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儀容儀表文明禮儀演講稿篇一

大家好!

今天我演講的題目是《儀表端莊,、儀容大方——做有涵養(yǎng)、有形象的塔小少年》

中國有“文質(zhì)彬彬,，而后君子”的古訓(xùn)，儀容儀表是個人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn),，穿著是否得體,，舉止是否有度，反映出一個人的精神風(fēng)貌,。儀容儀表就是一張沒有文字卻形象生動的名片。

一代偉人毛澤東主席,，他的頭發(fā)蓬松干凈,，眉毛是濃濃的粗粗的，而眼睛是炯炯有神的,，一看,，就是個充滿氣迫和儀表堂堂的人。他讀書時左手拿書,，右手放在背后一邊走,、一邊用嘴讀，一邊用腦袋思考,，真是風(fēng)度翩翩,，舉止大方。

敬愛的周恩來,，他對自己的儀容儀表也有著很嚴(yán)格的要求,。他在南開學(xué)校有一面整容鏡和一塊告誡牌，教導(dǎo)同學(xué)們：臉要干凈，衣服要穿整齊,，紐扣要扣好,，頭要正，肩要平,、胸要寬,、背要直,，不驕傲,、不暴躁、不嫉妒,，要和氣,、要安靜、要端莊,。

是的，周就是這樣嚴(yán)格地約束自己的儀容儀表,，他養(yǎng)成的儀容儀表的好習(xí)慣,，使他成為了中國乃至世界外交史上的風(fēng)云人物，使他贏得了世界各國人民的最高崇敬和深深愛戴,。

同學(xué)們,，偉人之所以受人尊敬就是因為他們既追求內(nèi)在的涵養(yǎng)，也注重外在的形象,。周在任期間,，雖已是全國人民的偉大領(lǐng)袖，但他在各種場合仍然恪守整容鏡和告誡牌上的要求,，衣冠整潔,、性情溫和，莊重大方,。

也許你會說,，我成不了偉人，也當(dāng)不了,，隨便一點也無妨,。 如果你這樣想就錯了!

試想，你愿意頭發(fā),、身體有異味的同學(xué)同桌嗎?你愿意和指甲里有污垢的同學(xué)握手嗎?你愿意和儀表不整潔的人在一起嗎?

不!我們不愿意!

所以,，不管我們未來是否能成為偉人，是否能成就一番事業(yè),，做到儀容儀表端莊大方是我們小學(xué)生的基本要求!

那么我們小學(xué)生應(yīng)該怎么做呢?

比如發(fā)型留得自然,、整齊，雙手干凈,、整潔,，不留長指甲,。穿著樸素、大方,，外衣拉鏈拉好,，鞋帶系好。周一和重大活動穿好校服,。

比如在學(xué)校期間,，隨時佩帶學(xué)生證、紅領(lǐng)巾,，不要等值日隊員來檢查時,，才慌亂地掏出皺巴巴的紅領(lǐng)巾，或者根本沒帶,，臨時到處借,。

比如每天整理好自己的書包，將桌子清理干凈,，不把桌肚當(dāng)成垃圾箱??

本學(xué)期我們學(xué)校正在開展 “八禮四儀”的教育活動,，其中“儀表之禮”的目標(biāo)就是：面容整潔，衣著得體,，發(fā)型自然,，發(fā)型自然。

具體要求我們做到：

1.勤洗頭,、洗澡,，頭發(fā)、身體無異味

2.指甲里無污垢,。

3.不當(dāng)眾挖鼻孔,、掏耳朵。

4.勤換衣服,、鞋襪,，保持儀表整潔。

5.坐立姿態(tài)端正,，在公共場合不東倒西歪,。

6.保持書包和個人物品整潔。

7.公共場合不脫鞋,。

8.站立時抬頭挺胸,。

同學(xué)們，好的習(xí)慣貴在養(yǎng)成,。讓我們從現(xiàn)在做起,，衣冠整潔、抬頭挺胸，時時處處注意自己的儀容和儀表,，做一名有涵養(yǎng),、有形象的塔小好少年，讓儀表之禮把我們塔前小學(xué)的校園裝點得更加美麗!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是《注重儀容儀表,，崇尚文明禮貌》。

有人說：“如果你失去了今天,，你不算失敗,，因為明天會再來;如果你失去了金錢，你不算失敗,，因為人生的價值不在金錢;但是如果你失去了文明禮貌,，你是徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦,?！睕]錯，我們做人的行為規(guī)范就是講文明禮貌,。

隨著年齡的增長,，我們在發(fā)展自身的同時，必然會裝扮自己,，有所追求。那么,，我們到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢?作為一個具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環(huán)境中的人,，我們應(yīng)該可以做到：端莊大方又不失文雅，樸實自然又不失個性,。有的學(xué)生可能對儀容儀表的各項規(guī)定無法接受,，認(rèn)為這是對一個人個性的束縛、自由的壓迫,，對美的摧殘,。然而大家或許都忽略了：禮儀是一種修養(yǎng)、是一種氣質(zhì),、是一種文明,，是人際交往的通行證。不要膚淺的認(rèn)為另類的裝扮目的是吸引他人的眼球;另類打扮是為了張揚個性;我們要正確的去理解“美”和“庸俗”的真正含義,，而個別同學(xué)所謂的“美”卻給了人不倫不類的感覺,，這也只能反映一個人的審美情趣的低下和庸俗;自然和諧的才是美，心靈的純凈才是最高境界的美,。

一聲謝謝,，等于一次情感的交流;一聲對不起，能化解劍拔弩張的沖突;一個不要緊，等于給人吹去一陣溫暖的春風(fēng);以禮待人,，把笑臉常掛,，你會發(fā)現(xiàn)天很藍(lán)，花很紅,，其他的人也很友善,，世界是多么的美好，這就是禮貌的魅力所在了,。

手下留情花似錦,，腳下留情草如茵!彎下腰撿起的是碎紙，擦去的是污漬,，說話用的是文明之語,，將這一切純潔自己的精神，凈化自己的靈魂,，改變自己的陋習(xí),，這就是文明的獨特之處。

“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之” ,，好的開始是成功的一半，希望全體同學(xué)嚴(yán)格要求自己,，將自己的目光放長遠(yuǎn)一點,，多在自己的做人上、學(xué)習(xí)上,、能力培養(yǎng)上等方面下些功夫,，增強自己的自信心，為以后踏上社會奠定堅實的基礎(chǔ),。冷靜,、謹(jǐn)慎的選擇屬于我們輕松、可愛,、樸實的儀表,。以最飽滿的姿態(tài)，邁出新學(xué)期的第一步!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《談?wù)劯咧猩膬x容儀表》!

