演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿,。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧,。

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇一

今年是我國(guó)成立的第67個(gè)年頭,，在這個(gè)舉國(guó)歡慶的日子里,，新東方特意整理收集了大量的有關(guān)國(guó)慶節(jié)的資料：手抄報(bào),、黑板報(bào)、作文,。希望我們的祖國(guó)更加繁榮富強(qiáng),。

又是一年金秋好時(shí)節(jié)，繁花似錦,，歡歌如潮,。

親朋好友相聚，情人戀人相聚,，你我他相聚,，大家一起為明天更美好而相聚!

在晚會(huì)開(kāi)始之前,，請(qǐng)?jiān)试S我代表網(wǎng)友聯(lián)誼會(huì)送上節(jié)日的良好祝愿和真誠(chéng)的問(wèn)候!祝愿?jìng)ゴ蟮淖鎳?guó)欣欣向榮，祝在座的各位網(wǎng)友身體健康,、合家歡樂(lè)!

今天晚上,，網(wǎng)友聯(lián)誼會(huì)、聯(lián)誼文學(xué)社在聯(lián)誼會(huì)館隆重舉辦金秋國(guó)慶·對(duì)聯(lián)對(duì)詩(shī)大會(huì),。

四海舉杯,，相聚聯(lián)誼，歡聲笑語(yǔ),，喜氣洋洋,。

記得一年前的那個(gè)生機(jī)勃發(fā)的春天，聯(lián)誼首次成功舉辦了春之韻賽詩(shī)會(huì),，高手云集,，佳作迭出，充分展示了聯(lián)誼網(wǎng)友的實(shí)力,、勇氣以及和諧,、友愛(ài)的精神。

從此,，每逢重大節(jié)日,，網(wǎng)友對(duì)聯(lián)對(duì)詩(shī)大會(huì)便成了聯(lián)誼的保留節(jié)目。

今天晚上,，我們依然以這樣的方式來(lái)慶祝共和國(guó)的偉大生日……今天的聯(lián)誼,，已走過(guò)了兩載歲月。

如果說(shuō)當(dāng)年初創(chuàng)時(shí)還在蹣跚學(xué)步,，那么現(xiàn)在已是步履穩(wěn)健,、邁向成熟。

她的每一個(gè)足跡,，都浸透著網(wǎng)友的心血和汗水;她的每一步成長(zhǎng),，都伴隨著網(wǎng)友的驚喜與自豪……各位的關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)是聯(lián)誼成長(zhǎng)不竭的動(dòng)力!

聯(lián)誼長(zhǎng)大了,，但聯(lián)誼的友愛(ài)精神沒(méi)有變,，“聯(lián)誼相長(zhǎng)，亦莊亦諧”的服務(wù)宗旨沒(méi)有變,，聯(lián)誼網(wǎng)友奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌沒(méi)有變,。

——我相信，在這個(gè)收獲的季節(jié)里,，今晚的對(duì)聯(lián)對(duì)詩(shī)大會(huì)一定會(huì)結(jié)出更為豐碩的果實(shí)!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是——永遠(yuǎn)令我驕傲的祖國(guó)!

迎著朝陽(yáng),，披著霞光,，鮮艷的五星紅旗在高亢的國(guó)歌聲中冉冉升起，它飄揚(yáng)著,，飄在九百六十萬(wàn)廣沃的土地上空，飄在所有的中國(guó)人心中,，面對(duì)它,，我們?cè)僖种撇蛔?nèi)心的崇敬，我們?yōu)樗院馈?/p>

每個(gè)黃皮膚黑頭發(fā)的中國(guó)人都有著炎黃的血脈;每個(gè)華夏子孫都把龍看作自己永恒的圖騰;每個(gè)中華兒女,，無(wú)論身在何方,，心中都有一件讓他永遠(yuǎn)擱舍不下的東西，那就是讓他永遠(yuǎn)為之自豪的祖國(guó)!此時(shí)此刻,，一幅跨越時(shí)空,、交織著歷史與現(xiàn)實(shí)的畫(huà)卷漸漸浮現(xiàn)……

當(dāng)世界籠罩于原始與愚昧的混沌中時(shí)，古老的東方燃起了文明的火種;當(dāng)歐洲處于中世紀(jì)教會(huì)神權(quán)統(tǒng)治之下時(shí),，中國(guó)的四大發(fā)明迸出了科技的火花;當(dāng)世人習(xí)慣于不知所蹤的七大奇跡時(shí),，他們?nèi)砸獮闁|方古國(guó)的兵馬俑倍感驚嘆!

歷史的車輪伴著禮炮的鳴響把中國(guó)載入了新的紀(jì)元—我們不再只有原始的火藥，騰飛的火箭將中國(guó)人飛天的夢(mèng)想載上了環(huán)宇;我們不再只有古老的長(zhǎng)城,，橫截大江,，“高峽出平湖”的情景仿佛就在眼前;我們也不再只有貧窮落后，公元一九九八會(huì)銘記：三分之一的中國(guó)人已告別溫飽,，實(shí)現(xiàn)小康……

今天,，我們?cè)俅握驹趪?guó)旗下，看著它冉冉升起,。這鮮艷的國(guó)旗,，不正是凝聚了億萬(wàn)炎黃子孫對(duì)祖國(guó)的熱情和期望嗎?為了她，錢學(xué)森不顧美政府的阻撓,，義無(wú)反顧的回來(lái)了;為了她,，一位中國(guó)男孩三度與美國(guó)校長(zhǎng)交涉要求懸掛中國(guó)的國(guó)旗;為了她，十六歲的桑蘭不幸頸椎骨折……然而他們沒(méi)有絲毫怨言,，他們唯一的心愿就是讓祖國(guó)變得更富強(qiáng),、更加美好!

回首昨天，我們的祖國(guó)在曲折中走過(guò)了近半個(gè)世紀(jì)的光輝歷程;展望未來(lái);我們的祖國(guó)正以讓世人矚目的姿態(tài)傲立與強(qiáng)國(guó)之林,。五星紅旗飄吧!你飄盡滄桑,，飄走歷史，飄出輝煌,，讓我們虔誠(chéng)的向你宣誓：為了中華崛起而讀書(shū),，為了祖國(guó)——母親而奮發(fā)圖強(qiáng),。

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇三

親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我有幸代表全體學(xué)生在國(guó)旗下作莊嚴(yán)的講話，內(nèi)心感到無(wú)比的自豪,，我今天的題目是《當(dāng)國(guó)旗升起的時(shí)候》

每當(dāng)清晨,，第一縷陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候,，當(dāng)碧藍(lán)的天上一行潔白的鴿子帶著清脆的哨音飛過(guò)的時(shí)候，當(dāng)我們列隊(duì)站五星紅旗下,，聆聽(tīng)著激昂渾厚的國(guó)歌奏響的時(shí)候,，同學(xué)們，你們是否心潮澎湃,，思緒萬(wàn)千,，你是否聽(tīng)到共和國(guó)正揚(yáng)起風(fēng)帆，闊步向前!

當(dāng)國(guó)旗升起的時(shí)候,，我們?cè)趪?guó)旗下莊嚴(yán)肅立,。憶往昔，一切的苦難與勝利的憂傷與欣喜,，在國(guó)歌雄壯的旋律中,，鑄進(jìn)這鮮艷的五星紅旗里，是的,，鮮紅國(guó)旗凝聚著多少中華兒女的熱血,，有多少革命烈士用青春乃至生命為它增輝添色!從辛亥革命到秋收起義，從井岡山會(huì)師到二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征,，從百萬(wàn)雄師過(guò)長(zhǎng)江到新中國(guó)建立,，我們不應(yīng)忘記，是誰(shuí)用血肉之軀把多難民族救出地獄;我們不應(yīng)忘記,，是誰(shuí)用赤子之心抹去母親辛酸的淚水;我們更不應(yīng)該忘記是誰(shuí)以錚錚鐵骨耿耿正氣換來(lái)歡欣的勝利!啊,，國(guó)旗，你是一首悲壯的敘事詩(shī),，訴說(shuō)著共和國(guó)的奮斗史!讓我們?cè)诔抗庵?，把振光中華的重?fù)?dān)挑起。

當(dāng)國(guó)旗升起的時(shí)候,，我們?cè)趪?guó)旗下莊嚴(yán)肅立,。看現(xiàn)在,，多少次,，，多少次,，我們目睹你高高飄揚(yáng),，在聯(lián)合國(guó)大廈寬闊的廣場(chǎng)上，在冰天雪地的南極考察站上,，在高高的珠穆朗瑪峰上,，啊!飄揚(yáng)的五星紅旗，你是巨型計(jì)算機(jī)問(wèn)世的欣喜,，你是“神舟六號(hào)”直沖云霄的壯麗,，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力,，你是國(guó)際奧林匹克金牌閃爍的光輝!

