每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇一

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》,。

平時(shí),，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤,、小店前或駐足觀望,、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干,，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看,，油炸的、燒烤的,、香辣的,、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素,，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期,，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào),，是典型的三無(wú)食品?；覊m,、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù),。你們可知道長(zhǎng)此以往,，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,，慣壞了嘴巴,，而且還上隱，一天不吃零食,，心里就難受,。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足,、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,，而且還關(guān)系到我們一生的健康,。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，顯得尤為重要,。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，谷類為主;

2,、多吃蔬菜,、水果和薯類;

3、常吃奶類,、豆類及其制品;

4,、常吃適量魚、禽,、蛋,、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5,、重視戶外活動(dòng),，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;

6,、吃清淡少鹽的膳食;

7,、合理分配三餐，少吃零食;

8,、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物,。

(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心,。

三餐能量分配可為早餐20%-25%,，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%,，晚餐30%,。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好,。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力,。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松,、火腿,、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次,，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量,，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視,，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐,，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐,，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,，晚餐不宜油膩過(guò)重,、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠,、休息,，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生,。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈,、清水沖洗凈后再吃,。養(yǎng)成不偏食、不挑食,、不吃零食的好習(xí)慣,。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng),，快樂(lè)學(xué)習(xí)!

我的國(guó)旗下講話完畢,，謝謝!

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇二

老師們、同學(xué)們：

大家好,，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”,。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營(yíng)養(yǎng),，二是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,。一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理,、體力活動(dòng)的需要,。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育,。

不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍,。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物,，不喜歡吃蔬菜,，喜歡吃油炸類食物、洋快餐,，喜歡吃袋裝熟食,，不喜歡吃米飯類主食,，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。

這些不健康的飲食習(xí)慣對(duì)同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害,。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo),，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁,，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā) 育;有的同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良,，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒,，升旗儀式都會(huì)中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品,，而患上一些其他疾病。

同學(xué)們,，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益,。在生活中,，我們要做到如下幾條飲食原則：

1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果,、蔬菜,、魚肉、蛋,、牛奶等,，不要偏食。

2.少吃垃圾食品,。盡量不吃油炸食品,、方便食品、袋裝熟食,，盡量少吃洋快餐,。

3.不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的,，不正確的食用補(bǔ)品,，反而會(huì)影響青少年的成長(zhǎng)。

4.一日三餐,，定時(shí)定量,，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃,，看到喜歡的菜就大吃特吃,。

老師們，同學(xué)們,，為了保證大家得到合理的營(yíng)養(yǎng),，健康的成長(zhǎng),，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣,，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的,。當(dāng)然，盡管我們一直在努力,，但不可能將食堂工作做到人人滿意,，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問(wèn)題進(jìn)行回答：

1.有同學(xué)反映飯菜量太少,，吃不飽,。

由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同,，為了避免浪費(fèi),，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加,，不論是早餐,、中餐還是晚餐，不論是飯,、菜還是面點(diǎn),，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽,。

2.有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少,，沒(méi)有選擇余地。

這點(diǎn)是事實(shí),。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營(yíng)方式造成的,，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來(lái)彌補(bǔ),，盡量做到菜式多樣化,。

3.有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣,、太咸,、太淡、太多油,、太少油,。 這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)彛瑢W(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù),，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味,。

同學(xué)們，讓我們一起,，糾正不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,，合理膳食，做一個(gè)健康少年,，成長(zhǎng)為陽(yáng)剛男孩,，陽(yáng)光女孩。

我的國(guó)旗下講話完畢,，謝謝!

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇三

春夏交接之際是各種呼吸道傳染病,、消化道傳染病的高發(fā)期，為了預(yù)防疾病的發(fā)生,，保護(hù)全校師生員工的身體健康,，維護(hù)學(xué)校的安全和穩(wěn)定，希望全校師生員工做好室內(nèi)衛(wèi)生清潔工作,，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣?，F(xiàn)倡議如下：

一、預(yù)防呼吸道傳染病

1,、經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮。注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到勤曬被褥,、勤曬衣物、開窗換氣保持室內(nèi)空氣流通和清潔;每日至少保持教室通風(fēng)半小時(shí)以上;

2,、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕,、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物,，傳染給健康人,，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生;

3、多喝水：空氣中塵埃含量高,，人體鼻黏膜容易受損,，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),，能有效抵御病毒的入侵,，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境;

4,、要堅(jiān)持體育鍛煉,，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),，增強(qiáng)心肺功能,，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉;

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，適當(dāng)增加水分和維生素地?cái)z入;

6,、咳嗽,、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣;

7,、生活有規(guī)律,、保證睡眠、不吸煙,、不飲酒,，并注意保暖防止感冒，平時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉,，提高自身的免疫力;

8,、另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感,、肺炎,、麻疹、流腦等疫苗;

9,、發(fā)現(xiàn)任一種呼吸道傳染病,，均應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療,，注意休息,，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生;

10、避免與病人接觸,。少去空氣不流通和人多的公共場(chǎng)所,。

二、預(yù)防消化道傳染病

1,、保證個(gè)人衛(wèi)生,，防止病從口入，要做到飯前,、便后用流動(dòng)水洗手,，接觸和護(hù)理病人后要用消毒液洗手;

2,、不喝生水,，不生食海產(chǎn)品,，不食不潔凈的瓜果,、蔬菜;不吃腐-敗變質(zhì)的食物;剩飯,、剩菜要煮熱后再食用,，食具要經(jīng)常消毒,，隔夜飯菜要煮透;

3,、不去街邊衛(wèi)生條件差的無(wú)證攤點(diǎn)就餐,。

祝愿大家度過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)的夏季!

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇四

即使遠(yuǎn)在天的那邊,，我也依舊能明白你是永遠(yuǎn)陪著我的?！}記

“一閃一閃亮晶晶,，滿天都是小星星……”聽著這首童謠,，思緒隨著夜風(fēng)飄遙，園丁給園中的花澆上些水,，水從花瓣上滑落,，夜晚的燈光不是很亮，卻依然能看見水滑落的瞬間,，花也在顫抖,，它的心也會(huì)冷嗎?

