每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

春節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日及風(fēng)俗篇一

1949年9月27日，新中國成立,，在中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議上,，通過了使用世界上通用的公歷紀(jì)元，把公歷的元月一日定為元旦,，俗稱陽歷年;農(nóng)歷正月初一通常都在立春前后,，因而把農(nóng)歷正月初一定為“春節(jié)”，俗稱陰歷年,。

傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月初八的臘祭或臘月二十三的祭灶,，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一為高潮,。在春節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日期間,，我國的漢族和大多數(shù)少數(shù)民族都有要舉行各種慶?；顒樱@些活動大多以祭祀神佛,、祭奠祖先,、除舊布新、迎禧接福,、祈求豐年為主要內(nèi)容,。活動形式豐富多彩,，帶有濃郁的民族特色,。

春節(jié)飲食注意事項

1、清淡少油膩

過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖,、高血壓,、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動量比上班時要少,，人們又常睡個“懶覺”,，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食,，應(yīng)該比平時更清淡些,，減少脂肪的堆積。

2,、蔬菜勝良藥

節(jié)日的餐桌菜肴豐盛,，頓頓離不了魚肉葷腥。然而,，人們卻常感覺疲勞倦怠,、胃腸脹氣。這時,，少沾些葷腥,，多吃點蔬菜，便可解除身體危機,。新鮮蔬菜是一種堿性食物,，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩,，維持胃腸正常蠕動,，預(yù)防便秘，而且能中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),，維持人體新陳代謝的需要,。

3、水果不可少

節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火,、便秘,，多吃些水果，既可以起到很好的清熱,、解毒,、潤腸功效，還能調(diào)節(jié)改善人體的代謝機能,，預(yù)防各種疾病,，增進身體健康。但要注意的是,，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,，應(yīng)分開食用，否則水果中的大量酵素,，會使蔬菜的纖維素腐壞,，無法被腸胃吸收。

4,、主食不可忘

春節(jié)期間，人們大都習(xí)慣于多吃菜,、少吃甚至不吃主食,，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源,，它參與脂肪,、蛋白質(zhì)的代謝過程，使其完全氧化,，減少有毒物的生成,，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時,，應(yīng)避免無限量地吃菜,，將一部分胃口留給主食。

5,、寧可少吃一口

聚餐家宴常常是很豐盛的,，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生,。小到消化不良“拉肚子”,、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命,。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制,。

6、飲酒應(yīng)限量

飲酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則,。過量的酒精會造成肝臟,、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷,，同時,，飲酒的社會危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故、治安事故等,。

7,、注意食品衛(wèi)生

食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點,。最好的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃,，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置,。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬別食用;冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品過程中一定堅持生熟分開,。

8、按時就餐莫貪玩

新年的飲食還要注意的就是按時按點,，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規(guī)律,，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。每到節(jié)假日和節(jié)假日剛剛度過,，都有一些人消化不良,、身心疲憊，休假反而休出了毛病,。其中有相當(dāng)一部分人就是因為飲食不當(dāng)造成的,。

9、小心一些瓜子鹽分多

瓜子是新年的零食之一,，炒醬油瓜子,、炒葵花子等，鹽分較多,，熱量也高,，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康,，可降低血壓,，但是也應(yīng)適量吃。

10,、小心保存剩余菜肴

吃不完的食物,，往電冰箱一塞，最方便不過,。在存放剩菜時,，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi),，因為鋁的化學(xué)性質(zhì)非常活躍,，在空氣中容易氧化,，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水,，卻能溶解于酸性或堿性溶液中,，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯

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春節(jié)是中華民族文化的優(yōu)秀傳統(tǒng)重要載體,，蘊含著中華民族文化的智慧和結(jié)晶,，凝聚著華夏人民的生命追求和情感寄托，下面是小編給大家整理的2022年春節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日的習(xí)俗和內(nèi)涵,，希望對大家有所幫助,。

