從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

特警訓(xùn)練心得體會(huì) 部隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

很多人對(duì)心理活動(dòng)有誤解，認(rèn)為只有心理不健康的人才參加,，其實(shí)人人都需要來(lái)參加的,，大家可以多溝通，抒發(fā)心理壓力,，增強(qiáng)相互信任感,。很多人都會(huì)或多或少有些心理障礙，這個(gè)活動(dòng)給予我們一個(gè)機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己,，去克服障礙,，信任別人，大膽去做,，對(duì)自己了解更多,。

為期一天的團(tuán)體訓(xùn)練，讓我感觸特深,，也成長(zhǎng)了不少,。本次團(tuán)體培訓(xùn)以活動(dòng)體驗(yàn)和理論學(xué)習(xí)的形式開展，主要以活動(dòng)體驗(yàn)為主,。本次活動(dòng)分為兩個(gè)階段：室內(nèi)活動(dòng)和戶外訓(xùn)練,，各種有趣的活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到團(tuán)體培訓(xùn)的樂(lè)趣，并從中學(xué)會(huì)如何去具體操作,，實(shí)際操作應(yīng)注意的細(xì)節(jié),。

首先，老師的精彩陳詞讓我們倍感激動(dòng),，然后,，為更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解,、熟悉隊(duì)員,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我們開始小組活動(dòng),，進(jìn)行隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì),。隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì)非常的好玩，我們每個(gè)隊(duì)都是群策群力,，根據(jù)自己的特點(diǎn)分工協(xié)作,，在很短的時(shí)間內(nèi)完成這一系列的設(shè)計(jì)，每個(gè)都充滿了活力和信仰,。

接下來(lái)的真心話大冒險(xiǎn)等形式多樣,，內(nèi)容豐富的室內(nèi)活動(dòng),，使我們?cè)谳p松、愉悅的游戲的歡快氛圍中,，沒(méi)有了拘謹(jǐn)和陌生,，多了許多笑聲和快樂(lè)。

真正的看點(diǎn)是下午的室外活動(dòng),。使我感受最多的是盲人游戲：當(dāng)“拐杖”時(shí)我覺(jué)得自己有一份責(zé)任,，就是照顧好我的“盲人”，剛開始她很害怕,，就拉著我,，后來(lái)他放開膽子大步走了，我感到自己被她信任了,，我很開心,。”我作‘拐杖’時(shí)我走每一步的時(shí)候都要為她考慮努力克服自己的急于求成的心態(tài),，當(dāng)我作“盲人”摘下眼罩時(shí),，對(duì)我的拐杖說(shuō)了聲謝謝，由衷的,。這活動(dòng)真的讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí),。如果你信任身邊的人，會(huì)發(fā)展到對(duì)團(tuán)體的信任,，于是接納融入團(tuán)體中使團(tuán)體形成強(qiáng)大的凝聚力,。大到對(duì)整個(gè)社會(huì)的改變——或許我們會(huì)遇到很多挫折，但我們相信社會(huì),，相信光明和溫暖,，我們會(huì)朝著更好的方向發(fā)展和改變。人生就像蒙眼走路一樣,，永遠(yuǎn)不知道下一步是什么,，我們能做好的只是和身邊有默契的人走好現(xiàn)在的一步。我們不求速度,，只求自然完成,，一切都是這樣，無(wú)需和別人相比,，到了終點(diǎn)后回頭看,。大家都是伙伴，在過(guò)程中我們應(yīng)懷著一顆同類的心而不是競(jìng)爭(zhēng)的心,。

時(shí)間很快流逝，團(tuán)訓(xùn)結(jié)束了,，我還有些依依不舍：喜歡這樣肆無(wú)忌憚地放松,，喜歡這樣毫無(wú)保留地發(fā)泄,。可以無(wú)條件的信任,，可以無(wú)保留地肆笑,。

感謝學(xué)校組織的這次活動(dòng)。很開心能參加,，對(duì)大家是種放松,，希望下次有這種活動(dòng)還能參加！

特警訓(xùn)練心得體會(huì) 部隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

昨天公司的拓展訓(xùn)練,，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練,，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖,，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下,，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮,，明白社會(huì)中友情的可遇不可求,，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶,！據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻,，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍,，感激和感動(dòng),。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng),，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲,，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí),。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油,、我相信大家之外,，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多,！

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量,，珠行萬(wàn)里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心,，看看大家各種奔潰的表情,！一根根小小的傳球槽,，連接的是團(tuán)結(jié)和速度,，傳遞的是勇氣和力量,，演繹的是奮斗和拼搏！加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性,，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中,！相信我們將收獲喜悅,、友誼、正能量,！

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力,，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍,。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱,，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣,，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用,。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體,，如同遍滿十方的水氣,。破冰之旅，點(diǎn)燃自己,，溫暖他人,！

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng),。畢業(yè)墻,，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,，一幕幕場(chǎng)景,，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事,。從搭人梯到最后一人被拉上去,，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里,，我們都似乎忘記了四米的高度,，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木,，忘記了腳底四散的沙石,，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心,，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻,，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去,，為我做保護(hù)的人,！

