在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇一

在如今的畢業(yè)生的就業(yè)選擇中,，公務(wù)員幾乎是最火熱的,。但是大多數(shù)人除了聽聞公務(wù)員工作穩(wěn)定,、待遇優(yōu)厚之外,，對其具體工作和工作方式卻了解甚少。許多人只是硬著頭皮往公務(wù)員隊伍里擠,，卻不知道自己的性格和能力是否適合做好這份職業(yè),。可以說,，公務(wù)員是我們熟悉的也是陌生的職業(yè)。我在文化局這兩個月,，實地近距離觀察和體驗了政府單位的工作內(nèi)容，初步了解到政府單位運行機制和公務(wù)員們的日常工作,，讓我更清楚地認(rèn)識了公務(wù)員這個職業(yè)，這對我規(guī)劃自己的職業(yè)生涯具有重要的指導(dǎo)意義,。我的實習(xí)報告將分為如下三個部分。

一,、工作和我的工作內(nèi)容

市文化局顧名思義是負(fù)責(zé)廣州市文化相關(guān)工作的事務(wù),。整個文化局分為十幾個處室,，如博物管處,、文物處、市場處等,。而我所在的是社會文化處，主要管理監(jiān)督廣州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)和十二個區(qū)縣文化站社區(qū)文化活動,，以及管理下屬兩座圖書館——廣州圖書館和廣州少年兒童圖書館。如果不包括我們兩個實習(xí)生的話,，整個社文處只有四個正式職工,，一個處長，兩個副處長和一個主任科員,。人少工作多，電話和傳真此起彼伏,，幾乎每個人每天都要外出公干，處長和副處長以及科員都是一樣忙,。所以，四個人湊在一起的時間并不多,。我不知道這是否可視為公務(wù)員其實不是那么清閑的一個理由,。

作為實習(xí)生，我的主要任務(wù)是協(xié)助撰寫一些稿件和通知,，以及和十二個區(qū)縣進(jìn)行溝通,。做的比較多的是關(guān)于廣州市創(chuàng)建全國文明城市相關(guān)的事宜。發(fā)傳真和接聽電話比較頻繁是必然的,。但最鍛煉人的當(dāng)屬寫文件了,，不同于自己寫博客和日志那樣隨意，公文寫作是需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度的，一個重要的原則是要和上級文件通知保持高度一致,，要嚴(yán)格按照上一級主管單位的指示來寫,。由于社文處只要是扮演上傳下達(dá)的角色，自己本身不需要搞活動,，主要是把省文化廳、市政府和文化部的工作任務(wù)發(fā)放給下屬單位,。所以如何準(zhǔn)確地把握上級單位指示文件的內(nèi)涵和要求，是需要用心忖度的,，而精確地把這些指示和通知傳遞給下級單位是最重要的。因為上級單位的指示和通知都是總體上指導(dǎo)的,，所以，下發(fā)文件必須包含具體工作安排,。

我作為實習(xí)生，在撰寫通知草稿的時候,，往往許多多讀數(shù)遍文件。當(dāng)然了,，我只是撰寫草稿而已，最終修改和擬定還是要處長來權(quán)衡的,。還好的是，我自己在學(xué)校里鍛煉的文筆還是經(jīng)得住考驗的,，寫文件基本上沒有問題，把政府文件常用的詞匯多看幾遍,，熟悉那些行文套路自然就容易多了。其實,，如同所有的應(yīng)用文體一樣,，公文的最終目的是要準(zhǔn)確地傳遞信息,，文辭優(yōu)美與否一點兒都不重要，散文化和文學(xué)化的詞句是忌諱,。不過,，據(jù)我觀察，現(xiàn)在的文件和通知仍然是不夠簡練,，許多套話和無明確指導(dǎo)意義的話完全是可以省略的,。我不知道那些整體充塞于我們眼耳的理論和思想是否有反復(fù)重提的必要，或許這些宏大的充滿前瞻性的東西是否真的需要千萬次的反復(fù)念叨才能達(dá)到使下屬單位切實執(zhí)行達(dá)到效果,。

二,、工作時間以及飲食出行

工作時間。公務(wù)員的工作時間和飲食出行是比較固定的,。在文化局，上午上班時間是八點半,，十二點下班,，中午休息兩個小時,，下午兩點開始上門,，五點半下班,。中午幾乎沒有人回家,，都是在辦公樓吃飯和午休,。值得一說的是，大家的午休都是在座位上趴著打個盹或者在沙發(fā)上睡覺,，少數(shù)人自己攜帶有輕便的折疊床，到了午休時間,，一拉開就可以躺下來睡覺了,，休息條件還是比較一般的。周末一般是不加班的,，重要會議和活動例外，事實上,，雖然文化局不是很忙碌的部門,，但是一般情況下,，周末和休息時間,，大家還是有很多事情要做的,，整天的接電話打電話是占用很多時間的。

