心得體會(huì)是指一種讀書,、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)500字 我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1000字左右篇一

我口渴得嘴唇已裂開了一條條的裂紋,。我是多么希望田教官能夠說一聲“休息”啊!可是田教官卻說：“站一個(gè)半小時(shí)的軍姿!”“啊!!!”同學(xué)們不約而同地發(fā)出失望的喊聲,。我心想：什么?一個(gè)半小時(shí)?老天啊,，這是什么教官啊?還真把我們當(dāng)軍人訓(xùn)練啊?別說一個(gè)半小時(shí)了,，我可能連十分鐘都站不穩(wěn)啦!果不其然，在站了大概15分鐘后,，大部分同學(xué)已經(jīng)東倒西歪的了,。我們?cè)谔栂抡玖?個(gè)半小時(shí)的軍姿才休息20分鐘。同學(xué)們爭先恐后地去拿自己的水杯,。有的“咕嚕咕?！睅卓诰谷话岩黄克己韧炅?我拿著自己可愛的熊熊杯子喝了幾口，頭就開始昏昏沉沉的,?！翱隙ㄊ侵惺盍恕＿@個(gè)田教官怎么這么狠心啊,，‘欺負(fù)’我們祖國的花朵……”我對(duì)自己喃喃道,。休息的時(shí)間總是過得那么快，一不留神就流逝掉了,。我極不情愿地歸隊(duì),，又開始了魔鬼訓(xùn)練……

吃過晚飯?；氐綄嬍?，我以神速洗漱完，撲到床上就開始呼呼大睡,?！敖裉煺媸翘哿恕：艉艉簟?/p>

這才是第一天!第一天都累得不成人樣,，那第二天,、第三天……可怎么辦啊?

次日6：40，生活老師就叫我們起床了,。我睜開蒙目龍的眼睛,，伸了個(gè)懶腰洗漱完就去吃早飯了。聽同學(xué)說,，7:10必須到操場(chǎng)集合,。到了操場(chǎng)，田教官就說：“今天我們學(xué)習(xí)稍息和踏步,。稍息就是左腳左前方移動(dòng)一小步,，雙手筆直地放在褲子側(cè)邊的褲縫隙上。踏步要先出左腳、出右手,。好了,，聽我口令!稍息!”沒想到，這一喊就是10分鐘不動(dòng),。不過,，我可是有經(jīng)驗(yàn)的，比起昨天的站軍姿,，可謂是小菜一碟,。“立正!稍息!立正!”田教官的口號(hào)聲在校園里回蕩,。

下午開始練習(xí)踏步,。“原地踏步走!一二一,、一二一,、一二一，立定!你們踏得太亂了,，腳步都不齊,。而且走的時(shí)候排面也沒標(biāo)齊。走的時(shí)候后面的人看前面的人的腳步,。明白嗎?”“明白!”就這樣訓(xùn)練了一下午,。雖然口頭上說明白了，可就是走不齊,。終于經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,，在最后幾次踏步的時(shí)候終于走齊了。

第三天教齊步走,?！褒R步走也是先出左腳、出右手,。立正!齊步走!一二一,、一二一、一二一……踏步!立定!”之后,，田教官教了我們很多齊步時(shí)需要注意的細(xì)節(jié),。

第四天還比較順利，沒有出現(xiàn)什么差錯(cuò),。

第五天,，領(lǐng)導(dǎo)們進(jìn)行檢閱了。我們排在倒數(shù)第二個(gè)出場(chǎng),。很快就輪到我們了,，只聽見體育委員喊：“齊步走!向右看!向前看!”檢閱完畢了,，我們都松了一口氣。為期五天的軍訓(xùn)生活也畫上了句號(hào),。

這次軍訓(xùn),，讓我越挫越勇。使我明白了在以后的學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到很多,、很多的攔路虎,，我也會(huì)去克服它，不會(huì)退縮,。

我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)500字 我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1000字左右篇二

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,，河沒有跌宕起伏就不再壯美,，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力,，就不會(huì)成為軍訓(xùn)中的一顆亮星,。

——題記

進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn),。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,，無疑是一種挑戰(zhàn)———一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí),，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致,，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮,，面對(duì)種種的考驗(yàn),。

給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，他身材不高,，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真,。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了,。但是,，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范,，他就會(huì)一而再,，再而三地示范給我們看。這可是我次與軍人接觸,。

軍訓(xùn)一開始,，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇,?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天,，問題來了。有的同學(xué)開始抱怨,，抱怨聲便連聲四起,，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練,。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢,，幾乎是衣來伸手，飯來張口,，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力,。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。

