在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

體育教師技能賽后的心得體會(huì)篇一

這個(gè)學(xué)期期中,，我參加了學(xué)院舉辦的學(xué)院乒羽杯比賽，這已經(jīng)不是我第一次參加乒乓球比賽了,，但是和之前參加的比賽相比,，這一次我發(fā)揮了自己的最佳水平，進(jìn)入了四強(qiáng),。參賽選手水平大多高于我,，我卻能在強(qiáng)手如林的比賽中走得這么遠(yuǎn)，對(duì)此,，我感悟良多,。

首先，賽前心理調(diào)整很重要,。這次比賽的目的是選出參加三好杯的人員,，小組賽前，我進(jìn)行了心理調(diào)整,，作為非種子選手,，我告訴自己“不一定要贏，重在參與”,。經(jīng)過(guò)調(diào)整后,，比賽打起來(lái)放得開(kāi)，面對(duì)水平相當(dāng)?shù)倪x手,，我基本上能發(fā)揮自己的水平,，最終在五選二的小組賽中以三勝一敗的成績(jī)小組第二出線。

其次,，進(jìn)入狀態(tài)要快,。這一點(diǎn)我是像馬琳學(xué)習(xí)的,，好多次比賽在別人進(jìn)入比賽狀態(tài)前,，我已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)入了狀態(tài),，都以3:0或4:0開(kāi)局。開(kāi)局優(yōu)勢(shì)有助于我的心理狀態(tài)調(diào)整,，開(kāi)局好之后我就一個(gè)一個(gè)球地和對(duì)手死磕,，爭(zhēng)取穩(wěn)定地拿分，往往等我贏了七八個(gè)還是領(lǐng)先三四分的時(shí)候?qū)κ珠_(kāi)始心急了,，進(jìn)攻變得更強(qiáng)勢(shì),，在這個(gè)時(shí)候我穩(wěn)住狀態(tài)，加大搓球和下旋球的防守力度,，造成對(duì)手失分,。所以我往往都能在首局獲勝，在三局兩勝制的比賽中占據(jù)心理優(yōu)勢(shì),。

第三,，比賽中要善于預(yù)測(cè)。孫子兵法里虛實(shí)篇講：善攻者,，敵不知其所守;善守者,，敵不知其所攻。微乎微乎,，至于無(wú)形;神乎神乎,，至于無(wú)聲，故能為敵之司命,。打乒乓球時(shí)要能達(dá)到這樣的境界,，那就太美妙了。其實(shí)預(yù)測(cè)是一種前瞻性的思想,，你只有準(zhǔn)備好了,，你才能抓住機(jī)會(huì)。因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)較多,，這次比賽中我的前瞻能力還是挺好的,，尤其在搓球戰(zhàn)中，我犀利的眼睛看到了對(duì)手們的很虛拍,，這也是我這次比賽走得比以前比賽更遠(yuǎn)的最根本原因,。

第四，求變,。其次在技戰(zhàn)術(shù)方面,，如果對(duì)方進(jìn)攻能力比較強(qiáng)，失誤少,，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù),，主動(dòng)上手進(jìn)攻，和他打相持球,，也許能有取勝的機(jī)會(huì);如果對(duì)方進(jìn)攻能力一般,，失誤較多,，你就打控制球，讓他失誤好了,，等磨得他沒(méi)脾氣了,，你也就贏他了。

在這次比賽進(jìn)入八強(qiáng)后,，我已經(jīng)是場(chǎng)上實(shí)力最差的選手了,，對(duì)手是進(jìn)攻型選手，聽(tīng)說(shuō)去年參加過(guò)三好杯,。比賽之前都我和他看過(guò)彼此的比賽,，都了解彼此的實(shí)力，我知道他的優(yōu)勢(shì)是正手攻球,，哪怕是在轉(zhuǎn)的球只要到了正手位他也能照攻不誤,。便打算改變前面防守為主的打法，改為攻守兼?zhèn)洹?/p>

