我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么心得體會(huì)該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇一

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得 趴在地上,， 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了,。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng),，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,，他們就像船長,，把生的希望留給了我們每個(gè)人,，用肩膀支撐我們每個(gè)人,。最后我們的“船長”也安全“逃生”,。

我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”,。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作,，更不是虛偽，這是真情的表露,，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,，時(shí)間雖短，但收獲良多,，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作,、人生,、事業(yè),、團(tuán)隊(duì)、親人,、朋友聯(lián)系在了一起,。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇二

20xx年10月15日—16日,，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練,，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì),，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系,。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍,，大家全心投入,。

從“有軌電車”到“自由島”,，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué),、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后,，有歡笑、淚水,，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力,。

訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合,，使訓(xùn)練得以升華。

為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們懷著興奮,、懷著感激,、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。

還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目,，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心,，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子,，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來,，不是容易的事情,，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動(dòng)起來了,，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難,，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了,，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流,，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開動(dòng)起來,，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍,，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊(duì),，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù),。

還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜,，嘿嘿~~,，不過教官說過,，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃,，如果自己再為對(duì)方多想想,，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,，雖然也許不能完成,，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣,，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任,，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪,。

還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目,，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后,，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望,、無助的表情,，多想再加一把勁，多想再出一份力呀,。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上,，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題,，大家都在努力,，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀,。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成,。

還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣,，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后,，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油,，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人,。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò),，你真的很不錯(cuò),，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候,，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心,，懷著全體隊(duì)員的期盼,，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越,。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然,、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng),，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!

結(jié)束了,，結(jié)束了……教官,、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!

畢業(yè)會(huì)上,，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了,，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是責(zé)任,，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們,，我心潮澎湖，感動(dòng),，感恩,，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司,，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行,。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇三

_x公司組織全體員工，參加了為期一天主題為“盡我所能,，不負(fù)韶華”的團(tuán)建拓展活動(dòng)，在這次活動(dòng)中我們鼓舞了士氣,，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，充分調(diào)動(dòng)了每個(gè)人的積極性,，發(fā)掘大家的潛力，同時(shí)也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中的不足,，每個(gè)人都深刻意識(shí)到自己重要性，在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都是整個(gè)機(jī)器中尤為重要的一份子,，大家齊心協(xié)力擰成一股繩,，就能突破難關(guān),，克服很多我們根本不敢想象的困難，取得最后的勝利,。

從集合整隊(duì)開始我們的拓展之旅就開始了，這種感覺好像就回到了大學(xué)的“軍訓(xùn)”時(shí)期,，不能按時(shí)到達(dá)的收獲了俯臥撐的懲罰，讓我們瞬間進(jìn)入狀態(tài),，收獲的第一課就是服從命令聽從指揮,。這是意志力的鍛煉,，也是作為一名員工應(yīng)有的基本素質(zhì)。

我們18個(gè)人被分成了2隊(duì),，我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)歌的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。設(shè)計(jì)隊(duì)名,、口號(hào)、隊(duì)歌,，整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),，“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”,。個(gè)人的力量是有限的，但集體的力量與智慧是無限的,。相互鼓勵(lì),，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖,。相互信任,，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。

早上首先進(jìn)行的是急速60秒活動(dòng),，此項(xiàng)目需要充分調(diào)動(dòng)大家的想象力，記憶力,，把30張圖片按順序排好，2隊(duì)剛開始都很難實(shí)現(xiàn)突破,，在規(guī)則以內(nèi)，時(shí)間有限,，特別忙亂，因?yàn)檎也坏椒椒ㄩ_始均以失敗告終,，在接下來的幾次嘗試中我們認(rèn)識(shí)到需要認(rèn)清規(guī)則，同時(shí)也要突破規(guī)則的限制,，利用手頭資源發(fā)揮價(jià)值，同時(shí)清晰的分工合理規(guī)劃每個(gè)人應(yīng)做的事情,，才能高效準(zhǔn)確的完成項(xiàng)目，工作中也如此,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些阻礙其實(shí)只是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)而達(dá)到目的,。同時(shí)我們體會(huì)到了即使是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，信息共享才能實(shí)現(xiàn)雙贏,。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,，才能把工作做好。