小時(shí)候，我總是握著外婆的手,，拉著她到門外的園中走一走,，這時(shí)，外婆會(huì)把我抱起來(lái),，放在她腿上,，用手指著天上的星星說(shuō)：“看哪，星星在向你眨眼睛呢,，一閃一閃的,，多漂亮啊?！薄班?，可惜它們太遠(yuǎn)了，我摘不到,?！?/p>

外婆笑了，沉默了一會(huì)兒,，輕輕嘆了口氣,，“有一天，我也會(huì)變成天上的星星,，離你遠(yuǎn)了,，你身邊少了一個(gè)人，天上多了一顆星,?！?/p>

我似懂非懂地向外婆眨眨眼，想逗她開心,，嘴角卻像僵住了,，怎樣也揚(yáng)不起笑容。思緒忽而回到此刻,，夜風(fēng)瑟瑟,，葉子在不停地晃動(dòng)，我抬頭看了看天，與十年前一樣的繁星,。忽而明白了外婆的那句話,。回頭轉(zhuǎn)身,，昏暗的燈光,，繁星漫天下僅有我一個(gè)人……

十年前的外婆不在那里，也不在天上,。她被冷落在十年前的那所老房子里,。有好長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)去看看外婆了，我想,。心中涌起一股哭的沖動(dòng),。我和她的距離真的是越來(lái)越遠(yuǎn)了嗎?是的，其實(shí)外婆的房子就在離我家兩公里處的地方,，騎車最多十五分鐘就能夠到了,。

可是，我愈發(fā)地感覺我和她的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止兩公里路的距離,。誰(shuí)能想像一位老人獨(dú)自進(jìn)進(jìn)出出,，在有星星的晚上默默地注視天空，無(wú)人陪伴的日子?這個(gè)夜晚她過(guò)得太寒冷,，誰(shuí)又明白過(guò)得太寒冷的夜晚豈只這一個(gè)?我的眼淚留了下來(lái),，在這孤獨(dú)寂寞的夜。時(shí)間與孤獨(dú)讓我與外婆越走越遠(yuǎn)……

我決定,，每次從學(xué)?；丶?，做的第一件事就是把外婆接來(lái)和我們一齊住,。在她真的變成天上的星星之前，拉近我們的距離,。讓孤獨(dú)與寂寞化為一縷細(xì)煙,，消逝在我們心中。真想回去看看外婆,，陪她聊聊天,，再一齊看天上的星星時(shí)，我會(huì)看著她的臉,，輕輕地說(shuō)：“即使你遠(yuǎn)在天的那邊,，我也明白你永遠(yuǎn)陪著我，我已把你我的距離調(diào)整到零,?！?/p>

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇五

老師們，同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗獻(xiàn)詞的題目是：《預(yù)防艾滋病 做陽(yáng)光學(xué)生》。12月1日是世界艾滋病日,，艾滋病是人類生存的勁敵,，那么大家都知道艾滋病病毒，

但是真正能夠了解的人又有多少呢?

艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合癥(aids),，是一種由逆轉(zhuǎn)錄病毒引起的人體免疫防御系統(tǒng)方面的疫病,。

人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)機(jī)體起著良好的“防御”作用,，抵抗各種病原體的襲擊,。但受到艾滋病病毒感染之后，人體的這種良好防御系統(tǒng)便會(huì)受到破壞,，防御功能減退,，因而這時(shí)病原體經(jīng)血行及破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入中學(xué)國(guó)旗下講話. 預(yù)防艾滋病 做陽(yáng)光學(xué)生。此外,，身體中一些不正常的細(xì)胞,，例如癌細(xì)胞，也同樣乘機(jī)迅速生長(zhǎng),、大量繁殖起來(lái),，發(fā)展成各類癌瘤。也就是說(shuō),，艾滋病病人主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p傷,，機(jī)體抵抗力下降，以至誘發(fā)嚴(yán)重感染和一些少見的癌瘤,。因此我們要注意安全

避免受傷及傷害,。

艾滋病的傳播途徑：

1、性接觸傳染

2,、血液傳播

3,、母嬰傳播

艾滋病是一種可怕的病，一旦感染,，我們目前的醫(yī)療水平是無(wú)藥可救的,，但是只要我們潔身自好，科學(xué)預(yù)防,，加強(qiáng)對(duì)艾滋病的重視程度,，是完全可以避免患上艾滋病的，作為學(xué)生的我們應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：

1,、首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，要遠(yuǎn)離可導(dǎo)致性騷擾和性暴力的環(huán)境和場(chǎng)所，比如不要出入夜總會(huì),、歌廳;晚上不要單獨(dú)外出;休息時(shí)間不要在網(wǎng)吧,、游戲廳等場(chǎng)所游玩,。

2、不和他人共用牙刷,、不共用電動(dòng)剃須刀,，不吸毒品，不紋身,，不紋眉,，不紋唇線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器,。不到消毒不規(guī)范無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和診所拔牙治牙,。

同時(shí)我們也要知道一般接觸，比如握手,，共同進(jìn)餐,，共用學(xué)習(xí)用品，公用電話機(jī),，打噴嚏,、咳嗽，蚊蟲叮咬,，游泳等均不會(huì)感染愛滋病,。

學(xué)校是培養(yǎng)人才的搖籃，是傳播科學(xué)文化和精神文明的殿堂,，加強(qiáng)對(duì)大家進(jìn)行艾滋病預(yù)防教育是全面提高自身素質(zhì),，保證自己健康成長(zhǎng)的需要。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),，為自己,，為家人，為社會(huì)構(gòu)建一道堅(jiān)強(qiáng)防線,，預(yù)防艾滋病,，珍惜生命，從我做起,，并將這些謹(jǐn)記于心,，人人都應(yīng)該把懂得的艾滋病預(yù)防知識(shí)告訴其他人。

向青少年宣傳預(yù)防艾滋病知識(shí),，保護(hù)青少年免受艾滋病的危害，是每個(gè)家庭,、每個(gè)學(xué)校,、每個(gè)社區(qū)和全社會(huì)的共同責(zé)任，也是每個(gè)學(xué)生的責(zé)任,。

同學(xué)們,，讓我們一起努力，增長(zhǎng)知識(shí)、提高修養(yǎng),、把握好自己,，做陽(yáng)光健康的中學(xué)生。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我今天在這國(guó)旗下要講三個(gè)主題：一、成才先成人,，愛國(guó)先愛校;二,、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓;三,、弘揚(yáng)中華美德,，做守法小公民。

先講第一個(gè)主題：成才先成人,，愛國(guó)先愛校,。

同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛心無(wú)處不在,，想要成才先要做好人,，要愛國(guó)先愛校園這個(gè)大家庭。我們必須而且應(yīng)該從小事做起,，嚴(yán)格要求,，長(zhǎng)期堅(jiān)持，千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作小事,，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng),，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，影響著一個(gè)人的'發(fā)展和幸福,，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后,，我希望大家能從小事做起,，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去,，說(shuō)文明話做文明人,，辦文明事，真正做到愛他人,、愛家庭,、愛學(xué)校、愛祖國(guó),。