啊!五星紅旗，你是長(zhǎng)江,、長(zhǎng)城的雄偉壯觀,，你是黃山、黃河的威武不屈,，你是中華民族的背梁,，我贊美你!!同學(xué)們你們體會(huì)到了嗎?

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇四

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬天來(lái)了,，天氣越來(lái)越冷了。這個(gè)季節(jié),，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。

冬季體育鍛煉，大都在室外進(jìn)行,，不斷受到冷空氣的刺激,，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射,，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們來(lái)說(shuō),，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般多采用長(zhǎng)跑、球類,、跳繩,、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目,。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),。準(zhǔn)備活動(dòng)可以改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”,。

隊(duì)員們，只有健康的體魄,，才能更好地學(xué)習(xí),，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

謝謝大家!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇五

4月14日,，一個(gè)極普通的日子，卻發(fā)生了極可怕的事情——玉樹(shù)地震了,。7.1級(jí)強(qiáng)震,，讓昔日的繁華變成了今日的廢墟；讓白發(fā)蒼蒼的老母肝腸寸斷,；讓年輕的父母悲痛欲絕,；讓年幼無(wú)知的孩子淚流滿面......

地震，這個(gè)破壞之王,，在唐山大地震中,，我們領(lǐng)教過(guò)它的厲害了，在汶川大地震中我們嘗試了它的險(xiǎn)惡,，而如今,，它又肆無(wú)忌憚地橫掃玉樹(shù)。玉樹(shù),，不怕,、不哭。災(zāi)難無(wú)情人有情,，我們會(huì)支持你,，祖國(guó)人民會(huì)支持你，因?yàn)槲覀兪且患胰恕?/p>

親愛(ài)的玉樹(shù)人民,，你們臉上滾滾的淚水,，牽動(dòng)著中國(guó)人民的心，災(zāi)區(qū)的朋友別怕,，還有我們永遠(yuǎn)的幫忙,！我們會(huì)一直關(guān)心你們，直到你們度過(guò)最艱難的時(shí)刻,。

當(dāng)風(fēng)雪阻斷歸路,， 我們彼此取暖！ 當(dāng)主權(quán)面對(duì)挑戰(zhàn),， 我們亮出利劍,！ 當(dāng)圣火遭遇屈辱,， 我們挺身護(hù)衛(wèi)！ 當(dāng)病毒吞噬生命,， 我們用愛(ài)彌補(bǔ),！ 當(dāng)震撼撕裂大地， 我們守望相助,！ 勇敢面對(duì)磨難,，挺起中華兒女的脊梁！ 加油,，同胞,！ 加油,，玉樹(shù),！ 讓我們彼此鼓勵(lì)，彼此溫暖,！彼此增加心中的力量,！因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人!

獻(xiàn)給堅(jiān)強(qiáng)的中國(guó)：

當(dāng)風(fēng)雪阻斷歸路，我們彼此取暖,！

當(dāng)主權(quán)面對(duì)挑戰(zhàn),，我們亮出利劍！

當(dāng)圣火遭遇屈辱,，我們義無(wú)反顧,！

當(dāng)病毒吞噬生命，我們用愛(ài)彌補(bǔ),！

當(dāng)列車沖出軌道,，我們竭誠(chéng)互助！

當(dāng)震撼撕裂大地,，我們開(kāi)山辟路,！

勇敢面對(duì)磨難，挺起中國(guó)人的脊梁,！

加油,，玉樹(shù)！ 加油,，中國(guó),！

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

今天,，我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛(ài)生命 善待自我 筑起思想,、行為和生命的安全長(zhǎng)城》 我知道，同學(xué)們大多會(huì)吟唱《祝你平安》,、《好人一生平安》等祈禱順利,、求報(bào)平安的歌曲;我相信,，同學(xué)們都理解“平安是福”,、“平安是金”等話語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定,，同學(xué)們都曾用“平安、健康,、幸福,、順利”等吉祥詞語(yǔ)對(duì)父母、親戚,、同學(xué),、朋友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。是的,，安全重于泰山,，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭,、集體,、社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線,。

也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為,，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全,。但我認(rèn)為,，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人,，如果他的思想道德水平低下,、明辨是非能力不強(qiáng)平日逞義氣、惹事端,，這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題,。再說(shuō)，一個(gè)具有健全體格的人,，如果他沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中,，天天思之想之，課堂上忍不住要走神,，甚至下課也模仿游戲中的情景,，這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。無(wú)論是人身安全還是思想安全,，或是行為安全,，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性,。交通事故,，游泳溺水事故,、體育活動(dòng)意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故,，輕者可以傷及體格,，重者能夠危及生命，它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬??？墒撬枷氲赖碌臍埲薄⑿袨榉绞降脑杰壉润w格不健全更可怕,。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫(xiě)道：“有的人活著,，他已經(jīng)死了?！?/p>

我想,，那些失去健康的精神追求、迷失正確的人生方向,、空有一架活著的軀體行尸走肉的人不就是思想殘缺的產(chǎn)物嗎?這種“產(chǎn)物”充其量只能是沒(méi)完沒(méi)了地吸取消化父母親血汗的機(jī)器,，只能成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物,，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物,。

各位老師、同學(xué)們：我們都生活在一個(gè)由親情,、道德,、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當(dāng)中,。因此,，個(gè)人就不僅只是個(gè)人。每一個(gè)人的現(xiàn)在都與未來(lái)相連,，每一個(gè)人的自身都與家庭相連,，每一個(gè)人的榮辱都與整體相連。為了個(gè)人的成長(zhǎng),，為了家庭的幸福,，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想,、行為和生命的安全長(zhǎng)城,，做個(gè)好人。

謝謝大家!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇七

國(guó)旗下演講稿-刻苦學(xué)習(xí) 立志成才:宋慶齡說(shuō)：“知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來(lái)的,，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果,。”縱觀古今中外的成功者,，無(wú)一不是這樣,。

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下演講的標(biāo)題是《刻苦學(xué)習(xí)，立志成才,，報(bào)答父母》,。

宋慶齡說(shuō)：“知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來(lái)的，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果,?！笨v觀古今中外的成功者，無(wú)一不是這樣,。貝多芬的刻苦練琴,，使《命運(yùn)交響曲》聞名于世;曹雪芹的刻苦寫(xiě)作，使《紅樓夢(mèng)》成為經(jīng)典;巴爾扎克的刻苦書(shū)寫(xiě),，使《人間喜劇》成為文學(xué)遺產(chǎn);愛(ài)迪生刻苦鉆研,，使鎢絲成為光明的使者。由此可見(jiàn),，所有的成才都來(lái)源于刻苦學(xué)習(xí),，而刻苦學(xué)習(xí)的源泉在于堅(jiān)定而遠(yuǎn)大的志向，正如大文豪蘇軾所說(shuō)“古之成事者,，不唯有超世之才,，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。

遠(yuǎn)大的志向是明燈,，讓我們?cè)诤诎抵幸廊荒芸匆?jiàn)光明;遠(yuǎn)大的志向是航標(biāo),，指引著我們朝著既定的方向前進(jìn)。擁有明確的目標(biāo),，讓人更容易成才,。

陳勝有“燕雀安知鴻鵠之志”的豪情，才不愿在田間當(dāng)一輩子農(nóng)夫;周恩來(lái)懷抱著“為中華之崛起而讀書(shū)”的理想,，最終成為一代偉人;少年毛澤東曾留下“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān),，學(xué)不成名誓不還”的豪言壯語(yǔ)，才使得他發(fā)奮讀書(shū),，最終領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命走向成功,，讓人民成為了國(guó)家的主人。