中國是個多民族的國家，各民族過新年的形式各有不同,。漢族,、滿族和朝鮮族過春節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣差不多，全家團圓,，人們吃年糕,、水餃以及各種豐盛的飯菜、張燈結(jié)彩,，燃放鞭炮,，并互相祝福。春節(jié)期間的慶?；顒訕O為豐富多樣,，有舞獅,、耍龍的,，也有踩高蹺、跑旱船的,。在有些地區(qū)人們沿襲過去祭祖敬神活動,，祈求新的一年風(fēng)調(diào)雨順，平安,、豐收,。古代的蒙古族，把春節(jié)叫做“白節(jié)”,，正月叫白月,，是吉祥如意的意思。藏族是過藏歷年,?；刈?、維吾爾族、哈薩克族等,，是過“古爾邦節(jié)”,。春節(jié)也是苗族、僮族,、瑤族等的盛大節(jié)日,。

春節(jié)首先代表著溫暖和親情。 “有錢沒錢,，回家過年”“一年不趕,，趕三十晚”……這些話，道出了春節(jié)所負(fù)載的厚重歷史積淀,，以及春節(jié)在中國人心目中的至圣地位,。從漫漫羈旅風(fēng)雪夜歸，到春運期間滾滾人潮,，構(gòu)成從古到今中國春節(jié)來臨之際永恒的景觀,。“回家過年”不僅僅是親人的聚會,，也是精神的洗禮與倫理關(guān)系的更新,。

其次，春節(jié)是中華民族文化的心結(jié),。不能回家過年的中國人,，哪怕不孤單，卻總有一種“一年將盡夜,，萬里未歸人”的漂泊失落感,。舊時北京人過年要吃荸薺，荸薺諧音“必齊”,，說的就是新年親人必須齊全,。年夜飯是中國人一年一度不可或缺的精神聚餐，這頓飯無論如何一定要在家里吃,。人們將自己的感情,、愿望、倫理,、信仰都積聚在這一節(jié)日上,，使春節(jié)已經(jīng)不是簡單的時間點，已經(jīng)被廣大人民充分價值化,，乃至成為一種民族文化象征與凝聚民族情感的重要力量,。

正因為春節(jié)這些特質(zhì)，確定了它在中國人生活中第一大節(jié)的當(dāng)然地位?，F(xiàn)代化的進程可以改變?nèi)藗兊纳?，但是,，改變不了春?jié)返鄉(xiāng)的洶涌人潮，改變不了天下游子的一片歸心,。節(jié)日文化一旦成為傳統(tǒng),，就具有它特定的社會意義，這種意義適應(yīng)了人性的需要,。春節(jié)尤其如此,。

春節(jié)作為民族文化遺產(chǎn)，不僅需要呵護,、珍視,，更需要經(jīng)營。它是中國民眾一年一度情感,、愿望的釋放日,，應(yīng)該努力使充滿活力與溫情的傳統(tǒng)春節(jié)永遠(yuǎn)成為中國人日常生活的期盼，只有如此,，我們才能在全球化浪潮中堅守住自己的精神家園,，在文化多樣性中閃現(xiàn)出民族文化的光彩。

“春節(jié),，這高懸在民族天幕上的古老明燈,，以其獨特而永恒的光芒輝映著當(dāng)代中國社會生活。這樣的光芒,，明亮又溫暖,。”“節(jié)日有著特定的民俗文化內(nèi)涵,，是一種特殊意義的文化資源,。而春節(jié)作為中華民族第一大節(jié)，社會意義尤為巨大,?！遍L期研究民俗文化的北京師范大學(xué)文學(xué)院教授蕭放如是說。

春節(jié)是指漢字文化圈傳統(tǒng)上的農(nóng)歷新年,，俗稱“年節(jié)”,，傳統(tǒng)名稱為新年,、大年,、新歲，但口頭上又稱度歲,、慶新歲,、過年，是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié),。