講第二個(gè)問(wèn)題：學(xué)會(huì)感恩,，學(xué)會(huì)忍讓,。

首先，我們要對(duì)自己的父母感恩,。我們?cè)?jīng)感激過(guò)許多相識(shí)或不相識(shí)得人,，我們?cè)?jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰(shuí)曾對(duì)自己的媽媽由衷地說(shuō)過(guò)一聲“謝謝你”呢?媽媽的溫暖就像陽(yáng)光,，沐浴其中,，我們卻從沒(méi)想到過(guò)感激，媽媽的慈愛就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒,，我們一日三餐安然品味著她的芳香,，卻在菜肴里從沒(méi)有看到過(guò)鹽粒的光芒。母愛默默地滋養(yǎng)著我們,，我們卻從來(lái)不曾留意她那純美的晶瑩,。感恩世界，感恩一切,，就讓我們從感恩母愛開始吧,。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人,。

講第三個(gè)問(wèn)題：弘揚(yáng)中華美德,，做守法小公民。

校園是神圣的知識(shí)殿堂,，我們從這里汲取豐富的知識(shí),，校園，還是無(wú)憂的天地,，我們?cè)谶@個(gè)搖籃里健康成長(zhǎng),，校園，更是一個(gè)大家庭,，我們都是這個(gè)幸福大家庭的一員,，因此，在這樣優(yōu)越的條件下,，更應(yīng)愛嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì),。試想，如果出入門時(shí)不出示或佩戴學(xué)生卡,，就會(huì)給社會(huì)不良分子帶來(lái)可乘之機(jī),，他們一旦進(jìn)入校園，將會(huì)給同學(xué)們的校內(nèi)安全帶來(lái)巨大威脅,。試想,，如果校園內(nèi)普遍存在打架斗毆等現(xiàn)象，擾亂正常秩序,，我們?cè)谶@樣的環(huán)境中,，生活和學(xué)習(xí)的直來(lái)能夠?qū)o(wú)法得到保障。由此看來(lái),，校規(guī)校紀(jì)如同莊嚴(yán)的法律,，我們不僅要正式，更要維護(hù)和遵守,，只有這樣,，才能為我們更好的人生發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。遵紀(jì)守法是每一個(gè)公民應(yīng)盡的道德和法律責(zé)任,，作為文明學(xué)生,，我們更應(yīng)承擔(dān)這一神圣責(zé)任!那就是付之以行動(dòng)，從校園內(nèi)做起,，從小事做起,，做一個(gè)守法小公民。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇七

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!我是四(4)中隊(duì)的韓舒萌,。今天，我演講的題目是《勤奮努力,，認(rèn)真復(fù)習(xí)》,。

秋去冬來(lái)，轉(zhuǎn)眼間新年的鐘聲就要敲響了,，期末考試也要來(lái)臨了,，考出優(yōu)異的成績(jī)，一定是每一個(gè)同學(xué)所盼望的,，而只有認(rèn)真復(fù)習(xí),，我們的學(xué)習(xí)才能有所提高，成績(jī)單上那鮮紅的分?jǐn)?shù)才會(huì)對(duì)我們微笑,。所以我們要盡快進(jìn)入復(fù)習(xí)的最佳狀態(tài),，從而提高學(xué)習(xí)效率，在這里,，我對(duì)大家提出以下幾點(diǎn)建議：

第一,、要有緊迫感，充分把握好時(shí)間,。期末考試很快就要來(lái)臨了,，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰,，浪費(fèi)時(shí)間就是在浪費(fèi)自己的生命,，所以大家一定要珍惜這寶貴的時(shí)間，不要讓它從你的身邊悄悄地流走,，要學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人,，上課注意力要高度集中,，認(rèn)真聽好每一節(jié)課，及時(shí)完成每一次作業(yè),，扎實(shí)弄懂每一道題,，暫時(shí)把與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事放在一邊，全心全意地投入到學(xué)習(xí)中去,，只有這樣,，才可以提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)才會(huì)有明顯的效果,。

第二,、在復(fù)習(xí)中要把握好重點(diǎn)、難點(diǎn),、疑點(diǎn),。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，是一定要明白的,，該記住的一定要記住,，可以通過(guò)做網(wǎng)絡(luò)圖來(lái)歸類分析，讓這些知識(shí)點(diǎn)一目了然,。難點(diǎn)可以請(qǐng)教老師或同學(xué),，這時(shí)，多做一些練習(xí)題就很有必要了,，只要多加練習(xí),，各個(gè)難點(diǎn)就一定會(huì)突破!遇到疑點(diǎn)時(shí)，不要怕麻煩,，一定要去問(wèn)老師,，直到會(huì)了為止。如果這也不會(huì),，那也不會(huì),，長(zhǎng)期堆下去，可就麻煩了,。

第三,、要多做題，多練題,，做到熟能生巧,。在復(fù)習(xí)完的基礎(chǔ)上，可以做一些試卷,，不過(guò),，不用盲目地去做，只要把學(xué)得不扎實(shí)的地方做一做就可以了。對(duì)于自己不擅長(zhǎng)的學(xué)科,，更應(yīng)該多做多練,，慢慢地把落下的地方都補(bǔ)起來(lái)，只要多做一些試題,，大家一定會(huì)更加熟練的,。

如果你想捧著金燦燦的獎(jiǎng)狀回家,，如果你想帶著優(yōu)異的成績(jī)過(guò)新年,，如果你想送給老師、父母一份最好的新年賀禮,，那么就請(qǐng)大家一起行動(dòng)起來(lái)吧!春種一粒粟,，秋收萬(wàn)顆子，我相信,，功夫不負(fù)有心人,，只要我們刻苦努力，認(rèn)真復(fù)習(xí),，那么,，我們的愿望就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，等待我們的一定會(huì)是一個(gè)更加美好的明天!

我的演講完畢,，謝謝大家,。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇八

老師、同學(xué)們,，大家好!

我是高一四班的杜小珊,。今天我演講的題目是《自信的第一步》。

新年的鞭炮聲還在耳邊縈繞,，親朋好友的打鬧嬉笑還在眼前浮現(xiàn),，但寒假已過(guò)，春天已到,，我們必須投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,。在這個(gè)短暫但多彩的寒假生活中，我也受益良多,，不僅是在學(xué)識(shí)方面的,，更多的是為人處事方面。 學(xué)校寒假開展的實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是一次接觸社會(huì)的機(jī)會(huì),，也是生活中的一種挑戰(zhàn),。下面我回顧一下我完成調(diào)查報(bào)告的過(guò)程，在談?wù)勎业男牡皿w會(huì),。