中國素有“禮儀之邦”的美稱，中國的讀書人歷來有“文質(zhì)彬彬,，而后君子”的古訓(xùn),。由此可見，中國人對自己的言行舉止,，儀容儀表十分注重,。作為中學(xué)生,，我們正處于努力學(xué)習(xí)，實現(xiàn)人生目標(biāo)與理想的關(guān)鍵時期,，我們的儀容儀表,，就應(yīng)該是落落得體,整潔大方，符合學(xué)生身份,。

作為成長中的中學(xué)生,，在發(fā)展自身的各種素質(zhì)的同時，必然會面對如何裝扮自己,，使自己外表形象既能體現(xiàn)審美和健康的人格,，又展現(xiàn)自身的良好的精神風(fēng)貌和文化素養(yǎng)的問題。中學(xué)生作為一個具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環(huán)境中的人,，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅,、樸實自然又不失個性。

不單是學(xué)生有儀容儀表要求,，同學(xué)們自己可以列出很多這樣的例子,，如：農(nóng)民儀表淳樸、戰(zhàn)士儀表威武,、演員儀表華麗??各不相同,，各具特色，有他們獨特的美與韻味,。這些都能提高我們對儀表的認(rèn)識,。儀表之美不在于新奇或時髦，而在于精神面貌和文化品位,，與身份相和諧,，相適應(yīng)。要求學(xué)生合乎儀容儀表規(guī)范,，不是什么特殊要求，是一個和諧社會必須具備的基本規(guī)范,，而且也只有合乎儀容儀表的規(guī)范的裝束才能體現(xiàn)我們作為中學(xué)生的健康活力,、青春之美。十七,、八歲是人生最美的花季,，蓬頭垢面，邋里邋遢使人不舒服,，衣冠不整,，花里胡哨顯得不穩(wěn)重;而刻意的“社會化”模仿自己崇拜的明星裝束，奇裝異服的穿著又與校園的幽雅情調(diào)不相稱,，更會讓人感到刺目,，淺薄,，不倫不類。一個文明的中學(xué)生,，應(yīng)該儀表整潔,、大方、清新,、明快,，顯示出青春的活力，給人以蓬勃向上,，熱愛生活的感覺,，盲目追求流行、新奇,，會失去學(xué)生的純真,、失去自我。

目前,，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，對中學(xué)生提出應(yīng)有的儀容儀表要求，一方面是為了讓同學(xué)們更好地投入到學(xué)習(xí)中來,，端正思想作風(fēng),，減少社會不良風(fēng)氣的負(fù)面影響;另一方面是使學(xué)校具有一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，對我們的學(xué)習(xí)起到了積極的促進(jìn)作用,。我們終究還是學(xué)生,，應(yīng)該從自己的儀表上顯示出學(xué)生的謙遜和溫和，而不是桀驁不遜的樣子;不刻意模仿前衛(wèi)的打扮,，而是要符合身份著裝,，與穿著相比，我們更要憑借自己非凡的才華,，表現(xiàn)自我,，發(fā)展個性。

同學(xué)們,，既然選擇了遠(yuǎn)方,，就只顧風(fēng)雨兼程。在成長的道路上,，如果我們過多的被身邊的風(fēng)景所吸引,，只關(guān)注華麗的外表的模仿，而不去注重個人內(nèi)在的修養(yǎng),，或許遠(yuǎn)方只是一個實現(xiàn)不了的美好愿望,。同學(xué)們，讓我們用良好的儀容儀表,，盡情展示中學(xué)生的青春朝氣,，迎接挑戰(zhàn)邁向遠(yuǎn)方,。

同學(xué)們，我們是美的發(fā)現(xiàn)者,、美的創(chuàng)造者,、傳播者和實踐者，那么,，就首先從儀容儀表上展現(xiàn)自己的美吧,。以我們的實際行動讓美伴隨我們走過一生。

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

1963年，3月5號,，毛澤東欣然提筆寫下"向雷鋒同志學(xué)習(xí)",。回覓20世紀(jì)60年代,，在中華大地上掀起的轟轟烈烈的學(xué)習(xí)雷鋒熱潮,，雷鋒事跡在大江南北撥動著炎黃子孫的心弦，每一個公民都從雷鋒精神中深深體味到榜樣的力量,。

四十一年過去了,，有不少人認(rèn)為雷鋒精神已經(jīng)過時了，有人甚至說,，學(xué)雷鋒簡直就是傻冒,，那么，當(dāng)又近3月5日,，我們真的有必要再次審視雷鋒,，再次走進(jìn)雷鋒精神的本質(zhì)世界嗎?

提起雷鋒，助人為樂基本上是其精神主體,，坐火車,，他幫列車員托地板，在路上,，他為丟失票的大嬸買票,，在部隊，他為困難戰(zhàn)士家里捐款,。多少普普通通的人在困難中，感受到了他的溫暖,，甚至重新找到生活的理由,，誰沒有碰到過困難的時候?誰又可以撇開別人的幫助獨自生存?沒有!那么，渴望幫助,，得到幫助,，便是這個世界上每個人都向往的,。幫助別人，也是每個人都應(yīng)盡的責(zé)任,，一首流行歌曲唱遍了中華大地,，"只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將會變得更加美好",。那便是對雷鋒助人為樂精神的最好延伸,，毛澤東同志說："一個人，做一件好事不難,，難的是做一輩子好事",。是啊，助人,，堅持不懈地助人,，并以助人為快樂，雷鋒以他的一生實踐著,，也就成就了他光輝的榜樣形象,。助人為樂，正是人類最普遍的共同需要和選擇,，那么,，有怎么可以說雷鋒精神過時呢?

