每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇一

高考期間,，一些微小的“意外”都可能營造緊張氣氛，影響考生考試,。以下幾招妙計(jì)可以幫助考生從容應(yīng)對(duì)考場(chǎng)上的“突發(fā)”事件,，請(qǐng)考生多加關(guān)注。

準(zhǔn)考證忘帶了怎么辦

如果你已到考點(diǎn),，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證了,，不要慌亂，馬上打電話通知家人送來,，千萬不要自己回家取,。因?yàn)槟阍诨丶衣飞弦坏┯龅浇煌ǘ氯纫馔猓芸赡苤苯邮⒓涌荚嚨臋C(jī)會(huì),?；蛘咴诜€(wěn)定情緒之后，及時(shí)向帶隊(duì)老師或主考老師說明情況,，他們一定會(huì)有更好的解決辦法,。

路上堵車了怎么辦

城市交通狀況有時(shí)并不理想，你應(yīng)該在開考半個(gè)小時(shí)或者更早一點(diǎn)趕到考點(diǎn),。一旦途中遇到堵車,，最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法,，所以要提前看考場(chǎng),，了解考點(diǎn)周圍的交通環(huán)境狀況，做到心中有數(shù),。

筆壞了怎么辦

一旦考試文具出了問題,，你要馬上舉手向監(jiān)考老師求助，千萬不要私自向考場(chǎng)其他同學(xué)借用,。其實(shí),，這是一個(gè)本不該發(fā)生的意外，所以事先一定要多準(zhǔn)備幾支筆,，至少準(zhǔn)備兩支新筆,，并且提前驗(yàn)證一下，保證出水流暢,。

被小題目難住了怎么辦

高考試題肯定有難度,，不是每道題都能順利解決,。當(dāng)你遇到難題不妨這樣想：我不會(huì)做，其他人也未必做得出來,。所以,，一定要穩(wěn)定心態(tài)，做幾個(gè)深呼吸,。必要時(shí)可暫時(shí)放棄,，把容易的題目做完再回頭解決難題。切忌死摳難題,，鉆牛角尖,，否則會(huì)越來越緊張，還會(huì)浪費(fèi)寶貴的時(shí)間,。

腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦

這是由于過度緊張?jiān)斐傻?，一定要通過強(qiáng)烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮,。不妨試著告訴自己：“我復(fù)習(xí)得很好,，一定會(huì)考出好成績(jī)”;“不要緊張”等心理暗示?？梢韵热ソ鉀Q簡(jiǎn)單的題目來調(diào)整心情,，過一段時(shí)間后，情況自然就會(huì)好轉(zhuǎn),。

上一門考砸了怎么辦

高考科目排列是有一定規(guī)律的,，如果上一門考試正好碰到弱項(xiàng)，你可以告訴自己：“我最弱的科目已經(jīng)考完了,，我可以放心了,。”記住一點(diǎn),，千萬不要過后跟上網(wǎng)對(duì)題或是回味哪些題目有沒有答對(duì),，這會(huì)嚴(yán)重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了,，要放得下。稍作休息,，穩(wěn)定情緒,，時(shí)刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備,。

忘記填姓名了怎么辦

這是考生為了搶時(shí)間答題經(jīng)常發(fā)生的意外,。避免這種問題的最好辦法就是，千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題,。如果真遇到這種情況也不要慌亂，可以和監(jiān)考老師說明情況,，聽從他們的意見,。這時(shí)候，千萬不要自行修改,，以免讓監(jiān)考老師誤會(huì)為作弊或者其他違規(guī)行為,。

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遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇二

1、平穩(wěn)過渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件,。

2,、不要過早睡覺，不可再熬夜,。

3,、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4,、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),，看看模擬試卷或作文。

5,、清點(diǎn)考試用品(黑色簽字筆,、保證質(zhì)量量的2b鉛筆、手表,、橡皮擦,、高考準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置,，避免考前忙于尋找,，影響考生的心情。)

二,、考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)

