演講,，首先要了解聽(tīng)眾,，注意聽(tīng)眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾,，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演講稿呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇一

大家好！今天我很榮幸在此演講,，向大家闡明節(jié)約糧食的重要性,。我今天演講的題目是：“光盤(pán)行動(dòng)”伴我同行。

隨著人類社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高,，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也日益嚴(yán)重,，在我們的身邊，浪費(fèi)糧食就是常見(jiàn)的事,?！懊褚允碁樘臁保澄飳?duì)人來(lái)說(shuō),，是極其重要的,，不然為什么人要滿足精神需求，先要滿足物質(zhì)需求,，先填飽肚子呢,？“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”,，農(nóng)民們?cè)谘籽琢胰障聞谧鲿r(shí),，又有多少人想過(guò)他們的辛苦、勞累,？當(dāng)他們的勞動(dòng)成果被踐踏時(shí),，又有多少人想過(guò)他們的心酸？每個(gè)人都要反思自己,，節(jié)約糧食不僅是珍惜他人的勞動(dòng)成果,，更是珍惜人類自己的珍貴物品。

雖然食物的重要性眾所周知,，但很多人仍“頂風(fēng)作案”,。有些主播為了收益，做出一些吸人眼球的吃播,，在津津有味的吃播背后,，卻是狼狽不堪的`催吐現(xiàn)場(chǎng)，使許多食物的有效價(jià)值都沒(méi)有正確得到利用,。上述浪費(fèi)現(xiàn)象只是冰山一角,，離我們最近的，當(dāng)然是每天在食堂的浪費(fèi),。每當(dāng)我們走進(jìn)食堂時(shí),，總能看到提倡“勤儉節(jié)約”“踐行光盤(pán)行動(dòng)”的標(biāo)語(yǔ)，但這些標(biāo)語(yǔ)如同擺設(shè),，沒(méi)有真正深入人心,。我們總能看到一些人將沒(méi)有吃完的飯菜倒入飯桶。買一堆自己并沒(méi)有實(shí)際能力吃完的食物,，將自己不愛(ài)吃的菜扔在桌上,，盤(pán)子雖然最后“光”了,，但很多食物并沒(méi)有吃進(jìn)肚子里。

踐行光盤(pán)行動(dòng)是每個(gè)人的責(zé)任,，雖然可能有人會(huì)說(shuō)：“現(xiàn)在又不缺糧食，浪費(fèi)一些也沒(méi)關(guān)系嘛,！”我們要知道,，這個(gè)世界上，缺少糧食的地區(qū)還很多,，我們浪費(fèi)的糧食,，那些地區(qū)的人也得不到。我們也不應(yīng)該抱僥幸心理,，不應(yīng)安于現(xiàn)狀,，要居安思危，也許有一天,，糧食緊缺就會(huì)成為我們的未來(lái),。

“光盤(pán)行動(dòng)”伴你我同行，只要每個(gè)人一起努力,，每天節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn),，積少成多，眾多小小的米粒也能聚成糧倉(cāng),；每個(gè)人微薄的努力,，也能匯成強(qiáng)大的力量。節(jié)約糧食,，居安思危,，踐行“光盤(pán)行動(dòng)”，讓世界更加美好,！

謝謝大家,！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好,！

今天我們演講的題目是《“光盤(pán)行動(dòng)”我能行》,！

清代教育家朱柏廬在《朱子家訓(xùn)》中寫(xiě)道：“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易,；半絲半縷,，恒念物力維艱?！备嬲]世人：吃每一碗粥,、每一碗飯時(shí)，應(yīng)該想想這粥飯里有多少人的付出,，真的是來(lái)之不易,；用每半根絲,、每半縷線時(shí)，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源,，應(yīng)該好好珍惜,。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起,，切莫把日常微小的事物看輕了,，從而不知珍惜。

