心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇一

大家好!

今天我演講的題目是安全在我心中,。

安全是什么?是生命;是責(zé)任;是幸福,。生產(chǎn)安全是一個(gè)部門(mén)，一個(gè)企業(yè),，一個(gè)國(guó)家每天都在抓的問(wèn)題,，也是最容易被我們忽視的問(wèn)題?！峨姌I(yè)安全工作規(guī)程》明確規(guī)定：安全生產(chǎn),，人人有責(zé)，說(shuō)明了安全生產(chǎn)對(duì)我們每一個(gè)人的重要性,，我們必須保持清醒的頭腦和敏捷的思維,，以保證電廠的安全運(yùn)行。

記得我有一次去參觀生產(chǎn)安全事故展覽,，看到一幅幅觸目驚心的事故圖片,、一行行沉重的數(shù)字,，我深深地體會(huì)到了不注重安全，給自己,、家人帶來(lái)的無(wú)限痛苦，給國(guó)家,、單位帶來(lái)的巨大損失,。從這一幕幕人間悲劇不難看出,，其中的許多事故都是完全可以避免的,。是因?yàn)橛行┤说穆楸?，有些人的違章操作,，也會(huì)因?yàn)橛行┤说穆唤?jīng)心,，最后造成了我們所看到的那些慘痛教訓(xùn)。我們有何理由不講安全呢?我們有何理由不去抓安全呢?我們有何理由不去把安全牢記心間呢?生命是漫長(zhǎng)也是短暫的,，人的生命是如此可貴,，也是如此的脆弱,。生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次,，一旦失去了,，就無(wú)法挽回。

安全是火,，點(diǎn)燃了生命之燈，安全是燈,，照亮了生命之路,，安全是路，引導(dǎo)著我們走向新的輝煌!我的演講完了,，謝謝大家,。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇二

家用電器可分為電熱式(如電熱爐,、電烤箱、熱水器,、電飯鍋等)和非電熱式(如收音機(jī),、電視機(jī)、錄像機(jī),、錄音機(jī),、電冰箱,、洗衣機(jī),、空調(diào)機(jī)等)兩大類(lèi),，使用不當(dāng)時(shí)電熱式家用電器發(fā)生火災(zāi)的頻率較高。在使用過(guò)程中應(yīng)注意的防火措施,。

(1)家庭所用電器的總功率必須小于進(jìn)戶(hù)線的總功率,，防止因線路超負(fù)荷引起短路造成火災(zāi)。

(2)外出家中無(wú)人時(shí),，必須將所有電源斷開(kāi),，避免因電器長(zhǎng)時(shí)間通電發(fā)熱引起火災(zāi)。

(一),、電熱式家用電器的防火

1,、電熱爐具防火措施

①應(yīng)買(mǎi)合格產(chǎn)品,。②使用過(guò)程中，應(yīng)有人看護(hù),。③臺(tái)面為不燃材料制作,。附近不得有可燃物質(zhì)存放。④注意電熱爐具的功率和導(dǎo)線型號(hào)的匹配,。⑤接,、插部分保持接觸良好，并保持干燥,。

2,、電熱取暖器的防火措施

①避免電熱器具與周?chē)锲房康锰?②注意接線型號(hào)與電器功率的配套;③防止過(guò)電壓或低電壓長(zhǎng)期運(yùn)行;④防止絕緣體長(zhǎng)期受熱老化引起短路;⑤設(shè)置短路、漏電保護(hù)裝置,。

(二),、非電熱式家用電器的防火

1、空調(diào)器防火措施

①勿使可燃窗簾靠近窗式空調(diào)器,。②電熱型空調(diào)器關(guān)機(jī)時(shí)牢記切斷電熱部分電源,。需冷卻的，應(yīng)堅(jiān)持冷卻兩分鐘,。③勿在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)停,、開(kāi)空調(diào)器。停電時(shí)勿忘將開(kāi)關(guān)置于“?！钡奈恢?。④空調(diào)器電源線路的安裝和連接應(yīng)符合額定電流不小于 5～15 安的要求。并應(yīng)設(shè)單獨(dú)的過(guò)載保護(hù)裝置,。