軍人也許真的是那么一絲不茍,。抱著在軍訓(xùn)中混的我,，六天后，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志,。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作,，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著,，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉,。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力,，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍,。

高中的堂課—軍訓(xùn)，就在今天,，圓滿結(jié)束了,。回想起這些日子,，我感慨良多,。“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì),?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果,。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的,，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任,，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度,。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘,，我知道面對(duì)高峰,，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索,。我們的命運(yùn)在自己的手中,，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來,，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型,。誰笑到最后,，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄,，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者,。

我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)500字 我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1000字左右篇三

每個(gè)人一生中，總要經(jīng)歷許多新的事物,，嘗試許多新的體驗(yàn),，上初中以來，我們首先遇到的一項(xiàng)重要考驗(yàn),，就是——軍訓(xùn),。

當(dāng)穿上綠軍服，戴上綠軍帽那一刻起,，我們便要開始為期四天的軍訓(xùn)生活了,，有人向往也有人擔(dān)心?！叭f事開頭難”,，雖是初秋，天還是那么炎熱,，萬里無云,，一絲涼風(fēng)也沒有，好可怕!我們面臨著第一大難題——站軍姿,，太陽又毒又辣,，我們像是被塞進(jìn)了蒸籠一樣,，這邊還得聽教官的：兩手緊貼大腿，雙腳分開60°,，不準(zhǔn)做擦汗,、扯衣服等小動(dòng)作?？刹灰粫?huì)兒,，大家的衣服幾乎都濕了，身上不斷有汗流下來,，貼著大腿的手也酸了,，兩腳跟也站痛了，大家都松垮下來,?！敖o我站好!”教官拉大嗓門，生氣地嚷著,。終于還是有一些同學(xué)因太熱中暑而下去休息了,，他們臉色蒼白，難受地蹲坐在地上,?！皥?bào)告!”我也真想喊出來，這樣就能去休息一下,、喝口水了,。但是看著邊上仍站立著，帶著堅(jiān)定眼神的同學(xué)們,，我又打消了這個(gè)念頭,。

我們堅(jiān)持著，在教官的口令聲中,，立正,、稍息、跨立,、停止間轉(zhuǎn)法,、齊步走，每一個(gè)動(dòng)作都要求準(zhǔn)確到位,。稍息時(shí)腳要出的有力與迅速;跨立時(shí)動(dòng)作要一致;停止間轉(zhuǎn)法時(shí)不能低頭,，方向千萬不能弄錯(cuò)了;齊步走，手?jǐn)[得要直而有力,，喊口號(hào)響亮,，走步子時(shí)不能出錯(cuò)。我們?cè)谂?、在進(jìn)步,，中暑的同學(xué)越來越少,，動(dòng)作越來越整齊……

四天的辛苦，終于換回了成果,，我們班被列入了選出會(huì)操的8個(gè)班名單里,，大家都?xì)g欣鼓舞。作為第一排第一個(gè),，我負(fù)責(zé)報(bào)數(shù),，所以，我要丟掉小嗓門,，拼了九牛二虎之力去喊,。指揮員盡全力地指揮我們，此時(shí),，沒有人再出錯(cuò),，沒有人分散注意力，沒有人再偷偷摸摸用手去擦汗,，動(dòng)作整齊一致,，每個(gè)人都是一臉的堅(jiān)定，揮動(dòng)雙臂,，昂首挺胸,，踏步時(shí)的聲音與高呼的口號(hào)一起，成為最動(dòng)聽的交響曲——“嚴(yán)格訓(xùn)練,，嚴(yán)格要求;努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國,?！薄?/p>

這四天來，我們學(xué)會(huì)了很多,，也了解了很多,。軍訓(xùn)，是一件苦差事,，頂著烈日,，接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，真的挺累,，但卻是有益的,。這四天來，我的衣服濕得像塊濕巾,，頭發(fā)都可以甩出汗水來,，我被曬黑了，我還曾流過鼻血,，但我覺得這些沒什么大不了的,，我能堅(jiān)持下來,，我不希望自己看起來有多懦弱。這四天來,，我們都是在大汗淋漓后,，開始短暫卻快樂的休息，這種在辛苦之后收獲的小小的幸福感是最美妙的,，因?yàn)榻?jīng)歷了苦與累的幸福才有意義,。

四天的軍訓(xùn)令人難忘，英姿颯爽的教官們盡心盡力地教導(dǎo)我們,，雖說嚴(yán)厲起來也會(huì)一礦泉水瓶砸向你,，但他們教會(huì)我們的不僅僅是軍訓(xùn)那么簡單，更重要的是,，告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到困難,，在人生路上面臨絆腳石時(shí)，我們應(yīng)如何去面對(duì),。太陽依然火熱,，再見了，教官們,，那片令人崇敬的橄欖綠,，我們會(huì)永記于心底!