理想是人生成才的動(dòng)力,，讓我們馬不停蹄的向著既定的目標(biāo)而奮斗著,，不知疲憊，直到實(shí)現(xiàn),。

有人會(huì)問(wèn),，我們刻苦學(xué)習(xí)的最終目的是什么?是報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，感恩父母為我們所做的一切,。

當(dāng)我們坐在明亮的教室中聆聽(tīng)老師的講課時(shí);當(dāng)我們坐在飯桌前吃著可口的飯菜時(shí),，我們可曾想到從嗷嗷待哺的嬰兒成為今天的青年,，父母要付出多少血汗?我們是否想過(guò)有一天要用自己的努力來(lái)回報(bào)他們，有首歌寫(xiě)得好“是誰(shuí)供兒女上學(xué),，是誰(shuí)教兒女做人,，是父母的辛勤操勞支撐起兒女溫馨的家，父母是天,，父母是地,，父母是兒女永遠(yuǎn)的恩人?！?/p>

同學(xué)們“三更燈火五更鳴,，正是男兒讀書(shū)時(shí)?！弊屛覀兣W(xué)習(xí),，用學(xué)問(wèn)把自己武裝起來(lái)，因?yàn)?，給自己最好的禮物是學(xué)習(xí),，給父母最好的禮物是成才!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇八

老師們,，同學(xué)們大家好!驅(qū)趕秋日的涼意,，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情。我們迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì),，這將是一次體魄與耐力的比拼,。我們也將在這片賽場(chǎng)上一展英姿,，收獲我們的運(yùn)動(dòng)成果,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)一個(gè)學(xué)校身體素質(zhì)好壞的標(biāo)志，也是各個(gè)班級(jí),、每個(gè)學(xué)生展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái),。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰,，來(lái)不得半點(diǎn)虛假,。同一起跑線上，你付出了多少汗水,，就會(huì)獲得多少回報(bào),。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程,，當(dāng)你奮力一擲,，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā)。沒(méi)有頑強(qiáng)的拼搏,，取得不了優(yōu)異的成果沒(méi)有足夠的毅力,，就不會(huì)有堅(jiān)持到底的勇氣,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上， “重在參與”展現(xiàn)著我們積極的心態(tài),，“為班爭(zhēng)光”則蘊(yùn)涵著我們的集體注意情懷,，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂(lè)觀向上的情操。賽場(chǎng)上人人都是勝利者,。結(jié)果并不重要,，但智力與體力，競(jìng)爭(zhēng)與拼搏將是我們追求的方向,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平,、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平,，還比的是我們的體育精神,、比的是我校全體師生對(duì)德、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解,。

體育精神，是一種自我超越精神,。戰(zhàn)勝自己,、超越自我是體育精神的深刻內(nèi)涵，在刻苦訓(xùn)練中磨礪自己的意志,，在比賽中挖掘自己的潛能,，在我們自己認(rèn)為我們完成了自己覺(jué)得平時(shí)無(wú)法完成的比賽，這就是一種戰(zhàn)勝自己,、超越自我的體育精神;體育精神,，是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。比賽時(shí),，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力,、比賽后班級(jí)同學(xué)的攙扶、失敗時(shí)聽(tīng)到一句輕輕的安慰會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分,。

經(jīng)過(guò)我們的共同努力,，我們有理由期待這次運(yùn)動(dòng)會(huì)將創(chuàng)造出新的好成績(jī)!我們有信心期待這次運(yùn)動(dòng)會(huì)將展示出我校充滿活力的面貌!

超越自我，奮力拼搏,，讓吶喊聲響徹校園的上空,，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績(jī)載入我校歷史的篇章,。

同時(shí)我們還應(yīng)該傳承文明競(jìng)技,，比賽風(fēng)尚，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌。文明參賽,，文明參觀是我們的責(zé)任,。 運(yùn)動(dòng)會(huì)后，希望我們的同學(xué)能自覺(jué)地,、積極地參與到體育鍛煉中來(lái),。遷移到學(xué)習(xí)生活中去，使我們的生活更具魅力,、人生更加精彩,。

同學(xué)們，大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,，讓純真的笑顏綻放在明媚的秋日,，天空將會(huì)更遼遠(yuǎn)、廣闊,。

最后,，預(yù)祝本屆校運(yùn)會(huì)圓滿成功!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇九

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!今天我演講的主題是《問(wèn)候傳真情》,。

我想大家一個(gè)問(wèn)題,，今天是11月21日，有誰(shuí)知道今天是什么日子嗎?

是的,，11月21日是“世界問(wèn)候日”,。1973年的11月21日，為促進(jìn)埃及和以色列之間的和平,，澳大利亞姆可馬克與米切爾兄弟兩人,，自費(fèi)印刷了大量有關(guān)問(wèn)候的宣傳材料寄給世界各國(guó)政府首腦及世界知名人士，向他們闡述設(shè)立世界問(wèn)候信的重要意義,，于是第一個(gè)世界問(wèn)候日誕生了?，F(xiàn)在已有146個(gè)國(guó)家響應(yīng)此項(xiàng)活動(dòng)，“世界問(wèn)候日”也成為了一個(gè)全世界祈禱和平的節(jié)日,。聯(lián)合國(guó)還曾經(jīng)發(fā)行過(guò)一套“世界問(wèn)候日”郵票,，希望人們借助信件傳遞友愛(ài)，給每個(gè)人都帶去一份好心情,。

在我們的學(xué)生、生活中,，有很多東西常常因?yàn)榱?xí)以為常而被忽略,，比如“問(wèn)候”。問(wèn)候雖小,，效果卻大,。不經(jīng)意間的一句問(wèn)候，折射出的是一片大世界,，這片世界中充滿了關(guān)愛(ài),。

一天24個(gè)小時(shí),，問(wèn)候的話語(yǔ)雖然簡(jiǎn)短，卻句句溫暖,。清晨,，一句“早上好”讓人一天精神高漲;夜間，一句“晚安”讓人甜美入睡;學(xué)習(xí)繁忙時(shí),，一句“休息會(huì)兒”讓人心生暖意;工作浮躁時(shí),，一句“慢慢來(lái)”讓人重拾信心。瞧,，只要簡(jiǎn)短的一句話,，帶給別人的關(guān)愛(ài)卻足以讓人擁有一整天的好心情。

三百六十行,，問(wèn)候的對(duì)象不同,，表達(dá)方式自然也不同?！敖】党砷L(zhǎng)”是老師送給學(xué)生的祝福,，“平安伴一生”是警察送給百姓的祝福，“早日恢復(fù)健康”是醫(yī)生送給病人的祝?！且活w顆祝福的心所傳達(dá)出來(lái)的關(guān)愛(ài)是永恒不變的,。

問(wèn)候其實(shí)很簡(jiǎn)單，可以是一個(gè)微笑,，一聲招呼,。只要你嘴角一揚(yáng)或是手揮一揮就可以了。哪怕是一位陌生人,，只需主動(dòng)揚(yáng)起你的嘴角,，就會(huì)使陌生的氣氛化成溫馨的氧氣。因?yàn)楹?jiǎn)單的問(wèn)候,，播撒的是燦爛的陽(yáng)光和無(wú)限的關(guān)愛(ài),。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始,，請(qǐng)不要吝嗇你的每一次問(wèn)候,，因?yàn)樗鼈儠?huì)給你身邊的人帶去意想不到的溫暖。現(xiàn)在,，請(qǐng)面對(duì)你的同學(xué)和老師,，送給他一個(gè)微笑，一份問(wèn)候吧!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天,，我想要講的題目是：誠(chéng)信。