2,、電視機(jī)防火措施

①不宜長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收看,高溫季節(jié)尤應(yīng)如此。②關(guān)閉電視時(shí)要同時(shí)關(guān)閉電源開(kāi)關(guān),，切斷電源,。③保證電視機(jī)周?chē)L(fēng)良好。④防止電視機(jī)受潮,。⑤雷雨天不用室外天線,。

3、電冰箱防火措施

①保證電冰箱后部干燥通風(fēng),。②防止壓縮機(jī),、冷凝器與電源線等接觸,。③勿在電冰箱中儲(chǔ)存乙醚等低沸點(diǎn)易燃液體,，若需存放時(shí)，應(yīng)先將溫控器改裝機(jī)外,。④勿用水沖洗電冰箱,，防止溫控電氣開(kāi)關(guān)受潮失靈,。⑤勿頻繁開(kāi)、啟電冰箱,，每次停機(jī) 5 分鐘后方可再開(kāi)機(jī)啟動(dòng),。⑥電源接地線勿與煤氣管道相連。

(三),、電氣照明的防火

1,、合理選用燈具類(lèi)型。例如：戶(hù)外照明可采用封閉型燈具或有防火燈座的開(kāi)啟型燈具,。

2,、應(yīng)正確安裝照明、裝飾燈具

(1)燈具與可燃物間距不小于 50 厘米,，與地面高度不應(yīng)低于 2 米,。燈泡下方不堆放可燃物。(2)燈具的防護(hù)罩嚴(yán)禁用紙,、布或其他可燃物遮擋燈具,。(3)吊頂上的燈具功率不宜過(guò)大，且其周?chē)辛己玫纳釛l件,。(4)選用質(zhì)量可靠的低溫鎮(zhèn)流器,，不許將鎮(zhèn)流器直接固定在可燃天花板等物體上，其電容與容量必須與燈管一致,。

3,、各類(lèi)照明供電的附件必須符合電流、電壓等級(jí)要求,。 開(kāi)關(guān)應(yīng)裝在相線上,，螺口燈座必須接地良好，設(shè)施的金屬外殼應(yīng)接地,。

4,、合理控制電氣照明。照明電流應(yīng)分別有各自的分支回路,。

5,、嚴(yán)格照明電壓等級(jí)和負(fù)載量。照明電壓一般采用 220 伏,。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇三

寒假將至,，春節(jié)即來(lái)，為了使全校師生過(guò)上一個(gè)平安,、快樂(lè),、文明、祥和,、健康,、有益的寒假和春節(jié),，今天我們?cè)谶@里集會(huì)對(duì)大家進(jìn)行一次假期前的專(zhuān)題安全教育。安全涉及的內(nèi)容很多,，我想從以下幾個(gè)方面講一下寒假期間的安全問(wèn)題,，以及在春節(jié)期間的注意事項(xiàng)。

1,、關(guān)愛(ài)自己,，緊繃安全之弦

老師們和各位家長(zhǎng)每天所最惦記的就是你們的健康和安全。據(jù)了解,，我國(guó)每年因各種事故,，數(shù)以萬(wàn)計(jì)天真無(wú)邪的少年兒童死于非命，相當(dāng)于在中國(guó)960萬(wàn)公里的土地上每天要消失一個(gè)班的學(xué)生(重大自然災(zāi)害除外),，這給社會(huì),、給家庭帶來(lái)了極大的不幸，給很多父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷,。因此,，同學(xué)們要牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意義,，做到：安全第一,，從我做起;安全第一，從小事做起,。關(guān)注安全,，關(guān)愛(ài)生命。我要安全,，我懂安全,。時(shí)時(shí)講安全，事事講安全,，人人講安全,，保證人人都安全。

