在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇一

大家早上好，今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,，預(yù)防復(fù)季傳染病”,。

講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復(fù)季的到來,。復(fù)季早晚溫差較大,，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見的夏季呼吸道傳染病有,。流行性感冒,、。麻疹,、水痘,、風(fēng)疹、流行性腮腺炎,、猩紅熱等等,。夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少,，人體的水分也比其他季節(jié)失去得多,，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病,。所以,，為了預(yù)防這些傳染病，大家需做到以下預(yù)防措施：

(一)保持個(gè)人良好衛(wèi)生,，勤洗手洗臉,，換洗衣服。打噴嚏,、咳嗽,、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手：洗手后,，用清港的毛巾或紙巾擦干,。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改掉咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”!

(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，飲食均衡,，作息規(guī)律，保證充足的睡眠,。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣,，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量,。每關(guān)我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操,，積極上好體育課，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇,。

(三)注意飲食,，多喝水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡,，不吃生冷、變質(zhì),，的食物,，少吃冷飲。注意優(yōu)息,，保持充足的睡眠,，避免機(jī)體免疫力下降。

(四)堅(jiān)決不吃三無食品,，這些食品大多為不法商販加正而成,，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證,，所以在這個(gè)非常時(shí)期,，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見，以防病從口入,。

(五)盡量不去空氣流通不暢,、人口密集的公共場(chǎng)所。

(六)注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境,。我校長(zhǎng)期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效,。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持,。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋,、不隨地吐痰等,，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的`壞境,。同時(shí)還要注意教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生。

(七)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師,，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病,，要注意請(qǐng)假隔離,，以便防止再進(jìn)行，二次傳染,。

老師們,、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身體健康!?

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇二

各位尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

今天我講話的題目是——講究衛(wèi)生,，遠(yuǎn)離甲流。

截至11月2日,，我國(guó)內(nèi)地31個(gè)省市自治區(qū)累計(jì)報(bào)告48748例甲型h1n1流感確診病例,，重癥病例118例，已治愈34例,，死亡7例,。隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，疫情出現(xiàn)快速上升的趨勢(shì),，國(guó)內(nèi)本土病例持續(xù)上升,，聚集性疫情明顯上升，防控工作面臨新的嚴(yán)峻形勢(shì)作為人群聚集的學(xué)校,，上周我市已有多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)甲流感染病例,，因此我們學(xué)校防控甲流形勢(shì)極為嚴(yán)峻。

防控流感并非一人之事,，這需要我們?nèi)熒餐?、群防群控。現(xiàn)向全體師生提出了八點(diǎn)倡議：

1,、注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)同時(shí)做好定期消毒,。

2,、咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾掩住口、鼻,。然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶,。

3、在甲型h1n1流感流行期間避免前往人多擁擠的場(chǎng)所,。

4,、出現(xiàn)流感癥狀(如發(fā)熱、咳嗽,、流涕等)應(yīng)立即就醫(yī),，并應(yīng)盡量避免外出，防止傳染他人,。

5,、如有不適或體溫異常，應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告自身的健康情況,。

6,、主動(dòng)去當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診。一旦自身出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛等呼吸道癥狀要及時(shí)赴當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診，就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具,。

7,、提高自我保護(hù)意識(shí)與衛(wèi)生意識(shí)。不去人多擁擠的公共場(chǎng)所,，不去疫情嚴(yán)重的地區(qū)旅游,，外出時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)熱咳嗽病人要保持距離。

8,、主動(dòng)提高自身抵抗疾病的能力,。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，保證睡眠時(shí)間,，注意休息。

總之,，防控甲流要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí),，一是自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)文明,、健康的衛(wèi)生習(xí)慣;二是責(zé)任意識(shí),，防治甲流要從我做起，對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé),。最后預(yù)祝大家身體健康,、遠(yuǎn)離流感。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇三

老師,、同學(xué)們：早上好!

