無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

衛(wèi)生健康國旗下講話稿 健康促進(jìn)學(xué)校國旗下講話稿篇一

大家好，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣》

同學(xué)們,，隨著人們生活水平的提高,，健康成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的,，是我們學(xué)習(xí)生活的基本保證?？墒?，我們經(jīng)常看到一些同學(xué)根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)餐,，喜歡吃的菜就吃,，不喜歡的吃的菜不動(dòng)筷子。有些同學(xué)偏愛吃肉,，有些同學(xué)對(duì)香辣刺激的食物愛不釋口,，還有些同學(xué)把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品,、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛,。

挑食、偏食的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補(bǔ)充,，長期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一,，嚴(yán)重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題,。

怎樣做到健康飲食呢,？首先我們要高度重視一日三餐，做到定時(shí),、定量,、科學(xué)合理搭配。人們?cè)陂L期的生活實(shí)踐中總結(jié)為“早吃好,，午吃飽,，晚吃少”的進(jìn)餐經(jīng)驗(yàn),。除保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1．注意飲食衛(wèi)生,。不去路邊攤買油炸食品或小吃,。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細(xì)菌隨時(shí)在污染食物,。

2．少吃油炸食品,，遠(yuǎn)離肯德雞、麥當(dāng)勞等洋快餐,。

3．多吃增強(qiáng)記憶力食品,。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預(yù)防精神疲勞,；卷心菜,、葡萄、蛋黃對(duì)增強(qiáng)記憶力都有一定的幫助,。

4．應(yīng)補(bǔ)充鈣，鐵,，碘,，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的,。小學(xué)生在快速長高的過程中,，需要大量的鈣、磷來補(bǔ)充,，應(yīng)多選含鈣,、磷的蔬菜、豆類,、海產(chǎn)品和乳類,，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。

5．注意補(bǔ)充各種維生素,。小學(xué)生用眼多,，維生素a供應(yīng)充足有助于保護(hù)視力，又可預(yù)防呼吸道感染,；維生素b與機(jī)體能量消耗有關(guān),；維生素c可促進(jìn)鐵的吸收。

6．不要挑食,。合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。我們的活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)又緊張,，在這一時(shí)期里,，需要多種食物的有機(jī)營養(yǎng)結(jié)合,。

7．在科學(xué)、認(rèn)真地吃好每一頓飯的同時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,。因?yàn)轱嬍称胶膺€包含了飲食和消耗的平衡,。如果每天吃得多，動(dòng)得少,，那么,，吃下去的各種食物，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,，貯存在體內(nèi),。這樣，人會(huì)越來越胖,。人胖了,，體重超標(biāo)了，就容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,。當(dāng)然,，體重過輕對(duì)身體健康同樣不利，嚴(yán)重的還會(huì)影響青少年的生長,、發(fā)育,。維持身體健康和正常體重的最佳方法，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，做到體內(nèi)熱能大致平衡。

同學(xué)們,，希望大家注重生活中健康的每個(gè)細(xì)節(jié),，合理飲食，用最健康的體魄,、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學(xué)習(xí),，去創(chuàng)造美好的未來。

衛(wèi)生健康國旗下講話稿 健康促進(jìn)學(xué)校國旗下講話稿篇二

老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我講話主題是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境,。

校園是我們共同生活的地方,，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,，什么叫習(xí)慣呢,？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大,。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起,。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的'環(huán)境衛(wèi)生,。每天走進(jìn)班級(jí)里,，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊,，地面無紙屑,。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢,，身心健康,。

同學(xué)們，校園是我們的家,，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境,。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭,、,；不向樓下扔任何雜物,；不隨地吐痰等良好習(xí)慣,。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持,；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,，一樣整潔。一份耕耘一份收獲,，只要我們共同努力,，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染,，空氣清新,，令人精神爽朗。

隨著氣溫的下降,，冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,，請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全,。步行走人行道,，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道,，不搶機(jī)動(dòng)車道,；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全,，希望同學(xué)們一定要注意交通安全,，自覺遵守交通法規(guī)。

在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧,，上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,，不推擠其他同學(xué),。

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手,；同時(shí),，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,。重視飲食安全,，不要購買,、食用生冷的食品,。

老師們,，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建衛(wèi)生整潔平安校園,。

衛(wèi)生健康國旗下講話稿 健康促進(jìn)學(xué)校國旗下講話稿篇三

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣共創(chuàng)學(xué)校優(yōu)美學(xué)習(xí)環(huán)境》,。