2,、遵守交通規(guī)則,，注意交通安全。

春節(jié)是我國(guó)最大的傳統(tǒng)節(jié)日,，是走親訪友的高峰期,，形成了人類(lèi)罕見(jiàn)的每年一度的來(lái)往大遷徙，據(jù)國(guó)家發(fā)改委統(tǒng)計(jì),，今年我國(guó)鐵路,、公路、飛機(jī)將運(yùn)送旅客28億人次,，再加上乘私家車(chē)的,、出行人員將達(dá)30億人次，也是各類(lèi)交通安全事故多發(fā)期,，希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g遵守交通法規(guī),，外出要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁騎車(chē)上道,，同時(shí)嚴(yán)禁在公路上追逐打鬧和進(jìn)行各類(lèi)游戲活動(dòng),。注意乘車(chē)安全，報(bào)廢車(chē)不要乘;無(wú)牌無(wú)照的車(chē)不要乘;擁擠的車(chē)不要乘,。若發(fā)生交通事故,，要想辦法及時(shí)通知家長(zhǎng)，并撥打120及時(shí)實(shí)施搶救,。

3,、正確燃放煙花爆竹。

接近年關(guān),，煙花爆竹大量上市,，一些“三無(wú)”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市，同學(xué)們?cè)谫?gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意,，最好能在家長(zhǎng)的陪同下,，在正規(guī)的經(jīng)銷(xiāo)處購(gòu)買(mǎi)。春節(jié)燃燒鞭炮,、焰火時(shí),，要由家長(zhǎng)陪同，要在寬敞地方放,，遠(yuǎn)離建筑物,，不要對(duì)準(zhǔn)人放，避免造成人員傷亡,，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生,。

4、防火,、防電,、防煤氣、防一氧化碳中毒,。

寒假期間我們每天都可能會(huì)與火,、與電、與煤氣打交道,，同學(xué)們要了解有關(guān)知識(shí),，在生活中要注意消除水、火,、氣,、電等存在的隱患,，做到不玩火,，注意防火,，若遇到火警時(shí)要知道及時(shí)撥打119報(bào)警,。不玩電,，不私自拆裝電器防電;注意取暖安全,，防止一氧化碳中毒;正確使用燃?xì)?，防煤氣中毒等,。春?jié)將至,，上墳燒紙現(xiàn)象也將驟增,，野外用火概率增加,，風(fēng)干物燥，防火形勢(shì)嚴(yán)峻,。同學(xué)們假期不要玩火,，嚴(yán)禁在上墳燒紙時(shí)燒荒燎堰，杜絕帶火種,，以防止火災(zāi)的發(fā)生,。5、監(jiān)控文化生活,，嚴(yán)防精神污染,。

網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)青少年具有強(qiáng)烈的誘惑力，長(zhǎng)時(shí)間沉溺會(huì)導(dǎo)致人際交往,、社會(huì)適應(yīng)能力的下降,，會(huì)情緒低落、思維遲緩,、孤獨(dú)焦慮,、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂,、睡眠障礙,，甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學(xué)們要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,，不登錄不健康的網(wǎng)站,，不在網(wǎng)絡(luò)上查看色情、淫穢的內(nèi)容,。也不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室等娛樂(lè)場(chǎng)所,。不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng)，不聽(tīng),、不信,、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng),。不購(gòu)買(mǎi),、不借閱內(nèi)容不健康的書(shū)刊、報(bào)紙,、光碟,、錄像帶;不看低級(jí)趣味的電影、電視,。多讀健康的書(shū)刊，多看樂(lè)觀的節(jié)目,。要培養(yǎng)文明行為,，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪,、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成,、鞏固和發(fā)展。不準(zhǔn)參與非法組織活動(dòng),，不準(zhǔn)參與賭博活動(dòng),，不偷、不搶,、不騙,、不打架斗毆、不酗酒鬧事,。

6,、不到池塘、河灣,、水庫(kù)邊沿玩耍,，若發(fā)生事故，要大聲呼救,。

7,、出門(mén)必須和家長(zhǎng)打招呼，并按時(shí)回家,。

8,、與陌生人打交道時(shí)，要提高思想警惕,，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙,。遇有緊急情況，要見(jiàn)義巧為,，善用智慧取勝,，避免力敵不過(guò)反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。