今天,，國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。

講究衛(wèi)生,，它的含義其實(shí)很淺顯,，那就是指在日常生活中吃干凈的食物,，飲干凈的水，穿干凈的衣物,，用衛(wèi)生的器具,，處干凈的場(chǎng)所以及做好必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生,，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生!它是一種優(yōu)秀的品質(zhì),、良好的習(xí)慣。

同學(xué)們都應(yīng)該知道“我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，穿戴整潔,，房間和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候,，他也時(shí)刻保持著一雙清潔的手,。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答當(dāng)然是肯定的。

講究衛(wèi)生我們可以從自身做起,，首先我們可以開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)來宣傳講究衛(wèi)生的重要性,，也可以組成小分隊(duì)，為我們?nèi)A僑小學(xué)的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn),。

其次要做到不吃不潔凈的,、不利健康的食品。夏季即將來臨,，各種不安全的飲料又會(huì)充斥市場(chǎng),，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著我們。使得我們上學(xué)放學(xué)路上流連忘返,，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食,，這真是要味不要胃。(前一個(gè)味是味道的味,，后一個(gè)是腸胃的胃)

第三,，要做到“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口,，飯前便后洗手,。”

第四,，在學(xué)校,，我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜,、教室和學(xué)校的衛(wèi)生,，看見班級(jí)、校園內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起,。

第五,，在公共場(chǎng)所,，我們要注意個(gè)人形象，做到不隨地吐痰,，不亂扔果皮紙屑,。

同學(xué)們，假如以前的你做得不夠好,，那么相信從今天起你一定會(huì)注意自身的行為，從我做起從身邊的小事做起,。

假如你一向都很講究衛(wèi)生,，那么相信你，一定會(huì)做得更好,。

讓我們一起攜手,，從我做起，從身邊的小事做起,，為創(chuàng)立美好的校園,、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇四

大家好,，今天國(guó)旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生 健康成長(zhǎng)》,。

隊(duì)員們，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,，溫暖的春天正向我們走來,，在這個(gè)萬物復(fù)蘇、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里,，我們正滿懷信心,，勤奮刻苦，播種著希望的種子,，描繪著美好的藍(lán)圖,。與此同時(shí)，在我們身邊,，各種細(xì)菌,、病毒也在悄然生長(zhǎng)、繁殖,，各種傳染病正在傳播,，威脅著我們大家的健康。

因此,，我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病,，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季,，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施,，防患于未然，健康成長(zhǎng),。因此,，我們要做到：

首先，我們應(yīng)盡量減少到商場(chǎng),、影院等人口密集的公共場(chǎng)所,，乘車時(shí)戴好口罩，避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播,。

其次，我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生,。要勤洗手,、勤換洗衣物、勤曬被褥等,。

第三,，衣、食細(xì)節(jié)要注意,。春季氣候多變無常,，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水,，不喝生水,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng),，不挑食,、不偏食，不食用不清潔的食物,，杜絕購買三無食品,，不吃生食。

第四,，除個(gè)人衛(wèi)生外,，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開窗換氣通風(fēng),，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,、空氣新鮮，教室做到定期消毒,。

最后,，我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力,，以防病毒的侵害,。

親愛的隊(duì)員們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是一切幸福的基礎(chǔ),，也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄,，就要求我們積極行動(dòng)起來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，講究個(gè)人衛(wèi)生,，共同維護(hù)營(yíng)造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長(zhǎng),，快樂學(xué)習(xí)!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《講究個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣》

同學(xué)們!我們每天都渴望健康快樂的生活,，然而，在我們周邊環(huán)境中,，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康,，溫暖的春季已經(jīng)來臨，腸胃疾病也悄然而至,，每天,，班上都有小朋友在上課時(shí)突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的,，面對(duì)這些癥狀,，我們小學(xué)生如何面對(duì)呢?首先，我們要了解發(fā)病的原因,，以及控制辦法,。 因此，我們必須做到：

1,、務(wù)必注意食品衛(wèi)生,，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃,，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物,，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃,，要喝開水不喝生水,，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品,，多吃水果蔬菜,。

3、要注意休息,，保持充足的睡眠,，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，避免肌體免疫力下降,。

