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初中防溺水黑板報(bào)內(nèi)容 防溺水黑板報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短篇一

防溺水安全知識(shí)內(nèi)容

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春去夏來，天氣漸漸變得炎熱,，由此一來,，青少年的游泳活動(dòng)也就更加頻繁了。原因就是游泳就是一項(xiàng)很好健身運(yùn)動(dòng),。它不但能消暑解熱,、潔凈肌膚，還能增加關(guān)節(jié)的靈活性,，肌肉的柔軟性,。便心肌力量增強(qiáng)，加大血管的彈性,，使肺活量增加而有益于身心健康,。因此一提起游泳的事，每個(gè)青少年都就是樂此不疲的,。但我縣地處山區(qū),，我校更就是依山傍水(甌江邊)，游泳又就是一項(xiàng)危險(xiǎn)較大的運(yùn)動(dòng),，如果管理不當(dāng),，組織不好，存在較大的隱患,。一旦發(fā)生意外,，既給家長(zhǎng)帶來痛苦，又給學(xué)校帶來麻煩,。反之,，只要我們安全警種長(zhǎng)鳴,，防患于未燃,，事故就是可以杜絕的。那么怎樣才能做到游泳安全,，萬無一失呢?我們學(xué)校專門組織學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí),，從中我體會(huì)到：

一、選好水域(自然泳池)全面掌握水域情況,，如水的深淺,，有無旋渦，水底就是水草還就是淤泥等等,，就是否合適游泳,。

二、不得單身一人下水游泳，因?yàn)闆]有同伙去游泳就是最危險(xiǎn),，此時(shí)最容易出問題的,。

三、檢查身體狀態(tài),，身體患病者不要去游泳,。如中耳炎、心臟病,、皮膚病,、肝腎疾病,、眼病等慢性疾病患者及感冒發(fā)熱，精神疲倦,，身體乏力者都不得去游泳。

四,、在野外,、江、河,、塘等大自然游泳場(chǎng)所，除了有集體組織外,，還要有家長(zhǎng)、教師帶領(lǐng),。

五,、入水前要切實(shí)做好準(zhǔn)備工作。為了預(yù)防抽筋,，在入水前，先將四肢活動(dòng)開,，用水淋濕身體各個(gè)部位,，提高神經(jīng)系統(tǒng),、皮膚,、肌肉對(duì)水的適應(yīng)能力,。一旦發(fā)生抽筋，不要緊張,，把抽筋的腿伸直,，用揉,、提,、壓等方法進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，抽筋現(xiàn)象就可以消失,。

還要避免嗆水——初學(xué)游泳的人，由于沒有掌握正確的呼吸要領(lǐng),，水容易進(jìn)入鼻腔,、口腔，造成鼻或嘴嗆水。避免嗆水,，最主要的'就是掌握正確的呼吸動(dòng)作,。嗆水后，在水面上憋氣靜臥一會(huì)兒,，再開始正常呼吸,。

另外,，游泳時(shí),，體能消耗大,，空腹游泳和飯后馬上再去游泳,，容易產(chǎn)生頭暈,、心慌、腹痛等反應(yīng)。因此,，游泳前適當(dāng)吃東西,，飯后隔半小時(shí)再去游泳,，比較合適,。

但天總有不測(cè)風(fēng)云的時(shí)候,，一旦有人溺水時(shí)，該怎么辦呢?首先要做的工作就是搶救生命,，此時(shí)即將溺水者救上岸,，把他轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方,。立即將其衣服解開，撬開嘴,，清除口,、鼻內(nèi)的泥沙,，拉出舌頭，使呼吸暢通，然后使他俯臥,，壓迫其腹部，或扛在肩上,，使他將水吐出,，隨即進(jìn)行人工呼吸。必要時(shí)還要進(jìn)行心臟外按摩,。注意切不可在排水耽誤時(shí)間過久,，應(yīng)一邊搶救一邊叫人撥急救電話。

雖然游泳就是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),，但人的 生命只有一次,。在開展游泳的同時(shí)，務(wù)必要注意有關(guān)事項(xiàng)和了解一些小常識(shí),，切不可貿(mào)然行事,，否則后果不堪設(shè)想,。

1,、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,，可減少水草纏繞,，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,，不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快,。

2,、除呼救外，落水后立即屏住呼吸,，踢掉雙鞋,，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時(shí),，此時(shí)盡可能地保持仰位,，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸,，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣,、用鼻呼氣，以防嗆水,。呼氣要淺,，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967,，比水略輕,，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕,，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,，比水略重)。

3,、 千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,，這將就是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來說將頭伸出水面就是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

