在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
神奇的藥草篇一
每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服,、燉食,，熬膏浸酒或入丸、散均可,。經(jīng)常食用,，對(duì)肝*虧損所致頭目昏花,、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。
妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過(guò)反復(fù)蒸,、曬后,，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食 2次,，每次食6克,，嚼后淡鹽水送下。同時(shí),，每天再吃雞蛋1個(gè),，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用有療效,。
妙方三：黑芝麻粥
準(zhǔn)備黑芝麻30克,，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,，曬干炒熟研碎,，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝明,、潤(rùn)五臟之功效,，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者,。每天一劑,，分兩次食用。
妙方四：常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位,，能支配頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分,，用手指輕按此養(yǎng)生穴位，可促進(jìn)女性激素的分泌,，使頭發(fā)亮而富有彈性,。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可,。
誰(shuí)都不希望自己頂著一頭白發(fā)讓別人指指點(diǎn)點(diǎn),，也不希望自卑的感覺(jué)比別人老，上述分享的幾個(gè)藥膳養(yǎng)生食療方,，可以讓你告少白頭,，還你健康黑發(fā)。
