每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

學(xué)生頂崗實習(xí)手冊篇一

2個多月在xx有限公司的社會實踐已劃上了圓滿的句號，在培養(yǎng)了我能力的同時，也從中領(lǐng)悟到了很多能力以外的東西,。

記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會,，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠,，盡管是大學(xué)高校,，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè),，接觸各種各樣的客戶,、同事、上司等等,，關(guān)系復(fù)雜,，但我得去面對我從未面對過的一切。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,，拉近了我與社會的距離,，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了專業(yè)方面的知識,。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,，在那片廣闊的天地里,，我們的人生價值得到了體現(xiàn),，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基矗

從起初對公司相關(guān)專業(yè)知識涉獵很少,，變成一個既懂得各項知識，又懂得地道運用的青年,。實習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的,，總的來說有酸有甜、有苦有樂,，苦的是讓人記住那些我沒有接觸過的內(nèi)容,，還得理解如何去運用；快樂的是和同事的和睦相處,、主管的風(fēng)趣幽默,，還有別人對自己付出的肯定與贊賞；最重要的是自己既充實又有滋有味的實習(xí)生活過程,。其實專業(yè)實習(xí)的日子不是很長,，當(dāng)初的我不知道如何下手做好一個展會，甚至不知道展會是什么,，不知道如何使用傳真機,，種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻,。

在實踐的這段時間內(nèi),，讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷,，是一生寶貴的財富,。

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物,，做久了真的覺得無聊,，很辛苦。在那時,，我才真真正正的明白,，原來父母上班掙錢真的很不容易！

在學(xué)校,，只有學(xué)習(xí)的氛圍,，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力,。而這里是工作的場所,，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作,，都存在著競爭,，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,，以提高自已的能力,！

在公司里邊,，有很多的主管,，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理,，就必須要有好的管理方法,，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬,，你班級里的同學(xué)們,！要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學(xué),，要用到不同的管理方法,，意思就是說：在管理時，要因人而異,！

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí),。以前沒有太多工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變,，會使談話時有冷場,，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,，事半功倍。

同時,，大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜,，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說清楚,，只有經(jīng)歷了才能了解,。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起,，每一個人都有自己的思想和個性,，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了,。我想說的一點就是,，在交際中，既然我們不能改變一些東西,，那我們就學(xué)著適應(yīng)它,。

如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法,。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步,。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決,，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰,。別人給你的意見,，你要聽娶耐心、虛心地接受,。

以前在家里的時候,，有自已的父母照顧，關(guān)心,，呵護,，日子肯定過得無憂無慮了。但是,，只要你去到外面工作的時候,，不管你遇到什么困難,，挫折都是靠自已一個人去解決，在這一個多月里,，讓我學(xué)會了自強自立,，凡事都要靠自已。現(xiàn)在,，就算父母不在我的身邊,，我都能夠自已獨立了。

在工作方面要有自信,。自信不是麻木的自夸,，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信,。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信,，就能克服心理障礙,，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的,。知識猶如人的血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè),，對我來說很陌生,，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識,，對其各方面都有深入的了解,，才能更好地應(yīng)用于工作中,。

社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點,。尤其是我們學(xué)生，平時在學(xué)校只重視理論學(xué)習(xí),，忽視實踐環(huán)節(jié),，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐,，可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,，讓自己所學(xué)的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐,，可以檢驗自己的知識和水平,，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識,，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化“千里之行,，始于足下”,，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用,、過渡作用,，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟,，對將來走上工作崗位也有著很大幫助,。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性,。另一方面，實踐可為以后找工作打基矗通過這段時間的實習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西,。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同,，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了,。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐,。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識,，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已,。

現(xiàn)在才明白,，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會,，早晚要面對這些避免不了的事,。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機會,，多學(xué)一點總比沒有學(xué)的.好,，花同樣的時間，還不如多學(xué),，對以后擇業(yè)會有很大的幫助,。

兩個多月的實習(xí)期很快就過去了,，美好的東西總是稍縱即失?！扒Ю镏?，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí),，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷,，也是一個重要步驟,，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度,，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng),。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識

