人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

內(nèi)向的人如何提升口才 內(nèi)向的人如何鍛煉口才說話能力篇一

如何才能信賴他人?

我認為,，如何信賴他人，就象如何自信一樣,，都是有方法可尋的,。

先來說說信念。信念,，是一個觀點,、一個預(yù)設(shè)的結(jié)論。信念就好比議論文中的論點,，需要有論據(jù)的支持。而論據(jù)可以是理論推導,、名人名言,、故事寓言、自己的所見所聞,、或者自己的親身經(jīng)歷,。甚至可以是沒有理由，只是因為自己直覺地認為某個信念好,，能夠幫助自己過上幸?？鞓返纳睿谑蔷拖嘈?。就象你相信明天早上太陽一定能夠升起,，相信自己一定能夠幸福快樂一樣,，需要理由嗎?

一個人的信念有許多是在不知不覺中形成的,。有的信念能幫助你成長、快樂,、成功,，有的信念卻妨礙你成功。你要選擇有助于你的信念,，而那些妨礙你成長的信念,，則要堅決予以剔除。

例如有的人小時候受過同學,、玩伴的欺負,、欺騙，幼小的心靈受到過極大傷害,。因此他不信任別人,、懷疑別人，對所有的人都缺乏信賴。他在不自覺中形成了懷疑他人,、不信賴他人的信念,。

內(nèi)向的人如何提升口才 內(nèi)向的人如何鍛煉口才說話能力篇二

每個人都有兩種心態(tài)：積極心態(tài)和消極心態(tài)。即使是最積極向上的人也難免會有消極的時候,。但他會很快跳出消極心態(tài),，調(diào)整自己的情緒，用積極心態(tài)替換消極心態(tài),，并很快將消極情緒忘掉,。因此他能常保積極心態(tài)。而消極被動的人則沉湎在消極心態(tài)之中,，怨天尤人,，抱怨這也不對、那也不公,，為自己的不成功找借口,。

我們在與人交往時，是在與他人進行信息交流,。我們就象一臺收音機,，接收到關(guān)于他人的各種信息。如同一個人有兩種心態(tài)(積極心態(tài)和消極心態(tài))一樣,，我們這臺收音機也有兩個頻道：“積極頻道”和“消極頻道”,。積極頻道接收的是關(guān)于他人的積極信息;消極頻道接收的是關(guān)于他人的消極信息。當我們把收音機調(diào)到積極頻道時,，聽到,、看到的是他人的優(yōu)點、長處,，他人做的對我們有恩,、于我們有利的事。我們會自然地心生對他的尊重,、欣賞,、感激之情，會自然地贊美對方,、感謝對方;相反地,，當我們把收音機調(diào)到消極頻道時，聽到,、看到的是他人的缺點,、不足，是他人做的不利于我們,、對我們有害的事,。我們會因而輕視,、懷疑對方。這時要與對方搞好關(guān)系就會非常困難,。

要想搞好人際關(guān)系,，就要象那些追求成功的人自覺地將心態(tài)調(diào)整到積極心態(tài)一樣，自覺地將你的收音機頻道調(diào)到積極頻道,，經(jīng)常注意發(fā)掘他人的優(yōu)點長處,、他人做的有恩于你的事情。即使偶爾收音機轉(zhuǎn)到了消極頻道時,，也要趕緊調(diào)回到積極頻道,。只要這樣，你就能真誠地贊美對方,、感激對方,，真誠地與他人交往。

有的人也在贊美別人,、感謝別人,，但卻非常地虛假,、做作,。這是因為他沒有把他的收音機調(diào)到積極頻道,，沒有去努力發(fā)掘別人的優(yōu)點,、別人做的好事,，而只是在玩弄人際關(guān)系技巧，希望靠著奉承,、吹捧來搏得別人對自己的好感,。一個人的贊美、感謝是否真誠,、是否發(fā)自內(nèi)心,，對方很快就會發(fā)現(xiàn)。虛情假意是騙不了多久的,。

內(nèi)向的人之所以無法很好地展開人際交往,，是因為他在與人交往時，過多地將注意力集中在自己身上,，擔心自己說了什么不合適的話,、做了什么不恰當?shù)氖隆Ｋ偸窃谧⒁庾约?，注意自己的一言一行,，擔心如果自己這樣做別人會怎樣想、自己那樣做別人會怎么看,。他總是在想著自己,，而沒有去關(guān)注他人,、了解他人。也就是說他沒有把收音機打開,，更沒有調(diào)到積極頻道,。

把你的收音機打開，并調(diào)到積極頻道,。與人交往時,，試著去發(fā)掘別人的優(yōu)點、別人做的有益于你的事,，而不要過多挑剔別人的缺點,，你會發(fā)現(xiàn)信賴他人是一件很容易的事情。這樣做也是你能真誠地與他人交往的基礎(chǔ),。

(注：兩種心態(tài),，參看希爾和斯通的《人人都能成功》

其實你仔細想一想，真正傷害你的畢竟是個別人,，你的大多數(shù)同學,、伙伴是好的，他們對你很好,、很友善,。傷害你的只是少數(shù)，只因為這幾個少數(shù)人而失去對其他大多數(shù)人的信賴,，你覺得對其他大多數(shù)人公平嗎?只因為少數(shù)幾個人對你的傷害而失去對所有人的信賴,，你認為值得嗎?

