欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 防溺水安全知識內(nèi)容(通用三篇)

防溺水安全知識內(nèi)容(通用三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-10 10:53:17
防溺水安全知識內(nèi)容(通用三篇)
時間:2023-04-10 10:53:17     小編:zdfb

無論是身處學(xué)校還是步入社會,,大家都嘗試過寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

防溺水安全知識內(nèi)容篇一

1、忌飯前飯后游泳,。空腹游泳會影響食欲和消化功能,,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況,;飽腹游泳也會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,,甚至嘔吐,、腹痛現(xiàn)象。

2,、忌劇烈運動后游泳,。劇烈運動后馬上游泳,會使心臟負擔(dān)加重,;體溫急劇下降,,會使抵抗力減弱,引起感冒,、咽喉炎等,。

3、忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳,,病菌易進入子宮,、輸卵管等處,引起感染,,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長,。

4,、忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,,以免發(fā)生意外,。

5、忌長時間曝曬游泳,。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑,,或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生,,上岸后最好用傘遮陽,,或到有樹蔭的地方休息,或披上浴巾,,或在身體裸露處涂防曬霜,。

6、忌不做準備活動即游泳,。水溫通常比體溫低,,下水前必須做準備活動,否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適,。

7,、忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食,,否則會突然增加胃腸負擔(dān),,久之容易引起胃腸道疾病。

8,、忌游泳時間過久,。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期:第一期:入水后,受冷的刺激,,皮膚血管收縮,,膚色蒼白;第二期:在水中停留一定時間后,,體表血流擴張,,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,,膚體由冷轉(zhuǎn)暖;第三期:停留過久,,皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象:這是夏游的禁忌期,,應(yīng)及時出水??傊?,游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過-2小時。

9,、忌有癲癇史游泳,。患有癲癇病者,,無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,,在發(fā)作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發(fā),,就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”,。

10、忌高血壓患者游泳,。特別是頑固性的高血壓,,藥物難以控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險,,應(yīng)絕對避免,。

11、忌心臟病患者游泳,。如先天性心臟病,、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者,,對游泳應(yīng)“敬而遠之”,。

12、忌中耳炎患者游泳,。不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發(fā)炎的中耳,,等于“雪上加霜”,,使病情加重,甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等,。

13,、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒,,特別是在游泳池里傳染速度之快,、范圍之廣令人吃驚,。在該病流行季節(jié),即使是健康人,,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳,。

14、忌某些皮膚病游泳,。如各個類型的癬,,過敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹,、接觸皮炎,,而且易加重病情。

15,、忌酒后游泳,。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外,,酒精能抑制肝臟正常生理功能,,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,從而發(fā)生意外,。

16,、忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后,,應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物,。如若耳部進水,,可采用措施將水排出。之后,,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,,或在日光下小憩15-20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞,。

1,、不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,,對場所的環(huán)境,如水庫,、浴場是否衛(wèi)生,,水下是否平坦,有無暗礁,、暗流,、雜草,,水域的深淺等情況要了解清楚。

除江,、河,、湖、海,、溪邊之外,,水池、排污渠,、窨井,、采石坑(洞)、糞坑,、蓄水池,、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩?;蛴斡径l(fā)生溺水事故,。

2、必須在家長,、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,,以便互相照顧。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,,先活動活動身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,;鑲有假牙的同學(xué),,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

4,、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,,如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等,要立即上岸休息或呼救,。

6,、學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識而倒在浴缸,、澡盆,、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

1,、應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

2,、海邊戲水,,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,,萬一泄氣,,無所依靠,容易造成溺水,。

3,、海中游泳,因為是動水,,有海流,、有波浪,與游泳池不同,,故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離,,所以不可高估自己的游泳能力,以免造成不幸,。

4,、嚴禁單獨游泳,以免發(fā)生意外,。

5,、在海中,如果皮膚受傷出血,,應(yīng)立即上岸,,遇到有人溺水時,應(yīng)大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助,,未學(xué)過水上救生,,不可貿(mào)然下水施救,,以免造成溺水事件。

1,、游泳前一定要做好熱身運動,。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,,如果太飽,、太餓或過度疲勞時,不要游泳,。