第一局我就改變前面的戰(zhàn)術(shù),，搓球或攻球到他的反手位,，對(duì)手控球力強(qiáng)，但是因?yàn)槲疫M(jìn)入狀態(tài)快,，而且都是搞突然襲擊,，最終我以11:9險(xiǎn)勝。

第二局他已經(jīng)適應(yīng)了我的球風(fēng),，不再反手攻球,，而是與我對(duì)搓，并且已有機(jī)會(huì)就不遺余力地正手攻球,。2:4我落后之后,，叫了個(gè)暫停，之后我改變球路,，和他對(duì)攻,，我不是對(duì)手，5:8落后,。見(jiàn)到他打得興起,，我再一次改變戰(zhàn)術(shù)，在幾個(gè)假手勢(shì)下我追回了四分,，打成9平,。最后幾個(gè)，他吸取教訓(xùn),，占據(jù)中間位置一板一板攻過(guò)來(lái),，不管我聲東擊西，只管正反手攻防,，我們一度達(dá)到12平,。一個(gè)擦邊開(kāi)球讓我得到局點(diǎn),，最后一球我們都打得謹(jǐn)慎，我連搓他反手位,，他反搓，最后一板我側(cè)身進(jìn)攻,，出乎對(duì)手意料并不在此,，而是我攻的不是他的正手位，還是他的反手位,，他打球出界,，我得分，成功進(jìn)入四強(qiáng),。

雖然比賽中我的“變”并非都成功,，但更加相信自己一直以來(lái)堅(jiān)信的：對(duì)水平高于自己的選手，“變”不一定帶來(lái)勝利,，但是不變就是坐以待斃!

第五,，節(jié)奏和感覺(jué)。打乒乓球絕對(duì)是一個(gè)精確控制的過(guò)程：球從對(duì)面急速飛過(guò)來(lái),，還帶著旋轉(zhuǎn),，你在這邊從引拍開(kāi)始，球拍也是急速向前,，球然后擦到拍的下部,，然后球過(guò)去，這絕對(duì)需要非常精準(zhǔn)的判斷和與之配合的非常協(xié)調(diào)的動(dòng)作,。有時(shí)候,，感覺(jué)好的時(shí)候，能非常暢快把球給接過(guò)去,。所以打球者應(yīng)該找到自己舒服的感覺(jué)和節(jié)奏,。在這次比賽中我的節(jié)奏把握的很好，而且往往還牽引了對(duì)手節(jié)奏,，在場(chǎng)上占據(jù)了主動(dòng)權(quán),。

第六，感受最深的一點(diǎn)是：賽場(chǎng)上千萬(wàn)不要給自己背包袱,。這個(gè)道理許多人都明白,，但是說(shuō)到容易做到難，特別是爭(zhēng)名次的時(shí)候,，如果有想贏怕輸?shù)乃枷?，就等于作繭自縛，必然放不開(kāi)手腳,，在心理上先輸給對(duì)方了,。當(dāng)然,，如果對(duì)手的水平明顯比你高，你再放得開(kāi)也沒(méi)有用,。半決賽的時(shí)候?qū)κ炙竭h(yuǎn)勝于我,，我自知取勝無(wú)望，也就盡自己能力而已了,。而另一對(duì)半決賽選手,，在五局三勝制的半決賽中達(dá)成2平，決勝局中,，兩人心理狀態(tài)對(duì)打球的影響很明顯了,，比分竟是11:2，由此可見(jiàn),，打比賽,，尤其是打關(guān)鍵性的比賽時(shí)，心態(tài)一定要放正,。

這次比賽,，雖然我沒(méi)能進(jìn)入學(xué)院出戰(zhàn)三好杯的陣容，但是我達(dá)到了自己的四強(qiáng)目標(biāo),，更重要的是在比賽中我獲益匪淺,，在技術(shù)和心理、戰(zhàn)術(shù)上都有了很大提升,。得到了很多啟迪,。我明白乒乓球雖是小球，但卻也是集技術(shù)與經(jīng)驗(yàn),、體力與智力,、速度與旋轉(zhuǎn)、戰(zhàn)術(shù)與心理之大成的復(fù)雜運(yùn)動(dòng),。歸根結(jié)底比賽比的是實(shí)力和心理,，多參加比賽能見(jiàn)多識(shí)廣而且不斷積累比賽經(jīng)驗(yàn)，有利于提高心理和身體素質(zhì),，有利于自己乒乓球水平的提高,。

經(jīng)過(guò)這次比賽，我的乒乓球水平又進(jìn)了一步,，我將繼續(xù)努力,，爭(zhēng)取明年有參加三好杯的資格!