是我一生中的一筆寶貴財富,。事無大小，自己都傾力而為,，在這過程中不僅培養(yǎng)了自己認真負責(zé)的工作態(tài)度,，也培養(yǎng)了自己的耐心和韌勁。

我在實習(xí)的過程中,，既有收獲的喜悅,，也有一些遺憾。也許是實習(xí)日子短的關(guān)系,，但時通過實習(xí),，學(xué)到了新的知識的同事也加強了了我對自己本身能力的鍛煉，豐富了我的用運能力,，使我對日常管理工作有了一定的感性和理性認識,。認識到要做好日常管理工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí),，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合,。

這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的,。做事首先要學(xué)做人,，要明白做人的道理,，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題,。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多,，他們就是最好的老師,，正所謂“三人行,，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識,、道理,。

學(xué)生頂崗實習(xí)手冊篇二

轉(zhuǎn)眼間，實習(xí)期快到了,，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識,，令人難忘。踏上工作崗位,，才知道,，時間是這樣過的，生活是這樣過的,。在xx實習(xí)已經(jīng)一年了,，剛來時進行了一個月的軍訓(xùn)，晚上進行培訓(xùn),。從第二個月開始進入車間投入生產(chǎn)中,，雖然每天都感覺累，但過得很充實,，也學(xué)到了很多東西,。

無論學(xué)習(xí)還是工作，都存在競爭,，通過實習(xí),，我深深的感受到社會是殘酷的，沒有文化,，沒有本領(lǐng),，懶惰，就注定永遠在最低,。但社會又是美好的,，只要你肯努力，有進取心,，他就會回報你,。知識是無止境的。我會在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí),，不斷提高自己,，相信明天會更好。

我國制藥行業(yè)隨著生物和化學(xué)合成技術(shù)的不斷發(fā)展,，對生物電工藝技術(shù)和設(shè)備提出了更新更高的要求,。因此，很多大學(xué)院校為了讓學(xué)生注重理論與實踐相結(jié)合,，增強學(xué)生的動腦動手能力,，讓學(xué)生走上社會有一個良好過度,，于是通常把學(xué)生帶到制藥廠生產(chǎn)基地參加生產(chǎn)實習(xí)進行培訓(xùn)我們學(xué)院也不例外，大三這一年我們都在藥廠或藥店實習(xí),。我在瑞藥制藥有限公司實習(xí),。

實習(xí)的目標(biāo)是通過參觀和培訓(xùn)過程，使我們對藥物和生產(chǎn)設(shè)備,、生產(chǎn)車間,、生產(chǎn)工藝有較為全面直觀的了解。一方面是為了加深和鞏固所學(xué)的理論知識,，提高分析解決問題的能力,，另一方面是為了培養(yǎng)我們有良好的職業(yè)道德、嚴(yán)格認真,、實事求是的嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)態(tài)度和工作作風(fēng),，為以后的工作打下良好的基礎(chǔ)。實習(xí)是在校大學(xué)生接觸工廠的機會,，是學(xué)生走上社會的良好過渡,。因此，全校學(xué)生對這次實習(xí)熱情都很高,，下決心要好好利用這次機會充實自己,。

xx制藥有限公司（原xx新華制藥廠）位于淄博市沂源縣城。公司創(chuàng)建于xx年,，是xx省第一家粉針劑生產(chǎn)企業(yè),。20xx年x月公司在新加坡成功上市。四十多年來,，xx制藥有限公司秉承“xx制藥,，造福四方”的經(jīng)營宗旨，堅持創(chuàng)新為本,、品質(zhì)至上,、內(nèi)強管理、外樹品牌,、凝聚精英,、開放共贏的經(jīng)營策略，“忠誠守信,，堅韌不拔,，吃苦耐勞，創(chuàng)新進取”,，從一個備戰(zhàn)備荒的三線企業(yè),，成長為中國醫(yī)藥五十強企業(yè)，成為沂源縣的支柱企業(yè)之一。公司先后被認定為國家重點高新技術(shù)企業(yè),、國家863計劃成果產(chǎn)業(yè)基地骨干企業(yè),、全國守合同重信用企業(yè),。xx商標(biāo)被認定為中國馳名商標(biāo),。