9、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生,，不暴飲、暴食,，要合理飲食,，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不買(mǎi)“三無(wú)”食品,，每個(gè)同學(xué)在假期中要做到不抽煙,、不喝酒、不賭博,。生活要有規(guī)律,，按時(shí)起居，多鍛煉,，預(yù)防疾病侵染,，提高身體素質(zhì)。

10,、同學(xué)們?cè)诩乙獛椭改缸黾覄?wù)和參加有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，制定好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成寒假作業(yè),，開(kāi)展好“五個(gè)一”活動(dòng),，即讀一本好書(shū)，并寫(xiě)出讀后感,，看一部好電影,，學(xué)唱一首好歌，做一件好事,，當(dāng)一天家長(zhǎng),，體驗(yàn)一下做父母的辛苦，并做好記錄或日記,。

11,、提倡勤儉節(jié)約，培養(yǎng)良好品德,。

寒假期間提倡勤儉節(jié)約,，不亂花錢(qián)，學(xué)會(huì)計(jì)劃每天的生活,，注意培養(yǎng)良好的社會(huì)公德,。假期期間，全體師生要自覺(jué)遵守公民道德,，做遵守公民道德的模范,，要崇尚科學(xué)、破除迷信、勤儉節(jié)約;要自覺(jué)樹(shù)立科學(xué)的世界觀,、人生觀;要大力倡導(dǎo)“愛(ài)國(guó)守法,、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善,、勤儉自強(qiáng),、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的基本道德規(guī)范;要學(xué)會(huì)尊重人、理解人,、關(guān)心人;要增強(qiáng)禮儀,、禮節(jié)、禮貌意識(shí),，要不斷提高自身道德修養(yǎng);要規(guī)范自己的行為習(xí)慣,，培養(yǎng)自己的良好道德品質(zhì)和文明行為。

同學(xué)們,，安全重于泰山,，同學(xué)們要自我監(jiān)督,，嚴(yán)格要求,，防患于未然，安全意識(shí)要警鐘長(zhǎng)鳴,。尤其是寒假期間,，不安全因素較多。因此,，更要強(qiáng)化安全意識(shí),，提高防范能力，時(shí)時(shí)刻刻都要注意自身以及周?chē)巳旱陌踩?。防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會(huì)節(jié)約了寶貴的財(cái)富,，就是為自己未來(lái)的幸福生活奠定了基礎(chǔ)。最后祝全體教師身體健康,，全家幸福,，祝全體同學(xué)寒假快樂(lè)，過(guò)一個(gè)快樂(lè)祥和的春節(jié),，謝謝大家,。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇四

大家好!

經(jīng)過(guò)全體師生共同努力,我們已經(jīng)圓滿完成了本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù),從1月31日開(kāi)始起,學(xué)校就正式放寒假,2月23日(農(nóng)歷正月十七)正式開(kāi)學(xué)上課,為了使每位同學(xué)健康快樂(lè)地度過(guò)寒假,全體同學(xué)要牢記“安全第一，從我做起;安全第一,，從小事做起,。”據(jù)了解,，每年因各種事故,，數(shù)以萬(wàn)計(jì)天真無(wú)邪的兒童死于非命，給家庭帶來(lái)了不幸，給父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷,。今天我們進(jìn)行假期安全專(zhuān)題教育,，目的就是為了確保全校師生度過(guò)一個(gè)“安全、健康,、愉快,、有益”的假期;假期期間，全體師生要自覺(jué)遵守公民道德,，要崇尚科學(xué),、破除迷信、勤儉節(jié)約;大力倡導(dǎo)“愛(ài)國(guó)守法,、明禮誠(chéng)信,、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng),、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的基本道德規(guī)范;要學(xué)會(huì)尊重人,、理解人、關(guān)心人;要增強(qiáng)文明禮貌意識(shí),，不斷提高自身修養(yǎng),，要規(guī)范自己的言行，培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣,。為確保同學(xué)們寒假期間的安全,，班主任老師要在放假前對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次以交通安全、消防安全和煤氣中毒,、燃放鞭炮等為重點(diǎn)的安全教育,，教會(huì)學(xué)生自救常識(shí)，提高學(xué)生的防范意識(shí),。

