為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃,。方案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。

單位爬山活動(dòng)方案篇一

桂林堯山

放松心情,，勇攀高峰

店鋪所有同事,。（分為兩班次參加）

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：

活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：

娛樂(lè)活動(dòng)主持人： 聯(lián)系電話：

撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)： 聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員： 聯(lián)系電話：

堯山行程

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2 爬山當(dāng)天的早,、中餐自行準(zhǔn)備,，垃圾集中處理，不得亂扔,。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾,、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn),，要盡量結(jié)伴而行

7 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到,。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8 請(qǐng)保管好自己的隨身物品,，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品,。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。

9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊(duì),。

單位爬山活動(dòng)方案篇二

為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)意識(shí),，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛(ài)護(hù)大自然的意識(shí),，稟承“強(qiáng)身健體,，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨,，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)親近大自然的機(jī)會(huì),。我們五年級(jí)一班計(jì)劃在本周組織一次爬山活動(dòng),，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時(shí)也撿拾山上的垃圾,，特安排此次爬山活動(dòng)。

一,、 活動(dòng)目的：

有句名言說(shuō)：種下思想,，收獲行動(dòng),；種下行動(dòng),，收獲成長(zhǎng),；種下成長(zhǎng),，收獲命運(yùn),。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái),，豐富他們的學(xué)校生活,，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛(ài)大自然的教育,。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介,，加強(qiáng)同學(xué)間交流,，展示自己的才能，開(kāi)闊同學(xué)們的視野,，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二,、 活動(dòng)意義：

爬山是戶外運(yùn)動(dòng),，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光,。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情,。大家一邊爬山,，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾,，一邊欣賞美麗的風(fēng)景,，使同學(xué)們心胸開(kāi)闊起來(lái),。

有人說(shuō)：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神,。通過(guò)此次爬山活動(dòng),，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；認(rèn)識(shí)群體的作用,，()增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作,；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然,。

三、 活動(dòng)對(duì)象：班級(jí)學(xué)生（可自愿參加）

四,、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)： 周五下午2：00 大南山

五,、 活動(dòng)注意事項(xiàng)：

活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外,，本次活動(dòng)主要做好以下防范,。

1、凡參加者均屬自愿行為,，需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé),，鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性,，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,，本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助,。要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,。

2,、集體活動(dòng)，需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神,。

3,、鞋要合腳,，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本,。衣服要寬松（運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好）,。

4,、隨身要帶一些水或飲料,，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5,、撿垃圾時(shí)要注意安全。

6,、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧,；下山時(shí)不要跑著下山,，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn),。

7,、愛(ài)護(hù)一草一木,，不踐踏草坪,，不攀折花果,。

8,、按指定的路線登山,。

9,、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,，不在樹(shù)木和公共設(shè)施上涂抹,、刻畫(huà)。

10,、建議學(xué)生講究節(jié)約,，帶適量的物品，不宜多,。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品,。如果帶了,，請(qǐng)教育好注意保管,。

11,、全班分成8個(gè)組,，每組6人,、小組長(zhǎng),。1人,，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù),，組織同學(xué)撿垃圾和游戲,。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等,。

12、本次爬山活動(dòng)須由家長(zhǎng)的同意并簽字,，否則不可以參加。

十,、活動(dòng)后續(xù)：

活動(dòng)后同學(xué)們寫(xiě)一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受,，400字左右,?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫(xiě)一篇描寫(xiě)春天的文章,。

單位爬山活動(dòng)方案篇三

1、豐富文化生活,，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí),。

2、加強(qiáng)各所的交流,，增加同事的'凝聚力,。

xx年10月22日（星期五）上午8：45準(zhǔn)時(shí)到xx集合

分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

xx

（一）登山活動(dòng)路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

（二）活動(dòng)安排：

（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合,，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。

（2）9：00——開(kāi)始登山（按照指示路牌）,。

（3）11：00——11：30集合,，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

（4）11：30——14：00中餐（開(kāi)車(chē)同志請(qǐng)勿喝酒）,、自由活動(dòng),、呼吸新鮮空氣,。

（5）14：00集合,、返回,。

活動(dòng)總指揮：

總領(lǐng)隊(duì)：

組長(zhǎng)：

終點(diǎn)總裁判：

男子組順序號(hào)發(fā)放：

女子組順序號(hào)發(fā)放：

安全保障人員：

本次登山活動(dòng),，重在參與,，整個(gè)過(guò)程要注意禮讓?zhuān)踩谝?。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī),。

