體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

全國愛眼日活動報道 全國愛眼日心得體會400字篇一

想保護眼睛要做到,，一玩電腦不超半個小時,。二看電視要理屏幕二米以上,，不可以躺著看電視,，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書,。

其實,，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間,，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈,。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,，我邊瘋狂的上,。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續(xù)上網(wǎng)5小時時,，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,，看什么都是兩個的。我并不在乎,，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧,。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了,。星期一挨測試視力了,，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,，完了完了!

測試視力的結(jié)果是：我假性近視了,。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

眼睛是多么寶貴,，任何東西都不可能可以把他-,，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為,。

全國愛眼日活動報道 全國愛眼日心得體會400字篇二

眼睛是我們心靈的窗戶,大家一定要保護好它.可是小明同學(xué)是怎么做的呢?大家一起來看看吧!

一天早晨,小明上學(xué)時手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看,愛不釋手.

放學(xué)了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的<<西游記>>,然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù).

該睡覺了,可是小明躺在床上,鉆進被窩里,還在看<<西游記>>.

不久以后,學(xué)校進行了視力檢查,醫(yī)生小明:“這個字母指向哪里?”小明搖搖頭,，說：“我看不見?！贬t(yī)生又一連問了好幾個字母,，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了,，醫(yī)生對小明說：“你近視了,，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了,。

全國愛眼日活動報道 全國愛眼日心得體會400字篇三

記得曾經(jīng)學(xué)過一篇課文,，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上,，手拿木牌,，上面寫著“我什么也看不見?！笔郎线€有許許多多的盲人,，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比,，我們是何等的幸運!

眼睛,，它是五官之首,，是人的重要器官。對于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要,。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行,。接下來,，就由我來給大家介紹一下關(guān)于保護眼睛的小知識：

第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘,，如果有綠樹的話還可以看看綠樹,，這樣。

第二,、每天要堅持做眼保健操不少于2次,，這樣還能鍛煉眼部，增強視力,。

第三,、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后,，手就不要再碰眼睛了,，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細菌,，視力就會明顯的下降,。

所以，我們要保護好眼睛,，眼睛是心靈的窗戶,，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西,。眼睛才能永遠的明亮!

全國愛眼日活動報道 全國愛眼日心得體會400字篇四

今天上午，我們利用第二節(jié)數(shù)學(xué)課的時間,，去體育館查了視力,。

去年我的視力就不理想，今年肯定又下降了,。

我們兵分兩路,，男生一隊，女生一隊,。到我了,，我又緊張，又害怕,，先把右眼蓋住查左眼,，再把左眼蓋住查右眼,。左眼看得挺清楚，右眼模模糊糊,。哎!果然沒猜錯,，又下降了，問問誰,，誰都比我好,，討厭!不行，我要自覺,，我要好好保護眼睛,，做到以下三點：

1、不能長時間玩電腦,，手機,，看電視。

2,、寫字,，讀書時要姿勢正確，還有拿筆姿勢,。

3,、每天都要好好做眼保健操，和睛體操,。

所以我必須得做到這三點,，才能保護好我的眼睛，保護好我的視力,，我這樣大的眼睛可不能戴上眼鏡啊,，我也不想成為眼鏡族。

全國愛眼日活動報道 全國愛眼日心得體會400字篇五

眼睛是心靈的窗戶,，我們都要好好的愛護自己的眼睛,。

昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候,，不小心把一根頭發(fā)弄進眼睛里去了,，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下,，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧,，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下,。”

所以今天一大早我就起了床,。吃完早點,，趁著還沒這么快開校門,，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛,。到了醫(yī)院,，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓,。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛,，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來,，再沖洗一下,。”要用鉗子?我一聽到這句話,，就很緊張很害怕,。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎?后來醫(yī)生帶我到治療室,，用儀器照著眼睛,。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺,，也不會痛,，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下,。

從眼科醫(yī)院出來的時候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育,，要特別的保護,，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛,。