人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

新年新暢想國旗下演講篇一

挫折,，就是我們平常所說的失敗或者被壓制、阻礙,。從心理學(xué)的角度看,，挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)出來的情緒狀態(tài)。世上的事情往往是這樣：成果未顯,，苦果先嘗;壯志未酬,，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的,，挫折是人生的常態(tài),，挫折是生活的必然。而且,，一個(gè)人的生活目標(biāo)越高,，越是好強(qiáng)上進(jìn)，就越容易敏銳地感受到挫折,。

挫折有大小,。對于高中生而言，學(xué)習(xí)上的困難,，同學(xué)間的摩擦,，班團(tuán)工作不順，早戀的波折,，都屬于不遂意的小事,，但積累起來卻會(huì)消磨人的銳氣。學(xué)生時(shí)代對挫折的認(rèn)識(shí)與歷練,，能夠有效地增強(qiáng)其今后人生道路上的抗挫折能力,。

挫折有激勵(lì)與消極兩重性。巴爾扎克說過：“苦難對于天才是一塊墊腳石,，對能干的人是一筆財(cái)富,，對弱者是一個(gè)萬丈深淵?！币岳?，遭遇挫折后，有些人“吃一塹長一智”,，在挫折中不斷反思反省,，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷增長見識(shí),，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷,，從而增強(qiáng)韌性和解決問題的能力，引導(dǎo)自身以更好的方法來滿足需要,。成功是有預(yù)兆的,，命運(yùn)伸出手來，將成功的種子埋在挫折的土壤里,，幽秘地微笑,，等待著種子花開果熟的那一天。英國卓越的科學(xué)家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個(gè)字最能代表我五十年內(nèi)在科學(xué)進(jìn)步上的奮斗,，就是‘失敗’二字,?！笔鞘〕删土怂氖聵I(yè)。

以弊而言,，挫折會(huì)造成心理上的傷痕——或因發(fā)泄憤怒情緒而攻擊,，或因失去自信而不安，或因長期壓抑而冷漠,。挫折會(huì)造成行為上的偏差——或自己安慰自己,，給自己找個(gè)寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑,。挫折會(huì)造成學(xué)生成長環(huán)節(jié)上的缺陷——或發(fā)展到某個(gè)階段不再前進(jìn)而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向,，甚至變得自暴自棄;或出現(xiàn)個(gè)性上的畸形，甚至從此染上一些惡習(xí),。

生活從它自身的邏輯出發(fā),，要求人們增強(qiáng)挫折的容忍力。挫折本身并不可怕,，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振,。作為人生閱歷尚淺的高中學(xué)生，挫折容忍力的強(qiáng)弱取決于學(xué)習(xí),，取決于對挫折的理性判斷。一般來說,，學(xué)習(xí)他人戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)越多,，挫折容忍力就越強(qiáng);對挫折的判斷越符合客觀事實(shí)，就愈能增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心,?？傊瑢Υ煺?，我們應(yīng)該保持一種樂觀的精神,，惟其如此，才能由失敗走向成功,。即使身處順境之中,，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折,。一位哲人曾經(jīng)說過：“迎頭搏擊才能前進(jìn),，勇氣減輕了命運(yùn)的打擊?！睙o數(shù)偉人勇士,，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識(shí)。

還有諸如保爾的堅(jiān)強(qiáng),、海倫·凱勒的執(zhí)著以及魯賓遜的樂觀等的例子,，曾經(jīng)一次次地感動(dòng)你我,，也是他們用行動(dòng)告訴世人“給挫折一個(gè)微笑，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)”的真理,。在挫折面前,，我們需要勇氣，需要容忍力,，更需要變通進(jìn)取的精神,。人到萬難須放膽，事至兩可要平心,。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路,。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，補(bǔ)償是一種有效的變通進(jìn)取方式,。生活上清貧就從刻苦學(xué)習(xí)中補(bǔ)取,，身體有缺陷就從勤奮創(chuàng)造中補(bǔ)取。

我們試想一下：俗話所說的“窮人的孩子早當(dāng)家”,、“丑女多才”,，其內(nèi)在機(jī)制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大,，可供變通的途徑是如此之眾,，俗話說：東方不亮西方亮，旱路不通水路通,。特奧會(huì)中那些賽場上的英姿,，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的成功，值得我們肅然起敬,。無論偉人還是平凡的人,，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上,，你會(huì)登上屬于你自己的山峰,。