開(kāi)學(xué)之初,，我們每個(gè)班都上了“三愛(ài)三節(jié)”的主題班會(huì),，知道了節(jié)水、節(jié)電,、節(jié)糧的重要性,。可是我們每個(gè)人把這些要求落實(shí)到行動(dòng)上了嗎,？單說(shuō)節(jié)糧,，餐桌上摞起來(lái)的盤(pán)子，有幾個(gè)是真正一粒飯不剩的呢,？看水池旁的垃圾桶就知道了,；給同學(xué)們加的水果、點(diǎn)心,、牛奶,，有多少真正變成了強(qiáng)壯身體的營(yíng)養(yǎng)？看各班丟出來(lái)的垃圾袋就知道了,。同學(xué)們,，當(dāng)大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時(shí),，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎,？我校師生人數(shù)超過(guò)了兩千人，餐廳老師每天早上5：30就要上班為大家準(zhǔn)備早餐,，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐,，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完,，就七點(diǎn)半多了,。當(dāng)同學(xué)們上完一節(jié)晚自習(xí),，吃著香甜的.水果時(shí)，他們才結(jié)束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜,，餐廳老師也費(fèi)盡腦筋,，先要保證給同學(xué)們足夠的營(yíng)養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣,。為了照顧同學(xué)們的口味,，他們不斷捉摸新菜品,。餐廳的廚師長(zhǎng)石磊老師為同學(xué)們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅,，正在逐個(gè)年級(jí)推開(kāi),，爭(zhēng)取較短的時(shí)間讓每位同學(xué)都能嘗到。同學(xué)們,，知道了這些,，你還忍心浪費(fèi)這些凝聚著他們的關(guān)愛(ài)與辛苦的飯菜嗎？可能有的同學(xué)飯量小,，可能有的同學(xué)加餐時(shí)間真的不餓,，那就可以告訴老師,，提前把多余的餐點(diǎn)退回餐廳,，也可以避免浪費(fèi)啊,。

在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時(shí),，同學(xué)們可能不知道,，饑餓仍是人類的頭號(hào)殺手。當(dāng)我們?cè)诮淌依镎J(rèn)真聽(tīng)講,，在食堂享受學(xué)?？煽陲埐说耐瑫r(shí)，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中,。數(shù)據(jù)表明,，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說(shuō),，當(dāng)我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個(gè)瞬間,，可能就有一位同齡人因?yàn)槌圆簧巷埗肋h(yuǎn)的離開(kāi)這個(gè)世界。與此形成鮮明對(duì)比的是,，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年浪費(fèi)糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一,，相當(dāng)于兩億人一年的口糧,。

“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦,?！惫獗P(pán)，是對(duì)他人勞動(dòng)的尊重,，是對(duì)社會(huì)資源的節(jié)約,，更是個(gè)人文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。在家里就餐做到光盤(pán),，會(huì)讓勞累的父母感到欣慰,；在飯店就餐做到光盤(pán)，會(huì)讓周圍的人心生敬佩,；在學(xué)校就餐做到光盤(pán),，會(huì)讓餐廳的老師感覺(jué)付出有所值，辛苦也快樂(lè)。吃光自己盤(pán)中的食物,，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么容易的事情,，但它能節(jié)約資源，減少環(huán)境污染,，還能彰顯美德,，同學(xué)們，我們有什么理由不去堅(jiān)決踐行呢,？

同學(xué)們,，“光盤(pán)行動(dòng)“體現(xiàn)的是我們每個(gè)開(kāi)元學(xué)生的素質(zhì)，它是我們義不容辭責(zé)任,。希望大家就從現(xiàn)在做起,，從節(jié)約糧食做起，從生活細(xì)微處做起,，做勤儉節(jié)約的傳播者和實(shí)踐者,。同學(xué)們，請(qǐng)跟我們一起說(shuō)：“光盤(pán)行動(dòng),，我能行,！”

我們期待著看老師們和同學(xué)們?cè)凇肮獗P(pán)行動(dòng)”中的完美表現(xiàn)！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿篇到光盤(pán),，會(huì)讓勞累的父母感到欣慰,；在飯店就餐做到光盤(pán)，會(huì)讓周圍的人心生敬佩,；在學(xué)校就餐做到光盤(pán),，會(huì)讓餐廳的老師感覺(jué)付出有所值，辛苦也快樂(lè),。吃光自己盤(pán)中的食物,，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么容易的事情，但它能

節(jié)約資源,，減少環(huán)境污染,，還能彰顯美德，同學(xué)們,，我們有什么理由不去堅(jiān)決踐行呢,？

同學(xué)們，“光盤(pán)行動(dòng)“體現(xiàn)的是我們每個(gè)開(kāi)元學(xué)生的素質(zhì),，它是我們義不容辭責(zé)任,。希望大家就從現(xiàn)在做起，從節(jié)約糧食做起,，從生活細(xì)微處做起,，做勤儉節(jié)約的傳播者和實(shí)踐者。同學(xué)們，請(qǐng)跟我們一起說(shuō)：“光盤(pán)行動(dòng),，我能行,！”