4,、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手,、腿,、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮,，讓他帶著你游上岸,。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命,。

5,、會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解,，然后慢慢游向岸邊。

(1)對(duì)于手腳抽筋者,，若就是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;

(2)若就是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要就是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

1、注意：若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人,，切記請(qǐng)不要輕易下水救人,。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。

2,、若發(fā)現(xiàn)有人溺水,，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。

3,、溺水情形發(fā)生時(shí),，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式就是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類的東西,，千萬不要徒手下水救人,，可就地取材，樹木,、樹藤,、枝干、木塊,、礦泉瓶都可利用來救人,。

4,、搶救溺水者需要入水,，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身,。游到溺水者面前約3至5公尺,，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對(duì)方困住,。須知當(dāng)一個(gè)面臨死亡的一瞬間,，出勁的力量絕對(duì)驚人，萬一被溺水者纏住,，應(yīng)速設(shè)法擺脫,，不然準(zhǔn)死無疑。如果你狀態(tài)不佳,，不要試圖下水,，你最好就就是呼救，從而成為陸地英雄,。

1,、安全游泳,，預(yù)防為主。

2,、水深危險(xiǎn)請(qǐng)勿游泳,。

3、大手牽小手,，安全去游泳,。

4、安全第一位,，不要讓水帶走你的生命,。

5、珍愛生命,，水深危險(xiǎn),，回頭就是岸。

6,、使用泳池設(shè)施時(shí),，成人須照顧兒童。

7,、清清河水,，防止溺水；珍惜生命,，杜絕入水,。

8、一失足成千古恨,，要想回岸等來生,。

9、珍愛生命,，關(guān)愛為先,，切實(shí)做好防溺水工作。

10,、一失足成千古恨,，要想回岸等來生！

11,、安全健康游泳,，暢享戲水快樂。

12,、此處發(fā)生溺水500起,，至今未看溺水者上岸。

13,、安全使用游泳池,，照顧兒童勿忽視,。

14、游泳有樂趣,，生命最可貴,。

15、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家,！

16,、珍愛生命，預(yù)防溺水,！

17,、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳！

18,、敬畏自然,，珍愛生命。

19,、生命至高無上,，學(xué)生安全第一！

20,、孩子的貪玩,，父母的傷痛。

21,、泳者水中游,，安全心中留。

22,、泳池安全要注意,，照顧兒童勿大意。

23,、人生美好,，步步小心。

24,、愛惜生命，請(qǐng)勿戲水,。

25,、泳池設(shè)施齊玩樂，成人不在危險(xiǎn)來,。

26,、池水無情人有行，請(qǐng)三思而后行,。

27,、兒童使用游泳池,，成人時(shí)刻要注意。

28,、戲水雖好,，生命更重要。

29,、齊抓共管,，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故,。

30,、珍惜寶貴生命，請(qǐng)勿下河游泳,。

31,、游泳有樂趣，生命最可貴,，謹(jǐn)慎,！

32、河水湍急,，小心溺水,。

33、兒童戲水泳池樂,，成人照顧伴在旁,。

34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍,。

35,、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí),。

36,、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中,。

37,、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園,。

38,、珍愛你我生命，河塘切勿靠近,！

39,、不要無父母陪伴下水游泳。

40、泳池暢泳樂繽紛,，照顧兒童要留心,。

41、水流無情,，生命無價(jià),。

42、進(jìn)一步苦海無邊,，退一步海闊天空,。

43、依法監(jiān)護(hù)子女,，杜絕溺水事故,。

44、請(qǐng)不要到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳,。

45、夏日炎炎暢泳爽,，此處游泳危險(xiǎn)多,。

46、預(yù)防溺水,，人人有責(zé),！

47、為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊,、河流、池塘,、水庫,、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩,、嬉水,。

48、流水有風(fēng)險(xiǎn),，入水須謹(jǐn)慎,。

49、玩水誠快樂,，清涼價(jià)更高,。若為生命故，二者皆可拋,。

50、安全在我心中，生命在我手中,。

51,、生命只有一次，安全伴君一生,。

52,、流水無情人有情，親水要量力而行,。

53,、這里溺水年年有，勸你莫走不歸路,。

54,、注意安全常記得，快快樂樂每一刻,。

55,、常在水邊走，安全記心頭,。

56,、家長(zhǎng)就是孩子健康成長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)人。

57,、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),，預(yù)防溺水事故發(fā)生。

58,、泳池暢泳樂繽紛,，照顧兒童勿分神。

59,、預(yù)防溺水,，不要讓水變成親人的眼淚！

60,、這里溺水年年有勸你莫走不歸路,。

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥,，可是它卻蘊(yùn)藏了無盡的安全隱患,，會(huì)無情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦,。