4,、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手,，勤剪指甲,、勤換衣服。

5,、注意h1n1流感,，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學(xué)們,，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全,，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué),、老師都有健康的身體,，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學(xué)習(xí),、教書,，生活，讓我們的健康,，快樂度過夏天,，讓我們的身體，健康的成長(zhǎng)!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇六

老師和學(xué)生：

早上好!今天我們演講的題目是《講衛(wèi)生,，愛健康》,。

今年4月是中國(guó)第26個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),。要有一個(gè)健康的身體，講究衛(wèi)生是最基本的,，每個(gè)人都可以做到,。我們每個(gè)人都希望在一個(gè)干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活,、健康成長(zhǎng),。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造,，文明的習(xí)慣是我們一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)的.。

在這里,，我希望所有的學(xué)生都能在保護(hù)環(huán)境和衛(wèi)生方面做到以下幾點(diǎn)：

1.不吃零食,，尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不良影響,。

2.不亂扔垃圾,，不嚼口香糖，不吐痰,。

3.保持室內(nèi)空氣流通,，避免去空氣流通不好、人員密集的公共場(chǎng)所,。隨著天氣越來越熱,，教室必須注意開窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育,。主動(dòng)撿起別人留在地上的垃圾,，培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園,。

同時(shí),，為了我們的健康，我們應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中做到以下幾點(diǎn)：

1.運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng),，防止韌帶拉傷等損傷。

2.穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子,，不穿涼鞋和上體育課的裙子,。

3.不要在運(yùn)動(dòng)器材場(chǎng)隨意玩耍，以防摔倒,。

4.注意防暑降溫,，不要在烈日下過度運(yùn)動(dòng)，防止骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉負(fù)擔(dān)過重造成運(yùn)動(dòng)損傷。

希望大家關(guān)注身邊的小事,，健康的生活,，健康的學(xué)習(xí)，健康的度過每一天,。我希望每個(gè)老師和學(xué)生都有一個(gè)健康的身體,，我們都有一個(gè)干凈整潔的家!同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來!從我做起,，從身邊的小事做起,，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。

我在國(guó)旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇七

同學(xué)們,，今天的國(guó)旗下講話我們來談一談衛(wèi)生方面的問題,，最近幾周我們的升旗儀式都側(cè)重對(duì)大家的行為規(guī)范，思想認(rèn)識(shí)方面加以引導(dǎo),，希望大家能從心理上更好的認(rèn)識(shí)我們的角色,，清楚我們?cè)撟鍪裁矗撛趺醋?。希望同學(xué)們能在認(rèn)真聽的同時(shí)落實(shí)到自己的實(shí)際行動(dòng)中去,。

衛(wèi)生是我們學(xué)校一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求，他不光是我們校容校貌的體現(xiàn),，更是對(duì)我們自己的身心健康起到關(guān)鍵作用的要素,。我們每天放學(xué)回家之前都要對(duì)學(xué)校的徹底清掃，我們的校園衛(wèi)生依舊有時(shí)不能令人滿意,。

在這里,，我要提到兩個(gè)問題，一個(gè)是保持,，往往清早還干凈的校園在一節(jié)下課之后就會(huì)出現(xiàn)很多的雜物垃圾,。大家仔細(xì)想一想，這是為什么?再勤勞的值日生也不可能時(shí)時(shí)刻刻拿著掃把簸箕,，保持環(huán)境衛(wèi)生不光是對(duì)別人勞動(dòng)成果的尊重,，更是自身素質(zhì)的體現(xiàn)，把垃圾丟進(jìn)該丟的地方,，或者下課的時(shí)候隨手撿起垃圾,，都值得褒獎(jiǎng)和表揚(yáng)。

第二,，是掃除的質(zhì)量,，周五我仔細(xì)的觀察了大家的掃除，覺得大家掃除的時(shí)候不是很注重質(zhì)量,，很多掃過的地方還是有很多的垃圾,，大家做事一定要注重效果和效率，認(rèn)真的去清掃,。

