無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。

中國學(xué)生營養(yǎng)日策劃書 中國學(xué)生營養(yǎng)日活動記錄篇一

常言道，早上要吃好,，中午要吃飽，晚上要吃少,，可是一般家庭不重視早餐,，常常是早餐馬馬虎虎,，中餐湊合湊合,，到了晚上再給孩子大補(bǔ)，造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂觀,。

青藍(lán)青華小學(xué)最近向二年級學(xué)生發(fā)放了早餐情況問卷,，調(diào)查顯示，93,、53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識,，而6、47%的學(xué)生沒有吃早餐的原因是沒時間吃和沒有喜歡的早餐,。對此,，省疾控中心營養(yǎng)所專家王瑋給家長和孩子們帶來一場關(guān)于營養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。

“同學(xué)們每天早上起來,，胃就像一個排空了的布袋,，布袋一直在自己搓動，如果不放進(jìn)食物,，布袋就會越搓越薄,，甚至受傷?！蓖醅|說,，吃早餐可以保護(hù)胃黏膜,，給孩子補(bǔ)充一上午所需要的能量，提高上課注意力,，思維更敏捷,，運(yùn)動更活躍，而且還能控制體重,?！按蠹仪f不要以為不吃早餐可以減肥，不吃早餐只會讓你中餐和晚餐吃得更多,，反而會攝入更多能量,。所以一定要早起10分鐘，留出吃早餐的時間,?！?/p>

一頓營養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔，底層是主食,，第二層是種類達(dá)3種以上的水果和蔬菜,，第三層是畜禽魚蛋等葷類，給人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),，而兒童每天對蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人,。如果沒有糖尿病，對蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準(zhǔn),。第四層是奶制品,，兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代,，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾,。最上一層是“塔尖”，油鹽糖,，要少吃,。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過6克，油的攝入是每天25克到30克,，糖的攝入量是每天不超過15克,。此外，每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水,。

“要保持膳食平衡,，還有一個好記的方法：一個圓圓的餐盤，分成水果,、蔬菜,、谷物、蛋白質(zhì)4塊,，水果和蔬菜要占一半,，另外餐盤外還要有一杯牛奶,。”王瑋說,，沒有條件的話,，水果、蔬菜,、谷物,、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以,，“因?yàn)樯攀车牧渴且砸恢転閱挝粊碛?jì)算的,，如果今天蛋白質(zhì)多了，蔬菜少了,，明天少一些蛋白質(zhì),、多一些蔬菜就可以了?！?/p>

王瑋還建議家長們帶著孩子一起做早餐,，這樣可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”,，把酸奶直接淋在水果上,，或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機(jī)里攪拌,。此外,，家長應(yīng)多選擇全谷類食材，如全麥面粉,、糙米,、蕎麥、燕麥,、玉米、大麥,、小米,、高粱米、藜麥等,，因?yàn)樗鼈儾粌H耐饑,，還富含維生素和礦物質(zhì)，富含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動,，還能控制血糖,。

學(xué)齡兒童有個早餐原則：干稀搭配，如果早餐達(dá)不到營養(yǎng)要求可以加課間餐,，課間餐可以是一份面包或糕點(diǎn),、包子之類主食加牛奶,，最好能保證每天吃一個雞蛋加少量堅(jiān)果。

營養(yǎng)專家的早餐建議：

1,、冰箱里儲存一些健康早餐的備選,。

2、前一晚盡可能多做準(zhǔn)備,。

3,、周末多做一些全麥饅頭、包子,、餃子,、餡餅等放速凍柜保存。

4,、充分利用廚房小家電,，多使用預(yù)約功能。

5,、讓孩子早10分鐘起床,。

6、培養(yǎng)孩子準(zhǔn)備早餐,。

中國學(xué)生營養(yǎng)日策劃書 中國學(xué)生營養(yǎng)日活動記錄篇二

本次活動的范圍是：全市的中小學(xué)生,。

活動主題是：

保證食品安全、推廣營養(yǎng)配餐,、課間一杯奶,、健康每一天

活動內(nèi)容為（一）學(xué)生營養(yǎng)健康知識宣傳活動。

通過黑板報(bào)和校內(nèi)宣傳的方式,，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題,，宣傳均衡合理營養(yǎng)知識，提倡營養(yǎng)配餐,、遠(yuǎn)離垃圾食品的活動,，突出課間一杯奶、健康每一天,。