飲食,。職工們早飯和午餐基本上都是在一樓的機關(guān)食堂里解決，打卡消費,，自付餐費，沒有財政補貼,。與我們在同一棟樓辦公的是廣州市的八大民主黨派廣州市委,，大家共用一個機關(guān)食堂,。這個機關(guān)食堂大概有六七十個座位,，設(shè)施除了有空調(diào)之外非常普通，座位是不夠用的,，所以許多人都打了飯端到辦公室吃,。說起他們的飯菜質(zhì)量，許多人可能覺得會很豪華,，至少也應(yīng)該是有很多油水的。但事實上,，文化局食堂的飯菜是非常普通的，一點兒都不比學(xué)校的好,，但價格比學(xué)校里便宜一些。早餐是亙古不變的皮蛋瘦肉粥,、花生粥、白粥,、豆?jié){，以及肉包菜包等,，而且數(shù)量有限，或許是因為這個飯?zhí)檬欠菭I利性的,，所以他們的飯餐幾乎是按人數(shù)限量供應(yīng)，不會做的過多,，以免浪費。

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇二

20xx年7月6日至8月7日,，經(jīng)人介紹，我在xxxx公司實習(xí),，主要負(fù)責(zé)文件的寫作與整理、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和錄入,、檔案的歸納、收發(fā)來往信件,、籌辦會議等工作。在實習(xí)過程中,，我將自己在學(xué)校學(xué)到的專業(yè)知識與實際工作相結(jié)合，收獲頗多,，不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng),，而且更提高了自己解決問題的能力。

通過在xxxx公司的實習(xí)了解公司的主要開展業(yè)務(wù)及業(yè)務(wù)開展情況,，了解了公司的工作流程,。

(一)加深對職業(yè)與行業(yè)的了解，確認(rèn)喜歡或擅長的職業(yè)

了解職業(yè)行業(yè)有很多方法,，譬如閱讀相關(guān)的文章，請教業(yè)內(nèi)人士,，但最直接的方法還是親自做這份工作,。在做的過程中,，你可以確定自己是否喜歡這份工作,，自己能否勝任。如果喜歡又勝任,，以后畢業(yè)找工作,，就可以把它作為目標(biāo)職業(yè);反之，就要尋找新的工作方向,。

(二)為從學(xué)生向職場人士轉(zhuǎn)變做準(zhǔn)備

人們常說，大學(xué)是個象牙塔,。確實，學(xué)校與職場,、學(xué)習(xí)與工作,、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉(zhuǎn)化過程中,，人們的觀點,、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,。

最近網(wǎng)絡(luò)上有一篇流傳頗廣,、影響頗大的文章《我為什么堅決不用剛畢業(yè)的大學(xué)生》。文中列舉了一些在應(yīng)屆畢業(yè)生不算少見的現(xiàn)象：跳槽頻繁,，而且離職也不通知原公司;

上班煲電話粥，三個應(yīng)屆畢業(yè)生令公司一個月的話費漲了7000多塊錢;好高騖遠(yuǎn),、不切實際，張口就財富500強的例子,，提出的建議都需要上千萬的投資，所以,，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而實習(xí)提供了一個機會,，讓大家接觸到真實的職場。有了實習(xí)的經(jīng)驗,，以后畢業(yè)工作時就可以更快,、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場人士的轉(zhuǎn)換,。

(三)增強找工作時的競爭優(yōu)勢

曾經(jīng)有公司做過一項調(diào)查《雇主如何選擇應(yīng)屆畢業(yè)生》，參與的公司包括外企,、國企和民營企業(yè),，規(guī)模也有大有小,。有一個題目是讓他們選擇看重的方面,，包括學(xué)校,、專業(yè),、成績,、證書,、實習(xí)經(jīng)驗,、社會實踐,、戶口等,。結(jié)果不同性質(zhì)與規(guī)模的公司側(cè)重點有較大的不同,，唯有一個要素是所有公司都重視的,，那就是和應(yīng)聘職位相關(guān)的實習(xí)經(jīng)驗,。所以，如果你們在大學(xué)期間有相關(guān)的實習(xí)經(jīng)驗,，在找工作時會有很大的優(yōu)勢,。而且不少公司會挑選實習(xí)中的優(yōu)秀者留下來成為公司的正式員工，這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用,，并成為其挖掘"早期人才"的戰(zhàn)略之一,。譬如ibm去年的實習(xí)生中有50%留在了ibm，他們希望今年這個比例可以提高到80%,。

回顧自己在xxxx公司的實習(xí)經(jīng)歷,，心中有很多體會。通過實習(xí)讓我增長了見識,，積累了經(jīng)驗,，在觀念上更加明確了自己的定位，更重要的是通過實踐提高了解決實際問題的能力,。在實習(xí)過程中我遵守紀(jì)律，服從安排,，積極完成經(jīng)理交辦的工作，學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的知識,，從而更高更遠(yuǎn)的看待問題。