體育教師技能賽后的心得體會(huì)篇二

本人有幸參加了市青年體育教師培訓(xùn)，短短四天時(shí)間雖然身體上比較累,，但是過(guò)得非常充實(shí),，收獲頗豐。此次青年教師培訓(xùn)內(nèi)容分為兩個(gè)部分：技術(shù)課和理論。技術(shù)課分別安排了足球,、籃球,、防身術(shù)和體操。理論部分由江蘇學(xué)校教育網(wǎng)的曹衛(wèi)民老師為我們做《課外體育活動(dòng)》的講座,。

培訓(xùn)第一天由教研員李主任給我們上足球課,，他給我們上的不是具體到某個(gè)課時(shí)的示范課，而是通過(guò)足球游戲的方式達(dá)到學(xué)生輕松掌握某個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的組織方法,，在此過(guò)程中李主任還講了如何通過(guò)足球游戲提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，如何合理組織可以有效解決農(nóng)村體育課缺少器材的問(wèn)題。

防身術(shù)課的安排深受女教師們的喜愛(ài),。給我們上課的是一位全國(guó)散打,、跆拳道冠軍,。聽(tīng)他的課可以用充滿激情,、充滿正能量來(lái)形容。課的開(kāi)始我們分為四組,，在3分鐘時(shí)間內(nèi)快速寫(xiě)好隊(duì)名,，口號(hào)和隊(duì)歌，接下來(lái)就是各種展示時(shí)間,，大家的積極性一下子就被調(diào)動(dòng)了起來(lái),。整堂課他給我們講解示范了各種緊急危急情況下如何化解的方法，非常受用,。

體操專項(xiàng)培訓(xùn)的一天是收獲最大一天,，為什么說(shuō)是收獲最大的一天呢？是因?yàn)?0xx年我參加的市青年教師基本功大賽中體操部分的考試內(nèi)容這里面都有涉及,，而且很多地方技能展示的時(shí)候模棱兩可,，還有雙杠的前滾翻根本就不會(huì)，我想如果讓我先參加培訓(xùn),，再去參加基本功考試名次有可能會(huì)好很多,。上午劉老師給我們把《青春的活力》這套操又重新梳理和規(guī)范了一遍。我們還學(xué)習(xí)可幾種隊(duì)列隊(duì)形口令的正確發(fā)出方法,，從開(kāi)始的把握不好節(jié)奏,，到反復(fù)練習(xí)的熟練運(yùn)用，都說(shuō)明了熟能生巧,，勤能補(bǔ)拙的道理,，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的練習(xí)操化動(dòng)作和隊(duì)列，學(xué)員們基本上都掌握了學(xué)習(xí)的內(nèi)容,。下午,，劉老師還給我們示范了前滾翻，后滾翻和肩肘倒立等技巧類標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，在我們的要求下他又給我們講解示范了雙杠前滾翻的教法和保護(hù)與幫助的方法,。讓我們有了直觀的體驗(yàn)和感受,。這天的培訓(xùn)，有汗水,，但是更多的是收獲,。

江蘇學(xué)校教育網(wǎng)的曹衛(wèi)民老師用節(jié)拍游戲讓大家的注意力一下集中起來(lái)，他講的初探《課外體育活動(dòng)》給所有人留下了深刻的印象,，連續(xù)四個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，中間只休息了十分鐘，曹老師給我留下了兢兢業(yè)業(yè),，盡職盡責(zé)的形象,，他詳細(xì)明了的給我們講解“課外體育活動(dòng)”的主要框架內(nèi)容和表述要求，曹老師采用的是先提問(wèn),，后出示優(yōu)秀案例的方法,，讓每個(gè)人都開(kāi)動(dòng)腦筋思考問(wèn)題，而不是平時(shí)培訓(xùn)時(shí)的只聽(tīng)不講,。