每位同學(xué)假期期間必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、假期中不玩火、不玩電,。

2,、外出要遵守交通規(guī)則。

3,、嚴(yán)禁到水庫(kù),、河道等有冰的地方滑冰，以防發(fā)生危險(xiǎn),。

4,、不提倡燃放煙花爆竹，若燃放必須由家長(zhǎng)陪同,。

5,、出門(mén)必須和家長(zhǎng)打招呼,，不準(zhǔn)單獨(dú)在外玩耍。

6,、同學(xué)們要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,，不要到營(yíng)業(yè)性電子游戲室玩耍，不登陸不健康的網(wǎng)站,，不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng),。

7、每位同學(xué)要不聽(tīng)信,、不傳播,、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng),。

8,、同學(xué)們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不買(mǎi)“三無(wú)”食品,，多參加鍛煉,，生活要有規(guī)律，提高身體素質(zhì),。

9,、同學(xué)們?cè)诩乙獛椭改缸隽λ芗暗募覄?wù)并積極參加有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

10,、同學(xué)們要自我監(jiān)督,，嚴(yán)格要求,，做好復(fù)習(xí),、預(yù)習(xí)。

老師們,、同學(xué)們,，安全重于泰山，安全意識(shí)要警鐘長(zhǎng)鳴,。全體師生要強(qiáng)化安全意識(shí),，提高防范能力，杜絕安全事故的發(fā)生,。

最后預(yù)祝全體師生新春快樂(lè),，并通過(guò)你們向你們的家人問(wèn)好，祝大家春節(jié)快樂(lè),，萬(wàn)事如意!謝謝大家!

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇五

a:親愛(ài)的小伙伴們,，敬愛(ài)的老師們，紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了,。大家好久不見(jiàn),，歡迎收聽(tīng)我們的廣播,。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來(lái)了不少溫馨浪漫的故事,。首先帶來(lái)一篇通訊稿:風(fēng)雪中的溫暖,。

20xx年的一場(chǎng)大雪，紛紛揚(yáng)揚(yáng)……

1月4日早晨,，正值學(xué)生返校,，紛揚(yáng)的雪花并沒(méi)有阻止同學(xué)和老師的腳步。很多同學(xué)路途遙遠(yuǎn),，汽車(chē)無(wú)法到達(dá),，于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來(lái)到學(xué)校,，堅(jiān)守著自己的崗位,。

下午接到教育局通知，由于雪勢(shì)較大,，全縣義務(wù)教育階段學(xué)生下午起開(kāi)始放假,。召開(kāi)完緊急會(huì)議之后，各班班主任便開(kāi)始忙碌,，給每個(gè)同學(xué)家長(zhǎng)打電話,，希望家長(zhǎng)能過(guò)來(lái)接孩子回家。

由于很多同學(xué)家離學(xué)校較遠(yuǎn),，本身位置也比較偏僻,，再加上下午起所有的營(yíng)運(yùn)車(chē)停運(yùn)，有很多的同學(xué)家長(zhǎng)不得不行走一兩個(gè)小時(shí)接孩子,。學(xué)校中的部分老師,，不顧寒冷的風(fēng)雪，帶領(lǐng)同村的孩子一起排隊(duì)走路回家,。當(dāng)老師把一個(gè)個(gè)學(xué)生安全送回家時(shí),，家長(zhǎng)們都感受到濃濃的溫暖，不停的說(shuō)著謝謝,。

風(fēng)雪中的溫暖,，在這個(gè)小山村學(xué)校開(kāi)始蔓延…

b: 20xx年伊始，桐廬各地區(qū)都紛紛揚(yáng)揚(yáng)下起了大雪,。雨雪天氣,，對(duì)人們的日常出行，造成極為的不便,，特別是小學(xué)生,，上學(xué)、放學(xué)的路上,，交通安全更是成了全民最關(guān)注的話題,。

一.冬季如何注意交通安全?

