工作學習中一定要善始善終,，只有總結(jié)才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學習進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓,，引出規(guī)律性認識,，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇一

上周六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間,，但卻讓我受益匪淺,、收獲頗多。

團建活動一開始時,，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來,，但教練僅僅通過快速的集隊時間,、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團隊小游戲,，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來,。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕,。

當天我所在的組別是第四組,，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團隊展示的討論,、和演練中彼此熟悉了起來,，有人負責寫口號，有人負責排隊形,，有人負責整體排練,。在這短短的8分鐘里，大家各司其職,，充分展示了強有力的團隊

精神,。

精神發(fā)揮得淋漓盡致,。我們13個人緊緊的聚攏在一起,，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背,，雙手顫抖,，卻依然不斷堅持，互相鼓勵,，我們齊身高呼我們的團隊口號,，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當拓展教練宣布團建游戲結(jié)束時,，我們所有人緊緊擁抱在一起,，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結(jié),，有一種

精神叫合作,，而團結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中,，最讓我感動的還有隊長的分享,，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著,，就是想減輕我們每個隊員的負擔。

感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己,，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”,，嘗試總比永遠不敢開始要強,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇二

為體現(xiàn)公司理念和價值觀，公司特組織安排了“xx峽谷漂流一日游”活動,，現(xiàn)將此次活動總結(jié)如下：

xx峽谷漂流一日游

2021年x月15日,、16日

各部門根據(jù)各自工作情況分兩批，共計51人參加,。

共計x元

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā),，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達目的地——xx峽谷漂流的上碼頭，簡單就餐后,，于景區(qū)拍照留念,。大約12：30分時著救生衣、安全帽進入橡皮筏開始漂流,。漂流過程中雖然意外頻發(fā),，但多是有驚無險，而且大家興致高昂,，笑聲多多,，暢游山水間。漂流長度約為10公里,，于14：30分左右上岸,，簡單沖洗后乘大巴安全返回，約20：00回到公司結(jié)束行程,。

在這次活動當中,，大家沒有了部門,、身份之別，矛盾和隔閡也消失了,。我們心無旁騖,、無所顧忌的玩樂在一起，發(fā)揮出強有力的團隊精神,。如：有翻船或船被卡住時,，大家都來幫忙推、拉,，移動船只,；有人落水而船已漂走，后面船上的人則想盡辦法讓其上船,，不讓一個人掉隊,。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水,，直到對方有人舉手投降方才罷休,，總之大家是玩得酣暢淋漓，大呼痛快,，意猶未盡,。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松,，徹底緩解工作壓力,，促進并加深了員工之間的相互了解，增進彼此之間的交流和溝通,，更重要的是營造了全體員工團結(jié)凝聚,、活躍、奮進的氛圍,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇三

為更好地激發(fā)職工的工作激情,，樹立職工之間積極溝通、相互信任,、團結(jié)協(xié)作,、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感,，展現(xiàn)漢十人的風采,。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春,，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動,。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后,，所有的參訓人員被分成了兩組,，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后,，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體,，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓中,，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程,，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒,，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲,，雖然山里的溫度有點低,，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間,。

第二天清晨,，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”,、“智慧穿越”等,。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中,，模擬軍事實戰(zhàn),，進行軍事任務(wù)的'游戲。是一種互動性強,、仿真,、易智、趣味,、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動,，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”,，整個鐳戰(zhàn)游戲中,，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神,。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護下,，利用繩索由巖壁頂端下降,，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面,。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目,，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上,，真的有種高處不勝寒的懼意,，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步,；懸在半空中,，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候,，在同伴的呼喊及幫助下,，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下,，我們鼓足勇氣,，鎮(zhèn)定從容的面對風險，從自我激勵,、自我控制到超越自我,，我們最終走向了成功。

此次活動中,，我們體會到團隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致,、統(tǒng)一指揮、有效指揮,、有效執(zhí)行等對于高效達成團隊共同目標的重要性,；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值,。

活動在大家的積極參與下圓滿完成,，以“寓教于動、寓教于情,、寓教于樂,、寓教于心、重在踐行”的特點,，將培訓滲透在參與者的行為體驗中,。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點,，有效的挖掘出自身和團隊的潛能,，加強了職工的團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力,，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風采,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇四

為了打造一支有凝聚力,，有向心力的隊伍，x月x日,，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下,，全體干部同事一起參加了新組織擴大以來的第一次戶外拓展活動。

最近連續(xù)幾天下雨,，一直以為團隊拓展訓練會在室內(nèi)舉行,，到了拓展訓練場地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來是市內(nèi),。好吧,，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬,。雖然最后大家都曬黑了,，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣,。

在正式拓展訓練以前,，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長,、秘書、宣傳員和安全員,，然后再想出自己的隊名,、隊歌、隊標和口號,。

我們一共開展了x個拓展訓練項目,，上午x個，下午x個,。上午開展的第一個是拓展訓練項目信任背摔,。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上,。首先上去的是黃紅兩隊的隊長,。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散,，相繼完成了挑戰(zhàn),。

接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多,。在八米高空走木板,，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn),。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去,，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗,。一邊認真地看我們隊長走一邊想如果自己上去,，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試,，一方面無法抑制的擔心,。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試,。員工也是相互打氣加油,，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中,，也常常告誡自己,，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷,，畢竟,，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身,。雖然過程中免不了緊張,，但最終順利完成了任務(wù)，開心,。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔心不比在空中走的人少,，而走在上面，其實沒有想象的那么難,。