公司占地面積xx萬平方米，員工xx余人,。擁有粉針制劑,、原料藥、固體制劑和中藥制劑等xx個生產(chǎn)車間且全部通過國家藥品gmp認證,。公司還通過了is09001,、iso14001和ohs18001國際質(zhì)量、環(huán)境,、職業(yè)健康安全管理體系認證,。能夠生產(chǎn)原料藥、制劑類產(chǎn)品等xx余個品種規(guī)格,，年產(chǎn)粉針（凍干）劑xx億瓶,、小容量注射劑x億支、片劑xx億片,、膠囊劑x億粒,、顆粒劑x億袋、栓劑xx萬粒,、合劑xx萬瓶,、原料藥xx噸。

公司注重技術(shù)創(chuàng)新,，設(shè)有省級企業(yè)技術(shù)中心,、頭孢類原料藥工程技術(shù)研究中心和國家博士后科研工作站，與xx大學(xué)聯(lián)合成立了“xx藥物研究所（xx）”,、在上海設(shè)立了“xx藥物研究所（上海）”,，先后獲得xx余項專利、xx多個新藥證書,。公司建有嚴(yán)密的質(zhì)保體系,，負責(zé)起草了美洛西林鈉、瓦松栓,、厚樸排氣合劑等xx個新藥產(chǎn)品的國家藥品標(biāo)準(zhǔn),。在歷年國家、省,、市各級藥監(jiān)（檢）部門的質(zhì)量檢查中,，各類產(chǎn)品抽檢一次合格率均達到xx%。公司銷售網(wǎng)絡(luò)完善，產(chǎn)品覆蓋全國xx個省市,，并遠xx等20多個國家和地區(qū),。

自20xx年起公司經(jīng)濟效益位列中國制藥工業(yè)企業(yè)50強制藥粉針生產(chǎn)規(guī)模全國前五；每年xx噸的頭孢類無菌原料藥生產(chǎn)能力,，是全國最大的頭孢類原料藥生產(chǎn)基地之一,；擁有全國最大的單車間粉針和凍干粉針生產(chǎn)線；擁有三項專利的粉針分裝設(shè)備和全國第一位的粉針分裝效率主導(dǎo)產(chǎn)品美洛西林鈉原料藥及其制劑,、注射用葛根素,、葛根湯顆粒、瓦松栓等品種國內(nèi)市場占有率均位居首位,。

20xx年,，公司被認定為“建國60周年xx省醫(yī)藥行業(yè)功勛企業(yè)”、“新中國xx年xx百家領(lǐng)袖品牌”,，位列醫(yī)藥板塊第一位,。“xx制藥,，造福四方”是xx人始終追求的目標(biāo),。xx制藥將一如既往地堅持創(chuàng)新為本、品質(zhì)至上,、內(nèi)強管理,、外樹品牌、凝聚精英,、開放共贏的經(jīng)營理念,，順國家大勢而為，精心打造xx品牌,，實現(xiàn)更高質(zhì)量的成長,。

1、通過頂崗實習(xí),，使我們能夠把基礎(chǔ)理論,、基本知識、基本技能綜合運用到生產(chǎn)崗位中,。

2,、了解制藥企業(yè)各部門的設(shè)置及整體運作模式。

3,、熟悉gmp對制藥生產(chǎn)設(shè)備的要求,。

4、通過實習(xí),，讓我們開闊視野,、豐富我們的知識結(jié)構(gòu),，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)與團隊精神，使我們進一步提高分析問題和解決問題的能力,。

5,、熟悉各種藥物的經(jīng)營管理環(huán)節(jié)及倉庫檢驗等必須工作程序。

6,、掌握藥物的生產(chǎn)工藝,、設(shè)備安裝調(diào)試和維修的程序，能夠提供基本的藥學(xué)服務(wù),。

7,、通過實習(xí),，在真實的生產(chǎn)環(huán)境下,，使我們在藥品生產(chǎn)、工藝規(guī)程,、崗位操作,、質(zhì)量控制、設(shè)備維護,、故障排除,、營銷、藥學(xué)服務(wù)等不同崗位上,，接受規(guī)范的訓(xùn)練,，培養(yǎng)制藥專業(yè)實踐能力，積累工作經(jīng)驗,，畢業(yè)后能迅速地適應(yīng)相關(guān)的工作,。