1,、早些起床(7：00-7：30之間)瀏覽一下備考筆記、重點(diǎn)公式,、重點(diǎn)定理和熟語,。

2、注意早餐的營養(yǎng),，不可有大的改變,，最好與平常差不多。

3,、前往考場(chǎng)應(yīng)有一定的提前度(15~20分),，以防路阻。

4,、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑,、打鬧,，坐一會(huì)兒或整理文具。

三,、兩科考試之間如何度過

1,、要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓(xùn),，調(diào)整戰(zhàn)略,，千萬不可后悔而不能自拔。

2,、作好思維的轉(zhuǎn)移,，使思維在相關(guān)知識(shí)和解決問題的技能上獲得一段時(shí)間的預(yù)熱。

3,、注意休息與飲食,。

4、進(jìn)行適度的輕松鍛煉,，例如散步和伸展運(yùn)動(dòng),，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運(yùn)動(dòng),，避免身體傷害,。

5、為下一門考試做好準(zhǔn)備,，主要注意一下平時(shí)不是很重視的地方,，看一些公式、定理,、表格,，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶,。

四,、應(yīng)試要點(diǎn)

1、填涂好個(gè)人資料,，特別是準(zhǔn)考證號(hào)碼和姓名號(hào)碼要絕對(duì)準(zhǔn)確,，填寫后需再查一遍。

2,、瀏覽試卷,，把握全面(相互聯(lián)想，開闊解題思路,，消除記憶阻滯),，充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭(zhēng)。

3,、由于所有科目實(shí)行網(wǎng)上閱卷,，保持卷面整潔尤其重要。

4,、先易后難,，各個(gè)擊破，增強(qiáng)信心,。考生要避免兩種傾向：一忌思想靜不下來;二忌在某一題上花費(fèi)時(shí)間過多,。

5,、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá),。

6,、認(rèn)真審題，明確要求,。1)不看錯(cuò)題目,，2)分析要清楚，3)要善于聯(lián)系和聯(lián)想,，特別要注意聯(lián)系生活和社會(huì)的實(shí)際,。

7、盡量做完試題,，把能想到信息充分地體現(xiàn)到答題卷中去,，分分必爭(zhēng)，并注意控制時(shí)間,。

8,、考試結(jié)束前15分鐘，認(rèn)真檢查,，把好最后一關(guān),，保證思路、步驟,、結(jié)果和答題的規(guī)范,。

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遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇三

一、“穿”“帶”雙齊進(jìn)考場(chǎng),。

穿著整齊進(jìn)考場(chǎng),，不要穿拖鞋，背心等,。帶齊考試用品：數(shù),、理、化可帶規(guī)定的計(jì)算器，2b鉛筆,、準(zhǔn)考證,，萬一忘帶準(zhǔn)考證，及時(shí)找?guī)ш?duì)老師,，考后一定要把準(zhǔn)考證交回,。

二、掌握時(shí)間心不慌,。

掌握考試時(shí)間,，遲到15分鐘不得進(jìn)場(chǎng)，一般要提早20分鐘(第一科考試提早30分鐘到達(dá)考場(chǎng),，英語考試必須在考前15分鐘進(jìn)場(chǎng)),。充分利用開考前的五分鐘。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng),，以免事后惹麻煩,。接過考卷，先認(rèn)真填寫姓名,、學(xué)校,、準(zhǔn)考證號(hào)、座號(hào)等,，只須檢查一下有沒有漏頁,、白頁即可，無須把題目從頭到底地詳細(xì)看一遍,，只須看清解題的要求,，試卷頁數(shù)，大致了解一下試題份量,、難度等,。然后對(duì)準(zhǔn)某一問答題……仔細(xì)審題，準(zhǔn)確解題,。題目讀兩遍,，慢審快解(題目看仔細(xì)，想清楚再解題),，最好能做到一次性準(zhǔn)確,。先從容易的做起，因?yàn)橐婚_始就覺順利,，可使自己心情放松,，利用有利的感覺推向“下一題”，能引起“自信”的連鎖反應(yīng),，有利于情緒的穩(wěn)定,。

