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健康就是幸福呢篇一

古人寒窗苦讀十年，甚至幾十年,，及第,、做官、高官厚祿,，卻時(shí)常擔(dān)憂是否順從了上級或皇帝的心意,，能否一直保住烏紗帽與向上人頭。歷代皇帝,，萬萬人之上,，“舉天之下莫非王土”，集聚萬人景仰和膜拜,，擁有眾人為之羨慕的權(quán)力與地位,，卻也日理萬機(jī),，身心疲憊，一面要處理朝廷政務(wù),，一面還要調(diào)和后宮爭斗。地主財(cái)閥,，腰纏萬貫,、揮金如土，卻為家財(cái)之爭,，焦頭爛額,。

中國公務(wù)員，億萬人的夢想,，人們?yōu)樗鼣D得頭破血流,，可當(dāng)身處其位時(shí)，卻要擋得住誘惑,，耐得住平庸,。白領(lǐng)階層，工資報(bào)酬相當(dāng)優(yōu)渥,，卻也要忍受職場的明爭暗斗,、爾虞我詐。

古往今來,，不論是皇帝高官,，還是公務(wù)員，他們都是集權(quán)貴與地位于一身,?？墒撬麄冃腋幔靠峙滤麄冏约阂膊桓铱隙ǖ鼗卮鹚麄兎浅Ｐ腋０?。

幸福不是在于物質(zhì)上有多么充裕,，而是在于精神上得到多大的滿足。

晉人陶淵明處之江湖,，遠(yuǎn)廟堂之高,，隱居山林，居于南山之下,，以蟲鳥為伴,，享受“帶月荷鋤歸”的歡愉。雖然沒有高官,，也沒有厚祿,，僅僅過著一種自給自足的平淡生活，時(shí)而或許會為衣食發(fā)愁,，但是沒有城市的喧囂,，沒有權(quán)力的爭斗,，寧靜閑適、輕松自在也是一種幸福,，一種精神上的幸福,。

也許有的人認(rèn)為快節(jié)奏的社會，就應(yīng)順應(yīng)潮流,，理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠懈哔|(zhì)量的追求,，可是，追求平淡安穩(wěn)又何嘗不是一種追求,，一種對幸福的新定義,。幸福不是要有豪車豪房，無窮的人民幣,，而是一種和諧與滿足,。房子能住便好，不一定要豪華,；錢只要夠用就好,，不一定得堆積如上。幸福是愛情能夠坦誠相待,，一心一意,，友情能夠抽時(shí)間喝喝茶、聊聊天,，不嫌棄,，不背棄。親情能夠相親相愛,，相互包容,，相互體諒，和諧共處,。

幸福源于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，它真誠而無雜質(zhì)，簡單而不做作,。它是一種精神上得滿足,，心靈上得真實(shí)。

健康就是幸福呢篇二

有人說,，幸福的感覺很短暫,，太擔(dān)心得到后會失去；有人說,，幸福的生活是可遇而不可求的,，人生凡事隨緣；也有人說,，幸福是一種走過艱難困苦的從容,，一中透析人生苦短的姿態(tài),。而我覺得，當(dāng)微風(fēng)淺唱細(xì)雨低吟,，在熙熙攘攘的街頭行走感到心滿意足,，活出平淡的心境，這就是幸福,。

法國女孩愛美麗·布蘭從來沒享受過家庭的溫暖,，她的童年是在孤單與寂寞中度過的。父親是名醫(yī)生,，他幾乎不擁抱愛美麗，只有給她做醫(yī)療檢查時(shí)才有肌膚的接觸,，這樣難得的接觸讓愛美麗心跳加速,，于是父親認(rèn)定她有心臟病，不適合去學(xué)校讀書,，只能在家中學(xué)習(xí),。孤獨(dú)的她只能任由想象力無拘無束地馳騁來打發(fā)日子，自己去發(fā)掘生活的趣味,，比如到河邊扔石塊,，把草莓套在指頭上慢慢地嘬等等。盡管這樣,，她從來沒有感到過不幸,。

八歲時(shí)，她的母親被跳樓的游客砸死,，神經(jīng)質(zhì)的父親更加自閉,，沉醉在自己的世界里。長大后的愛美麗在巴黎的一家咖啡館做女侍應(yīng),，她每周末搭地鐵去看她的父親,，卻在地鐵邂逅了一個(gè)可愛的男孩。1997年的一個(gè)夏天,，她偶然在墻磚里,，發(fā)現(xiàn)并掏出一個(gè)鐵盒，里面裝滿了前面那個(gè)男孩的照片和一些小禮物,，她于是歷盡曲折找到了盒子的主人,，成功的喜悅激發(fā)她開始幫助所有的人。