我在頭孢類粉針劑車間工作。頭孢類粉針劑車間建成于20xx年x月并投產(chǎn),，建筑面積xx平方米,，下設(shè)四個工段，共有xx人,。頭孢類粉針劑車間主要生產(chǎn)粉針劑,，即將無菌原料藥物在無菌條件下經(jīng)分裝機直接分裝成各種規(guī)格的注射用粉針劑。車間有八條粉針生產(chǎn)線,，其中主要包括有超聲波洗瓶機,、遠紅外隧道滅菌烘箱、雙頭螺桿分裝機,、刀式自動軋蓋機,、不干膠貼標(biāo)機。

該生產(chǎn)線能生產(chǎn)xml,、xml,、xml,、xml、xml,、xml等規(guī)格的產(chǎn)品,，擁有各類輔助生產(chǎn)設(shè)備xx多臺套，包括全自動濕法超聲波膠塞清洗機,、多功能鋁蓋清洗機,、脈動真空滅菌器、列管式多效蒸餾水機,、列管式純蒸汽發(fā)生器等設(shè)備,。年生產(chǎn)粉針劑x億瓶。

車間的設(shè)計和施工均按照gmp要求進行,。生產(chǎn)區(qū)地面全部經(jīng)自流坪處理,，地面平整光滑、無裂縫,、接口嚴(yán)密,、無顆粒物脫落，并能耐受清洗和消毒,，墻壁和地面的交界處成弧形,，以減少灰塵積聚和便于清潔。潔凈區(qū)與非潔凈區(qū)之間設(shè)置有緩沖設(shè)施,，人,、物流走向合理?？諝鈨艋到y(tǒng)根據(jù)生產(chǎn)工藝要求劃分空氣潔凈度等級并達到要求,。

生產(chǎn)工藝流程主要包括進入生產(chǎn)崗位的物料處理程序，以及各個環(huán)境區(qū)域的潔凈級別,。

我覺得實習(xí)對應(yīng)屆畢業(yè)生來說是一個非常重要的經(jīng)歷,，實習(xí)是我們離開學(xué)校接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口,。在xx制藥有限公司一年的實習(xí)生活讓我學(xué)到了很多東西,，對我而言有著十分重要的意義。它讓我提高溝通及人際關(guān)系處理能力,，提前體驗上班族生活,。在實習(xí)過程中，豐富了自己的專業(yè)知識,，積累了工作經(jīng)驗,，為以后走上工作崗位打基礎(chǔ)，還找到自身的不足之處,，早日彌補,，增強了自己適應(yīng)社會的能力,。

這次實習(xí)讓我更深刻的了解社會，更便捷的融入社會,，它不僅使我在理論上對制藥技術(shù)這個領(lǐng)域有了全新的熟悉,，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學(xué)以致用,，讓我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的東西,，有效的鍛煉了自己。實習(xí)是我們把學(xué)校學(xué)到的理論知識應(yīng)用在實際中的一次嘗試,，是我們邁向社會的第一步,，通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了不少問題,，讓我知道自己所學(xué)的知識太膚淺,，專業(yè)知識在實際運用中的匱乏。讓我更加明白我需要學(xué)習(xí)的太多,，使我了解到必須讓自己懂得更多,，才能在當(dāng)今競爭激烈的社會中擁有一席之地,。

學(xué)生頂崗實習(xí)手冊篇三

畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)期間的最后一門課程,，不知不覺我們的大學(xué)時光就要結(jié)束了，在這個時候,，我們被學(xué)校安排其來xx光電,，實習(xí)完我非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候,，我來到xx煤礦,，在這里進行我的畢業(yè)后的頂崗實習(xí)。

xx光電這是我剛剛進入社會的第一次工作是學(xué)校安排的實習(xí),，我在里面做電腦組裝和物料管理,，xx煤礦建于xx年，現(xiàn)在具有現(xiàn)代化管理,，我在這里當(dāng)電工,。