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),；團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名：取前15名中合計(jì)個(gè)數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)（以每個(gè)所為一團(tuán)隊(duì)、分局科室合并為一團(tuán)隊(duì)）

1,、本次登山難度中等,，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加,。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所（科室）人員的安全教育,，一切以安全為重,，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，相互關(guān)照,，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為,。

2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋），鞋子要有防滑功能,，以方便登山。

3,、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng),，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi),。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。

3,、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾,，保護(hù)山上的一草一木,。

單位爬山活動(dòng)方案篇四

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,，促進(jìn)員工之間的溝通,，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng),，具體如下：

：豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通,，讓員工放松心情,，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。

20xx年8月27日

放松心情,、勇攀高峰,！

翠華山國(guó)家森林公園

20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

①,、7:從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車(chē)前往翠華山景區(qū),。

②,、8:3到達(dá)翠華山景區(qū),，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽,。

③,、9：312：步行沿十八盤(pán)攀登而上,，沿途可欣賞翠花飛鴻,、清崖銀聯(lián),、地質(zhì)博物館等景點(diǎn),；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí),，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,，領(lǐng)略夏日春景,，感受自然得到魅力。

④,、12：13：在在天池邊用餐,、休息,。

⑤、13：15：3在天池自由游玩,，可在“天池”,、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼,。也可攀登翠華峰拜謁太乙神,，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情,。

⑥,、15：317：在度假村就餐,。

⑦、17：18：3統(tǒng)一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回藍(lán)領(lǐng)公寓,。結(jié)束愉快的旅行,。

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，合適服裝,、鞋襪,、相機(jī)以及必要的日常用品,。

2,、游玩當(dāng)天早餐自備,，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐,，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水,。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系,。

4、行為舉止方得體,，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里聲喧嘩,，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境,。

5,、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作,。

6、在游玩中,，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn),。在危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行,，千萬(wàn)不要自冒險(xiǎn)前往,。

7,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排,。

8,、請(qǐng)您保管好自己的行李,。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品,。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

第一隊(duì)張三151198xxxx張四18692xxxxx

第二隊(duì)李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三隊(duì)王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》,。

單位爬山活動(dòng)方案篇五

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,，促進(jìn)員工之間的溝通,，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng),，具體如下：

一,、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通,，讓員工放松心情,，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。

二,、活動(dòng)時(shí)間：2xx年8月27日

三,、活動(dòng)口號(hào)：放松心情,、勇攀高峰！

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國(guó)家森林公園

五,、參加人員：2011年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

六,、行程安排：

①,、7:從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車(chē)前往翠華山景區(qū),。

②,、8:3到達(dá)翠華山景區(qū),，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽,。

③,、9：3—12：步行沿十八盤(pán)攀登而上,，沿途可欣賞翠花飛鴻,、清崖銀聯(lián),、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上,，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,，了解山崩地震,、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力,。

④、12：—13：在在天池邊用餐,、休息。

⑤,、13：—15：3在天池自由游玩,，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼,。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情,。

⑥、15：3—17：在度假村就餐,。

⑦、17：—18：3統(tǒng)一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回藍(lán)領(lǐng)公寓,。結(jié)束愉快的旅行。

七,、注意事項(xiàng):

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，合適服裝、鞋襪,、相機(jī)以及必要的日常用品。

2,、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐,，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水,。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系,。

4、行為舉止大方得體,，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境,。

5,、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

6,、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù),、注意安全，不要擁擠,，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往,。

7,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排,。

8,、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī),、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。

八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

第一隊(duì)張三151198xxxx張四18692xxxxx

第二隊(duì)李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三隊(duì)王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》,。

單位爬山活動(dòng)方案篇六

陽(yáng)春三月，春意盎然,，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的交流,，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年,，幸福生活一輩子”的健康理念，提升我們五小人的幸福指數(shù),，以“沒(méi)有教育的幸福是不全面的幸福，沒(méi)有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng),。經(jīng)研究決定開(kāi)展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)。現(xiàn)將具體方案布置如下：

相聚天中山,、相約健康。

爬山是戶外活動(dòng),，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光，大家一起爬山,，一起聊天,，一邊撿拾有人扔下的垃圾,，一邊欣賞美麗的風(fēng)景,，使大家心胸開(kāi)闊起來(lái)。