作為一名實習(xí)生我進(jìn)入了恩澤建筑機械公司,，擔(dān)任行政部的一名行政助理,。行政部作為企事業(yè)單位運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門,，是企業(yè)內(nèi)外工作溝通、協(xié)調(diào),、處理的綜合部門，這就決定了行政部工作繁雜性,。作為行政助理，我主要負(fù)責(zé)的職務(wù)是公文的寫作,、復(fù)印、接受,、傳達(dá)、對一些相關(guān)客訴的安排處理及經(jīng)理指示的'傳達(dá),，因此我接觸了一些辦公用品，如傳真機,、打印機等掌握了這些機器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況,，同時也學(xué)到了更多有用的東西。開始實習(xí)時,，剛進(jìn)入陌生的環(huán)境,，難免會有些緊張,，不知道該怎么辦,，是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬,。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝,，對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,，是給我上了一堂禮儀課。

助理的工作性質(zhì)雜亂,、繁多，工作強度很大,，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠(yuǎn)打不完的文件直到累得腰酸痛,。有時侯對于客戶電話投訴的一些簡單問題的解答,，我也是要盡量負(fù)責(zé),。有時來找經(jīng)理談工作的客戶，由于當(dāng)時經(jīng)理不在而辦公室只有我一個人的情況下,，我只得自己接待他，并且盡量于電話中來解答他對于我公司工作的問題及一些相關(guān)留言,，這就要求應(yīng)變能力也要高,。由于我的任務(wù)比較瑣碎繁雜,，所

以做事情要分主次、有條理,。說著容易，做著難,，每天要發(fā)傳真,、收信件、復(fù)印等,，手頭有許多事情需要完成。當(dāng)然這時侯就要將重要的事情放在首位,，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂,。實習(xí)期間，正好趕上公司要培訓(xùn),，需要復(fù)印資料，一共16份,，每份里又有十余份不同的資料共百余頁。這時侯就需要有條理,，每份資料分別印刷，清點數(shù)量,，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來,，一點點完成,，保證每份資料的完整和質(zhì)量,。

剛開始進(jìn)入行政部工作學(xué)習(xí)的時侯,，其實應(yīng)該說是學(xué)習(xí)的成分更大一些，對于領(lǐng)導(dǎo)安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成,，并且很多都還是要重新再返工才能算真正完成。所以我時常會感到沮喪,，會覺得沒有信心，常常錯誤百岀,，尤其是在電話中接觸到客戶投訴時,，電話中的我支支吾吾,，成了詞窮一族不敢接聽電話怕會出錯,，一直都是叫別的同事接聽,。從參加工作到兩三個星期后，這種情況還是在不斷發(fā)生,，我開始對自己的能力產(chǎn)生了懷疑,。并且一開始那種朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂失敗的工作打消了。在工作中我變得沉默沮喪起來,，但幸好周圍的同事長輩們的真誠關(guān)心，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極幫助我,，指岀我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法,，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我，所有他們教會我的將使我一生受用,。作為長輩他們真誠的關(guān)心我的情緒，主動幫我分擔(dān)消極的情緒開導(dǎo)我,，教給我生活總有解決不完的困難事要快樂的面對直到解決。有時他們會把我當(dāng)孩子一樣疼愛,，但更多時候他們會把我當(dāng)同事一樣對待，讓我這個初出茅廬的大學(xué)生深深感到了我在工作團隊那種平等與融洽的工作氛圍,。在同事的悉心幫助、教導(dǎo)下,，我重拾信心,，虛心請教，認(rèn)真學(xué)習(xí),。漸漸的,，我感覺到工作沒有那么吃力了，工作也游刃有余,，并且逐漸的輕松快樂了起來,。經(jīng)理對我的夸獎也漸漸的多了起來,。我感到了前所未有的踏實與自信,。

在這一個半月的實踐學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識,，這以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的。助理工作要求有很強的文字表達(dá)能力和邏輯思維能力,。為了提高自己的寫作能力,，我從研究已成的材料入手，細(xì)心揣摩,，邊寫變改，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議,，然后再進(jìn)行深入加工,，經(jīng)過反復(fù)推敲,，最后定稿,。對工作中存在的問題,，我積極動腦,，想辦法為領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計獻(xiàn)策充分發(fā)揮了助手和參謀作用,。公司上級對下級公文具有很高的嚴(yán)肅性和權(quán)威性，出現(xiàn)任何差錯都會影響公司工作的正常進(jìn)行,。對于要印發(fā)的文件，我每次都進(jìn)行認(rèn)真的核稿和校對,，至少三遍以上，并請其他同事幫助把關(guān),，減少了出錯的幾率，保證了文件準(zhǔn)確及時發(fā)放,。實習(xí)期間復(fù)印、傳真,、公文、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練,。在各種文件中,，大部分有不同程度的保密性,，而且各級助理人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件,，參加一些重要會議。所以在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù),，知道助理的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作的重要前提。在公司里,，我們始終要保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的,。即使是常規(guī)的機械的事務(wù)性工作，也應(yīng)該一絲不茍,，兢兢業(yè)業(yè)地做好。在助理這個職位上技術(shù)性的勞動并不多,，大多是些瑣碎重復(fù)的工作,，看似容易，其實難,，需要認(rèn)認(rèn)真真地對待才行,。實習(xí)是我步入社會的第一課,，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情,。雖然在短短的兩個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的。這次實習(xí)還告訴我,，在社會這個大學(xué)堂里我還是個小學(xué)生，還有很長的路要走,。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

