人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

胃病千萬(wàn)別碰五種水果篇一

一,、胃不好不要食用什么水果

1、胃不好不能吃山楂,。山楂是冬令的應(yīng)季水果,，有消食、活血化淤的功效,，不少人都喜歡在這個(gè)時(shí)候吃一些，但食用山楂不當(dāng)會(huì)引起胃結(jié)石,。這是因?yàn)樯介泻罅康墓z和單寧酸,，這些物質(zhì)有個(gè)特點(diǎn),，就和胃酸親,，遇到胃酸會(huì)“緊緊擁抱”凝結(jié)成沉淀物,，而冬天氣溫驟降,，會(huì)刺激胃酸大量分泌,，一些“老胃病”，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,，胃酸本身就比較多,，如果再大量食用山楂,，很容易變成胃結(jié)石發(fā)作的誘因,。

2,、胃不好不能吃獼猴桃,。獼猴桃可以通便,，富含維生素c,，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣,，會(huì)產(chǎn)生腹痛,、腹瀉等癥狀,。另外，獼猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分，會(huì)增加胃酸,、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛,、泛酸,、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重,。所以,，在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃,。

3、胃不好不能吃鮮棗,。冬棗有天然“維生素丸”之稱,，但鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃,。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高,，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適,。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利,，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,，會(huì)加重疼痛和不適。

4,、胃不好不要吃柿子,。 柿子不僅味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處,，食之過(guò)多也有危害,。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高,，吃柿子時(shí)口澀,、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用,，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,，從而凝固成塊。

二、

因?yàn)榫S生素c對(duì)胃有保護(hù)作用,，胃液中保持正常的維生素c的含量,，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力,。因此宜多吃富含維生素c的水果,。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨,、柚子;空腹不能吃西紅柿,、橘子、山楂,、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉,、西瓜。

1,、木瓜,。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,，可緩解消化不良和胃炎,，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物,。木瓜偏寒,，不建議空腹食用。尤其是胃寒,、體虛者不宜多吃,，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,，可以生吃,，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2,、石榴,。中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤(rùn)燥的功效,，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病,。另外，石榴中含有鞣酸,、維生素c,、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效,。石榴籽不太容易消化,，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái),。

3,、桂圓。李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美,，滋益則龍眼為良”,。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥,，有壯陽(yáng)益氣,、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損,、氣血不足所致的失眠,、健忘、驚悸,、眩暈等癥,。

4、菠蘿,。菠蘿性味甘平,，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉,、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素c高達(dá)30毫克,，并含有豐富的水分,，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益,。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊,。每次吃菠蘿不可過(guò)多,，過(guò)量食用對(duì)腸胃有害。

5,、櫻桃,。專家指出，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,，其中鐵的含量尤為突出,，超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上,，居水果首位,。櫻桃性溫,，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣,、調(diào)中益顏,、健脾開(kāi)胃的功效。需注意的是,，櫻桃屬火,，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食,。

6,、芒果。中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸,、性涼無(wú)毒,，具有清熱生津、解渴利尿,、益胃止嘔等功效,。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干,、胃氣虛弱,、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,，尤其是維生素a原含量占了水果之最,，還有明目的作用。

7,、蘋(píng)果,。蘋(píng)果味甘、性涼,，可健脾補(bǔ)氣益胃,，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少,、胃陰虧虛,、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋(píng)果可以養(yǎng)胃止腹瀉,，熟吃除部分維生素丟失外,，蘋(píng)果大部分營(yíng)養(yǎng)成分均可保留。煮過(guò)的果膠會(huì)起到吸附的作用,，這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì),。

無(wú)論對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，都需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選吃水果,，尤其是既往有慢性胃病史或者腸胃不好的人更是要慎吃水果,，除了上述四大水果胃不好的人不能亂吃外,，潰瘍病患者不宜吃菠蘿、桔子,、蘋(píng)果等酸性水果,，脾胃虛弱者不宜吃性寒的梨和柚。