演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇一

大家好!

在我們這個(gè)大千世界中,，無論什么生物都會(huì)成長(zhǎng)、蛻變,，就像毛毛蟲一樣經(jīng)過蛻變才能變成美麗的蝴蝶,。我也不例外，經(jīng)歷了人生的一次蛻變,，讓我變得更加自立自強(qiáng),。

七歲以前，我都是生活在父母的寵愛中的,，雖然家庭不是很寬裕,，但是有父母的疼愛，我也很知足,，過著無憂無慮的童年生活,。直到有一天，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化,。

一張寫有“肝癌晚期”的病歷通知單幾乎讓我們?nèi)抑舷?，也是?duì)爺爺生命的最終宣判，善良執(zhí)拗的父母到處尋醫(yī),，不惜一切代價(jià)盡力挽救這微弱的生命,，可是蒼天無情，無論怎樣挽救,，死神還是奪走了爺爺?shù)纳?，原本就不富裕的家頃刻間已經(jīng)負(fù)債累累。山村條件差，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá),，遇到這樣的天災(zāi)人禍,，父母一度陷入了極大的苦惱之中，為了生計(jì),，父母不得不做出大膽的決定,，跟隨龐大的打工隊(duì)伍去深圳賺錢養(yǎng)家糊口,。

那天晚上,，我看見父母在一起小聲地說著什么，媽媽不時(shí)地小心地望望我,，我模糊地感覺到媽媽的眼睛微微濕潤(rùn)了,，我以為父母發(fā)生了什么不快，走過去想勸勸他們,，沒想到爸爸趕緊把我支開,，說：“大人說話，小孩不要多嘴!”我木訥地站在那里,，不知所措,，身體瘦弱的奶奶走過來哄著我去睡覺了。原來我做了一場(chǎng)噩夢(mèng),，驚醒過來,，奶奶用手為我抹去淚水，”怎么?媽媽呢?”我便吵著要媽媽,，奶奶用顫巍巍的聲音說：”熊兒,，別哭了，媽媽和爸爸到很遠(yuǎn)的地方打工去了,，賺了錢好讓你讀書,。”一聽到爸爸媽媽到很遠(yuǎn)的地方去了,，我便更加傷心地哭起來,，無論奶奶怎么哄也都無濟(jì)于事。無奈之中的奶奶便大聲吼道：“哭有用嗎?有本事,，你長(zhǎng)大了賺錢養(yǎng)活你父母!“突然,，我像是在絕望之中冥冥地感覺到：生活的路需要我自己一步一步地去走，從此我要和奶奶相依為命,，我要做一個(gè)小小的男子漢,。

以后的日子，我常常把對(duì)爸爸媽媽思念的淚水獨(dú)自吞下,，學(xué)會(huì)了洗衣做飯掃地,，在學(xué)校聽老師的話，認(rèn)真勤奮地學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)成為一名優(yōu)秀的初中生了,。

這次蛻變,，是我成長(zhǎng)的重要部分，它使我變得堅(jiān)強(qiáng),，促使我不斷進(jìn)步,，讓我明白事理，體諒父母的辛苦,。我相信：終究會(huì)有那么一天,，我也會(huì)變成美麗的蝴蝶自由地在天空中飛翔。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

雛鳥經(jīng)過成長(zhǎng)的蛻變慢慢成為展翅的雄鷹,，毛毛蟲經(jīng)過成長(zhǎng)的蛻變變成了美麗的蝴蝶，而我經(jīng)過十三年的成長(zhǎng),，已經(jīng)由一個(gè)嗷嗷待哺的小嬰兒成長(zhǎng)為高大的年青人,，經(jīng)歷了成長(zhǎng)中的酸甜苦辣，有過喜悅開心,，也有過煩惱彷徨……正是有了這些成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴經(jīng)歷,，才讓我有了完美的蛻變。

幼小的我,，十分膽小怕事,，看見陌生人就臉紅，躲在角落不敢出來,，更不敢開口說話,，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了我的弱點(diǎn)，把我送去學(xué)習(xí)語言課,，剛開始我根本不敢上臺(tái)表演,，總是哭哭啼啼，說話結(jié)結(jié)巴巴,，后來通過一遍遍練習(xí),，在老師的鼓勵(lì)下，我終于能上臺(tái)了,，而且慢慢開始演講,，我不再膽怯，看見陌生人也不會(huì)躲閃了,，現(xiàn)在的我,，喜歡夸夸其談，喜歡主持演講,，課堂上經(jīng)常能聽見我積極的發(fā)言,，走廊上經(jīng)常聽見我爽朗的笑聲,，曾經(jīng)膽小的我已經(jīng)蛻變成了一個(gè)敢說敢做的青少年了。

我的小學(xué)生活是豐富多彩的,，對(duì)一切事物都是那么的新鮮好奇,，每天盡情地玩耍，喜歡踢足球打籃球,，課間,、放學(xué)后，操場(chǎng)上總會(huì)看見我奔跑的身影,，聽見我歡快的呼喊聲,。我每天都非常的開心快樂，參加各種演講比賽,，參加足球賽,、籃球賽,，學(xué)習(xí)成績(jī)雖然不是那么出類拔萃,，但也能過的去，畢竟只有語文數(shù)學(xué)兩門學(xué)科,。到了初中,，突然增加了好幾門學(xué)科，一向輕松自由慣了的我突然變得六神無主,，亂了手腳,，每天的作業(yè)壓得我踹不過氣，再也不能像以前那么輕松自在地玩耍了,，剛開始非常的不適應(yīng),，我還想著每天去玩，一次次考試的失敗,，徹底讓我看清了真實(shí)的自己,，也讓我真真切切地知道，沒有付出,，就不會(huì)有收獲,，在高手如云的學(xué)校，我就是這千千萬萬學(xué)生中的一個(gè)小分子,，我學(xué)會(huì)了收斂,，學(xué)會(huì)了自尊自重。在以成績(jī)論英雄的學(xué)生時(shí)代,，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一任務(wù),，我要抓住這黃金時(shí)間，努力學(xué)習(xí)知識(shí),，以學(xué)習(xí)為重,，讓我的學(xué)習(xí)生涯不留遺憾,。雖然會(huì)有失敗，只要我努力付出了,，就不會(huì)沮喪,。

成長(zhǎng)，使我從幼稚走向成熟,，使我從失敗走向成功,，雖然成長(zhǎng)的路很艱難，成長(zhǎng)的路很漫長(zhǎng),，我也會(huì)一如既往勇往直前,，去實(shí)現(xiàn)我人生的完美蛻變。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有人曾經(jīng)這么說過,，人的一生，有三次蛻變過程,。有人經(jīng)歷的早,，他們就早早的蛻變成了蝴蝶，飛向天空;有人經(jīng)歷的晚,，可能現(xiàn)在還處于幼蟲時(shí)期,，向著未來大跨步。

十三年前,，一個(gè)白嫩的女嬰,，在親人們的期待中出生，父母親將所有的幸運(yùn)和疼愛傾注于她,，如同溫室的花朵,。從此她以為，世界就是她的舞臺(tái),，而她是舞臺(tái)的中心,。

慢慢地，小女孩長(zhǎng)大了,，上了小學(xué),。小學(xué)的時(shí)候她也很幸運(yùn)，成績(jī)總是名列前茅,，是老師和其他家長(zhǎng)口里的“別人家的孩子”,。不管是成績(jī)還是才藝，都很突出,，可謂是“文武雙全”,。那時(shí)，小女孩仍認(rèn)為她是世界舞臺(tái)的中心,，舞臺(tái)上的霓虹燈照著她,，很溫暖,。

到了初中，雖然食堂的飯菜遠(yuǎn)不及家中稱心可口,，衣服也不像以前一樣有人早已備好在床頭,，學(xué)霸也無時(shí)不刻地給她施加壓力。但父母如同地球永遠(yuǎn)圍繞著太陽(yáng)一般,，常常做好她愛吃的菜肴,，早早地坐在食堂等候。靜靜地為她整理好內(nèi)務(wù),。母親更是如同學(xué)生一般陪同她坐在教室的最后一排,，希望能輔導(dǎo)她的學(xué)習(xí)。她仍然認(rèn)為她是舞臺(tái)的中心,。直到有一天母親突然病倒,，在母親被推進(jìn)手術(shù)室那一刻，她發(fā)現(xiàn)“世界舞臺(tái)”突然坍塌,，七彩的燈光暗淡,，心頭好像罩上了一層厚霾。每周固定的“牙祭”已無法實(shí)現(xiàn),，換洗的衣物無人清洗,，沒有記完的筆記已無人補(bǔ)充。她像是童話中被驅(qū)逐的公主,，淚眼婆娑，手足無措,。父親此時(shí)遞來的已不是軟軟的拭淚的紙巾,，而是一張硬邦邦的紙。她展開一看“雞蛋從外打破是壓力,，從內(nèi)打破是生命”,，一語驚醒夢(mèng)中人，如飲醍醐,。世界不會(huì)讓她如此輕易地夠到向上的繩索,，只有她努力地長(zhǎng)大。于是她提早進(jìn)入教室心無旁騖地學(xué)習(xí),，提高成績(jī);料理自己,，合理安排好生活;調(diào)節(jié)情緒，樂觀面對(duì)一切,。在盡力達(dá)成這些事的時(shí)候,，她猛地發(fā)現(xiàn)，過程,，其實(shí)很美妙,。在這期間,，母親的病逐漸好轉(zhuǎn);成績(jī)雖不突出，但有進(jìn)步……想要做的事雖然很難,，但只要付諸實(shí)際行動(dòng),，努力地相信自己，就一定會(huì)接近成功,。

