在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

國(guó)際愛牙日美篇篇一

大家早上好！今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,，從我做起》,、

俗話說(shuō)："牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命",、不知道你有沒有受到過(guò)牙疼的折磨

世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,、牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言,，容貌和健康有密切關(guān)系,、下面我就來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康,，最基本,，最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?、每天至少?次牙,，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘,、

2,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分,、兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月,、

3、吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,，盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食、

4,、糾正不良習(xí)慣,、有些同學(xué)有吮拇指，舔牙,，咬牙,，張口呼吸，咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會(huì)造成牙齒排列不齊等畸形,、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷,、

5,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查，潔治,，沒病防病,，有病早治、

但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容,、謝謝大家！

國(guó)際愛牙日美篇篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,，從我做起》。

牙疼不是病,，疼起來(lái)可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔,，無(wú)齲洞、無(wú)痛感,，牙齦色澤正常,，無(wú)出血現(xiàn)象。

由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康,，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦

2,、每天至少刷2次牙,，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘,，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

5,、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線,、牙簽或間隙刷,，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

7、均衡地?cái)z取食物,，保護(hù)牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此,，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化，不要偏食,。

8,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,，沒病防病,，有病早治

9、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,，防止牙齒損傷。

10,、糾正不良習(xí)慣,。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙,、咬牙,、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀,，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。

11、常飲茶水,。茶葉中含氟,，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用,。

“一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力,，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,。

謝謝大家!

國(guó)際愛牙日美篇篇三

親愛的老師,，同學(xué)們：

早上好!首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國(guó)愛牙日,。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”,。

在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高,，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高,、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān),。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的`可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、腎炎,、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等,。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣,，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣,，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因,。

因此為了預(yù)防齲齒,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、注意口腔衛(wèi)生,。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙,、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單,、最有效,、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙,，要用正確的方法刷牙,，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面,、牙縫里的殘留物和牙菌斑,，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)抗病能力,。同時(shí)要少吃零食，少吃糖,，少吃粘質(zhì)食物,，睡前一定不要吃甜食。

2,、加強(qiáng)鍛煉,。注意適當(dāng)安排戶外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光,。

3,、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),，早預(yù)防,，早治療。

同學(xué)們,，為了我們健康,，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

國(guó)際愛牙日美篇篇四

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我國(guó)旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)有品位的實(shí)小人》

中國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要保證,，也是一個(gè)人成才的重要因素,。而這些學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅影響你們整個(gè)小學(xué)階段的學(xué)習(xí),，將會(huì)影響你們一生的學(xué)習(xí)。我們要做一個(gè)有品位的實(shí)小人,，就更需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。那么同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

提前預(yù)習(xí)課程。每天都要對(duì)將要學(xué)習(xí)的課程作簡(jiǎn)要的預(yù)習(xí),，了解課程的知識(shí)點(diǎn),，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)時(shí)遇到不懂的地方要通過(guò)查字典,、查資料尋找答案,，也可以向同學(xué)、家長(zhǎng)詢問(wèn),，仍然沒有解決的問(wèn)題要用筆在書上作標(biāo)記,，以便在課堂學(xué)習(xí)時(shí)多留心。

1.課前做好準(zhǔn)備,，自覺檢查課本,、課堂練習(xí)本、作業(yè)本及必需的文具是否都準(zhǔn)備齊全,。

2.課堂上認(rèn)真接受老師指導(dǎo),，專心致志地參與探索，全身心地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,。

3.勤于發(fā)言,，勇于提出自己的不同見解，敢于爭(zhēng)論,，并不斷修正,、彌補(bǔ)自己的不足。說(shuō)話完整,，口齒清楚,，聲音洪亮。

4.善于傾聽,，不但要傾聽老師的發(fā)言,，也要傾聽同學(xué)的發(fā)言、他人的意見和建議,。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯(cuò)誤,。