愛美麗漾著溫暖的眸子,，笑容美麗而狡黠,，他在簡單的生活中感受著小小的悲傷和淡淡的快樂。然而當(dāng)她習(xí)慣性地在河邊將石塊丟出打起一圈圈漣漪時(shí),，卻讓我感到這個(gè)從小生活在想象中的孩子并沒有因?yàn)槠接宫嵥榈娜兆佣允腋?。愛美麗將美麗的心靈奉獻(xiàn)給他人,，她攙扶失明的老人過路時(shí)的活潑熱情，給黑暗之處增添了絢爛,；她為了給受盡欺辱的傻孩子打抱不平把她那威風(fēng)得意的老板整治到了“精神崩潰”,；面對日漸老去的父親，她在真實(shí)的世界為父親述說了一段驚奇快樂的童話,。

愛美麗,，這位法國影片中的主人公沒有經(jīng)歷群星璀璨殘陽瀝血的壯麗，也沒有給人天雷勾出地火的震撼,，整部電影兩個(gè)小時(shí)下來,，我的情緒沒有較大的波動，絲毫不覺得冗長繁瑣,，我的心得到了久違的愉悅,，平淡而幸福。

我們多數(shù)人的生活都是平靜的,，也許會遇見些漂亮卻并不宏偉的風(fēng)景,，也許平淡如水。然而少了幸福,，我們終究一無所有,。

人生只在呼吸間、平淡中才更感受到生活的真實(shí),，一花一草,，也許就是幸福的所在。

健康就是幸福呢篇三

健康是幸福

現(xiàn)在的天氣,一日三變,我們再也抵擋不住它的善變——忽冷忽熱,一個(gè)接一個(gè)地病倒了,。這幾天,我對家里的病人進(jìn)行了一系列“采訪”,。

(一)身痛又“心痛”

媽媽因?yàn)榘l(fā)高燒,滿臉通紅。剛用紙巾狠狠地?cái)Q過鼻子,不聽話的鼻涕又流出來了,。你看,一盒紙巾,不到兩天就見底了,。媽媽帶著濃重的鼻音說:“渾身骨頭痛,想吐又吐不出來,憋死人啦??”話還沒有說完,又重重地咳嗽起來?！鞍?一百多元的藥又快吃完了,。”媽媽輕輕地嘆了口氣,。我知道媽媽又在為藥費(fèi)心痛了,。

(二)難受又“滿足”

弟弟也感冒了。爸爸抱她,媽媽哄他,我還得陪陪他,?！拔也幌氤燥?”弟弟這么一嚷,可把爸爸、媽媽給急壞了?！肮?吃點(diǎn)吧!”爸爸求他,。“想吃什么媽媽去買,?！眿寢屢浪?弟弟生病的時(shí)候,也是爸爸,、弟弟最順著他的時(shí)候,如果這時(shí)候他要買一些喜歡的東西,一定會有求必應(yīng)的,。你看,香香的巧克力弟弟含在嘴里了,有趣的小汽車弟弟抱在懷里了。不過,感冒帶來的不舒服,讓弟弟再也笑不起來,。

(三)“滿足”又不安

我也感冒了,。跟弟弟一樣,爸爸、弟弟為我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。爸爸陪我上醫(yī)院,掛號,、就診、配藥,跑這又跑那,。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受,但又感到很幸福,是一種難得的享受呢,。不過,看到同學(xué)們都背著書包上學(xué)去了,我又忽然覺得很寂寞,心里不安起來,。唉,我落下課了。

“采訪”結(jié)束了,我明白了健康是快樂,健康是財(cái)富,健康是幸福,。我希望大家健健康康地生活著,。

健康就是幸福呢篇四

幸福是什么有人覺得幸福是有很多的錢，有人覺得幸福就是可以過上自己想過的生活,，有人覺得幸福是可以和自己愛的人在一起,。有時(shí)我們覺得幸福離我們很遠(yuǎn)，但是就你不知不覺中幸福已經(jīng)來了,。

校園是一個(gè)創(chuàng)造奇跡的地方,，它有給我們展現(xiàn)自我的才能的舞臺，有足以讓我們奔跑的大操場,，有讓我們朝夕相對的好閨蜜,。在學(xué)校里我們有不同的社團(tuán)，不同的節(jié)日,。在學(xué)校每天我們都是課室,、宿舍、飯?zhí)萌c(diǎn)一線,，看上去似乎很平凡和普通,，但是在這個(gè)不斷重復(fù)的過程中其實(shí)都有很多平淡的幸福。