三,、打響高考第一槍。

考好第一科,。進(jìn)入考場(chǎng),，調(diào)整一下姿勢(shì)，舒適地坐在位子上;擺好文具,，帶眼鏡的把眼鏡摘下擦一擦,，盡快進(jìn)入角色;此時(shí)心中想著的只是考試的注意事項(xiàng)，不要再多慮考試的結(jié)果,，成敗,、得失。第一科的考試很重要,，但開考前不宜過早地在教室外等待考試,，可以在操場(chǎng)等場(chǎng)所有意識(shí)地放松。做到鎮(zhèn)定,、自如，不慌張,。如果出現(xiàn)心律輕快,，手腳發(fā)抖等緊張現(xiàn)象，也屬正?，F(xiàn)象,，可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如深呼吸,，同時(shí)告誡自己別緊張,，不害怕，也可以在嘴里放塊口香糖以分散緊張情緒,。

四,、先易后難不慌忙。

先易后難：按照題號(hào)順序?qū)忣},，會(huì)一道就做一道,，一時(shí)不會(huì)做的就先跳過去(有疑問的、不會(huì)的在草稿紙上做記錄),，這樣做的好處是：1)使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài),，2)隨著答題數(shù)的增加，心中越來越有數(shù),，信心不斷增強(qiáng),，智力操作效率將越來越高，難題或許不會(huì)再難了,。

五,、舍車保帥亦淡然,。

舍車保帥，自我暗示,。一套卷,，低、中,、高三種難度都有,。會(huì)做的題力求全對(duì)，避免會(huì)而不對(duì),，對(duì)而不全,，對(duì)中檔題要力拼，盡量多拿分,，分分必得,。對(duì)于自己一點(diǎn)都不會(huì)的高難度題，要敢于果斷放棄,，因?yàn)樵谶@方面停留,，沒有任何價(jià)值和必要。同時(shí)遇到不會(huì)做的難題時(shí),，要沉得住氣,，要安慰自己：考試中總會(huì)有難題，我做不出,，別人也做不出,，我考80分，別人考70,，還是我強(qiáng),。題目不要空著，能做多少做多少,，實(shí)在不會(huì)的選擇題要大膽猜測(cè),，實(shí)在不會(huì)的問答題，憑感覺做,，兩種狀態(tài)中相信“第一感覺”是正確的,。

若平時(shí)背得很熟的內(nèi)容突然記不起、頭腦發(fā)生“死機(jī)”的時(shí)候,，大多是你焦慮情緒又悄悄涌起,。首先你要深信知識(shí)一旦進(jìn)入記憶是不容易丟失的。調(diào)節(jié)的辦法有：①.暫放此題去做別的題,，②.干脆擱筆,。定定神，伸個(gè)小懶腰,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,。往往心理一放松,、頭腦一清醒，說不定再回過頭看這道題時(shí)就有了“靈感”,。

當(dāng)遇到解不開的難題,，交卷的時(shí)間又漸漸逼近，記?。耗闱胁豢啥⒗尾环?，而要保持不急不躁的心情。自我談話是：“我盡力了,，已把損失減少到最低程度了,。”“我覺得難,，大家都會(huì)覺得難,。”“最糟的情況會(huì)怎樣呢?也不過如此,?！边@樣，你就能以平靜的心情抓緊時(shí)間去解其他的考題了,。

六,、離開考場(chǎng)學(xué)會(huì)及時(shí)遺忘。

及時(shí)遺忘,。考后立即離開試場(chǎng),，不要在考場(chǎng)外校對(duì)答案,，不要“看別人臉上的天氣預(yù)報(bào)”，因?yàn)樘嗖粶?zhǔn),。做到考完一門,，忘掉一門，不回憶,，不細(xì)想,，不追究答案，不在已考的科目上浪費(fèi)時(shí)間,，集中精力對(duì)付下一門,。做到勝不驕敗不餒。當(dāng)某一科考試失敗或不理想時(shí),，要學(xué)會(huì)安慰自己：每一位同學(xué)不可能沒有失敗,，七科中總會(huì)有一、二科不理想,，只不過他們不說,，沒有表現(xiàn)出來而已,，因?yàn)槲译y別人也難，我考不出,，他也未必考得出來,。關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整考試方法,，以爭(zhēng)取在今后幾門考試中加以彌補(bǔ),，把損失奪回來。當(dāng)某一科考得特別好,，自我感覺飄飄然時(shí),，要告誡自己：我淺別人也淺，我考得好,，要特別謹(jǐn)慎,，因?yàn)橐徊恍⌒模蜁?huì)在下一場(chǎng)考試中失敗,。因?yàn)槌晒ν嬖谟谠倥σ幌轮?，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時(shí)調(diào)整心態(tài),，分分必爭(zhēng),，充分發(fā)揮水平，考出滿意成績(jī),。