第三，希望大家還是要注重個(gè)人衛(wèi)生,，經(jīng)常換洗衣服,，勤洗手，不要直接喝水龍頭里面的水,。 講究衛(wèi)生,，是一件對(duì)于自己還是大家都非常有益的事情,，希望大家從今天起做一個(gè)更加講究衛(wèi)生的小學(xué)生。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇八

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,。我今天國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生從我做起》。

在上一周,，我們剛剛度過了4月7日,。這一天是世界衛(wèi)生日,。1948年的4月7日,，世界衛(wèi)生組織成立,。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性,，今年世界衛(wèi)生日的主題是“應(yīng)對(duì)糖尿病”,。

乍一聽，這個(gè)主題和你我的距離是那么的遙遠(yuǎn),，可是，同學(xué)們,，“疾病”這個(gè)詞又離我們多遠(yuǎn)呢?我們每個(gè)人患病,，都是自己和周圍的親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來如山倒”,，所以對(duì)病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位,，對(duì)疾病的防范工作更是時(shí)刻不能掉以輕心,。如果不對(duì)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生嚴(yán)格管理的話,，那么出現(xiàn)爆發(fā)性疾病后果不堪設(shè)想,。春天來了，老鼠,、蒼蠅,、蚊子等傳播疾病的介質(zhì)漸漸多了起來。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物,，在哪里最容易見到呢?當(dāng)然是在衛(wèi)生環(huán)境差的地方,。所以要預(yù)防疾病就要講究個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,，我倡議，我們要做到以下幾點(diǎn)：

第一,，每天要及時(shí)清倒廢棄的各類垃圾,，盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗。

第二,，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,，及時(shí)清除各種廢舊雜物，減少害蟲棲息的場(chǎng)所,。

第三,，搞好個(gè)人衛(wèi)生。做到勤洗手,、洗澡,，勤換洗衣物，勤晾曬被褥,。

第四,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生意識(shí)，不亂扔垃圾,，不亂倒臟水,，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰,。

除了身體上的健康,，我們更應(yīng)該重視自己個(gè)人的心理衛(wèi)生。同學(xué)們,，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情漸漸忘掉,，給自我確定一個(gè)積極的人生生活目標(biāo),，樂觀向上，結(jié)交好朋友,，有適當(dāng)?shù)那榫w控制與發(fā)泄,，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系，在不違背集體意志的前提下適度發(fā)揮個(gè)性,，創(chuàng)建和諧的校園環(huán)境,。

同學(xué)們，一個(gè)健康而良好的衛(wèi)生環(huán)境要靠你,、我,、他每個(gè)人的努力才能創(chuàng)造出來。讓我們從我做起,，從自身做起,，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園，在一個(gè)清潔,、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,，健康地成長(zhǎng)。

謝謝大家,。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇九

親愛的同學(xué)們：

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì),，影響著將來的整體素質(zhì),。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要,。

作為金科路小學(xué)的主人,，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與,、各盡所能,。 養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此,，我們向全校同學(xué)發(fā)出“講文明,、講衛(wèi)生，從我做起”的倡議,。

1,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“四勤”：勤洗手,、勤洗澡,、勤剪指甲、勤換衣,。

2,、早晚洗臉、早晚刷牙,、飯前便后要洗手,、勞動(dòng)后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手,、觸摸臟東西后應(yīng)洗手,、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手,、到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手,、拿碗筷前應(yīng)洗手。

3,、生吃瓜果要洗凈,、不喝生水、不躺著看書,、不咬筆頭和手指,、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食,、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng),。

4、學(xué)會(huì)自己收拾文具,、整理書包,、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾,、廢物的習(xí)慣,。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣,，保持室內(nèi)外空氣清新,。

5、書寫,，閱讀時(shí),，光線適宜，時(shí)間不可過久,，眼和書本的距離30—35厘米或一尺左右,。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十

各位老師,、同學(xué)們：早上好!