我們期待著看老師們和同學(xué)們?cè)凇肮獗P(pán)行動(dòng)”中的完美表現(xiàn)！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤(pán)行動(dòng)》,。秋風(fēng)在我們身邊蕩漾,，今天我們又迎來(lái)了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材,，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長(zhǎng),。

建國(guó)66年來(lái)人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有,。有的同學(xué)甚至可能會(huì)有這樣的疑問(wèn),，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎？的確,，節(jié)約一粒米沒(méi)有什么實(shí)際意義,，但它卻反映了一個(gè)人的道德素質(zhì)。我們浪費(fèi)一粒米,，扔掉一個(gè)饅頭,，實(shí)際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請(qǐng)各位同學(xué)想一想,，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉,？你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上,？當(dāng)你這樣做的時(shí)候,，你是否感到可惜，感到心疼,？我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土,。誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦”的道理。

同學(xué)們,，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們?cè)诳嗫鄴暝?，你們知道嗎，在發(fā)展中國(guó)家,，每5個(gè)人中就有1個(gè)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,，有20%的發(fā)展中國(guó)家人口糧食無(wú)保障。饑荒已成為地球人的第1號(hào)殺手，每年平均奪去一千萬(wàn)人的生命,。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思,。

“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易”，周恩來(lái)總理一貫反對(duì)鋪張浪費(fèi),。他吃米飯時(shí),，一粒米也不肯浪費(fèi)，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來(lái)放到嘴里,。我們應(yīng)該向周總理學(xué)習(xí),。

同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)果實(shí),。節(jié)約是美德,，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任,。讓節(jié)約光榮,，浪費(fèi)可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤(pán)行動(dòng),，從現(xiàn)在做起,，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻(xiàn),。

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好：

“今天你光盤(pán)了嗎！”怎么樣,，是不是很熟悉呀,！對(duì)，這是光盤(pán)行動(dòng),！

什么叫光盤(pán)呢,？所謂光盤(pán)，就是吃“光”你“盤(pán)”子里的食物,。這聽(tīng)起來(lái)十分簡(jiǎn)單,，有人會(huì)問(wèn)：“不就是吃光盤(pán)子里的食物嗎，這有什么難的,?！钡牵谶@個(gè)時(shí)代里,，人們浪費(fèi)已成為一種習(xí)慣。想讓人們不浪費(fèi),，其實(shí)要看每個(gè)人,。

有一句詩(shī)說(shuō)的好：“誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦?！泵恳涣＜Z食都來(lái)之不易,，只有吃光盤(pán)里的`食物，才對(duì)得起辛勤耕作的農(nóng)民,。

拒絕浪費(fèi),，從我做起，曬出自己吃光的盤(pán)子,，一起向浪費(fèi)說(shuō)不,，爭(zhēng)做節(jié)約達(dá)人，向舌尖上的浪費(fèi)說(shuō)不,！”瞧,，這句話說(shuō)得多對(duì)。外出就餐時(shí),，你有沒(méi)有剩過(guò)飯菜或打包,？相信絕大部分人都會(huì)對(duì)類似的問(wèn)題不屑一顧，因?yàn)樵谒麄兛磥?lái),，打包是種丟臉的行為,，這早已是遠(yuǎn)離饑餓與食不果腹的年代，已不必再去對(duì)所謂的剩菜剩飯斤斤計(jì)較,。

而正在發(fā)起的“光盤(pán)行動(dòng)”,，顯然是在試圖提醒與告誡我們：饑餓感距離我們?nèi)圆⒉贿b遠(yuǎn)，要知道,，中國(guó)人每年在餐桌上浪費(fèi)的的食物,，是有些國(guó)家一兩年的口糧啊。

20xx年的世界糧食日里,，國(guó)家糧食局首次向全國(guó)糧食干部職工發(fā)起倡議,，倡導(dǎo)自愿參加24小時(shí)饑餓體驗(yàn)活動(dòng)，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年,，增產(chǎn)不忘節(jié)約,，消費(fèi)不能浪費(fèi)”。每個(gè)人當(dāng)然不必都去重新體驗(yàn)饑餓,，但我們的確要找回一種對(duì)于糧食的溫暖與敬意,。

“有一種節(jié)約叫光盤(pán)，有一種公益叫光盤(pán),，有一種習(xí)慣叫光盤(pán),！大家一起來(lái)光盤(pán)吧,！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇五

敬愛(ài)的教師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

俗話說(shuō)：“民以食為天”,，我們的生活中，從不缺乏食物的影子,，有了食物,，我們才能在生活中更好的做其它之事。而浪費(fèi)糧食的行為也并不在少數(shù),，因此“光盤(pán)行動(dòng)”也成功地引起了人們的注意,。