要樹立信念，最簡單的方法就是重復(fù)!將你相信的觀念重復(fù)上無數(shù)遍,，就會變成信念,，信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。形成信念的條件有兩個：第一是相信,，第二是重復(fù),。將“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復(fù)一次,，每次30遍,。這樣堅持一個月，累計就能重復(fù)幾千遍,，就會形成信念,，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開,。

內(nèi)向的人如何提升口才 內(nèi)向的人如何鍛煉口才說話能力篇三

內(nèi)向的人其實也很在乎人際關(guān)系,，我相信像戴爾·卡耐基的《人性的弱點》及德士特·耶格的《基本人際關(guān)系技巧》等人際關(guān)系方面的經(jīng)典著作，你已經(jīng)讀過無數(shù)遍了,。其它有關(guān)人際關(guān)系的書,，你恐怕也是能找到的都讀過了,。可是這些書對內(nèi)向的人交往水平的提高,，幫助并不是很大,。

良好的人際關(guān)系在于勇氣與愛心的平衡。大部分的人際關(guān)系書籍,，都是教人如何培養(yǎng)愛心,、表達尊重。而對內(nèi)向的人來說,，更重要的可能還是增加自信,、勇氣!因此對那些人際關(guān)系書籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過來使用,。

1.多說：大部分人際關(guān)系書籍都講,，人有兩個耳朵一張嘴，所以應(yīng)該多聽少說,。但對內(nèi)向的人來說,，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣,。如果你不說,，如何培養(yǎng)自信、勇氣?因此,，只要有機會,，你就應(yīng)該我說、我說,、我說說說!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣,。

2.多表達情感：人際關(guān)系靠的不是智商(iq),，而是情商(eq)。一般內(nèi)向的人都自認是個非常理智的人,，總是壓抑自己的情緒,，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關(guān)系,，就要依靠情感的交流!以談?wù)撎鞖鉃槔?。你是否見過兩人這樣談?wù)撎鞖猓粋€說：“今天天氣如何?”另一個說：“今天多云轉(zhuǎn)陰,，西北風五六級,，最高氣溫5度?！笨峙潞苌侔?通常另一個人會說：“今天天氣真冷,、風真大,，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的,?！彼际窃诒磉_自己的感覺、感受,，而不會只是客觀地描述事實,。但內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀,、準確,，其實卻是枯燥乏味，毫無生機,。而且這對知識的要求非常高,。如果別人說的話題你不熟悉、不了解情況,，這時你就沒話可說了,，只能傻呆著。其實你大可不必如此,。你可以表達自己聽了別人說的話之后的感受嘛!是感覺高興,、興奮，還是傷心,、失望?你應(yīng)該多表達自己的感覺,、感受。也許你會說：如果我表達了自己的感受,，引起別人反感怎么辦?你不是學過成功學嘛,，成功學教我們要有積極、樂觀的心態(tài),，你就表達你積極,、樂觀的感受，別人是不會反感的,。當然你也要分清場合,，如果有人親戚剛?cè)ナ溃悴灰憩F(xiàn)得太高興噢!哈哈,，開個玩笑,。其實那么聰明的你，是很會把握這種分寸的,。只是以前你一直過分壓抑自己,，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3.多談?wù)撟约海喝穗H關(guān)系書籍告訴我們說,，要談?wù)搶Ψ礁信d趣的事,，多談?wù)搶Ψ?，少說自己。但如果你真這樣做,，過分在意別人,，你可能更不敢說話了。因此,，為了鍛煉你的自信和勇氣,，盡管談?wù)撟约喊?forms這個詞，提醒你可以談些什么,。

f：家庭,。談你的家庭、親戚,，你與他們的關(guān)系如何,。

o：職業(yè)。談你的工作,、單位,，你的專業(yè)，單位里的人和事,。

r：愛好,。談你的興趣愛好，業(yè)余時間喜歡參加的活動等等,。

m：金錢,、夢想。談如果不必在意金錢,，你會做什么,。你的理想、夢想,。

s：特殊經(jīng)歷,。談你所經(jīng)歷過的對你觸動很大的事。

……當然還有其它許多許多,。只要你愿意談,，都盡管說,。因為是你自己的事,、你的親身經(jīng)歷，你自然會說得聲情并茂,、生動有趣,。這比你只是附和別人的觀點，說些無關(guān)痛癢的話,，強上百倍!