她幸福,，在曾經(jīng);她發(fā)奮，在現(xiàn)在;她憧憬,，在將來,。

她將更加努力，即便是今天,，抑或是明日,。她化繭成蝶，接受蛻變,，成長(zhǎng)起來,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

飛越海洋的候鳥明白,，是飛行的夢(mèng)想引領(lǐng)自己起飛,，鼓舞自己堅(jiān)持，幫助自己飛向成長(zhǎng)的彼岸,。

那是個(gè)陽(yáng)光溫柔地灑進(jìn)落地窗的午后,，我聽到鄰家單簧管演奏著我心愛的旋律，那一刻一個(gè)或許幼稚或許沖動(dòng)的夢(mèng)想在心中發(fā)芽,。

日復(fù)一日,，艱辛的練習(xí)不斷，我認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)沒有絲毫倦怠,?？纯此倚膼鄣膯位晒埽荷泶┖谏奈鞣^戴黑色的禮帽,，身上綴滿銀色的首飾,，極像一位王子，我喜歡它,，就要駕馭它,。我身體微微前傾，試圖讀懂這琴譜上富有深意的表達(dá),，手指試探性地在按鍵上按出著尚不連貫的音調(diào),。雙手在銀色的舞臺(tái)上跳躍，跳出最華麗的舞步,。音樂終于像溪水一樣緩緩流淌,，或有石塊阻礙激起水花,，卻仍永不停息向前奔去。此時(shí),，那小小的夢(mèng)想在我心中已根深蒂固了,。

有時(shí)五線譜上的語言那么艱澀，我皺緊眉頭卻難以辨認(rèn)音符間的聯(lián)系;有時(shí)左右手難以協(xié)調(diào),，左手好不容易按到高音鍵,，而右手卻太笨拙難以按全每一個(gè)音;有時(shí)枯燥的音階在耳鼓上振動(dòng)，難以平復(fù)內(nèi)心的煩躁,。然而我知道,，那個(gè)最初的小小的夢(mèng)想——那個(gè)經(jīng)歷了時(shí)間磨礪而愈發(fā)可貴的夢(mèng)想，即使在荊棘叢生的時(shí)刻,，都從未離開我,。那個(gè)小小的夢(mèng)想像竹筍輕快拔節(jié)，似乎發(fā)出讓人振奮的微笑聲響,。

于是,，我重新鼓起勇氣，揉揉疲勞的雙眼,，認(rèn)真抬起每根手指,，按下或輕或重的音。管中空氣振動(dòng)發(fā)出的聲音那么生澀,，節(jié)拍器的擺動(dòng)早已領(lǐng)先于我,，但為了夢(mèng)想，我不放棄,。

樂譜上的線條日益稠密,，每道弧線都訴說著音樂間的連接，悠長(zhǎng)而令人陶醉,。音符在五線區(qū)間內(nèi)跳動(dòng)成為無限豐富的`組合。面對(duì)復(fù)雜的樂譜,，我從未忘記夢(mèng)想,，無論多艱難，我總會(huì)用快樂的心去面對(duì),。不知練習(xí)了多少次,，手臂由酸疼變得僵硬，美妙的樂曲終于由我指間流淌而出,。雙手交織出最可貴的夢(mèng)想和完美的旋律,。

站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我手里高舉著金色的獎(jiǎng)?wù)潞图t色的獲獎(jiǎng)證書,，耳畔是如雷鳴般的掌聲……

我知道,，心中那小小的夢(mèng)想終于開出了鮮艷的花朵……

在夢(mèng)想的陪伴下我漸漸成長(zhǎng),，我的成長(zhǎng)見證了我最可貴的夢(mèng)想。它會(huì)帶著我飛向人生的彼岸……

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我再一次失敗了,。

我的心仿佛墜入了深淵，只能眼睜睜地看著這可惡的分?jǐn)?shù)無情地粉碎著我人生的劇本,。我再也無法像以前一樣眺望只有時(shí)間相隔的理想,，因?yàn)樗淮斡忠淮蔚匕盐业膭趧?dòng)成果框?yàn)⒁坏亍Ｎ也唤_始回憶曾經(jīng)輝煌的自己,。曾經(jīng)的我,，你在那兒?

看著這成績(jī)單，思緒飄回兩年前,，那時(shí)的我從沒擔(dān)心過學(xué)習(xí),，可卻仍能取得不可思議的成績(jī)，我那時(shí)有資格在父母面前賣弄自己的學(xué)識(shí),，以至于讓我有一種陌生感,，不過那確實(shí)是我自己，是那個(gè)有老天眷顧的自己,。曾經(jīng)的我認(rèn)為這一切都是安排好了的,，而我就是那出戲的主角，像很多童話故事一樣,，會(huì)有一個(gè)精彩的結(jié)局,，仿佛我就是好事情的對(duì)象，那時(shí)的我前途一片光明,。

可是我那時(shí)怎么知道,，人是會(huì)成長(zhǎng)的。

還記得那時(shí)的我生了一場(chǎng)大病,，有很多天沒來學(xué)校,。于是我心里的小黑板畫著朋友們想念我時(shí)的情景，因?yàn)槲蚁挛绲牡絹頃?huì)給他們一個(gè)驚喜,。從小黑板走進(jìn)現(xiàn)實(shí),，終于來到了教室門口，我看見同學(xué)們課間打鬧的場(chǎng)面心中洶涌澎湃,，想著我該如何回答他們關(guān)心的問好,。我推開門，悄悄地走了進(jìn)來,，但場(chǎng)景好像并沒有因?yàn)槲叶淮蚱?。突然，我激?dòng)的發(fā)現(xiàn)有個(gè)朋友發(fā)現(xiàn)了我，我正想著我該說什么,，他就轉(zhuǎn)過頭去,，接著談天說地去了。就像是往我頭上交了一盆冷水,，我心情落寞了下來,，陷入沉思。原來自己并不是世界的中心,。那時(shí)的我,，發(fā)現(xiàn)自己并不重要。

上帝的眷戀隨著我的成長(zhǎng)漸漸地離開了,，給我留下了一條布滿荊棘的路,。

自從外公和爺爺相繼去世后，我從失去親人的陰影中走出來,。立志要更加努力,，不能辜負(fù)他們對(duì)我的期望。像是剛醒來似得,，發(fā)現(xiàn)自己怎么也回到曾經(jīng)的輝煌了,。我開始尋找學(xué)習(xí)的方法，但卻一無所獲,。每一次信心滿滿地想創(chuàng)造奇跡,，但迎來的只有更殘酷的現(xiàn)實(shí)，就像被纏住了尾巴的風(fēng)箏,，想飛也飛不起來了,，我在學(xué)習(xí)上就這么茍延殘喘地一步步走向了剛才的我。剛才的我,，被困難刮得遍體鱗傷,。

原來成長(zhǎng)是會(huì)蛻變的。

回憶最終還是使我找回了初衷,，當(dāng)初父母把我滿載希望地送到好學(xué)校,，不就是想給我一個(gè)好前途嗎?我不是為失敗而來的，我是為了親人們和理想來的,，感覺雖然前途渺罔,，但我在無盡的墜落中找到了繩索，我必將在黑暗的深淵中爬向頂峰,，完成成長(zhǎng)的蛻變!