雷鋒有崇高的集體觀念。他說："一個人的作用,，對于革命事業(yè)來說,，就是一架機(jī)器上的螺絲釘"。擰在哪里,，我就在哪里閃閃發(fā)光,。螺絲釘?shù)木瘢⒎菈阂秩说谋拘?，其精神的閃光點在于準(zhǔn)確地找到了自己地心理位置,，真確地選擇了自己的社會職責(zé)，科學(xué)地確定自己的價值,。那么,，今天當(dāng)我們面對日益紛繁的社會，當(dāng)我們與我們的集體息息相存時,，螺絲釘精神真是值得我們倡導(dǎo)和弘揚傳統(tǒng)美德,。

雷鋒秉謙虛為美德。雷鋒打過這樣的比方："比如一個碗,，如果已經(jīng)裝得滿滿的,，哪怕再有好吃的東西，像海參,，魚翅之類也裝不進(jìn)去,。如果碗是空的就能裝很多東西",。他始終實踐著永遠(yuǎn)做一個"謙虛的人"的諾言，見困難上,，見榮譽讓,，做一輩子好事卻不留名。"我叫解放軍,，我在中國"這是他每每用以回答受助者的口頭禪,，榮譽不是他的高度卻是他的起點。真是這樣,，謙虛使雷鋒這位偉大的戰(zhàn)士光彩照人,，使雷鋒這樣一位普通戰(zhàn)士千古流芳，這是榮譽的邏輯：謙虛,，贏得的是永遠(yuǎn)的頌揚!這也是拿一個時代,，哪一個社會，哪一個集體的邏輯!

雷鋒的釘子精神,，雷鋒的艱苦樸志作風(fēng),，雷鋒的激情人生。試想想,，哪一樣又是時代所不需要的!愛心,，構(gòu)成雷鋒為人處事的行為準(zhǔn)則，愛國,，鋪墊了雷鋒無私奉獻(xiàn)的精神基礎(chǔ),。

其實，細(xì)心地觀察我們身邊,，為山區(qū)捐一點錢,，為同學(xué)講一道題，為小朋友撐一把傘,，為集體現(xiàn)一計,，然后說一聲"不用謝"，這樣的人很多,，他們都在延續(xù),，詮釋著雷鋒精神，這種精神已漸漸地形成了我們社會行為規(guī)范的坐標(biāo),，已成為國民精神的一個強音,，有人說，缺少精神的民族永遠(yuǎn)是蒼白的民族,。我們有理由大聲的說："雷鋒精神就像一切屬于民族,，屬于時代的東西一樣，永遠(yuǎn)地珍藏在億萬群眾心底。

今天,，讓我再一次詠頌這么一首詩，作為我今天演講的結(jié)束語：雷鋒叔叔,，小時候起,，我們就著樣呼喚你，后來我投入你獻(xiàn)身的那支隊伍,，如果說有什么動機(jī)的話,，一半為了活的更有出息，從此,，我們擁有了你的名字,，你的生命在我們身邊延續(xù)……

儀容儀表文明禮儀演講稿篇五

父親當(dāng)過兵，參加過解放戰(zhàn)爭,，復(fù)員后,，便進(jìn)區(qū)里當(dāng)了一名干部。

父親的家風(fēng)非常嚴(yán)格,。我高考那年落榜了,，心里非常痛苦，很想聽點安慰的話,。父親批評我說：“不就是落榜了嗎,，有什么好難過的?不能上大學(xué)，可以當(dāng)工人,。我如果有你這樣的兵,，早開除你了。趁早去幫著媽媽干點活,，干起活來就什么樣的煩惱都忘了,。”按照父親的話,，我?guī)椭赣H干家務(wù),，那些煩惱果然漸漸離我而去。

恰好社會上大幅度招工,，而那時父親正好負(fù)責(zé)區(qū)里的工業(yè),，母親有個想法，讓我去參加就業(yè)考試,，等有了成績,，讓父親幫幫忙，讓我進(jìn)個好單位,，是件易如反掌的事,。

母親的想法正合我意，等考試成績出來后，不是很理想,，到了晚上,，母親多做了幾個平時父親愛吃的菜，給父親熱上酒,，父親回到家,，看見了飯桌上的酒菜后，看了一眼母親,，說道：“瞧,，這又是炒菜，又是熱酒的,，該不是鴻門宴吧?”母親說：“就是鴻門宴,，咱閨女不是考試成績出來了嗎?不理想，只要你點頭,，不用你出面,，我找人，給閨女找個好單位,?！备赣H鼻子里“哼”了一聲：“想走后門?沒門?！闭f完,，酒也不喝，菜也不吃,，去櫥房里找了一個饅頭,，啃起了咸菜。父親的認(rèn)真就到了這種地步,。

后來,，按照分配，我分進(jìn)了一家電器廠,。當(dāng)了工人以后,，我工作積極，不久就成了預(yù)備黨員,?？吹轿业倪M(jìn)步,，父親非常高興,。父親親自下廚炒了幾個菜,，還買來酒，向我表示祝賀,。父親說：“我們家加上你,，就兩名黨員了，做為黨員，我給你提三個條件;一是吃苦在前,，享受在后;二是保持艱苦樸素的傳統(tǒng);三是當(dāng)個老實人,。”

后來,，單位破產(chǎn),。我做了半輩子的管理工作，沒有技術(shù),，也沒有路子，失去工作的我,，就悶在家里不肯見人,。那時，只有父母,，每天都來看我,，給我錢。父親每次來,，都會鼓勵我走出去,，去社會上闖蕩一番。在家里呆了好長一段時間,，最終,，還是收拾起心情，走出家門,，學(xué)著做點小生意,。