春天雨水多,，氣溫時(shí)高時(shí)低，是流行病的高發(fā)季節(jié),，又因大家在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多,流行病的傳播途徑大,。所以春季預(yù)防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。那么我們應(yīng)該怎么做呢?我們應(yīng)該講究衛(wèi)生,，預(yù)防疾病;加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)自身抵抗力。

講究衛(wèi)生的含義其實(shí)很淺顯,，那就是指在日常生活中吃干凈的食物,，飲干凈的水，穿干凈的衣物,，用衛(wèi)生的器具,，身處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生,，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手,、勤洗澡,、勤換衣，每日刷牙,。俗話說早睡早起身體好,，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明,、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品,，同時(shí)也不要貪圖野味。第三,，注重心理衛(wèi)生,，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。

同學(xué)們!維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,，需要靠我們每一個(gè)人的努力,，因?yàn)榧膊⊥c臟、亂,、潮濕,、腐爛相關(guān)聯(lián)，我們應(yīng)該做到也必須做到不隨地吐痰,、不亂扔垃圾,，保持教室、辦公室,、宿舍的潔凈和通風(fēng),，盡自己所能清掃公共場(chǎng)所，不留死角,，防止病原微生物及蚊蟲,、老鼠的滋生、繁衍,。

“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”小朋友如果堅(jiān)持每天鍛煉,，可以有利于生長(zhǎng)發(fā)育,，能使小朋友的骨骼長(zhǎng)得又高又結(jié)實(shí)，并使肌肉組織得到充分的營(yíng)養(yǎng)，體重增加快,，但不會(huì)變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育,，使小朋友更加聰明,。

每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防疾病,。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以充分吸收水分,、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光,，能增加身體耐寒耐熱的'能力，并且增加身體對(duì)外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力,。

經(jīng)常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質(zhì),。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進(jìn)感情,。

體育鍛煉更能使小朋友養(yǎng)成開朗,、勇敢、堅(jiān)毅,、團(tuán)結(jié),、遵守紀(jì)律、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)和一定的獨(dú)立生活能力,。

老師們,、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ),，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行,，那么無論是"sars"還是"禽流感",，抑或是其它的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康,，事業(yè),、學(xué)業(yè)更上一層樓。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十一

同學(xué)們,，今天的國(guó)旗下講話我們來談一談衛(wèi)生方面的問題,，最近幾周我們的升旗儀式都側(cè)重對(duì)大家的行為規(guī)范，思想認(rèn)識(shí)方面加以引導(dǎo)，希望大家能從心理上更好的認(rèn)識(shí)我們的角色,，清楚我們?cè)撟鍪裁?，該怎么做。希望同學(xué)們能在認(rèn)真聽的同時(shí)落實(shí)到自己的實(shí)際行動(dòng)中去,。

衛(wèi)生是我們學(xué)校一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求,，他不光是我們校容校貌的體現(xiàn)，更是對(duì)我們自己的身心健康起到關(guān)鍵作用的要素,。我們每天放學(xué)回家之前都要對(duì)學(xué)校的徹底清掃,，我們的校園衛(wèi)生依舊有時(shí)不能令人滿意。

在這里,，我要提到兩個(gè)問題,，一個(gè)是保持，往往清早還干凈的校園在一節(jié)下課之后就會(huì)出現(xiàn)很多的雜物垃圾,。大家仔細(xì)想一想,，這是為什么?再勤勞的值日生也不可能時(shí)時(shí)刻刻拿著掃把簸箕，保持環(huán)境衛(wèi)生不光是對(duì)別人勞動(dòng)成果的尊重,，更是自身素質(zhì)的體現(xiàn),，把垃圾丟進(jìn)該丟的地方，或者下課的時(shí)候隨手撿起垃圾,，都值得褒獎(jiǎng)和表揚(yáng),。

第二，是掃除的質(zhì)量,，周五我仔細(xì)的觀察了大家的掃除,，覺得大家掃除的時(shí)候不是很注重質(zhì)量，很多掃過的地方還是有很多的垃圾,，大家做事一定要注重效果和效率,，認(rèn)真的去清掃。

第三,，希望大家還是要注重個(gè)人衛(wèi)生,，經(jīng)常換洗衣服，勤洗手,，不要直接喝水龍頭里面的水,。講究衛(wèi)生，是一件對(duì)于自己還是大家都非常有益的事情,，希望大家從今天起做一個(gè)更加講究衛(wèi)生的小學(xué)生,。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是四一班的黃佳儀同學(xué),。今天,，我講話的題目是“講衛(wèi)生，愛校園”,。