在準(zhǔn)備我的畢業(yè)之際,，為了更好地鞏固已有知識，學(xué)習(xí)技能,，我到恩xxx有限公司進(jìn)行實習(xí)，在行政部擔(dān)任行政助理的工作,。一個半月的實踐學(xué)習(xí)雖然很短暫,，但我學(xué)到了很多知識,，這以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的。

通過學(xué)習(xí)書面材料和與各部室人員的交流,，我比較全面地了解了我部門的主要職能和重點工作，還協(xié)助完成了一些我力所能及的行政事務(wù)工作,。在關(guān)系處理方面，能與其他各科室人員加強溝通，密切配合,，互相支持,，保證整體工作不出現(xiàn)紕漏。在工作中我自己確定了一條工作原則,，屬于自己的工作要保質(zhì)保量完成,，不屬于自己的工作范圍的配合其他人員能完成的也要按時完成，做到了主動幫忙,、熱情服務(wù)。這種積極主動的工作態(tài)度獲得了各科室人員的一致好評,。

我謙虛謹(jǐn)慎,，勤奮好學(xué)。在工作中,，我努力從每一件事情上進(jìn)行總結(jié),，不斷摸索，掌握方法,，提高工作效率和工作質(zhì)量，因為自己還是新同志,，在為人處事、工作經(jīng)驗等方面經(jīng)驗還不足,，在平時工作和生活中,，我都能夠做到虛心向老同志學(xué)習(xí)、請教,，學(xué)習(xí)他們的長處,，反思自己不足，不斷提高政治業(yè)務(wù)素質(zhì),。我時刻提醒自己,，要誠懇待人，態(tài)度端正,，積極想辦法，無論大事小事,，我都要盡最大能力去做。在平時時刻要求自己,，必須遵守勞動紀(jì)律,、團結(jié)同志,、從打掃衛(wèi)生等小事做起，嚴(yán)格要求自己,。以不求有功、但求無過信念,，來對待所有事情。注重理論和實踐相結(jié)合,，將所學(xué)的課堂知識能有效地運用于實際工作中,，認(rèn)真聽取老員工的指導(dǎo),，對于別人在工作計劃中提出的建議，可以虛心聽取,。表現(xiàn)出較強的求知欲，并能夠仔細(xì)觀察,、切身體驗、獨立思考,、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

工作中踏實肯干,，吃苦耐勞。有創(chuàng)造性,、建設(shè)性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創(chuàng)新精神,，接受新事物較快,，涉獵面較寬，在工程計算領(lǐng)域不斷地探索,，有自己的思路和設(shè)想。能夠做到服從指揮,，認(rèn)真敬業(yè),，工作責(zé)任心強,，工作效率高，執(zhí)行公司指令堅決,。在時間緊迫的情況下，加時加班,、保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。生活上待人誠懇,，作風(fēng)樸實。嚴(yán)格遵守單位的各項規(guī)章制度,，實習(xí)期間,，未曾出現(xiàn)過無故缺勤,，遲到早退現(xiàn)象,，并能與單位同事和睦相處，交流融洽,，善于取長補短,，虛心好學(xué),，注重團隊合作,。

當(dāng)然,，在實習(xí)過程中我也看到了自己的不足,。例如,，在本職工作中還不夠認(rèn)真負(fù)責(zé),，崗位意識還有待進(jìn)一步提高。不能嚴(yán)格要求自己,，工作上存在自我放松的情況。在作會議記錄時,，沒有抓住重點，記錄不全,，導(dǎo)致遺漏一些重要內(nèi)容;對工作程序掌握不充分，對自身業(yè)務(wù)熟悉不全面,，對工作缺少前瞻性和責(zé)任心，致使自己在工作中偶爾會遇到手忙腳亂的情況,，甚至?xí)霈F(xiàn)一些不該出現(xiàn)的錯誤;缺少細(xì)心，辦事不夠謹(jǐn)慎,。時有粗心大意,、做事草率的情況。因此,，在今后的工作中還需多向領(lǐng)導(dǎo),、同事虛心請教學(xué)習(xí),，要多與大家進(jìn)行協(xié)調(diào)、溝通,，從大趨勢去思考,、去謀劃、取長補短,，提高自身的工作水平;在每一件事情做完以后，要進(jìn)行思考,、總結(jié)，真正使本職工作有計劃,、有落實,。尤其是要善于自我反省;要愛崗敬業(yè),，勤勞奉獻(xiàn),，積極主動開展工作,，擯棄浮躁等待的心態(tài),，善謀實干，肯干事,，敢干事，能干事,，會干事;平時需多注意鍛煉自己的聽知能力。在日常工作,、會議,、領(lǐng)導(dǎo)講話等場合,，做到有集中的注意力,、靈敏的反應(yīng)力,、深刻的理解力,、牢固的記憶力,、機智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到?jīng)]有根據(jù)的話不說,，沒有把握的事不做，不輕易許愿,，言必行，行必果,。