xx年的7月，我離開了生活了兩年的輕工學(xué)院;我被學(xué)校安排到來廈門其實習(xí),，在此期間我學(xué)到在學(xué)校和在社會的不同經(jīng)歷,，20xx年2月23日，我在xx 煤礦中我找到了自己的崗位,，在機電組當(dāng)一名小小的電工,。在工作中我遇到很多難的問題，但是我都在老師的指導(dǎo)下完成,，通過在實際中學(xué)習(xí)使我在學(xué)習(xí)中學(xué)會來很多在學(xué)校里沒有學(xué)校到的底細啊,，20xx年5月4日,，我在寫這份實習(xí)報告?；仡欉@將近一年的實習(xí),，有過歡笑有過淚水，酸甜苦辣盡在心頭,。在這一年脫離學(xué)校的鍛煉中,，我在社會中不斷努力漸漸得以立足，并得到了最快速的成長,。

我懷著美好的期盼來到xx煤礦開始為期幾個月的實習(xí)生活,。每一天、每一周,、每一月都能在工作中學(xué)到很多,。這次實習(xí)給我最大的收獲是我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦,，勇于激流勇進,，有的工作雖然單調(diào)又重復(fù)，但這是磨練意志最有效地方法,，我告誡自己要認真完成,，對每項工作都要認真的對待，做到每一件事過程中遇到困難,，一定要爭取不放棄,，堅持到最后。只要希望還在,，勝利一定屬于我,。作為一名剛畢業(yè)的學(xué)生，理論是我們的優(yōu)勢,，但是怎么樣把理論結(jié)合到實踐中成了我們克服的最大困難之一,。而經(jīng)理平時對我的不斷教導(dǎo)讓我在工作中將理論融合進去，提高了工作效率,?？粗切┩旅γβ德档膩韥砣トィ瑘远ǖ膽B(tài)度是那么一點一滴在鑄就起來,，一個被人認可的人首先一定是一個認真負責(zé)的人,，一個認真負責(zé)的人無論到哪里都可以站的正。相對于經(jīng)驗和技術(shù)而言,，這些都是可以積累的,，可以日久能熟，但能否有正確的態(tài)度是因人而異的,。我從來沒把現(xiàn)在的工作當(dāng)做實習(xí),，我就是認定這就是我的工作,，而不是專門來學(xué)習(xí)東西的。我是在工作中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中能更好的完成工作?，F(xiàn)在的努力并不是為了現(xiàn)在的回報，而是為了未來;艱難的任務(wù)能鍛煉我們的意志,，新的工作能拓展我們的才能,，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓(xùn)練我們的品性,。人生并不是只有現(xiàn)在,，而是有更長遠的未來?？傮w來說我的這一次實習(xí)時成功的,。我能在礦里學(xué)習(xí)到很多校園里、課堂上,、課本中學(xué)不到的東西,，也了解很多和動的了做人的道理，特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易,。感謝學(xué)校給了我自己實習(xí)的機會,，感謝礦里的實習(xí)指導(dǎo)教師給予我指導(dǎo)，感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心,。我相信,，通過這次實習(xí)，一定會令我的人生走向新一頁,。

四.實習(xí)體會

出來社會大半年，已經(jīng)是半個社會人了,。不能再向?qū)W生那樣,，某些時候可以隨心隨意。校外企業(yè)頂崗實習(xí),，為我們提供了一個很好的實踐機會,，可以讓我們更好的把理論應(yīng)用于實踐，在實踐中領(lǐng)悟理論,，更可以學(xué)習(xí)到很多書本上學(xué)習(xí)不到的,、甚至比理論知識更實用的業(yè)務(wù)知識，而且,，這些實習(xí)經(jīng)驗,，無疑是我們畢業(yè)后就業(yè)的一大籌碼，我們與其他大專生相比,，就贏在了起點上!作為一個成年人,，作為一個社會職業(yè)人,，任何時候都要守規(guī)矩，做好自己的本分,，承擔(dān)起自己所需要承擔(dān)的責(zé)任,。經(jīng)歷了2份不同的工作，我漸漸的認識到,，每一份工作或每一個工作環(huán)境都無法盡善盡美,，但每一份工作中都有許多寶貴的經(jīng)驗和資源，如失敗的沮喪,、自我成長的喜悅,、溫馨的工作伙伴、值得感謝的客戶等等,，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富,。如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終牢記“擁有一份工作,，就要懂得感恩”的道理,，你一定會收獲很多很多。在你收獲很多很多的同時,，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在鍛煉中變得勇敢,，堅強，樂觀,，闊達,。這樣的你，是不斷前進的走在成功的路上的,。