對內(nèi)向的人來說,，要提高人際關(guān)系技巧,，我覺得應(yīng)該多讀些演講口才方面的書籍，像《語言的突破》,、《演講的藝術(shù)》等,，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達情感的水平,。然后多說多練來提高自己的自信與勇氣,。這比看那些教人愛心的人際關(guān)系方面的書，更符合內(nèi)向的人的實際需求,。

內(nèi)向的人如何提升口才 內(nèi)向的人如何鍛煉口才說話能力篇四

語言發(fā)展遲緩——寬容,、等待、幫助

每個孩子各方面發(fā)展的速度是不盡相同的,，有些孩子語言發(fā)展慢一些是很正常的,，我們不要和家長一起著急。但是,，我們要了解孩子是否屬于這種情況,，在這一點上，我們可以看看孩子的綜合發(fā)展狀況,。排除生理上有缺陷的原因后,，我們要做的是要有足夠的耐心和對孩子發(fā)展有足夠的信心，不要因此而打擊孩子,，認為孩子笨嘴拙舌,，更多的語言交流有助于孩子的語言發(fā)展。哪怕是口吃的孩子,，在寬松,、和諧的環(huán)境中，也會得到一定程度的矯正,。

懶得說明——成人擔起責任

懶得說話的孩子不多見,，但是的確有。小雨都四歲多了,，卻連幾句完整的話都不會說,，也不愿說。原來媽媽是幼兒教師,，在孩子小時,，孩子只要一哭，她就立刻明白是為什么,，趕緊滿足孩子的需要,。孩子呀呀學語時，剛發(fā)出一個簡單的音，媽媽就立刻懂得孩子要干什么,。有時一個簡單的手勢,，媽媽也能明白。媽媽一直為自己了解孩子一舉一動的需要而自豪,，而沒曾想忽視了孩子自身發(fā)展的需要,。語言是我們?nèi)祟惇氂械慕涣鞴ぞ撸覀儜?yīng)該引導孩子喜歡學習和運用,。成人的包辦代替會令孩子和成人都遺憾終生,，這個責任主要在我們成人身上。

在幼兒園里,，有趣的語言游戲和在日常生活中的自然交往,，都是學習語言的好方法。成人在面對這樣的孩子時要多加留意,。當然,，當孩子能說而不說時(或不完整表達)，成人可適當不予理睬,。這不是棄之不管,，而是為了刺激孩子想說好話的愿望。

發(fā)音器官有生理缺陷——更需關(guān)懷愛護

這種情況不多見,，但它卻是我們首要考慮的原因,。家長本身就會積極地考慮治療方案，而老師的責任在于如何讓這樣的孩子在班里和其他孩子自然相處,。共同生活;讓孩子們明白,，每個人都和別人是不同的，這非常重要,。假如這個孩子懂得,，我說話不清楚和他個子矮沒什么區(qū)別，這件事就會變得很正常,。但是老師別忘了,，要讓這樣的孩子擁有使自己自豪的東西，比如一張美麗的圖畫,、投包很準,、喜歡助人、快樂等,，適當讓孩子嘗試練習說一些節(jié)奏感強的兒歌和歌曲,，會有一定效果。

另外,，有時孩子突然不愛說話了,，很可能是身體生病的信號,。當然,，孩子不愛說話還有其他的一些原因,。總之,，要正確看待這一現(xiàn)象,，重要的是老師要善于觀察、了解孩子不愛說話的確切原因,，在尊重孩子和不傷害孩子的情況下,，做出適當?shù)姆磻?yīng)。

內(nèi)向的人如何提升口才 內(nèi)向的人如何鍛煉口才說話能力篇五

許多內(nèi)向的人之所以無法擁有良好的人際關(guān)系,，不僅是因為缺少愛心,，還因為缺乏勇氣。因此學習卡耐基等大師的人際關(guān)系技巧對他們的

那么勇氣來自何處?

就象一個人要取得個人成功需要信賴自己,、要有自信一樣,，一個人要擁有良好的人際關(guān)系也需要信賴他人、要有對他人的信賴,。

有的人在小時候經(jīng)常受到家長,、老師的批評、訓斥,、甚至體罰,，或者同學、伙伴的欺負,、欺騙,，因此一直沒能養(yǎng)成對他人的信賴感，長大后也不愿與人多交往,。但現(xiàn)在你是大人了,，別人欺負不了你，你也不再是好欺騙的了,。如果你想繼續(xù)跟從前一樣,，當個獨行俠，當然無需改變什么,。但如果你想融入社會,，擁有良好的人際關(guān)系，你首先要做的就是要樹立信賴他人的信念,，養(yǎng)成信賴他人的習慣,。

你對人誠信、關(guān)愛,，是為了贏得他人對你的信賴,。但你也要對他人有信賴。

信賴感是人際交往的基礎(chǔ)。缺乏信賴,，就不可能有正常的人際交往,。

內(nèi)向的人要想展開人際交往，最最重要的就是要樹立信賴他人的信念,，培養(yǎng)敢于表達自己的勇氣,。

對內(nèi)向的人來說，我相信,，即使你讀一百本提高人際關(guān)系技巧方面的書籍,，也不如看了這個貼子后，樹立一個信賴他人的信念,，對你的幫助更大,。