一個半月的實習(xí)期，一晃眼就過去了,，最深刻的體會就是現(xiàn)實跟書本的巨大差異，一件簡單的看似事情,，真正做起來，需要的卻是大量的時間和精力,。原來的我們，幾乎都視書本上的內(nèi)容為真理,，很多東西都未曾付諸實踐過，只有真正去做這件事情的時候,，才會親身體驗到實際的難度有多大,，也才會從中意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏,。通過這次實習(xí),，也使我從另一個視角開闊了視野，增長了見識,，同時也在實踐中積累了各方面的工作經(jīng)驗，為不久之后正式步入社會的自己,，做好一個萬全的充足準(zhǔn)備,。

此外,，我還結(jié)交了許多朋友,、老師,，我們在一起相互交流,，相互促進(jìn)。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質(zhì),、經(jīng)驗、方法,。為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。在這次的社會實踐中,，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,打開了視野，增長了見識,，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易,，工作的辛苦，與社會的復(fù)雜多變,。而為了適應(yīng)社會，我們要不斷的學(xué)習(xí),，不斷的提高自己，在實踐中鍛煉自己,，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地!

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇三

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,。讀萬卷書,，行萬里路,。在本次實習(xí)中，我積極協(xié)助各位老師工作,，抓住一切機會鍛煉自己，在實踐中去感受,，體會，理解和運用所學(xué)知識,。二十多個日出日落的時光中，我大概參加了以下的實習(xí)活動,。

實習(xí)期間老師有大批文件需要整理建檔，而此時又遇到創(chuàng)衛(wèi),，他們都忙的不亦樂乎，于是我主動和勇敢的承擔(dān)起了整理那大批文件的任務(wù),。整理文件看似小事,，也有很多學(xué)問。數(shù)量浩瀚,，排序，裝訂,，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多書本永遠(yuǎn)無法體會的知識,。

在二十多天的普查中,，我得到了大量第一手的可靠資料,。為了盡快讓這些冗雜的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為協(xié)助老師們決策的有力材料,，我又迅速對數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計分析,，得出了一些很有價值的結(jié)論,。

辦公室總是有大量的文字需要處理,，一般遇到這種事情，我就主動代勞,。終于發(fā)現(xiàn)收益，在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西,，為他們減輕了很多負(fù)擔(dān)，心里真的很高興,。除打文件之外，就是打印和復(fù)印文件了,。在實習(xí)期間一般所有文件的打印和復(fù)印都是我處理。

老師們個個都精明能干,，而且兢兢業(yè)業(yè)，讓人敬佩之情油然而生,。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學(xué)生高。到辦公室后我發(fā)現(xiàn)他們的電子資源都很齊全,，但利用的程度不是很高，特別是他們工作繁忙,，對如何利用電腦來休息和放松自己，如何提高工作效率做的不夠,。與是我在極其謙虛的情況下，本著把他們看成自己的叔叔阿姨的情況下,，給他們每個人的電腦裝了不少游戲，下載了很多圖片，音樂,，視頻節(jié)目以及小說等。這樣做得到了老師們的熱烈,，也大大放松了辦公室的氣氛，甚至可以說促進(jìn)了老師們之間本身的融洽,。

實習(xí)時發(fā)現(xiàn)老師有一個電話本，大概從零六年開始到現(xiàn)在各種時期的電話都有,，本很厚，在查找需要的電話本時很不方便,，特別是在情況緊急的時候還會耽誤重要事情。與是我用學(xué)習(xí)的數(shù)據(jù)庫技術(shù)給她把所有的通訊資料都保存到數(shù)據(jù)庫里,，這樣查找方便，還可以和其他老師共享,，以后更新也非常容易。

一滴水可以折射出太陽的光芒,，半小時蘊藏著永恒，一粒沙包含著千千大千世界,。同樣，處處留心都是學(xué)問,。在實習(xí)期間我還做過其他很多事情,，也留下了深刻印象,，學(xué)到了很多東西。比如早晨剛來時開電腦,，開空調(diào)，開窗戶,，澆花，燒開水,，整理前一天報紙，給老師們收拾桌面等等很多事情,。這些雖然是小事，但一屋不掃何以掃天下?在做每一件事時我都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，謹(jǐn)慎小心的去做好，用海爾張總裁的話說是如履薄冰,。人間萬事,，白駒過隙。實習(xí)的流光好似花開剎那,，轉(zhuǎn)瞬即逝。嫣然歲月,，今朝回首，經(jīng)驗教訓(xùn)一目了然,。

1、正確對待挫折

實習(xí)中遇到很多不順利的事情,，何去何從?真的男人選擇當(dāng)英雄，而懦夫則選擇當(dāng)狗熊,。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為,，增益其所不能?！苯?jīng)過實習(xí)進(jìn)一步明白遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀、主觀,、目標(biāo)、環(huán)境,、條件等方面，找出受挫的原因,，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使自己變得聰明和成熟,，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會了自我寬慰,，能容忍挫折,，要心懷坦蕩，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。