調(diào)查那天,，我原以為自己可以很勇敢地去停止別人的腳步，去問(wèn)別人問(wèn)題,，配合我填表,，可是我錯(cuò)了,，大街上人來(lái)人往，我卻拿著一大疊問(wèn)卷不知所措,。當(dāng)我意識(shí)到自己在浪費(fèi)時(shí)間,，決心勇敢地去面對(duì)。我鼓起勇氣向一位年輕的女士走去,，可是還沒(méi)走到她面前,，她便朝我揮了揮手說(shuō)：“我不做調(diào)查的?！边呎f(shuō)邊后退,，我只好尷尬地站在那里。第一次出師不利,，這多少打擊了我的自信心,。我在那愣了幾分鐘，重新鼓起勇氣去問(wèn)第二個(gè)人,。這位男士雖然接受了我的調(diào)查,，但卻沒(méi)有多大耐心，到最后他怎么也不肯再寫,，任憑我怎么苦心地勸他,，他就是不愿配合，什么也不說(shuō)就走了,。受到如此“款待”我的信心頓時(shí)又被摔得支離破碎,，自己的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，真想就這樣放棄了,，因?yàn)槿藗冏鍪虑槎计诖貓?bào),。但是我厭惡自己的懦弱，既然走出第一步了,，何不走下去呢?沒(méi)人知道成功在哪里,，就算是踏上第一百步、第一千步,，仍然可能是荊棘布滿前途,，也許成功就藏在拐角后面，除非拐了彎,，要么誰(shuí)都不知道成功還有多遠(yuǎn),。那時(shí)我想起卡耐基說(shuō)過(guò)的一句話：你今天敢面對(duì)的人有多少，你以后的成功就會(huì)多大,。我于是拾起破碎的信心,，調(diào)整好心情后，再一次勇敢地站在別人面前，面帶微笑地問(wèn)：“不好意思先生,，打擾您一下,，可以麻煩你填一下這份表嗎?”這句話也不知道說(shuō)了多少次，才有人幫我填寫了一份,，即使是一份,，我也成功了。付出一份心酸,，自然收獲一份喜悅,，人生并沒(méi)有一直順風(fēng)的航船。

事后我常常想,，遇到困難與挫折時(shí),，不能輕易妥協(xié)，不能輕易放棄,。這時(shí)更需要的是自己積極的心態(tài)，尤其是耐心,，而耐心是一個(gè)人意志力的體現(xiàn),。 挫折如攔路猛虎，你強(qiáng)它則弱,，你弱他則強(qiáng),。據(jù)說(shuō)老虎不吃喝醉酒的人，它在旁邊看你酒醒后的神態(tài),。如果你膽小,，它就吃掉你，它要顯示的是自己的虎威,。對(duì)于無(wú)所畏懼的人來(lái)說(shuō),，虎威焉存?

作為涉世不深的學(xué)生，一旦步入社會(huì),，總覺得處處碰壁,，正是這厚壁讓我們成長(zhǎng)，讓我們堅(jiān)強(qiáng),。也許每個(gè)人都渴望成功,，那么就要敢于面對(duì)失敗。除此之外,，要尋找方法,，世間萬(wàn)物皆有規(guī)律，只要找到規(guī)律,，并執(zhí)著行動(dòng)的人方可邁向成功,。通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我也更為成熟和堅(jiān)強(qiáng)，也加深了對(duì)生活的體味,。

冬日的寒冷與蕭條依然存在,，我卻默默地用熱情去觸及我身邊的事物，用熱情去打破人與人之間的隔閡,，澆灌出自信之花,，讓它綻放在寬敞的人生路邊，留下縷縷芳香,，伴隨我們成長(zhǎng),。

謝謝大家!

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇九

尊敬的各位來(lái)賓、親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好!在這冬去春來(lái),，蟄蟲昭蘇之時(shí)，我們商學(xué)院迎來(lái)了以“讀書修身樹榮辱觀,，迎評(píng)促建育天商人”為主題的第七屆“讀書節(jié)”,。在此，我代表院黨委表示熱烈的祝賀,。

早在1972年,，聯(lián)合國(guó)教科文組織就向全世界發(fā)出了“走向閱讀社會(huì)”的呼喚。后來(lái)又宣布了4月23日為“世界讀書日”,，旗幟鮮明地要求社會(huì)成員人人讀書,。讀書，賦予我們生命更深厚的意義：一方面,，讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí),，修身養(yǎng)性;另一方面，又讓我們深切感受到了生命的遼闊,，感悟到了人生的真諦,。古今往來(lái)，有關(guān)讀書的典故和佳話可謂不勝枚舉,。讀書的濡染和熏陶,，文章典籍的教益與啟迪，引導(dǎo)著人類由蒙昧走向文明,?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有書籍,，文化傳承將會(huì)斷層,，人類進(jìn)步也會(huì)遲緩。因?yàn)橐粋€(gè)國(guó)家,、一個(gè)民族的發(fā)展,，必須要有偉大的民族精神作動(dòng)力,。我們的民族精神既來(lái)自于無(wú)數(shù)人民的偉大創(chuàng)造，也來(lái)自于我們的智慧,。而讀書正是這種智慧的重要源泉,。熱愛學(xué)習(xí)、勤奮讀書,，使我們的民族被世人稱為“禮儀之幫”,、“文明古國(guó)”。書籍使我們充分體驗(yàn)到智慧的奇葩,，而讀書則是對(duì)傳統(tǒng)文化的繼承與發(fā)展,。

如果說(shuō)讀書“修身”是為人之本，那么,，讀書“樹榮辱觀”便是立人之本,。在歷史上，每一個(gè)階級(jí)和社會(huì)集團(tuán),、每一個(gè)社會(huì)歷史階段都有其特定的榮辱觀,。適時(shí)提出的一個(gè)思想道德建設(shè)的重要論斷。人的觀念和情感,，受到一定的世界觀和人生價(jià)值觀的指導(dǎo),，而這種.種世界觀與價(jià)值觀除了受道德行為的影響，主要的還是取決于我們的所知,、所感與所想。而這些東西更多的則來(lái)自于書籍,。因?yàn)闀胁粌H記載了我們?nèi)祟悗浊甑奈拿魇?，同時(shí)也烙下了我們愚昧、落后與恥辱的印記,。尤其是我國(guó)的近代史,，更是一部血與淚鑄成的史冊(cè)，里面融進(jìn)了太多的榮與辱,。所以,，讀書對(duì)我們樹立正確的榮辱觀是必不可少的。更何況改革開放20多年來(lái),，思想道德領(lǐng)域的種.種“失范”現(xiàn)象依然存在,，立足于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的特殊情況，書籍為我們提供了道德評(píng)估和人生評(píng)價(jià)更為正確的參考標(biāo)準(zhǔn),，她使我們逐漸形成關(guān)于榮辱內(nèi)涵,、榮辱標(biāo)準(zhǔn)、榮辱關(guān)系方面比較穩(wěn)定的思想觀念,，并付諸實(shí)踐,。

