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籃球培訓(xùn)前期準(zhǔn)備 籃球培訓(xùn)準(zhǔn)備活動(dòng)篇一

本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣,、培養(yǎng)學(xué)生本事,、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力,，讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,，在興趣中學(xué)會(huì)思考，在思考中掌握動(dòng)作,，在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)本事和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情景，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),，使不一樣層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí),、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí),，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識(shí),。

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨(dú)立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，經(jīng)過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí),，小群體學(xué)習(xí),，游戲。學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí)。

重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性

難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合,，努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

籃球培訓(xùn)前期準(zhǔn)備 籃球培訓(xùn)準(zhǔn)備活動(dòng)篇二

根據(jù)社會(huì)需求,， 2020秋季項(xiàng)目擬于11月7日開課,。即日起開始接受報(bào)名，凡熱愛籃球運(yùn)動(dòng),，身體健康的6-11歲青少年均可報(bào)名參加（女生優(yōu)先）,。

※ 培訓(xùn)開展時(shí)期的每個(gè)周末，在每個(gè)場(chǎng)地每次對(duì)約30名學(xué)員開展籃球訓(xùn)練課程,；每個(gè)班級(jí)選配一名外籍籃球主教練以及一名助理籃球教練,，讓小朋友參與系統(tǒng)籃球訓(xùn)練的同時(shí)，提高自己的英文水平,。

基礎(chǔ)班 全年共收取注冊(cè)費(fèi)用1800元,，提高班2000元，項(xiàng)目過程中不會(huì)收取任何其他費(fèi)用,。費(fèi)用包含學(xué)員全年意外傷害保險(xiǎn),、一顆籃球以及一件t恤衫或者籃球訓(xùn)練服

（包含全年28節(jié)課的活動(dòng)，一顆籃球,，一件t恤衫或者籃球訓(xùn)練服）,。

老學(xué)員報(bào)名基礎(chǔ)班享受95優(yōu)惠。（基礎(chǔ)班折后1700元/28次課,；提高班折后1900元/28次課）

另外,，中心已經(jīng)逐步開展少兒編程課程（scratch軟件），籃球班學(xué)員將享受一定優(yōu)惠,。請(qǐng)大家關(guān)注“上海市慈善教育培訓(xùn)中心”公眾號(hào),。

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玩球是幼兒與生俱來的天性,，但由于幼兒年齡小,，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對(duì)球類的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握,。

幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計(jì)劃,、有目的.、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作,，在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí),，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì)性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長(zhǎng),，發(fā)展幼兒的身心健康,，樹立終身體育鍛煉的理念。

我簡(jiǎn)化籃球的教法入手,，積極地尋找著適合孩子們年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法,。讓孩子們喜歡并愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì)籃球技能還鍛煉了身體,，提高了身體素質(zhì),，提高了運(yùn)動(dòng)能力，充分享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,。

我院以籃球?yàn)樘厣顒?dòng),，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習(xí)來引導(dǎo)幼兒的興趣,，開展教學(xué)活動(dòng),。在幼兒園，孩子們年齡小,，手部力量和腿部力量不是很到位,，對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神,，我做了些嘗試性的探索。

1,、籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn),。第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中,，對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;第二,、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法，具備良好的協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì),、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則,、活潑開朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);第三,、豐富籃球動(dòng)作的技能，提高玩球的多樣性,。了解籃球比賽規(guī)則,，學(xué)習(xí)靈活的運(yùn)球的方法，能一對(duì)一的對(duì)抗,，在練習(xí)中獲取得競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。讓幼兒在掌握運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的各種樂趣，產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)快樂的體驗(yàn),，并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣,。

2,、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過程中教師先示范,，幼兒整體認(rèn)識(shí),，然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習(xí),。讓幼兒整體練習(xí),，老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后,，在集體練習(xí)運(yùn)用提高,。再配上兒歌輔導(dǎo)法，就是把籃球類動(dòng)作的要領(lǐng),、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌,，在學(xué)習(xí)打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結(jié)合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規(guī)則,。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,，提高幼兒學(xué)習(xí)的效果，在幼兒練習(xí)過程中,，還可采用靈活多樣的方式如單獨(dú)練習(xí),、對(duì)練、小組練習(xí)等,，幫助幼兒掌握相關(guān)知識(shí)和技能,。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，另外我還加強(qiáng)對(duì)班級(jí)教師的籃球培訓(xùn),，寫好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃,，嚴(yán)格要求老師學(xué)會(huì)并掌握籃球的基本知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)老師們的`參與意識(shí)和積極性,，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展,，為形成院本特色的球類活動(dòng)課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思,、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過程中,，知識(shí)和能力得到了同步提高。

第一,、兒歌輔導(dǎo)法,。我用兒歌的形式簡(jiǎn)化了籃球基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動(dòng)作和方法,。

手心空空不觸球,、兩臂彎彎成八字;

雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。

手當(dāng)帽子蓋住球,、手位協(xié)調(diào)很重要;

一上一下膝稍屈,、指根掌沿拍拍樂。

手推按球前后方,、眼睛平視不看球;

落點(diǎn)身體側(cè)前方、手身前傾保護(hù)球;

低運(yùn)球：兩腿彎曲膝以下,。

高運(yùn)球：兩腿微屈腰腹間,。

傳接球

雙手持球于胸前、兩眼注視接球人;

后腳蹬地前臂伸,、翻掌傳球給對(duì)方,。

兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人;

伸直雙臂接準(zhǔn)球,、掌心相對(duì)收住球,。

雙手投籃

雙手持球于胸前、重心放在兩腳間;