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

成長(zhǎng)路上,，酸甜苦辣，一邊爬起,，一變成長(zhǎng),。每當(dāng)回憶起這成長(zhǎng)之路,，我都會(huì)想起那個(gè)轉(zhuǎn)身，那個(gè)背影,。

那時(shí)我還只有四,、五歲，一次,，去姑姑家做客,，大人們談?wù)摰脽峄鸪欤乙蝗碎e來無事,，便踢起球來,，一個(gè)不小心，球飛了起來,，直直地砸向屋頂?shù)乃?。“嘩~~”的一聲,，燈碎了,，玻璃碎片散落一地。我愣住了,，大人們的談?wù)撀曇碴┤欢?。我驚恐地望向母親，她瞪了我一眼,，我連忙收回目光,。父親語氣平淡地說：“你自己說，怎么辦吧,？”我呆呆地站在那兒,，大腦一片空白，只覺得兩行淚水劃過了臉頰,。姑姑連忙打著圓場(chǎng)：“哎,，小孩子嘛，這有什么,，一個(gè)燈而已,，再買一個(gè)不就是了……”“不，讓她自己解決吧,?！备赣H淡淡地說。說罷,，便站起來,，轉(zhuǎn)身離開。本想著父親會(huì)幫忙的我，看著轉(zhuǎn)身的父親,，一下子慌了,。但迫不得已，我抓起掃把,，手忙腳亂的打掃干凈地面上的玻璃碎片,，連聲說道：“對(duì)不起，我不是故意的,！對(duì)不起……”姑姑見狀,，馬上說：“我來我來，危險(xiǎn),，沒事兒,！姑姑知道你不是故意的?！辈恢獮楹?，我心中舒坦了很多。多年后,，我才明白,，父親并非有意讓我難堪，而是想讓我學(xué)會(huì)說“對(duì)不起”,。那一個(gè)轉(zhuǎn)身,，告訴了我，什么叫擔(dān)當(dāng),。

還記得六年級(jí)時(shí),，一次家庭聚會(huì)，我們幾個(gè)小孩子跑到農(nóng)家樂旁的小山上去玩,。大家你追我趕,，玩得不亦樂乎。下山后,，我才發(fā)現(xiàn),，我把自己的外套落在了山里。父親說：“自己的事自己負(fù)責(zé),，自己回去找吧,！”我有些氣憤，不就是一件衣服嗎,！親朋好友都忙著勸：“沒事兒,，孩子她爸，不就是一件衣服,？她還小,，你幫她去找吧……”“必須自己去,！”父親轉(zhuǎn)身離開了，望著父親的背影,，我委屈無助，賭氣似的上山去找衣服,。上山的路上,，我漸漸想通了，父親沒錯(cuò)啊,，我已經(jīng)長(zhǎng)大了,，不能老是依賴大人，他只是想用行動(dòng)告訴我“責(zé)任”兩個(gè)大字怎么寫,，那一個(gè)轉(zhuǎn)身,，告訴了我，什么叫責(zé)任,。

在我成長(zhǎng)途中,，那兩個(gè)轉(zhuǎn)身使我收獲許多。是啊,，我成長(zhǎng),，我擔(dān)當(dāng)，兩個(gè)貌似難堪的場(chǎng)面,，逼使我自己去承擔(dān)以前不可想象的“重任”,，漸漸地能獨(dú)立于父母和家庭的呵護(hù)，真正的長(zhǎng)大,，這是父親給我的寶貴禮物,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

成長(zhǎng)要經(jīng)歷蛻變,，要蛻變才能成長(zhǎng),。每一次戰(zhàn)勝的的困難，每一次跨過的挫折,，每一次歷經(jīng)的艱辛,，都會(huì)是你回憶中的獨(dú)家珍藏。

有人說人會(huì)長(zhǎng)大三次,，第一次在是發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候,。小時(shí)候的我們都是家人每天繞著的關(guān)注點(diǎn)，捧在手里怕摔了,，含在嘴里怕化了,。兒時(shí)的我，潛意識(shí)的認(rèn)為這是應(yīng)該的,，所有人都要讓著我,，大家都得寵著我,，我是這個(gè)世界的中心?？墒俏义e(cuò)了,，我要讓著表妹，同學(xué)只會(huì)和我平等的往來,，我不是這個(gè)世界的中心點(diǎn),。我從開始的委屈到后來的懂得，這個(gè)世界本來就是不公平的,，我只不過是這世界中一個(gè)渺小的人,。既然如此，那就努力成長(zhǎng)吧,，至少努力過后回頭看看我們對(duì)得起自己付出和的汗水,。自己不是焦點(diǎn)，那就活出自己的精彩,。

有人說人會(huì)長(zhǎng)大三次,，第二次在是即使你再怎么努力，有些事終究還是無能為力的時(shí)候,。就像是剛進(jìn)初一的我們就迎來了一場(chǎng)“盛大”的挑戰(zhàn)——南雅中學(xué)夏季校運(yùn)會(huì),。女子組400×100米這個(gè)我從未嘗試過的的項(xiàng)目壓在了我的肩上，而我,，懷著一顆初生牛犢不怕虎的精神,，興致滿滿的練習(xí)了起來。當(dāng)起跑的鳴槍響起,，我只知道有一種不知何來的使命感油然而生;當(dāng)我接過同學(xué)手中的接力棒,，我只想著用盡自己所有的力量狂奔;當(dāng)我奮力往著前方飛奔時(shí)，我只聽見耳邊吹過呼呼呼呼的風(fēng)聲……但是,，當(dāng)看見有其他班的選手超越我,，當(dāng)知道我們的名次時(shí)，我卻迷茫了,，我覺得鼻子有些發(fā)酸,，心里有點(diǎn)脹脹的，我不明白,，不明白為什么努力的結(jié)果是這樣,。然而現(xiàn)在的我懂了，以前的我認(rèn)為自己的付出一定會(huì)得到等價(jià)的回報(bào),，可我卻不去想想別人比我更努力,，比我付出的更多比起我經(jīng)歷過更多的傷痛。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)即使你再怎么努力,，事情卻還是不盡人意的時(shí)候,，也許只是我們不夠好,。

有人說人會(huì)長(zhǎng)大三次，第三次是在明知道有些事無能為力,，但還是會(huì)努力去爭(zhēng)取的時(shí)候,。雖然還沒有歷經(jīng)這一次的成長(zhǎng)，但我相信,，在我遇見它的時(shí)候,，我會(huì)成為更好的自我，一個(gè)全新的讓人刮目相看的自己,。

成長(zhǎng)的蛻變是破繭成蝶的過程，必定要經(jīng)歷磨難,，相信未來的我們,，會(huì)成為在蛻變后自由自在地翩飛在花叢中最耀眼的蝴蝶!

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是中華家庭教育網(wǎng)第60期家庭教育指導(dǎo)師陳昭,，也是古田實(shí)驗(yàn)幼兒園家庭教育的負(fù)責(zé)人,。今天，我很榮幸地站在這里,，和大家一起分享,。我很感謝盧柳清老師給我指明的這條正道，感謝團(tuán)長(zhǎng),、承杏老師,、曉卿老師、龍華老師給我們幫助和指導(dǎo),，感謝中華家庭教育網(wǎng)的老師們,！

從上學(xué)年起，我園家庭教育的工作主要有兩塊：一是在家長(zhǎng)配合工作方面,，我們?cè)谄诔?，就明確告訴家長(zhǎng)本學(xué)期的主要工作及家長(zhǎng)要配合我們老師的工作，我們經(jīng)常開展與家長(zhǎng)互動(dòng),、增進(jìn)親子間關(guān)系的活動(dòng),。如：故事媽媽，讓故事媽媽進(jìn)班級(jí)給孩子講故事,，運(yùn)動(dòng)爸爸,，讓爸爸以輪流形式，在早上或放學(xué)來園時(shí)間,，和孩子們一起互動(dòng)開展一些有趣的體育運(yùn)動(dòng),，我們還充分利用家長(zhǎng)志愿者資源，進(jìn)行親子閱讀的輪流借閱和學(xué)校的值日工作,，讓家長(zhǎng)參與體驗(yàn)我們的活動(dòng),，還有請(qǐng)一些大班的小小志愿者協(xié)助老師,，在早上來園時(shí)迎接家長(zhǎng)和孩子，維持安全工作等,，從而培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)和榮譽(yù)感,，以上這些都要請(qǐng)家長(zhǎng)配合的。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)有些班級(jí)的家長(zhǎng)不怎么關(guān)心學(xué)校和班級(jí)的工作,，我們通過家長(zhǎng)會(huì)明確告訴家長(zhǎng)：您的參與和積極配合工作就是對(duì)我們工作的支持和對(duì)孩子的關(guān)心,，對(duì)教育的重視，如果您想讓我們多關(guān)注您的孩子,，那就要多配合我們的工作,。二是在提升家長(zhǎng)育兒素養(yǎng)和改變家長(zhǎng)育兒觀念上，我們期初就把不輸分到每個(gè)家長(zhǎng)手上,，以讀書沙龍的分享為主,，除了全園性開展讀書沙龍外，還有個(gè)別班級(jí)作為試點(diǎn)班,，以個(gè)別家長(zhǎng)帶頭,，如果他們需要我，我就會(huì)隨時(shí)給他們開展讀書沙龍,，我覺得這種方式挺好,，能一部分帶動(dòng)另一部分把家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)氛圍提高。另外,，我們除了定期開展一些家庭教育講座,，還鼓勵(lì)多去參加學(xué)習(xí)家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，給他們提供學(xué)習(xí)的途徑,。

