在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧,。
國際愛牙日美篇篇一
大家早上好!今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,,從我做起》,、
俗話說:"牙疼不是病,疼起來可真要命",、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨
世界醫(yī)學(xué)組織,,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,、牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,,也與語言,,容貌和健康有密切關(guān)系、下面我就來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1,、保護(hù)牙齒健康,,最基本,最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,,以去除食物殘渣和牙面菌斑,、每天至少刷2次牙,,每個牙刷3個面,每次持續(xù)3分鐘,、
2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,,刷后用清水多沖洗幾次,,甩干水分、兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,、1個月?lián)Q1次牙刷較好,,一根牙刷使用最多不超過3個月、
3,、吃完東西要及時漱口,,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食,、
4,、糾正不良習(xí)慣、有些同學(xué)有吮拇指,,舔牙,,咬牙,張口呼吸,,咬嘴唇等壞習(xí)慣,,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,,防止牙齒損傷,、
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,,潔治,,沒病防病,有病早治,、
但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容,、謝謝大家,!
國際愛牙日美篇篇二
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護(hù)齒,,從我做起》,。
牙疼不是病,疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧,。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,,別忘了關(guān)注自己的口腔健康,,因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,,早在古代,,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,,擁有明眸皓齒,,齒如編貝是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下:牙齒清潔,,無齲洞、無痛感,,牙齦色澤正常,,無出血現(xiàn)象。
由此可見,,牙齒是人類賴以生存的重要器官,,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,,還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門:
1、保護(hù)牙齒健康,,最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,,按摩牙齦
2,、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,,每次持續(xù)3分鐘,,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,,睡覺之前一定不要吃甜食
3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。
4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分
5,、1個月?lián)Q1次牙刷較好,,一根牙刷使用最多不超過3個月
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線,、牙簽或間隙刷,,去除細(xì)菌和食物殘渣
7、均衡地攝取食物,,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,,因此,,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,,不要偏食,。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,、潔治,,沒病防病,有病早治
9,、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷,。
10,、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣,,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀,,,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。
11,、常飲茶水。茶葉中含氟,,有預(yù)防齲齒的作用,,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用,。
“一口潔白、整齊的牙齒,,能增添你獨(dú)特的魅力,,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人,?!钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,,擁有更加燦爛的笑容,。
謝謝大家!
國際愛牙日美篇篇三
親愛的老師,同學(xué)們:
早上好!首先我想問同學(xué)們一個問題,,知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日,。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國,,兒童齲齒發(fā)病率極高,,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高,、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān),。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴(yán)重的`可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、腎炎,、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等,。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣,,使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣,,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,,但是刷完牙后又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因,。
因此為了預(yù)防齲齒,請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
1,、注意口腔衛(wèi)生,。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,。預(yù)防齲齒最簡單,、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙,。每天堅持早晚兩次刷牙,,要用正確的方法刷牙,,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面,、牙縫里的殘留物和牙菌斑,,又可對牙齦組織起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán),,增強(qiáng)抗病能力,。同時要少吃零食,少吃糖,,少吃粘質(zhì)食物,,睡前一定不要吃甜食。
2,、加強(qiáng)鍛煉,。注意適當(dāng)安排戶外活動,接觸足夠的陽光,。
3、定期進(jìn)行口腔檢查,。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),,早預(yù)防,早治療,。
同學(xué)們,,為了我們健康,從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,,相信你們一定能做到的!
國際愛牙日美篇篇四
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我國旗下講話的主題是:《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,做一個有品位的實(shí)小人》
中國著名教育家葉圣陶先生說過:“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”,。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)成績的重要保證,,也是一個人成才的重要因素。而這些學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅影響你們整個小學(xué)階段的學(xué)習(xí),,將會影響你們一生的學(xué)習(xí),。我們要做一個有品位的實(shí)小人,就更需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。那么同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?