什么是誠(chéng)信?顧名思義，誠(chéng)實(shí)守信,。誠(chéng)信,，作為中華文明古國(guó)的傳統(tǒng)美德，幾千年來(lái),，受到人們的自覺(jué)信奉和推崇,。然而，時(shí)至今日,，我們?yōu)楹斡种靥嵴\(chéng)信?是的,，這是因?yàn)橛性S多的事令人駭然：假煙、假酒,、假種子,、假化肥、假文憑,、假職稱,、假名字不勝枚舉?！叭硕鵁o(wú)信,，不知其可也”，失去誠(chéng)信,，必定失去發(fā)展的空間,，失去堅(jiān)強(qiáng)有力的支持，失去人格和尊嚴(yán),。誠(chéng)信是由"誠(chéng)"和"信"兩個(gè)概念組成的,。誠(chéng)，就是真誠(chéng),，誠(chéng)實(shí);信,，就是守承諾，講信用,。通俗地講,，誠(chéng)信就是說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事,，做老實(shí)人,。誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德。哲人的"人而無(wú)信,，不知其可也",，民間的"一言既出，駟馬難追",，無(wú)不說(shuō)明了誠(chéng)信的重要性。誠(chéng)實(shí)守信是我們每個(gè)人都應(yīng)遵守的生活準(zhǔn)則。因?yàn)橹挥幸哉\(chéng)待人,，別人才會(huì)同樣以誠(chéng)相待,。很多人都聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事，一個(gè)叫孟信的人,，家里很窮,，無(wú)米下鍋，只有一頭病牛,。一天他外出,，他的侄子將牛牽到集市上賣了。孟信回來(lái)后非常生氣,，責(zé)備他的侄子不該把病牛賣給人家,，并親自找到買主將錢如數(shù)退還，牽回了自家的病牛,。透過(guò)歷史的煙塵,，我們清楚地看到孟信手中緊緊牽住的絕不是一頭生病的黃牛，而是一條健康與高尚的道德纖繩,，它將一個(gè)人的人品,、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。這就是誠(chéng)信的力量,。誠(chéng)信對(duì)于一個(gè)人很重要,，對(duì)于一個(gè)國(guó)家則更為重要。一個(gè)不講誠(chéng)信的個(gè)人是社會(huì)的危險(xiǎn)品,，而一個(gè)不講誠(chéng)信的民族是莫大的悲哀,。

因此，我們中學(xué)生更應(yīng)身體力行,，從我做起,，這樣才能在不久的將來(lái)?yè)?dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任?！把员匦?，行必果?！敝暮柤瘓F(tuán)曾有過(guò)一次這樣的經(jīng)歷：在與客戶簽發(fā)合同之后,，由于種.種原因，公司延誤了發(fā)貨時(shí)間,，為了信守合同,，公司決定采用空運(yùn)，為此損失了一大筆錢,，卻由此贏得了信譽(yù),?？偛米院赖恼f(shuō)：“我們之所以成功，是因?yàn)閷幙墒ニ械呢?cái)產(chǎn),，也不愿失去信用,。古語(yǔ)說(shuō)“一諾千金”，無(wú)論是在日常生活中,，還是在企業(yè)經(jīng)營(yíng)中,，誠(chéng)信都是最基本的準(zhǔn)則。但是,，遺憾的是,，現(xiàn)在我們經(jīng)常可以看到一些人見(jiàn)利忘義,，為了追求眼前的利益而置誠(chéng)信與不顧,。在當(dāng)今社會(huì)中，為了牟取暴利,，商家們給豬肉注水,，用福爾馬林浸泡海鮮，屢見(jiàn)不鮮的假煙假酒,，毒大米,，劣質(zhì)奶粉，摧殘了多少鮮活的生命!面對(duì)那些層出不窮的騙子,，防不勝防的騙術(shù),，以假亂真的產(chǎn)品，在善良人們無(wú)奈與無(wú)助的背后,，更可怕的,，是整個(gè)社會(huì)誠(chéng)實(shí)守信的體系受到了前所未有的嚴(yán)重沖擊!

作為未來(lái)祖國(guó)的主人，我們面對(duì)的是一個(gè)新科技,、新信息,、新體制不斷涌現(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的信息時(shí)代,。要想使自己能夠適應(yīng)于這個(gè)時(shí)代,，使我們的民族立于這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的世界，就必須誠(chéng)實(shí)守信,。你可以沒(méi)有金錢,，可以沒(méi)有榮譽(yù)，也可以沒(méi)有健康,，但你不可以沒(méi)有誠(chéng)信,，因?yàn)檎\(chéng)信是個(gè)人的立身之本、民族的存亡之根,。待人以誠(chéng)信,，如同一輪明月的清輝普照大地,。是誠(chéng)信，讓黑暗變得光明，讓世界變得美麗;是誠(chéng)信,，讓世界充滿生機(jī)，讓生命充滿活力。老師們，同學(xué)們,，讓我們從身邊的小事做起,，不要讓誠(chéng)信只出現(xiàn)在紙上,，成為我們的口頭禪,，要讓它活躍在我們當(dāng)中,，讓誠(chéng)信無(wú)處不在,。讓我們共同來(lái)營(yíng)造一個(gè)誠(chéng)信的世界,，感受生活的幸福與美好,，感受世界的寧?kù)o與美麗吧!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十一

老師,。同學(xué)們：

愛(ài)國(guó)，是一面飄揚(yáng)在世界各國(guó)上空的永不退色的旗幟,。

這面旗幟在我國(guó)更是絢麗多姿,。”亞洲第一飛人”柯受良用自己的的實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了他對(duì)祖國(guó)的深愛(ài),，也向世界宣告：中國(guó)人不是懦夫,。錢三強(qiáng)沖破重重阻力,，放棄了優(yōu)厚的生活待遇,，毅然回國(guó),，實(shí)現(xiàn)了她的人生價(jià)值,。在為她的人格魅力深深欽佩之余,，我覺(jué)得一個(gè)人要想獲得人生價(jià)值,，愛(ài)國(guó)情操將是他的強(qiáng)有力的后盾，由此可見(jiàn),，愛(ài)國(guó)需要實(shí)干家

縱觀歷史長(zhǎng)廊,，多少成名人物都有一顆愛(ài)國(guó)之心,。岳飛的”精忠報(bào)國(guó)”，范仲淹的”先天下之憂而憂,，后天下之樂(lè)而樂(lè)”,，陸游的”但悲不見(jiàn)九州同”，霍去病的”匈奴未滅,，何以為家”……她們那個(gè)不是由于強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)情感?那一位不是愛(ài)國(guó)的實(shí)干家,，那一個(gè)不是為了中國(guó)之奮起而鞠躬盡瘁的仁人志士?相反，只圖個(gè)人利益,，而不顧國(guó)家利益的人,，非但不會(huì)流芳百世，反而落的個(gè)千古罪人,。就如袁世凱吧!他滿足了個(gè)人私欲,，做成了他的皇帝夢(mèng)，功績(jī)不可為不大,，然而到頭來(lái),，他獲得了什么?不過(guò)是人們的唾棄，不過(guò)是”竊國(guó)大盜”的千古罵名,。杰出的音樂(lè)家,，冼星海曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，?我的人格,，良心不是金錢所能收買的,。?而他也正是這樣做的，他用滿腔的愛(ài)國(guó)熱情譜寫(xiě)的歌曲，為我國(guó)的革命音樂(lè)史添上了光輝得一筆,。俱往矣,，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。不錯(cuò),，當(dāng)今我們國(guó)家正以令世界矚目的速度前進(jìn)著,，人們看到的是一個(gè)站起來(lái)的國(guó)家。當(dāng)前就更需要一批批愛(ài)國(guó)實(shí)干家去創(chuàng)造祖國(guó)的輝煌,。

讓我們以愛(ài)國(guó)主義為力量的源泉,，努力奮斗吧!

讓我們做時(shí)代的弄潮兒，用實(shí)干精神譜寫(xiě)愛(ài)國(guó)的新篇章!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十二

各位老師,、同學(xué)們：

今天我講話的題目是繼承中華傳統(tǒng)美德,，樹(shù)尊老新風(fēng)!