通過(guò)在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn),！我們不斷挑戰(zhàn),、超越、互助,、互信,，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下,，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了,，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的,，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

特警訓(xùn)練心得體會(huì) 部隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

端午之際,，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。

在這短短的一天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),，讓我加深了對(duì)克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床,，公司的每一次活動(dòng),，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服,，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌,。

一,、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo),，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去,；對(duì)自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息,；在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了,。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái),，能跳過(guò)去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下,，要緊牙,，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間,，我滿心欣喜,，“我做到了，我成功了,！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。

在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二,、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果,。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作,。

三,、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”,，還是“海上逃生”,，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量,，無(wú)私的奉獻(xiàn),，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高,；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前！

特警訓(xùn)練心得體會(huì) 部隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

烈日之下,，我們筆直地站在這滾燙的大地上,，一動(dòng)不動(dòng)，但是,，我們并不抱怨,，拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

任憑著汗水在臉上流淌,，任憑著陽(yáng)光貪婪地?fù)崦业哪?。盡管再累，盡管再熱,，我們還是無(wú)動(dòng)于衷,，因?yàn)?，拓展?xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

我不知其它班級(jí)有無(wú)如此嚴(yán)肅地站著,，但我們班,，絕無(wú)一人放縱，就因?yàn)橐窟h(yuǎn)班的繼續(xù)輝煌,。更重要的是,，隊(duì)伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著我們，凝望著我們,。那高大的影子,，就是我們的班主任——黃老師！

我看到的是其它班級(jí)有去無(wú)回的同學(xué),。我們班級(jí)看到的是有去立馬就會(huì)的.同窗,。他們身體不適，稍作休息,，立馬回來(lái),，為的是卓遠(yuǎn)榮譽(yù)，為的是不讓黃老師失望,。我并沒(méi)有看見其它班級(jí)的老師，我只看到了那滿臉慈祥的黃老師,。當(dāng)時(shí),，我并沒(méi)有想到，黃老師竟然留下來(lái)陪著我們站立,，一陪就是整整三天,。

拓展訓(xùn)練是汗水與淚水的交融。每當(dāng)教官罰我們蹲下時(shí),，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,，我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當(dāng)我咬著牙,，就要倒下時(shí),，黃老師的身影就會(huì)出現(xiàn)在我模糊的視線里，讓我堅(jiān)持了下來(lái)……

因?yàn)檫@次拓展訓(xùn)練時(shí)間接近建國(guó)xx周年,，加上電視臺(tái)要來(lái)拍攝,，原本應(yīng)該相對(duì)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練任務(wù)，瞬間變得繁重,。教官們也變得更加嚴(yán)厲,。我們必須讓電視臺(tái)拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面，最精彩的表演,，最精神的狀態(tài),。在緊張的訓(xùn)練中,，我們依然感受著苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行的情況下,，別的班級(jí)有同學(xué)在離開,，但是我們卓遠(yuǎn)班的同學(xué)沒(méi)有！因?yàn)?，始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話：“踏出教室的門,，你代表的就是卓遠(yuǎn)班！”我們身旁,，永遠(yuǎn)會(huì)有一個(gè)堅(jiān)定的身影,，所以，我們?cè)趺纯梢攒浫?？?/p>

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們卓遠(yuǎn)班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開的！

拓展訓(xùn)練雖苦,，可是黃老師也跟著我們一起受苦,，我們難道能喊累嗎？不,，不能,，望著那偉岸的身軀，問(wèn)問(wèn)自己,，這點(diǎn)痛算什么,？！

特警訓(xùn)練心得體會(huì) 部隊(duì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，而內(nèi)心依然為之澎湃,。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“灰太狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作,、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛鷹隊(duì),，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，我們高喊口號(hào)“狹路相逢——勇者勝，yeah!”,。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：攀巖，背摔,，電網(wǎng)逃生,，孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們總是相互激勵(lì)和支持,，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨,，沒(méi)有放棄,，沒(méi)有拋棄。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn),。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目“攀巖”結(jié)束后，第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目是信任背摔,，每一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂,，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難，需要你們的幫助”,、“時(shí)刻準(zhǔn)備著”中,，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的,?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?lè),，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

第二個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)四次,。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足,，沒(méi)有完全計(jì)劃好，在最后時(shí)間快到時(shí)有點(diǎn)心急,，導(dǎo)致了沒(méi)有順利完成任務(wù),。它讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要,。

接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”,，我飾演盲人，帶上眼罩以后我無(wú)所適從,，人生第一次在黑暗中完成任務(wù),。開始時(shí)大家都有些摸不著北，后來(lái)總算領(lǐng)會(huì)到這個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)就是是把盲人,、啞人成功的救到珍珠島,，只能由啞人完成救助，健全人只能起指揮的作用,。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中,，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線,，實(shí)施救助,，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù),。它讓我體會(huì)到什么是組織,、服從。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，感觸良多,，似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ焉願(yuàn)W的理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,，讓我們自己去思考,，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉,。