體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì),，顧名思義，就是讓家長(zhǎng)與教師面對(duì)面坐在一起,，有時(shí)候把家長(zhǎng)變?yōu)橛變哼M(jìn)行換位思考,，在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行家庭教育思想和觀念的碰撞，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的主動(dòng)性,、積極性,，讓家長(zhǎng)在體驗(yàn)中感悟，在感悟中思考,，在思考中提升,。我們先在教研會(huì)上通過培訓(xùn)，再讓老師們到班級(jí)和家長(zhǎng)進(jìn)行體驗(yàn)式互動(dòng),，具體是這樣做的：把一個(gè)家長(zhǎng)當(dāng)家長(zhǎng),，另一個(gè)家長(zhǎng)當(dāng)孩子，家長(zhǎng)幫孩子穿衣服,，讓家長(zhǎng)通過體驗(yàn),，是讓孩子學(xué)會(huì)自己穿衣服容易還是請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙穿容易,，通過對(duì)比后，家長(zhǎng)一致認(rèn)為是讓孩子自己穿容易,，這個(gè)時(shí)候老師再進(jìn)行總結(jié)提升,，要培養(yǎng)孩子的處理能力而不能包辦代替，這是小班的內(nèi)容,，在中大班,，我們通過“找優(yōu)點(diǎn)”“貓捉老鼠”的游戲讓家長(zhǎng)們要多捕捉到孩子的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)而不能放大了孩子的缺點(diǎn)，要對(duì)進(jìn)行積極的暗示強(qiáng)化,，通過體驗(yàn),，他們真的能改變一些育兒觀念，最后我們播放誦讀文章,，隨著優(yōu)美的音樂,，大家一起誦讀。

另外,，我會(huì)對(duì)一些家長(zhǎng)工作開展不好的班級(jí)和一些老師們提出的孩子困惑和問題進(jìn)行個(gè)別解答。比如,，有的老師說,，她班上家長(zhǎng)工作不好開展，我會(huì)針對(duì)性地到他們班上進(jìn)行開導(dǎo)工作,。還有的老師反應(yīng)孩子的情況,，我會(huì)一一給以解答?？傊?，我感覺通過這些方法和形式，不但家長(zhǎng)工作好開展了,，同時(shí)老師和家長(zhǎng)的育兒理念都得到了提升,，現(xiàn)在他們都很經(jīng)常咨詢我問題，真是一舉兩得,。

家庭教育工作任重而道遠(yuǎn),，我想在座的各位家庭教育指導(dǎo)師都深有體會(huì)。其實(shí)我們都是非常喜歡這項(xiàng)充滿正能量的工作,，但由于種種原因,，很多工作都很難開展，我想如果有時(shí)間,、有精力,，建立微信學(xué)習(xí)群，通過微課,，讀書沙龍等活動(dòng),，進(jìn)一步提高家長(zhǎng)的家庭教育素養(yǎng),。

我的學(xué)習(xí)，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式都不同,，我喜歡寫博客,，大家都知道的，寫博客能讓我在實(shí)踐中反思,，成長(zhǎng)得更快,，我平時(shí)利用早上起來做飯的時(shí)間，爬山的時(shí)間聽一些微課,，專家講座,，平時(shí)還有做些心得體會(huì)，還有看一些課外的有關(guān)家庭教育的書等來提升自己,。通過學(xué)習(xí)我很容易找到孩子的優(yōu)點(diǎn),，半年來堅(jiān)持給我的兒子寫成功日志，每天告訴他有多好,，把孩子的任何小事記下來,，比如孩子第一次穿衣，吃飯等,，我個(gè)人認(rèn)為過于自信總比不自信好,，所以我不間斷地堅(jiān)持做這件事，對(duì)我和孩子意義重大,，所以孩子小的家長(zhǎng)也可以用這種方法,。所有這些，給我的感受是父母不是簡(jiǎn)單地要爾孩子做最好的自己,，而是先通過努力做最好的父母,！父母的身傳言教比任何的教育方法更重要，教育孩子不是和孩子斗智斗勇,，通過學(xué)習(xí),，才知道什么是真正的放下，現(xiàn)在兒子充滿陽(yáng)光,、開朗,、愛交朋友，快樂,，與以前大不同,，女兒在學(xué)習(xí)上克服困難勇氣和動(dòng)力，前幾天高一的女兒跟我說,，高中的數(shù)學(xué)不好讀,，幾次考試的成績(jī)不大理想，但她卻說，雖然數(shù)學(xué)不好讀,，但我一定要拿下她,，我聽了很欣慰，也相信女兒能做到的,，如果是以前,，她沒有這么信心地克服困難勇氣的。

我的蛻變,，學(xué)習(xí)后,，我認(rèn)識(shí)到父母匱乏的部分是無法給到孩子的，而且會(huì)讓孩子繼續(xù)延續(xù)父母內(nèi)在匱乏的那個(gè)部分,，因?yàn)槲覀兪茄匾u了原生家庭的影響,，這里并不是代表原生家庭有多不好，原生家庭還是帶給我們很多的優(yōu)點(diǎn),，比如我的好學(xué),，勤快，能吃苦等,，但是我們?nèi)狈Φ谋热?，父母沒有的安全感，自我價(jià)值感等就很容易帶給孩子,，孩子就會(huì)缺少安全感,，自信心不足，不容易發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)等,，所以，我們要不斷學(xué)習(xí),，反思,，修正自己，改變自己不夠完善的部分,，把孩子帶到一個(gè)父母不曾達(dá)到的高度,，回想當(dāng)初，我也是和大部分父母一樣,，學(xué)習(xí)家庭教育,，為了更好地教育好孩子，所以學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是為了改變孩子,，而不是改變自己,，現(xiàn)在我感覺單純的教育和說教改變不了孩子，唯一能讓對(duì)方改變的方法是讓孩子感受到我們的愛,，這就是我的蛻變——先要學(xué)會(huì)改變自己,。

我的成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)的路上，我不斷堅(jiān)持,，改變,，這種改變是由內(nèi)至外的改變，這種改變讓我不斷自我完善,，自我修復(fù),，做一個(gè)成熟的人，遇到事情能冷靜處理,，能保持自己的平和,，不被情緒左右，懂得寬容與原諒,，學(xué)會(huì)放手,，理解所有人在他們立場(chǎng)上都是正確的，不去評(píng)判別人,，做一個(gè)學(xué)會(huì)付出和感恩的人,，我很感動(dòng)承杏老師的故事，幫助自己那一棟樓打掃樓梯,，用愛感動(dòng)別人,，偶爾在街上，我看到拉板車的人,，我也會(huì)幫忙推一把,，垃圾一定要放到桶內(nèi)，家里來了送水送煤氣的,，不忘記給他們一杯水,，家里做好吃的，給鄰居端上一碗,，雖然這些都是微不足道的不起眼的小事,，但這些都能讓自己的內(nèi)心變得柔軟，充滿正能量,，給自己增加一份勇氣一正能量,，有一句話：一個(gè)人心中多少恩，就有多少福,，一個(gè)人心中有多少怨,，就有多少苦。

我想,，讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣,，讓自己永不止步，我要堅(jiān)持學(xué)習(xí),，通過努力,，做最好的父母，最好的自己！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇九

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在那個(gè)時(shí)光如流水般緩緩流淌的盛夏中,，當(dāng)她舉起那沉甸甸的獎(jiǎng)杯時(shí)，她終于蛻變了,。

她熱愛芭蕾,，應(yīng)該說到了癡迷的地步。她愛踮著腳尖,，打開雙手,，隨著音樂緩緩起舞的樣子。她以前是小公主,、白天鵝,。可是當(dāng)她爸媽離婚后,，當(dāng)她跳舞感到吃力后,，她也知道她不是這個(gè)世界的中心了。

她家的家境一般般,，只有媽媽的工資維持著,，因此她連一套新舞衣都買不起?！拔也皇前滋禊Z,，我是丑小鴨”她很自卑，卻又很努力,，她希望有一天自己能成為白天鵝,。

然后她迎來了一場(chǎng)重大的比賽，她知道這對(duì)她多么重要,，她也知道自己要更加努力了,。

小小的舞蹈教室中時(shí)不時(shí)傳來播了不知道是多少遍的音樂，一個(gè)穿著舊舊的芭蕾舞裙的瘦瘦小小的女孩,，一遍一遍地的重復(fù)著相同的舞蹈動(dòng)作。

緩緩踮起腳尖,，雙臂抬起,，下巴優(yōu)雅地?fù)P起，露出燦爛的笑容,。然后隨著音樂一點(diǎn)一點(diǎn)改變著舞蹈步伐,，跳躍、旋轉(zhuǎn),。汗水已浸濕了她的舞服,，額頭上豆大的汗水也從她的臉上滑落下來，滴落在光滑的木地板上。不顧時(shí)間,，不顧雙腳通紅,，她一遍一遍跳著，沉浸在自己的舞蹈中,。

舞臺(tái)上聚光燈打開,，幽藍(lán)的光撒在她的身上，她帶著擔(dān)心,、緊張?zhí)炅宋?，果然失敗了，她淘汰了?/p>

淚水從她的臉上快速滑落下來,，她不知道為什么她會(huì)失敗,，也不甘心，因?yàn)樗恢痹谂?，她哭了很久很久,，直到一雙溫暖的手握住了她的手“別灰心，不要傷心,，我們還有復(fù)活賽呢!”