在一些酒宴和婚宴，很多人為了要面子,，便布置了幾大桌菜,，甚至浪費(fèi)的食物也不打包帶走，于是造成了很多的食物浪費(fèi),。

有專家指出,，中國(guó)其實(shí)更在面臨著糧食危機(jī)。我國(guó)雖然身為一個(gè)糧食大國(guó),，農(nóng)業(yè)大國(guó),，所產(chǎn)出的糧食更不在少數(shù)。但很多人為了能夠出人頭地,，過(guò)上更好的生活,，便選擇離開(kāi)了農(nóng)村，到城市里來(lái)打工,。我國(guó)的大豆絕大部分是由美國(guó)進(jìn)口的,，而一旦美國(guó)對(duì)我國(guó)的大豆進(jìn)口進(jìn)行制裁，如此以來(lái)所造成的損失是無(wú)法估量的,。因此,，我們才會(huì)更加明白糧食的寶貴，讓費(fèi)糧食不亞于浪費(fèi)生命,。

“浪費(fèi)可恥”自古就是一個(gè)傳統(tǒng)美德,，就連圣人孔子也對(duì)十分勤儉的.顏回贊賞有加“賢哉回也，一簞食,，一瓢飲,，在陋巷，人不堪其憂,，回也不改其樂(lè)”,。一輪明月掛心頭，無(wú)數(shù)的惆悵,，便化為一縷春風(fēng),，在千年萬(wàn)戶中游蕩。此時(shí),，且知何為時(shí)間之寶貴,，家人之所念,，糧食之所愛(ài)。

“光盤(pán)行動(dòng)”不僅成為了一句口號(hào),，更成了一種行動(dòng),，一種人生之態(tài)度，人們都在行動(dòng)著,。很多餐館也推出了“半份菜”,，“少點(diǎn)菜”等措施，就連在自助餐廳中浪費(fèi)糧品亦會(huì)遭到罰款,。由此看來(lái),，“光盤(pán)行動(dòng)”已經(jīng)深入人們的內(nèi)心，在在時(shí)代的長(zhǎng)河中,，人們的行為正在改變,，變得愈加珍惜任何之事。

浪費(fèi),，終會(huì)消失,。

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇六

同學(xué)們：

上午好！

誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦,。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500億公斤,，接近全國(guó)糧食總產(chǎn)量的十分之一,。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的口糧,。

隨著全國(guó)主流媒體對(duì)“舌尖上的浪費(fèi)”大加撻伐,，一項(xiàng)倡導(dǎo)將盤(pán)中餐吃光、喝凈,、帶走的“光盤(pán)行動(dòng)”正在全國(guó)興起,，并得到許多民眾的熱烈響應(yīng)。所謂“光盤(pán)行動(dòng)”,，指就餐時(shí)倡導(dǎo)人們不浪費(fèi)糧食,，吃光盤(pán)子里的東西，在外就餐時(shí)吃不完的飯菜打包帶走,。

一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易,，半絲半縷恒念物力維艱?！肮獗P(pán)行動(dòng)”,，我們先行，要從點(diǎn)滴做起,，從用餐開(kāi)始,，將口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng),，將行動(dòng)化為習(xí)慣，不剩飯,，不浪費(fèi)，吃多少,，打多少,。無(wú)論是在家庭還是在公共場(chǎng)合，都要文明消費(fèi),、節(jié)約用餐,，避免過(guò)度飲食或剩菜剩飯，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,。

同時(shí),，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧,，節(jié)約更是一種責(zé)任,，一種品質(zhì)。因此,，大家不但要爭(zhēng)當(dāng)勤儉節(jié)約的行動(dòng)表率,，更要結(jié)合光盤(pán)活動(dòng)的開(kāi)展，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化,，廣泛宣傳,，樹(shù)立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的.思想觀念,，用我們的身體力行感召,、影響和帶動(dòng)家人、同學(xué),、朋友及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列,，營(yíng)造“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”,、“節(jié)約資源,、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo),、“儉約生活”成為社會(huì)時(shí)尚,。

老師們，同學(xué)們,，我們既要做“光盤(pán)行動(dòng)”的實(shí)踐者,，也要做“光盤(pán)行動(dòng)”的推動(dòng)者。讓更多的人了解“光盤(pán)行動(dòng)”,，參與“光盤(pán)行動(dòng)”,，共同增強(qiáng)節(jié)約意識(shí),，杜絕鋪張浪費(fèi)，從生活習(xí)慣開(kāi)始,，從細(xì)微處做起,，從節(jié)約糧食做起，讓我們節(jié)約的每一粒米,，每一滴水,，每一度電，讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行,、一舉一動(dòng),，為建設(shè)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會(huì)發(fā)揮自己的正能量,！