“人生的事，沒有十全十美,，我們應(yīng)認(rèn)真地活在當(dāng)下,。”“生命本身就是一種最大的恩賜,。感謝生活中的一切,，無論痛苦或是快樂?！薄笆裁词浅晒Φ娜?就是今天比昨天更加慈悲的人,，今天比昨天更加堅(jiān)強(qiáng)的人,，今天比昨天更有智慧的人,。”這些話來自我主編的《宏志》一書中考上清華大學(xué)的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩,、熱愛著生命,、充滿著對成功的思考,，折射出厚重的精神積淀,。

《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強(qiáng)不息,。我們當(dāng)自求日有所進(jìn),，不祈求外力;成功時(shí)不居功自傲，戒驕戒躁,，順勢而上,，高歌猛進(jìn);失敗時(shí)不灰心喪氣，哪里跌倒就從哪里爬起,，而且力爭爬起的速度比跌倒時(shí)更快,，勇猛頑強(qiáng)，逆勢而為,，不停不息,。

行進(jìn)在人生旅程中，每個(gè)人都在渴求成功而力避失敗,，可人生的旅程深邃而悠長,，挫折總是來得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離,。其實(shí)成功與失敗,，都是對人生真理存在的形象描述，它們共同構(gòu)成了矛盾的統(tǒng)一體,，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母,，苦難為幸福之源,，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉(zhuǎn)為成功,，就必須“虛而不屈”,，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生,。不論遇到多大的挫折都得心意不動(dòng),，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念,，一心去追尋自己矢志不移的目標(biāo),。

大海因?yàn)閾碛胁懀鸥@壯麗;樹木因?yàn)榻邮茱L(fēng)雨的洗禮,，才更顯蒼翠;而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖?，才多了幾份感?dòng)與堅(jiān)強(qiáng)……遭遇挫折總會(huì)讓人感到困惑,、糾結(jié)、煎熬,，甚至撕心裂肺的痛楚,，這乃是精神歷練的過程。有的人愈挫愈勇,，不斷前進(jìn),，終獲精神的成長。因?yàn)榫竦匿J利,，不可能產(chǎn)生于舒適的環(huán)境之中,。也有的由于生活過于順利，經(jīng)歷過于平淡,，容易因挫折而停頓甚至后退,，被世人嘲諷為弱者。人在成功時(shí)的喜悅,、興奮和失敗時(shí)的痛苦,、煎熬是需要大德、厚德來承載的,，正所謂“地勢坤,，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮,，挫折是人生的導(dǎo)師,。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對人生的艱難曲折,，在挫折中歷練,，在挫折中受教，在挫折中成長,。

新年新暢想國旗下演講篇二

大家好!

今天,，我給大家簡單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防。大家都知道,，春天是萬物生長的季節(jié),，因此細(xì)菌、病毒也不例外,，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播,。譬如有：流行性感冒,，水痘、腮腺炎,，流腦,，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,，過敏性鼻炎,，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是,，小朋友也不要過于擔(dān)心,，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1、我們在平時(shí)學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉,，如跳繩、跳步,、打球等,，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入,。

2,、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通,。

3、平時(shí)要盡量少去人多,，擁擠,，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4,、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,，勤剪指甲,。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼,。

6、不能偏食,，平時(shí)要多吃些蔬菜,，水果,，多喝水。

7,、家里的生活用品,，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬)

8,、 一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞,，因疲勞容易使我們的抵抗力下降,。

9、學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行晨,、午檢制度,，并做好相關(guān)記錄。發(fā)現(xiàn)發(fā)熱及出疹學(xué)生必須要求其立即離校就醫(yī),，注意追訪就診及病情發(fā)展情況,，并嚴(yán)格要求其在家隔離治療至該病的隔離期滿。密切注意病例班級(jí)內(nèi)有無續(xù)發(fā)病例,，如有續(xù)發(fā),，及時(shí)報(bào)告，同時(shí)采取相應(yīng)的預(yù)防性措施,?；疾W(xué)生必須持學(xué)校/幼兒園所屬地段保健科出具的復(fù)課證明方可返校上課。

另外,，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕,、動(dòng)物羽毛,、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的,，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),，特別是公園里，鮮花房,，家里不養(yǎng)貓,、狗等小動(dòng)物，不用地毯,，外出戴口罩等,。

同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生是最基本的,，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后,，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活學(xué)習(xí)!

新年新暢想國旗下演講篇三

同學(xué)們,，當(dāng)早晨的第一縷陽光叫醒沉睡的在地,，我們美麗的校園也被你們稚嫩的童聲喚醒。在不知不覺中,，我們渡過了愉快的假期,。這個(gè)暑假你們過得怎么樣呢?現(xiàn)在我來采訪一下我的同學(xué)。

丁奕好：余恒甫,，假期出去游玩了嗎?