太陽普照大地,，課室傳來了朗朗的讀書聲打開了一天的學(xué)習(xí),，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活又開始了,。上課下課，我們的生活看上去就像機(jī)器一樣每一天重復(fù)著在做一樣的事,，但是每一天在學(xué)習(xí)都有不一樣的驚喜等著我們,，體育課上我們用奔跑的身影來書寫青春，化學(xué)課上我們用有趣的實(shí)驗(yàn)描繪生活的奇跡……即使學(xué)習(xí)是一個(gè)很平凡很苦悶的過程,，但就是因?yàn)檫@個(gè)那么苦悶的過程,，讓我們學(xué)到了很多的知識，從一名懵懂的小孩成長為一個(gè)有理想的青年,?；仡^看看它也可以帶給我不一樣的驚喜，讓我們可以在學(xué)習(xí)中得到那么的快樂,，平平淡淡的在學(xué)校享受這份寧靜和快樂,，這就是我平平淡淡的幸福。

每當(dāng)我每天經(jīng)過那個(gè)熟悉的雕塑“放飛夢想”,，有時(shí)我會覺得那個(gè)雕像好像兩個(gè)在柔道比賽的兩個(gè)人,，又好像是一個(gè)在放飛和平鴿的樣子，每一次看到它我都會有不一樣的感受,。即使它是一個(gè)普普通通不會說話的雕塑每天都站在那兒,，但是它就是能激發(fā)我們內(nèi)心的小宇宙。平平淡淡的領(lǐng)悟著雕塑帶給我啟發(fā),，這就是我平平淡淡的幸福,。

下課了，同學(xué)們紛紛沖出了課室,，廣播那青春的旋律又響起了,。男生跑到了籃球場又開始他們的籃球賽，舞者到三人閣用舞蹈舞動人生,，學(xué)者在圖書館向書籍索取更多的知識,，體育生到了運(yùn)動場開始進(jìn)行緊張的訓(xùn)練……各自享受著各自的世界，在自己喜歡東西面前做一個(gè)平凡的自己,，即使很平凡但卻有滿滿的幸福,，似乎比成了百萬富翁還要幸福，這就是我們平平淡淡的幸福,。

紅白交織的跑道,，朗朗的讀書聲，活潑的身影,，青春的美好,，或許就是每一個(gè)校園最真實(shí)寫照。幸福不是用錢來堆積的，如果你愿意帶上你那雙愛發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看你的生活,，你會恍然大悟原來幸福就你的身旁,，因?yàn)槠狡降褪切腋＃?/p>

健康就是幸福呢篇五

白開水的溫潤，平淡恬雅,，卻成了人不可或缺的供給,，生活更宛若這平淡的白開水，平淡無華,，卻依然可以譜出幸福的弦律,。

西湖畔，歌女吟唱,，淺吳無痕十三歲家道敗落,，淪為湖畔歌女，因戲改少游詞作,，她成為紅極一時(shí)的歌女,。她被蘇軾引為紅顏，水氣彌漫,，蘊(yùn)造的都是這般溫潤如玉的女子,。淡淡一抹胭脂，連笑都那么宛若清新,。與東坡游江,，興起時(shí)撫琴一曲，被贊譽(yù)道“人間難得幾回聞”,。笑道蘇軾，卻因那句“老大嫁作商人婦”從此削發(fā)為尼,，與青燈為伴,，她始終內(nèi)心明白，身份的懸殊無法讓她得到觸手可及的幸福,，她選擇了平淡,，被東坡引為紅顏，對她已是足夠,。

青燈為伴,，遁入空門，因?yàn)樗岘嚿蕉嗔艘环轀赝竦拿利?，她不求轟轟烈烈,，只愿將這份美麗相見存于心底，平淡于她即是幸福,。

“采菊東籬,，斜看南山，披星戴月，荷鋤歸家,，”于陶潛心中平淡亦是幸福,，官場混濁，笑口難迎,，吾不為五斗米折腰,。脫下烏紗帽，他毅然追尋心中那塊世外桃源,，雞犬相聞的美好于他心中是最珍貴的禮物,，淺菊綻放是他心中最美麗的風(fēng)景，他不求大富大貴,，他不要高官厚祿,，他只要內(nèi)心美好，他只愿內(nèi)心詳和,。

菊花叢旁,，斜陽映照下，一個(gè)老人獨(dú)倚籬旁,，由心底而發(fā)出的笑,，那么真實(shí)，平淡于他亦是幸福,。

“你既然喜愛這個(gè)蛋,，何必去找那只下蛋的雞呢？”錢鐘書的平淡亦是幸福,?！秶恰返捏@世一現(xiàn)，為他帶來無數(shù)榮譽(yù),，可是電話采訪,、頒獎(jiǎng)他都一一拒絕，他沉浸在他的世界里,，安靜著,，平淡地，綻放宛如那山谷的百合,。平淡于他亦是幸福,。