2、更加重視實踐

實行時發(fā)現(xiàn)了一個良好的生活習(xí)慣對于到機關(guān)工作多么重要,，因為實習(xí)期間體會了;實習(xí)時德高望重的郭處長語重心長的給我講了很多道理,，讓我很多疑惑瞬間消散，因為他實踐豐富,，有經(jīng)歷的人說話就是如洪鐘大呂;上班時發(fā)現(xiàn)公交線路的車數(shù)和站點設(shè)計不盡合理，想相關(guān)負(fù)責(zé)人肯定也是很聰慧能干的,，卻如此貽笑大方，一定是早就有私家車了,，再也不坐公交——很多問題不實踐很難發(fā)現(xiàn),。

3、處理一系列人際關(guān)系的技巧

(1)注意領(lǐng)導(dǎo)的指示,認(rèn)真領(lǐng)悟其中的意思.要認(rèn)真仔細(xì)的領(lǐng)會判斷,學(xué)會察言觀色.同時面對多個領(lǐng)導(dǎo)時更要注意保持平衡,要不偏不倚.對領(lǐng)導(dǎo)要熱情,要多關(guān)心領(lǐng)導(dǎo).

(2)做好自己的本職工作最重要,一般情況下最好不要管閑事.

(3)對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),對領(lǐng)導(dǎo)熱情外,對來訪人員也要好,要一視同仁.對領(lǐng)導(dǎo)熱情是為了自己,對其他人好是為了良心和生命的意義.如果一味逢迎拍馬,時間長了不僅別人討厭,自己都覺得自己惡心.

(4)不要貪小便宜..

(5)要熱情大方,要處理好和同事關(guān)系,，那對于自己工作的開展非常重要,甚至比和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系更

我雖然在學(xué)生處,但主要是協(xié)助老師工作,可以算是半個秘書.在實習(xí)中我認(rèn)識到秘書工作如下的一些特點或者說要求.

1,、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù),。

2、要有準(zhǔn)確性,。

3,、要雷厲風(fēng)行。

實習(xí)中除了遇到挫折外,，很多時候也覺得工作不過如此，這種時候更要謙虛謹(jǐn)慎,，虛懷若谷;實習(xí)中有時候覺得懷才不遇，比如我剛?cè)z查市政設(shè)施時,，內(nèi)心深處還是充滿了委屈，但后來調(diào)整心態(tài),，把工作當(dāng)成快樂的事情，結(jié)果做的很好,，學(xué)到很多東西，也在內(nèi)心深處明白了很多深刻的道理;遇到事情時不要激動,，要仔細(xì)分析沉住氣，心態(tài)非常重要,，實習(xí)時遇到王局長被記者威脅的事情說明了很多事的復(fù)雜，如果沒有調(diào)查清楚之前就高談闊論,，肯定會成為笑柄;總之，不管什么事情,，認(rèn)真去做，堅持去做好,，最終都會有收獲的,。

在實習(xí)中認(rèn)識到很多自己的不足,。剛開始一段時間對一些工作感到無從下手,茫然不知所措.紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,。一方面是因為自己以前從來沒有實踐過，不會運用,。但漸漸認(rèn)識到還有一個重要原因是“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”,。除了英語和計算機操作,，課本上學(xué)的理論知識用到的非常少,。在這個信息爆炸的時代,，知識更新太快,，靠原有的一點知識肯定是不行的。必須在工作中勤于動手動腦慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決，實在不行則虛心請教他人,，沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰!

總之在實習(xí)的過程中，雖有一些遺憾,，但更多的是收獲的喜悅。這是我們初涉社會的開端,，邁向殘酷而美好的未來……我要一直堅信自己的能力，不斷奮斗和前進(jìn),。

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇四

青海省湟源縣水務(wù)局綜合科辦公室

辦公室助理

20xx年8月1日——20xx年8月15日

在八月前期,，我到青海省湟源縣水務(wù)局綜合科辦公室實習(xí),，在辦公室擔(dān)任在實習(xí)期間,，我接觸了一些辦公用品，如傳真機,、打印機、掃描儀等,，助理的工作,，包括制作表格材料、復(fù)印,、處理信息，刻錄光盤等工作,。

把握了這些機器的基本操作。了解了單位辦公的基本情況,。這半個月時間讓自己真正的融入到社會中來,，也終于可以讓自己把在大學(xué)里所學(xué)到的理論知識和實踐相結(jié)合起來，這樣才可以讓自己的專業(yè)水平再次的升級和深造并且體現(xiàn)自身的人生價值,。本次實習(xí)是學(xué)習(xí)了一年多的信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)后進(jìn)行的初步的實踐性練習(xí),。其目的在于加深對信息管理與信息系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論和基本知識的理解,，將課堂知識與現(xiàn)實工作進(jìn)行結(jié)合,，達(dá)到理論與實踐相結(jié)合的目的,，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會,，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性，更重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用,，找出自己的不足之處,，以便更好的取長補短，提高個人素養(yǎng)，為即將進(jìn)入社會做好準(zhǔn)備和進(jìn)行必要的熱身及適應(yīng),。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西,，以及更加了解了湟源縣的水利水毀情況。

開始實習(xí)時,，剛進(jìn)入生疏的環(huán)境中,，難免會有些緊張,，不知道該怎么辦,。

是同事們友善的微笑緩解我的尷尬,，他們還教給我很多課堂上沒有學(xué)到的知識，不僅豐富了我的知識,，還鍛煉了我的處理信息的能力，還提高了我辦事的效率,。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝,。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,，是給我上了一堂禮儀課。