謝謝大家,！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇七

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

為了營(yíng)造良好的學(xué)校氛圍,，推動(dòng)資源節(jié)約型,、環(huán)境友好型校園建設(shè)步伐，根據(jù)區(qū)教育局“節(jié)能宣傳周”活動(dòng)安排,，我校將于今年6月15日至21日開(kāi)展20xx年節(jié)能宣傳周活動(dòng),，活動(dòng)主題是“踐行節(jié)能低碳，建設(shè)美麗校園”,。作為“全國(guó)文明城市”的師生員工,，我們應(yīng)該充分發(fā)揮節(jié)能減排主力軍的積極作用，認(rèn)識(shí)在先,、行動(dòng)在前,，從身邊小事做起，節(jié)約資源,、保護(hù)環(huán)境,，為此，我們特向全校師生員工發(fā)出以下倡議：

1.認(rèn)清能源資源國(guó)情,，樹(shù)立能源緊缺意識(shí),。以節(jié)約為榮，以浪費(fèi)為恥,。工作生活中樹(shù)立成本意識(shí),，要合理、適度消費(fèi),，切忌鋪張,，提高資源利用率。堅(jiān)持少花錢(qián)多辦事，努力實(shí)現(xiàn)教育資源的合理配置和持續(xù)利用,。

2.爭(zhēng)當(dāng)節(jié)能環(huán)保監(jiān)督員,。對(duì)發(fā)生在身邊的浪費(fèi)資源、污染環(huán)境現(xiàn)象,，敢說(shuō)敢管,，互相監(jiān)督，全力保護(hù)環(huán)境,。

3.珍惜每一滴水,。用水后請(qǐng)關(guān)緊水龍頭，杜絕浪費(fèi)現(xiàn)象,。如發(fā)現(xiàn)跑、冒,、滴,、漏現(xiàn)象要及時(shí)報(bào)修。

4.節(jié)約用紙,。做到合理排版后再打印,，盡可能雙面打印或雙面復(fù)印，讓每一張紙做到物盡其用,。充分利用網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),，實(shí)行無(wú)紙化辦公。

5.節(jié)約糧食,。倡導(dǎo)餐桌文明之風(fēng)和“光盤(pán)行動(dòng)”,，就餐點(diǎn)菜適量，剩飯菜打包帶走,。

6.提倡利用可再生資源,。盡量少用餐巾紙、紙杯,、一次性筷子,、快餐盒、不可降解塑料袋等,，使用手絹,、水杯、可重復(fù)使用的木筷子,，提倡自帶餐具吃飯,、自帶茶杯飲水。商店超市購(gòu)物時(shí),，自帶環(huán)保購(gòu)物袋,。

7.生活節(jié)儉。不盲目攀比，不搞超前消費(fèi),，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，提倡生活節(jié)約、合理,、適度消費(fèi),，減少聚會(huì)、聚餐次數(shù),。節(jié)省學(xué)習(xí),、生活物品，多用可重復(fù)使用的耐用品,。

8.愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,。善待桌椅、公用電器設(shè)備,、教學(xué)用具及儀器,、圖書(shū)館圖書(shū)等，減少人為造成的損壞,。

9.辦公時(shí)間要充分利用自然光,。盡量少開(kāi)燈，辦公室無(wú)人不開(kāi)燈,，離開(kāi)辦公室或下班后要隨手關(guān)燈,。

10.工作結(jié)束后，請(qǐng)?jiān)陉P(guān)閉電腦,、電器的同時(shí)將電源插頭全部拔掉,，以減少待機(jī)能耗。

11.倡導(dǎo)每周(月)少開(kāi)一天車,。提倡個(gè)人上下班拼車或采用公共交通工具,、騎自行車、步行等綠色低碳方式出行,。單位用車應(yīng)合理安排乘車線路和乘車人數(shù),，提高車輛利用率，盡量避免出現(xiàn)一車一人或空座過(guò)多現(xiàn)象,。

12.不在辦公場(chǎng)所,、教學(xué)場(chǎng)地使用高耗能生活電器。

13.盡量減少電梯使用次數(shù),，三層以下盡可能不搭乘電梯,。

14.建筑裝修應(yīng)選用節(jié)能環(huán)保材料，盡量采用自然光和太陽(yáng)能照明,。

節(jié)約能源需要每一個(gè)人的參與,，每一個(gè)人的付出,。從今天開(kāi)始，讓我們綠色出行;從今天開(kāi)始,，讓我們低碳生活;從今天開(kāi)始,，讓我們珍惜寶貴的資源……節(jié)能是美德，節(jié)能是品質(zhì),，節(jié)能是責(zé)任,，節(jié)能更是一種境界。

為了我們的校園,，為了我們共同的地球,，節(jié)約能源，低碳生活,，請(qǐng)從今天做出,，從身邊每一件小事做起!