全體教師

20xx年3月8日下午放學(xué)后5：10校門(mén)口集合,；天中生態(tài)園

1.分低年級(jí)組、中高年級(jí)組二個(gè)組別進(jìn)行登山比賽,。

2.名次決定：

一等獎(jiǎng)10名，二等獎(jiǎng)20名，三等獎(jiǎng)32名,。

起點(diǎn)裁判（天中山拱橋）：張老師

終點(diǎn)裁判（山頂）：王老師、曹老師,、

中途裁判（路程中間）：朱老師

頒獎(jiǎng)：三位校長(zhǎng)

后勤：朱老師

攝影：李老師,、宋老師

1,、下午放學(xué)后盡快送走學(xué)生，每個(gè)辦公室一起走,，到天中生態(tài)園門(mén)口集合,。

2,、徒步登山起點(diǎn)后（約10分鐘）,，（拍集體照），以低中高年級(jí)組為單位開(kāi)始登山活動(dòng),。到達(dá)山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.

3、到達(dá)山頂后清點(diǎn)人數(shù),，拍集體照（注意安全）。

4,、活動(dòng)結(jié)束后（18：30）,，教師徒步到起點(diǎn)回家,。

（一）對(duì)所有參加人員的要求

1,、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng),，要求廣大教工積極參與,，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng),。

2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹(shù)立安全意識(shí)和大局意識(shí),，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù),，維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。

3,、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定,，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾,，不破壞景區(qū)植被。

（二）對(duì)各年級(jí)段的要求

1,、活動(dòng)前各年級(jí)段必須召開(kāi)會(huì)議，使全體會(huì)員明確此次活動(dòng)的全部?jī)?nèi)容,，特別是活動(dòng)要求,，確?；顒?dòng)安全,。

2、各辦公室負(fù)責(zé)人對(duì)本分會(huì)參加人員的組織和管理,，特別是安全督導(dǎo),。

3,、整個(gè)活動(dòng)期間，各教師必須保證手機(jī)通訊暢通,，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各年級(jí)段之間要相互支持和配合,。

4、登山開(kāi)始前和活動(dòng)結(jié)束前,，各年級(jí)段務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

（三）對(duì)活動(dòng)工作人員的要求

1,、盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位,，熱情服務(wù)。

2,、通訊順暢,，溝通及時(shí),，反應(yīng)迅速,。

1、穿著要寬松,，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山,。(建議有校服的穿校服)請(qǐng)注意天氣預(yù)報(bào)。

2,、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)，沿規(guī)定的路線登山,，并根據(jù)體力和身體狀況,，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

3,、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi),。

4,、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài),，相互照應(yīng),，不要獨(dú)行。

單位爬山活動(dòng)方案篇七

各部門(mén)工會(huì)：

為慶祝國(guó)慶節(jié),、喜迎中秋佳節(jié)的到來(lái)，積極倡導(dǎo)愉悅身心,、文明健康的生活理念，提高教職工身體素質(zhì)和綜合健康水平,，以良好的精神風(fēng)貌和健康的體魄，為學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

根據(jù)校工會(huì)xx年工作計(jì)劃，定于xx年9月26日（星期六）上午舉辦“慶國(guó)慶迎中秋”教職工登山建身活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、參加人員：全校在職教職工（工會(huì)會(huì)員）,；

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：馮玉祥紀(jì)念館（原烈士祠）,；

三,、行進(jìn)路線：農(nóng)大各校區(qū)—→環(huán)山路—→普照寺（向東）—→馮玉祥紀(jì)念館（烈士祠）,；

四,、簽到時(shí)間：9月26日（星期六）上午7：30——9：30,；

五,、簽到地點(diǎn)：馮玉祥紀(jì)念館門(mén)前廣場(chǎng)。

六,、有關(guān)要求：

1.各部門(mén)工會(huì)要認(rèn)真組織，廣泛宣傳,，通知到人，動(dòng)員全體教職工積極參加,。

2.各部門(mén)工會(huì)要認(rèn)真做好各環(huán)節(jié)的安全工作，務(wù)必提請(qǐng)所有參加活動(dòng)的人員,，注意交通安全，嚴(yán)防各類(lèi)安全事故的發(fā)生,；同時(shí)要嚴(yán)格遵守景區(qū)的安全規(guī)定，禁止吸煙,，注意防火，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生,，確保活動(dòng)安全順利舉行,。