（二）有獎?wù)魑幕顒印?/p>

征文以“營養(yǎng),、健康、均衡膳食,、適量運(yùn)動,、增強(qiáng)體質(zhì)、得益牛奶伴我成長”為主題,，在中小學(xué)生中組織“我與得益牛奶”的征文,，突出課間一杯奶，健康每一天的主題,。

（三）《中小學(xué)生營養(yǎng)知識讀本》宣講活動,。

由xx市營養(yǎng)學(xué)會組織專家進(jìn)學(xué)校對師生家長進(jìn)行《讀本》宣講,，增強(qiáng)師生及家長的營養(yǎng)健康意識，提高科學(xué)營養(yǎng)及均衡膳食知識水平,。

（四）組織開展?fàn)I養(yǎng)師,、配餐員培訓(xùn)活動。

xx市啟動了“中國營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建活動,，按照方案要求,，寄宿制學(xué)校食堂要積極實(shí)施營養(yǎng)配餐，學(xué)校,、幼兒園食堂要配備營養(yǎng)師或營養(yǎng)配餐員,，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及宣傳營養(yǎng)配餐的需要。

（五）開展中小學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建評選活動,。

按照《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐實(shí)施方案》,、《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐原則》和《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位驗(yàn)收細(xì)則》的要求，組織中小學(xué)校開展?fàn)I養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建活動,。獲得市營養(yǎng)配餐示范單位的學(xué)校,，由市教育局表彰授牌。

（六）開展學(xué)生飲用奶推行示范單位評選活動,。

推廣實(shí)施國家“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”,，是政府主導(dǎo)，教育部門負(fù)責(zé)實(shí)施的旨在改善請橫掃年?duì)I養(yǎng)健康狀況,，提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施,。為了促進(jìn)全市“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”實(shí)施工程，決定在5,。20學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動期間開展“學(xué)生飲用奶”推行示范單位評選活動,。獲得示范單位稱號的學(xué)校和區(qū)縣主管部門，由市教育局表彰授牌,，并獲得得益公司500元奶卡獎勵,。

xx市“得益杯”學(xué)生營養(yǎng)日主題系列活動。

會上由xx市營養(yǎng)學(xué)會董學(xué)農(nóng)會長講話,，自20xx年開始,，xx營養(yǎng)學(xué)會就推出了實(shí)實(shí)在在的活動內(nèi)容，由營養(yǎng)學(xué)會編寫了《中小學(xué)生營養(yǎng)知識讀本》,，并要通過營養(yǎng)知識讀本的講解，把營養(yǎng)與健康知識普及到師生和家長,，對改善中小學(xué)生體質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)做出切實(shí)可行的工作，努力協(xié)同各相關(guān)單位做好“營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建工作,。

得益乳業(yè)公司徐春波經(jīng)理講話,，得益乳業(yè)是榮獲全國綠色食品,，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業(yè)與營養(yǎng)學(xué)會依據(jù)青少年的體質(zhì),，掌握學(xué)生的營養(yǎng)需求,，開發(fā)研制了各階段的學(xué)生飲用奶，使學(xué)生喝到了營養(yǎng)健康的優(yōu)質(zhì)奶,。

xx市“得益杯”學(xué)生營養(yǎng)日主題系列活動

得益乳業(yè)會以食品安全為基準(zhǔn),，提高產(chǎn)品質(zhì)量，一如既往的生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)奶品,，讓政府放心,，讓社會放心，讓家長放心,。

xx市教育局牛瑞洲主任講話,，青少年是祖國的未來，民族的希望,！呼吁全社會關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)與健康,，在學(xué)生中倡導(dǎo)健康知識，樹立健康的生活理念,，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，關(guān)心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負(fù)責(zé)的意識,，把“一杯奶強(qiáng)健一個民族”的工作深入開展下去,，讓學(xué)生在課間喝一杯奶，增強(qiáng)學(xué)生的身體健康素質(zhì),，從而提高青少年的營養(yǎng)與健康水平,，提升全民族素質(zhì)。

本次活動安排時間：20xx年5月20日——11月20日為學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動時間,。