3,、游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水,。

4,、游泳時如胸痛,可用力壓胸口,,等到稍好時再上岸,。

5、腹部疼痛時,,應(yīng)上岸,,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖,。

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋,、疲乏、漩渦,、急浪等,,這時,要沉著冷靜,,按照一定的方法進行自我救護,,同時,發(fā)出呼救信號,。

1,、不熟悉水性者自救方法

除呼救外,取仰臥位,,頭部向后,,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,,吸氣要深,。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,。此時,,千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快,。

2、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,,有時手指,、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發(fā)生抽筋,,千萬不要驚慌,,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,,先吸一口氣,,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救,。

(1)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,,用力向上拉,,使抽筋

腿伸直,并用另一腿踩水,,另一手劃水,,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常,。上岸后用中,、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩,。

(2)若是大腿抽筋,,可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(3)兩手抽筋時,,應(yīng)迅速握緊拳頭,,再用力伸直,反復(fù)多次,,直至復(fù)原,。如單手抽筋,除做上述動作外,,可按摩合谷穴,、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

(4)上腹部肌肉抽筋,,可掐中脘穴(在臍上四寸),,配合掐足三里穴,還可仰臥水里,,把雙腿向腹壁彎收,,再行伸直,重復(fù)幾次,。

(5)抽過筋后,,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,,就要提防再次抽筋,。

3、水草纏身自救法

(1)首先要鎮(zhèn)靜,,切不可踩水或手腳亂動,,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深,。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直,、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,,使兩腿分開,用手解脫,。

(3)如隨身攜帶小刀,,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來,。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救,。

(4)擺脫水草后,,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方,。

4,、身陷漩渦自救法

(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾,、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),,只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近,。

(2)如果已經(jīng)接近,,切勿踩水,,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,,用爬泳快速地游過,。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,,所以身體必須平臥水面,,切不可直立踩水或潛入水中。

5,、疲勞過度自救法

(1)覺得寒冷或疲勞,,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣,。

(2)舉起一只手,,放松身體,讓對方拯救,。不要緊抱著拯救者不放,。

(3)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊,。

6、出水后正確搶救

溺水是常見的意外事故,。遇到溺水者,,不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。出水后的搶救方法有以下幾種,。

(1)將溺水者抬出水面后,,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物,,用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,解開衣扣,、領(lǐng)口,,以保持呼吸道通暢,然后抱起溺水者的腰腹部,,使其背朝上,、頭下垂進行倒水?;蛘弑鹉缢唠p腿,,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將溺水者的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,,并用手平壓背部進行倒水,。在農(nóng)村,亦可將溺水者俯臥橫在牛背上,,頭腳下懸,,趕牛行走,這樣又控水,、又起到人工呼吸作用,。

(2)呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于溺水者一側(cè),,托起溺水者下頜,捏住溺水者鼻孔,,深吸一口氣后,,往溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,,放松其鼻孔,,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,,直至恢復(fù)呼吸為止,。

(3)心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥,,背部墊一塊硬板,,頭低稍后仰,急救者位于溺水者一側(cè),,面對溺水者,,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,,借急救者身體重量緩緩用力,,不能用力太猛,以防骨折,,將胸骨壓下4厘米左右,,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,,直到心跳恢復(fù)為止,。

(1)教孩子不要用鼻子吸氣,。游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水,。下水前,,家長要向孩子講清楚:如果嗆了水,首先要張大嘴,,做深呼吸,,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,,而不能用鼻子喘氣,。

(2)告訴孩子不要在游泳池四周打鬧。

(3)防止孩子在游泳池跳水,。

(4)防止孩子腿抽筋,。游泳前,頭,、頸,、雙肩、雙臂,、腰腿、手,、腳的關(guān)節(jié)都要活動開,。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,,然后再下水游泳,。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。

(5)不讓孩子離開家長的視線,。孩子游泳時,,家長時時將視線放在孩子身上,以便在危險時立即采取行動,。

(6)孩子游泳時,,如果耳朵進水,可采用如下方法將耳朵里的水排出,。

單足跳躍法:將頭歪向耳朵進水的一側(cè),,用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳,。

活動外耳道法:連續(xù)用手心對準耳道,,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,,右耳進水就把頭歪向右邊,,然后迅速將手挪開,,水就會被吸出來;或用手指牽拉耳廓,,或反復(fù)地做張口動作,,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),,使水向外從外耳道流出,。