3.要求參加活動(dòng)人員徒步登山，到達(dá)目的地后,，按工作人員指定位置和要求，領(lǐng)取“山農(nóng)大“慶國(guó)慶,、迎中秋”教職工登山健身活動(dòng)參加券”,，一人一券，以券定人,，不準(zhǔn)代領(lǐng)。

4.活動(dòng)結(jié)束后,，由各部門(mén)工會(huì)指定專(zhuān)人將本單位所有參與活動(dòng)的教職工“參加券”收齊，并附參加人員名單,，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工會(huì)辦公室,。

單位爬山活動(dòng)方案篇八

親子爬山活動(dòng)方案的制定是為了讓接下來(lái)的活動(dòng)能更加順利地開(kāi)展,，以下是親子爬山活動(dòng)方案,，歡迎閱覽!

為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)意識(shí),，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛(ài)護(hù)大自然的意識(shí)，稟承“強(qiáng)身健體,，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)親近大自然的機(jī)會(huì)。我們一年級(jí)二班及四班計(jì)劃在逢周六下午2：30—5：30組織一次爬山活動(dòng),，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時(shí)也結(jié)合弟子規(guī)方面的學(xué)習(xí),，特安排此類(lèi)爬山活動(dòng)。

有句名言說(shuō)：種下思想,，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng),，收獲命運(yùn)。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái),，豐富他們的學(xué)校生活,，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛(ài)大自然及行為規(guī)范方面的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介,，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能,，開(kāi)闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展,。

爬山是戶外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光,。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,，一邊聊天，一邊進(jìn)行行為規(guī)范方面的學(xué)習(xí),，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開(kāi)闊起來(lái),。

有人說(shuō)：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神,。通過(guò)此次爬山活動(dòng),，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外,，本次活動(dòng)主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性,，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,。

2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神,。

3、鞋要合腳,，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本,。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好),。

4、隨身要帶一些水(如什么茉莉花茶,、可樂(lè),、橙汁之類(lèi)盡量不要帶)，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾,。

5、爬山時(shí)身體前傾,，不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn),。

6、愛(ài)護(hù)一草一木,，不踐踏草坪，不攀折花果,。

7、按指定的路線登山,。

8、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,，不在樹(shù)木和公共設(shè)施上涂抹,、刻畫(huà)。

9,、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品,，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品,。如果帶了，請(qǐng)教育好注意保管,。

單位爬山活動(dòng)方案篇九

一、活動(dòng)主題：

登高望遠(yuǎn) 親子同行

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：

照母山植物園

三、活動(dòng)時(shí)間：

**年11月15日上午8點(diǎn)30分（遇雨順延至下周日）

四,、參與人員：

巴蜀藍(lán)湖郡小學(xué)1年級(jí)2班全體同學(xué)和家長(zhǎng)共同參與

五、活動(dòng)目的：

培養(yǎng)小朋友團(tuán)結(jié),、友誼、進(jìn)步,、和諧,、參與與夢(mèng)想的精神,，收獲成長(zhǎng)過(guò)程中更多的美好回憶,，促進(jìn)親情溝通而開(kāi)展這一場(chǎng)生動(dòng)活潑的親子登山活動(dòng)。希望通過(guò)此次活動(dòng)點(diǎn)燃小朋友熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的激情,，為同學(xué)搭建一座通向友誼的橋梁,，讓小朋友能夠充分展示自己,，過(guò)一個(gè)豐富多彩的親子活動(dòng)。

六,、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、8：45到達(dá)植物園旁的人和水庫(kù)草坪集結(jié)，各組員在各組組長(zhǎng)處集合,。

2,、9：00,，全體由10—1倒數(shù)，活動(dòng)開(kāi)始,，介紹各組情況，各組口號(hào)自定,；

3,、劉老師致詞；

4,、熱身運(yùn)動(dòng)：a:健身操（健康歌）；

b：親子接力賽,，孩子與父母共同參與到一組進(jìn)行；

5,、登山活動(dòng)開(kāi)始，路線：從植物園出口進(jìn)山,，沿公路上行,，上覽星塔,，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標(biāo)志的家長(zhǎng)參加智力游戲，到達(dá)山頂后合影頒獎(jiǎng),。頒獎(jiǎng)嘉賓胡老師；

6,、下山由各組自行安排，活動(dòng)結(jié)束,。

七、活動(dòng)要求：

請(qǐng)每位同學(xué)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),、互幫互助的精神，與家長(zhǎng)共同完成,；有積極的參與意識(shí)，達(dá)到鍛煉目的,；體現(xiàn)自信、自立,、自強(qiáng)的品質(zhì)；注意安全,。

