體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

小學防溺水教育心得體會100字 小學生防溺水主題教育心得體會篇一

1,、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護,。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準備，先活動活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人,，應將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

小學防溺水教育心得體會100字 小學生防溺水主題教育心得體會篇二

這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習,，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時也需要做好安全方面的.防備,，要在家長的帶領下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會,，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

加強鍛煉,，努力提高自身的身體素質和游泳水平,。

當今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進,，對我們的生產(chǎn)、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學生，要按照學校的要求,，既要學好文化知識,，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

有準備,、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時,，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認為,，作為學生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應急的能力,，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

尤其是在下水之前,，要做一些準備工作,，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應,，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備,，這樣才能確保安全,。

尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免,。因此,，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當然,，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜,，如果是在淺水中，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩,，可以得到緩解；如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學生,，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識,。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望,，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質,、高能力的合格人才,！

小學防溺水教育心得體會100字 小學生防溺水主題教育心得體會篇三

安全和生命是一個人最重要的東西，但溺水等各種各樣的事故一次又一次的奪走了人們的生命,，尤其是未成年人的花樣年華,。多么令人觸目驚心啊,！

今天,，我們回到學校，學習了不少關于防溺水和防汛的知識,，學會了如何自救和營救他人,，懂得了：在不會游泳或不熟悉水域的情況下，萬萬不可下水營救,。

溺水是一個惡魔,，無情的吞噬著人們的生命。當我看到那些溺水人的痛苦的臉,、那些痛失親人后悲傷的臉,、那些悔恨交加的臉時，我很同情他們,，同時也深深體會到人身安全的重要性—無論對自己還是對家人,。

所以我一定要牢記老師和家長的叮囑，注意安全,，做到以下幾點：

一,、不私自下水游泳

二,、不到江河湖泊游泳

三,、惡劣天氣不在外游泳

小學防溺水教育心得體會100字 小學生防溺水主題教育心得體會篇四

xx小學最近開展了一系列的防溺水安全教育活動，我深受啟發(fā)和教育,。

生命是一朵等待開放的花,，綻放生命的活力；人生是一首歌,，唱出無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源，但也蘊含著無盡的危險,，導致人們失去寶貴的生命,。

夏天，學生溺水事件頻頻見諸報端，一個鮮活的生命留給我們,，一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘,。

水好恐怖，怎么辦,？其實很簡單：

1.盡量不要去河邊游泳,，嚴格做到“六個一”。想去,，一定要有水質好的成年人陪同,。

2.游泳前的熱身運動有助于防止游泳時下肢抽筋。

3.水溫過低,，先用淺水沖洗身體,，適應水溫后再下水游泳。

4.游泳時,，用鼻子吸氣容易引起窒息,。我們盡力通過你的嘴呼吸。

珍愛生命,，生命無價,。人生只能在人生經(jīng)歷中獨樹一幟。