面對(duì)“迎評(píng)促建”,，我們每個(gè)人都任重道遠(yuǎn);面對(duì)“以評(píng)促改、以評(píng)促建,、評(píng)建結(jié)合,、重在建設(shè)”的十六字方針，我們每個(gè)人天商人都豪情萬(wàn)丈,。因?yàn)椤坝u(píng)促建”為我們創(chuàng)造了一次機(jī)會(huì),，一次自我提升的機(jī)會(huì);為我們提供了一個(gè)空間，一個(gè)更加廣闊的發(fā)展空間;也讓我們更加清醒,、更加冷靜,、更加勤奮讀書、努力學(xué)習(xí),。為此,，商學(xué)院多年來(lái)一直堅(jiān)持開辦“讀書節(jié)”，開展全校性的讀書活動(dòng),，提升師生的人文素養(yǎng),，用文化來(lái)提升管理品位，進(jìn)一步落實(shí)學(xué)校的文化立校戰(zhàn)略,，努力創(chuàng)建學(xué)習(xí)型校園,，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)校持續(xù)跨越式發(fā)展和思想道德建設(shè),。同時(shí),，也在全校師生中倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)的理念，促進(jìn)師生健康成長(zhǎng)與發(fā)展,，營(yíng)造更加和諧文明的校園學(xué)習(xí)環(huán)境,，將無(wú)知與淺薄、浮躁與膚淺拒之門外,，只剩下一顆虔誠(chéng)與沉寂的心,，踏踏實(shí)實(shí)的做人，扎扎實(shí)實(shí)的搞科研,、做學(xué)問(wèn),。

希望通過(guò)這次活動(dòng)能夠切實(shí)提高同學(xué)們對(duì)于讀書目的、意義的認(rèn)識(shí),，積極地行動(dòng)起來(lái),。為此，我提出以下三點(diǎn)希望：一是,，希望同學(xué)們要經(jīng)常讀書,，把讀書作為一種生活習(xí)慣，作為一種生活方式,，作為人生成長(zhǎng)的主旋律,。二是,，要讀好書，獲取成長(zhǎng)真諦,。向上之書,，開卷有益。要多讀名家名人的名篇名作,，多讀健康高雅之書,，啟迪智慧，拓展視野,，樹立為理想而拼搏的堅(jiān)定信念,，汲取人生成功的不竭動(dòng)力。三是,，要學(xué)以致用,，立志成才。要把讀書獲取的知識(shí),，通過(guò)不斷的思考和實(shí)踐,，融會(huì)貫通，在讀書中樹立遠(yuǎn)大人生目標(biāo),。

“吾生也有涯,，而知也無(wú)涯”。雖然這次“讀書節(jié)”活動(dòng)是短暫的,，但我殷切地希望她的影響是久遠(yuǎn)的,，通過(guò)這次“讀書節(jié)”能讓同學(xué)們深切體會(huì)到終身學(xué)習(xí)的理念，并將其落到實(shí)處,，而不僅僅是做表面文章,，流于形式。

最后,，預(yù)祝本屆讀書節(jié)圓滿成功!

謝謝大家!

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇十

花朵在陽(yáng)光下盡情開放，小鳥在陽(yáng)光下歡樂(lè)翱翔,，而我在愛的陽(yáng)光下幸福成長(zhǎng),。父母的關(guān)懷、教師的教育,、同學(xué)的幫忙都仿佛是一道道愛的陽(yáng)光灑滿我成長(zhǎng)的道路,，灑滿我甜蜜的心田。

第一縷陽(yáng)光：父母的關(guān)懷

自從我呱呱墜地,，父母便是我的第一任教師,，是他們將我撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培育成人,。無(wú)論我遇到多大的困難,，他們都是我最溫暖的港灣;無(wú)論我做錯(cuò)了什么事情,，他們都是我最亮的指路明燈。有他們的地方,，才有我真正的家,。記得有一次，我在期末考試時(shí)獲得雙百,，不禁有些沾沾自喜,，誰(shuí)知媽媽并不高興，一句“一次的成功并不等于永遠(yuǎn)的成功”的話讓我頓時(shí)醒悟,，從那以后,，我立志要永遠(yuǎn)成功!在你們真切的關(guān)懷下，我幸福地成長(zhǎng),。

第二縷陽(yáng)光：教師的教育

是誰(shuí)把陽(yáng)光雨露撒遍大地?是誰(shuí)把幼苗花朵辛勤哺育?是您,，教師。沒(méi)有教師的諄諄教導(dǎo),，就不會(huì)有我今日的優(yōu)異成績(jī),。記得有一次，我的考試成績(jī)?cè)诎嗉?jí)接近底部,，我對(duì)自我都失去了信心,。誰(shuí)知，教師主動(dòng)找到我,，幫我分析原因并且鼓勵(lì)我,，告誡我失敗乃成功之母，讓今日的失敗成為明天輝煌的基石,。于是,，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中,。之后,，我再也沒(méi)有讓教師失望過(guò)。親愛的教師,，您那赤誠(chéng)的愛,，喚醒了多少迷惘，點(diǎn)燃了多少自信,，催發(fā)了多少征帆,。在你們真摯的教育下，我幸福地成長(zhǎng),。

第三縷陽(yáng)光：同學(xué)的幫忙

13年的時(shí)光在飛逝,，它也讓我懂得了人間的真情?！拔?，小妹,，差幾分鐘就要考試了，準(zhǔn)備的怎樣樣?第一科考數(shù)學(xué),，需要尺子,。”我滿不在乎的說(shuō)了聲：“沒(méi)問(wèn)題,?！边@時(shí)我看了看文具盒，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶尺子,，我看了看手表,，離考試只剩五分鐘了，怎樣辦呢?我的心咚咚地跳,，在心里默默地念道：“考試千萬(wàn)別有畫圖題,。”我的汗也來(lái)湊熱鬧,，悄悄地鉆了出來(lái),。姐們好象看出了什么，問(wèn)我：“怎樣了?”我說(shuō)：“忘帶尺子了,?！彼闷鹱晕业某咦诱鄢蓛山兀验L(zhǎng)的那一節(jié)遞給了我,，我拿著這把尺子,，感到一絲甜甜的幸福在我心里流淌，那么細(xì),，那么柔,。從此，我把這截?cái)喑甙似饋?lái),，放在抽屜里,，每當(dāng)我孤獨(dú)、憂郁時(shí),，便拿出來(lái)看看,，因?yàn)槟抢锬壑覀冏罴儩崱⒆顭o(wú)瑕的友誼,，也有我們那永不忘卻的回憶。在你們真誠(chéng)的幫忙下,，我幸福成長(zhǎng),。

陽(yáng)光宛如一首優(yōu)美的小詩(shī)，令人陶醉;陽(yáng)光宛如一部動(dòng)人的電影,，讓人留連;陽(yáng)光宛如人世間的真情,，令人感動(dòng);而我就在愛的陽(yáng)光下幸福成長(zhǎng),。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇十一