在春節(jié)期間,，中國的漢族和一些少數(shù)民族都要舉行各種慶?；顒印＿@些活動均以祭祀祖神,、祭奠祖先,、除舊布新、迎禧接福,、祈求豐年為主要內(nèi)容,，形式豐富多彩，帶有濃郁的各民族特色,。受到中華文化的影響,，屬于漢字文化圈的一些國家和民族也有慶祝春節(jié)的習(xí)俗。人們在春節(jié)這一天都盡可能地回到家里和親人團聚,，表達對未來一年的熱切期盼和對新一年生活的美好祝福,。

春節(jié)不僅僅是一個節(jié)日， 同時也是中國人情感得以釋放,、心理訴求得以滿足的重要載體,，是中華民族一年一度的狂歡節(jié)和永遠(yuǎn)的精神支柱。春節(jié)與清明節(jié),、端午節(jié),、中秋節(jié)并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。

春節(jié)和年的概念,，最初的含意來自農(nóng)業(yè),，古時人們把谷的生長周期稱為“年”，《說文,。禾部》：“年,，谷熟也：。在夏商時代產(chǎn)生了夏歷,，以月亮圓缺的周期為月,，一年劃分為十二個月，每月以不見月亮的那天為朔,，正月朔日的子時稱為歲首,，即一年的開始，也叫年,，年的名稱是從周朝開始的,，至了西漢才正式固定下來，一直延續(xù)到今天,。但古時的正月初一被稱為“元旦”,，直到中國近代辛亥革命勝利后，南京臨時政府為了順應(yīng)農(nóng)時和便于統(tǒng)計,，規(guī)定在民間使用夏歷,，在政府機關(guān),、廠礦、學(xué)校和團體中實行公歷,，以公歷的元月一日為元旦,，農(nóng)歷的正月初一稱春節(jié)。

1949年9月27日,，新中國成立,，在中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議上，通過了使用世界上通用的公歷紀(jì)元,，把公歷的元月一日定為元旦,，俗稱陽歷年;農(nóng)歷正月初一通常都在立春前后，因而把農(nóng)歷正月初一定為“春節(jié)”,，俗稱陰歷年,。

傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月初八的臘祭或臘月二十三的祭灶，一直到正月十五,，其中以除夕和正月初一為高潮,。在春節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日期間，我國的漢族和大多數(shù)少數(shù)民族都有要舉行各種慶?；顒?，這些活動大多以祭祀神佛、祭奠祖先,、除舊布新,、迎禧接福、祈求豐年為主要內(nèi)容,?；顒有问截S富多彩，帶有濃郁的民族特色,。

春節(jié)飲食注意事項

1,、清淡少油膩

過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖、高血壓,、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高,。節(jié)假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”,，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一,。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時更清淡些,，減少脂肪的堆積,。

2,、蔬菜勝良藥

節(jié)日的餐桌菜肴豐盛,，頓頓離不了魚肉葷腥,。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠,、胃腸脹氣,。這時，少沾些葷腥,，多吃點蔬菜,，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種堿性食物,，不僅含有豐富的纖維素,，可解油膩，維持胃腸正常蠕動,，預(yù)防便秘,，而且能中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，維持人體新陳代謝的需要,。

3,、水果不可少

節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火,、便秘,，多吃些水果，既可以起到很好的清熱,、解毒,、潤腸功效，還能調(diào)節(jié)改善人體的代謝機能,，預(yù)防各種疾病,，增進身體健康。但要注意的是,，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,，應(yīng)分開食用，否則水果中的大量酵素,，會使蔬菜的纖維素腐壞,，無法被腸胃吸收。

4,、主食不可忘

春節(jié)期間,，人們大都習(xí)慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食,，這是不可取的,。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程,，使其完全氧化,，減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維,。因此在品嘗美味的同時,，應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食,。

5,、寧可少吃一口

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了,，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生,。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”,，大到急性胰腺炎危及生命,。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。

6,、飲酒應(yīng)限量

飲酒應(yīng)限量,，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟,、大腦,、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時,，飲酒的社會危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故,、治安事故等。