七,、字跡工整，卷面整潔,。

卷面整潔,，不讓扣分 答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀,，會(huì)引起閱卷老師愉悅感,，增加評(píng)定的分?jǐn)?shù);反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。認(rèn)真檢查,，把好最后一關(guān) 要檢查試卷要求,、檢查答題思路、檢查解題步驟,、檢查答題結(jié)果,，千萬不要提前交卷。

八,、做完選擇及時(shí)涂卡,。

有關(guān)涂卡的問題。每科涂卡不要放在最后,，應(yīng)該在做完選擇題后涂卡,，邊做邊涂浪費(fèi)時(shí)間,，在涂卡時(shí)不要空題漏涂!

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遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇四

每年高考中，總有一些考生因各種主觀因素產(chǎn)生不應(yīng)有的失誤,，或因?qū)忣}不清,，答非所問;或因馬虎大意，漏問漏答;或因某道題卡殼,，耽誤答題時(shí)間;或因慌亂緊張,，將答案寫在指定區(qū)域外，影響了單科成績(jī)等等,。針對(duì)以往考生在高考中存在的失誤或需要了解的事項(xiàng),，省招考辦權(quán)威人士總結(jié)了考生應(yīng)考的十大注意事項(xiàng)，提醒考生注意,。

——填名號(hào),，粘條碼。進(jìn)入考場(chǎng)后,，考生應(yīng)按《考試操作指令》完成答題前的準(zhǔn)備——考場(chǎng)分發(fā)題(卡)后,，應(yīng)按考場(chǎng)提示先將姓名、考號(hào)準(zhǔn)確填寫在答題卡指定處,，再將本人條形碼粘貼到答題卡相應(yīng)位置,，然后須檢查核對(duì)本人的試題題數(shù)、頁數(shù)和答題卡上的題數(shù)是否完整,、對(duì)應(yīng),。

——先審題，后作答,。對(duì)任何一道試題都須仔細(xì)審題,，先看清題意，看準(zhǔn)提問,，然后作答;對(duì)綜合題、作文題等則要先審題構(gòu)思再動(dòng)手答題,，并看清答題區(qū)域大小,，以免因理解有誤答錯(cuò)試題回頭修改。

——快答易,，再答難,。應(yīng)按試題順序作答——選擇、填空,、簡(jiǎn)答,、綜合應(yīng)用等，先做簡(jiǎn)單,、有把握得分的試題,。遇到難題不緊張,、不糾纏，以便節(jié)省時(shí)間解答相對(duì)較容易的試題,，確保會(huì)做的題都能得分,，將疑難試題留到最后分析解決。

——答題后,，速涂卡,。涂卡時(shí)要涂點(diǎn)準(zhǔn)確，不能漏涂,，更不能串格;涂后如需更正涂點(diǎn),，要用橡皮將原涂點(diǎn)擦凈，不致影響得分,。

——字跡清,，卷面潔。在回答主觀性試題時(shí),，不要只顧答題速度,，不計(jì)書寫質(zhì)量，切忌亂涂亂改,。一定力求字跡清晰,，保持卷面整潔，且敘述要有條理,，避免因字跡辨認(rèn)不清引起不必要的失分,。

——心氣靜，抗干擾,。進(jìn)入考場(chǎng)后,，可先簡(jiǎn)單地熟悉一下環(huán)境，平心靜氣地專心應(yīng)考,?？荚嚻陂g，無論陰天下雨,，還是刮風(fēng)打雷,，甚至是考場(chǎng)內(nèi)其他考生發(fā)生意外情況，都不應(yīng)分心聽看,，分散精力,。

