演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

小學(xué)少先隊(duì)國旗下的講話少先隊(duì)升旗演講稿篇一

早上好!

我今天講話的主題是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗,，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了,。三天光明,，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)國際防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%,，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍,。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常,。患假性近視如果不防不治,，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的,。

在這里我想給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議 ：

1,、看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

2,、不要坐車或行走的時(shí)候看書,，也不要躺下看書。

3,、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操,。

4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時(shí)間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，我相信只要大家努力愛眼護(hù)眼,，每個(gè)人都會(huì)擁有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

小學(xué)少先隊(duì)國旗下的講話少先隊(duì)升旗演講稿篇二

你們好!

眼睛是心靈的窗戶，連接世界的橋梁,，分辨善惡的好幫手,。我們必須要好好的保護(hù)它。

明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線,，大家都很喜愛它,。如果沒有了這雙眼睛，我們的心靈世界會(huì)充滿失落,、陰暗;如果沒有了這雙眼睛,，我們絕對(duì)不明白這個(gè)世界有多美;如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個(gè)的世界,，不清楚身邊的危險(xiǎn),。

在我們這個(gè)世界，有許多的人近視,，他們都為此苦惱不已,。還有一些人他們天生就看不見，想一想,，他們是多么的渴望看見這個(gè)充滿生機(jī)的世界,。可是就是有著那么一些人,，不愛護(hù)眼睛,。

為了保護(hù)我們的眼睛，應(yīng)當(dāng)注意這幾點(diǎn):

(1)讀書,、寫字姿勢(shì)要端正,，眼睛和書本的距離要堅(jiān)持一寸。

(2)連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻,，或者向遠(yuǎn)方眺望,。

(3)要認(rèn)真的做好眼保健操。

(4)不要過度的玩電腦,。

(5)不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字。

(6)不要躺在床適合走路時(shí)或在動(dòng)蕩的車廂里看書,。

另外我明白菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料,，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,，中國自古就明白菊花能保護(hù)眼睛的健康,，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝,，能使眼睛疲勞的癥狀消除,，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫忙,。

菊花茶中加入枸杞,，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后,，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝,，也是很好的護(hù)眼飲料,。

保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離近視,，擁有一個(gè)歡樂的童年,。

小學(xué)少先隊(duì)國旗下的講話少先隊(duì)升旗演講稿篇三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約用水,，從我做起》,。同學(xué)們，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個(gè)水龍頭,，正在艱難的往外滴著水,，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了,。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛,，從眼中流出了一滴淚水，隨后出現(xiàn)的是這樣一句話：如果我們不珍惜水資源，那么地球上的最后一滴水,，將是我們的眼淚,。是啊，水是生命之源,，她像乳汁般甘甜。她讓森林青翠欲滴,，她使花朵繽紛燦爛,，她讓小鳥歌唱婉轉(zhuǎn)，她使大地生機(jī)盎然,。生命從水中走來,，一代代生息繁衍。

如今,，水路四通八達(dá),，我們現(xiàn)在只需輕輕一扭水龍頭，就會(huì)有源源不斷的水流出,，所以有些人對(duì)水資源毫不珍惜,，以為水是取之不盡，用之不竭的,，可現(xiàn)狀恰恰相反,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我們?nèi)珖?60座城市中有400多座城市缺水,，三分之二的城市存在供水不足,，其中缺水比較嚴(yán)重的城市有110個(gè)。而且最近的十幾年中,，國內(nèi)頻發(fā)旱災(zāi),，尤其是20__年的云南特大旱災(zāi)，13多萬人飲水困難,。更可怕的是,，預(yù)計(jì)到20__年，世界上將會(huì)有30億人面臨缺水,，40個(gè)國家和地區(qū)淡水嚴(yán)重不足,。

一、樹立愛水意識(shí),。我們要充分認(rèn)識(shí)愛水護(hù)水的重要意義,，處處珍惜水、愛護(hù)水,、節(jié)約水,，隨手關(guān)閉水龍頭，做到人走水停，當(dāng)看到水龍頭開著時(shí),，要主動(dòng)關(guān)掉;當(dāng)發(fā)現(xiàn)供水設(shè)施發(fā)生損壞時(shí),，應(yīng)及時(shí)告知老師，自覺樹立節(jié)約用水光榮,、浪費(fèi)用水可恥的觀念,。