是媽媽!沒錯(cuò)我不能灰心喪氣,，我要努力，為了媽媽,，為了我,。

她想象著自己是白天鵝，在干凈的湖水中嬉戲著,，澄凈的陽(yáng)光通過樹葉的縫隙輕輕撒在她的身上,，美極了。她拋棄了一切雜念,，她為了夢(mèng)想舞蹈著,，觀眾席上有一道目光注視著她。她翩翩起舞,，沉醉著,。

她面對(duì)著成千上萬的觀眾舉起了獎(jiǎng)杯，現(xiàn)在她是白天鵝,，有著耀眼的光芒,，她哭了，她擁抱了她的媽媽,。在有些時(shí)候,，有些事明知道無能為力還是要努力時(shí)，這就是成長(zhǎng)的蛻變吧,。

她終于成為了白天鵝,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活像是一本五線譜，演奏著不同的人生,，而每個(gè)人的人生都需要蛻變,、磨礪。過程總是痛苦,、無助,、悲傷的，但結(jié)果大多總會(huì)是美好的,，苦盡甘來的,。

不知從何時(shí)起，煩惱充斥著周圍的空氣,，沉重的壓力壓得我喘不過氣,。湛藍(lán)的天空在我眼中已變得陰冷灰暗，曾種下的小小樹苗也不知何時(shí)已枝繁葉茂,，往日游戲的樂園已變換了主角,，天真純樸的童心也時(shí)過境遷。我付諸一笑,，是在歡喜我從稚嫩的孩童蛻變成成熟的小大人,，還是苦笑我再回不到童年，鐘表可以回到起點(diǎn),，但卻回不到從前,。成長(zhǎng)與蛻變總密不可分，成長(zhǎng)中我失去心愛的童年蛻變的悲傷也鋪天蓋地的襲來,。

時(shí)間總是這么無情,，不管你是否準(zhǔn)備好了，它都悄然走過,，時(shí)間換日偷天,，成長(zhǎng)中的我不知不覺的就發(fā)生了變化。那個(gè)嬌小的身軀,、矮小的個(gè)頭的我,，變成了一位亭亭玉立的大姑娘；那個(gè)短發(fā)帥氣的假小子,，如今長(zhǎng)發(fā)飄飄,；那個(gè)活潑淘氣、毛毛躁躁的小孩,，現(xiàn)在已是成知書達(dá)理、成熟穩(wěn)重的小大人,；從《十萬個(gè)為什么》到《一千零一夜》的改變,，從田野里的歡聲笑語到書桌上沙沙寫字聲,；從咿呀學(xué)語變成了學(xué)堂里朗朗的讀書聲,，這一切都在訴說我的童話，我的變化。

在成長(zhǎng)的變化中,、生活的蛻變中，我早已今時(shí)不同往日,，滿載而歸,、氣象一新。我也學(xué)會(huì)了許多,，收獲了許多,。我學(xué)會(huì)了做家務(wù)，我能把地板的明亮,、我能把房間整理的整齊,，我學(xué)會(huì)了炒菜，這些成果讓我興奮不已,。

最讓我自豪與高興的事情是我終于擊碎了自己怯弱的性格,，越過山丘，找尋憧憬的美麗,，面向山峰,，心向天空，自由翱翔……

記著,，那時(shí)我總喜愛待在矗立在門前的桂花樹下,，聞著迷人的芳香，仰望著對(duì)立神秘的山丘上,，一個(gè)個(gè)學(xué)有所成的人兒竭力翻越,，一覽小丘外的神奇世界。我對(duì)此充滿的好奇,，充滿的幻想,，每每想要一探究竟時(shí)，面對(duì)著山丘就望而卻步,。終有一日,，我不甘忍耐，嘗試著爬上山丘,，在一次次爬上,、滾落、哭泣,、絕望中我拿到了勝利的旗幟,。翻越了山丘，俯視萬物,，美景皆收眼底,。鮮嫩的花草,，清波蕩漾的湖水，連綿不絕的山峰……萬紫千紅的朵朵芬芳迎風(fēng)吐艷,，錦繡河山,，繁花似錦，美不勝收,。

越過綿綿的高山,，蛻去軟弱的外殼，展現(xiàn)不同的風(fēng)采,，期盼面朝大海春暖花開……

蛻變的過程中,，支持著我的精神支柱是“情意”。

友情帶給我力量,，支持我,、鼓勵(lì)我，讓我感受生活的美好,；親情帶給我溫暖,，呵護(hù)我、守護(hù)我,，讓我擁有溫暖的港灣,；師生之情帶給我動(dòng)力，啟蒙我,、指引我,，讓我鼓起前進(jìn)的風(fēng)帆。生活指引方向,，我不再迷茫,，未來向我招手，我不在彷徨,，是情意給我動(dòng)力,，讓我努力，使我破繭成蝶,。

生命是一場(chǎng)偉大的蛻變,，每個(gè)人都是在慢慢蛻變中長(zhǎng)大。生命中所有的挫折都是人一生巨大的財(cái)富,，讓人不斷蛻變和成長(zhǎng),，人生的蛻變伴隨著苦痛也伴隨著希望，是未來的曙光,！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在時(shí)光慢慢流逝中我漸漸長(zhǎng)大,。

那是一個(gè)夏天的黃昏,，我和幾個(gè)好朋友在小區(qū)里的花園里玩耍,。媽媽匆匆的走過來，直接拉著我的手,，說：“走！回家吃飯了,?！?/p>

心不甘情不愿的回到家中，看到桌子上大碗大碗的魚肉,，還有青菜,。不能玩的郁悶心理漸漸好了幾些。我拿起勺子,，站在椅子上,，把頭發(fā)撈了撈，挖了一大勺魚放在我的碗里,，媽媽見狀,，走上前來，坐在了我旁邊,，強(qiáng)忍住怒火,，抿了抿嘴，說：“你吃不了這么多,，來放回去,。”說著便想把魚放回碗里,。我趕緊伸手向前,，緊緊地將碗抱在懷里，蹣跚的下了椅子,，急忙跑到客廳,，回頭對(duì)媽媽做了個(gè)鬼臉：“放心，我吃得完,。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃著搶來的美味,。

那年我五歲。

放學(xué)回到家,，放下書包,，邊開飯了。桌子周圍早已坐滿了人,，等我一坐下,，奶奶便說：“人都來了，快點(diǎn)開飯吧,！”接著用毛巾擦了擦手,，暗暗地笑著,。幾天沒有回家，奶奶特地做了好些個(gè)菜,，全是我愛吃的,。我端起碗，拿起筷子,，奶奶便說：“嘗嘗這個(gè),，特地為你煎的呢?！币贿呎f,，一邊加了一塊魚放在我碗里。吃著魚,，竟吃出了一絲暖意,，它深深地沁在我的心田，這里面包含著愛,。抬起頭,，就看見奶奶，悄悄地將魚碗推到了我的面前,，然后自己的筷子,，從未伸進(jìn)過。

奶奶訕訕地笑了,，說：“我不愛吃,，你快吃啊?！比缓笱劬ζ擦似财渌胤?，說：“呵呵，這個(gè)白菜挺好吃的,，很便宜的,。”然后,，夾了幾片吃進(jìn)了嘴里,。再回味這魚的味道，里面更有一種包容,，她包容我一切一切的任性,，所有的過錯(cuò)，給我的只是愛,，是無私的愛,。

我知道，奶奶很喜歡吃魚，從小她就說,，她最想吃一頓魚了?，F(xiàn)在生活好了，她也老了,。我夾了一點(diǎn)魚,，然后悄悄地留了魚肚在碗里。

我拿著碗,，放進(jìn)了廚房,，特地留了許多魚，然后說：“我吃完了,。”靜靜地坐在沙發(fā)上,，這才看見奶奶夾著魚說：“她今天沒有吃多少魚,，是不是不愛吃啊，下次換一種口味煎吧,?！比缓蟀咽Ｏ碌聂~吃了。

感謝你的包容,，是你見證了我的一次次成長(zhǎng),，在我的路上，一路風(fēng)景,，一路有你,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

毛毛蟲要經(jīng)過成蛹破繭才能變?yōu)槊利惖暮?，人要?jīng)過層層蛻變才能成長(zhǎng)，當(dāng)我們品嘗著收獲的快樂時(shí),，又要忍受著褪下天真稚嫩的痛苦,。

現(xiàn)如今的“一胎”時(shí)代讓每一對(duì)父母都對(duì)孩子百般溺愛，小心翼翼的捧在手心里,，我也不例外,。

小時(shí)候，我就是家里的“小皇帝”,，衣來伸手,，飯來張口，后宮佳麗三千——奶奶,，外婆,，媽媽，伯媽打理生活，前朝大臣——爺爺,，外公,，爸爸，伯伯管理事務(wù),，生活無比愜意,，但是，我不可能只在自己的領(lǐng)土里活動(dòng),，總有一天會(huì)與“外國(guó)”交往,。去幼兒園就是向外邁出的第一步。老師總是會(huì)更多地關(guān)注好學(xué)生,，為了“爭(zhēng)寵”,，我們都會(huì)一反“常態(tài)”，變身乖寶寶,，憑借自身才能“奪愛”,，因此，幼兒園的啟蒙讓我有了翻天覆地的變化,。