我這人愛面子，剛開始做生意的時候,，怕見熟人,，讓人笑話。一次擺攤,，我突然看到父親朝我這方向走來,。等父親走近了，我急忙扭轉(zhuǎn)頭,，卻聽到一個熟悉的聲音,，“一不偷二不搶，自食其力養(yǎng)活自己,，怕什么嘛,。”我轉(zhuǎn)過頭,，看到了父親那張慈祥的笑臉,。知道我愛面子，父親對我說：“不管干什么，都是一個勞動者,，不當(dāng)寄生蟲,，這才是我的女兒，爸永遠(yuǎn)是你的后盾,?！?/p>

從此，父親不管多么忙,，風(fēng)里來雨里去,，都要每天跟著我，推著個小車子,，四處趕集,。有父親在身邊，我心里感覺到了踏實,。

陽光總在風(fēng)雨后,。如今，我終于有了自己的店,。有了自己的店,，也有發(fā)財?shù)摹皺C(jī)會”。一次,，有個南方老板來找我,，想推銷他的貨，然而,，當(dāng)我知道這些是假貨時,，不管利潤多么豐厚，害人的行為堅決不做,。我時常想起父親對我講的那句話：“當(dāng)個老實人”,。

儀容儀表文明禮儀演講稿篇六

良好的班級，對于我們每個同學(xué)的成長是非常重要的,。如果說一個班級是一個鮮活的生命,，那么班風(fēng)就是這個生命的靈魂，班風(fēng)是班集體建設(shè)的核心,，是引領(lǐng)我們前進(jìn)的旗幟,。作為學(xué)生，作為班集體的主人,，我認(rèn)為,，我們首先應(yīng)做到以下三點：

一、遵守班規(guī)班紀(jì),。

古語說“沒有規(guī)矩,，不成方圓”,。班規(guī)班紀(jì)是對人最基本的要求。上課認(rèn)真聽講,，下課不追逐打鬧,。只有我們能夠自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，班規(guī)班紀(jì),，同學(xué)們才有了文明禮貌的言談舉止,、求實創(chuàng)新的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

二,、要有集體榮譽感,。

集體榮譽感，也就是全班同學(xué)一條心,，向著同一個目標(biāo)前進(jìn),。要形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，必須要通過同學(xué)們的共同努力,，相互團(tuán)結(jié)，互相幫助才能實現(xiàn),。大家知道,，散沙是不能凝聚成團(tuán)的。必須在其中加一些水,，才能使它們緊緊黏在一起成團(tuán),。而在一個班集體中，同學(xué)們就像一粒粒沙子,，集體主義則成了水,。因為有了這樣的水，這樣一股無形的力量,，班級中的學(xué)生才能緊緊團(tuán)結(jié)在一起,，齊進(jìn)步，我們每名同學(xué)要自覺維護(hù)集體榮譽,。這樣,，才能形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，才能把班集體建設(shè)好,。

給大家講一個真實的故事,。在遼寧省師范大學(xué)教育系里，有兩位特殊的學(xué)生,，一位叫周婷婷,，另一位叫王錚。她們一個雙目失明,，一個雙耳失聰,。然而,，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯(lián)合艦隊，兩人在生活上,、學(xué)習(xí)上互幫互助,，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清聽得清,，她做了婷婷的耳朵,，兩人取長補短，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成績,。他們?yōu)槭裁磿〉贸晒?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團(tuán)結(jié)友愛,，互相協(xié)作。

三,、班干部要有的帶頭示范作用,。

班干部是班級的頂梁柱和先鋒，是形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的重要保證,。如果班干部能在嚴(yán)格要求自己的前提下做到帶頭示范作用,，那么可以想象，良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)也就不難形成了,。

周旋,，是我們班的班長。她認(rèn)為自己的語文有缺陷,，于是便積極利用下課是間學(xué)習(xí)字詞句章,。在本次月考中取得了優(yōu)異的成績，在班上引起了一股學(xué)習(xí)之風(fēng),。

同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在開始，抓緊現(xiàn)在的每一秒,，從現(xiàn)在開始做一個自覺遵守校規(guī)校紀(jì),，班規(guī)班紀(jì)的好學(xué)生，讓我們共同努力,，攜手共建良好的班集體,，為他人，也為了我們自己,，建設(shè)一個和諧美好的班集體,。

儀容儀表文明禮儀演講稿篇七

各位老師、同學(xué)：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個心理健康的好學(xué)生》,。

同學(xué)們,，你可曾為一點小事而氣惱過?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過呢?如果有，你可要小心,，這些不健康的心理狀態(tài)會讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑,，難以相處,，同時也會影響我的身體健康。然而,，在日常生活中,，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康,。

回想奧運賽場,，世界高手云集，競爭異常激烈,，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無窮,、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯,，20~~年雅典,，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下,，他竟然打到隔壁靶子上;20~~年北京,，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，只需要一個6.7分就能穩(wěn)奪金牌,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠;20~~年倫敦,，他的最后一槍又射歪了,，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演,，可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實力上,，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活,。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，正確認(rèn)識自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點,。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次,，要情緒穩(wěn)定，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息時間,，使生活有規(guī)律,。

同學(xué)們，健康是一種積累,，心靈的健康不會從天而降,，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取,，在生活中,，尊重他人,，互幫互助。從現(xiàn)在開始,，呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生,。

謝謝大家!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇八

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我給大家演講的題目是：世界地球日，今年的主題是：綠色世紀(jì),。地球是生命的搖籃,，萬物的母親，人類的家園,。曾經(jīng),，她是那樣的美麗壯觀，和藹可親,。然而,，不知從何時開始，地球媽媽的臉上開始籠罩起陰霾,，她開始哭泣,，開始呻吟!