各位老師、同學(xué)們：

大家上午好!請(qǐng)看大屏幕：一個(gè)11歲男孩的演講：(附演講詞)

yes, i can.信心,，決心,，夢(mèng)想，責(zé)任,，辛苦,，勤勞等等。

我先談?wù)勗蹅兊呢?zé)任;

美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬在全國(guó)中小幼學(xué)生開學(xué)時(shí)的演講：

“關(guān)于責(zé)任,，我談到過(guò)家長(zhǎng)們有責(zé)任看管你們認(rèn)真學(xué)習(xí),、完成作業(yè)，不要成天只會(huì)看電視或打游戲機(jī),。

我也很多次談到過(guò)政府有責(zé)任設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,、協(xié)助老師和校長(zhǎng)們的工作，改變?cè)谟行W(xué)校里學(xué)生得不到應(yīng)有的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的現(xiàn)狀,。

但哪怕這一切都達(dá)到最好,，哪怕我們有最盡職的教師、最好的家長(zhǎng),、和最優(yōu)秀的學(xué)校,，假如你們不去履行自己責(zé)任的話，那么這一切努力都會(huì)白費(fèi),?！悄忝刻鞙?zhǔn)時(shí)去上學(xué)、除非你認(rèn)真地聽老師講課,、除非你把父母,、長(zhǎng)輩和其他大人們說(shuō)的話放在心上、除非你肯付出成功所必需的努力,，否則這一切都會(huì)失去意義,。對(duì)于自己的教育，你們中每一個(gè)人都要清楚自己有什么責(zé)任,。

你們中的每一個(gè)人都會(huì)有自己擅長(zhǎng)的東西,，每一個(gè)人都是有用之材，而發(fā)現(xiàn)自己的才能是什么,，就是你們要對(duì)自己擔(dān)起的責(zé)任,。教育給你們提供了發(fā)現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)。

或許你能寫出優(yōu)美的文字——甚至有一天能讓那些文字出現(xiàn)在書籍和報(bào)刊上——但假如不在英語(yǔ)課上經(jīng)常練習(xí)寫作,，你不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有這樣的天賦;或許你能成為一個(gè)發(fā)明家,、創(chuàng)造家——甚至設(shè)計(jì)出像今天的iphone一樣流行的產(chǎn)品，或研制出新的藥物與疫苗——但假如不在自然科學(xué)課程上做幾次實(shí)驗(yàn)，你不會(huì)知道自己有這樣的天賦;或許你能成為一名議員或最高法院法官,，但假如你不去加入什么學(xué)生會(huì)或參加幾次辯論賽,，你也不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的才能。

而且,，我可以向你保證,，不管你將來(lái)想要做什么，你都需要相應(yīng)的教育,?！阆氘?dāng)名醫(yī)生、當(dāng)名教師或當(dāng)名警官?你想成為護(hù)士,、成為建筑設(shè)計(jì)師,、律師或軍人?無(wú)論你選擇哪一種職業(yè)，良好的教育都必不可少,，這世上不存在不把書念完就能拿到好工作的美夢(mèng),，任何工作，都需要你的汗水,、訓(xùn)練與學(xué)習(xí),。

不僅僅對(duì)于你們個(gè)人的未來(lái)有重要意義，你們的教育如何也會(huì)對(duì)這個(gè)國(guó)家,、乃至世界的未來(lái)產(chǎn)生重要影響,。今天你們?cè)趯W(xué)校中學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將會(huì)決定我們整個(gè)國(guó)家在未來(lái)迎接重大挑戰(zhàn)時(shí)的表現(xiàn),。

你們需要在數(shù)理科學(xué)課程上學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能,，去治療癌癥、艾滋那樣的疾病,，和解決我們面臨的能源問(wèn)題與環(huán)境問(wèn)題;你們需要在歷史社科課程上培養(yǎng)出的觀察力與判斷力,，來(lái)減輕和消除無(wú)家可歸與貧困、犯罪問(wèn)題和各種歧視,，讓這個(gè)國(guó)家變得更加公平和自由;你們需要在各類課程中逐漸累積和發(fā)展出來(lái)的創(chuàng)新意識(shí)和思維,，去創(chuàng)業(yè)和建立新的公司與企業(yè)，來(lái)制造就業(yè)機(jī)會(huì)和推動(dòng)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng),。

我們需要你們中的每一個(gè)人都培養(yǎng)和發(fā)展自己的天賦,、技能和才智，來(lái)解決我們所面對(duì)的最困難的問(wèn)題,。假如你不這么做——假如你放棄學(xué)習(xí)——那么你不僅是放棄了自己,，也是放棄了你的國(guó)家?！弊x完總統(tǒng)的演講,，我的感受是;人人都應(yīng)接受良好的教育并在受教育的過(guò)程中努力學(xué)習(xí)，這是對(duì)自已的責(zé)任，也是對(duì)國(guó)家所付的責(zé)任,。

同學(xué)們，當(dāng)我聽到你的班主任老師或任課教師對(duì)我說(shuō)：我們班有一部分學(xué)生怎么無(wú)所事事,，不求上進(jìn),，什么都不學(xué)，混天混日子,，除了一天三頓飯,，沒(méi)有任何事讓他動(dòng)心，讓他感動(dòng),。有的是因?yàn)榛A(chǔ)差,，學(xué)習(xí)不肯吃苦，而我認(rèn)為是同學(xué)們自己心中沒(méi)有夢(mèng)想,，沒(méi)有目標(biāo),，沒(méi)有方向那么剛才這個(gè)11歲孩子的演講對(duì)你有觸動(dòng)嗎?有的是因?yàn)楦蹍^(qū)的發(fā)展，拆遷房屋政府給了一些補(bǔ)貼,，家中有了錢,，或者父母辛苦創(chuàng)業(yè)掙了大錢，家中很富有,，那么我給大家講一段中國(guó)家長(zhǎng)和美國(guó)家長(zhǎng)關(guān)于家中是否有錢的對(duì)話,，請(qǐng)同學(xué)們思考：

有個(gè)美國(guó)小孩問(wèn)他的富有的爸爸：“我們家有錢嗎?”爸爸回答他：“我有錢，你沒(méi)有,。我的錢是我自己努力奮斗得來(lái)的,，將來(lái)你也可以通過(guò)你的勞動(dòng)獲得金錢?！?/p>

有個(gè)中國(guó)小孩問(wèn)他的富爸爸：“我們家有錢嗎?”爸爸回答他：“我們家有很多錢,，將來(lái)這些錢都是你的?！?/p>

一,、孩子傳承的是什么?