小學(xué)時(shí),，交朋友總是最重要的，所以,，同學(xué)們會(huì)一外貌,，成績(jī)以及人緣分派，每個(gè)人也會(huì)在派中找到自己最親密的伙伴,，能夠向她（他）吐露心扉,，互相了解，關(guān)心,。在當(dāng)時(shí),，我也有一個(gè)好閨蜜，我們倆家住得近,，經(jīng)常相約出去玩,，我感覺我們很相似，但有一點(diǎn),，她的人緣比我好,，她有很多好朋友，我也希望我倆能做一輩子的閨蜜,，但是時(shí)間久了,，我們沒有那么親密了，她對(duì)我忽冷忽熱,，在她身邊的女孩男孩總是很多,，我們每天都說不上幾句話,，我一如既往的對(duì)她好，她卻跟我漸行漸遠(yuǎn),，到后來,，我們之間除了一張熟悉的臉外，就只剩陌生了,，我第一次品到成長(zhǎng)的痛苦,，褪下了那一層天真無邪。當(dāng)我漫步校園時(shí),，我知道,，一只毛毛蟲已破繭而出，變成了美麗的蝴蝶,。

一個(gè)冬天,，媽媽為給在校上課的我送上件保暖的衣服，得了重感冒,，當(dāng)時(shí)爸爸出差去了,，什么都不會(huì)的我不得不擔(dān)起重任，打電話問過老爸后,，便開始手忙腳亂的煮姜湯，但幾次下來,，都只是一鍋洗鍋水,，最后，依靠網(wǎng)絡(luò),，像樣地“煮”出一碗能喝的姜湯,，媽媽喝著湯，看到已懂事的我,，欣慰地笑,。自此，我明白了媽媽為人母的艱辛,，更懂得了孝敬一次的深意,。我不在是家中的皇帝，只愿做一名勤勤懇懇的農(nóng)民,，在自己的領(lǐng)土上載種最好的糧食,。

成長(zhǎng)在于蛻變，剝下一層層的天真,，褪去一身稚氣,，剩下的就是種種道理！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十三

尊敬的xxx：

小學(xué)的時(shí)候,，我總盼望能早點(diǎn)完成作業(yè),，因?yàn)榇箫L(fēng)車動(dòng)畫就在晚上六點(diǎn)；

初中的時(shí)候，我總盼望著能早點(diǎn)下課,，早點(diǎn)放學(xué),，因?yàn)檫@樣我就可以看到隔壁班級(jí)喜歡的男孩子了；

高中的時(shí)候,，我總希望時(shí)間過得快點(diǎn)吧,，因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)實(shí)在是太累了，壓得我喘不過氣來,；

大學(xué)的時(shí)候,，我總希望逃課時(shí)不要被抓住，期末考試時(shí)不要掛科,，因?yàn)槲铱傁胱屪约韩@得安逸又清閑,；

我在不同的時(shí)間段對(duì)不同事情的希冀，對(duì)不同事情的渴望,，就是我的成長(zhǎng),，一路走來，我清楚感覺到了自己的成長(zhǎng),，但理想中的那個(gè)自己卻一直在遙遠(yuǎn)的地方,，不曾觸及，換句話說,，我感覺自己一直在成長(zhǎng),，但從來沒有蛻變。

但現(xiàn)在我走出校門,，來到了這里,，每天有規(guī)律的生活、緊張的學(xué)習(xí),，讓我的內(nèi)心覺得十分充實(shí)又踏實(shí)無比,，這一次卻讓我感覺到理想的那個(gè)自己離自己那么近，近到觸手可及,，這時(shí)候,，我終于明白，我一直沒有成為理想中的自己,，并不是理想中的自己離我太遙遠(yuǎn),，而是我的雙腳從未堅(jiān)實(shí)地站在土地上，我從未用百分之百的努力去完成任務(wù),，我從未問心無愧的說我真的盡力了,，但我知道什么時(shí)候做出改變都不晚，我現(xiàn)在需要行動(dòng)起來,。與此同時(shí),，我也希望時(shí)間過的慢一點(diǎn),，因?yàn)槲乙屪约鹤兊糜心芰Φ乃俣龋兊脙?yōu)秀的速度,，抵得上我父母衰老的速度,。

我認(rèn)為青春就像朝陽(yáng)一樣紅艷似火，充滿了斗志和感染力,，正因如此,，我對(duì)我的未來充滿了信心，盡管未來的事情我無法預(yù)測(cè),，但是每天我都會(huì)元?dú)鉂M滿努力奮斗的,。

時(shí)間靜悄悄的帶走了我們的青春，有許多事情你現(xiàn)在不做,，以后的日子就沒機(jī)會(huì)沒可能去做了,，所以我們要珍惜時(shí)間，活在當(dāng)下,，努力成長(zhǎng),，努力蛻變，希望我們都能成為自己心中那個(gè)理想的自己,！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

成長(zhǎng)是一次次的蛻變,，一次次的提高，一次次的完善,，一次次成熟思想的沉淀,，一次次先進(jìn)思想的總結(jié),。伴著陽(yáng)光我樂觀成長(zhǎng),，伴著風(fēng)雨我勇敢挑戰(zhàn)，伴著核心思想：我進(jìn)步,、我提高,、我完善、我跟著時(shí)代的步伐完成我蛻變成蝶,、成人成才的夢(mèng)想,。

下面請(qǐng)?jiān)试S我從以下四方面談?wù)勈裁词呛诵乃枷搿那笾耐緩?、深入社?huì)的途徑,、情感鍛煉途徑和能力強(qiáng)化途徑逐一得喝大家分享。

第一.求知的途徑;我喜歡馬云的一句話：給自己一個(gè)夢(mèng)想,，給自己一份承諾,，給自己多些堅(jiān)持,。學(xué)習(xí)是一件持之以恒的過程，如逆水行舟,，不進(jìn)則退,，俗話說得好：海闊憑魚躍，天高任鳥飛：在知識(shí)的海洋里我們澄凈著,，我們顯得多么的渺小,，生命的長(zhǎng)度我們無法延長(zhǎng)，但我們課題拓寬生命的寬度,。不斷學(xué)習(xí)不斷思考,，用知識(shí)武裝我們的大腦指導(dǎo)我們的實(shí)踐行動(dòng)，對(duì)于我們醫(yī)學(xué)生來說沒有專業(yè)知識(shí)何談如何指導(dǎo)實(shí)踐,。

第二.深入社會(huì)的'途徑;實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)志,，畢業(yè)是個(gè)殘忍的季節(jié)，成熟不成熟都要一同收割,，一切都在秋冬交際的剎那間隨風(fēng)而逝,，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠(yuǎn)在我們心中嘩嘩流動(dòng)，不管你愿不愿意都要面對(duì),，人生有很多改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì),，這些機(jī)會(huì)要你自己去尋找而不是等待別人給你;學(xué)有所得，學(xué)以致用,，從學(xué)校走出面向社會(huì),，我們用所學(xué)的知識(shí)開始編制開始憧憬開始用我們的雙手創(chuàng)造自己的未來。

第三.情感鍛煉途徑;上帝偏愛那些心臟足夠強(qiáng)大的人們,，要堅(jiān)強(qiáng)要勇敢要樂觀要積極向上要微笑面對(duì)每一次成功與失敗,，跌倒了爬起來，不要一蹶不振,，不要自高自傲更不要妄自菲薄,，每一朵花都有它盛開的理由，每一片綠葉都有它存在的價(jià)值;我喜歡古人的一句話：天行健,，君子以自強(qiáng)不息;學(xué)會(huì)原諒,、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)忍受,，愛自己的最好方式就是讓自己優(yōu)秀起來,，打敗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手唯一的方法也是讓自己變得更加優(yōu)秀。

第四.能力強(qiáng)化途徑;能力不是生來就具備的,，是在無數(shù)次實(shí)踐中提升起來的,，敢于決斷不要優(yōu)柔寡斷，當(dāng)即則斷,，拿得起放得下是舉重,，拿得起放步下是負(fù)重,，所以在取舍之間要拿得起也放得下;挑戰(zhàn)弱點(diǎn)，人人都有弱點(diǎn),，不能成就大事的人總是固守自己的弱點(diǎn),，固步自封，對(duì)自己要有清醒的認(rèn)識(shí)對(duì)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的唯一辦法就是醒來,，敢于解剖自己,，敢于面對(duì)自己，改正自己的不足,，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己不斷完善,，把情感裝進(jìn)理智的盒子里,，適應(yīng)別人適應(yīng)形勢(shì)學(xué)會(huì)承受壓力，俗話說得好：有壓力才有動(dòng)力;不做游死在溫水中的青蛙,，以變應(yīng)變,，尋求出路，順應(yīng)時(shí)事善于變化;及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)方案,，具體問題具體分析;最后要自信,，自信是最方便、最有用,、最直接給自己最好的禮物,，也是很實(shí)用的能力!