休息到下午1點,，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個開展的是拓展訓練項目漢諾塔,。有午睡習慣的我,，由于中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊,。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范,，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎么玩的方法,，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時,，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不熟悉玩法,。在第一輪比賽中,，由于我們隊有隊友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽,，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利,。在第二輪開始前,，風云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候,，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向,，很多小伙伴沒反應(yīng)過來，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結(jié)束,。在第三輪比賽前,，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務(wù),，甚至動用了記步驟的笨辦法,。但是正式比賽后，教練拿走了一個圓盤,，此前記的步驟變成了無用功,。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通,，結(jié)果導(dǎo)致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊,。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律,，所以稍有變動就不會隨機應(yīng)變,。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應(yīng)對工作和生活中的變化。

最后,，我們一起開展了同頻共振,，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務(wù)。

事前風云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐,，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊,，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合,，這就是團隊的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動,，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來有機會參與其中,，在寓教于樂中學習到了很多，體驗到了團隊的力量,，信任的力量,，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認真運用到自己的工作和生活當中,。難忘的一天拓展訓練,，難忘的拓展訓練體驗。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇五

最開始收到公司準備在周末開展團建活動,，所有員工都必須參加的通知的時候,，我的內(nèi)心是一百個不愿意的,，連續(xù)上了五天的班了，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛,，干嘛要占據(jù)我的周末時間,。但是等到我真的參加了這才團建活動的時候，我的想法有發(fā)生了改變,，等到這次團建活動結(jié)束的時候,，我甚至還有點遺憾，覺得這次的活動結(jié)束的太快了,。

周六的大清早,，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到了公司的樓下，扯著公司團建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上車出發(fā)了,。這次團建活動的地點我是知道的,，之前在公司群里也是經(jīng)過投票選擇了的，既然自己沒有其他的選擇,，那還不如選一個自己感興趣的去玩呢,，而正好，這次要去的就是我投票選的那個——農(nóng)家樂,。我估計有很多的同事都跟我一樣,，是想趁著春天百花盛放的季節(jié)，感受一下春天的氣氛,。

到了農(nóng)家樂稍微整頓了一下后,，我們開始了本次的團建活動。公司組織這次團建活動的主要目的應(yīng)該就是為了讓我們?nèi)w員工在得到放松的同事,，增加員工間的感情,，讓我們之間更加的熟悉和默契，從而使我們公司這個大團體更加的團結(jié),，從而促進公司發(fā)展,，所以活動一開始，帶隊的領(lǐng)導(dǎo)就給我們分了組,，把每個部門的人都給分散了,，基本上都是幾個部門的人在一個組。雖然都是成年人了,，但是此次的活動都還玩的很簡單的,，主要是丟手絹和你畫我猜兩個活動。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了,，所以非常的熟練,。最開始的時候是領(lǐng)導(dǎo)當那個丟手絹的人，要是放在后面沒有發(fā)現(xiàn)的話就要到圍起的圈圈里面表演節(jié)目,，所以再這樣的激勵下面我們所有人都玩的很起勁,，各種尷尬的節(jié)目也讓我們開懷大笑,，不知不覺的就拉進來大家的距離。而你畫我猜的節(jié)目就是按照我們之前的分組,，一個筆劃其他人猜,，最后看哪個組的默契差，也要上臺表演,，這個節(jié)目是非標考驗配合和默契的,，所以通過你畫我猜這樣的形式，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契度也上升了,。

后面玩了好幾局,，一直到飯店的時候我們才停下來在農(nóng)家樂吃飯去了，飯后我們也在農(nóng)家樂的負責人帶領(lǐng)下到四周欣賞春天的美景去了,。

這次的團建活動結(jié)束了,，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的各種活動，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回憶著,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇六

其實一開始看到“拓展訓練”四個字,，我的內(nèi)心是拒絕的。因為在我的既定印象里,，拓展訓練是體力活,，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適?，F(xiàn)在回想團建活動歡樂時光所幸我參加了,。

感謝拓展教練及培訓顧問的

精心設(shè)計，這兩天的每一個團建活動環(huán)節(jié)都非常精彩,，讓人余味難忘,。

換完迷彩服我們進入到戰(zhàn)地,，通過“高效團隊”進行分組,。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團結(jié)合作,，超越自我”的超越隊,。奇妙的是,，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字，但兩天結(jié)束后,，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶,。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作,，應(yīng)該能旗開得勝,、所向無敵吧，呵呵,。

其實團建游戲是一個載體,，在團建游戲的過程中很直觀的能認清楚自己、看清楚團隊,，甚至更加了解團隊每一個成員的個性,、優(yōu)缺點。整體來說,，我們超越隊的智商還是蠻高的,，總能快速的戰(zhàn)略布局，然而由于團建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力,、配合度不足,，出現(xiàn)失誤沒有及時進行高效的危機處理等情況，我們總是贏在起點,、輸在終點,，哈哈哈哈。

兩天團建活動下來,，印象最深的一是野炊,，二是黑暗行走。坦白的說,，我是一個想到廚房就頭大的人,，活到這把年紀還沒真正下過廚，令人驚訝的是現(xiàn)代的男人們各個都是大廚,，吃得很過癮,。

團建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗,，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天,，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手,，即使看不見,，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認識過的人,，牽過的手,，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友,。