國(guó)慶節(jié)的喜悅還在繼續(xù)，安靜的心情釋放著心的微笑,。轉(zhuǎn)眼又到九月初九重陽(yáng)節(jié),。自古以來(lái)，九月九就是思念的節(jié)日,，古詩(shī)有云：遙知兄弟登高處,，遍插茱萸少一人。就是古代人在重陽(yáng)節(jié)團(tuán)圓的日子,，因?yàn)椴荒軋F(tuán)圓，在外的詩(shī)人心中思念家中的兄弟親人,，寫(xiě)下了傳世的詩(shī)歌,。思念之心，字字顯露真情?，F(xiàn)在我們國(guó)家給重陽(yáng)節(jié)賦于新的寓義,，這一天定為老人節(jié)，我國(guó)同世界上的許多國(guó)家一樣,，慢慢步入老年社會(huì),，關(guān)愛(ài)老年人，關(guān)心長(zhǎng)輩,，已成為整個(gè)社會(huì)的責(zé)任,。讓每個(gè)人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，這世界就會(huì)變得更美麗,。有一天你我也會(huì)老,，看看年老的親人，一晃幾十年過(guò)去,，那也許就是每個(gè)人的寫(xiě)照,。

老年人也曾經(jīng)年輕過(guò)，有過(guò)美麗的青春，有過(guò)追求,，有著對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn),，當(dāng)你面對(duì)一對(duì)白發(fā)蒼蒼的老人，翻閱年輕時(shí)的照片,，你心中可有感動(dòng)!美麗的容顏在時(shí)光的海中被描繪成蒼白和皺紋,，每一紋，都有深深地愛(ài),，當(dāng)你看到相扶的老人在風(fēng)景中輕輕走過(guò),，笑容綻放在慈祥的臉上，心中那份感動(dòng)不能自已;還有那年約六旬的老人身著運(yùn)動(dòng)服在奔跑的身影,，讓人羨慕;當(dāng)然也有流浪在街頭的老人,，一臉人生的苦澀，和那渴望相助的眼,，讓人不免同情,。

人生最美夕陽(yáng)紅，沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)年輕,，老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗(yàn),，別說(shuō)老年人愛(ài)啰嗦，每一句話里有真情,，每一個(gè)字也是渴望,，多陪老人說(shuō)說(shuō)話，會(huì)有好處,，明理和涵養(yǎng)在時(shí)光之海中已深深浸入,，沒(méi)有浮華，沒(méi)有虛假,，只有渴望,，想與子孫多點(diǎn)相處的時(shí)間，多一些相聚的時(shí)刻,，可以知道孩子們的生活,，為孩子的幸福開(kāi)心，為每一個(gè)親人祈福,。只要孩子們過(guò)的好,，老人心中就無(wú)所牽掛了。這就是老人,，讓人尊敬的老人,。而年輕人一般不能發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，生活的壓力大,，學(xué)習(xí),、工作的壓力和競(jìng)爭(zhēng)，讓人疲憊，可以認(rèn)為有理由不回家,，不想念老人,，這是一種不正確的思想，當(dāng)你已經(jīng)長(zhǎng)大的時(shí)候,，父母也在一天天衰老,，思念和擔(dān)憂的心時(shí)常掛在心頭，一句話,，一句問(wèn)候,，就能溫暖老人的心。

中華民族五千年的文明史中含有尊老,、敬老,、愛(ài)老、助老的傳統(tǒng)美德,。同學(xué)們,，記住關(guān)愛(ài)你們的長(zhǎng)輩，多陪陪他們,，讓老人的笑容綻放,，別讓自己以后在后悔中度日，可以心中無(wú)憾,。有一天你也會(huì)老,，想想那會(huì)是什么樣子，人生是一面鏡子,，對(duì)照人生,，尊重老人，愛(ài)護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德,，也是社會(huì)的責(zé)任。讓老人笑在重陽(yáng),，笑在每一天,。把最美麗的祝福送給全天下的老人!

我的講話完畢，謝謝!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十三

還有2天,，我們將迎來(lái)第27個(gè)教師節(jié),，回想，身邊經(jīng)過(guò)的一位位老師,，我特別想用20__年《開(kāi)學(xué)第一課》的主題詞來(lái)表達(dá)我的心聲：幸福,。

當(dāng)我剛走進(jìn)校園，一切都不熟悉,，您笑著說(shuō)：“這是你的新家,，我們都是你的好朋友。”時(shí),那是一種親近的感覺(jué);當(dāng)我因?yàn)樽亩苏?，您給我貼上小紅花時(shí),，那是一種糖果的甜美;當(dāng)我考試考了100分，您用紅筆在試卷上寫(xiě)著“真棒”的字眼時(shí),，那是一種驕傲;當(dāng)成績(jī)不理想,，您摸著我的頭說(shuō)：“沒(méi)事，再加把勁,，你一定會(huì)有進(jìn)步,。”時(shí),，那是一種溫暖的感覺(jué);當(dāng)生病時(shí),，您忙前忙后，問(wèn)這問(wèn)那時(shí),，那是一種媽媽的味道……

一句溫暖的話語(yǔ),、一個(gè)感動(dòng)的瞬間、一種親切的眼神,，老師,，你們?cè)儆脨?ài)將我們幸福的呵護(hù)著，讓我們快樂(lè)的一步一步往前走,。

感謝您——老師,，您讓我們成為自信的，能超越自己的人,。您用事實(shí)向我們證明：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān),，而是一種快樂(lè)和責(zé)任。您教會(huì)我們用自己的頭腦和雙手大膽探索,，去尋找和發(fā)現(xiàn),，讓生活充滿驚喜!

感謝您——老師，是您讓我明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn),，在困難中積聚力量,，在黑暗中尋找光明。

三尺講臺(tái),，樹(shù)起了您高高的形象;兩尺教鞭,，揮灑著您美麗的人生;一生的信念，訴說(shuō)著您奉獻(xiàn)的故事,。

我們感謝老師辛勤的教育,，感恩于你們的諄諄教誨，然而,，再多贊美的言語(yǔ),，華麗的詞藻,，也比不上我們用愛(ài)和行動(dòng)來(lái)感恩老師。

感恩老師,，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事,，它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：

課堂上，一道堅(jiān)定的目光,，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭,，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽(tīng)講,，這便是感恩;

下課后,，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑,，一聲甜甜的“老師好”,，這也是感恩;

放學(xué)了，向老師招招手,，說(shuō)一聲“老師再見(jiàn)”,，這依然是感恩;當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè),，讓老師少一分操勞,，靠自己的努力換來(lái)理想的成績(jī)，取得更大的進(jìn)步,，獲得更好的發(fā)展,，這更是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰,，最快樂(lè)的滿足,。

乘著九月的翅膀，我們走進(jìn)了新的學(xué)年,，我們的老師又開(kāi)始了新的耕耘,，今朝灑下愛(ài)心與汗水，明日迎來(lái)桃李滿天,。我們的學(xué)生也加入了新的學(xué)習(xí)旅程,，讓我們攜起手來(lái)，老師熱愛(ài)學(xué)生,，學(xué)生尊敬老師，讓濃濃的師生情永駐我們的心間,，將最美的祝福獻(xiàn)給您——敬愛(ài)的老師,。

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十四

同學(xué)們,你們好!

這幾天大街上到處掛滿了和圣誕節(jié)有關(guān)的東西，什么圣誕老人啦,，圣誕樹(shù)啦,，用糖果和姜餅搭成的姜餅屋啦,，真令人眼花繚亂。

什么是圣誕節(jié)呢?每年的12月25日,，是西方基督教徒紀(jì)念耶穌誕生的日子,，稱為圣誕節(jié)。從12月24日到1月6日為圣誕節(jié)節(jié)期,，是一年中最盛大的節(jié)日,，就像我國(guó)的春節(jié)。

今天是20xx年12月24日,，是平安夜!在美國(guó),，晚上，全家人會(huì)團(tuán)聚在客廳,，圍在圣誕樹(shù)旁唱歌跳舞,，互送禮物。他們還把家門口的樹(shù)上都掛上彩燈,，比誰(shuí)有創(chuàng)意,。燈一亮，很遠(yuǎn)就能看見(jiàn)閃閃發(fā)亮的樹(shù)的輪廓,，非常漂亮,。一群可愛(ài)的小孩子，會(huì)手拿詩(shī)歌彈著吉他,，一家一家的唱著詩(shī)歌報(bào)佳音,。孩子們晚上會(huì)在壁爐上懸掛圣誕襪，因?yàn)閾?jù)說(shuō)圣誕老人會(huì)駕著馴鹿雪橇,，滿載著禮物,，送給這一年來(lái)表現(xiàn)很好的小朋友。他會(huì)悄悄地從煙囪爬進(jìn)屋內(nèi),，把禮物塞進(jìn)掛在床頭的襪子里,。當(dāng)然，實(shí)際上,，這些禮物都是爸爸媽媽塞進(jìn)襪子里的,。過(guò)了今天明天就是圣誕節(jié)!你們看我今天特地戴了一個(gè)圣誕帽，明天啊我還要在枕頭旁邊放一只襪子,，等圣誕老人晚上偷偷的放禮物進(jìn)去,， 圣誕節(jié)是外國(guó)人一年中最盛大的節(jié)日,就象我們中國(guó)的新年一樣，都會(huì)有很隆重的儀式,。