中國學(xué)生營養(yǎng)日策劃書 中國學(xué)生營養(yǎng)日活動記錄篇三

20xx年5月20日是第27個“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,。6月6日是第22個“全國愛眼日”。為了宣傳普及學(xué)生營養(yǎng)健康知識,，加強(qiáng)全市中小學(xué)生視力保護(hù)工作,，市教育局決定在全市中小學(xué)校開展“中國學(xué)生營養(yǎng)日”和“全國愛眼日”宣傳教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

（一）中國學(xué)生營養(yǎng)日：5月20日至5月30日,。

（二）全國愛眼日：6月3日至6月13日,。

（一）中國學(xué)生營養(yǎng)日主題為：健康餐盤3：2：1。

（二）全國愛眼日主題為：警惕電子傷害,，保護(hù)學(xué)生視力,。

（一）中國學(xué)生營養(yǎng)日。

1、提高認(rèn)識,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),。20xx年“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動主題為“健康

餐盤3：2：1”，含義就是一餐當(dāng)中應(yīng)包含3份主食,，2份蔬菜,，1份肉類。各教育部門各學(xué)校要提高營養(yǎng)工作對保障青少年生長發(fā)育,，養(yǎng)成健康體魄的＇重要意義的認(rèn)識,，加強(qiáng)對學(xué)生營養(yǎng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，將“中國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳工作納入學(xué)校衛(wèi)生工作計(jì)劃,，認(rèn)真組織活動,，積極開展宣傳教育。

2,、結(jié)合實(shí)際,，廣泛宣傳。各學(xué)校要結(jié)合本校實(shí)際,，突出特色,，通過健康教育課、專題講座,、主題班團(tuán)隊(duì)會,、板報(bào)或宣傳欄、廣播,、致家長信,、校訊通等方式，面向師生和家長,，廣泛宣傳學(xué)生營養(yǎng)健康知識,，要引起家長對學(xué)生營養(yǎng)工作的關(guān)注與支持，共同促進(jìn)學(xué)生身體健康,，增強(qiáng)青少年綜合素質(zhì),。

3、加強(qiáng)溝通,，反饋信息,。各學(xué)校要加強(qiáng)宣傳資料歸檔工作，加強(qiáng)信息溝通,，及時反饋工作信息,。6月10日前，各學(xué)校將宣傳教育活動信息反饋表（附件1）上報(bào)保健所信箱：xx

（二）全國愛眼日,。

各學(xué)校要結(jié)合實(shí)際,，突出特色,，認(rèn)真開展好愛眼護(hù)眼“五個一”活動：

一是印發(fā)《警惕電子傷害,，保護(hù)學(xué)生視力─致全市中小學(xué)生及家長的一封信》（附件2）。

二是舉辦一次“警惕電子傷害,，保護(hù)學(xué)生視力”主題班團(tuán)隊(duì)會,。

三是上一堂避免電子產(chǎn)品影響學(xué)生視力為主要內(nèi)容的生命教育（健康教育）課。

四是出一期科學(xué)用眼為主要內(nèi)容的黑板報(bào)或宣傳欄,。

五是懸掛一幅預(yù)防近視主題宣傳掛圖或宣傳標(biāo)語,。

1、認(rèn)真組織,，精心安排,。要把開展好愛眼日活動，作為學(xué)校近視眼防控工作的重要內(nèi)容,，作為保障學(xué)生健康成長的必要措施，提高認(rèn)識,，擺上日程,。要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，認(rèn)真組織,，確保各項(xiàng)活動順利開展。

2,、全面推進(jìn),，突出實(shí)效,。要以這次活動為契機(jī),，按照《xx市中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作實(shí)施方案》（x教發(fā)〔20xx〕x號文件）要求，進(jìn)一步落實(shí)各項(xiàng)教育管理措施,，認(rèn)真抓好學(xué)生近視眼防控工作,。

3、家校聯(lián)動,，齊抓共管,。要通過家長會、校園網(wǎng),、家校通,、電話等多種形式,，建立家校聯(lián)動機(jī)制。建議家長積極配合學(xué)校,，加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)教育和管理,，指導(dǎo)學(xué)生正確用眼，合理用眼,，避免電子產(chǎn)品傷害,，共同做好學(xué)生視力保護(hù)工作。