目視籃筐的后沿,、兩腳蹬地腰腹展;

兩臂上伸兩手翻,、指尖撥球三指投。

單手投籃

小小腳尖正對(duì)籃,、重心要在兩腳間;

一手曲膝肘稍外,、肩肘腕三個(gè)直角;

兩手拇指t手型、食指放在球中間,、

雙肘之間倒v字,、食指指向籃球圈、

頭不幌頭瞄準(zhǔn)點(diǎn),、投后食指向籃圈,。

第二、拿著球隨著音樂,，以兒歌的形式來進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)：

小班球操

寶寶開火車呀,、兩臂兩肩來繞繞;

長(zhǎng)高了變矮了、上下左右前后拍;

身前屈繞圈圈,、球在肩上扭扭跨;

小兔小兔跳跳,、蝸牛蝸牛慢慢走;

碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣,。

大中班球操

抱球跑跳踏步走 ,、 半蹲活動(dòng)頭和肩;

體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個(gè)方向拍四下;

腳尖腳跟左右擺 ,、 球碰大腿和小腿;

弓步抱球繞一下 ,、 換個(gè)腳兒在試試;

左右手兒來托舉 、 拋球向上放放松。

1,、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí),。為了增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，我采用游戲教學(xué)法,，讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí),，在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中,，孩子們被我的花樣拍球吸引著,。如：坐地拍球、站高物拍球,、拍球轉(zhuǎn)圈,、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球,、拍球搶球等等,。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球,，右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球,、運(yùn)球曲線前進(jìn)，快速運(yùn)球前進(jìn),、急運(yùn)急停運(yùn)球,、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí),，鍛煉幼兒的下肢力量,。

2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法,。在球類活動(dòng)中,，我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時(shí)計(jì)劃。我認(rèn)為小班幼兒應(yīng)以雙手滾球,、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?中班幼兒應(yīng)以滾接球,、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?大班應(yīng)以單手滾接球,，各種拋接球,、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn),。

在教學(xué)中,，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：

一人玩球

手和腳的變化練習(xí)：高運(yùn)球、低運(yùn)球 ,、蹲下運(yùn)球 ,、坐地運(yùn)球 、單腳運(yùn)球 、雙手運(yùn)球,、雙腳跳躍運(yùn)球,、后踢腿運(yùn)球、 原地雙手交換運(yùn)球 ,、單雙手拋接球 ,、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運(yùn)球,、,、雙手變化運(yùn)球、地滾8字繞球,。

利用障礙物練習(xí)：鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球,、跨障礙物運(yùn)球,、在高低平橫木上運(yùn)球、在輪胎上運(yùn)球,、在墊子上運(yùn)球 ,。

球不碰地練習(xí)：下巴夾球、肩上下夾球,、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球,、雙膝夾球、雙腕夾球跳,、三環(huán)繞球,、單雙手拋接球

兩人玩球

運(yùn)球練習(xí)：兩人繞高低運(yùn)球、兩人面對(duì)面牽手運(yùn)球,、兩人平行牽手運(yùn)球,、兩人握手運(yùn)球、一對(duì)一搶斷球,、兩人一球滾接,、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球,、兩人擊地轉(zhuǎn)接球,。

夾球練習(xí)：背靠背夾球、胸前夾球 ,、側(cè)肩夾球,、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球,。

多人玩球

運(yùn)球練習(xí)：組合鉆山洞運(yùn)球,、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。

傳球練習(xí)：頭上傳球接力投籃,、胯下傳球接力投籃,、側(cè)身傳球接力投籃。

幼兒園的籃球教學(xué)還需創(chuàng)設(shè)童趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,，讓幼兒在樂趣的活動(dòng)中體驗(yàn),，促進(jìn)幼兒產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的興趣?；@球課題的實(shí)施開展才剛剛起步,，需要完善和探討的東西還很多，我還要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，努力提高自己的各項(xiàng)技能和教學(xué)機(jī)智,，在計(jì)劃的實(shí)施過程中，尋找到一條適合孩子們自愿,、主動(dòng),、積極、快樂的小籃球課程,，讓我們的每個(gè)孩子都成為籃球運(yùn)動(dòng)的愛好者,，讓孩子們的家長(zhǎng)成為積極的支持者，讓每位老師成為主動(dòng)地培訓(xùn)者,，讓我院成為籃球基地的亮麗風(fēng)景,。

籃球培訓(xùn)前期準(zhǔn)備 籃球培訓(xùn)準(zhǔn)備活動(dòng)篇四

1：籃球傳球基本動(dòng)作（雙手、胸前,、頭上,、勾手傳球等）

2：籃球運(yùn)球基本動(dòng)作（高、低,、體前,、背后運(yùn)球等）

1：經(jīng)過本節(jié)課學(xué)習(xí)，到達(dá)熟悉球性,，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性,。

2：經(jīng)過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神,。

1：課堂常規(guī)(5分鐘)

(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈(2)游戲搶西瓜

2：傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)

(1)簡(jiǎn)介籃球來歷及比賽的基本組成部分（附表一）(2)傳球基本動(dòng)作示范

3：運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)

(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)

4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)

(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)本事,，移動(dòng)速度

5：課堂小結(jié)

1：以學(xué)生為主，教師為輔,，探索性學(xué)習(xí)

2：運(yùn)用觀察法,、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫忙

附表一：傳球(紐帶)

進(jìn)攻運(yùn)球(方式)

投籃(唯一得分手段)

籃球比賽搶籃板球(進(jìn)攻條件)

正面防手

側(cè)面防手

夾擊防手

背面防手