美國(guó)小孩聽了爸爸的話會(huì)獲得以下幾方面的信息：

(一)自己的爸爸很有錢，但爸爸的錢是爸爸的;不是我的;

(二)爸爸的錢是通過(guò)努力得來(lái)的;

(三)我如果想有錢,，我也得通過(guò)勞動(dòng)和努力獲得,。

獲得了這些信息，這個(gè)孩子就會(huì)很努力,，對(duì)人生也會(huì)有很多期許,，他也想通過(guò)努力像爸爸一樣獲得財(cái)富。美國(guó)爸爸傳給兒子的不僅僅是物質(zhì)財(cái)富,，更重要的是一種精神財(cái)富,，精神財(cái)富會(huì)讓孩子受益一生。

中國(guó)小孩聽了爸爸的話獲得的信息是：

我爸是有錢人，我們家有的是錢,，我爸的錢就是我的錢!我不用努力就已經(jīng)有很多錢了,。

于是，當(dāng)孩子長(zhǎng)大接手父親的財(cái)富以后,，不知道珍惜和努力,。坐吃山空，應(yīng)了古語(yǔ)的“富不過(guò)三代!”

這位中國(guó)爸爸傳給自己孩子的僅僅是物質(zhì)財(cái)富,，沒(méi)有精神財(cái)富作依托,，物質(zhì)財(cái)富是一把“雙刃劍”。

一個(gè)沒(méi)有理想,，不愿奮斗,，從來(lái)都體會(huì)不到成就的人生是一個(gè)怎樣的人生啊，是虛度的人生,，毫無(wú)意義的人生,。

我在談?wù)剬W(xué)習(xí)的辛苦;“學(xué)習(xí)肯定是辛苦的，不努力付出,，就不會(huì)有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)!”

學(xué)習(xí)從來(lái)就不是一件輕松的事,，全世界的學(xué)生都一樣。

但凡取得一定成就的人都是要經(jīng)過(guò)艱苦的努力,，天下沒(méi)有掉餡餅的事,，只有通過(guò)自身的不懈努力，刻苦鉆研才有成功的可能,。其實(shí)在國(guó)外,，優(yōu)秀的學(xué)生他們一樣要很努力學(xué)習(xí)才能取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)。比如新加坡的小學(xué)教育,，教學(xué)領(lǐng)域非常廣泛,，除了一些專門的課程之外，還有藝術(shù),、語(yǔ)言方面等領(lǐng)域,，充分開拓學(xué)生的天賦。但是新加坡的中,、小學(xué)教室后面不也經(jīng)常懸掛著一把戒尺嗎?據(jù)說(shuō),，孩子表現(xiàn)不好，老師是要照手心打三下,，而且是要兩個(gè)老師在場(chǎng)才能執(zhí)行,。所以，雖然我們要求教師應(yīng)該擁有寓教于樂(lè)的教育方式,，并不意味著孩子課外不需要復(fù)習(xí),，課堂不需要認(rèn)真聽講,，課下不需要努力完成作業(yè)。辛苦的,、努力的學(xué)習(xí)就是一種責(zé)任,。在上學(xué)階段，你們主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),，努力學(xué)習(xí)就是你們的責(zé)任,。很難想象，一個(gè)人在小時(shí)候不努力學(xué)習(xí),，沒(méi)有目標(biāo)，不懂得付出,，整天吃喝玩樂(lè),，長(zhǎng)大后在工作過(guò)程中會(huì)變得肯付出、肯努力,、肯拼搏?少小不努力,，老大徒傷悲。所以說(shuō)能夠自主學(xué)習(xí),，具備勤奮拼搏精神的孩子,，未來(lái)必定是積極向上，有責(zé)任感的優(yōu)秀品質(zhì)的人,，他們必須要學(xué)會(huì)忍耐,、學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)付出,，這不僅僅是學(xué)習(xí)的需要,，也是人生的一種修煉。如果在學(xué)習(xí)的階段,，他們每天都想著玩,，想著快樂(lè)的生活，而沒(méi)有去體驗(yàn)人生這種為目標(biāo)而努力付出的過(guò)程,，他們長(zhǎng)大后就不可能為了工作,，為了人生的目標(biāo)而去拼搏努力。

最后我談?wù)劚緦W(xué)期對(duì)同學(xué)們的希望：

俗話說(shuō)：“無(wú)規(guī)矩不成方圓,，”我希望同學(xué)們?cè)谶@短短的15周的時(shí)間里努力學(xué)習(xí),，一定要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,、遵紀(jì)守法習(xí)慣,。希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：⑴“一讀”，即一進(jìn)班就讀書,。⑵“二做”,，要做有益于他人的事,，做有益于集體的事。⑶“三別”,，即向粗魯告別,、向陋習(xí)告別、向壞事告別,。⑷“四帶”,，即把禮儀帶進(jìn)校園、把微笑帶給同學(xué),、把謙敬帶給師長(zhǎng),、把和諧帶給社會(huì)。⑸“五無(wú)”,，即地面無(wú)紙屑,、校園無(wú)打鬧、桌凳無(wú)刻畫,、墻壁無(wú)臟印,、出言無(wú)臟話。樹立“學(xué)校發(fā)展,，我的責(zé)任”的責(zé)任意識(shí),。

勤奮學(xué)習(xí)，惜時(shí)如金,?！耙荒曛?jì)在于春”，同學(xué)們要合理高效利用時(shí)間,，上好每一堂課,，做好每一道題，積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),，全面發(fā)展,。本學(xué)期，學(xué)校將打破以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)體系,，取而代之的是綜合素質(zhì)評(píng)定,，包括：學(xué)生體能評(píng)價(jià)，公民素養(yǎng)評(píng)價(jià),，中文閱讀評(píng)價(jià),，英文口語(yǔ)評(píng)價(jià)以及學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)，也就是說(shuō),，這個(gè)學(xué)期末的通知書,，你們將會(huì)帶回家一份全面記錄這一學(xué)期你的成長(zhǎng)軌跡的評(píng)定書，讓你跟家人一起分享你成長(zhǎng)的快樂(lè),。

同學(xué)們,，今天播下一?；ǖ姆N子，明日你將收獲一簇花的芬芳,。今天,，我們已將希望的種子播下，讓我們?cè)谛聦W(xué)期里用拼搏的汗水去澆灌它,，用堅(jiān)強(qiáng)的意志去呵護(hù)它,，用成功的喜悅來(lái)收獲它。

祝同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步!生活快樂(lè)!

