人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

英語明信片50個單詞篇一

“你在一個晴朗的夜晚,，望著繁密的閃閃群星，有一種可望而不可及的失望吧,。我們真的如此可憐嗎,？不，絕不,！我們必須征服宇宙,。”--錢學(xué)森（21歲)

當(dāng)然,，作為一個平凡的普通人,，未必能有遠大的目標(biāo)，但是我們需要擁有一些目標(biāo),，沒有任何目標(biāo),，生活難免有點陰暗。

目標(biāo)如果想不到就很難做到,，想不清楚做不好,，要把想到的目標(biāo)落實到紙面上，才踏實,。

后來發(fā)現(xiàn)有人寫了一年的101個目標(biāo),，寫出一年101個目標(biāo)是一件蠻困難的事情的，因為不是所有人一年都有那么多想實現(xiàn)的事情,。當(dāng)時我發(fā)現(xiàn)101目標(biāo)具有一定的參考價值,，當(dāng)然筆者的寫作,，肯定要加大一些目標(biāo)的可參考數(shù)據(jù)庫，我也希望目標(biāo)清單能夠豐富一些,，并且能夠給別人一些參考,。

我便制作了一份

1001個目標(biāo)清單

英語明信片50個單詞篇二

實操經(jīng)驗:先確定大方向,，合理制定年度大目標(biāo),，將

大目標(biāo)再拆解為小目標(biāo)

避免出現(xiàn)設(shè)定的目標(biāo)過于龐大,、模糊以及需消耗過多的意志力，比如每天健身2小時,、每天記單詞500個,、每天看一本書等等，需遵循客觀規(guī)律,，

循序漸進

根據(jù)逆推法制訂年度目標(biāo)

(如果沒有宏觀目標(biāo),，也可以嘗試只設(shè)定今年的年度目標(biāo)，先嘗試,，但是最終都會有宏觀的大目標(biāo)的,。)

逆推法案例一：

（1）宏觀目標(biāo)：我要吃很多美食，吃遍全球

（2）長期性大目標(biāo)：吃一萬種全球美食

（3）2020年度目標(biāo)：吃一千種美食,，并進行拍照記錄,，以每月的8號為吃好喝好日進行記錄

（4）月目標(biāo):每月匯總一次所吃美食的照片

（5）任務(wù)：吃任何一種美食前拍照，不求質(zhì)量,，只要求拍照,，每種拍攝用時約五秒，盡可能多嘗試各種美食

英語明信片50個單詞篇三

1,、從冠狀病毒肺炎疫情中活下去,，保持樂觀的心態(tài)直至復(fù)工（武漢)

2、每年定期體驗一次,，眼睛近視程度檢測,，體質(zhì)等身體指標(biāo)指數(shù)情況拍照記錄

3、去掉腳底的繭,，并學(xué)習(xí)足部健康知識,，改善自己的手腳冰冷問題

5、羽毛球進行多球練習(xí),，并學(xué)會魚躍救球,、跳殺，完成基本的花式擊球如背手正反手擊球,、胯下,、回手掏等技術(shù)，并獲得羽毛球競賽的獎牌,，能完成100拍以上的多拍練習(xí),，累計練習(xí)時長達120小時以上

6、完成一次累計30km的游泳,，并養(yǎng)成拉伸,、熱身的習(xí)慣

7、學(xué)會滑雪,，滑冰這兩項運動,，累計學(xué)習(xí)時長達20小時以上

8,、完成50次健身，根據(jù)教練指導(dǎo),，增重到135斤,，重點是具有良好的精神狀態(tài)

9、30天以上按時刷牙三分鐘以上并拔掉智齒,，年度潔牙一次

10,、戒酒戒咖啡戒可樂，只喝白開水一個月

11,、擁有柔順,、飄逸的頭發(fā)，每三個月內(nèi)進行一次頭部按摩

12,、練習(xí)乒乓球揮拍,，參加兩次比賽，并去現(xiàn)場參觀球賽

13,、學(xué)會一字馬劈叉及跳繩,，跳繩能保持連續(xù)不間斷20個為標(biāo)準(zhǔn)

14、預(yù)約并搶購hpv九價疫苗,，并及時打完疫苗

15,、中醫(yī)復(fù)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒雜病論》，并繼續(xù)學(xué)習(xí)三本著作

16,、制訂一份每周飲食表格,，累計使用10次以上，保證飲食盡可能豐富且均衡,，避免暴飲暴食

17,、堅持早睡早起的習(xí)慣，完成200天以上的7點左右起床,，11點左右開始洗漱,、泡腳睡覺的習(xí)慣

18、半年內(nèi)練出馬甲線,，進行十次以上的練習(xí)部位拍照記錄

19,、購入兩瓶防曬霜，養(yǎng)成四季防曬的習(xí)慣

20,、參加五次以上的私教課,，并定期獲取自己的身體狀況表格

21,、每周敷面膜兩次以上,，累計超100次以上

22、擁有一套適合自己的訓(xùn)練方案,，用時不超過四十分鐘,，用excel表格呈現(xiàn),，包括運動方式、運動場所,、運動器材等

23,、制訂一份口腔護理計劃，并按其中要求完成70%的護理工作

24,、每季度針對心理健康的一個話題進行了解,，例如心理健康包括哪些方面、自己有哪些心理疾病相關(guān)的風(fēng)險因素等,，避免極端情緒的出現(xiàn)

25,、在keep上堅持運動超過7000分鐘以上

英語明信片50個單詞篇四

案例三：體驗突破

（1）2020年度目標(biāo)：

體驗一次徒步，步數(shù)超過50000以上

實現(xiàn)過程：1月份一次契機來到暹粒市,，自己記得自己這個年度體驗,，所以嘗試在五點多看了吳哥窟的日出后，全程徒步吳哥窟大圈,，并最終在巴肯山看日落,，若累了就坐著休息，晚上去老市場魚療或按摩一次自己的腳,。吳哥窟大圈實際距離約為

26公里

最終完成情況：已達50000步以上，后期微信步數(shù)不更新了,。

體驗感受：原來我可以做個走路機器,，不止不休一直走一天，并且走五萬步真的小腿酸,，尤其是穿涼鞋走沙路的時候,，算是一次難得的人生體驗，不僅有美景作伴,，也擺脫了一次交通工具的煩惱,，從日出走到日落。估計也是目標(biāo)

念念不忘,，必有回響

兩個實現(xiàn)目標(biāo)的最有效工具

英語明信片50個單詞篇五

we hope to receive good news from you. we hope to receive your inquiry in the market and hope to be favored by your order. we hope to get good comments from you.

we hope you can deal with this matter in a timely manner. please note that we hope you will pay attention to our signature below, and the fax copy of his signature is below. i ask you to take it as my signature.

please pay attention to my signature. please pay attention to his signature. a reply letter is attached to the letter for your convenience.

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中文翻譯：

我們希望能收到你方的好消息,，我方希望在市場上收到你方的詢盤,，希望能得到你方訂單的青睞。我方希望能從你方得到好評,。希望你方能及時處理此事請注意,，我們希望您注意我們在下面的簽名，下面是他的簽名的傳真件,，我請您將其視為我本人的簽名,，請注意我的簽名，請注意他的簽名,，隨信附上回信函,，為方便您回信，隨信附上一個不需要郵資的回信信封,，請將您的美元支票放入隨附的信封中,，并立即啟程寄往我們，隨函附上一張明信片,，以方便您進一步了解情況,，然后寄回明信片，我們很樂意告訴您,，當(dāng)然不必負任何責(zé)任,。