圣誕節(jié)也是我們小朋友狂歡的節(jié)日,，我們可以一起唱圣誕歌，和好朋友一起互相贈(zèng)送禮物,，說(shuō)祝福的話,。

圣誕節(jié)的到來(lái),，也是新年的到來(lái)，馬上我們中國(guó)的新年就要來(lái)了,，在這里,，我們要祝所有的小朋友和老師們圣誕快樂(lè)，新年快樂(lè)!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十五

親愛(ài)的老師,、同學(xué)們：

幸福就像花兒散發(fā)出的芳香一樣彌漫在我身邊,。

那是一個(gè)冬天，我和媽媽出去玩,，回來(lái)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)天空中飄舞著鵝毛般的雪花……雪花落在了衣服上,，化成一滴滴水流進(jìn)我和媽媽的外套里。

我和媽媽站在路旁想攔一輛出租車,，可是可能因?yàn)橥蝗幌卵?，出租車出奇的少。站了一?huì)兒后,，天空中竟然又飄起了雨,，真是“屋漏偏遇連陰雨”啊。,，雨雪肆虐地吹打著我們的身體,，原本厚實(shí)的羽絨服也變得單薄起來(lái)，我的心都冷得收縮起來(lái)了,。也不知過(guò)了多久,，忽然，遠(yuǎn)處一個(gè)橙色的光點(diǎn)浮現(xiàn),，那個(gè)光點(diǎn)越來(lái)越大——是一輛空出租車,。我和媽媽站在路旁高興地朝著車拼命揮手。車越來(lái)越近,，卻在離我們不遠(yuǎn)的地方停了下來(lái),。原來(lái)，前方有一個(gè)叔叔和我們一樣也在等車,。

我心想,，今天真是倒霉，不僅趕上了雨加雪,，好不容易等來(lái)一輛出租車,，卻又被別人攔下了。那個(gè)叔叔正準(zhǔn)備上車,，一扭頭看見(jiàn)了我們落湯雞似的母女,。他伸向車門的手遲疑了一下，然后他又把手收了回去,，轉(zhuǎn)身對(duì)我們說(shuō)：“你們先上吧,，我等下一輛?！蔽彝送迨逡惨粯恿軡窳说囊路?，又望了望公路，只有幾座慘淡的路燈豎立在那里,，不知道下一輛車又是什么時(shí)候才能來(lái),。經(jīng)過(guò)一番謙讓，我們便一起上了出租車,，身上依然很冷,，可我的心卻熱乎乎的。

那一刻,，我很幸福,。不僅僅是因?yàn)樯宪噹?lái)的舒適，更是因?yàn)槟俏皇迨逑热撕蠹簬?lái)的溫暖車外雨停了,，可雪還沒(méi)有停,。看著那一朵朵在夜空中的白色雪花,，我笑了,。這不就是那位叔叔純潔、善良的靈魂嗎?

那一刻,，我很幸福,。原來(lái)被素不相識(shí)的人關(guān)愛(ài)也是一種幸福?，F(xiàn)在,，每年下雪的時(shí)候，我總會(huì)想起那個(gè)雨雪交加的夜晚,。

就在那一刻,，我很幸福。

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十六

小鳥(niǎo)在成長(zhǎng)時(shí),，那清脆的叫聲,，便是歡樂(lè)的見(jiàn)證;花兒在成長(zhǎng)時(shí)，那鮮艷的花朵,，便是歡樂(lè)的見(jiàn)證;小樹(shù)在成長(zhǎng)時(shí),，那綠油油的葉子，便是歡樂(lè)的見(jiàn)證……我們?cè)诔砷L(zhǎng)時(shí),，也擁有了許多歡樂(lè),，匯聚起來(lái)，便成了一首動(dòng)人的歌曲,，在耳邊蕩漾,。我走進(jìn)我的“人生”劇院,，找了個(gè)位置坐了下來(lái)，一按遙控器,，童年的樂(lè)趣立即出此刻大屏幕上,。

童年的我，正在花叢中追風(fēng)撲蝶,，享受純真的味道;童年的我,，正在陪弟弟玩著“過(guò)家家”;又是童年的我，無(wú)憂無(wú)慮地跟伙伴追逐玩耍,，品嘗友誼的咖啡……追逐藍(lán)天白云,，讓歡笑隨之飄動(dòng)，又如一匹匹脫僵的野馬,，狂奔在草地——這就是童年那一曲不變的樂(lè)章,。當(dāng)我沉浸在童年的童真中，卻為一幕深深自嘆,，怎樣了?其實(shí)童年并不必須都是歡樂(lè)的,，它就像月兒一樣，也有著陰晴圓缺,。瞧,，我因玩耍將鄰居家的花弄枯萎了，正理解著處罰……

我按了一下快進(jìn)鍵,，看到成長(zhǎng)中的我,。

在夜深人靜的夜晚，有盞小臺(tái)燈還在跳躍,，寫(xiě)字寫(xiě)得太快而發(fā)出的“沙沙沙”聲,，回蕩在這孤寂的夜里。瞌睡蟲(chóng)已爬上眼皮,，在我的眼睛里戲耍著,，好重好重。這不得使懶了一會(huì),，也許此刻應(yīng)當(dāng)不會(huì)如此狼狽,，起碼要比此刻好點(diǎn)?？墒?，我是一個(gè)孩子啊，“玩”是我的天性,，也是自由,。可是，為了這一時(shí)的歡樂(lè)卻要換來(lái)難咽的苦果,，怎樣辦?僅有自我受著了,。

俗言：“小馬過(guò)河，河之深淺需要自我的嘗試”,，而成長(zhǎng)的路也需要一步步,、腳踏實(shí)地的向前走。在一點(diǎn)一點(diǎn)的長(zhǎng)大中,，我不再跟以前一樣小孩子氣，明白了許多人世道理,，懂得謙讓,、扶持和朋友的真正價(jià)值。長(zhǎng)大了,，更讓我對(duì)“書(shū)”有了一片癡情,，不管到哪，口袋里總裝著本書(shū),。在遭受挫折時(shí),，保爾那不畏困難、堅(jiān)持到底,、永不言棄的精神鼓舞了我,，使我敞開(kāi)腳步，奮力去闖;在苦難時(shí),，想到賣火柴的小女孩的艱苦,，自我這點(diǎn)又算得了什么，更是闖過(guò)了重重險(xiǎn)阻,。在接下去的成長(zhǎng)旅途中,，我就像帆船一樣，實(shí)現(xiàn)了自我的夢(mèng)想,，寫(xiě)上了我成長(zhǎng)的圓滿結(jié)局,。

是啊，長(zhǎng)大多好啊,，能夠幫父母分擔(dān)更多的事,，讓自我在成長(zhǎng)中收獲知識(shí)、朋友,、樂(lè)趣!

我走出劇院,，滿臉燦爛的笑容，能夠賽過(guò)陽(yáng)光的嫵媚,，花兒為我搖擺,，溪水為我歌唱，成長(zhǎng)是多么歡樂(lè)!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十七

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!今天我演講的題目是《放飛夢(mèng)想》,。

海闊憑魚(yú)躍,，天高任鳥(niǎo)飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想,。然而,，什么是夢(mèng)?什么又是夢(mèng)想?夢(mèng)是期待;而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的境界,。但捫心自問(wèn),，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想?

我們的夢(mèng)想，也許是十多歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望,，渴望掌聲,，渴望成功。無(wú)數(shù)的“可能”,，無(wú)數(shù)的“希望”,，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng),，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫??!