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇八

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好,！

近日,，一個(gè)新的詞匯在電視上亮麗展現(xiàn)：“光盤(pán)行動(dòng)”。所謂“光盤(pán)”,，就是指就餐時(shí)倡導(dǎo)人們不浪費(fèi)糧食,，吃光盤(pán)子里的東西,，吃不完的東西打包帶走,。那么，我們是否應(yīng)該推崇這一行動(dòng)呢,？

我們剛剛跨過(guò)溫飽線,，步入幸福生活的邊緣。在餐桌上講排場(chǎng),，恣意揮霍的行為比比皆是,。其實(shí)，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,，適當(dāng)改善一下生活,，體現(xiàn)我們物質(zhì)生活有所提高，完全是可以的,，甚至是完全被贊同的.,。這是沒(méi)有任何異議的。但為了所謂的面子,，講排場(chǎng),，搞攀比，就顯得太過(guò)了,。

另外,，對(duì)宴席后剩余的飯菜態(tài)度，則又是檢驗(yàn)一個(gè)人的心理素質(zhì)與道德水準(zhǔn)的一面鏡子。是節(jié)約,，還是隨意丟棄,？許多人因?yàn)槊孀訂?wèn)題而選擇了后者，是的,，看似我們幾個(gè)人也并沒(méi)有浪費(fèi)多少糧食,，但是，據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)每年浪費(fèi)糧食約500億公斤,，價(jià)值約為20xx億元，據(jù)央視報(bào)道,，中國(guó)被倒掉的食物相當(dāng)于2億多人口一整年的口糧,。當(dāng)然，對(duì)于饑餓,，生于上世紀(jì)70年代以后的人幾乎沒(méi)有感受,，但從這一組觸目驚心的數(shù)據(jù)看來(lái)，實(shí)施“光盤(pán)”行動(dòng)迫在眉睫,。

打包——在很多人看來(lái)極其不雅,，甚至有的人還說(shuō)是丟臉，可是,，不打包而丟棄在飯桌上的飯菜全部變成了垃圾而被倒掉,，這難道不是一種浪費(fèi)嗎？這算不算丟臉呢,？浪費(fèi),，這完全可以是屬于無(wú)知的犯罪，而不僅僅是丟臉,，這是對(duì)食物的褻瀆,。糧食是生命的基礎(chǔ)，今天吃飽了,，明天同樣得吃飽,；我們不能夠?yàn)榱私裉斓臏仫柖艞壛嗣魈斓纳睿哉f(shuō)：節(jié)約無(wú)小事??！如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始頻繁進(jìn)出大的飯店,，浪費(fèi)的東西越來(lái)越多,，越來(lái)越高檔了?！肮獗P(pán)行動(dòng)”的實(shí)施,，使浪費(fèi)現(xiàn)象變少了,，這更加有利于可持續(xù)發(fā)展，同時(shí)也促進(jìn)社會(huì)主義的快速發(fā)展,?！耙恢嘁伙埉?dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱”,，作為一個(gè)中國(guó)公民,，就一定要力挺國(guó)家政策，盡到自己應(yīng)盡的責(zé)任與義條,，牢記“光盤(pán)”原則,，認(rèn)真實(shí)施與督促身邊的人不要浪費(fèi)。一句話：浪費(fèi)可恥,，節(jié)約光榮,！讓我們一起行動(dòng)，做快樂(lè)的“光盤(pán)”一族,，讓健康與快樂(lè)同行,，堅(jiān)決杜絕“舌尖上的浪費(fèi)”！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇九

最近我看過(guò)這樣一個(gè)故事：一群中國(guó)人在德國(guó)考察,，點(diǎn)了一桌的菜,，吃剩了三分之一，一群人剛要走出餐館,，餐館里有人在叫我們,。不知是怎么回事：是否誰(shuí)的東西落下了?我們都好奇，回頭去看看,?？吹轿覀兌紘鷣?lái)了,，老太太改說(shuō)英文,，我們就都能聽(tīng)懂了，她在說(shuō)我們剩的菜太多,，太浪費(fèi)了,。我們覺(jué)得好笑，這老太太多管閑事!“我們花錢(qián)吃飯買單,，剩多少,，關(guān)你老太太什么事?”同事阿桂當(dāng)時(shí)站出來(lái)，想和老太太練練口語(yǔ),。