學(xué)生頂崗實習(xí)手冊篇四

一,、實習(xí)目的與意義

畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)階段重要的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)之一，是理論與實踐相結(jié)合的重要方式,，是提高學(xué)生政治思想水平,、業(yè)務(wù)素質(zhì)和動手能力的重要環(huán)節(jié)，對培養(yǎng)堅持四項基本原則,，有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的德才兼?zhèn)涞募寄苄?、?yīng)用性人才有著十分重要的意義。通過深入基層單位,，了解當(dāng)前茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀,，可加深理解并鞏固所學(xué)專業(yè)知識，進一步提高認識問題、分析問題,、解決問題的能力,，為今后走向社會，自主創(chuàng)業(yè)做好思想準(zhǔn)備和業(yè)務(wù)準(zhǔn)備,。

二,、實習(xí)內(nèi)容

1、實習(xí)時間：20xx年x月x日-20xx年x月x日

2,、實習(xí)地點：xxx

3,、實習(xí)單位的發(fā)展情況

實習(xí)第一站：xxx

一樓的一個專柜，20xx開業(yè),，現(xiàn)已算是老店,，地處超市收銀口，負一樓主要是超市,，人流量不是很多?，F(xiàn)店大概一個月能做10萬左右，如果是中秋或者過年一個月能做20萬左右,。

實習(xí)第二站：xx

20xx年xx在此開業(yè),，是湖xx地區(qū)的老店，人流量較多,，此店是湖南業(yè)績最好的店,。平時一個月能做xx萬左右業(yè)績，如果是在中秋或者過年能做xx萬左右,。

4,、實習(xí)要求

⑴遵紀(jì)守法，嚴(yán)格要求自己,，遵守地區(qū)門市店的相關(guān)規(guī)章制度,；

⑵保守商業(yè)秘密，服從實習(xí)單位工作人員的安排,；

⑶安全第一,。實習(xí)期間注意人身安全、財產(chǎn)安全,、公司各方面安全。

三,、實習(xí)總結(jié)及心得體會

1,、制定目標(biāo)辛勤播種

在學(xué)校待了兩年是該出來鍛煉了，得知實習(xí)地點為xx時,，我是多么地興奮,。20xx年x月，當(dāng)火車駛?cè)脒@片土地時,，我們懷著無比激動的心情,，終于來到了夢寐以求的城市,。實習(xí)單位相關(guān)負責(zé)人到車站接我們，請我們吃飯,，生活上更是無微不至的關(guān)懷,，這讓我們非常感動。踏入的第一個門市店,，是我們的實習(xí)單位——xxx百貨,，我在那邊度過了148天的日子，從人生地不熟到慢慢熟悉,，這期間又快樂也有不如意,。

剛到的9月份恰逢一年一度的中秋佳節(jié)，各個店鋪生意非常好,，中秋月餅銷量猛增,，正是我們鍛煉時好時機。9,、10月我們店的預(yù)估是24分,，達成25分，超1分,。作為剛來的實習(xí)生,，我也很有干勁，經(jīng)常跑出去調(diào)貨,。但許多東西需要我去學(xué)習(xí),，包括專業(yè)知識、泡茶和銷售技巧等方面,。

為了讓實習(xí)更充實更有針對性,，我給自己制定了實習(xí)目標(biāo)：

⑴熱愛茶文化，讓自己說話變得有底氣,，成熟有修養(yǎng),，做事更大方；

⑵銷售方面做到獨立,，隨心所欲,，力爭成為一名出色的銷售高手；

⑶繼續(xù)加強學(xué)習(xí),，攻讀相關(guān)的專業(yè)書籍,；

⑷總結(jié)足夠的經(jīng)驗，時刻做好經(jīng)營管理店鋪的準(zhǔn)備,。

好的開始是成功的一半,，我始終告訴自己，每天在規(guī)定的時間上下班，實習(xí)期間認真及時地完成自己的工作任務(wù),，做到不草率敷衍了事,，每天讓自己都能進步一點點。