人們常說(shuō),，有志者，事竟成;還有人說(shuō),，最貧窮的是沒(méi)有知識(shí),，最下賤的沒(méi)有志氣。由此可見(jiàn)立志的重要性,，所以,，人不能沒(méi)有夢(mèng)想。雄鷹和母雞都有一雙翅膀,，但雄鷹可以搏擊藍(lán)天,，而母雞只能撲騰于庭院。其根本原因就在于,，母雞的理想只是一把米糠,，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以，我們立志就要立大志,，志當(dāng)存高遠(yuǎn)!

德國(guó)前總理施羅德身材矮小,出身卑微,很多人都不看好他,《明鏡周刊》總編納倫曾經(jīng)罵部下說(shuō),報(bào)道施羅德純粹是浪費(fèi).但施羅德聽(tīng)后卻說(shuō):"我想當(dāng)總理,你們等著瞧吧!"在施羅德看來(lái),"如果人一生中只追求一件事的話,他就一定會(huì)成功."最終他當(dāng)上了德國(guó)總理.

史蒂芬.霍金,，當(dāng)代最的物理學(xué)家， 他因患“肌萎縮性硬化癥”,，不能寫(xiě)字,，也講不出話，他禁錮在一張輪椅上達(dá)40年之久,，但他卻身殘志不殘,，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星,。70年代他與彭羅斯一道證明了的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎(jiǎng),。他超越了相對(duì)論,、量子力學(xué)、大爆炸等理論而邁入創(chuàng)造宇宙的“幾何之舞”,。盡管他那么無(wú)助地坐在輪椅上,，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空，解開(kāi)了宇宙之謎,。 霍金不僅在于他是一個(gè)充滿傳奇色彩的科學(xué)家,，更因?yàn)樗且粋€(gè)令人折服的生活強(qiáng)者。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強(qiáng)的人格力量深深地吸引了每一個(gè)知道他的人,。

美國(guó)前總統(tǒng)克林頓小時(shí)候有一天被邀請(qǐng)去白宮,見(jiàn)到了當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪.克林頓回到家立刻跟媽媽說(shuō)：“媽媽,，我要當(dāng)總統(tǒng).”他媽媽說(shuō)：“克林頓,我們家這么窮,沒(méi)有背景,你怎么當(dāng)總統(tǒng)?”克林頓堅(jiān)定地說(shuō)：“我一定要?！睆拇耍肆诸D發(fā)奮學(xué)習(xí),，他說(shuō)：“我要時(shí)刻準(zhǔn)備著,，也許我的機(jī)會(huì)就要到來(lái)!”三十年后，他連任兩屆美國(guó)總統(tǒng),，成為美國(guó)最出色的總統(tǒng)之一,。

夢(mèng)想是深藏在人們的內(nèi)心深處最深切的渴望,它是一種強(qiáng)烈的需求,它能激發(fā)人的全部潛能.在夢(mèng)想的激發(fā)下,人的潛能得到的發(fā)揮,生命發(fā)出音.正如阿基米德所說(shuō):"給我一個(gè)支點(diǎn),我就可以撬動(dòng)整個(gè)地球."夢(mèng)想就是你的支點(diǎn)，因?yàn)橛袎?mèng),我們會(huì)去挑戰(zhàn)極限,包括不可能的任務(wù),不斷把自己拋向絕境與極限,又在絕鏡中逢生,在極限里超越,享受那稍縱即逝的巔峰體驗(yàn).人,永遠(yuǎn)高于夢(mèng)想.給夢(mèng)想一個(gè)高度,如同給梯子增一個(gè)橫檔,就好比給一張滿弦的弓搭上了一支鋒利的箭.

一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò),"如果你滿足于十分之一,往往最多達(dá)到十分之一."一個(gè)人能否成功,取決于他是否有夢(mèng)想;一個(gè)人成功的高度,則取決于他夢(mèng)想的大小.換言之,夢(mèng)想最終將決定一個(gè)人成功的高度.成功者總能突破常人望而卻步的"心理制高點(diǎn)",向著自己的夢(mèng)想飛奔而去.即使在前進(jìn)的道路上,暫時(shí)迷了路,黑暗暫時(shí)籠罩了一切,成功者也能夠在最暗淡的夜色中看到陽(yáng)光,那陽(yáng)光來(lái)自其內(nèi)心最深處,溫暖面而又堅(jiān)強(qiáng).

海闊憑魚(yú)躍,，天高任鳥(niǎo)飛,。無(wú)論歲月給我們留下了多少遺憾，無(wú)論世事在我們胸口劃過(guò)多少道傷痕,，只要我們還有生存的氧氣,，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢(mèng)想，讓我們馬上行動(dòng)起來(lái),，從現(xiàn)在做起,，從一點(diǎn)一滴的小事做起，奮斗吧!騰飛吧!——為了我們的夢(mèng)想!

選擇堅(jiān)持,，選擇珍惜,，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢(mèng)想吧!

我的講話完畢,，謝謝大家!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十八

尊敬的老師,、同學(xué)，大家好：

今天是中國(guó)的又一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié),。九九重陽(yáng),，因?yàn)榕c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意,，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié),，重陽(yáng)佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn),。1989年,，我國(guó)(重陽(yáng)節(jié))把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老,、敬老,、愛(ài)老、助老的日子,。九九重陽(yáng)節(jié)國(guó)旗下講話中央電視臺(tái)《東方時(shí)空》欄目在去年重陽(yáng)節(jié)作了一個(gè)非常有意義的調(diào)查：請(qǐng)問(wèn),，你是否知道父母的生日?在10個(gè)小時(shí)內(nèi)，有1840人投票,，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%,。說(shuō)實(shí)話，看了這些數(shù)據(jù),，實(shí)在是有些刺眼,，實(shí)在令人擔(dān)憂。

中國(guó)已經(jīng)步入老齡社會(huì),，進(jìn)一步倡導(dǎo)尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要,。有數(shù)據(jù)表明：中國(guó)60歲以上老年人人口已經(jīng)超過(guò)了1.3億，占全國(guó)人口的10%以上,。到本世紀(jì)中葉,，中國(guó)老年人口將達(dá)4億，占全國(guó)人口的1/4,。

“花無(wú)重開(kāi)日,，人無(wú)再少年?！笨傆幸惶煳覀円矔?huì)成為老人,。作為實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)尊老,、愛(ài)老的優(yōu)良傳統(tǒng),。在重陽(yáng)節(jié)這天，向爺爺,、奶奶,、外公、外婆致以節(jié)日的問(wèn)候,，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時(shí),，幫助他們做些力所能及的家務(wù)活,，關(guān)心照顧他們，多陪他們聊聊天,，從每一件小事做起,，做他們的乖孫子。同時(shí)向社會(huì)的爺爺,、奶奶伸出關(guān)愛(ài),、幫扶之手。

當(dāng)然,，尊老敬老絕不是重陽(yáng)節(jié)一天的事,，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難,，多給老人一些心理慰藉,。因此，我提議,，每一位隊(duì)員都要用實(shí)際行動(dòng)向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意,，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣,、洗碗,、掃地、疊被,，多為他們著想，少讓他們做那些本來(lái)應(yīng)該是我們自己做的事,，把好吃讓給他們,，把有趣的事告訴他們，對(duì)鄰居長(zhǎng)輩有禮貌,，外出禮讓老人,?！皻q歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老,、愛(ài)老,。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié),，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福,、安康。

愿所有老人都過(guò)上和我們一樣幸福的生活!