八,、物品準(zhǔn)備：

1）現(xiàn)場(chǎng)布置：彩色氣球,，橫幅,，分組標(biāo)志，

2）活動(dòng)用品：接力棒,、手持?jǐn)U音器、錄音機(jī)及音樂(lè)

3）獎(jiǎng)品,，

九,、溫馨提示：

a,、為小朋友準(zhǔn)備干毛巾、水,，便于活動(dòng)的鞋及衣物

b、登山過(guò)程注意安全,，請(qǐng)勿抄小道，防止摔倒,。

單位爬山活動(dòng)方案篇十

放松心情，勇攀高峰

店鋪所有同事,。（分為兩班次參加）

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

娛樂(lè)活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話：

撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)：聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員：聯(lián)系電話：

堯山行程

1此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，適合服裝,、鞋襪以及必要的日常用品

2爬山當(dāng)天的早,、中餐自行準(zhǔn)備,，垃圾集中處理,，不得亂扔。

3提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4行為舉止方得體,、注意維護(hù)公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物,、破壞環(huán)境

5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn),，要盡量結(jié)伴而行

7比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8請(qǐng)保管好自己的隨身物品,，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品,。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9登山途中,，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互互助,，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

單位爬山活動(dòng)方案篇十一

1,、活動(dòng)意圖：

新學(xué)期開(kāi)學(xué)已一個(gè)半月的時(shí)間,，家委會(huì)設(shè)想通過(guò)開(kāi)展親子登山活動(dòng),，促進(jìn)親子溝通，家長(zhǎng)孩子交流情感,、信息，改善親子關(guān)系,，增進(jìn)心理健康;在讓孩子們感到開(kāi)心的同時(shí)，也學(xué)到許多如交通安全,、體育鍛煉,、重陽(yáng)節(jié)日習(xí)俗等知識(shí);同時(shí)鍛煉和塑造孩子在爬山過(guò)程中，相互合作,、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神。(建議邀請(qǐng)老師同游)

2,、活動(dòng)目的：

(1)培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)集體的和諧發(fā)展;

(3)講解戶外安全小常識(shí)

(3)讓學(xué)生了解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷,、習(xí)俗等，啟蒙和懂得中華傳統(tǒng)美德----敬老與孝道;

3,、時(shí)間安排：10月13日下午13：00—16：00

4、活動(dòng)地點(diǎn)：塘朗山郊野公園

5,、活動(dòng)安排：(活動(dòng)安排在意見(jiàn)征集后可能調(diào)整)

塘朗山龍珠門(mén)大門(mén)口集合、小朋友分組,、活動(dòng)注意事項(xiàng)講解、義工家長(zhǎng)們分工

整隊(duì)登山,、放歌山林、途中休憩15分鐘

會(huì)師山頂,，留影20分鐘,、休憩,，重陽(yáng)故事

下山,、山下自由活動(dòng)

6,、活動(dòng)內(nèi)容：(活動(dòng)內(nèi)容在意見(jiàn)征集后再填上，請(qǐng)策劃組的家長(zhǎng)匯總一下,，裁判及義工由家長(zhǎng)們報(bào)名擔(dān)任)

編號(hào)活動(dòng)內(nèi)容裁判員安全義工地點(diǎn)備注

7,、活動(dòng)規(guī)則：

a、全體小朋友按班內(nèi)小組分成幾隊(duì)(建議八人一隊(duì),，正好五隊(duì))，所有參加活動(dòng)的未擔(dān)任其他職務(wù)的爸爸們都擔(dān)任安全義工職務(wù),。平均分配在各隊(duì)中負(fù)責(zé)帶隊(duì)與安全保衛(wèi)，子女與父母盡量不要同隊(duì),，媽媽們?cè)诤髩|尾。親子登山隊(duì)各隊(duì)列隊(duì)向山頂攀登,。本次的活動(dòng)以體驗(yàn)、交流,、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題,。故而不設(shè)爬山比賽的獎(jiǎng)項(xiàng),。

b,、關(guān)于重陽(yáng)節(jié)知識(shí)、登山鍛煉知識(shí),、安全知識(shí)等可隨隊(duì)由帶隊(duì)家長(zhǎng)和隨從途中解乏或鼓勁時(shí)機(jī)動(dòng)講述;山頂會(huì)師后長(zhǎng)廊休憩時(shí)可用提問(wèn)方式對(duì)搶答正確者予以獎(jiǎng)勵(lì)。以此活動(dòng)之前,，家長(zhǎng)們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識(shí),。