送走了溫暖和煦,、繁花似錦的春天，我們迎來了炎炎夏天,。隨著夏天的走近,、氣溫的升高，各類病菌也開始滋生,、蔓延，講究衛(wèi)生,、愛護(hù)環(huán)境就顯得尤為重要,。

校園是我們的家，讓我們用心呵護(hù)她,。校園的公共衛(wèi)生需要你我共同維護(hù),。同學(xué)們，請(qǐng)你們先閉上眼睛,，捫心自問：

在教室里,，你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團(tuán)隨意投擲墻角?你又是否愛把食品、文具的包裝紙隨便扔至桌邊呢?

在校園內(nèi),，當(dāng)你看到腳下的一片碎紙,、一個(gè)空瓶、一個(gè)包裝袋,、一片落葉??你是否會(huì)彎腰撿起,，將它投入垃圾桶內(nèi)呢?

當(dāng)你看到別的同學(xué)隨手扔紙片，亂擲粉筆頭,，或其它破壞公共衛(wèi)生的行為時(shí),，你是否會(huì)上前制止，并告訴他應(yīng)該怎么做呢?同學(xué)們,，我們也會(huì)每天看到保潔阿姨不停忙碌的身影,，她們?yōu)榱诵@的整潔，付出了太多,，我們又怎忍心破壞呢?請(qǐng)大家真正行動(dòng)起來,，珍惜他人的勞動(dòng)成果，共同維護(hù)校園,、教師的公共衛(wèi)生,，讓我們的學(xué)習(xí)環(huán)境更干凈、更美麗,、更舒適!

另外,，個(gè)人衛(wèi)生也同樣重要,。夏天，是各種疾病的多發(fā)期,，我們更是易感染人群,，為了自己和他人的健康，我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗澡,、勤換衣物、勤理發(fā),、勤剪指甲,，舉手之勞，望大家都能做到! 教室內(nèi)要做到勤通風(fēng),，讓空氣暢通,，不隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時(shí)請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，這是對(duì)他人最起碼的尊重,。不隨地扔垃圾，或往不易看到的衛(wèi)生死角扔垃圾,，如門后,、墻角周圍等容易滋生細(xì)菌的地方，養(yǎng)成將垃圾放入垃圾桶的好習(xí)慣,。同學(xué)們,，“誤以善小而不為，勿以惡小而為之,?！鼻趽炖?，不扔垃圾,，對(duì)我們來說輕而易舉，但可以讓我們的校園更加干凈,、美麗!

飲食衛(wèi)生更是直接關(guān)系到我們的健康。在此,，我們呼吁廣大同學(xué)們一定要注意飲食安全,。為了我們的健康,，請(qǐng)同學(xué)們多留心，多了解關(guān)于食品的安全知識(shí)，健康飲食,，安全飲食!

美麗的環(huán)境自然帶來美麗的心境,，美麗的心境帶來了美麗的生活,。雖然我們做的這些很微不足道,，但是,，星星之火可以燎原。為了讓學(xué)校的樹更綠,，為了讓學(xué)校的花更紅,，讓我們手拉手、肩并肩,，從現(xiàn)在開始,，從一點(diǎn)一滴做起,，愛護(hù)環(huán)境，共同營(yíng)造一個(gè)綠色,、和諧的校園。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十三

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了未來,，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng),，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里,，我們可以做些什么呢?