冬天寒風(fēng)凜冽,，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩,，可別遮住了自己的眼睛,，此外，地面上結(jié)起了一層冰,，道路又濕又滑,，走路，騎車(chē)稍不留神,，就要摔跤,，行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人,、打雪仗和滾雪球,，這樣既不安全，又會(huì)影響交通,，甚至發(fā)生車(chē)禍,。一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松,。座專(zhuān)用校車(chē)的意義,。

a: 二.手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?

1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升,。

2.如果在野外,，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái),。

3.最有效的方法是用手搓,，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán),，以恢復(fù)正常,。

b: 三.冬天課間活動(dòng)要注意什么?

1.課間可適當(dāng)開(kāi)展一些有益的健身運(yùn)動(dòng),，如跳繩,、踢毽子等。

2.走在有冰凍的路面上要特別小心,，預(yù)防跌倒摔傷,，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球,，以免砸傷他人,。

3.在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人,，做到上下樓梯靠右行,，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生,。

4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要安班級(jí)排好隊(duì)，有秩序地進(jìn)入餐廳就餐,，預(yù)防擁擠現(xiàn)象發(fā)生,。

a: 寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來(lái)介紹一下有關(guān)冬季防感冒的小常識(shí),。

冬天室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”,，對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的,。

首先,，要預(yù)防感冒，就要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,。俗話說(shuō),，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙煊芯?，更可以提高我們身體的免疫力,，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。

b; 第二,，飲食不能忽視,。多喝水，多吃羊肉,、鵝肉,、鴨肉、豆,、 核桃,、栗子、木耳,、芝麻,、紅薯、蘿卜等食物,。

a: 第三,，心情舒暢、及時(shí)減壓,，也是對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用,。有專(zhuān)家指出，壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因,，自己身體的免疫力逐漸下降,，身邊的流感就會(huì)悄悄的找上你。

b: 第四,，減少公共場(chǎng)合的逗留時(shí)間,，勤洗手,。空氣流通不暢,，很容易就會(huì)被別人傳染上感冒,。外出回家以后，也要多洗手,，預(yù)防病從口入,。

a: 第五，適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)加強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,。堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,，如散步、跑步,、爬山,、打球、練拳等,，可提高機(jī)體的御寒能力,，防止感冒的發(fā)生。對(duì)于我們不從事專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)講,，適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，跑跑步,，跳跳操等,，都?huì)對(duì)我們身體免疫力的加強(qiáng)有幫助，所以,，讓我們動(dòng)起來(lái),，遠(yuǎn)離感冒。

b: 轉(zhuǎn)眼間十幾周過(guò)去了,，眼看馬上臨近期末了,，希望大家全力以赴，拿到好成績(jī),，我們下期再會(huì),。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇六

一、電梯的正確使用方法,。

1,、呼叫電梯時(shí)，乘客僅需要按所去方向的呼叫按鈕,，請(qǐng)勿同時(shí)將上行和下行方向按鈕都按亮，以免造成無(wú)用的轎廂?？?，降低大樓電梯的總輸送效率,。同時(shí)這樣也是為了避免安全裝置錯(cuò)誤動(dòng)作，造成乘客被困在轎廂內(nèi),，影響電梯正常運(yùn)行,。

2、電梯門(mén)開(kāi)啟時(shí),，一定不要將手放在門(mén)板上,，防止門(mén)板縮回時(shí)擠傷手指，電梯門(mén)關(guān)閉時(shí),，切勿將手搭在門(mén)的邊緣,，以免影響關(guān)門(mén)動(dòng)作甚至擠傷手指。帶小孩時(shí),，應(yīng)當(dāng)用手拉緊或抱住小孩乘坐電梯,。

3、乘坐電梯時(shí)應(yīng)與電梯門(mén)保持一定距離,，為了安全起見(jiàn),，因?yàn)樵陔娞葸\(yùn)行時(shí)，電梯門(mén)與井道相連,，相對(duì)速度非?？欤娞蓍T(mén)萬(wàn)一失靈,，在門(mén)附近的乘客會(huì)相當(dāng)危險(xiǎn),。