四天時(shí)間,，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短,，通過(guò)培訓(xùn),，我既收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，也讓我找到了平時(shí)工作中的不足,，幫助我站在一個(gè)嶄新的平臺(tái)上領(lǐng)悟當(dāng)前體育課程教學(xué)改革,，讓我進(jìn)一步明確了自己今后體育教學(xué)工作的方向。結(jié)合我學(xué)到的知識(shí),，不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平,，運(yùn)用科學(xué)的方法和良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中去。

體育教師技能賽后的心得體會(huì)篇三

20xx年x月30日,，煙臺(tái)職業(yè)技能大賽酒店管理專業(yè)的比賽在一職專的實(shí)訓(xùn)基地隆重舉行,。在當(dāng)天的中餐擺臺(tái)、中式鋪床操作,、專業(yè)理論及口語(yǔ)英語(yǔ)的整個(gè)比賽過(guò)程中,，選手們準(zhǔn)備充分，秩序井然,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而莊重,。我校參賽選手個(gè)個(gè)精神飽滿，滿含笑意,，齊聚在比賽場(chǎng)地,，嫻熟精湛的服務(wù)技能、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的操作程序、酒店知識(shí)的熟知及儀容儀表的標(biāo)準(zhǔn)給大家留下了美好的印象,。經(jīng)過(guò)一天激烈的競(jìng)技角逐,，我校選手榮獲二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)3名的好成績(jī),。本次大賽比去年有了較大進(jìn)步,，當(dāng)然這與領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和老師、學(xué)生們?cè)诠ぷ鲘徫簧系钠D辛與努力是密不可分的,。

為了本次技能大賽,，做了大量精心準(zhǔn)備工作：

1、得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,，主動(dòng)為我們聯(lián)系了金山國(guó)際酒店,，為我們中式鋪床的選手提供了良好的實(shí)訓(xùn)條件。

2,、層級(jí)推進(jìn),，責(zé)任到人，落實(shí)到位,。

3,、能處理好理論上課和技能小組的沖突,。

4,、運(yùn)用各種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽的積極性、主動(dòng)性與創(chuàng)造性,，

5,、克服了學(xué)生的心理障礙，以積極心態(tài)備戰(zhàn),，在崗位服務(wù)技能訓(xùn)練中表現(xiàn)出的吃苦耐勞,、主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神風(fēng)貌受到了金山酒店領(lǐng)導(dǎo)和員工的好評(píng)。

6,、除了正常上課時(shí)間,，要求輔導(dǎo)老師都要全身心的投入到技能小組當(dāng)中

整個(gè)比賽過(guò)程，參賽單位選手的精彩表現(xiàn)讓我們嘆為觀止,，贏得了陣陣熱烈掌聲,，充分彰顯出了各學(xué)校加強(qiáng)對(duì)人才的培養(yǎng)；促進(jìn)各兄弟學(xué)校技能的交流與學(xué)習(xí),。

另外,，在看到成績(jī)的同時(shí)也要看到選手的不足之處：

1、理論知識(shí)和口語(yǔ)英語(yǔ)準(zhǔn)備不夠充分,。

2,、比賽速度較慢，甚至出現(xiàn)超時(shí)現(xiàn)象。

3,、選手普遍出現(xiàn)心里緊張,。

4、要求不夠嚴(yán)格,，不能精益求精,。

5、我校師生缺乏參加此類大賽的經(jīng)驗(yàn),。

6,、教師在培訓(xùn)指導(dǎo)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)方面還需改進(jìn)。

通過(guò)參加大賽,，與全市最優(yōu)秀的選手們同臺(tái)競(jìng)技,，既看到了我們的差距、也學(xué)到了很多先進(jìn)的方法,，積累了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn),，有非常深的感觸。