一,、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。注意飲食衛(wèi)生,，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡,，遵守作息時(shí)間,，起居定時(shí)有規(guī)律,。

二,、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐,，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉,，呼吸新鮮空氣,，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),，提高御寒能力和抗病能力,。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí),，也才能真正感受到真正的幸福生活,，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力,。堅(jiān)決不能吸煙,，在緊張的學(xué)習(xí)、工作,、生活過程中,，做到緊張而活潑，保持愉快的心情,，特別是碰到同學(xué)之間矛盾,、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂,，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法,。要科學(xué)、合理,，盡快解脫出來,。

四,、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期,、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢,、人員密集公共場(chǎng)所,。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭,，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭,，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食,，吃的人是香的,，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止,，一到外面立即停止,，為什么?道理都懂，做到就困難了,。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用,。

五,、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來,，首先睜開的'是眼睛,。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知,，有的同學(xué)躺在床上看書,，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視,，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉,、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾,，這些對(duì)我們的眼睛非常有害,。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的,，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的,。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁,，讓我們攜起手來,，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十四

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天，我國(guó)旗下講話的主題是“講衛(wèi)生,、愛清潔”

1989年11月2日到20xx年,，20xx年中，她培養(yǎng)出了一代又一代優(yōu)秀的人才,。

作為一名 柳石二小的的學(xué)生,，我們應(yīng)該為柳石二小感到驕傲，也應(yīng)該為柳石二小獻(xiàn)上一份最真摯的祝福,，向她表達(dá)一份熱愛,。

當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí),，怎能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境,，讓我們?nèi)玢尻柟猓硎芸鞓贰?/p>

可是因?yàn)槟承┤说囊稽c(diǎn)自私,，幾分懶惰,，讓這愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。每當(dāng)下課后,、午休時(shí),、放學(xué)后，操場(chǎng),、樓梯,、綠化帶內(nèi)??凡是有我們學(xué)生成群走過的地方，到處散落著同學(xué)們隨意亂扔的包裝袋,、糖果紙,。其實(shí)我們每天都在打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會(huì)再有其他的雜物?？墒聦?shí)不是這樣,剛剛掃完的操場(chǎng),、樓梯、教室,、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn),，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡(jiǎn)單，這些雜物來自于某些同學(xué)的亂扔,，來自于某些同學(xué)的不良生活習(xí)慣,。我們的同學(xué)每天都在辛勤的勞動(dòng)，為我們校園的清潔付出了很大的努力,，可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動(dòng)成果,，垃圾桶就在跟前，也不愿意多走一步路,，隨手就丟在地上,。

校園是我們學(xué)習(xí)和生活的地方,，也是我們成長(zhǎng)的搖籃。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素,。

我們都希望有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，因而我們更要珍視他,，并且這也是我們義不容辭的責(zé)任,。美好的東西是需要不斷的呵護(hù),，才能夠保持他眩目的光彩,。就讓我們從身邊做起，從我們每一個(gè)人開始,，從一點(diǎn)一滴做起,，呵護(hù)我們的校園。

在此,，我們向全校師生發(fā)出“愛我校園,，從我做起”的校園無垃圾倡議，并希望大家做到以下幾點(diǎn)：

一,、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二,、從我做起,，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，不帶零食進(jìn)校園,、不亂扔垃圾。

三,、提倡“彎腰精神”,，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾桶里,。

四,、養(yǎng)成“熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣”，每天早讀之前要對(duì)清潔區(qū)進(jìn)行一小掃,，教室每天放學(xué)要一大掃,，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑,。

五,、自覺與不文明行為說再見,，與不文明行為作斗爭(zhēng)，成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士,。

其實(shí),，這些行動(dòng)都不需要花費(fèi)我們太多的精力與時(shí)間，只需要每一位同學(xué)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和良好的習(xí)慣,。我想,，我們?cè)诟冻龅耐瑫r(shí)也在收獲，付出的是一粒種子,，收獲的是滿園芬芳,。相信眾志成城，我們的校園一定會(huì)在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗,。

作為新一代的小學(xué)生,，適逢如此偉大的時(shí)代，我們感到無比幸運(yùn),。同學(xué)們就像一株株幼苗,，生根在祖國(guó)肥沃的土壤里。你們是祖國(guó)的未來,，光輝的五星紅旗照耀著你們前進(jìn)的每一個(gè)腳步,。明天是屬于你們的!未來的祖國(guó)需要更多優(yōu)秀的接班人。你們一定要把個(gè)人的理想與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系在一起,，珍惜自己的生命,，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，成為一個(gè)理想遠(yuǎn)大,、知識(shí)豐富,、身體健康、遵守法紀(jì)的學(xué)生,，為祖國(guó)的進(jìn)一步繁榮富強(qiáng)而奮斗!明天的柳石二小更美好!