4、不要在電梯里蹦跳,。電梯轎廂上設(shè)置了很多安全保護(hù)開(kāi)關(guān),。如果在轎廂內(nèi)蹦跳，轎廂就會(huì)嚴(yán)重傾斜,，有可能導(dǎo)致保護(hù)開(kāi)關(guān)動(dòng)作,，使電梯進(jìn)入保護(hù)狀態(tài)。這種情況一旦發(fā)生,，電梯會(huì)緊急停車(chē),，造成乘梯人員被困。

5,、進(jìn)門(mén)時(shí)很多人習(xí)慣用身體擋門(mén),，雖然沒(méi)有危險(xiǎn)，但如果你按的時(shí)間太長(zhǎng)了,，電梯控制部分會(huì)認(rèn)為電梯已經(jīng)出了故障,。有可能會(huì)報(bào)警，甚至停下來(lái)。所以比較得體的做法,，就是你進(jìn)去以后,，按著開(kāi)門(mén)按鈕。

特別需要提醒的是,，有的人整個(gè)站在電梯門(mén)處,，擋著電梯門(mén)，這樣是很危險(xiǎn)的,。因?yàn)殡娞堇锩媸前踩?，外面也是安全的。但是你站在這兩個(gè)空間交界的地方,，假如說(shuō)這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了,，大家俗話叫做開(kāi)門(mén)走車(chē)的情況，這個(gè)人就會(huì)受到剪切,。所以這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的位置,，不應(yīng)該在這個(gè)交界的地方停留。

6,、有些單位用一臺(tái)貨梯作為客梯用是不允許,。

里做的這種產(chǎn)品比較輕，它希望轎廂做得大一點(diǎn),，那么經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)批準(zhǔn),，這個(gè)轎廂面積比標(biāo)準(zhǔn)的要大。如果說(shuō)這種貨梯作客梯用時(shí),，就會(huì)出現(xiàn)超載,。

二、電梯出現(xiàn)事故后安全常識(shí),。

1,、發(fā)生墜落事故時(shí)，首先是固定自己的身體,。這樣發(fā)生撞擊時(shí),，不會(huì)因?yàn)橹匦牟环€(wěn)而造成摔傷。其次是要運(yùn)用電梯墻壁,，作為脊椎的防護(hù),，緊貼墻壁，可以起到一定的保護(hù)作用,。最重要的,，可以借用膝蓋彎曲來(lái)承受重?fù)魤毫Α＿@是因?yàn)轫g帶是人體惟一富含彈性的組織,，比骨頭更能承受壓力,。因此,，背部緊貼電梯內(nèi)壁，膝蓋彎曲,，腳尖踮起的保護(hù)動(dòng)作才是正確的,。

2,、電梯蹾底,，就是電梯的轎廂在控制系統(tǒng)全部失效的情況下，會(huì)錯(cuò)過(guò)首層平層位置而向下行駛,，直至蹾到底坑的緩沖器上停止,。這樣的情況很少發(fā)生，可一旦發(fā)生后果會(huì)十分嚴(yán)重,，巨大的慣性很可能會(huì)導(dǎo)致乘梯者全身骨折危及生命,。其實(shí)如果電梯在下降過(guò)程中，突然急速下墜,，電梯的安全保護(hù)裝置會(huì)使電梯停下來(lái),。值得注意的是，電梯從開(kāi)始?jí)嬄涞酵Ｏ碌木嚯x與電梯的載重有關(guān),，因此乘坐電梯決不能超載,。

3、被困到電梯里的自救措施,。緊急停止運(yùn)行后,，電梯還有好幾套可靠周密的保護(hù)裝置來(lái)保護(hù)乘客的安全，不必?fù)?dān)心它會(huì)繼續(xù)往下掉,。突然停梯的原因有很多種,，在不知曉原因之前，任何自己設(shè)法逃離的行為都屬冒險(xiǎn)舉動(dòng),。在剛剛被困時(shí),，如果電梯內(nèi)沒(méi)有報(bào)警電話，可拍門(mén)叫喊或用鞋子敲門(mén),。如果長(zhǎng)時(shí)間被困,，最安全的做法是保持鎮(zhèn)定，保存體力,，等待救援,。