我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)500字 我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1000字左右篇四

在我記憶的最深處，是一顆璀璨的珍珠,，那是軍訓(xùn)時(shí)留下的,。軍訓(xùn)雖苦，但現(xiàn)在想起來,，倒也是一段挺美好的回憶,。雖然時(shí)間不長，只有三個(gè)半天,。但是它教會(huì)我們的,，實(shí)在太多太多：堅(jiān)強(qiáng)、守紀(jì),、勇敢,、拼搏……這一切都是軍訓(xùn)的功勞啊!

首日，在軍訓(xùn)儀式上,，我們認(rèn)識(shí)了9位空軍教官,，這三天軍訓(xùn)就由他們來教我們一些轉(zhuǎn)法、步法,、軍姿和禮儀,。隨著教官的一聲令下，三天的軍訓(xùn)正式拉開了帷幕。

軍姿的挺拔最能體現(xiàn)軍人的氣質(zhì)和精神面貌,，所以我們首先要學(xué)的就是站軍姿了,。別小看站軍姿，它里面可是有大文章的呢!“腳跟并攏,，腳尖分開60度!雙腿挺直,，兩臂自然下垂，大拇指貼在食指第二節(jié),，中指緊貼褲縫線!挺胸收腹!頭要正,，頸要直，口要閉!兩眼瞪大,，目視前方,，不許東張西望!重心放在前腳掌上!哪里癢，哪里痛,，不到萬不得已,，都一動(dòng)不許動(dòng)!”這可難倒了平時(shí)嬌生慣養(yǎng)的我,。

八月,，透藍(lán)的天空，懸著火球似的太陽,。就連空氣也被這個(gè)“大蒸籠”蒸得熱烘烘的,，人一動(dòng)就冒汗,。云彩也好似被燒化了，消失得無影無蹤,。剛開始,，我還站得精神抖擻、昂首挺胸,。將近5分鐘后,，我就有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。感覺口干舌燥,，嗓子要冒煙兒似的。而且昏昏欲睡,，還時(shí)不時(shí)地打幾個(gè)哈欠,。就像一根將要被曬蔫兒的狗尾巴草一樣，無精打采地站著,。又過了漫長的5分鐘,，我覺得全身被太陽這個(gè)大火球曬的滾燙，哪里都是紅通通的,。不一會(huì)兒,，我已經(jīng)大汗漓淋了。只見豆大的汗珠如斷了線的珍珠一樣滴滴答答地往下流。汗水順著我的臉頰滑到了下巴,，我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠,，想乘教官不注意的時(shí)候擦去臉上的汗水，誰知正當(dāng)我準(zhǔn)備“行動(dòng)”時(shí),，耳朵里突然傳進(jìn)了“嘟——”一聲刺耳的哨聲,。再看看站在我面前的教官，這時(shí),，我震驚了!此時(shí)此刻,，教官站在火辣辣的大太陽下一動(dòng)不動(dòng)地忍受著烈日的煎熬，汗水從他的軍帽里滲了出來,，衣服也被汗水浸濕了,，臉、鼻,、耳上都掛滿了晶瑩的汗珠,。但盡管是這樣，他依然一動(dòng)不動(dòng),。在陽光的照耀下,，就像是一尊金色的雕像。難道教官不想擦擦汗嗎?如果他想,，為什么沒有擦?因?yàn)橛幸环N堅(jiān)定的信念促使他,，有一種強(qiáng)烈的責(zé)任心推動(dòng)他。教官的毅力深深地打動(dòng)了我的心,，瞬間,，我也感覺到這種信念埋藏在我的心底，于是,，我下定決心,，一定要像教官學(xué)習(xí)，并且堅(jiān)持下去!又過了一會(huì)兒,，我就覺得頭昏眼花,，四肢無力。刺眼的陽光直射著我的眼睛,，讓我更加吃力,。眼前的人影兒都搖搖晃晃，模模糊糊,，看都看不清,。我只好低下頭，瞇著眼睛,，避開刺眼的陽光,。誰知這時(shí)，教官大吼一聲：“頭抬起來!”這可把我嚇得不輕。不過仔細(xì)想一想,，我們才站了十幾分鐘就堅(jiān)持不住了,，而他們那些空軍叔叔每天都要軍訓(xùn)，并且是整天整天地訓(xùn)練,。多辛苦哇!而他們所做的一切,，也都是為了我們，為了國家呀!看著教官,，一種強(qiáng)烈的敬意從心底油然而生,，這種敬意，不是對(duì)那套軍服的,，而是對(duì)教官這種愛國精神的,。