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束,，謝謝大家!

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各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,，預(yù)防疾病》,。

春天是由寒冬向酷夏過度的季節(jié)。春天氣候往往變化無常,，一會(huì)兒是陽光普照,，春風(fēng)送暖，一會(huì)兒又是陰雨綿綿,，寒氣襲人,，因此，有人把春天稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié),。那么,，我們?nèi)绾卧诖合慕惶鏁r(shí)有效地預(yù)防疾病呢?我覺得可以從以下方面來做：

首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,，校園環(huán)境的衛(wèi)生與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。所以,，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好教室內(nèi)的清潔,，及時(shí)處理垃圾桶內(nèi)的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn),。更重要的是,，我們每個(gè)人都應(yīng)該不亂丟紙屑、果皮,，不隨地吐痰,。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,，我們的身體健康才會(huì)有保證,。

其次，保持個(gè)人良好衛(wèi)生,。勤洗手洗臉，換洗衣服,。打噴嚏,、咳嗽、清潔鼻子,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入”這句話!

第三,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。春天正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好晨練,，課間操，積極上好體育課,、課外活動(dòng)課,，但回教室后切不可貪涼，一定要及時(shí)穿上外套。

第四,，注意飲食均衡,。多喝水，多吃瓜果蔬菜,，不挑食,，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡。堅(jiān)決不吃校外沒有合格證的食品,。所以在這個(gè)非常時(shí)期,，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入,。

第五,，在學(xué)校如果出現(xiàn)生病癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師,，及時(shí)去醫(yī)院就診,，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

最后,，請(qǐng)大家謹(jǐn)記,，勤洗澡、勤換衣,，勤洗手,、勤刷牙，勤剪指甲,，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣,。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人,，健康地學(xué)習(xí),，快樂的生活。

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束,，謝謝大家!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿篇十五

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,，從我做起”,。

首先讓我給大家講一個(gè)故事吧。我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí),，看見旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四,、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶,，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去,，又高高興興地走回來。那位學(xué)者問小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢？”女孩認(rèn)真地說：“這草地那么美,，要是我把廢紙扔在上面,，它就不美了?！甭犃诉@個(gè)故事,，相信同學(xué)們都知道了，講究衛(wèi)生,，保護(hù)環(huán)境,，應(yīng)該從身邊小事做起。

“講究衛(wèi)生”,，這是多么簡(jiǎn)單的要求,。但是，要真正做到這一點(diǎn),，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀?。有的同學(xué)，早上起床不洗臉,；有的同學(xué),，長(zhǎng)期不剪指甲，長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲里藏著灰塵和病菌,；有的同學(xué),，晚上睡覺不刷牙；有的同學(xué),，衣服臟了不換,；有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗,；還有的同學(xué)，鞋襪穿久了也不換洗,，有人挨著他,，氣味熏人。我們一星期有五天生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里,，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢,？

一,、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到“五勤”,，即：勤剪指甲,；勤洗澡、換衣；勤理發(fā),、洗頭,；勤洗手；勤刷牙,。打噴嚏,、咳嗽、清潔鼻子,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手,；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干,。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入這句話”！,，

二,、飲食均衡，不暴飲暴食,，多喝水,，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡,，不吃生冷,、變質(zhì)的食物， 注意隨氣候變化及時(shí)增減衣服

三,、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品,，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,，食品也沒有合格證,，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見。

四,、保護(hù)好視力,。眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書,，有的不注意做眼保健操,，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的`手隨便揉,、擦眼睛,，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害,。

五,、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”,。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家,。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。我們要把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好,，并且時(shí)時(shí)刻刻保持,；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔,。

同學(xué)們,，讓我們從今天開始，管住我們的口,，不隨地吐痰,；管住我們的手，不亂扔垃圾,，不亂涂亂畫,；管住我們的腳，不踐踏花草,，不損壞公物,。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個(gè)校園,，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落,！養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！