總之,，這次參賽現(xiàn)場(chǎng)所體會(huì)到的那種大賽氣氛無(wú)法盡述,，師生們都全身心的投入，付出了最大的努力,，也有很多收獲,，今后一定會(huì)做得更好。

體育教師技能賽后的心得體會(huì)篇四

多月的實(shí)習(xí)生活,，給人的感覺(jué)就是既短暫又漫長(zhǎng),。在中山火炬開(kāi)發(fā)區(qū)一中的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位的指導(dǎo)和幫助下，我較好的完成了實(shí)習(xí)任務(wù),。在實(shí)習(xí)過(guò)程中我遇到了不少新鮮和專業(yè)的體育教學(xué)理論知識(shí),。通過(guò)短短的實(shí)習(xí)時(shí)間，體育教育工作和相關(guān)業(yè)務(wù)工作,，讓我們鞏固和加深了對(duì)體育教育教學(xué)工作的相關(guān)知識(shí),、專業(yè)方法和技巧。在實(shí)踐中盡量把塑造成為一名優(yōu)秀的體育教師,。

我對(duì)教育事業(yè)充滿了熱誠(chéng),，熱愛(ài)我的。在工作中能夠求真務(wù)實(shí),、開(kāi)拓進(jìn)娶大膽創(chuàng)新,、樂(lè)于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課,，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則,，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到,。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事,，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng),，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

在實(shí)習(xí)期間,，我學(xué)習(xí)到如何去上好一節(jié)課,，如何去控制課堂紀(jì)律，如何令學(xué)生在陽(yáng)光下尋找快樂(lè),，如何去處理一些學(xué)生與老師,、學(xué)生與學(xué)生之間的矛盾，學(xué)會(huì)了如何去處理課堂上的特發(fā)事件,，學(xué)會(huì)如何去分配課堂時(shí)間等等,。

一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我最大的感觸就是當(dāng)老師不容易,，當(dāng)一名好老師更不容易,。老師的職責(zé)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是把知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì),、讓學(xué)生理解,、讓學(xué)生掌握,。而體育教師更應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識(shí)體育,，體會(huì)體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，使有終身體育的觀念,。而作為實(shí)習(xí)生,，體育教育實(shí)習(xí)，是第一次真正面對(duì)課本以外的專業(yè)知識(shí)實(shí)踐,，不僅要學(xué)會(huì)讓學(xué)生理解體育知識(shí),，更重要的是學(xué)會(huì)怎樣和學(xué)生溝通，怎樣去去學(xué)生互動(dòng),，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，自己成為引導(dǎo)者,，做好這些實(shí)在需要好好地下一番功夫,。

在實(shí)習(xí)期間,，我遇到了困難，也對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行了一定的思索：

1,、教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。

2,、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn),、難點(diǎn),，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí),，既有秩序,，又有隊(duì)形。

3,、上課期間,，在注重終結(jié)性評(píng)價(jià)的同時(shí)也應(yīng)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，告訴學(xué)生期末體育成績(jī)=運(yùn)動(dòng)參與+運(yùn)動(dòng)技能+上課行為+身心健康+社會(huì)適應(yīng),。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到主體地位,。同時(shí)，這種評(píng)價(jià)方法對(duì)發(fā)展學(xué)生的體能,，增進(jìn)健康,，娛樂(lè)身心，調(diào)節(jié)情緒,，減少壓力,，樂(lè)于接愛(ài)不同觀點(diǎn),，分享自己和他人的快樂(lè)，會(huì)評(píng)價(jià)他人和自己所獲得的成功感,，對(duì)進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標(biāo)的評(píng)價(jià)方法起著積極的意義,。

4、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

實(shí)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，需要改進(jìn)：

對(duì)學(xué)生,，對(duì)教材應(yīng)該更加的細(xì)致：需要更鉆研新的教材，處理教材應(yīng)先分析各班學(xué)生特點(diǎn),，作到由易到難,，由簡(jiǎn)到繁。循序漸進(jìn),。新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材搭配好,，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。