提前預(yù)習(xí)課程,。每天都要對將要學(xué)習(xí)的課程作簡要的預(yù)習(xí),了解課程的知識點(diǎn),,為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。預(yù)習(xí)時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案,,也可以向同學(xué),、家長詢問,,仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標(biāo)記,以便在課堂學(xué)習(xí)時多留心,。
1.課前做好準(zhǔn)備,,自覺檢查課本、課堂練習(xí)本,、作業(yè)本及必需的文具是否都準(zhǔn)備齊全,。
2.課堂上認(rèn)真接受老師指導(dǎo),專心致志地參與探索,,全身心地投入到學(xué)習(xí)活動中,。
3.勤于發(fā)言,勇于提出自己的不同見解,,敢于爭論,,并不斷修正、彌補(bǔ)自己的不足,。說話完整,,口齒清楚,聲音洪亮,。
4.善于傾聽,,不但要傾聽老師的發(fā)言,也要傾聽同學(xué)的發(fā)言,、他人的意見和建議,。不隨便打斷別人的話,不嘲笑別人的錯誤,。
5.要主動合作學(xué)習(xí),,在進(jìn)行分組動手操作等活動時互相幫助,共同提高,。
6.學(xué)習(xí)要善于舉一反三,,通過學(xué)科間的聯(lián)系理解問題。
1.做作業(yè)時要專心,,不邊玩邊寫,,書寫時先想好再下筆。
2.保持正確的寫字姿勢,,做到“頭正,、身直、腳平,、臂開”,,字跡工整,書寫規(guī)范,。
3.書寫時要注意保護(hù)好視力,,要做到“一尺一寸一拳頭”,。
4.愛惜作業(yè)本,不亂涂亂畫,,保持作業(yè)本的清潔和完整,。
5.寫完作業(yè)必須認(rèn)真仔細(xì)地檢查,發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正,。
對當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時復(fù)習(xí)鞏固,,需要記憶的字詞句段篇、概念,、公式以及單詞,、語句、名人名言等理解深刻,,記憶準(zhǔn)確,。
1.獨(dú)立、認(rèn)真,、按時完成老師布置的各類作業(yè),,不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的,,應(yīng)主動向老師說明理由,,并及時補(bǔ)上。
2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中,,整理好書包,。
作業(yè)本,、練習(xí)冊,、試卷下發(fā)后,先查看老師的批改,,對老師指出的錯誤必須及時糾正,。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本,,做好錯題記錄,,找出錯因,及時訂正,。
總之,,習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的,必須長期反復(fù)訓(xùn)練,,加以深化,,持之以恒,才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,,真正做一個有品位的實(shí)小人,。
國際愛牙日美篇篇五
同學(xué)們,,老師們:
早上好!
大笑容易使人覺得張狂,,淺笑容易使人覺得小氣,,只有微笑貌似平平淡淡,其實(shí)卻是恰到好處,。微笑生活,,離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容,。所以,,今天你微笑了嗎?
今天是我國第__個全國愛牙日,,今年的活動主題為“窩溝封閉,,保護(hù)牙齒”,旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識,,推動全社會關(guān)注兒童口腔健康,。
那么,什么是窩溝,,什么又是窩溝封閉呢,?
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷,。每顆牙齒的窩溝形狀各異,,深淺不一,是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所,。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,,利用食物中的糖類繁衍生長,并產(chǎn)生酸性物質(zhì),,腐蝕牙齒,,形成齲(qu)洞,也就是我們所說的“蛀牙”,。窩溝患蛀牙的危險性較高,。同時,蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展,,波及牙神經(jīng),。
而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,,將封閉材料涂布于牙冠咬合面,,就是在后牙的窩溝面,覆蓋一層液態(tài)的樹脂,在其表面形成一層保護(hù)性的屏障,,阻止齲(qu)菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕,,從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中,,為防止木制品腐蝕與蟲蛀,,在表面涂上一層漆;為防止鐵制品生銹,,涂上防銹漆或噴塑一樣,。這種樹脂無毒無害,既不影響人的咀嚼功能,,又能適應(yīng)口腔的環(huán)境,。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情,。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,,綻放美麗的笑容,構(gòu)建和諧的校園,。
紅眼病
近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié),,之后幾天眼保健操暫停。平時請同學(xué)們注意自己的用眼衛(wèi)生:
要勤洗手,;不要用手去揉眼睛,;每天教室里保持通風(fēng)至少2—3次;個人用品,,如毛巾,,臉盆,滴眼液不要與他人共用,;平時所接觸的東西,,如電腦,玩具等學(xué)習(xí)用品有條件的同學(xué)可以用消毒液消毒,。
一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢,,疼痛,,感覺眼睛里面有異物,,還經(jīng)常淚流;有過多的分泌物,;怕光,,那就及時去醫(yī)院就診。
各班的勞動委員注意,,晨檢表一定要按時,,每天9:30之前交到衛(wèi)生室。不管當(dāng)天有沒有同學(xué)生病,也要統(tǒng)計,,填好表格,。