4、電梯管理人員應(yīng)當(dāng)如何解救被困人員,。當(dāng)發(fā)生電梯困人事故時(shí),，電梯管理人員通過(guò)電話或喊話，與被困乘客取得聯(lián)系,。務(wù)必使其保持鎮(zhèn)靜,，耐心等待維修人員的救援。轎廂遠(yuǎn)離電梯層站時(shí)，進(jìn)入機(jī)房關(guān)閉電梯電源開(kāi)關(guān),，在電梯軸上安裝盤(pán)車(chē)手輪,，一人用力把住盤(pán)車(chē)手輪，另一人員手持制動(dòng)釋放桿,，輕輕撬開(kāi)制動(dòng),。注意觀察平層標(biāo)志，使轎廂逐步移動(dòng)至最接近廳門(mén)為止,。當(dāng)確認(rèn)剎車(chē)制動(dòng)無(wú)誤時(shí),，用層門(mén)鑰匙開(kāi)啟層門(mén)、轎門(mén),，協(xié)助乘客離開(kāi)轎廂,，并重新關(guān)好廳門(mén)。

值得注意的是,，有的電梯工來(lái)了之后,，直接把這個(gè)電梯的內(nèi)門(mén)或者外門(mén)打開(kāi)。然后靠到,，有時(shí)候靠不到?？繉樱吞聛?lái),，這種做法在生活中非常常見(jiàn),。但這是一種很不規(guī)范的援救行為，因?yàn)殡娞萃Ｔ诓粦?yīng)該停層的位置,，說(shuō)明它系統(tǒng)已經(jīng)出了故障,。那么如果你不切斷電源的情況下開(kāi)了門(mén)，這個(gè)時(shí)候萬(wàn)一電梯再有故障,，乘客就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn),。

寒假安全教育知識(shí)講座寒假安全教育講座心得體會(huì)實(shí)用篇七

今天下午，校長(zhǎng)張老師在多功能廳給我們即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生上了一節(jié)有意義的安全講座,，張老師生動(dòng)的講解,，讓我們把安全知識(shí)深深地印在了腦海中。

張老師告訴我們,，安全對(duì)于正值鮮艷的花兒般年華的我們來(lái)說(shuō)是極其重要的,。平安是美麗，是財(cái)富,，是智慧,，是長(zhǎng)壽，但是如果沒(méi)有了平安,，美麗,、財(cái)富,、智慧、長(zhǎng)壽又算得了什么呢?它們的價(jià)值只不過(guò)是零而已,。有了平安,，人的一生才會(huì)完美，我們的人生就是一百,、一千,、一萬(wàn)……看來(lái)，平安是何等重要啊!

張老師先從眼耳口鼻講起,，她說(shuō)眼耳口鼻是我們身體器官中的四大危險(xiǎn)區(qū),，我們不能玩剪刀,、針線,，但是可以在確保安全的情況下使用。我們吃零食的時(shí)候,，最要小心的是切勿大口地吞食果凍,。果凍的制造商也在果凍的包裝殼上寫(xiě)明：“請(qǐng)小心食用”之類(lèi)的警示語(yǔ)。大家千萬(wàn)不能大意,，正所謂心急吃不了熱豆腐,。

讓我記憶最深刻的是，張老師所講的當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的逃跑方法以及關(guān)于災(zāi)難安全防護(hù)的方法,。當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨的時(shí)候,，我們一定要找一個(gè)空曠的地方躲起來(lái);如果在室外，我們盡量要跑到寬敞,，沒(méi)有太多建筑物的地方,。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生后，如果不幸被壓在廢墟中,，我們一定要保存體力,，等到人來(lái)營(yíng)救時(shí)，我們一定要大聲呼喊救命,，讓人們第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并營(yíng)救我們,。

沒(méi)有了平安也就沒(méi)有了人生最寶貴的財(cái)富。我們一定要為自己的安全想!