時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲,，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文,，希望大家能夠喜歡!

籃球單元教學(xué)計劃10課時 水平一籃球單元教學(xué)計劃篇一

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,、團(tuán)結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣,。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步,。

1,、根據(jù)學(xué)生的實際狀況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力,。

2,、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),。

3,、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ),。

4、有目的,、有針對性地提高運(yùn)動員的技,、戰(zhàn)術(shù)潛力。（身體,、戰(zhàn)術(shù),、思想、心理和智力等方面潛力）

5,、每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間,。

6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，以及全隊的默契配合。

1,、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主,。

（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí),、球場各種跑與防守訓(xùn)練,。

2、投籃：

（1）罰籃

（2）近距離籃底擦板投籃,。

（3）三分線外遠(yuǎn)投,。

（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

（5）各鋒,、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn),。

3、籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板球意識,、掌握原地起跳搶籃板球動作,。

（2）提高彈跳力,，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力,。

4,、用心防守：

（1）提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線,、用心搶斷,、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù),。

（2）掌握各種防守步伐練習(xí),，防守重心要降低，移動速度要快,，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,，做好防投、傳,、切的準(zhǔn)備,。

（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法,。

（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3,、2—1—2）

5,、快攻和防快攻：

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī)，并打成功率,。（搶到籃板球后的發(fā)動,、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況）

（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

（3）造成以多打少（3—2,、2—1）和以少防多的方法,。

（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。

6,、陣地進(jìn)攻：

（1）增強(qiáng)個人進(jìn)攻潛力,，首先要敢主動進(jìn)攻。

（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,，以外線為主,，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù),、策應(yīng)）,。

（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

1,、第1——2周：

（1）討論和制定計劃,。

（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練,。

（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地,、行進(jìn)間）。

2,、第3——4周：

（1）柔韌性練習(xí),。

（2）半場小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）,。

（3）罰籃,、三分球練習(xí)。

（4）小力量訓(xùn)練,。

3,、第5——6周：

（1）半場人盯人攻守練習(xí)。

（2）全場人盯人攻守練習(xí),。

（3）五點(diǎn)投籃練習(xí),。

（4）罰籃練習(xí)。

4,、第7——8周：

（1）加大運(yùn)動量,，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2）防守步伐練習(xí),，看手勢方向練習(xí)防守動作,。

（3）半場、全場一打一,、二打二練習(xí),。

（4）速度、力量,、耐力訓(xùn)練,。

（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）,。

5,、第9——10周：

（1）半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

（2）半場一打一,、二打二,、三打三。

（3）罰籃,、五點(diǎn)投籃,。

（4）教學(xué)比賽。

6,、第11——12周：

（1）籃板球訓(xùn)練,。

（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi),、前鋒與中鋒的配合。

（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法,。

（4）教學(xué)比賽,。

（5）罰籃。

7,、第13——14周：

（1）陣地進(jìn)攻,，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

（2）快攻路線訓(xùn)練,。

（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一,、三打二）。

（4）教學(xué)比賽,。

（5）五點(diǎn)投籃,。

8、第15——18周：

（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,，以迎接上級有關(guān)比賽,。

（2）持續(xù)訓(xùn)練水平，用心,、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去,。

籃球單元教學(xué)計劃10課時 水平一籃球單元教學(xué)計劃篇二

籃球

4，5,，6年級學(xué)生

5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí),，掌握雙手胸前傳接球，單,、雙手投籃,，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等,。

五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí),、三步上籃,。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí),。

小籃球是一項集體競技,、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項目,，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性,、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的`重要因素,，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項目之一,，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容,。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視,，加大對學(xué)生的宣傳力度,，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目,，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng),，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考）,，深受家長和學(xué)生喜歡,。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，滿足廣大學(xué)生的需要,，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

（一）實施形式：

1,、課時安排：每周1課時,，可以得用課外時間為課時。

2,、組織形式：采用班級活動,、小組活動、合班活動或跨班級活動,。

3,、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。

4,、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識,，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案,、計劃及有關(guān)措施,。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動,，采用請進(jìn)來,、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實施辦法：

1,、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手,、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2,、堅持每節(jié)課安排球性練習(xí),，各種運(yùn)球練習(xí)。

3,、教師對技術(shù)教學(xué),、動作要規(guī)范,。

4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合,。

5、明確考查內(nèi)容,，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的,，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

6,、實行1人一球或2人一球,，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果,。

7,、堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。

8,、實行每年一次陽光體育展示活動,，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

期末測試及評價標(biāo)準(zhǔn)：

1,、高年級考核項目：原地持球突破上籃,、一分鐘罰球線罰球。

2,、評價標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績,。

籃球單元教學(xué)計劃10課時 水平一籃球單元教學(xué)計劃篇三

籃球運(yùn)動是在快速、激烈,、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動,。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),，深受廣大中學(xué)生的喜愛,。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑,、跳,、投等基本活動能力，提高靈敏,、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性,、協(xié)調(diào)性,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷,、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì),。

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中,，因其具有較強(qiáng)的趣味性,、實用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣,。近年來,，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式,、教學(xué),、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率,、力量訓(xùn)練,，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué),，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí),，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益,。

基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性,。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆,！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2米的身高,，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù),，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中,。

教材內(nèi)容為籃球,，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目,，它具有良好的綜合健身作用,，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作,、積極進(jìn)取和拼搏精神,。籃球教材由基本技術(shù),、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作,。因此,，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握,，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。

1,、運(yùn)動技能目標(biāo)：

了解練習(xí)的方法,，明確籃球運(yùn)球、傳球,、投籃的技術(shù)原理及作用,。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康,。

2,、身體健康目標(biāo)：

（1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏,、速度素質(zhì),，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

（2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則,。

3,、心理健康目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏,、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作,、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感,，提高想象,、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì),。

（2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力,，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。

4,、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué),，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動,，形成良好的生活方式,。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。

5,、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價和參與競爭能力,，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗,。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ),。

1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法,、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的,、基本活動能力為目的,，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位,，自始至終在師生的共同參與活動中愉快,、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),，力求體現(xiàn)“重參與,、育興趣、練技能”的教學(xué)特色,，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果,。

2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法,，通過視頻演示現(xiàn)場傳播,，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,，在學(xué)中教，在教中學(xué),，學(xué)習(xí)過程是自己實踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的,。

高中學(xué)生的年齡為17、18歲,，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期,，朝氣蓬勃、富于想象力,，有很強(qiáng)的求知欲,，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性,，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力,，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺,，發(fā)揮學(xué)生的主動性,，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,，嘗試挑戰(zhàn),、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,，心情愉悅,，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

六課時