同學(xué)們，這幾天,，你是否意外的發(fā)現(xiàn)：在我們校園許多清潔區(qū),，多了幾位執(zhí)勤隊(duì)員的身影呢！他們就是學(xué)校自發(fā)組建起來“愿以行動(dòng)促大家”的衛(wèi)生小組的隊(duì)員們,。他們發(fā)起這樣的志愿行動(dòng),，目的就是想通過自己的實(shí)際行動(dòng)去感化大家、促進(jìn)大家養(yǎng)成講衛(wèi)生,、愛清潔的好習(xí)慣,。因?yàn)樵谖覀兠利惖男@里，他們看到太多不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象：在亮堂堂的水泥路上舞動(dòng)著一張張紙屑,，在碧綠的草坪中,、美麗的樹蔭底下經(jīng)常可見各式各樣的包裝袋,。

這些紙屑,，這些包裝袋，是從哪里來的呢,？這都是從我們同學(xué)的手中扔出來的,。尤其是在早上,、中午回校的這段時(shí)間,，在校門口的這個(gè)清潔區(qū)，只要你稍停片刻,，注意一下我們身邊的同學(xué),，就可以看到很多同學(xué)到小賣店去買東西，邊走邊吃,，吃完后就把包裝袋隨手一扔,，原來同學(xué)們辛辛苦苦打掃得干干凈凈的地面，不一會(huì)兒就變得面目全非了,。同學(xué)們,，當(dāng)你看到志愿小組的隊(duì)員們笑盈盈的向你走過來,，聽到他們很有禮貌地說：“請(qǐng)你撿起扔下的垃圾！”“請(qǐng)你把垃圾放到垃圾箱里,！”時(shí),，你是否意識(shí)到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習(xí)慣呢？你是否樂意在這些同學(xué)的監(jiān)督和幫助下,，改掉這個(gè)壞毛病呢,？

同學(xué)們，學(xué)校是同學(xué)們學(xué)習(xí),、生活的重要場(chǎng)所,，是培養(yǎng)造就人才的搖籃，同學(xué)們從每天清晨踏入我們校園的那一刻起,，你們一天的大部分時(shí)間都是在校園中度過,，學(xué)校就是你們的家，你們是學(xué)校的小主人,，保護(hù)好校園的環(huán)境衛(wèi)生,，為自己、為大家營造一個(gè)清新幽雅的學(xué)習(xí),、生活環(huán)境,，是我們每一位師生不可推卸的責(zé)任。所以,，要保護(hù)好我們校園的環(huán)境衛(wèi)生,，單靠志愿小組和值崗哨的這些同學(xué)是不夠的，他們的行動(dòng)已為“養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣共創(chuàng)學(xué)校優(yōu)美學(xué)習(xí)環(huán)境”的號(hào)召發(fā)起了總動(dòng)員,，希望同學(xué)們都能積極行動(dòng)起來,，自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，爭(zhēng)做捍衛(wèi)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士,，并努力踐行以下幾點(diǎn)：

一,、不許帶零食進(jìn)校門；

二,、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作,；做好每天一小掃,、每周一大掃的清潔工作。

三,、不亂扔垃圾,，看到亂扔垃圾的同學(xué)要敢于提醒和監(jiān)督。

四、看到地面上有紙屑,、果皮,、塑料袋等，應(yīng)主動(dòng)揀起來放到垃圾桶里,。

老師,、同學(xué)們，校園是我家,，清潔靠大家,。讓我們都積極行動(dòng)起來，齊抓共管校園的清潔衛(wèi)生,，為“共創(chuàng)學(xué)校優(yōu)美學(xué)習(xí)環(huán)境”獻(xiàn)出我們應(yīng)有的力量,。

衛(wèi)生健康國旗下講話稿 健康促進(jìn)學(xué)校國旗下講話稿篇四

老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí),，你想過沒有,？如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，風(fēng)一吹,，白色垃圾漫天飛舞,，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎？還有好心情參加升旗儀式嗎,？校園是我們共同生活的地方,，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,。

然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久,，校園的地面上就躺著一些垃圾袋,、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋,、紙屑從樓上飛下來的情況,。各位同學(xué)都捫心自問一下，你扔過嗎,？隨手扔下一張紙屑,，可能會(huì)使你失去一次成功的機(jī)會(huì),，可能會(huì)使你失去一次合作的機(jī)會(huì),，如果是在國外，你還會(huì)丟了中國人的臉,。

走在校園中,，當(dāng)你看到了灑落在地上或花壇中的垃圾時(shí),，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，它或許只是花掉了你一兩秒鐘的時(shí)間,，但你卻使校園中少了一張紙屑,，你為自己贏得了一次向大家展示良好素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

校園是我家,，衛(wèi)生靠大家,。希望每位同學(xué)從自身做起，不隨地吐痰,，不亂扔果皮紙屑,、不亂倒垃圾污水，主動(dòng)撿起地上的垃圾,，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好每一次值日,，為創(chuàng)設(shè)美好的校園環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓我們的學(xué)校變更干凈,、更整潔,、更美麗。謝謝大家,！