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留學(xué)美國(guó)準(zhǔn)備清單 去美國(guó)留學(xué)前的準(zhǔn)備篇一

對(duì)于已經(jīng)拿到9,、10月份開(kāi)學(xué)offerd的很多同學(xué)來(lái)說(shuō),，拿到了簽證之后就要開(kāi)始準(zhǔn)備打點(diǎn)行裝了。這項(xiàng)看似比較簡(jiǎn)單的工作,，有時(shí)也會(huì)讓很多人理不清頭緒,。留學(xué)前夕，除了牢記父母親人的叮嚀,，還應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢,？走出國(guó)門(mén)的那一刻，怎樣才能從容不迫,？對(duì)即將來(lái)臨的留學(xué)生活又該有怎樣的心理準(zhǔn)備呢,？

首先，心理準(zhǔn)備要做足,。

離開(kāi)自己熟悉的地方,，來(lái)到一個(gè)完全陌生的國(guó)家，一下子離開(kāi)生活了多年并且已經(jīng)熟悉,、習(xí)慣的環(huán)境,，身處異國(guó)他鄉(xiāng)，這對(duì)于留學(xué)生的生理,、心理都是一個(gè)巨大的考驗(yàn),。遠(yuǎn)離親人和朋友，最開(kāi)始的幾周時(shí)間是十分難過(guò)的,。所以在出國(guó)之前把最后一樣?xùn)|西放進(jìn)行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了,。有國(guó)外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國(guó)前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備都要有用和重要,。對(duì)國(guó)外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度,，就像一只無(wú)形的手,，始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。

一般,，初到留學(xué)國(guó)家時(shí)會(huì)有以下幾種心理狀態(tài)：

①抵觸情緒

這與學(xué)生的出國(guó)目的不明確有關(guān),，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。出現(xiàn)這種情況,，首先要改變的是家長(zhǎng)的想法,，不要強(qiáng)迫孩子做自己沒(méi)有興趣的事?？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情,，在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。

②思鄉(xiāng)與孤獨(dú)感

孤獨(dú)感主要是由語(yǔ)言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的,，沒(méi)有了自己成長(zhǎng)的土壤,，沒(méi)有了原來(lái)游刃有余的圈子，運(yùn)用語(yǔ)言不熟練讓自己羞于啟齒,，生活每邁出一步都感到如此的艱難,。這種情況每個(gè)人出國(guó)以后都會(huì)遇到，只不過(guò)是程度不同,。應(yīng)該先在國(guó)內(nèi)做一些準(zhǔn)備,，培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好是十分必要的，出國(guó)以后,，這種愛(ài)好會(huì)吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力,，而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨(dú)的一個(gè)好辦法。

③挫折感和心理壓力

對(duì)困難的估計(jì)和自信心不足的人更容易有這樣的問(wèn)題,。剛一到國(guó)外,，學(xué)習(xí)跟不上，交流困難的情況很正常,，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整都是可以解決的,；另外一種情況，就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好,，無(wú)端地把自己的困難夸大,，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的,。

留學(xué)生在出國(guó)前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想,，有意識(shí)地讓自己處理自己遇到的問(wèn)題，多面對(duì)一些挑戰(zhàn),，在獨(dú)立的環(huán)境下自己尋找解決問(wèn)題的方法,。在國(guó)外要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的'方法。出國(guó)后前半年的不適應(yīng)期，是因?yàn)閮蓚€(gè)國(guó)家和地區(qū)的文化,、歷史,、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準(zhǔn)備就是做一些預(yù)防工作,。其實(shí)了解是前提,，心理準(zhǔn)備最根本的是要盡量詳細(xì)地了解那個(gè)國(guó)家，大到文化歷史,，小到圖書(shū)館怎么用,，公共汽車(chē)怎么坐，了解得越清楚,，準(zhǔn)備得就越充足,，心里就越有底，出國(guó)后的生活也就更順利,。