外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出,。

(7)防止孩子惡心嘔吐,。孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水,、疲乏勞累,、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,,應(yīng)及時上岸,,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹,。

(8)不到江河湖海和水庫游泳,。盡量不讓孩子到江、河,、湖,、海及水庫里游泳,這些地方的水看似平靜,,可是由于水下暗藏漩渦,,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,,務(wù)必要有家長相伴,,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,,最好沿著海岸線平行游,,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處,。

1,、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;

2,、盡力躲避大浪,;

3、盡量抓住浮托物,;

4,、揮動鮮艷衣物呼救,;

防溺水安全知識內(nèi)容篇二

小班防溺水安全常識

目前天氣開始轉(zhuǎn)暖,個別孩子會有去游泳消暑的想法,,希望每一個孩子牢記這句話:“生命安全高于天,,父母給你的生命只有一次,每個人沒有理由不珍惜生命,、注意安全,。”溺水又稱淹溺,,常在失足落水或游泳中發(fā)生,,淹溺的進程很快,一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,。

下面我們一起來學(xué)習(xí)游泳中的安全常識,。

一、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳,。單身一人去游泳最容易出問題,,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,,很難保證能夠得到妥善的救助,。

二、身體患病者不要去游泳,。中耳炎,、心臟病、皮膚病,、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,,及感冒,、發(fā)熱、精神疲倦,,身體無力都不要去游泳,,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,,而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷,危及生命,。

三,、參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,,尤其是在滿身大汗,,渾身發(fā)熱的情況下,,不可以立即下水,否則易引起抽筋,、感冒等,。

四、被污染的(水質(zhì)不好)河流,、水庫,,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,,均不宜游泳,。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳,。

五,、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng),、天氣突變等情況下,,也不宜游泳。

六,、應(yīng)該相互關(guān)照,、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,,或捉弄對方,。一起去游泳,如果有人提前上岸,,要告訴同伴,,一起去游泳應(yīng)該一起回家。

七,、要注意休息,,不要長距離游泳,不要遠離伙伴,。如果感到身體不適,,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,,留心他們的安全,。

防溺水安全知識內(nèi)容篇三

炎炎夏日,游泳是同學(xué)們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,,同時又是一項具有危險性的運動,,每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外,,發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學(xué)校老師管理的時段,。希望每一個同學(xué)牢記這句話:"生命安全高于天,,父母給你的生命只有一次,每個人沒有理由不珍惜生命,、注意安全,。暑假期間,為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,,同學(xué)們下面我們一起來學(xué)習(xí)游泳中的安全常識,。

1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳,。單身一人去游泳最容易出問題,,如果你的同伴不是家長,在出現(xiàn)險情時,,很難保證能夠得到妥善的救助,。身體患病者不要去游泳。

3,、參加劇烈運動后,,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,,渾身發(fā)熱的情況下,,不可以立即下水,否則易引起抽筋,、感冒等,。被污染的河流、水庫,,有急流處,,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳,。

5,、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng),、天氣突變等情況下,也不宜游泳,。

1,、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,,而不應(yīng)該相互嬉水,,或捉弄對方。一起去游泳,,如果有人提前上岸,,要告訴同伴,,一起去游泳應(yīng)該一起回家。凡是到天然游泳場所(如江河,、水塘,、水庫)游泳,應(yīng)該有家長,、親人的帶領(lǐng),。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要注意休息,,不要長距離游泳,,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,,要告訴同伴并上岸休息,,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全,。小學(xué)生不游潛泳,,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠,。這樣做很容易發(fā)生危險,。

1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,,水溫過低或游泳時間過長,,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,,不驚慌,。一般處理辦法。

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,,應(yīng)馬上停止游泳,,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩,。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,,應(yīng)向岸邊呼救,,千萬不要慌張。再次強調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,,快來人呀!”。

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸,。

方法一:可將救生圈,、竹竿、木板,、繩索等物拋給溺水者,,再將其拖至岸邊;

方法二:若沒有救護器材,,大人可以入水直接救護,。但是我們學(xué)生發(fā)現(xiàn)有人溺水,盡量不要下水營救,,應(yīng)立即大聲呼救,,確保自身的安全。未成年人保護法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動,?!边@也是學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復(fù)制
付費獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復(fù)制
付費后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服