接下來是有軌電車項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)調(diào)配合，一旦一個(gè)人出錯(cuò),，就必將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的步伐，剛開始就有一隊(duì)找到了方法,，取得了階段性的勝利，另一隊(duì)步步緊逼,，最后幾乎是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，在這個(gè)項(xiàng)目中主要是鍛煉大家相互配合并肩作戰(zhàn)的能力,，人心齊，泰山移,。在團(tuán)隊(duì)合作中，方向相同,，步調(diào)一致是很重要的，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,，再就是要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，準(zhǔn)確的命令加完美的配合,。在團(tuán)隊(duì)合作中是非常重要的關(guān)鍵。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無法完成任務(wù),。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神也是一個(gè)公司發(fā)展壯大的根本,。

接下來的項(xiàng)目是這次最驚險(xiǎn)刺激的高空斷橋，高約7.5米的木板上每一步都異常艱難,，還要從一端斷開的部分跳到另一端，對(duì)于每個(gè)人來說都是很大的挑戰(zhàn),。在挑戰(zhàn)開始前，團(tuán)隊(duì)給你支持和力量,，讓你能夠克服壓力，有信心完成任務(wù),，挑戰(zhàn)過程中對(duì)于在上面畏懼不前的同事，大家給予鼓勵(lì)和吶喊,，最后結(jié)束時(shí)組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸，雖然每一個(gè)人站上去的時(shí)候都是兩腿發(fā)軟,，甚至不敢向前，但是大家每個(gè)人都勇敢嘗試,，不管在下面的時(shí)候?qū)@個(gè)項(xiàng)目多么畏懼，但是最后每個(gè)人都成功的挑戰(zhàn)自己,，超越自我。在工作中也是如此,，每個(gè)人成功都離不開團(tuán)隊(duì)的支持，要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能,，在面對(duì)困難時(shí)不能退縮，找到正確的方向就要勇敢向前,。

最后進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊(duì)極限挑戰(zhàn)賽,，要在150秒內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目,，分別是激情節(jié)拍、木棍森林,，滾動(dòng)傳球和多人鼓球，在開始嘗試的階段,，感覺這是一個(gè)不可能完成的項(xiàng)目,，每次嘗試均已失敗告終,，極大打擊了我們的信心,，但是大家沒有氣餒，不斷調(diào)整方式,，教練也給了我們一些建議，在大家的不懈練習(xí),，互相配合下，逐漸找到了方法,，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽中兩隊(duì)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目，雖然中間有一些小插曲,，但是在大家的群策群力下，克服了這些困難,，最后感覺大家真正是擰成了一股繩，每個(gè)人都全身心的投入其中,，全然忘記了胳膊的酸痛,，手上也都被繩子勒成了紫紅色,，最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人，每個(gè)人都切身感受到團(tuán)隊(duì)的力量,。

這次拓展訓(xùn)練不僅是一場(chǎng)單純的培訓(xùn),，更是一種思維、一種考驗(yàn),、一種精神、一種力量,，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，它也正如這次磨煉一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛。通過這次培訓(xùn),，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸惨襁@次活動(dòng)中一樣,，尤其是要發(fā)揮這次的團(tuán)隊(duì)合作精神，群策群力,，打造一流的團(tuán)隊(duì)，能經(jīng)受住各種考驗(yàn),，立足本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)扎實(shí)工作,，按照公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致,，齊心協(xié)力，努力拼搏,。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇四

那些如電影般的生動(dòng)又有內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目深入腦海里，就仿佛在眼前,，特別是“信任背摔”這個(gè)靠的是團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目。有勇氣倒下去肯定是相信團(tuán)隊(duì),，知道團(tuán)隊(duì)在他們背后支撐著他們。有一個(gè)從小恐高的同學(xué)也義無反顧的倒了下去,，為什么她會(huì)能鼓起勇氣呢?就是因?yàn)殛?duì)員們給她的信心，她相信自己的隊(duì)員,。當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了.并不因?yàn)樽约号铝耍情_心和感動(dòng),。因?yàn)殛?duì)友們幫助她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,。那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會(huì)才能懂.還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手,，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,，感受莫深,，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了,。