聽(tīng)到阿桂這樣一說(shuō),，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機(jī),，撥打著什么電話,。一會(huì)兒,，一個(gè)穿制服的人開(kāi)車來(lái)了，稱是社會(huì)保障機(jī)構(gòu)的工作人員,。問(wèn)完情況后,，這位工作人員居然拿出罰單，開(kāi)出50歐元的罰款,。這下我們都不吭氣了,。阿桂的臉不知道扭到哪里去了，也不敢再練口語(yǔ)了,。

駐地的同事只好拿出50歐元,，并一再說(shuō)：“對(duì)不起!” 這位工作人員收下錢(qián)，鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“需要吃多少,，就點(diǎn)多少!錢(qián)是你自己的,，但資源是全社會(huì)的，世界上有很多人還缺少資源,，還吃不飽飯,，你們不能夠也沒(méi)有理由浪費(fèi)!” 我們臉都紅了。但我們?cè)谛睦飬s都認(rèn)同這句話,。

一個(gè)很富有的國(guó)家里,，人們有著這種意識(shí)。我們得好好反思：我們是個(gè)資源不是很豐富的國(guó)家,，而且人口眾多,，平時(shí)請(qǐng)客吃飯，剩下的總是很多,，主人怕客人吃不好丟面子,，擔(dān)心被客人看成小氣鬼，就點(diǎn)很多的菜,，反正都有剩,，你不會(huì)怪我不大方吧。事實(shí)上,，我們真的需要改變我們的一些習(xí)慣了,，并且還要樹(shù)立“大社會(huì)”的.意識(shí)，再也不能“窮大方”了,。食物一旦為你煮熟上桌,，你們不吃完就成了泔水，就無(wú)法再給其他需要的人吃了,。我們真有吃不完的食物嗎? “錢(qián)是你自己的,，但資源是全社會(huì)的?！边@才是真正的公民意識(shí),，一個(gè)安居樂(lè)業(yè)社會(huì)的最基本的意識(shí)之一,。

在中國(guó)宴請(qǐng)、聚會(huì),、甚至個(gè)人在外就餐,、大學(xué)學(xué)生食堂大量浪費(fèi)隨處可見(jiàn)、司空見(jiàn)慣,，不以為恥!也把這種德行散到國(guó)外真可悲,。

支持光盤(pán)行動(dòng)，改掉惡習(xí),，浪費(fèi)可恥!提高民族素質(zhì),。

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的同事們：

大家好,！今天我演講的題目是《光盤(pán)行動(dòng)》,。

所謂光盤(pán)，就是吃光碗里的最后一粒米,、盤(pán)中的最后一棵菜,，餐畢盤(pán)光，珍惜糧食,，拒絕浪費(fèi),！

誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦,。我們?cè)谙硎堋吧嗉馍系拿牢丁钡耐瑫r(shí),，也要厲行節(jié)約，狠剎“舌尖上的浪費(fèi)”之風(fēng),。農(nóng)業(yè)學(xué)家袁隆平說(shuō)：“我們國(guó)家人口這麼多,，耕地又這樣少，人均耕地這么少,，好不容易國(guó)家投入很大,，每年都增加科技投入，我們每年辛辛苦苦來(lái)鉆研,，提高產(chǎn)量,，我們的水稻產(chǎn)量,，每畝提高十斤五斤都是艱難的,，提高了單產(chǎn)之后呢？又浪費(fèi)了,?！憋@而易見(jiàn)， 我們的浪費(fèi)建立他人腦力和勞力的辛勤耕耘之上,；我們到下的是自己碗中的剩飯,，而流走的卻是他人辛勞的汗水,。

全球平均每年有1千萬(wàn)人因饑餓喪生，每6秒就有1名兒童因饑餓而死亡,。中國(guó)每年浪費(fèi)糧食約500億公斤,，約占總產(chǎn)量的十分之一，這是一個(gè)多么驚人的數(shù)字??！如果我們?nèi)巳硕挤磳?duì)浪費(fèi)，不忘勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，那么我們可以救活多少饑餓的人口?。?/p>