8、活動(dòng)要求：

a,、安全第一,、紀(jì)律第二

b、團(tuán)結(jié)合作,、輕松愉悅

c,、分工明確、關(guān)注細(xì)節(jié)

d,、自備食糧,、確保健康

9、活動(dòng)組織與任務(wù)分工(寫(xiě)了多位家長(zhǎng)名字的,，由家長(zhǎng)自行商議選出代表?yè)?dān)任本次活動(dòng)的職務(wù))：

(1)會(huì)長(zhǎng)___媽媽(__)----負(fù)責(zé)活動(dòng)的意見(jiàn)征集,、人數(shù)統(tǒng)計(jì)和集合,、聯(lián)絡(luò)等事宜、組織本次活動(dòng),，敦促全程細(xì)節(jié)的跟進(jìn)和落實(shí),，以保圓滿進(jìn)行;

(2)安全委員?----負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的安全問(wèn)題、體力活勞動(dòng),，請(qǐng)協(xié)調(diào)好各安全委員或征集家長(zhǎng)幫助,。

(3)宣傳部長(zhǎng)___爸爸(___)或__爸爸----負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的節(jié)目安排、照相,、及活動(dòng)總結(jié),、評(píng)獎(jiǎng)與宣傳事宜;

(4)策劃委員__媽媽(__)或___媽媽(___)或___媽媽(___)-----負(fù)責(zé)活動(dòng)細(xì)節(jié)的編排;

(5)后勤部長(zhǎng)___媽媽(___)或___媽媽(___)或___媽媽(___)----負(fù)責(zé)協(xié)助本次活動(dòng)的物品購(gòu)置;

(6)財(cái)務(wù)委員___媽媽(___)----負(fù)責(zé)活動(dòng)的預(yù)算核準(zhǔn)、費(fèi)用支出和班費(fèi)的合理調(diào)配;

10,、活動(dòng)評(píng)獎(jiǎng)：

(1)獎(jiǎng)項(xiàng)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng);知識(shí)搶答獎(jiǎng);

(2)獎(jiǎng)品：橡皮,、卷筆刀、田字本,、鉛筆,、貼紙等(見(jiàn)附件清單)

單位爬山活動(dòng)方案篇十二

20xx年6月10日

來(lái)安縣長(zhǎng)山林場(chǎng)小九寨風(fēng)景區(qū)

xxxx，xxxx

縣直機(jī)關(guān)企事業(yè)單位社會(huì)群體,。

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：爬山活動(dòng)策劃方案活動(dòng)拍照,、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話：

撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)：聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員：聯(lián)系電話：

交通秩序負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

爬山行程

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2,、爬山當(dāng)天的早,、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理,，不得亂扔,。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),，方便隨時(shí)聯(lián)系

4、行為舉止大方得體,、注意維護(hù)單位形象,、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物,、破壞環(huán)境

5,、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6,、在登山及游玩中,，含有一定危險(xiǎn)，要注意安全

7,、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),，及時(shí)簽到,。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8、請(qǐng)保管好自己的隨身物品,，特別是手機(jī),、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。

9,、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

單位爬山活動(dòng)方案篇十三

為了增強(qiáng)我校教職工“健康生活,、快樂(lè)工作”的理念,，促進(jìn)教職工間的`溝通和營(yíng)造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會(huì)決定在20xx年金秋來(lái)臨之際舉行趣味登羅山活動(dòng),，方案如下：

20xx年11月3日(星期日)

(如遇雨天,，活動(dòng)順延，具體時(shí)間另行通知)

羅山

根據(jù)本次活動(dòng)的實(shí)際情況,，活動(dòng)本身突出“放松身心,、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn),，設(shè)置了“趣味探寶活動(dòng)”和“野外烹飪競(jìng)技”,。

(一)趣味探寶比賽方法：

1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽,，同時(shí)進(jìn)行,。

2、登山沿途設(shè)有藏寶瓶多處,，掩埋于石縫,、樹(shù)枝、樹(shù)葉及沙土中,，取出瓶中的兌寶,，并將瓶子合理處置;

3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶到評(píng)處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。

