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涼拌黃瓜的做法家常 涼拌黃瓜的簡(jiǎn)單做法篇一
黃瓜中含有豐富的維生素e,，可起到延年益壽,、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,，有很強(qiáng)的'生物活性,，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。下面是小編整理的關(guān)于涼拌黃瓜的做法,，歡迎參考!
黃瓜,、粉皮
海米、
木耳,、
蒜鹽雞精
香油
醋,、
1.黃瓜洗凈拍開
2.蒜洗凈用蒜臼搗碎
3.海米泡洗干凈備用
4.木耳泡發(fā)洗凈撕大朵狀
5.粉皮洗凈后，過(guò)水焯軟后切成條狀
6.將所有材料放入小盆中
7.加入適量鹽,、醋
8.再加雞精,、香油
9.調(diào)勻裝盤即可
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