其次,，應(yīng)該為健康做的準(zhǔn)備。

近幾年,，出國(guó)留學(xué)已成為許多學(xué)生和家長(zhǎng)的追求目標(biāo),，許多人為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)不辭辛勞地做著準(zhǔn)備：考托福,、考雅思,、籌措擔(dān)保金、申請(qǐng)學(xué)校,、辦理簽證等,，可卻很少有人會(huì)為健康做些準(zhǔn)備。殊不知,，一旦這方面出了問(wèn)題,，即使其他條件再好，也會(huì)功虧一簣,。那么,，正打算出國(guó)讀書(shū)的學(xué)生應(yīng)當(dāng)在健康方面做好哪些準(zhǔn)備呢？

據(jù)了解,，各學(xué)校對(duì)學(xué)生體檢項(xiàng)目都有不同的要求,，每個(gè)國(guó)家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國(guó)除規(guī)定患有鼠疫,、霍亂,、黃熱病這三項(xiàng)國(guó)際上公認(rèn)的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病,、性病,、麻風(fēng)病、精神病和開(kāi)放性肺結(jié)核病的外國(guó)人入境的規(guī)定,。因此,，患有某些疾病的人要先放棄出國(guó)留學(xué)計(jì)劃,，等病好后再作打算。所以,，健康咨詢(xún)是出國(guó)前必不可少的一環(huán),，但也是常常被人忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。留學(xué)目的地國(guó)家的自然環(huán)境,、氣候特點(diǎn),、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢(shì),、生活習(xí)慣等,，對(duì)初來(lái)乍到的留學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以,，留學(xué)生在出國(guó)前應(yīng)當(dāng)先到旅行衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康咨詢(xún),，對(duì)所要去的國(guó)家有個(gè)了解。

最后,，留學(xué)物品的準(zhǔn)備,。

在家長(zhǎng)眼中，子女像永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大似的,，事事都替他們操心,，恐怕他們?cè)谕鈬?guó)吃不飽，穿不暖,，于是,，大包小包地為他們預(yù)備大量“物資”留學(xué)去。

其實(shí),，留學(xué)行李不宜過(guò)多,，因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)購(gòu)買(mǎi)的東西，未必在當(dāng)?shù)睾嫌?。而且留學(xué)生由于轉(zhuǎn)?；蚱渌蛩兀赡艹３０峒?，初到外地的學(xué)生,，朋友不多，要搬好多東西,，很是吃力,。反而金錢(qián)較實(shí)際，最好為留學(xué)生準(zhǔn)備數(shù)百元現(xiàn)款,，以便匯票未能立即兌現(xiàn)時(shí),，亦有錢(qián)可用。

需要攜帶的行李主要分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是生活用品，另一類(lèi)是學(xué)習(xí)用品,?；旧希煌膰?guó)家攜帶的東西都差不多,，只是根據(jù)所去國(guó)家的氣候和環(huán)境的不同稍有調(diào)整,。

生活用品一般包括：季節(jié)外套、襪子,、單上衣,、休閑衫、牛仔褲,、睡衣,、內(nèi)衣、內(nèi)褲,、皮鞋,、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋,、正式套裝一套,、短袖襯衫、t恤衫,、太陽(yáng)帽,、太陽(yáng)鏡、皮帶,、游泳衣,、鬧鐘、電池,、充電器、轉(zhuǎn)換插座及變壓器,、薄被,、床單/床罩、衛(wèi)浴用品,、指甲鉗,、剃須刀和應(yīng)急藥品若干，另外可以攜帶數(shù)碼照相機(jī),、數(shù)碼攝像機(jī)和mp3等物品,。如果自己租用公寓，還需要攜帶簡(jiǎn)單的廚房用品,。

學(xué)習(xí)用品一般包括：筆記本電腦,、軟盤(pán)、刻錄光盤(pán)、各種中文軟件,，例如：window系統(tǒng)盤(pán),、word，photoshop等,，鉛筆,、橡皮、圓珠筆,、簽字筆,、彩筆、電子字典和單獨(dú)的計(jì)算器,、文件夾若干,、大書(shū)包、眼鏡,、尺,、小剪子、美工刀等,。

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