4,、以組為單位,，再評(píng)出一、二,、三等獎(jiǎng),，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。

5,、評(píng)：待定

(二)野外烹飪競(jìng)技比賽方法：

1,、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽,。

2,、規(guī)定菜：工會(huì)向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料

3、特長(zhǎng)菜：各組自己攜帶食材和佐料,，至少4道,。

4、參賽組須自帶炊具,、餐具,、調(diào)料。

5,、以組為單位,，再評(píng)出一、二,、三等獎(jiǎng),，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。

6,、評(píng)：待定

8：00學(xué)校集合;公布分組情況,，講解活動(dòng)規(guī)則;

8：10各組組員自己拼車(chē)，開(kāi)車(chē)到山下;

8：30趣味探寶組出發(fā);

10：00羅山山頂集合,、兌獎(jiǎng)登記;

10：10野外烹調(diào)競(jìng)技開(kāi)始;

11：00開(kāi)始評(píng)比,，先規(guī)定菜，在特色菜;

11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;

12：00組會(huì)公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式

12：30野外探險(xiǎn)開(kāi)始

15：00下山

16：00聚餐

各級(jí)段自行組織報(bào)名和分組,，不限人數(shù),，不限報(bào)，各組長(zhǎng)組織本組組員做好食材,、炊具,、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合,。

報(bào)名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午),。

1,、全體參加活動(dòng)的教職工要注意交通安全，身體不適者請(qǐng)即時(shí)與活動(dòng)保衛(wèi)組聯(lián)系,。

2,、請(qǐng)參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;

3,、活動(dòng)參加者都有紀(jì)念品

單位爬山活動(dòng)方案篇十四

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí),、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí),，提高員工身體素質(zhì),，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的,，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力,，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情,，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。

（一）內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組,，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名,、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1,、時(shí)間：20xx年xx月xx日

2,、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門(mén)口集合，開(kāi)始登山

本次活動(dòng)由xx校長(zhǎng)任總指揮,。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比,、管理保障小組。

（一）競(jìng)賽評(píng)比,、管理保障組

組長(zhǎng)：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1,、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作,；

2,、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車(chē)輛,；

3,、評(píng)定競(jìng)賽情況

（二）參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組,，每組成員不高于6人,，雙數(shù),。

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名,、第二名,、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)（按活動(dòng)名次等）。

1,、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞,，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始,；

2,、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3,、主持人宣布名次,，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言,，活動(dòng)結(jié)束,。

1、協(xié)調(diào)各部門(mén),，安排好值班人員,；

2、購(gòu)買(mǎi)獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng),，總價(jià)值元,；二等獎(jiǎng)，總價(jià)值元,；團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人,，各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元,。

3,、礦泉水：xx元；紅牛：xx元,；糖：xx元,；xx零食元。

單位爬山活動(dòng)方案篇十五

1,、豐富文化生活,，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí),。

2,、加強(qiáng)各所的交流，增加同事的凝聚力,。

20xx年10月22日（星期五）上午 8.45準(zhǔn)時(shí)到xx集合

分局全體人員（各所,、窗口留一人值班）

xx

四,、具體方案：

（一）登山活動(dòng)路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

（二）活動(dòng)安排：

（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng),。

（2）9：00——開(kāi)始登山（按照指示路牌）,。

（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng),。

（4）11：30——14：00中餐（開(kāi)車(chē)同志請(qǐng)勿喝酒）,、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣,。

（5）14：00集合,、返回。

活動(dòng)總指揮：xx

總領(lǐng)隊(duì)：xx

組長(zhǎng)：xx

終點(diǎn)總裁判：xx

男子組順序號(hào)發(fā)放：xx

女子組順序號(hào)發(fā)放：xx

安全保障人員：xx

本次登山活動(dòng),，重在參與,，整個(gè)過(guò)程要注意禮讓?zhuān)踩谝弧钠瘘c(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī),。

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（ 到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) ,；團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名：取前15名中合計(jì)個(gè)數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)（以每個(gè)所為一團(tuán)隊(duì),、分局科室合并為一團(tuán)隊(duì)）

注意事項(xiàng)：

1、本次登山難度中等,，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所（科室）人員的安全教育,，一切以安全為重,，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，相互關(guān)照,，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。

2,、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋）,，鞋子要有防滑功能，以方便登山,。

3,、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi),。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系,。

3、注意環(huán)保,，不亂丟煙頭和垃圾,，保護(hù)山上的一草一木,。