可是，如今,，又有多少人不甘于那份平淡而最終鬧得身敗名裂,。魚幼安如此，眾多人也如此,，你還曾記得鄉(xiāng)間田野那份赤腳嬉戲的美好嗎,？你還記得回家路上小巷里為你點(diǎn)亮的那盞燈嗎,？你還記得家中為你熱好的飯菜嗎？在你追名逐利之時(shí),，請想想這些,，回歸本真，容納平淡,，體驗(yàn)這平淡中的幸福,。

即使咖啡香醇，即使烈酒濃烈,，即使五花八門的飲料美味可口,，可白開水與你始終相伴,，林徽因說：“平淡不是遠(yuǎn)離喧囂,，而是在內(nèi)心種菊,。”請?jiān)趦?nèi)心播下美好的種子，領(lǐng)略這平淡的幸福。

健康就是幸福呢篇六

健康就是幸福

——讀《做自己的健康天使》有感

幸福,是什么2012年的時(shí)候,央視曾經(jīng)作過假日特別節(jié)目:你幸福嗎采訪中,眾人紛紛言言:幸福就是多掙錢,幸福就是一家人團(tuán)團(tuán)圓圓,幸福就是工作順利有成就……回答異曲同工,。我想說的是,健康就是幸福!

幸福,多么美好的字眼,它是人們永恒不變的追求,是人們亙古不變的向往,。不知你有沒有看過高莉敏,、張世琨主編的《做自己的健康天使》:人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康,。健康不是一切,但沒有健康就沒有一切;健康是人類永恒的主題;全民素養(yǎng)的提升,關(guān)鍵在女性;每一位女性朋友都應(yīng)該愛惜身體,、重視健康,樹立科學(xué)健康觀,養(yǎng)成健康行為,提升健康素養(yǎng)水平,做自己和家人的健康天使!

健康需要投資,?！巴顿Y健康,拓展、享用生命”是女性朋友的最佳管理選擇。投資哪些方面

一是飲食:俗話說得好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),。吃好,才會身體好,。均衡營養(yǎng)是健康的前提條件,葷素搭配,營養(yǎng)合理,不暴飲暴食,三餐分配要合理。微信中轉(zhuǎn)得比較多的一句話:現(xiàn)在的晚餐,1/4是保證自己健康需求,3/4是保證醫(yī)院的醫(yī)生收入,很有它的合理性,至少點(diǎn)明了當(dāng)前晚餐大餐的誤區(qū),。二是運(yùn)動:生命在于運(yùn)動,。再忙也要運(yùn)動,運(yùn)動的誤區(qū)在于以為參加競技或大運(yùn)動量、高難度的體育項(xiàng)目就是鍛煉身體,其實(shí)不然,要視每個(gè)人的個(gè)體差異來確定運(yùn)動的項(xiàng)目,盡量把握好運(yùn)動的適當(dāng)性,。女性一般開展些比如體操,、舞蹈、跳繩,、

走步,、乒乓、羽毛球,、登山,、游泳等項(xiàng)目,不太適宜舉重,、投擲等力量型的項(xiàng)目,。

三是休息:不會休息就不會工作,。只要不是神,都會覺得累,也許神也會累,而適當(dāng)休息不但應(yīng)當(dāng),而且必須,。休息的最好辦法是睡覺,美人是“睡”出來的。當(dāng)然要注意睡眠的質(zhì)量,不是睡得越久越好,睡太久,萬一醒不來怎么辦雖是杞人憂天,但不得不防。

四是穿著:穿出美麗和健康,。服飾是人一生的伙伴與朋友,特別是對女性朋友來說,業(yè)余時(shí)間和消費(fèi)空間中服飾的選購是不可或缺的重中之重,確實(shí),大方美麗的服飾可以提升女性的精神,展現(xiàn)女性的魅力,。服飾款式因人而異,但選擇選擇健康的布料材質(zhì)是萬變中的不變,。

五是快樂:工作著是快樂的,。要及時(shí)補(bǔ)充良好精神的“營養(yǎng)素”,徹底擺脫不良心理的奴役,以工作為樂,與同事友好相處,互幫互助,互相學(xué)習(xí),互相交流,互相進(jìn)步?？鞓返淖詈喴追椒ň褪亲x書,與書相伴,健身養(yǎng)心,。

六是環(huán)境:美化環(huán)境,陶冶性情。環(huán)境很重要,比如出門遇霧霾,心情就差,。但環(huán)境治理是百年大計(jì),需要全民,、全社會的重視和參與,我們每一個(gè)女性要作表率,做個(gè)保護(hù)環(huán)境的好媽媽、好女兒,、好媳婦,。清潔美麗的環(huán)境,才有你健康出行的空間。

讀后結(jié)束語:健康是幸福的基石,套用《做自己的健康天使》的話:親愛的姐妹們,從現(xiàn)在開始,善待自己,用心呵護(hù)自己的身心健康吧!