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花茶的搭配和禁忌知識講解 花茶的配伍和泡水的禁忌篇一
你知道花茶的搭配和禁忌有哪些嗎?你對花茶的搭配和禁忌了解嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于花茶的搭配和禁忌的知識,，歡迎閱讀,。
網(wǎng)友舒霏：“我是黑胖妹，想變得又美又瘦,，請編輯給我支招啊?”
編輯解答：檸檬不僅有減肥的功效,，而且富含維c可以美白，大可放心使用,。
推薦方案：檸檬茶
方法：將鮮檸檬切片或干檸檬片用溫水沖調(diào),，加入適量蜂蜜。
功效：助消化,、消脂肪,，又能美白肌膚。
網(wǎng)友小茜：“我的腸胃不是很好,，可又偏偏想通過節(jié)食減肥,，能否給我推薦一種方法?”
編輯解答：多功能的玫瑰花茶,，既可以保護胃，還能美容減肥,，可以試試這個!
推薦方案：玫瑰花茶
方法：將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可,。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛,、美容減肥,。
網(wǎng)友蓓蓓：“本來就為肥胖煩惱，最近又開始上火,，鼻子都爛了,，真是倒霉，有沒有什么東東既敗火有減肥啊,，”
編輯解答：用菊花吧,，清火、減肥功效兼顧,，還超便宜!
推薦方案：菊花茶
方法：用幾朵干菊花直接以熱水沖泡,。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪,、降血壓,。
網(wǎng)友雯南：“我的腰不粗，就是臉很容易腫,，造成很胖的假象,，有什么解決方法嗎?”
編輯解答：浮腫是因為多余的水分未能被排泄而蓄積在身體里所發(fā)生的現(xiàn)象，喝薏仁茶就能輕松消除,。
推薦方案：薏仁茶
方法：每次用熱水沖泡5克薏米粉，并加入少許蜂蜜攪拌均勻,。
功效：清熱、利濕,、治療水腫,。
網(wǎng)友紫云：“腹部的.贅肉真讓人發(fā)愁,，編輯快救救我吧!”
編輯解答：腹部肥胖主要是因為胃里積食不化,，影響腸胃功能，致使脂肪,、糖分得不到正常的消耗而堆積在腹部,。
推薦方案：普洱茶
方法：將5克普洱茶簡單用開水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂,。
tips：保持一天喝1.5升普洱茶,，飯后半小時為最佳飲用時間。
網(wǎng)友欣宜：“平時沒吃多少飯,，就覺得腹脹，連坐著也難受,，該怎么辦啊?”
編輯解答：腹脹主要是因為腸蠕動功能減弱,，致使腸腔內(nèi)的氣體排不出體外而引起的。
推薦方案：大麥芽茶
方法：將10克大麥芽洗凈并倒入盛水的鍋中,，用中火煮沸后,，立即沖入預(yù)先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘后可飲用,。
功效：開胃健脾,、中和下氣、消食除脹,。
tips：大麥芽在中藥店可以買到,。
網(wǎng)友可可：“因為最近工作比較忙，不能按時吃飯,，我發(fā)現(xiàn)自己的便便好不通暢,，是怎么回事?”
編輯解答：精神壓力大、情緒低落,，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾,。
推薦方案：荷葉茶
將一片鮮荷葉放到杯子里,，倒上熱水，蓋上蓋子,，最好能燜5一6分鐘,，這樣沖泡的茶會更濃。
功效：清暑利濕,、治水氣浮腫,、治療便秘。
tips：買不到新鮮何葉,，也可用干荷葉代替,。
網(wǎng)友菲菲：“用茶來減肥真的很厲害，但哪種茶最能加速燃燒脂肪?”
編輯解答：茶葉減肥是現(xiàn)在流行的一個新趨勢,，但提到燃燒脂肪效果,，烏龍茶最棒了。
推薦方案：烏龍茶
方法：用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶。
功效：加速體內(nèi)脂肪燃燒,、降低血液中的膽固醉含量,。
tips：飯前及飯后1小時喝效果好，切忌空腹不能飲,，睡前不能飲,，冷茶不能飲。
網(wǎng)友悠然：“不知道是不是因為節(jié)食的關(guān)系,，最近總是出現(xiàn)便秘癥狀,，有沒有改善的方法?”
編輯解答：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是在節(jié)食減肥期間宿便容易積在體內(nèi),，造成便秘,。
推薦方案：決明子茶
做法：煎服1015克決明子。
功效：清肝明目,、利水通便,。
網(wǎng)友青青：“雖然知道吃油炸的會發(fā)胖，可有時我還是會忍不住去吃,，有什么挽救措施嗎?”
編輯解答：如果一不小心吃得太油膩,，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶,，去去油膩吧,。
推薦方案：陳皮茶
方法：將4克陳皮用沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中,、疏肝健脾,、解除油膩。
tips：陳皮在中藥店可以買到,。
網(wǎng)友琳達：“我特別愛吃肉.可每次吃完后又后悔會發(fā)胖,，有什么妙招能讓我不變肥嗎?”
編輯解答：山楂茶時喜歡吃肉的肥胖很適合，一定要多喝,。
推薦方案：山楂茶
方法：將10克山楂用水煎煮即可,。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,，散淤化痰,。
網(wǎng)友雪兒：“最近好多朋友都迷玉米須茶，說它能利尿降脂,，是不是真的啊?”
編輯解答：玉來須中有很多維生素等營養(yǎng)成分,，不僅能涼血、瀉熱,，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣,，能夠利尿,、消腫，是很好的減肥瘦身飲料,。
推薦方案：玉米須茶
方法：把玉米須清洗干凈,，用開水沖泡。也可以取買來的玉米須茶一小包直接放入開水中,，稍等片刻即可飲用,。每日2次。
功效：利尿降脂,，適用于肥胖者和高血壓者,。
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