7,、注意食品衛(wèi)生

食品的衛(wèi)生是非常重要的,，這是避免食物中毒的最重要一點。最好的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃,，選擇新鮮的食品原料制作,，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬別食用;冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品過程中一定堅持生熟分開,。

8,、按時就餐莫貪玩

新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規(guī)律,，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂,。每到節(jié)假日和節(jié)假日剛剛度過，都有一些人消化不良,、身心疲憊,，休假反而休出了毛病。其中有相當(dāng)一部分人就是因為飲食不當(dāng)造成的。

9,、小心一些瓜子鹽分多

瓜子是新年的零食之一,，炒醬油瓜子、炒葵花子等,，鹽分較多,，熱量也高,，這里建議你以炒南瓜子取代,，有益健康，可降低血壓,，但是也應(yīng)適量吃,。

10、小心保存剩余菜肴

吃不完的食物,，往電冰箱一塞,，最方便不過。在存放剩菜時,，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi),，因為鋁的化學(xué)性質(zhì)非常活躍,，在空氣中容易氧化,，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水,，卻能溶解于酸性或堿性溶液中,，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯

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春節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日及風(fēng)俗篇三

春節(jié)首先代表著溫暖和親情,。 “有錢沒錢,，回家過年”“一年不趕，趕三十晚”……這些話,，道出了春節(jié)所負(fù)載的厚重歷史積淀,，以及春節(jié)在中國人心目中的至圣地位。從漫漫羈旅風(fēng)雪夜歸,，到春運期間滾滾人潮,，構(gòu)成從古到今中國春節(jié)來臨之際永恒的景觀?！盎丶疫^年”不僅僅是親人的聚會,，也是精神的洗禮與倫理關(guān)系的更新。

其次,，春節(jié)是中華民族文化的心結(jié),。不能回家過年的中國人，哪怕不孤單，卻總有一種“一年將盡夜,，萬里未歸人”的漂泊失落感,。舊時北京人過年要吃荸薺，荸薺諧音“必齊”,，說的就是新年親人必須齊全,。年夜飯是中國人一年一度不可或缺的精神聚餐，這頓飯無論如何一定要在家里吃,。人們將自己的感情,、愿望、倫理,、信仰都積聚在這一節(jié)日上,，使春節(jié)已經(jīng)不是簡單的時間點，已經(jīng)被廣大人民充分價值化,，乃至成為一種民族文化象征與凝聚民族情感的重要力量,。

正因為春節(jié)這些特質(zhì)，確定了它在中國人生活中第一大節(jié)的當(dāng)然地位?，F(xiàn)代化的進程可以改變?nèi)藗兊纳?，但是，改變不了春?jié)返鄉(xiāng)的洶涌人潮,，改變不了天下游子的一片歸心,。節(jié)日文化一旦成為傳統(tǒng)，就具有它特定的社會意義,，這種意義適應(yīng)了人性的需要,。春節(jié)尤其如此。

春節(jié)作為民族文化遺產(chǎn),，不僅需要呵護,、珍視，更需要經(jīng)營,。它是中國民眾一年一度情感,、愿望的釋放日，應(yīng)該努力使充滿活力與溫情的傳統(tǒng)春節(jié)永遠(yuǎn)成為中國人日常生活的期盼,，只有如此,，我們才能在全球化浪潮中堅守住自己的精神家園，在文化多樣性中閃現(xiàn)出民族文化的光彩,。

“春節(jié),，這高懸在民族天幕上的古老明燈，以其獨特而永恒的光芒輝映著當(dāng)代中國社會生活,。這樣的光芒,，明亮又溫暖,。”“節(jié)日有著特定的民俗文化內(nèi)涵,，是一種特殊意義的文化資源,。而春節(jié)作為中華民族第一大節(jié)，社會意義尤為巨大,?！遍L期研究民俗文化的北京師范大學(xué)文學(xué)院教授蕭放如是說。