中國學(xué)生營養(yǎng)日策劃書 中國學(xué)生營養(yǎng)日活動記錄篇四

今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日,，今年?duì)I養(yǎng)日的主題是健康餐盤3：2：1,。據(jù)調(diào)查了解，除了一日三餐之外,，不少家長喜歡買很多零食給孩子,，看似不缺營養(yǎng)，但是其實(shí)很多孩子營養(yǎng)并不均衡,。要么是成了小胖子小胖妹,，要么就臉色蠟黃，體質(zhì)較差,。專家表示,，飲食結(jié)構(gòu)不合理，也會造成營養(yǎng)失衡,。

誤區(qū)1：為了圖方便早餐多湊合,。

研究表明，城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎,、中餐湊合,、晚餐豐富。學(xué)生膳食中鈣攝入不足,，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40,、6%，這與學(xué)生膳食中奶制品,、豆類消費(fèi)量偏低有關(guān),。值得一提的是，中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,、飲食不重視,，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生；城市學(xué)生因生活水平高,，學(xué)生偏食嚴(yán)重,，多吃高熱量的巧克力、餅干等,，同時缺乏體育運(yùn)動和身體鍛煉,。

記者隨機(jī)采訪了幾位家長,，基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營養(yǎng)。

家住禪城華遠(yuǎn)東路的黃曉麗,，每天送兒子上幼兒園時都會光顧樓下的小食店,。“早上總想多睡一會,，要么買個面包加牛奶,，要么就吃個腸粉喝個粥?！贝蠖鄶?shù)時候，黃曉麗都會選擇買面包和牛奶,，因?yàn)槟鞘亲钍r方便的,。

家長杜洪濤每天早晨6點(diǎn)半都會準(zhǔn)時起床給兒子煮早餐，兒子的早餐一般都是固定的三個搭配：面包加粥,；或是蒸些速凍的饅頭,、包子加粥；或是煮碗面加個雞蛋,?！耙话愣际沁@幾樣輪換，雖然有時也會厭,，但沒有那么多時間去換其他花樣了,。”

醫(yī)生提醒：早餐一定要吃好,。

“早餐要能夠提供一天中三分之一的營養(yǎng),，所以早餐一定要吃好?！眡x市第二人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科xx副主任醫(yī)師介紹,，早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋；2份的淀粉食物,，包含精糧和粗糧,；1份堅(jiān)果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐,，才算是一份營養(yǎng)充足的早餐,。xx市中醫(yī)院營養(yǎng)科潘永主任中醫(yī)師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西，例如米,、面或者饅頭,、包子之類的，并認(rèn)為合理的早餐搭配應(yīng)該包含米面,、饅頭,、包子,、粥、雞蛋,、牛奶等,。課間還可以加餐，吃些牛奶或者面包,，最好是吃些水果,，因?yàn)樗趦刹椭g吃是最好的。

誤區(qū)2：學(xué)校吃不好家里猛補(bǔ)肉,。

除了早餐存在問題,，很多孩子的中餐和晚餐營養(yǎng)搭配也不合理。

有些孩子中午會在學(xué)校飯?zhí)贸燥?，但是因?yàn)轱埐瞬缓衔缚?，常常吃得很少。所以,，為了彌補(bǔ)午飯的不足,，家長常常會在晚上準(zhǔn)備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營養(yǎng),，家長做的晚餐往往肉多菜少,。如此一來，孩子長期晚餐吃很多的肉,，很少的菜和飯,，飲食結(jié)構(gòu)失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃,，要么體重過重,。

此外，由于現(xiàn)在家庭中孩子少,，生活水平高,，家長慣著讓著孩子，讓孩子養(yǎng)成嚴(yán)重偏食或者挑食的習(xí)慣,?！霸S多孩子都只吃肉不吃菜。曾經(jīng)有一個4歲的小女孩因?yàn)樘珢鄢匀?，小小年紀(jì)就得了高尿酸,。”xx介紹,，偏食的孩子常常大便干,，或者幾天才一次大便，缺乏維生素,，體質(zhì)差,，抗病能力弱,。