在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):

1,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友,，相信他們的能力，相信他們是盡力的;

2,、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;

3,、學(xué)會(huì)換位思考

通過親身體驗(yàn)拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了，落腳在實(shí)踐上,。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多,，也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì),，相信學(xué)生們都知道，也明白,，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長成才,。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn),、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦,。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,，我們都很成功,，都很自豪,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后,，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

x月x號(hào),，一個(gè)我銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,，在這短短的兩天時(shí)間里，我體會(huì)到拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是一筆永久的精神財(cái)富,。不管我們身處何地負(fù)責(zé)什么崗位，只要用心感受就會(huì)得到很多,。

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔,。背摔是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，就是一個(gè)人背對(duì)站在1.6米高的地方,，你能感受到團(tuán)隊(duì)給你的信心，就能平躺倒下來,。雖然這項(xiàng)活動(dòng)看上去很平常，但是它恰恰驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及信信度,。能否互相信任都是源于生活中點(diǎn)滴積累,?！靶湃巍笔紫仁且嘈抛约海约憾紱]有自信,，就談不上互相信任了。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會(huì)被信任,。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾,，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己,。

(2) “翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4.米筆直的墻,，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻,。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水,。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,，真正意義上突破了零的突破!在困難面前,，我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目,，我們手牽手,，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧,，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神,，在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來到廣州笑翻天體會(huì)到了這兩點(diǎn),，這是一個(gè)非常有趣的戶外活動(dòng)，比上半年的旅游有意義多了,，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力，提高了大家共同面對(duì)問題共同解決的意識(shí),。

一天的活動(dòng)，項(xiàng)目很多,，我記得的有攀越高墻,、穿越電網(wǎng),、空中鋼絲、孤島求生等等,，項(xiàng)目意義非凡，考察我們的團(tuán)隊(duì)的組織能力,、溝通能力,、協(xié)作能力,、應(yīng)變能力，在笑翻天樂園也讓我們玩瘋了,，“笑翻天”了，這絕對(duì)是磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng),。通過這些項(xiàng)目活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解,、默契和配合。在活動(dòng)中,，我們?cè)谂试礁邏r(shí),，失敗了四次,，甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì)，肩膀都受了傷,。一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī),，離不開各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無疑問,，這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志,、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì),、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗(yàn)?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能,，提高團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)工作意識(shí),。在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任,、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難,，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解,，體會(huì)到了工作中信任,、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)用到工作中去,，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定,、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn),。

通過這次活動(dòng)，讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力,，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作,、有效溝通,、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境,，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個(gè)客戶。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇五

首先,，做為一名學(xué)校安全專干與校園巡警要加強(qiáng)自己的安全責(zé)任心，做到安全在我心中,，把安全事故消滅在萌芽狀態(tài)前,，巡警心得體會(huì),。

中小學(xué)生是祖國的未來，通過加強(qiáng)中小學(xué)生公共安全教育,，培養(yǎng)中小學(xué)生的安全意識(shí),、知識(shí)和技能,，提高中小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護(hù)的應(yīng)變能力，對(duì)于提高我國整體國民的安全意識(shí)和自救,、救護(hù)能力必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的積極影響。現(xiàn)就我們學(xué)校進(jìn)行了安全教育后我的一點(diǎn)心得體會(huì),。

在新的時(shí)代背景下，安全教育越來越顯現(xiàn)出其重要性,。為了提高安全教育的質(zhì)量,，提高安全教育針對(duì)性和可操作性非常有必要,。近年來我國陸續(xù)修訂了《未成年人保護(hù)法》、《義務(wù)教育法》,，頒布了《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》,，對(duì)做好中小學(xué)安全教育工作提出了明確的法律要求,。其中，均提出了要廣泛宣傳應(yīng)急法律法規(guī)和預(yù)防,、避險(xiǎn)、自救,、互救、減災(zāi)等常識(shí),，增強(qiáng)公眾應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的意識(shí)、社會(huì)責(zé)任意識(shí)和自救,、互救能力。