2,、慢慢適應(yīng)用心耕耘

第一次踏入xx這個大城市,，總感覺有太多的東西需要我們?nèi)ヂm應(yīng)，新的生活就這樣開始,。所幸實習(xí)單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事給予了我很多的關(guān)心和幫助,，讓我在實習(xí)期間有更多的精力投入到工作中，學(xué)會去適應(yīng)新的環(huán)境,，學(xué)會與人溝通,，真的非常感謝他們。

工作上,，剛開始有點不適應(yīng),，上早班一回來就想睡覺，生物鐘還停留在學(xué)校的作息上,，門市的工作根本沒有所謂的“午休”,。作為實習(xí)生，我們一樣和同事上下班,，又得以學(xué)生身份虛心想他們學(xué)習(xí),，努力汲取實踐知識。領(lǐng)導(dǎo)同事們也經(jīng)常教我們銷售,，教我們泡茶,，教我們?nèi)绾螖[放商品，讓我們受益匪淺,。

生活上,，首次來到x時，他們就熱情地送我們到宿舍,，帶我們購買衣服等生活用品,，幫我們燙衣服，甚至幫我們解決用餐問題,。公司提供的宿舍,，雖然很一般又偏僻，但我已經(jīng)很滿足了,。起初生活上的開支挺大的,，我們后來慢慢學(xué)會自己煮飯、炒菜,，不僅可以做自己愛吃的飯菜，還省下了許多不必要的開支。實習(xí)單位讓我們感受到家的溫暖,，那種溫馨的感覺讓人無法忘懷,。

出門在外，就怕節(jié)假日的孤獨和寂寞,。經(jīng)常搭錯公交車,，工作之余又常找不到合適的休閑放松的好去處。特別是20xx年的春節(jié),，這是我第一次在外過年,，更多的是感到無助。大過年要吃泡面,，店里又沒人,，過年那幾天都是通班，沒辦法,！剛到店鋪時有6個人,，后來就只有3個人留著繼續(xù)工作。有人說,，她不想待了,，感覺很累；還有的說,，過年想回去,，請假肯定不準(zhǔn)；還有的說,，這邊工作太沒人情味……總之走的走,，留下來的還能怎么樣？我只想告訴自己：要堅持下去,，英雄也有寂寞的時候,，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？我不能就這樣認輸,。

3,、分析原因艱辛成長

20xx年xx月，在店組長及同仁們的關(guān)心指導(dǎo)下,，我在銷售上有了很大進步,，也順利通過轉(zhuǎn)正考試，正式成為門市部xx一員,?？荚囍饕獪y試實習(xí)生的專業(yè)知識、公司的制度,、產(chǎn)品代號,、泡茶的熟練程度以及銷售技巧,。

還很清楚記得第一次給顧客泡茶，泡了xx,，當(dāng)時很緊張,，拿蓋碗沖泡，非常燙,，還好以前在學(xué)校經(jīng)常練習(xí),。顧客喝了感覺不錯，于是我再向他們推茶食品,，雖說后來只買了一盒xx,，已經(jīng)很興奮?？赡苁亲约禾偪竦墓ぷ?，太大聲叫迎送詞，有段時間自己的喉嚨痛得說不出話來,，后來就感冒了,，才再次體會到身體確實很重要！

在工作中,，我不斷學(xué)習(xí)不斷積累經(jīng)驗,，每天一般都會早早起床看書、寫日記,。不管是成是敗,，每月的實際分?jǐn)?shù)高于或低于預(yù)估分?jǐn)?shù)，我都會靜下心,，分析原因,，好好總結(jié)。