地球媽媽為什么如此黯然神傷

原來，過量的農(nóng)藥,、大量的白色垃圾,、隨意丟棄的電池污染了松軟的土壤，使地球媽媽的皮膚變得既板結(jié)又貧瘠,。

原來,，大量的工業(yè)廢水、生活污水,，不經(jīng)處理就排進(jìn)河流,，流入海洋,，使地球媽媽的血液變得骯臟,。

原來，隨意堆放的垃圾散發(fā)出腐爛的氣味,，越來越多的汽車排放出超標(biāo)的尾氣,，越來越高的煙囪散發(fā)的烏煙直入云霄，使地球媽媽呼吸不到新鮮空氣,。

原來,，良田遭遇荒蕪、森林遭遇濫伐,、綠洲遭遇荒涼,，沙塵肆虐,，地球媽媽的肺逐漸衰竭。?

當(dāng)?shù)厍驄寢屒Н彴倏椎臅r候,，我們?nèi)祟惒虐l(fā)現(xiàn)幸福生活不只在于豐衣足食,，也在于碧水藍(lán)天。地球媽媽她病了,，病的很重,，太需要我們的關(guān)愛和呵護(hù)了!

同學(xué)們，在4月22日第40個“世界地球日”即將來臨之際,，讓我們都積極行動起來,，讓我們用智慧凈化生活環(huán)境，用良知阻止破壞環(huán)境的現(xiàn)象,，用勇氣調(diào)整自己的生活習(xí)慣,，用熱情傳播環(huán)保的理念。讓我們在地球日為地球媽媽許下承諾：精心呵護(hù)那郁郁蔥蔥的草地,，讓小草迎著春風(fēng)歡唱;隨手拾起散落在地上的果皮,、紙屑，勸阻將生活垃圾亂堆亂放的行為,，養(yǎng)成將垃圾分類處理的好習(xí)慣;隨手關(guān)水龍頭,，不浪費一滴水;離開房間時關(guān)掉電燈和冷氣機(jī)，不浪費一度電,，節(jié)約能源;不剩飯,，不浪費糧食;商店購物時拒絕不必要的塑膠袋，并把塑膠袋多次使用;習(xí)慣隨身帶手帕,，少用紙巾,，少用一次性筷子，減少樹木砍伐;揮起鐵锨,，種植樹苗阻擋風(fēng)沙的侵襲,。

儀容儀表文明禮儀演講稿篇九

good morning, everyone! i’m very happy to be here to share my speech with you.

“天行健，君子以自強不息”這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話,。意思是：天上的日夜星辰是不分晝夜,、永恒運動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天,，積極進(jìn)取,、永不停息。自古以來,，自立自強就是中華民族的傳統(tǒng)美德,。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。

古往今來,，成就大事之人,，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人,，能夠自立才能夠走向自強;一個人只有自強不息,，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折,，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!

被譽為中國的保爾柯察金的張海迪,，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓,。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前,，張海迪沒有沮喪沉淪，她說：“我像顆流星,，要把光留給人間,。”她懷著這樣的理想,，努力地學(xué)習(xí)和工作,，最終熟練地掌握了幾門外語，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病,。她用非凡的毅力,，唱出了一首生命的贊歌。

感動中國的洪戰(zhàn)輝,，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格,。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走,，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹,，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁,，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活,，不但自己考上了大學(xué)，還把“揀來”的妹妹養(yǎng)大,，送進(jìn)學(xué)校讀書,。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補助,，還多次婉拒好心人的捐款,。在他看來,，“一個人自立,、自強才是最重要的。”

海倫?凱勒,，一個集盲,、聾、啞于一身的殘疾人,，用毅力之光趨散了生命的黑暗,，她的名字已成為堅強意志的象征。

當(dāng)我們在被他們的事跡感動的同時,，也引發(fā)了深深的思考,。古語說得好：以人為鑒，可以知得失,。和他們相比,，我們是精神上的貧乏者。現(xiàn)在,，我們很多同學(xué)是獨生子女,，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力,，許多事情由家長一手代辦,、包辦，成了衣來伸手,、飯來張口的“小公主、小皇帝”,，生活上依靠父母照料,，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難,。我們青少年應(yīng)該怎樣自立自強呢?有人說,，那些英雄人物離我們太遙遠(yuǎn)了，我們無法近距離的感受到他們的影響,，那么,，我就拿我們七七班的幾個例子來說說吧。

我們班的黃家鑫同學(xué),，他的父母常年在外,，從小學(xué)時他都是自己安排自己的學(xué)習(xí)和生活。進(jìn)入初中后,，他吃住在學(xué)校，從不抱怨飯菜不合口,，生活條件差，每天積極而又樂觀的學(xué)習(xí)和生活著,。學(xué)習(xí)上,，他是一個不讓老師操心的好學(xué)生,，上課積極專注，課后認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè),，善于鉆研,，記得有一次，遇到一道不會做的英語題,，他竟然跑到食堂去問我。課余時間,，他也看看書,，可他并不像很多同學(xué)那樣，熱衷于一些言情武打的書籍,，而是有選擇性的看些能夠陶冶性情的,，能夠了解古今中外的有益書籍。而作為班上的英語課代表和學(xué)校學(xué)生會干部,，工作也是做得有聲有色,。生活上，他也從不讓千里之外的父母擔(dān)心,，每周他都搭乘別人的順風(fēng)車上學(xué)回家,，回家后也經(jīng)常幫著年邁的奶奶做家務(wù)，就是這樣他仍然取得了全年級第一的好成績,。

還有我們班上的汪浩涵同學(xué),，盡管家庭條件優(yōu)越，可他從沒讓家長送過一頓飯,，很多時候他都是自己騎著自行車穿行在黎明和黑暗的道路上,，因為他也堅信：天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚。我們班的余秋蓄同學(xué),，老師和同學(xué)都喜歡她,，盡管學(xué)習(xí)成績并不突出，但她從不氣餒,，立志要好好學(xué)習(xí),，她的刻苦精神令人感動,，她特別能體諒父母的辛苦，一有空就幫媽媽做些力所能及的事,，經(jīng)常對父母說：你們辛苦了,，累了多休息休息,。他們都是多么懂事,、孝順、能吃苦,，自強自立的學(xué)生啊,，還有和他們一樣的很多學(xué)生，都是我們的榜樣,，是我們老師的好學(xué)生,，是父母的好子女。