雖然這只是一個(gè)故事,，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味 災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來說,，不分貧富貴賤,，不論性別年齡。孩子,、學(xué)子,、工人、知識(shí)分子,，人民公仆……無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車,，無論幼小纖弱,，還是身強(qiáng)力壯,，如果缺少應(yīng)有的警惕,，不懂起碼的安全常識(shí)，那么,，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn),，卻都會(huì)在意料之外,、客觀之中發(fā)生了,。

遵章守紀(jì)，就是尊重生命,，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候,，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全,，是我們每個(gè)人的義務(wù),，更是我們每個(gè)人的責(zé)任,。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花,，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧,。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇六

一、明確責(zé)任,，落實(shí)分工極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見,，時(shí)間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任,，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng),。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,，我們做任何事情,，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會(huì)事半功倍。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,，我們要看到差異,、容納差異,、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”,。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn),，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,，更使我明白了一個(gè)人的能力有限,，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

五,、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),，就像盤散沙，不可想象,。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃,，沒有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時(shí)間里將如何去完成,？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人,，幾十個(gè)人,，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì),，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊(duì),。在訓(xùn)練中,，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”,。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成,，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。

七,、學(xué)會(huì)溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),，若能及時(shí)溝通,，減少隔閡,，減少矛盾，多些理解,，多些支持,，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩,。

八,、懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正，無以自立,。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己,，擺正位置，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實(shí)地,、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,！

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

巡警訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇七

當(dāng)獲知音樂組被評(píng)為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)時(shí),，我們的內(nèi)心激動(dòng)之余還有一絲忐忑不安,，因?yàn)槲覀冏龅倪€遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也許更多的是老師們對(duì)我們的一種厚愛,。所以，此時(shí)此刻,，最想說的還是感謝二字,。

20xx學(xué)年,，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項(xiàng)目的創(chuàng)建而開展了一系列學(xué)習(xí)研討活動(dòng),，我深深地感受著張書記的引領(lǐng)與激情,，董老師對(duì)藝術(shù)的執(zhí)著與熱忱，趙老師的踏實(shí)勤奮,，唐老師的聰慧肯干,，印老師對(duì)教學(xué)的熱情與智慧，孫老師的好學(xué)與自信,，許老師的謙虛與細(xì)致,。為了共同的目標(biāo),，也是在不知不覺中學(xué)會(huì)了相互包容,，相互支持，相互學(xué)習(xí),，相互鼓勵(lì)。

團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,，合作鑄就成功。短短大半年的時(shí)間,，葫蘆絲已經(jīng)成為我們西小的一個(gè)亮點(diǎn)，西小孩子的一個(gè)特點(diǎn),，這些都與組內(nèi)的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會(huì)舞臺(tái)上的一百多個(gè)的孩子們,，沒有舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，沒有舞蹈基本功,，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，由最初的緊張,、懵懂到最后的自信滿懷、激情釋放,，我們聽到了一種拔節(jié)生長的“嗤嗤”聲，能夠伴隨著這批孩子的成長,，我們是快樂而幸福的。

“大家再想一想!”每次張書記和金校長召集我們開會(huì)時(shí),，總會(huì)說這樣一句話，正因?yàn)橛辛诉@句“大家再想一想”,，才有了高目標(biāo)、高追求和高質(zhì)量,。

“別急!”每當(dāng)出現(xiàn)困難或問題，張校長總會(huì)說這兩個(gè)字,，在她的“別急”中，我們感悟到了靜心做事,，學(xué)會(huì)了悉心指導(dǎo)，并有條不紊地推進(jìn)工作,。

“我知道了?！边@是我們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節(jié)里,，對(duì)我們音樂組所有成員說的最多的一句話。在“我知道了”中,，用最最實(shí)際的行動(dòng)默默支持著我們，鼓勵(lì)著我們,，激勵(lì)著我們,。請(qǐng)大家用家鄉(xiāng)話在心里默念這句“我知道了”試試，那是怎樣的一種味道呀,，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情,。

記得冰心曾說過：“情在左，愛在右,，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種,，隨時(shí)開花?！?0xx年的盛夏又如約而至，時(shí)光淡淡地如水一般靜靜地流淌,，因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄?，所以一起幸福地繼續(xù)打著哈欠吧，那是生命中最純樸而真實(shí)的華章,。