醫(yī)生提醒：營養(yǎng)搭配要合理。

xx表示,，現(xiàn)在部分學(xué)生飲食方面營養(yǎng)不夠均衡,，就會引起各種營養(yǎng)素缺乏的問題，例如女生鐵,、鈣的攝入量不夠,，維生素b族的攝取量較少等?！坝胁簧偌议L來咨詢,，說自己的孩子上課沒有精神，近視越來越深,，痛經(jīng)越來越厲害……其實(shí),，這些都與營養(yǎng)素缺乏有關(guān)?！彼ㄗh，家長應(yīng)引導(dǎo)教育孩子均衡飲食,，如果孩子在寄宿,，可以適當(dāng)幫孩子補(bǔ)充些黑芝麻、紅棗,、核桃等有營養(yǎng)的食品,，選擇適合孩子腸胃的奶制品，也可以適當(dāng)給孩子吃些復(fù)合維生素,。

中國學(xué)生營養(yǎng)日策劃書 中國學(xué)生營養(yǎng)日活動記錄篇五

中小學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段是培養(yǎng)良好品德,、增長知識、成長身體的重要時期,。在學(xué)生中開展?fàn)I養(yǎng)教育活動,，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食,，對于普及營養(yǎng)知識,，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的發(fā)生有很大的促進(jìn)作用。自19xx年起,，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會確定每年的5月20日是全國學(xué)生營養(yǎng)日,。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動的通知》（衛(wèi)疾控發(fā)[20xx]120號）精神,，為認(rèn)真做好學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動,，強(qiáng)化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，呼吁全社會關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)健康狀況,，實(shí)現(xiàn)提高青少年健康體質(zhì)的目的,，推動學(xué)生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展,，現(xiàn)制定“得益杯”學(xué)生營養(yǎng)日主題系列宣傳活動方案如下：

教育團(tuán)工委、勤管站,、服務(wù)中心,。

全縣中小學(xué)生。

（一）學(xué)生營養(yǎng)健康知識宣傳活動,。

1,、活動方式

①黑板報(bào)：各中小學(xué)校以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報(bào)形式進(jìn)行營養(yǎng)健康知識宣傳,。有關(guān)知識可在高青教育網(wǎng)勤管站博客中下載,。

②校內(nèi)廣播：在學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動期間，各中小學(xué)校每天通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識,。

2,、獎勵與評選方式。

各鎮(zhèn)教育辦公室對各校板報(bào)進(jìn)行初選,，選取設(shè)計(jì)較好的一處學(xué)校,，于6月12日前報(bào)縣教育局參加全縣評選，縣屬學(xué)校直接參加全縣評選,，全縣評出前三名進(jìn)行獎勵,。

（二）有獎?wù)魑幕顒印?/p>

1、活動主題：“營養(yǎng),、健康,、均衡膳食、適量運(yùn)動,、增強(qiáng)體質(zhì)”

2,、征文要求。

①征文以“營養(yǎng),、健康,、均衡膳食、適量運(yùn)動,、增強(qiáng)體質(zhì)”為主題,，分為小學(xué)組、初中組,、高中組,，每組征文字?jǐn)?shù)要求分別不少于300、500,、800字,，各單位至少報(bào)送三篇，征文截止6月16日。

②文章中要穿插“我與（得益）牛奶”的故事,。

3,、參與方式。

“征文”可直接發(fā)送至,；

（三）學(xué)生奶進(jìn)村下鄉(xiāng)優(yōu)惠活動,。

1、目的：讓農(nóng)村孩子像城里孩子一樣每天喝上新鮮營養(yǎng)的牛奶,，體現(xiàn)政府和社會對農(nóng)村學(xué)生成長的重視,。

2、活動方式：

得益公司通過降低產(chǎn)品價(jià)格即到校價(jià)格由現(xiàn)行的1.5元/袋,，降為1.0元/袋,，向農(nóng)村學(xué)生提供特供學(xué)生奶（特供鮮牛奶、特供酸牛奶,、特供草莓奶）,。

各單位要把本次學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳系列活動列入實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，認(rèn)真組織實(shí)施,。各學(xué)校要利用校園廣播,、宣傳欄、板報(bào),、晨會,、班會等形式，廣泛宣傳發(fā)動,，組織學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)日知識競賽及各項(xiàng)活動。并利用此次營養(yǎng)日宣傳機(jī)會積極開展學(xué)校營養(yǎng)健康教育及營養(yǎng)配餐等相關(guān)活動,，為實(shí)施素質(zhì)教育,，全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)做出貢獻(xiàn)。