作助理,，任務(wù)比較瑣碎繁雜，指導(dǎo)我的老師告訴我,，做事情要分主次,、有條理,。說著輕易,，做著難,。天天要發(fā)傳真,、收信件,、整理廢舊紙張在利用，還要幫忙處理信息,，整理信息，制作表格,，刻錄光盤等等，手頭有多件事情需要完成,。當(dāng)然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好,。這樣就不會亂。正好最近單位在搞抗洪搶險的工作,，需要統(tǒng)計材料，還要把統(tǒng)計的材料信息進(jìn)行處理,，還得把這些資料進(jìn)行復(fù)印。這時候就要慢慢來,，一點點完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量,。“分主次，有條理”是做好事情的要害,，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的科室是這家單位的數(shù)據(jù)處理中心,，全部數(shù)據(jù)、文件,、材料都要在這里進(jìn)行處理,。在這里的工作讓我熟悉的我還有很多東西需要學(xué)習(xí),，加強自己的能力,。在此期間，我也旁聽了幾次面試,。讓我了解了面試官需要了解得東西,，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好預(yù)備,。

這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲,。實習(xí)是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的,。這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

實踐的這些日子,，在單位學(xué)到了很多有關(guān)湟源縣水利工程的知識，如水利項目的建設(shè)得民心,，順民意，財政資金的引導(dǎo)作用得到充分發(fā)揮,，有力推動了小型農(nóng)田水利建設(shè)新機制的形成,，取得了明顯的經(jīng)濟,、社會和生態(tài)效益,。項目的實施，改善灌溉面積1.63萬畝,，新增節(jié)水灌溉面積1.63萬畝，新增糧食綜合生產(chǎn)能力101.5萬公斤,，新增節(jié)水能力230萬立方米；改善了農(nóng)民生產(chǎn)生活條件,，促進(jìn)了農(nóng)業(yè)種植結(jié)構(gòu)調(diào)整，減輕了農(nóng)民勞動強度,，增加了農(nóng)民收入；提高了灌溉用水效率和效益,，改善了農(nóng)村生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)了小型農(nóng)田水利工程管理體制改革,，合作社資金的下達(dá)，對支持合作社發(fā)展起到了很好地推動作用,。還學(xué)到了也學(xué)到了很多為人處事方面的知識,，結(jié)交了一些朋友。這段時間雖然每天早出晚歸很累,，但其中也有開心與欣慰，生活過得很充實,。如當(dāng)翻開本子上記錄著的一張張表格，一份份數(shù)據(jù),，仿佛是很久以前的事了，那也在無聲訴說著在不知不覺中我學(xué)會了很多東西,，增長了自己的閱歷，我相信過程就是結(jié)果,，只要我們用心去做,，去想，那便會有收獲,，有結(jié)果。

在此感謝總隊領(lǐng)導(dǎo)給以這次學(xué)習(xí)的平臺和感謝項目部領(lǐng)導(dǎo)的幫助和關(guān)懷,！

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇五

大學(xué)的第一個寒假悄然而至,，時間一刻不喘地把20xx甩在身后，新春的第一個晨曦開拓了兔年的新氣象,。踏著爆竹聲聲，為響應(yīng)黨和祖國的號召,，共同創(chuàng)建社會主義和諧社會,，進(jìn)一步落實科學(xué)發(fā)展觀和全面建設(shè)小康社會,，我們大學(xué)生作為社會的下一個接班人,，便開始了新年的遐想和實踐,，為自己積累下寶貴的社會實踐經(jīng)驗之余,，也順應(yīng)了“創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，扶貧助困促和諧”的活動主題,。

這大學(xué)一年級的寒假剎那間就到了尾聲。這說長不長的假期,，可以滋生很多，也可以學(xué)習(xí)到很多,。為了不讓自己頹廢下來，我照例參與了本次寒假社會實踐,。特別的是我嘗試了一份特別的職業(yè)，一份在工廠里的工作,，對我個人而言是一些新的體驗，不單單是增長了技能方面的見識,，還讓我對群眾、對社會有了更深的了解……

今暫且用這區(qū)區(qū)文筆,，寫下本人在這個寒假的所見,、所聞及所為,。

新年的志愿者……可惜不是我

智者說：人若想有所作為,，就首先要知道自己想做什么，然后抓準(zhǔn)時機,。而成為正式的志愿者則是我首先想體驗的工作了。

在這里,，在中山，全面開展志愿服務(wù)活動如今已經(jīng)深入我們各個社區(qū),。各地青年志愿者以不同的形式參與各種“送溫暖,，獻(xiàn)愛心”的志愿服務(wù)活動，弘揚社會主義道德風(fēng)尚,。

大新年的，我就聽說有些我的高中同學(xué)在年初四的時候參加了孫中山故居的志愿者服務(wù)工作,，為孫中山故居打掃，給前來觀光的老外當(dāng)翻譯,、做導(dǎo)游……看到這里，我心里有了一絲羨慕當(dāng)然還有更多的是佩服,，因為那畢竟是可遇不可求的實踐機會，這孫中山故居就正是坐落在我的母校隔壁,，在母校隔壁做這么有意義的事情，確實是為校爭光同時也為社會主義和諧社會盡一份力……

