在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

中學(xué)生抽煙保證書篇一

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中,，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育,。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為,，真的是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨,。不過好在在老師的教育下,，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重,，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任,，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉,，我為此表示深深地悔恨;其次,，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次,，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙,，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因,。

在此,，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn),，嚴(yán)要求,，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑,。請(qǐng)老師,，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在想起來,，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了,，我知道錯(cuò)了,。

我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì),，違反了《中學(xué)生日常守則》,，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo),，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng),，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力,，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間,，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助,。

我真的知道我錯(cuò)了,，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意,，現(xiàn)在,，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性,，知道了自己行為的荒謬性,，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩,，我已經(jīng)知道錯(cuò)了,。

由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害,，我決心如下：

1.以后在學(xué)校決不再抽煙了,，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課,，不在課堂上搗亂,，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督,。

2.如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,，我絕無怨言,。

請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到,。

20xx年x月xx日

中學(xué)生抽煙保證書篇二

致：中,。

由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠(yuǎn)離毒,。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí),，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn),。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎,。明顯地,，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,。

1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人：xx同學(xué)

20xx年x月xx日