我的講話完畢,。謝謝!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇十九

尊敬的老師們,，同學(xué)們：

早上好!這天,，我演講的題目是《有夢(mèng)想，更要有行動(dòng)》,。

人不能沒(méi)有夢(mèng)想,，夢(mèng)想是完美的，但是如果夢(mèng)想不付諸現(xiàn)實(shí),，都只能是一個(gè)完美的幻影,。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)需要我們付出很多努力、艱辛,。

古語(yǔ)云：“天行健,，君子以自強(qiáng)不息”，它告訴我們?nèi)艘幸环N用心進(jìn)取,、永不放棄的精神,，高中學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們可能會(huì)面臨一些如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng),、紀(jì)律嚴(yán)格,、知識(shí)更新、潛力發(fā)展等新問(wèn)題,，會(huì)產(chǎn)生一些如生活環(huán)境,、師生磨合、期望與現(xiàn)實(shí)的落差等新的困惑,。但是我期望同學(xué)們不論遇到多么痛苦的挫折,，不論現(xiàn)實(shí)和理想有多大的距離，不論夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)有多么艱辛,，永久不要放棄,，永久不要讓父母、師長(zhǎng)對(duì)你的殷切期望和你自己的完美理想落空,。

你想成為什么樣的學(xué)生,，你想要什么樣的人生，這是每個(gè)個(gè)體都無(wú)法回避的問(wèn)題,，理想和追求決定著我們行動(dòng)的方向,。記住，在這個(gè)世界上,，你是獨(dú)一無(wú)二的,，我們雖然無(wú)法復(fù)制他人，但是我們能夠借鑒,。即便是自己存在弱勢(shì)和不足,，也能夠試著揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)然,，理想是離不開(kāi)現(xiàn)實(shí)的,，如果一意孤行,，主觀臆測(cè)，那只能算作空想,。如果你能清醒地認(rèn)識(shí)環(huán)境的變化,，并且充分利用它所帶來(lái)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，那么你的夢(mèng)想離現(xiàn)實(shí)會(huì)更近一步,。

如果說(shuō)擁有夢(mèng)想是一種智力,，那么實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想就是一種潛力。只要你舍得付出,，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)就是一步之遙,。如果你想坐享其成，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)就相隔千里,。雄心壯志固然重要,，但更重要的還在于行動(dòng)，在于行動(dòng)中沒(méi)有堅(jiān)韌的毅力,，是否有頑強(qiáng)的信念,。因此，我們能夠試著把目標(biāo)定在每一天,。在一個(gè)巨大的目標(biāo)面前,，我們常常會(huì)因目標(biāo)的遙遠(yuǎn)和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的潛力,。而在一個(gè)小目標(biāo)面前,，我們卻往往會(huì)充滿信心地去完成。所以我們要學(xué)會(huì)把手頭的學(xué)習(xí)當(dāng)作唯一重要的事情去做,，全身心的投入,，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實(shí)現(xiàn)這天的目標(biāo)，以至更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),。追求夢(mèng)想的道路上沒(méi)有一蹴而就，只有腳踏實(shí)地,。

在通往理想的道路上必然會(huì)遇到各種各樣的障礙,，應(yīng)對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,。在坎坷中奔跑,，在挫折中涅盤(pán)，累而不止歇,，苦而不逃避,。無(wú)論壓力多大、困難多少,，我們都要試著堅(jiān)持自己最初的夢(mèng)想,。

我們改變不了環(huán)境,，但能夠改變自己;我們改變不了過(guò)去，但能夠改變此刻;我們不能預(yù)知明天,，但能夠把握這天,。我要說(shuō)，有夢(mèng)想,，更要有行動(dòng),。努力吧!

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇二十

機(jī)會(huì)，顧名思義,，就是指機(jī)遇,，時(shí)機(jī)。這通常都是人們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)必不可缺的重要因素,。缺少了機(jī)會(huì),，人生就很難成就自己的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。

——題記

從小,，我就常聽(tīng)大人的談話中有“把握機(jī)會(huì)”一詞。當(dāng)時(shí),，我對(duì)“機(jī)會(huì)”一詞含義的理解并不完全,。我總以為機(jī)會(huì)就是單單的運(yùn)氣，更天真的幻想著自己有朝一日能夠脫離學(xué)習(xí)的苦海,，憑借著向神靈祈求的赤誠(chéng),，得到地完美的運(yùn)氣，從而享受“不勞而獲”的勝利果實(shí),。然而隨著年齡的增長(zhǎng),，我的知識(shí)也在不斷的增長(zhǎng)?；叵肫甬?dāng)年那近似幼稚的天真幻想,，不禁苦笑不已。

我對(duì)“機(jī)會(huì)”一詞的認(rèn)識(shí),，是來(lái)自于一本課外書(shū)中的故事,。氖事講了一個(gè)生意剛剛破產(chǎn)的商人，用最后的積蓄從朋友那盡夠了一小批西服,，準(zhǔn)備在非洲出售,。可是,，到了那兒后,，他卻意外的發(fā)現(xiàn)那兒的人都是不穿西服的。但是他卻沒(méi)有就此放棄,，反而在當(dāng)?shù)刈饬艘粋€(gè)房子住了下來(lái),，他每天都走訪居民,，推銷他的服飾。最終,，他的西服全部出售,，而且施不應(yīng)求。于是,，他找回了商人的自信,，放棄了原本輕生的念頭，成為了當(dāng)?shù)刂纳倘?。這則故事,，一直激勵(lì)著我，它讓我讀懂了“機(jī)會(huì)”并不單單只是運(yùn)氣,。而是要有敏銳的眼光,，迅捷的行動(dòng)和堅(jiān)持不懈的毅力。只有這樣,，才能把握那似流星般的機(jī)會(huì),，成就人生輝煌而光榮的一頁(yè)。

如果說(shuō)機(jī)會(huì)是流水,，那么把握機(jī)會(huì)就好像是攔河大壩將它攔截下來(lái);如果說(shuō)機(jī)會(huì)是星星,，那么把握機(jī)會(huì)就好像是寧?kù)o的夜空把它包容在內(nèi);如果說(shuō)機(jī)會(huì)是書(shū)本，那么把握機(jī)會(huì)就好像是發(fā)奮讀書(shū)的少年用它實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想,。

機(jī)會(huì),，在現(xiàn)在社會(huì)中尤為重要，我么作為祖國(guó)未來(lái)的接班人,，我們要發(fā)奮讀書(shū),，把握機(jī)會(huì)，全身心的投入到“把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮富強(qiáng)”這一偉大目標(biāo)上,，來(lái)報(bào)答祖國(guó)母親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩,。

迎國(guó)慶節(jié)國(guó)旗下演講稿三分鐘篇二十一

愛(ài)護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開(kāi)始,。眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一,，90%的外界信息來(lái)自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛,，是每一個(gè)人的愿望,。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生,，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活,，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí),。

首先,，愛(ài)護(hù)眼睛,，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 眼睛與外界接觸,，容易受各種病菌的感染,，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【?，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上,。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次,，愛(ài)護(hù)眼睛,，要選擇好的寫(xiě)字閱讀環(huán)境。

愛(ài)護(hù)眼睛發(fā)言稿4篇

寫(xiě)字,、閱讀,，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫(xiě)字,、閱讀,。在家中，用25至40瓦,，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈,。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方,，1公尺遠(yuǎn)用60瓦,，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

選擇好的閱讀環(huán)境,，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車廂里看書(shū),，這樣對(duì)眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng),，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

再次，愛(ài)護(hù)眼睛,，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣,，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。 愛(ài)護(hù)眼睛，做到不躺著看書(shū)或看電視,。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書(shū),，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū),，減少眼睛的疲勞,。如果躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài),，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一

致,，兩眼視線上下左右均不一致，書(shū)本上的照度不均勻,，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛,，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視,。

愛(ài)護(hù)眼睛,，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì),。要端正姿勢(shì),，對(duì)桌端坐，眼離書(shū)本要保持33厘米,。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,。 愛(ài)護(hù)眼睛，用眼要注意休息,。連續(xù)寫(xiě)字,、看書(shū)每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，以免眼睛過(guò)度疲勞,?？措娨暤臅r(shí)候，眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離,。每隔30分鐘須休息5-10分鐘,，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。

愛(ài)護(hù)眼睛,，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣,，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食,，不挑食,。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜,、西紅柿,、深綠色,、深_蔬菜、蛋黃,，這些對(duì)眼睛都有保健作用。

愛(ài)護(hù)眼睛,，還要多做運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng),，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物,?；顒?dòng)時(shí)，注意安全,，防止眼外傷,。

愛(ài)護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力,。以便及時(shí)糾正及治療,。 其實(shí)，愛(ài)護(hù)眼睛,，是一件每天都必須做的事情,，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們,，為了你美麗明亮的眼睛,，為了看到更光明的未來(lái)，愛(ài)護(hù)眼睛,，大家行動(dòng)起來(lái)吧!