余恒甫：是的,，這個(gè)暑假我又和家人去了一次海南。那火紅的太陽,，碧藍(lán)的天空,，咸咸的海風(fēng)，金黃的沙灘,，深深地吸引了我,。潛水時(shí)，我感受到了海洋的多-;沖浪時(shí),，我感受到海洋的澎湃與-;做沙雕時(shí),，我感受到細(xì)致與堅(jiān)持。在海邊,，我盡情地?fù)]灑自由,，享受美好的時(shí)光，這一切讓我戀戀不舍,。

丁奕好：聽你這么一說,，我也想再一次去海南旅游了!

曹域洲，聽說你也出去旅游了,，旅游中有什么難忘的事和我們分享一下吧!

曹域洲：這個(gè)暑假我去游玩了很多地方,，其中最令我難忘的還是登峨眉山。我和爸爸往返一共步行了七十五公里路,，我還背了一個(gè)大約十五斤重的旅行包。路上遇到了許多困難，也遇到了許多鼓勵(lì)我的人,。到了目的地,，我向下遠(yuǎn)眺，云霧包圍著我們,，一切都美極了,。你們看，這就是努力,、不放棄的收獲,。

丁奕好：

臺(tái)上這幾位都是六年級(jí)的大哥哥了，讓我們來聽聽他們的新學(xué)期暢想吧!

李響：

1.遵守學(xué)校,、班級(jí)的規(guī)章制度,，嚴(yán)格要求自己。

2.每天上課專心聽講,，認(rèn)真完成各科作業(yè),，做到書寫工整美觀。

3.每天有30分鐘讀書時(shí)間,，看報(bào)紙,、課外書籍。堅(jiān)持摘錄好詞佳句,，豐富語言,。

4.針對數(shù)學(xué)比較薄弱的問題，每天要加強(qiáng)數(shù)學(xué)計(jì)算運(yùn)用鞏固等能力的埋設(shè),。

5,、做到不懂就問，不會(huì)就學(xué),。對當(dāng)天出現(xiàn)的問題及時(shí)解決,，當(dāng)天出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)改正。扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好文化知識(shí),。

6,、每個(gè)星期去一次新華書店，只有博覽群書,，才能開闊眼界,。

劉：

時(shí)光飛逝，不知不覺中,，我在學(xué)校這個(gè)大集體中已經(jīng)渡過了五個(gè)年頭?，F(xiàn)在，我作為一名畢業(yè)班的學(xué)生,，在課堂上要牢記重難點(diǎn),，在活動(dòng)中要踴躍參加,，為學(xué)校和班級(jí)爭光，在班級(jí)中爭取成為老師的幫手,，同學(xué)的好伙伴;同時(shí),，我也要珍惜與老師、同學(xué)們相處的時(shí)光,，為小學(xué)生活畫上圓滿的句號(hào),，為即將來到的中學(xué)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

曹：

我現(xiàn)在是六年級(jí),，這是我小學(xué)的最后一年,，我要做最后的沖刺，希望能夠在學(xué)習(xí)上更上一層樓,，考上好的中學(xué),。另外我學(xué)鋼琴已6年了，希望在這一期能過9級(jí),。在班級(jí)學(xué)校我還準(zhǔn)備多參加活動(dòng),，鍛煉自己，再多拿幾張獎(jiǎng)狀,，讓同學(xué)們更好地了解,、認(rèn)識(shí)我。

我長大了,，漸漸懂事了,，不再把學(xué)習(xí)看成一件難事，而要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種享受,，去熱愛學(xué)習(xí),。

余：

上期參加的調(diào)考，我取得了比較好的成績,，這期我會(huì)更加努力,，爭取更優(yōu)異的成績。

在體育活動(dòng)方面我會(huì)繼續(xù)參加羽毛球的學(xué)習(xí)和鍛煉,，讓自己有健康的身體,、堅(jiān)強(qiáng)的意志。

最后一年我也會(huì)珍惜和老師,、同學(xué)相處的時(shí)間,，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，為低年級(jí)的同學(xué)們做好表率作用。

丁奕好：

新學(xué)期讓我們懷著感恩的心,，認(rèn)真聽老師,、父母的教誨,，刻苦學(xué)習(xí)，不斷增長知識(shí)與才能,，以優(yōu)異的表現(xiàn)來報(bào)答老師的教導(dǎo),、父母的厚愛。最后,，祝愿大家快快樂樂，健健康康,，每天都有新的進(jìn)步,。