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

歷經(jīng)蛻變,，我們成長(zhǎng),。雖然這中間代價(jià)有時(shí)很慘痛，可也許這就是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,。

何況怨懟又能有何用,？時(shí)光不再來，往事不可追,。即使午夜夢(mèng)回會(huì)痛哭失聲,，也只有接受,。怨懟只能讓自己被損害的更厲害,，身心俱疲。即使怨恨別人,，怨恨自己又能有何用,？除了與自己過不去，傷心痛苦,，頹唐沮喪外,，還能有什么呢,？一場(chǎng)空罷了。還不如寬恕,，寬恕自己與別人,，放下自在。扔掉包袱,，輕裝簡(jiǎn)行,。一個(gè)身上壓著千斤巨石的人是無法行走自如的，只能蹣跚前行,。也許因?yàn)橐郧暗腻e(cuò)誤,，我們落于人后；但之后是停下來不停埋怨,，還是向著前方全力奔去,，就是自己的選擇了。

以前特別喜歡行到水窮處,，坐看云起時(shí)這句詩(shī),。覺得應(yīng)該保持曠達(dá)的胸懷，笑看世間諸事,?？墒请S著年歲漸長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)也許是自己理解錯(cuò)了,。那首詩(shī)描寫的意境中首要的條件就是行到水窮處亦無妨,。如果緊急趕路，哪還有如此意境,。如同現(xiàn)在我們可以在事情還很富余時(shí)間時(shí),，慢慢來，有錯(cuò)也很淡定,。但如果是下一刻就要面對(duì)人生中的重大事件并作決定斷,，現(xiàn)在卻把成功必備的一個(gè)要素給毀了，那要如何淡定,。即使念上一千遍行到水窮處,，坐看云起時(shí)；即使一萬遍讓自己放松,，就當(dāng)一般的事情,，自己也無法放松，反而越來越恐懼緊張,。你騙不了自己的心,，當(dāng)你已經(jīng)對(duì)一件事中做出準(zhǔn)確的判斷后，自欺欺人是可笑的,。因?yàn)槟歉静豢赡?。自欺欺人首先要自欺,，可是連自己都騙不了，還怎么演下去,。

時(shí)光流逝永不可追,。我們?cè)诩t塵沉浮，歡笑傷痛,，朋友敵人,，善意惡意，美好與黑暗,，光與暗,，一體兩面。據(jù)說太陽(yáng)神阿波羅也是擁有黑暗屬性的神明,。太極也是陰與陽(yáng)相生相克,，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰,，最后成為一個(gè)圓,，不斷輪回。我們的人生也許也是如此,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十六

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

菜青蟲經(jīng)過許多磨練、考驗(yàn),、成長(zhǎng)才能蛻變?yōu)槊利惖牟朔鄣?，人也是這樣……

那是我13歲那年，因?yàn)橐淮呜澩媾獢嗔俗约旱淖笫?，我哭著回到家,，爸媽見到我的手都感到一?chǎng)震驚。然而,，他們沒有罵我,。就馬上背我到接骨的醫(yī)院為我治療。媽媽背著我一大步,、一大步快步走到醫(yī)院,，趴在媽媽的背上，我感到一種溫暖—母愛,。然而,，由于這件事花了爸爸、媽媽平時(shí)辛苦存下來的錢,。我感到十分愧疚,，但我的脾氣卻變得十分暴躁,。因?yàn)樽约旱淖笫謹(jǐn)嗔?，我失去了與正常人區(qū)別的標(biāo)志—健全,。我的心情因此漸漸的糟糕起來，并常常拿父母出氣,。而他們不僅沒有怪我,，還更加關(guān)心我。我的心究竟是怎么了,？我不但沒有感受得到溫暖,，而且還變本加厲。但,，那場(chǎng)雨使我徹底的清醒了......

由于值日,，我不能不晚些回家，天下起了雨,，打掃完了,。一個(gè)個(gè)帶有雨傘的人都回家了，只剩我孤零零的在教室,。周圍的寂靜,，使我感到一種孤獨(dú)的恐懼感。我回憶起小時(shí)候,，我最怕黑了,，要在爸爸和媽媽的陪伴下才能克服。天色漸漸暗下來,，雨卻越下越大,，我盼望著他們回來接我，可卻失望了,。眼看著天越來越黑,，不管了，我背起書包正一步一步地走回家,。由于自己的左手不能用,，所以只能用一只手拿書包了。雨滴在我的頭發(fā)上,、臉龐上,，但卻使我感到一種東西的存在，是什么呢,？于是,，我扔下書包，仰望天空,，天空正有一群鳥,。頓時(shí)，我的心靈震撼了。鳥不是孤單的一個(gè),，而是一群,。我明白了，我明白了,，我終于明白了,。我高興地對(duì)著天空說:“我要展“翅”高飛，即使斷了“翅”也沒有關(guān)系,，因?yàn)橛懈改竿榈年P(guān)心,。”我領(lǐng)略到什么才是真正的人生,。我拾起滿是污泥的書包,，正走出一步，眼前的讓我呆住了—爸爸媽媽,。我興奮地跑了過去,，只見爸爸的的腿上傷了，我忙問:“爸爸怎么啦,？”媽媽說：“你爸爸在途中跌了一跤,，你爸爸忍著痛苦來接你回家了?！眲x那間,，我的眼睛濕潤(rùn)了，在雨的襯托下,，分不清是淚水還是雨水,。我哽咽了一下，“爸爸,、媽媽,，你們什么都不用說，我明白,?！闭f完，我和媽媽一起攙扶著爸爸深一腳,、淺一腳地向家里走去......從那以后,，我對(duì)人生的看法變了，對(duì)人生的價(jià)值觀有了新的認(rèn)識(shí),。

忘不了這件事,，它在我心中占據(jù)著重要的位置，因?yàn)樗?，我獲得了成長(zhǎng),。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

人生其實(shí)就是一個(gè)發(fā)現(xiàn)世界，探索世界,，讀懂世界,，離開世界的過程，而對(duì)這個(gè)過程的摸索,，體驗(yàn),，感悟就是成長(zhǎng)的蛻變.不勇敢的褪下外表那層堅(jiān)硬的保護(hù)殼,，又怎能看清自己的內(nèi)心,，認(rèn)清自我，體會(huì)成長(zhǎng)的真諦?

五歲那年,，世界對(duì)于我來說就是我,，我的家人，我的朋友和我的一切,，地球因我而轉(zhuǎn).當(dāng)我到了上學(xué)的年齡要與家人分離,，從未離開家人溺愛的我，以嚎啕大哭,，滿地打滾等方式抗拒著這個(gè)令我不可接受的事實(shí).本以為疼愛我的爸媽會(huì)被我無辜傷心的淚水所打動(dòng),，滿足任性的我無理取鬧的要求，可媽一改以往的溫柔體貼,，這是強(qiáng)忍淚水,，皺起眉頭，露出她少有的嚴(yán)肅,，對(duì)我說:“這樣做你改變不了什么,，因?yàn)檫@個(gè)世界由不得你”.我這才明白，原來這個(gè)世界并不是因?yàn)槲掖嬖?，還有許多我身不由己的事情,。五歲，是我的第一次成長(zhǎng),，我明白了我并不是世界的中心,。

13歲那年，世界對(duì)于我來說是得心應(yīng)手,，一帆風(fēng)順的,，那時(shí)強(qiáng)烈的自尊心迫使自己要脫穎而出，處處都要做到最好,，強(qiáng)大的壓力和那個(gè)拼死的勁兒讓我享受了成功的榮耀,，但自己很累，卻不敢輕易松懈,。那年,，為了能代表山東省參加全國(guó)英語大賽,，我每天通宵達(dá)旦的背誦和一絲不茍的練習(xí)，但因?yàn)槟芰Φ那啡?，遺憾名落孫山,。那幾天的疲憊，緊張和羞辱感使我一下崩潰,，接受不了輸?shù)舻臍埧岈F(xiàn)實(shí),，感覺輸?shù)袅巳澜纭＿@次是我明白人外有人,，天外有天,，使我放下了架子，看淡了一些,，豁然開朗,，“第一“不是只屬于我，很多事自己是很難做到,，只要盡到自己的努力,，不要留下遺憾就好，成敗并不是那么重要,。13歲,，是我的第二次成長(zhǎng)，使我懂得了不管我多么努力,，有些事終究還是讓我無能為力,。

第三次的成長(zhǎng)我還在努力慢慢實(shí)現(xiàn)，但他的真正含義我還沒有完全深刻領(lǐng)悟,。其實(shí),，每一次小小的改變都可看做一次大大的成長(zhǎng)。是曾經(jīng)的輕浮幼稚到現(xiàn)在的內(nèi)斂沉著,；是曾經(jīng)與父母的聲聲頂嘴到現(xiàn)在的侃侃而談,；是手中曾經(jīng)的游戲機(jī)換做現(xiàn)在手中的書本；是曾經(jīng)的極力追求擁有到現(xiàn)在的懂得擁有與失去,，每次成長(zhǎng)的所得,，不知就過了多少的磨練與坎坷，回頭看看,，這就是成長(zhǎng)路上的蛻變,，猶如一杯香茗，入口是蔓延全身的苦澀,，可那縈繞舌根的味道卻是淡雅的,，如此珍貴。

年與時(shí)馳,，物在變,，事在變,，人在變，心在變,，唯一的不變就是我們都在改變,。蛻變，是為了成為另一個(gè)更好的自己,！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在不知不覺間，心情總是不知覺地陷入低落的谷底,，仿佛周圍的一切在眼里都是顯得蒼白無力,，如同一支鉛筆怎么畫也不畫出那明亮的色彩。也許是秋季的悲涼,，也許是自己終于了悟了一些事,，也許是身邊的同學(xué)的變化,，總有一種淡淡的憂傷縈繞心頭,。