5.要主動(dòng)合作學(xué)習(xí),，在進(jìn)行分組動(dòng)手操作等活動(dòng)時(shí)互相幫助，共同提高,。

6.學(xué)習(xí)要善于舉一反三,，通過(guò)學(xué)科間的聯(lián)系理解問(wèn)題,。

1.做作業(yè)時(shí)要專心，不邊玩邊寫,，書寫時(shí)先想好再下筆,。

2.保持正確的寫字姿勢(shì)，做到“頭正,、身直,、腳平、臂開”,，字跡工整,，書寫規(guī)范。

3.書寫時(shí)要注意保護(hù)好視力,，要做到“一尺一寸一拳頭”,。

4.愛惜作業(yè)本，不亂涂亂畫,，保持作業(yè)本的清潔和完整,。

5.寫完作業(yè)必須認(rèn)真仔細(xì)地檢查，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正,。

對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固,，需要記憶的字詞句段篇、概念,、公式以及單詞,、語(yǔ)句、名人名言等理解深刻,，記憶準(zhǔn)確,。

1.獨(dú)立、認(rèn)真,、按時(shí)完成老師布置的各類作業(yè),，不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的,，應(yīng)主動(dòng)向老師說(shuō)明理由,，并及時(shí)補(bǔ)上。

2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中,，整理好書包,。

作業(yè)本、練習(xí)冊(cè),、試卷下發(fā)后,，先查看老師的批改，對(duì)老師指出的錯(cuò)誤必須及時(shí)糾正,。不放過(guò)一個(gè)錯(cuò)字或錯(cuò)題,。要建立錯(cuò)題本,，做好錯(cuò)題記錄，找出錯(cuò)因,，及時(shí)訂正,。

總之，習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的,，必須長(zhǎng)期反復(fù)訓(xùn)練,，加以深化，持之以恒,，才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，真正做一個(gè)有品位的實(shí)小人。

國(guó)際愛牙日美篇篇五

同學(xué)們,，老師們：

早上好,！

大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣,，只有微笑貌似平平淡淡,，其實(shí)卻是恰到好處。微笑生活,，離不開健康口腔的支持,。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以,，今天你微笑了嗎,？

今天是我國(guó)第__個(gè)全國(guó)愛牙日，今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉,，保護(hù)牙齒”,，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)關(guān)注兒童口腔健康,。

那么,，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢,？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,，是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,，深淺不一,，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,，利用食物中的糖類繁衍生長(zhǎng),，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒,，形成齲（qu）洞,，也就是我們所說(shuō)的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險(xiǎn)性較高,。同時(shí),，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng),。

而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法,。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面,，就是在后牙的窩溝面,，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護(hù)性的屏障,，阻止齲（qu）菌及酸性代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕,，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中,，為防止木制品腐蝕與蟲蛀,，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹,，涂上防銹漆或噴塑一樣,。這種樹脂無(wú)毒無(wú)害，既不影響人的咀嚼功能,，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境,。

健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情,。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園,。

紅眼病

近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié),，之后幾天眼保健操暫停。平時(shí)請(qǐng)同學(xué)們注意自己的用眼衛(wèi)生：

要勤洗手,；不要用手去揉眼睛,；每天教室里保持通風(fēng)至少2—3次；個(gè)人用品,，如毛巾,，臉盆，滴眼液不要與他人共用,；平時(shí)所接觸的東西,，如電腦，玩具等學(xué)習(xí)用品有條件的同學(xué)可以用消毒液消毒,。

一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢,，疼痛,，感覺眼睛里面有異物，還經(jīng)常淚流,；有過(guò)多的分泌物,；怕光，那就及時(shí)去醫(yī)院就診,。

各班的勞動(dòng)委員注意,，晨檢表一定要按時(shí)，每天9：30之前交到衛(wèi)生室,。不管當(dāng)天有沒有同學(xué)生病,，也要統(tǒng)計(jì)，填好表格,。