現(xiàn)在在我看來，軍訓(xùn)的一切都是那么的美好,。軍訓(xùn)生活簡單而不枯燥,，想練好但不能急躁，有歷練的辛苦也會(huì)有甘甜的回報(bào),。在這次軍訓(xùn)中,，我長大了!我可以吃苦了，不用萬事讓父母操心了,。生活也能自理了,，再也不是家里嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)的“小公主”了,。我們的身上,，隱隱有了軍人的影子。軍訓(xùn)是我今后道路上的一種刻骨銘心的體驗(yàn),也將會(huì)給我以后的一切行動(dòng)帶來明確和正確的引導(dǎo)!軍訓(xùn)的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上,，永不會(huì)丟失,，永不會(huì)忘記。

我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)500字 我的軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1000字左右篇五

有人說軍訓(xùn)說酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說,，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨;而對(duì)我來說,，軍訓(xùn)就像一塊磨刀石，而我們是待磨的刀,，軍訓(xùn)之后,，我相信，我們都會(huì)成為閃閃發(fā)亮的刺刀,。

軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了許多東西，平日里稀里糊涂的混日子,。通過這次軍訓(xùn)我開始懂得生活,，也是這次軍訓(xùn)讓我改掉了不少的壞習(xí)慣，洗刷了我的心靈。

軍訓(xùn)不但可以考驗(yàn)我們,，磨練我們,，還可以鍛煉我們，增強(qiáng)了我們的信心,。

很快,，很快，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,，不知道自己是喜,，還是悲。

軍訓(xùn)很苦,，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì),，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,，累到你連喘氣都難受,，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美,，美到你愛上這身綠裝不愿脫下,，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

軍訓(xùn)既樂意讓我們感受生活的來之不易,。也可以親身體驗(yàn)軍人生活的那種儉樸,，那種不怕苦，不怕累的精神,。在他們心里只有我們能否吃的飽,，能否休息好，能否把我們教好,，但是他們就忘記了疲勞,，忘記了休息，那種置之以為的精神,，還有誰能做得到?記得我們?cè)?jīng)學(xué)過一篇文章《誰是最可愛的人》直到現(xiàn)在我才體會(huì)到就是他們——這些軍人們!

人生漫漫的旅程,、困難、挫折是無處不在的,，只要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),，笑對(duì)人生，沒有什么困難打倒我們,，軍訓(xùn)生活也是如此,，品味軍訓(xùn)就是品位人生。軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn),，同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活,。我們不會(huì)忘記老一輩吃過的苦,，受過的罪，求換取今天我們的幸福,。我們不在隨意破費(fèi),、挑剔、吃的,、穿的,、過著長不大孩子般生活。我長大了,，懂得照顧自己了,，更懂得怎樣去生活?

軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到了很多,，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上,，要有責(zé)任感,，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營生活,。

軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,，抬頭、挺胸,、十指夾緊貼于褲縫,，真是難受。第二課則是齊步走,，正步走,，跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào),，我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了,。最后則是練軍體拳,，這是我最喜歡的項(xiàng)目，也許是最簡單的,，也許是最輕松的,，我們有足夠的時(shí)間歇息,，放松。

軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng),。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般,，充滿著無限的沖勁,，顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光：有淚,、有汗,、有痛，更有無止休的勞苦,。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過來,，因?yàn)槲覀兌际置靼祝@小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的,。軍訓(xùn)剛開始,。那“一二一”、“立正”,、“稍息”,、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了,，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作,，這一切激勵(lì)著我們，也要努力鍛煉

最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出,。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱,，然后是走隊(duì)，經(jīng)過了十五天的訓(xùn)練,，每個(gè)班都走得十分整齊,。

大學(xué)的軍訓(xùn)，就在今天,，圓滿結(jié)束了,。回想起這些日子,，我感慨良多,。“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì),。“千磨萬擊還堅(jiān)勁,，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果,。

炎炎烈日下,，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔,。盡管酷暑難耐,，但我們的腳步依然整齊，口號(hào)依然有力,，歌聲依然嘹亮,。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?/p>

這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們大學(xué)生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面，叫人受益非淺：它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明,，勞動(dòng)是可貴的,，生活是美好的。其間,，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果,。

軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了我的愛國精神,，在這里我可以自豪的說,，參加這次軍訓(xùn)，我一生無憾,。