跟身邊的朋友對(duì)比，才知道這些年來,，自己過得有多不求上進(jìn),。在自己脫離社會(huì)壓力壓迫而逃錦生活的舒適區(qū)時(shí)，自己也失去了競(jìng)爭(zhēng)的資格,。在別人日漸變得成熟強(qiáng)大時(shí),，自己卻選擇龜縮在自己的象牙塔，偶爾探出觸角去觸碰生活的熱燙,，卻被嚇得退縮到自以為是的安全區(qū),。哪有什么歲月靜好，一切只不過有人幫你分擔(dān)了生活的殘酷,?；诤抟郧暗幕膹U時(shí)光，但生活并不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而改變?cè)械能壽E,，只有自己的選擇能讓自己改變?nèi)松能壍馈?/p>

如果選擇了改變就不應(yīng)該猶豫,，人生的改變跟隨你的思想,，你的行動(dòng)，你的習(xí)慣,。 努力吧，只要有心想變好,，一切都未晚,，不用執(zhí)著于不可改變的過去,，不用為昨日的錯(cuò)過付出太多的悔恨，畢竟生命就是在不斷的得到與失去中得以彰顯,。

世界或許會(huì)帶給我們很多傷害，但也讓我們?cè)趥χ械玫搅顺砷L(zhǎng),。無需傷感，我們終會(huì)在改變的路上尋找到令我們安心的力量和信仰,。愿每一個(gè)自己都有一顆善待自己的心，有一顆對(duì)生活充滿希望的心,。

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇十九

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

每只色彩斑斕的蝴蝶都是經(jīng)歷了長(zhǎng)年的等待和艱辛，才能破繭成蝶,，展翅高飛,。那人是如何蛻變的呢？

從牙牙學(xué)語起,，我的嘴就像漏了風(fēng)似的,，讀不清許多音節(jié)，總羨慕周圍小朋友清晰悅耳的發(fā)音,。記得第一節(jié)拼音課上,，我不止一次努力嘗試發(fā)出一個(gè)再簡(jiǎn)單不過的音節(jié)“a”，但最終,，我還是失敗了,。一次次打擊又一次次努力,，伴隨我小學(xué)五年時(shí)光，最終我那不堪入耳的語音也漸漸被糾正,，在同齡人中顯得不那么突兀。

偏命運(yùn)弄人,，我選擇了一所外國(guó)語中學(xué),，更選擇了常人都很難讀好的德語。即使長(zhǎng)輩和朋友一再提醒,，我的大舌頭將會(huì)成為學(xué)習(xí)德語的障礙,，但心中的強(qiáng)烈欲望卻有增無減。我很倔強(qiáng),，總不服輸,，直到第一節(jié)語音課，我的熱情之火一下子被熄滅了,。德語對(duì)語音的要求極高,，而我的發(fā)音在一個(gè)個(gè)德語音節(jié)面前再一次顯得如此蒼白無力。此后,，每到語音課,，我都躲在最后，害怕老師點(diǎn)我的名,。在一次口試結(jié)束后,，老師一臉嚴(yán)肅地對(duì)我說：“你不適合學(xué)德語！”聽罷,，我的心像被抽空了一樣,，呆呆地想著：有些東西,，別人可以輕而易舉地獲得,，而自己努力了半天，卻還不盡人意,。就此放棄嗎,？我還是心有不甘?；叵胫肽陙?，我總躲在別人看不見的地方，把課文多讀上十遍,。同學(xué)在休息玩耍時(shí),，我會(huì)對(duì)著鏡子不斷練習(xí)。然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的：我還是學(xué)不好,，讀不準(zhǔn),。學(xué)德語對(duì)我來說是一種奢求。頓時(shí),，我領(lǐng)悟了：即使再怎么努力，有些事終究還是無能為力,。

但是事情不會(huì)總沒有轉(zhuǎn)機(jī),。因?yàn)檫@件事,，我很快成為了班里同學(xué)的安慰對(duì)象。而讓我重新振作起來的,，是那一句：“有些事即使無能為力,，也要為之努力、奮斗,?！边@也是我第一眼看到這個(gè)題目，就決定將這個(gè)故事記錄下來的原因,。

從那以后,，我每每上語音課，都不再畏首畏尾,，而是主動(dòng)舉手,，讓老師幫我糾正。每天午休,，我都會(huì)摸著自己的嘴唇,，一遍遍地糾音，仿佛回到了牙牙學(xué)語時(shí),，成了一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)說話的孩子,。我也會(huì)請(qǐng)同學(xué)幫忙，每天耗時(shí)最多的便是站在鏡前,，摸摸別人的嘴,，再擺弄一下自己的舌頭。然后不停地在刷牙或喝水時(shí)含一口水,，硬是從喉嚨口發(fā)出沉悶聲音練習(xí)小舌音,。雖然有時(shí)會(huì)被嗆得半天說不出話，連呼吸都覺得困難,。但是想要發(fā)出德語音節(jié)的欲望卻一天比一天強(qiáng)烈,。因?yàn)樾睦锸冀K有一個(gè)聲音：即使無能為力，也要為之努力,！

當(dāng)我站在被無數(shù)雙眼睛關(guān)注的講臺(tái),，用流利的德語講完報(bào)告時(shí)，我知道,，我成功了,。回想起三年來無數(shù)個(gè)日日夜夜,，我一次又一次地突破了自己的極限,，發(fā)出那一個(gè)又一個(gè)我原來認(rèn)為不可能發(fā)出的音節(jié)，有淚水，有汗水,，有喜悅,。那時(shí)，我好像找到了答案：當(dāng)一個(gè)人懂得了即使有些事無能為力,，但仍不放棄,，堅(jiān)持不懈地為之努力，頑強(qiáng)沖破那堅(jiān)硬的壁壘,，這個(gè)人已經(jīng)真正地經(jīng)歷了一次成長(zhǎng)的蛻變,！

成長(zhǎng)與蛻變演講稿3分鐘篇二十

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在那個(gè)時(shí)光如流水般緩緩流淌的盛夏中,，當(dāng)她舉起那沉甸甸的獎(jiǎng)杯時(shí),，她終于蛻變了。

她熱愛芭蕾,，應(yīng)該說到了癡迷的地步,。她愛踮著腳尖，打開雙手,，隨著音樂緩緩起舞的樣子,。她以前是小公主、白天鵝,?？墒钱?dāng)她爸媽離婚后，當(dāng)她跳舞感到吃力后,，她也知道她不是這個(gè)世界的中心了,。

她家的家境一般般，只有媽媽的工資維持著,，因此她連一套新舞衣都買不起,。“我不是白天鵝,，我是丑小鴨”她很自卑，卻又很努力,，她希望有一天自己能成為白天鵝。

然后她迎來了一場(chǎng)重大的比賽,，她知道這對(duì)她多么重要,，她也知道自己要更加努力了。

小小的舞蹈教室中時(shí)不時(shí)傳來播了不知道是多少遍的音樂,，一個(gè)穿著舊舊的芭蕾舞裙的瘦瘦小小的女孩,，一遍一遍地的重復(fù)著相同的舞蹈動(dòng)作。

緩緩踮起腳尖，雙臂抬起,，下巴優(yōu)雅地?fù)P起,，露出燦爛的笑容。然后隨著音樂一點(diǎn)一點(diǎn)改變著舞蹈步伐,，跳躍,、旋轉(zhuǎn)。汗水已浸濕了她的舞服,，額頭上豆大的汗水也從她的臉上滑落下來,，滴落在光滑的木地板上。不顧時(shí)間,，不顧雙腳通紅,，她一遍一遍跳著，沉浸在自己的舞蹈中,。

舞臺(tái)上聚光燈打開,，幽藍(lán)的光撒在她的身上，她帶著擔(dān)心,、緊張?zhí)炅宋?，果然失敗了，她淘汰了?/p>

淚水從她的臉上快速滑落下來,，她不知道為什么她會(huì)失敗,，也不甘心，因?yàn)樗恢痹谂?，她哭了很久很久,，直到一雙溫暖的手握住了她的手“別灰心，不要傷心,，我們還有復(fù)活賽呢!”

是媽媽!沒錯(cuò)我不能灰心喪氣,，我要努力，為了媽媽,，為了我,。

她想象著自己是白天鵝，在干凈的湖水中嬉戲著,，澄凈的陽(yáng)光通過樹葉的縫隙輕輕撒在她的身上,，美極了。她拋棄了一切雜念,，她為了夢(mèng)想舞蹈著,，觀眾席上有一道目光注視著她。她翩翩起舞,，沉醉著,。

她面對(duì)著成千上萬的觀眾舉起了獎(jiǎng)杯，現(xiàn)在她是白天鵝，有著耀眼的光芒,，她哭了,，她擁抱了她的媽媽。在有些時(shí)候,，有些事明知道無能為力還是要努力時(shí),，這就是成長(zhǎng)的蛻變吧。

她終于成為了白天鵝,。