——不懊悔，不自責(zé),。高考是選拔性考試,，試題具有一定區(qū)分度，因此有答不出的題目，或有的題目答題失誤實(shí)屬正常,?？歼^一科就該忘記一科，切勿因一味責(zé)怪自己而影響下一科的正常發(fā)揮,。

——遵時(shí)間,，守紀(jì)律。按照規(guī)定,，交卷時(shí)間不得早于每科考試結(jié)束前30分鐘,。如有考生在規(guī)定出場(chǎng)時(shí)間內(nèi)答完試題，應(yīng)認(rèn)真檢查,、修正答案,，既不要違犯規(guī)定提前退出考場(chǎng)，更不得在考場(chǎng)內(nèi)影響其他考生答題,，若違犯考場(chǎng)紀(jì)律,，將被按有關(guān)規(guī)定取消單科或所有各科的考試成績(jī)。

——區(qū)域外,，莫答題,。答題卡中每道題都限定了答題區(qū)域，如在限定區(qū)域外答題,，包括將答案寫在試題上,、草紙上，答案都無效,。更不得將姓名,、考號(hào)寫在答題卡非指定位置，或以其他方式在答題卡留有“特殊標(biāo)記”,。

——第一天,，勿估分。參考答案將在各科考試結(jié)束后,，統(tǒng)一由各地招考辦下發(fā),。但高考第一天結(jié)束，就可能有人在網(wǎng)絡(luò)上散布“答案”,，考生千萬不要相信,，更不能把網(wǎng)上“答案”當(dāng)成正確答案給自己估分，這樣既白白浪費(fèi)時(shí)間和精力,，也可能影響其他科目考試的心態(tài),。

遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇五

每年高考中,，總有一些考生因各種主觀因素產(chǎn)生不應(yīng)有的失誤,，或因?qū)忣}不清，答非所問;或因馬虎大意,，漏問漏答;或因某道題卡殼,，耽誤答題時(shí)間;或因慌亂緊張,，將答案寫在指定區(qū)域外，影響了單科成績(jī)等等,。針對(duì)以往考生在高考中存在的失誤或需要了解的事項(xiàng),，省招考辦權(quán)威人士總結(jié)了考生應(yīng)考的十大注意事項(xiàng)，提醒考生注意,。

——填名號(hào),，粘條碼。進(jìn)入考場(chǎng)后,，考生應(yīng)按《考試操作指令》完成答題前的準(zhǔn)備——考場(chǎng)分發(fā)題(卡)后,，應(yīng)按考場(chǎng)提示先將姓名、考號(hào)準(zhǔn)確填寫在答題卡指定處,，再將本人條形碼粘貼到答題卡相應(yīng)位置,，然后須檢查核對(duì)本人的試題題數(shù)、頁數(shù)和答題卡上的題數(shù)是否完整,、對(duì)應(yīng),。

——先審題，后作答,。對(duì)任何一道試題都須仔細(xì)審題,，先看清題意，看準(zhǔn)提問,，然后作答;對(duì)綜合題,、作文題等則要先審題構(gòu)思再動(dòng)手答題，并看清答題區(qū)域大小,，以免因理解有誤答錯(cuò)試題回頭修改,。

——快答易，再答難,。應(yīng)按試題順序作答——選擇,、填空、簡(jiǎn)答,、綜合應(yīng)用等,，先做簡(jiǎn)單、有把握得分的試題,。遇到難題不緊張,、不糾纏，以便節(jié)省時(shí)間解答相對(duì)較容易的試題,，確保會(huì)做的題都能得分,，將疑難試題留到最后分析解決。

——答題后，速涂卡,。涂卡時(shí)要涂點(diǎn)準(zhǔn)確,，不能漏涂，更不能串格;涂后如需更正涂點(diǎn),，要用橡皮將原涂點(diǎn)擦凈,，不致影響得分。

——字跡清,，卷面潔,。在回答主觀性試題時(shí)，不要只顧答題速度,，不計(jì)書寫質(zhì)量,，切忌亂涂亂改。一定力求字跡清晰,，保持卷面整潔,，且敘述要有條理，避免因字跡辨認(rèn)不清引起不必要的失分,。

