人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

開學安全手抄報 圖畫篇一

1,、準備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物,，衣兜不裝東西,。全身準備活動，以防肌肉拉傷,、扭傷,。

2、服從：在教師指導下再做器械運動,，投擲運動要聽口令,，閃開跑道以免沖撞。

3,、嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈,，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦,。

4,、處理：一旦受傷，不要著急,，亂搬亂揉會加重傷勢,，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運動,。

在每天緊張的學習過程中,，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用,。課間活動應(yīng)當注意以下幾方面：

1,、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外,，但不要遠離教室,，以免耽誤后面的課程。

2,、活動的強度要適當，不要做劇烈的活動,，以保證繼續(xù)上課時不疲勞,、精力集中、精神飽滿,。

3,、活動的方式要簡便易行，如做操,、游戲等,。

4、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷,、碰傷等危險,。

上體育課大多是全身性運動，活動量大,，還要運用很多體育器械,，如單雙杠、鉛球……所以為了安全,，上課時衣著有一定的講究,。

1、上衣,、褲子口袋里不要裝鑰匙,、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品,。

2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

3,、頭上不要戴各種發(fā)卡,。

4、盡量不要戴眼鏡,。

5,、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋,。

6,、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多,、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝,。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

體育課在中小學階段是鍛煉身體,、增強體質(zhì)的重要課程,。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容,、使用的器械不同而有所區(qū)別,。

1、體育活動前必須做好充分的準備活動,，結(jié)束時同樣要做好放松整理活動,，以防止出現(xiàn)傷害事故。

2,、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,，不能串跑道,。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障,。特別是快到終點沖刺時,，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大,，精力又集中在競技之中,，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒,，就可能嚴重受傷,。

3、跳遠時,，必須嚴格按老師的指導助跑,、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,，起跳后要落入沙坑之中,。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施,。

4,、在進行投擲訓練時，如投手榴彈,、鉛球,、鐵餅、標槍等,，一定要按老師的口令進行,，令行禁止，不能有絲毫的馬虎,。這些體育器材有的堅硬沉重,，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事,，就有可能擊中他人或者自己被擊中,，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險,。

5,、在進行單、雙杠和跳高訓練時,，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上,，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦,。做單,、雙杠動作時，要采取各種有效的方法,，使雙手握杠時不打滑,，避免從杠上摔下來，使身體受傷,。

6,、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,，器械前要有跳板,，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護,。

7,、前后滾翻、俯臥撐,、仰臥起坐等墊上運動的項目,，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧,，以免發(fā)生扭傷,。

8、參加籃球,、足球等項目的訓練時,，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人,。在這些爭搶激烈的運動中,，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

開學安全手抄報 圖畫篇二

課余時間主要是休息好,，并做好上課的準備工作,。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘,，在校園里追追趕趕,。以免互相碰撞，造成傷害,。

做游戲可以起到增長知識,、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險,，輕則傷人,，重則危及生命的游戲不能做，不用玻璃制品玩具,、暴力性玩具(彈弓,、弓箭,、發(fā)射子彈的玩具槍)、含有化學性質(zhì)的玩具,。

經(jīng)常要參加體育活動,，可以增強體質(zhì)，更好地學習文化知識,，但要注意安全：

第一,、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大,、摩擦力大,，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿,。

第二,、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷,、扭傷,、骨折等都可能發(fā)生。

第三,、運動前,，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物,，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品,。

第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿,、雙桿運動時,，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍,、鉛球時,，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷,，甚至危及生命,。

第五、一旦摔傷,，不要急于起來,，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫(yī)或教師來處理,。

第六,、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服,，不要立即沖涼,，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動,。

寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功,，往往在熄燈后打手電看一會書,，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為,。因為,，這影響了他人的休

息，也不能確保自己得到充分的休息,，并且這存在著安全隱患,。另外，在夏天,，有的同學喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子,，這同樣會引發(fā)火災。因為,，當你熟睡后,，身體轉(zhuǎn)身有

時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災,。

1 )不要把開水往窗外倒,。

2 )不要站在窗臺上擦玻璃。

3 )不要在打球時戴眼鏡,。

4 )不要在吃飯時打沖鋒,。

5 )不要在下課時追趕推攘。

6 )不要爬圍墻進出校園,。

7 )不要跑步上下樓梯,。

8 )不要聚眾打架。