我們以“光盤(pán)”為榮,，以“剩宴”為恥,。“厲行節(jié)約,、反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起,，從現(xiàn)在做起，讓我們用文明演繹生活,，用行動(dòng)展示形象,！我們要做“光盤(pán)行動(dòng)”的實(shí)踐者，也要做“光盤(pán)行動(dòng)”的推動(dòng)者,，做節(jié)約宣傳員,，向家人、親戚和朋友宣傳節(jié)約糧食,，樹(shù)立節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥的思想觀念。

在家庭餐桌上,，我們倡議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例,，按需買菜、燒菜,、做飯,，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn),，做到不扔剩飯剩菜,，不可避免有剩余的，用于餐桌二次供應(yīng),，爭(zhēng)取吃光碗里的最后一粒米,、盤(pán)中的.最后一棵菜。拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食,。

在職工食堂,，我們倡議按量取食，吃多少,，盛多少,，“吃光盤(pán)中

餐，今天不剩飯”,；提倡自帶飯盒,，剩菜剩飯要打包，環(huán)保又節(jié)約,，低碳又健康,。

在外就餐時(shí)，我們倡議點(diǎn)菜要適度適量,，吃飽為好,。實(shí)在吃不了，記得打包兜著走,，減少奢侈浪費(fèi),，不攀比，以節(jié)約為榮,，浪費(fèi)為恥,。

或許有的人說(shuō)：“我吃飯花自己的錢(qián)，想要多少就要多少,，吃不完也是我用錢(qián)買的,。”是的,，我們是花自己的錢(qián),，可我們浪費(fèi)的卻是社會(huì)的資源。我們要對(duì)我們生活的這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé),，所以我們要行動(dòng)起來(lái),，做節(jié)約的大使，作浪費(fèi)的殺手,。

一粒米,，不算多，一粒一粒積滿籮,。我們的節(jié)約,，僅在觀念一瞬間，節(jié)約的是糧食,，拯救的卻是他人的生命,；我們節(jié)約一小步，卻文明一大步,。

有一種節(jié)約叫光盤(pán),，有一種公益叫光盤(pán)，有一種習(xí)慣叫光盤(pán),！讓我們一起：不剩飯,，不浪費(fèi)，吃多少,，要多少,，吃不了，兜著走,！加入光盤(pán)族,，一起對(duì)“浪費(fèi)”say no!

讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚，共同為建設(shè)文明,、和諧,、環(huán)保的社會(huì)環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

光盤(pán)行動(dòng)演講稿100字 光盤(pán)行動(dòng)演講稿三分鐘篇十一

為大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，引導(dǎo)青少年養(yǎng)成健康文明、綠色低碳的生活習(xí)慣,，在全社會(huì)倡樹(shù)文明消費(fèi),、綠色消費(fèi)、低碳消費(fèi)的儉約之風(fēng),，江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委向財(cái)院大學(xué)生發(fā)出倡議：

一,、“光盤(pán)行動(dòng)”，我們先行,。

一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易,，半絲半縷恒念物力維艱。我們要從點(diǎn)滴做起,，從餐飲開(kāi)始,，將口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng)，將行動(dòng)化為習(xí)慣,。無(wú)論是在家庭還是在公共場(chǎng)合,，都要文明消費(fèi)、節(jié)約用餐,，避免過(guò)度飲食或剩菜剩飯,，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。

二,、勤可補(bǔ)拙,，儉以養(yǎng)德。

文明就餐只是切入點(diǎn)，勤儉節(jié)約是個(gè)大范疇,。我們要結(jié)合工作,、生活、學(xué)習(xí)的方方面面,，無(wú)論是在政府,、在社區(qū)、在企業(yè),、在校園還是在農(nóng)村,，都要勤于學(xué)習(xí)、勤于思考,、勤于實(shí)踐,，儉約生活、艱苦奮斗,、提升品位,。將“勤儉”作為我們事業(yè)發(fā)展的奠基石，與錘煉高尚的個(gè)人品德和追求高品質(zhì)的幸福人生統(tǒng)一起來(lái),。

三,、身先示范，倡樹(shù)新風(fēng),。

我們不但要爭(zhēng)當(dāng)勤儉節(jié)約的行動(dòng)表率,，更要結(jié)合青年志愿活動(dòng)的開(kāi)展，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化,，廣泛宣傳節(jié)約理念,，用我們的身體力行、用我們的引導(dǎo)感召,，影響和帶動(dòng)家人,、同事、朋友,、客戶及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列,，營(yíng)造“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”,、“節(jié)約資源,、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo),、“儉約生活”成為社會(huì)時(shí)尚,。