遺憾的是我在無意中錯過了志愿者的招募會,，但我十分相信，有志者,，事竟成,，我的志愿者工作不會成為泡影……

實踐出真知——生產(chǎn),、工人…真不容易

20xx年1月xx日至xx日,，和20xx年2月xx日至xx日，經(jīng)人介紹,，本人用了兩周的時間在鄰居經(jīng)營的一家金屬制品廠里面當(dāng)了一名辦公室助理,。

在中山市的小欖鎮(zhèn)，五金業(yè)是小欖的名片之一,，經(jīng)過了改革開放,，到20xx年中國加入世界貿(mào)易組織,，小欖鎮(zhèn)的五金業(yè)在發(fā)展中不斷創(chuàng)新，是達(dá)到了飛躍式的發(fā)展,。這家“金利金屬制品廠”雖然不算歷史悠久，但也有一定的規(guī)模,，出品精優(yōu),，不但面對本地和珠三角的廣大市場,，更有對外國企業(yè)接單,。雖然我的工作是一些簡單的文書作業(yè)，或是核對訂單,，偶爾做下簡單的翻譯。

因為以前也做過同類工作的關(guān)系,，這回我的工作不算太難。得空的時候,，我還經(jīng)常會出入車間觀摩觀摩，兩周下來,，這個工作給我最大的體會不在辦公室，而在于觀看工人們工作的時候,，驚嘆于每一個工作流程,，這些也讓一個作為文科生的我收獲匪淺,。

不到車間,，不知道一個零件質(zhì)量的重要性。制造出一個合格的成品程序復(fù)雜而有條理,。比如說一塊熱鍍鋅板的制作，需要的工序就有：原板準(zhǔn)備,、鍍前處理,、熱浸鍍,、鍍后處理,、成品檢驗等等,。按照習(xí)慣往往根據(jù)鍍前處理的犯法,，把不同熱鍍鋅工藝分為線外退火和線內(nèi)退火兩大類,。一個小小的金屬零件,，從小鐵塊開始，便經(jīng)過無數(shù)道工序的切割打磨和各種鍛煉,，車間生產(chǎn)過程中每到一個階段都需要quality control(qc)。對比于經(jīng)濟效益,，該廠首先關(guān)注品質(zhì)，對質(zhì)量要求很高,，可見在其競爭策略中，這樣做十分現(xiàn)實也十分可行,。

不到工廠，不知道工人們的辛苦,。優(yōu)秀的人力資源對于一家工廠的成敗占有重要的地位,。工廠里的工人大多是來自湖南和廣西。我敬佩他們,，在短短兩周的相處日子里,，經(jīng)過春節(jié)前后的上班經(jīng)歷，我深切體會到外來工人的不容易,。他們回家的日子大都只有春節(jié)長假,，積累了一年的家思只等一張小小的車票。這個中的不容易相信大家都可以從春運的新聞里有所體會了,。為了幫助外來工人們解決“買票難”的問題,，該廠在春運售票開始的時候就專門發(fā)車“快遞”工人們到車站買票，到了歲末有專門接送車輛,。體貼員工才是一家成功公司的基本之道,。

兩周的工作社會實踐后，到了19號,，我終于收到六百多元~比我想象中多了,。醉翁之意不在酒，我的收獲不只是零花錢,，還有一些文科生“不該”知道的工科……雖然深知自己只是略懂皮毛，但是也值了,。我還有了另一番感受，職位沒有尊卑之分,，三百六十行行行出狀元,。即使是一名技術(shù)工人,，也有自己的專屬,，也有我們敬佩和尊重的地方。

萬丈高樓平地起,，同樣地，我們應(yīng)該以此為鑒,，好好為下一次實踐做更多的只是積累,。實踐出真知吶!

辦公室助理實踐經(jīng)歷篇六

作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜,，指導(dǎo)我的老師教我，做事情要分主次,、有條理,。說著容易,，做著難。每天要發(fā)傳真,、收信件,、整理廢舊紙張在利用等,，手頭有多件事情需要完成,。當(dāng)然這時候就要將重要的事情放在首位,，把所有事情的主次順序排好,。這樣就不會亂,。正好最近公司要進(jìn)行培訓(xùn),，需要復(fù)印資料,。一共17份,，每份里又有十余份不同的資料共百余頁,，這時候就需要有條理,，每份資料分別印刷，清點數(shù)量,，一張都不能錯漏,。這時候就要慢慢來,，一點點完成,。保證每份資料的完整和質(zhì)量,。

“分主次,，有條理”是做好事情的關(guān)鍵，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解,。

我所在的部門是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心,，全部資料、文件,、電腦軟件均是英文,，除此以外還有一些外籍員工,。在這里的工作讓我認(rèn)識的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強自己的能力,。在此期間,，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西,，和我欠缺的地方,，為我以后的面試做好準(zhǔn)備,。這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲,。

實習(xí)是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的,。

這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走,。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,，走好每一步,。