——心氣靜,，抗干擾。進(jìn)入考場(chǎng)后,，可先簡(jiǎn)單地熟悉一下環(huán)境,，平心靜氣地專心應(yīng)考?？荚嚻陂g,，無論陰天下雨，還是刮風(fēng)打雷,，甚至是考場(chǎng)內(nèi)其他考生發(fā)生意外情況,，都不應(yīng)分心聽看，分散精力,。

——不懊悔,，不自責(zé)。高考是選拔性考試,，試題具有一定區(qū)分度,，因此有答不出的題目，或有的題目答題失誤實(shí)屬正常,?？歼^一科就該忘記一科，切勿因一味責(zé)怪自己而影響下一科的正常發(fā)揮,。

——遵時(shí)間,，守紀(jì)律,。按照規(guī)定，交卷時(shí)間不得早于每科考試結(jié)束前30分鐘,。如有考生在規(guī)定出場(chǎng)時(shí)間內(nèi)答完試題，應(yīng)認(rèn)真檢查,、修正答案,，既不要違犯規(guī)定提前退出考場(chǎng)，更不得在考場(chǎng)內(nèi)影響其他考生答題,，若違犯考場(chǎng)紀(jì)律,，將被按有關(guān)規(guī)定取消單科或所有各科的考試成績(jī)。

——區(qū)域外,，莫答題,。答題卡中每道題都限定了答題區(qū)域，如在限定區(qū)域外答題,，包括將答案寫在試題上,、草紙上，答案都無效,。更不得將姓名,、考號(hào)寫在答題卡非指定位置，或以其他方式在答題卡留有“特殊標(biāo)記”,。

——第一天,，勿估分。參考答案將在各科考試結(jié)束后,，統(tǒng)一由各地招考辦下發(fā),。但高考第一天結(jié)束，就可能有人在網(wǎng)絡(luò)上散布“答案”,，考生千萬不要相信,，更不能把網(wǎng)上“答案”當(dāng)成正確答案給自己估分，這樣既白白浪費(fèi)時(shí)間和精力,，也可能影響其他科目考試的心態(tài),。

遼陽高考答案發(fā)布時(shí)間篇六

每年高考總有個(gè)別考生遲到，很容易影響正常發(fā)揮,。遲到15分鐘者,，更是不得進(jìn)入考點(diǎn)考試。

應(yīng)對(duì)策略：6月7日高考是星期四工作日,，為避免交通擁堵,，考生應(yīng)事先踩點(diǎn)并提早做好出行安排?？荚嚠?dāng)天要把上班高峰堵車時(shí)間計(jì)算在內(nèi),，應(yīng)適當(dāng)早出發(fā),，特別是第一天的第一門考試。如果真發(fā)生了擁堵,，可向交警求助,，請(qǐng)他們用摩托車送入考場(chǎng)?？忌M(jìn)考場(chǎng)后可先穩(wěn)定一下自己的情緒,，不妨做幾次深呼吸，閉眼定神一會(huì),。待心情稍稍平靜后,，才開始做題目。 6月8日下午考外語,，14：30分起考生進(jìn)入考場(chǎng),，14：45分起禁止遲到考生入場(chǎng)。有習(xí)慣午休的學(xué)生一定要控制好時(shí)間,，不要睡過頭,。

◎忘帶證件怎么辦

若沒有帶齊證件，考生將不能參加考試,。因此,，考生一定要帶齊準(zhǔn)考證后面規(guī)定的準(zhǔn)考證、有效證件,、考試所需文具用品包括2b鉛筆,、外語聽力考試需帶有耳機(jī)的收音機(jī)等。而考試規(guī)定不能帶的手機(jī)等通訊設(shè)備等都不準(zhǔn)帶入考場(chǎng),。