祝愿鄭州一中國(guó)際航空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校承載著全校師生的美好希望,，乘風(fēng)破浪,，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇十二

1942年,，我出生在革命老區(qū)——坐落在牙山北麓山溝溝里的山東省棲霞縣(現(xiàn)為棲霞市)廟后鎮(zhèn)的草格夼村,。這么多年來(lái)，記憶中的打麥場(chǎng),，時(shí)常在我的夢(mèng)里浮現(xiàn)，散落一地故鄉(xiāng)泥土的芳香,。

農(nóng)業(yè)合作化時(shí)期,，全村200多畝地生產(chǎn)的麥子都要在這里碾軋、晾曬,。打麥場(chǎng)就是全村人的盼頭和希望,。

每到麥?zhǔn)扉_鐮時(shí)，田地里便人潮涌動(dòng),、熱火朝天,。有的頭戴草帽，有的肩搭毛巾,，有的粗布衫勒在腰間,，大家都彎著腰，對(duì)著金黃色的麥稈,，一下一下地?fù)]舞著鋒利的鐮刀,。

收割后，生產(chǎn)隊(duì)就要開始組織男人們挑麥了,。這挑麥可是個(gè)力氣活兒,，一百五六十斤的麥捆壓在肩上，無(wú)論路有多遠(yuǎn),、路況有多么凹凸不平,，麥捆都不許下肩，右肩累了,、痛了換到左肩,，左肩累了,、痛了換到右肩，反復(fù)重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作,。這些漢子在路上,，你追我趕不甘示弱，不時(shí)還要吆喝幾聲,，為自己也為同伴們加油鼓勁,，那陣勢(shì)好不威風(fēng)。六七天過(guò)后,，打麥場(chǎng)便立起了一排排金燦燦的圓柱形麥垛,，煞是莊重、美觀,、喜慶,。

待到輾軋時(shí)，鄉(xiāng)親們先用鋤頭在麥場(chǎng)上仔細(xì)地刮上一遍,，鏟平地面,，然后挑來(lái)水，用瓢均勻地灑到地上,，再套上毛驢或騾子,，拉上石碾，一圈一圈地細(xì)碾慢軋,，直到將場(chǎng)面碾實(shí)碾平,。

起場(chǎng)，壓麥,，揚(yáng)麥,，鄉(xiāng)親們一件接著一件地干，那時(shí)空氣中總是彌漫著一股淡淡的新麥味和幽幽的麥草芳香,。大家都十分喜歡這種味道,，因?yàn)檫@種味道能讓他們忘記烈日烘烤，忘記收割時(shí)的腰酸背痛,，忘記挑麥時(shí)的“骨頭散架”,，也能忘記貧困饑餓時(shí)的窘迫。

除夏至前后打麥場(chǎng)碾軋,、脫粒,、晾曬小麥外，到了秋天,，打麥場(chǎng)還要將金黃色的谷子,、玉米、大豆及紅彤彤的高粱等五谷雜糧進(jìn)行脫粒,、晾曬,。這些糧食在打麥場(chǎng)揚(yáng)凈,、晾干后，鄉(xiāng)親們總要挑選出最優(yōu)質(zhì)的按計(jì)劃數(shù)量要求足額或超額賣給國(guó)家,，這就叫“愛國(guó)糧”,。剩下的留足種子和儲(chǔ)備糧后，再按人口分給農(nóng)民,。雖然這些農(nóng)作物的收成極其有限,，但在一定程度上卻壯大了集體經(jīng)濟(jì)，豐富了鄉(xiāng)親們的生活,。

時(shí)光荏苒,，我慢慢長(zhǎng)大了，之后又參軍入伍,，后又轉(zhuǎn)業(yè)回到地方工作,，離開了故土。這期間,，家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制等政策紛紛出臺(tái),，各家各戶的打麥場(chǎng)都建在了各家各戶的田邊地頭或房前屋后，既方便又省力,。

改革開放以來(lái),，國(guó)家高度重視“三農(nóng)”工作，每年的中央一號(hào)文件都出臺(tái)一系列的惠農(nóng)政策,，讓農(nóng)村機(jī)械化變成了現(xiàn)實(shí)。尤其是黨的xx大以來(lái),，各式各樣的現(xiàn)代化設(shè)備相繼研發(fā)出來(lái),，一次性完成收割和脫粒已不再是夢(mèng)，既快捷又省力,。

如今,，故鄉(xiāng)的打麥場(chǎng)早已退出了歷史舞臺(tái)。但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它,。因?yàn)?，是它碾走了曾?jīng)艱苦貧困的歲月、撫平了游子思鄉(xiāng)的愁緒,、帶來(lái)了翻天覆地的變化,，是它讓我更加珍惜現(xiàn)在的幸福生活、更加熱愛偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨,、更加感恩偉大可愛的祖國(guó),。

國(guó)旗下講話注意飲食衛(wèi)生篇十三

俗話說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào),?！笨涩F(xiàn)代社會(huì),，又有幾個(gè)人能夠做到呢?

剛下樓，就看見路旁圍了好多人,。好奇心促使我不由得向人群靠近,。只見一大群人圍著一輛高檔轎車，個(gè)個(gè)伸長(zhǎng)脖子往里張望,。轎車旁邊一個(gè)身穿高檔貂皮大衣的男人焦急地對(duì)大伙喊：“哪位小朋友能幫我爬進(jìn)車底擰一下螺絲?”

他身旁一個(gè)打扮的很妖艷的女人說(shuō)：“看把你急的,，重賞之下，必有勇夫!”于是他趕緊掏出一張百元大鈔：“誰(shuí)能幫我一下,，這錢就給誰(shuí)了!”

我旁邊一個(gè)小朋友動(dòng)了一下,，卻被一個(gè)阿姨拉住了：“別去，有錢人的話,，信不得!”這時(shí)候,，一個(gè)小學(xué)生走了過(guò)去，說(shuō)：“讓我來(lái)吧!”

操作很簡(jiǎn)單,，在那位穿著貂皮大衣的男人的指揮下,，不一會(huì)兒就完成了任務(wù)。當(dāng)那個(gè)男人將錢遞給那位小學(xué)生時(shí),，卻被女人呵斥住了：“你還真打算給他100啊!我看給他五塊就夠多了!”

男人從女人手中接過(guò)零錢遞給那位小學(xué)生,，那小學(xué)生搖了搖頭，男人又加了5元,。他還是搖頭,。男人有些生氣了：“你嫌少，這10元也不給你了!”

“不是,，我沒(méi)嫌少,，我們教師說(shuō)過(guò)，幫忙別人不應(yīng)當(dāng)要報(bào)仇的!”

那女人一副不屑的表情：“那你還站那等什么?還不走?“

圍觀的一個(gè)小朋友脫口而出：“他在等你說(shuō)多謝!”

難道這就是人們常說(shuō)的感恩嗎?簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字都不愿開口,。

生活中,，感恩無(wú)處不在，大家行動(dòng)起來(lái)吧!讓感恩成為一種習(xí)慣!