在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

國際愛牙日美篇篇一

大家早上好！今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,，從我做起》,、

俗話說："牙疼不是病，疼起來可真要命",、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨

世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,，也與語言,，容貌和健康有密切關(guān)系、下面我就來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1,、保護(hù)牙齒健康,，最基本，最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,，以去除食物殘渣和牙面菌斑,、每天至少刷2次牙,，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘,、

2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分、兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,、1個月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個月、

3,、吃完東西要及時漱口,，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食,、

4,、糾正不良習(xí)慣、有些同學(xué)有吮拇指,，舔牙,，咬牙，張口呼吸,，咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,，防止牙齒損傷,、

5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,，潔治,，沒病防病，有病早治,、

但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,、謝謝大家,！

國際愛牙日美篇篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護(hù)齒,，從我做起》,。

牙疼不是病，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧,。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔,，無齲洞、無痛感,，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象。

由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康,，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑,，按摩牙齦

2,、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面,，每次持續(xù)3分鐘,，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

5,、1個月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線,、牙簽或間隙刷,，去除細(xì)菌和食物殘渣

7、均衡地攝取食物,，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,，因此,，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化,，不要偏食,。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,、潔治,，沒病防病，有病早治

9,、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷,。

10,、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀,，,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。

11,、常飲茶水。茶葉中含氟,，有預(yù)防齲齒的作用,，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用,。

“一口潔白、整齊的牙齒,，能增添你獨(dú)特的魅力,，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人,?！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容,。

謝謝大家!

國際愛牙日美篇篇三

親愛的老師，同學(xué)們：

早上好!首先我想問同學(xué)們一個問題,，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日,。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國,，兒童齲齒發(fā)病率極高,，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高,、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān),。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的`可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、腎炎,、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等,。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣,，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣,，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙,，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因,。

因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1,、注意口腔衛(wèi)生,。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,。預(yù)防齲齒最簡單,、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙,。每天堅持早晚兩次刷牙,，要用正確的方法刷牙,，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面,、牙縫里的殘留物和牙菌斑,，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)抗病能力,。同時要少吃零食，少吃糖,，少吃粘質(zhì)食物,，睡前一定不要吃甜食。

2,、加強(qiáng)鍛煉,。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光,。

3、定期進(jìn)行口腔檢查,。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),，早預(yù)防，早治療,。

同學(xué)們,，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,，相信你們一定能做到的!

國際愛牙日美篇篇四

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個有品位的實(shí)小人》

中國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”,。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)成績的重要保證,，也是一個人成才的重要因素。而這些學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅影響你們整個小學(xué)階段的學(xué)習(xí),，將會影響你們一生的學(xué)習(xí),。我們要做一個有品位的實(shí)小人，就更需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。那么同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

提前預(yù)習(xí)課程,。每天都要對將要學(xué)習(xí)的課程作簡要的預(yù)習(xí)，了解課程的知識點(diǎn),，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。預(yù)習(xí)時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案,，也可以向同學(xué),、家長詢問,，仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標(biāo)記，以便在課堂學(xué)習(xí)時多留心,。

1.課前做好準(zhǔn)備,，自覺檢查課本、課堂練習(xí)本,、作業(yè)本及必需的文具是否都準(zhǔn)備齊全,。

2.課堂上認(rèn)真接受老師指導(dǎo)，專心致志地參與探索,，全身心地投入到學(xué)習(xí)活動中,。

3.勤于發(fā)言，勇于提出自己的不同見解,，敢于爭論,，并不斷修正、彌補(bǔ)自己的不足,。說話完整,，口齒清楚，聲音洪亮,。

4.善于傾聽,，不但要傾聽老師的發(fā)言，也要傾聽同學(xué)的發(fā)言,、他人的意見和建議,。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤,。

5.要主動合作學(xué)習(xí),，在進(jìn)行分組動手操作等活動時互相幫助，共同提高,。

6.學(xué)習(xí)要善于舉一反三,，通過學(xué)科間的聯(lián)系理解問題。

1.做作業(yè)時要專心,，不邊玩邊寫,，書寫時先想好再下筆。

2.保持正確的寫字姿勢,，做到“頭正,、身直、腳平,、臂開”,，字跡工整，書寫規(guī)范,。

3.書寫時要注意保護(hù)好視力,，要做到“一尺一寸一拳頭”,。

4.愛惜作業(yè)本，不亂涂亂畫,，保持作業(yè)本的清潔和完整,。

5.寫完作業(yè)必須認(rèn)真仔細(xì)地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正,。

對當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時復(fù)習(xí)鞏固,，需要記憶的字詞句段篇、概念,、公式以及單詞,、語句、名人名言等理解深刻,，記憶準(zhǔn)確,。

1.獨(dú)立、認(rèn)真,、按時完成老師布置的各類作業(yè),，不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的,，應(yīng)主動向老師說明理由,，并及時補(bǔ)上。

2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中,，整理好書包,。

作業(yè)本,、練習(xí)冊,、試卷下發(fā)后，先查看老師的批改,，對老師指出的錯誤必須及時糾正,。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本,，做好錯題記錄,，找出錯因，及時訂正,。

總之,，習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的，必須長期反復(fù)訓(xùn)練,，加以深化,，持之以恒，才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，真正做一個有品位的實(shí)小人,。

國際愛牙日美篇篇五

同學(xué)們,，老師們：

早上好！

大笑容易使人覺得張狂,，淺笑容易使人覺得小氣,，只有微笑貌似平平淡淡，其實(shí)卻是恰到好處,。微笑生活,，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容,。所以,，今天你微笑了嗎？

今天是我國第__個全國愛牙日,，今年的活動主題為“窩溝封閉,，保護(hù)牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識,，推動全社會關(guān)注兒童口腔健康,。

那么，什么是窩溝,，什么又是窩溝封閉呢,？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷,。每顆牙齒的窩溝形狀各異,，深淺不一，是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所,。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質(zhì),，腐蝕牙齒,，形成齲（qu）洞，也就是我們所說的“蛀牙”,。窩溝患蛀牙的危險性較高,。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展,，波及牙神經(jīng),。

而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,，將封閉材料涂布于牙冠咬合面,，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護(hù)性的屏障,，阻止齲（qu）菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕,，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中,，為防止木制品腐蝕與蟲蛀,，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹,，涂上防銹漆或噴塑一樣,。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能,，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境,。

健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情,。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園,。

紅眼病

近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié),，之后幾天眼保健操暫停。平時請同學(xué)們注意自己的用眼衛(wèi)生：

要勤洗手,；不要用手去揉眼睛,；每天教室里保持通風(fēng)至少2—3次；個人用品,，如毛巾,，臉盆，滴眼液不要與他人共用,；平時所接觸的東西,，如電腦，玩具等學(xué)習(xí)用品有條件的同學(xué)可以用消毒液消毒,。

一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢,，疼痛,，感覺眼睛里面有異物,，還經(jīng)常淚流；有過多的分泌物,；怕光,，那就及時去醫(yī)院就診。

各班的勞動委員注意,，晨檢表一定要按時,，每天9：30之前交到衛(wèi)生室。不管當(dāng)天有沒有同學(xué)生病，也要統(tǒng)計,，填好表格,。