在國外,，我應(yīng)該稱呼你們ladies and gentlemen,，知道是什么意思嗎?意思是先生們，女士們,，意思是你們是大人了,。美國中學(xué)生的口號是：要花錢，自己掙!美國家長很注重培養(yǎng)孩子的獨立人格,，這種教育的結(jié)果是孩子獨立性,、責(zé)任感強，能適應(yīng)社會激烈的競爭,。美國家長認(rèn)為,，只要能培養(yǎng)孩子獨立謀生的能力，吃點苦是值得的,。

身處激烈競爭中的我們,，是不是應(yīng)該多幾分責(zé)任，少幾分依賴,，多幾分勤勞,，少幾分懶惰，多幾分堅強,，少幾分懦弱呢?雖然我們沒有苦難的資本,，但我們?nèi)匀荒軗碛袘?zhàn)勝困難的勇氣和信心。

ladies and gentlemen,，我相信,，世界是屬于你們的。

that’s all. thank you for listening!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇十

親愛的同學(xué)們,、敬愛的老師們：早上好!

今天講話的主題是《認(rèn)真復(fù)習(xí),，迎接期末考試》,。我們已經(jīng)進(jìn)入期末復(fù)習(xí)考試階段，面對即將到來的期末考試,，建議全體師生必須做好以下幾件事：

第一,，思想上高度重視。期末考試是對我們一個學(xué)期來所學(xué)學(xué)科和知識的一次大檢驗,。這次期末考試為全市統(tǒng)考,。我們每個同學(xué)都有取得好成績的愿望，都想為家長和老師爭光,。而這次的考試已不僅僅關(guān)系到我們自己了,，更關(guān)系到我們學(xué)校。你為學(xué)校爭光,，學(xué)校也會因你而榮,。因此，我們大家都應(yīng)該高度重視這次期末考試,，切不可掉以輕心,。只要思想上重視了，你就會全力以赴,、扎扎實實地搞好期末復(fù)習(xí),，那么，取得好成績就有了保證,。

第二,，珍惜時間。有限的幾天時間必須認(rèn)真規(guī)劃,，不能浪費,。要做到見縫插針，提高效率,。 我們只要在老師的指導(dǎo)下,，認(rèn)認(rèn)真真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課，認(rèn)認(rèn)真真做好每一道練習(xí),，認(rèn)認(rèn)真真完成每一次作業(yè),，那么你的復(fù)習(xí)一定會有明顯的效果。我們要抓緊點滴時間,，能利用的一切時間要充分利用起來,，暫時少玩一玩，回家后不看電視,，把其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放,，要聚精會神地投入到復(fù)習(xí)中去。今日事今日畢,，千萬不要抱有任何僥幸心理,，不要到了拿成績報告單時再后悔莫及,。

第三，全面系統(tǒng)復(fù)習(xí),。理清知識要點,構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò),。我們平時學(xué)習(xí)的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點,一學(xué)期下來,，就會感到頭腦里裝了很多東西,，很多很亂。所以在考前我們應(yīng)該將平時所學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行整理,、歸納,，完整地把教材看一遍,。這樣我們能夠在頭腦中構(gòu)建起一個知識網(wǎng)絡(luò),從而形成一個完整的知識體系,，便于知識的提取。發(fā)現(xiàn)不懂的,、未掌握的知識,，要抓緊時間向同學(xué)、老師請教,，及時解決,。對功課不平衡的情況，應(yīng)該認(rèn)真對待,，及時彌補上來,，這樣才會達(dá)到事半功倍的效果。

第四,，調(diào)整心態(tài),。期末考試既是一次教學(xué)效果的檢驗，也是一次心態(tài)的考驗,。無論對老師還是同學(xué),，都面臨著巨大的挑戰(zhàn)和壓力。建議全體師生在工作和學(xué)習(xí)的同時,，必須保護(hù)好自己的身體,，調(diào)整好自己的心態(tài)，勞逸結(jié)合,，以積極的心態(tài),，健康的身體迎接期末考試，才能真正地發(fā)揮自己正常的水平,。講究方法,，認(rèn)真答卷考試過程中要細(xì)心，謹(jǐn)慎,，精力集中,，要做到速度和質(zhì)量的和諧統(tǒng)一,力爭做到：審題要仔細(xì),，題意要弄清，遇到攔路虎,，不妨繞道行,，細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn),，把握好時間,。

同學(xué)們，老師們,，“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”，“平時的表現(xiàn)就是你最終的得分”,，付出努力,，總會有收獲。讓我們鼓起自信的風(fēng)帆,，蕩起奮斗的雙槳,，用我們刻苦的精神，卓越的努力,，高漲的熱情,，來取得優(yōu)秀的成績。

祝老師們期末工作圓滿順利,，祝同學(xué)們考出理想的成績!

儀容儀表文明禮儀演講稿篇十一

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好，今天我在國旗下講話的題目是：做最出色的自己,。

首先我想說一段材料：在x年教育進(jìn)展國際評估組織對全球21個國家進(jìn)行的調(diào)查顯示中國孩子的計算能力排名世界第一,，想像力卻排名倒數(shù)第一，創(chuàng)造力排名倒數(shù)第五,。真是讓人難以想象,，竟然有4個國家的創(chuàng)造力比我們還差!看來我們的想像力的確匱乏，然而這就是我們接受20xx年教育的結(jié)果,。

我再想請問各位同學(xué),，你們是否有自己的理想，而不是我們父母的,，或者說我們大家坐在教室里承受著變味的教育帶給我們的痛苦為的是什么?僅僅為了考一個好大學(xué)?為了一紙文憑?再然后呢?為了一個好工作?為了有好多好多錢?難道這些就是我們用整個青春作為交易所換來的?這不是生活,，這僅僅只是生存。然而可悲的是,，我們之中有多少人即使付出了整個青春,，也換不來這些庸俗的東西。 這就是我們的悲哀,，因為沒有理想,，別人這樣,，我們也就這樣，因為沒有理想,，我們沉默,，我們屈服，我們麻木,。