二、愛水,、惜水,、節(jié)水要從現(xiàn)在做起，提倡刷牙少用一口水,，洗臉少用一杯水,，洗浴少用一盆水，平時(shí)少用一滴水,。對(duì)發(fā)生在身邊的用水浪費(fèi)現(xiàn)象,，敢說敢管，互相監(jiān)督,，共同保護(hù)利用好水資源,。

三、在平時(shí)看到有同學(xué)浪費(fèi)用水的現(xiàn)象,，應(yīng)主動(dòng)上前勸阻,，并告訴他節(jié)水的重要性，努力把節(jié)水的意識(shí)大力宣揚(yáng),。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來吧，讓節(jié)約用水不僅僅是一句干枯的口號(hào),，用我們的舉手之勞,，換來一方凈土、一片藍(lán)天,，讓節(jié)約用水的綠色情懷填滿我們的心房!

小學(xué)少先隊(duì)國旗下的講話少先隊(duì)升旗演講稿篇四

大家早上好!

1,、請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;

2、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;

3,、從我做起，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;

5,、愛護(hù)公共設(shè)施、不胡涂亂畫,，不踩踏草坪,，不攀折樹枝。

雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做,，一起動(dòng)手,，一起努力，就能為這個(gè)已經(jīng)不堪重負(fù)的地球減少一些痛苦,。同學(xué)們,，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境，保護(hù)大自然的隊(duì)伍中去吧,，不亂扔瓜皮紙屑,，不攀折花木，不隨地吐痰,，從保護(hù)身邊的一草一木、一山一水做起,。

這樣我們的地球家園就會(huì)更加美好!

小學(xué)少先隊(duì)國旗下的講話少先隊(duì)升旗演講稿篇五

大家好!

每年的11月9日是中國的全國消防日,。在電話號(hào)碼中，119是火災(zāi)報(bào)警電話,，與11月9日中這3個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字通形同序,，易為人們接受，而且這一天前后,，正值風(fēng)干物燥,、火災(zāi)多發(fā)之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作,。為增加全民的消防安全意識(shí),，使“119”更加深入人心，于是從1992年起把這一天定為全國消防日,。

提到消防,，同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。是的,，火,，帶給人們光明，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命,，留下了累累傷痕。我們不會(huì)忘記,，xx年11月24日凌晨,，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷,，41名學(xué)生死亡,，其中，中國留學(xué)生受傷46人，死亡11人,。這場(chǎng)大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià),，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素,。身處人員密集的校園的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴,，提高防火意識(shí)和技能,。希望大家能做到“三懂”、“三會(huì)”,?！叭奔炊没馂?zāi)的危險(xiǎn)性，增強(qiáng)消防意識(shí);懂得火災(zāi)形成的原理,，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防,，積極開展消防宣傳?！叭龝?huì)”即學(xué)會(huì)火災(zāi)報(bào)警方法,，學(xué)會(huì)使用滅火器撲救小火，學(xué)會(huì)火災(zāi)自護(hù)自救的方法,。要時(shí)刻牢記消防安全,，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，消除火災(zāi)隱患,，防微杜漸,，防范未然。

我想每一個(gè)人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的,。關(guān)注安全就是關(guān)注生命,，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

安全是師生幸福生活的保證，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人,、關(guān)系學(xué)校,、關(guān)系家庭，安全同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì),、整個(gè)國家和整個(gè)民族,。

隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活越來越進(jìn)步,，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多,，我們每天都要與火、電接觸,，在這里,，我希望同學(xué)們不要玩火,，安全用電。我們要?jiǎng)?chuàng)建"平安校園",，保校園寧靜,，讓同學(xué)和老師平安。希望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí),、工作和生活的第一準(zhǔn)則,，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識(shí)，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救,、自救方法,。

同學(xué)們，我們熱愛生活,，我們?cè)谛@中演繹活力,，憧憬明天;我們珍愛生命，我們?cè)谏钪刑幪幜粢?，拒絕傷害,。讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!