應(yīng)對(duì)策略：有效證件含：居民身份證,、社保卡,、駕駛證,、護(hù)照、軍人證,?？忌诳荚嚽耙煌響?yīng)列一張清單，對(duì)照著清單把要帶的物品全部準(zhǔn)備好,，放在一個(gè)袋子里,。考生最好提早抵達(dá)考點(diǎn),，這樣若發(fā)現(xiàn)自己忘帶證件,，還能有回旋時(shí)間。一旦有證件忘帶,，考生應(yīng)該第一時(shí)間與送考老師聯(lián)系,，讓老師與自己的家長(zhǎng)聯(lián)系,，然后由家長(zhǎng)送證件過來，千萬不要在中途折回家取證件,。此外,，在高考聽力時(shí)，最好多預(yù)備一副耳機(jī)線,，預(yù)防在考場(chǎng)時(shí)出現(xiàn)“斷線”問題,。考場(chǎng)內(nèi)考生是不得相互借用有關(guān)物品的,，若發(fā)現(xiàn)自己忘帶某樣考試物品，可以在考前向送考老師或監(jiān)考老師反映,，看他們能否想辦法,。

◎頭腦空白怎么辦

有些考生考試時(shí)非常緊張，頭腦一片空白,、出冷汗或頻頻想上廁所,。大部分考生會(huì)在開始答題后，因?yàn)樽⒁饬Φ母叨燃卸骨訄?chǎng)的心理狀態(tài)自然消失,，但還是有些考生會(huì)因?yàn)榍訄?chǎng)而使實(shí)際水平得不到正常發(fā)揮,。

應(yīng)對(duì)策略：如果考生以前有類似狀況發(fā)生，應(yīng)及早去心理醫(yī)生處治療,。應(yīng)急的話,，家長(zhǎng)可以給學(xué)生以心理暗示，如用沒有標(biāo)簽的維生素c藥丸暗示孩子服藥后就會(huì)心理放松,、超常發(fā)揮,。容易情緒緊張的考生到達(dá)考點(diǎn)后，可以先找一個(gè)安靜的地方放松幾分鐘,，調(diào)節(jié)好心態(tài)再進(jìn)考場(chǎng),。如果在考場(chǎng)上出現(xiàn)一片空白，考生不要急著往下做題,，而是應(yīng)該先平靜下來,。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘,，深呼吸片刻,。這時(shí)，考生不要看別人在做什么,，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),。如果考生真正感覺到自己肚子疼或有其他不舒服時(shí)，則應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師求助,，而不要強(qiáng)自忍耐,。

◎考試走神怎么辦

有些考生考試時(shí)會(huì)走神,。這種情況容易發(fā)生在考試剛開始和考試結(jié)束前。有的考生一看到題目太難,，會(huì)聯(lián)想到自己考砸了的后果,，越想越慌亂。有的考生則看試題簡(jiǎn)單,，開始心猿意馬對(duì)未來浮想翩翩,。這樣的情況很容易導(dǎo)致看錯(cuò)題目。

應(yīng)對(duì)策略：首先要克服焦慮心態(tài),，其次要加強(qiáng)心理承受能力,。考生不要因?yàn)榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心,，解題很順利的時(shí)候,，要特別看仔細(xì)題目。做完試卷后,，有時(shí)間要再看一遍卷子,，仔細(xì)檢查前面題目的回答是否還有紕漏。

◎難題卡殼怎么辦

考試時(shí)遇到不會(huì)做的難題很正常,。此時(shí),，考生不要過于執(zhí)著。往往當(dāng)完成考卷上大多數(shù)題后,，考生緊張的神經(jīng)就能平緩下來,，從而使大腦正常工作，原先不能解決的問題迎刃而解,。

◎發(fā)揮失常怎么辦

考完后應(yīng)盡快從前一科考試題目中脫離出來,，過度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果，會(huì)影響到休息,，進(jìn)而影響到下一門的考試,。

應(yīng)對(duì)策略：結(jié)束一科考試后，考生盲目對(duì)答案的話,，會(huì)不利保持積極向上的狀態(tài),。等到所有科目考試都結(jié)束了，得到標(biāo)準(zhǔn)答案再對(duì)答案也不遲,。高考這三天,，考生要做到考好一門丟一門，不要因?yàn)橐婚T的發(fā)揮失常而耿耿于懷,，影響下面幾門的考試,。