同學(xué)們,，我想我們可以醒來了，問問你自己,，你喜歡什么,，你想從事什么，而不是父母讓我們喜歡什么,，父母讓我們從事什么,。

同學(xué)們，我并非排斥學(xué)習(xí),，而是希望我們大家可以為了自己的理想而學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)自己想學(xué)的知識,，我們是人,，不是機(jī)器，就算是機(jī)器,，也不是學(xué)校為了提高升學(xué)率的機(jī)器,。這是一個多么簡單的道理，然而有多少人不明白這個,。

同學(xué)們,，不要再去傾聽枯燥乏味的說教，也別試圖去補救無望的過失,，別再愚昧庸俗的事上浪費生命,，那些是我們這個時代病態(tài)的目標(biāo)和虛假的理想，去過你美妙的生活吧,，去做最出色的自己!

我鼓起了勇氣,，私自改變了原來要說的內(nèi)容，希望大家能有所思考,。 江成博的演講稿

謝謝,，我的講話完了。

儀容儀表文明禮儀演講稿篇十二

各位老師,、同學(xué)們：

早上好!

德國哲學(xué)家海德說過：春天不播種,，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲,，冬天就不能有品嘗,。上兩個星期進(jìn)行了高考,、中考，我們有理由相信在高三級,、初三級全體師生共同努力下,，我校一定會取得優(yōu)異的成績!我們期待著慶功的一刻!

今天，我講的題目是<<成功離我們并不遠(yuǎn)遙>>,。

學(xué)生的根本任務(wù)是學(xué)習(xí)!那么怎樣才能使自己的學(xué)習(xí)走向成功呢?

首先,，我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準(zhǔn)備,。

為什么有些人就是比其他的人更容易成功?其實,，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功,，而有些人卻不行呢?

不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn),，這個秘密就是人的 “ 心態(tài) ” 。一位哲人說： “ 你的心態(tài)就是你真正的主人,。 ” 一位偉人說： “要么你去駕馭生命,，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎,，誰是騎師,。 ”

影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想,。同時,，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè),、成就和動力,。

有兩位年紀(jì) 70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個年紀(jì)可算是人生的盡頭,，于是便開始料理后事;另一位卻認(rèn)為一個人能做什么事不在于年齡的大小,，而在于怎么個想法。于是,，她在 70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山,，其中幾座還是世界上有名的。就在不久前還以 95 歲高齡登上了日本的富士山,，打破攀登富士山年齡最高的紀(jì)錄,。她就是著名的胡達(dá) · 克魯斯老太太。

70歲開始學(xué)習(xí)登山,，這乃是一大奇跡,。但奇跡是人創(chuàng)造出來的。成功人士的首要標(biāo)志，是他思考問題的方法,。一個人如果是個積極思維者,，實行積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事,，那他就成功了一半,。胡達(dá)· 克魯斯老太太的壯舉正驗證了這一點。

一個人能否成功,，主要看他的態(tài)度!成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考,、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。

有些人總喜歡說,，他們現(xiàn)在的境況是別人造成的,。這些人常說他們的想法無法改變，他們的習(xí)慣想改也改變不了!但是,，我們的境況不是周圍環(huán)境造成的,。說到底，這都是由我們自己決定的,。在我們的同學(xué)當(dāng)中,，學(xué)習(xí)成績暫時差的同學(xué)千萬不要自卑，只要你人做的正,，其他方面突出,，將來生活的照樣很好;然而，學(xué)生嘛,，當(dāng)然學(xué)習(xí)是你的本職,，因此決不要放棄，豈不知：試試能行,，拼拼就贏?；A(chǔ)不是最主要的,，用心與否才是最關(guān)鍵的，你當(dāng)然有機(jī)會趕上來;學(xué)習(xí)成績突出的同學(xué),，要戒驕戒躁,，虛心向上，努力拼搏,，奮勇爭先,。

積極的心態(tài)是成功的一半。希望同學(xué)們放下包袱,，輕裝上陣,，朝著既定的目標(biāo)出發(fā)。“沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路”,，路就在我們自己的腳下，命運就在我們自己的手中,。能成為太陽,，我們就不做月亮;能成為月亮，就不做星星!能成為大樹,，就不做灌木;能成為灌木,，就不做小草!能成為龍，就不做馬;能成為馬,，就不做蟲,。

使自己的學(xué)習(xí)走向成功，我們還要腳踏實地地學(xué)習(xí),。腳踏實地地學(xué)習(xí)是走向成功的關(guān)鍵,。我們經(jīng)常說，天上不會掉餡餅,。一分耕耘一分收獲,。任何人不會隨隨便便成功。機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的人,。人,，在寶貴的黃金時間，除了拼搏,，你還能做什么呢?作為學(xué)生就應(yīng)該具有腳踏實地的學(xué)風(fēng),，要有一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度，一滴不漏的學(xué)習(xí)要求,，始終如一的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。我們要不斷地“挑戰(zhàn)自我，挑剔自我;跳出自我,，超越自我”,，才能不斷的走向成功。在中學(xué),，最重要的一件事是和時間賽跑,。朱自清在《匆匆》一文中寫道：“洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候,，日子從飯碗里過去 ;默默時,，便從凝然的雙眼前過去?！敝袑W(xué)的時間是經(jīng)不起一分一秒的浪費的,。于是大家加快了吃飯的速度,，加快了走路的步伐，自覺地利用起寶貴的課余時間,。為了將來的高考,、中考，臺上一分鐘,，臺下幾年功,。要在高考、中考中取得成功離不開平時的刻苦,。有一首冰心的詩,，在這里贈給全體同學(xué)：命運如同海風(fēng)——吹著青春的舟，飄搖的,，曲折的,，渡過了時光的海。

儀容儀表文明禮儀演講稿篇十三

1

不知何時開始,，發(fā)現(xiàn)自我真的是個十分喜歡懷念和回憶過去的人,。最近家中有事，同在一個城市的兩位老友約吃飯的事只好一推再推,。雖然幾個月沒跟老友們見面了,，但兄弟們的友誼地久天長。