今天下午大家上了一節(jié)怎么樣預(yù)防溺水以及怎么樣溺水后自救的安全教育課,。我深刻領(lǐng)悟到：大家孩子不應(yīng)在雙休日，節(jié)假日未經(jīng)大人同意下河游泳,。也不得擅自與同伴結(jié)伴,，無大人陪同下游泳。更不得到無安全設(shè)施和救護(hù)職員，不熟知的水域游泳,。以上條件全部擁有,，下水時(shí)還應(yīng)該注意游泳前是不是做好全身運(yùn)動(dòng)；水溫和體溫是不是適宜,；天氣情況是不是良好,；一切正常才可下水,。假如發(fā)現(xiàn)溺水,，不要慌，維持鎮(zhèn)靜,，積極自救：頭向上,，鼻子露出水面，淺呼深吸,，手腳不要亂撲,，盡可能讓身體浮出水面。假如抽筋,，可使用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不可以盲目施救,。要立即大聲呼救,，將救生圈或竹竿拋給溺水者,，再拉到岸邊。

珍惜生命,，預(yù)防溺水。讓大家一起行動(dòng)起來吧,，時(shí)時(shí)樹立安全意識(shí)。讓世界多一些笑聲,，少一點(diǎn)哭聲,。讓生命之花常開,。

目前，天氣愈來愈熱了,，大伙是不是都想到清涼的泳池里邊游泳呢,，但是,，大伙游泳時(shí)知道應(yīng)該注意哪些嗎？目前,，我就來告訴大伙：

第一,，不要獨(dú)自一人外出游泳,，大家小朋友必須要在父母的陪同下，到正軌的游泳館去游泳,。不要到豎有“禁止游泳”的牌子的地方游泳,。不要在深見不到底的野外池塘游泳，更不要在發(fā)生過溺水事件的地方游泳,。

第二,，大伙在下水前，必須要活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，以免下水時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋的狀況,。假如水溫過低，要先用冷水沖一下身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。還有，小朋友肯定不要選擇太深的泳池游泳,，必須要有大人的陪護(hù),，并帶好游泳圈。哦,，對(duì)了,，剛吃完飯或吃的太飽也不可以立即下水，這點(diǎn)大伙也要記住了哦,。

然后,，我還要奉勸小朋友，不可以再泳池內(nèi)戲水打鬧,，以免喝水和溺水,。假如，在游泳池內(nèi)感覺身體不舒服,，必須要告訴父母并立即上岸休息和呼吸,！

最后，告訴大伙,，溺水風(fēng)險(xiǎn)很大,，甚至能有生命危險(xiǎn)，大伙必須要學(xué)習(xí)預(yù)防溺水,，不可以粗心大意,。尤其是小朋友,，必須要聽大人的話，自己的生命只有一次,，請(qǐng)大伙必須要珍惜生命,。

我一直認(rèn)為水能載舟亦能覆舟，但是經(jīng)過這一次的課后,，我才知道水的弊大于利,。

以前我只知道水的好處，水是人們生命的源泉,。水可以幫助我們?nèi)コ酃?，讓我們變得更干凈，更健康,，水還可以……可直到今天,，我才知道水的壞處。

水的好處有許許多多,，但它的壞處也不少,。它可以變成海嘯和洪水，吞噬人們的生命,。它可以化身為水中殺手,，讓人死得不明不白……在這一堆壞處中有幾大勢(shì)力，溺水就是其中之一,。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，因溺水每年死亡的有幾萬余人，而兒童就占了一半有余,；那一條條慘不忍睹的事例,，讓我甚是不忍。其中有一個(gè)事例,，一個(gè)人溺水,，另外幾個(gè)人去救援，結(jié)果導(dǎo)致四人均死亡,。聽到這個(gè)事例我大為震驚,，至此也為他們感到悲傷。父母辛辛苦苦地養(yǎng)大他們,，但是當(dāng)他們踏入水塘的那一刻,，意外就來到了他們的身邊，結(jié)果,，他們就被卷入了那個(gè)沒有盡頭的漩渦之中,，他們才感到后悔和絕望。其實(shí)死神的鐮刀在他們有這個(gè)想法時(shí)就已經(jīng)架在了他們的脖子上,。原本可以享受這世界的大好時(shí)光,，享受生活的悲歡離合,，享受家人的溫情，或向往大好的未來,，可到頭就因?yàn)橐粫r(shí)涼爽,，煙消云散了。

少年,，如果你想去野外游泳時(shí),，請(qǐng)想起一句話“誰能載舟，亦能覆舟”,。

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