a.成功的是經(jīng)驗,，例如：⑴一般來說,，9月和10月茶食品是主要賣點，以茶食品帶動茶葉,、茶具的銷售,，從這一點我們店的組長及同仁們做得比較好。

⑵團隊精神很重要,，店里的氛圍很好,，做單時配合較默契，如有客人要我們產(chǎn)品,，我們店沒有,，同仁都能夠主要找兄弟店調(diào)貨。

⑶服務(wù)到位,，有些客人買的東西比較多,，我們都能主動幫助客人送貨,。客人感受到我們的服務(wù),，下次如果要買東西,，首先想到的是我們這里。

b.失敗的是教訓(xùn),，例如：⑴連鎖推銷做得不是很到位，在非常時期都沒能做幾筆上一分的單,。

⑵店員不足,，在快過年時有兩個員工突然離職，店里極其缺人,，有挺多單丟失,。

⑶茶食品的禮盒（如：xx禮饌、茶香御禮）賣的都不是很好,。

⑷茶食品,、茶具占業(yè)績比率太少了。

⑸迎送詞還需要加強,，做到響亮又富有熱情,。

⑹店里的貨物不夠齊全等。

20xx年xx月中旬,，有一段小插曲,，我去xx路xxx幫忙半個月。雖然說只是半個月,，但對我影響是很大的：真正體會到團隊的激情和向心力,。那邊的人流量非常大，那種快節(jié)奏不是每個人都能跟得上的,。我也慢慢發(fā)現(xiàn)自己有很多的不足,，必須再重新找回剛開始的那股激情，我得調(diào)整好自己,，重新出發(fā),。在即將離開wm時，肖林組長及同仁都很舍不得,，都說我進步很大,，我也為自己感到驕傲！非常感謝上級給我這半個月時間學(xué)習(xí),！

4,、喜結(jié)碩果朽木可雕

機會是靠自己去爭取的，我不甘于平庸,，一次次為自己爭取更多的機會,。很多時候,，我們需要耐得住寂寞，需要靜下心來去體會生活的真諦,，不管工作或者生活都需要等待,，所謂“地球是圓的，你不可能都在一個倒霉的位置吧,！”,，不斷給自己加油鼓勁！第一次領(lǐng)工資雖然只有xxx元,，但我仍然很興奮,，那是辛辛苦苦換來的。

今后在類似工作中,，我認為需要改進的有：⑴調(diào)整好每位員工的工作狀態(tài),，調(diào)動員工的積極性；

⑵加大試泡,，特別是高價位茶葉,，快過年時送禮比較多，服務(wù)也要跟上,；

⑶重點抓好十項重點產(chǎn)品,；

⑷做好連鎖推銷。

xx店是xx地區(qū)很好的店,，很多前輩都是精英,。在這些精英的熏陶和培養(yǎng)下，我的銷售有了飛快的進步,，做事也更加積極果斷,，在介紹產(chǎn)品上更加游刃有余，成交率大大提高了,。20xx年x月,，店長說我是“朽木不可雕”也。4月底,，店長又改口說我“朽木可雕”了,！甚至也有人說我有當(dāng)?shù)觊L的潛質(zhì)。真的很為自己高興,，也非常感謝店長及同仁們的照顧,，她們每一次的指導(dǎo)都是我前進的動力，我將銘記在心,！

這次在xx里,，除了工作的實戰(zhàn)外自己還去學(xué)了《xxx》.《xxx》等書。在這些書中有很多很多值得我去學(xué)的,，比如茶葉銷售中的：因勢利導(dǎo),，讓對方跟著我的思路走,，不是你想要什么就是什么，是我想讓你拿什么你就要拿什么,！還有如何在氣勢上壓倒顧客以及如何抓住每一個老顧客……很多東西需要理論來引導(dǎo)實際來操作,，才能用得冠通。現(xiàn)在完全可以很熟練接待每一個顧客了,，非常高興自己的成長,。

總之，通過本次畢業(yè)之前的工作實習(xí),，回顧這段日子來的點點滴滴,，我感慨頗深，對工作有了比較深刻的認識,。在實習(xí)期間，我拓寬了視野,，增長了見識,，體驗到社會競爭的殘酷，有開心也有難過的時候,，酸甜苦辣皆有,，這一切我都一直努力地去品嘗，并盡自己最大的努力去做好,！也基本完成當(dāng)初自己制定的目標(biāo),，較圓滿地完成了此次實踐任務(wù)。望自己在工作中,，繼續(xù)積累各方面的經(jīng)驗,，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備。

我相信,，事在人為,，有志者事竟成。很感謝集團能夠給我們這樣實習(xí)的機會,，也感謝*地區(qū)對我們的關(guān)心與照顧,，謝謝他們！在未來的人生和工作道路上,，我會心存感恩,，繼續(xù)向前，更加努力用心的走下去,。