兩位老友都是我的大學(xué)同學(xué),，彼此關(guān)系很鐵,。其中一位老友大學(xué)畢業(yè)在魔都闖蕩數(shù)年，一向從事銷售工作,。20__年回來老家的省會后,，在阿里巴巴做銷售工作，20__年開始辭職創(chuàng)業(yè),。

剛開始創(chuàng)業(yè)時日子很苦,，置辦完所需物資后身上只剩下不到200塊，第一個月他整整吃了20天的青菜面條,。為了早日擺脫精神和物質(zhì)上的困境,，他開始每一天堅持跑步5公里，一跑就是連續(xù)4個月,。

很多時候，人的成功絕非偶然,，在面臨絕境時,，往往會迸發(fā)出超越常規(guī)的毅力和勇氣，方能突破層層障礙,，獲得最終成功,。是的，我的同學(xué)最終挺了過來，生意一天比一天好,。

今年年初,，我們在一塊喝酒時，他告訴我：兄弟,，去年的生意很好,，銷售額已經(jīng)突破千萬，年前又買了一套房,，計劃今年換個英菲尼迪開,。兄弟好樣的，你離以往的夢想越來越近了,。

記得很多年以前,，我背新概念英語時，有一篇文章的標(biāo)題是“nopain,，nogain!”,，意思是：沒有付出，就沒有收獲!

每一個有夢想的年輕人,，都會想著有朝一日能夠閃閃發(fā)光,。這個時代，也的確出現(xiàn)了許許多多優(yōu)秀的人,，他們的努力,、拼搏、不屈和頑強,，帶來了一股慢慢的正能量,，如耀眼的群星一般，照亮了這個世界,。

2

一份耕耘,，一份收獲!都說做人要有志氣、有恒心,、有毅力,。人在旅途，是不是也得經(jīng)常問問自我：身邊努力的人那么多,，為什么如此進(jìn)取進(jìn)取的勇士不是我

這個世界上究竟有多少不甘平凡的人應(yīng)對背水一戰(zhàn)的巨大壓力,，如何去努力，如何去爭取,，如何在逆境中掙扎,，受不了壓力而暫時崩潰后，又該如何從新上路并堅持到底……

我常常覺得,，一個人的夢想有多么宏偉巨大,，他就該為此承受多么大的艱辛和磨練,。你想獲得什么樣的生活，就要付出相應(yīng)的代價,，這很公平,。

既然有人生追求，既然要努力,，那就要“咬定青山不放松,，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁,，任爾東西南北風(fēng),。”人的精力有限,，做任何事都應(yīng)當(dāng)集中優(yōu)勢火力,，擇優(yōu)而從之。

我做事經(jīng)常會忘我的投入,，尤其是遇到喜歡的事,，更是要求自我沉浸其中，心無旁騖地往好了做,，不達(dá)目的決不回頭,。這一點常被身邊人評價為：太過于執(zhí)著和認(rèn)真。

其實,，在長期忘我地去做各種事情時,，我發(fā)現(xiàn)了一個秘密：一件事情全心全意去做時，很多時候你會忘記了時間和身邊的一切,，甚至不知自我身處何方,，內(nèi)心深處的感覺就是一切都靜止了，時光,、事物,、甚至生命...

在我年少無知、做事毛毛糙糙的時候,，壓根兒沒有體會過這種很玄妙的感覺,。如今最終體會到了這種玄之又玄的感覺，倒讓我想起了以前看佛經(jīng)時經(jīng)常出現(xiàn)的一個詞：寂滅,。

佛經(jīng)云：沒有煩惱叫做“寂”,，沒有生死叫做“滅”，沒有煩惱和生死的境界,，即是涅槃,。如果能見到本心，本來寂滅,，就能見如來,。如佛經(jīng)所示：只可意會、不可言傳,。

難怪古往今來會有無數(shù)牛人巨匠把一生都投入自我的愛好中,，徹底地沉浸其中、無法自拔,，那種內(nèi)心的寧靜與歡樂,，外人是無從得知的，個人層次也非一般人能夠匹敵,。

3

一個人,，精神上的漂泊和自我放逐，是為了他日與別人的相逢,。我相信這個過程必須是十分艱苦和受挫的,。但同時也必將取得最大的成功，最終成為自我想成為的人,，過上真正喜歡的生活,。

這些年，痛下決心不斷登頂是放逐,、萬里騎行是放逐,、玩命減脂塑形是放逐、千山萬水去追尋是放逐,、日夜讀書寫作也還是放逐,。我放出了自我的靈魂和本心，讓它們從封閉走向開放,、從弱小走向強大,。

紅塵滾滾，靠著天地和萬物,，我在滋養(yǎng)著,、修煉著自我的本心。期望自我的本心,，不受外物干擾,，不受感情牽絆，是非分明,。

我心中人生最大的幸福是什么不管遇到任何人,、任何事，自我辛苦追尋過,，勇敢應(yīng)對過,，努力爭取過，如此方能構(gòu)成心靈上的最終圓滿,。一顆心修的圓滿了,，萬事萬物都不再會困擾你,。

站在什么樣的位置，你才會看見什么樣的風(fēng)景,。很多人的傲慢與偏見都在于太過于相信自我的認(rèn)知和看見的東西,，偏執(zhí)于自我所站的位置，從來不相信別人能夠看見的風(fēng)景,，因為對于自我來說那是未見的,。

同樣一片蔚藍(lán)的天空下，你看到了完美和感動,，你就把握住了幸福的鑰匙,。看不到,，你就只能繼續(xù)踏上尋找幸福之旅,。

適當(dāng)?shù)臅r候，打開封閉空間,，勇敢的放出你的本心,，讓一顆心隨波逐流，好好歷練一番,，體會下百種滋味在心頭的感覺,。

放逐你的心，才能找到幸福的鑰匙,。修好你的心,，才能收獲真正的幸福。