在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的報(bào)告嗎,？下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

勞動(dòng)實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告篇一

---------xxx交叉口通行能力計(jì)算與信號(hào)配時(shí)分析

二,、目的

本實(shí)踐環(huán)節(jié)為單個(gè)交叉口通行能力計(jì)算與定時(shí)式分時(shí)段交通信號(hào)配時(shí)分析，是《交通管理與控制》的主要教學(xué)內(nèi)容之一,。通過(guò)該環(huán)節(jié)的教學(xué),，讓學(xué)生能夠根據(jù)交叉口幾何條件和交通條件，對(duì)進(jìn)出口交通管理進(jìn)行現(xiàn)狀分析和評(píng)價(jià),，掌握交叉口通行能力計(jì)算原理及點(diǎn)控制分時(shí)段定時(shí)信號(hào)配時(shí)技術(shù)的基本原理,。

三、內(nèi)容與要求

1. 選擇一信號(hào)控制交叉口,，收集現(xiàn)狀數(shù)據(jù)資料,，包括：

(1) 交叉口幾何條件，車(chē)道數(shù),、機(jī)非分隔情況,；

(2) 交叉口交通條件，信號(hào)配時(shí),；

(3) 畫(huà)交叉口示意圖,；

(4) 觀測(cè)每條車(chē)道的機(jī)動(dòng)車(chē)到達(dá)流量；

2. 對(duì)所選擇的信號(hào)交叉口進(jìn)行管理現(xiàn)狀評(píng)價(jià),，包括：

(1) 根據(jù)所收集的數(shù)據(jù)資料,，畫(huà)信號(hào)配時(shí)圖、信號(hào)相位圖,；

(2) 計(jì)算每條進(jìn)口道的通行能力,；

(3) 計(jì)算交叉口的通行能力。

3. 對(duì)所選擇的信號(hào)交叉口進(jìn)行重新配時(shí),，包括：

(1) 確定相位數(shù)（在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加一個(gè)相位，假設(shè)左轉(zhuǎn)車(chē)道的飽和流量是1300pcu/h,；直左車(chē)道的飽和流量是1400pcu/h;直右車(chē)道的飽和流量是1500pcu/h,；直行車(chē)道的飽和流量是1700pcu/h）；

(2) 車(chē)道劃分(用示意圖展示),；

(3) 配時(shí)設(shè)計(jì)（寫(xiě)出具體的計(jì)算過(guò)程）,；

(4) 繪制配時(shí)圖、相位圖,；

(5)渠化后通行能力的計(jì)算,。

4. 撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告，包括：

（1）調(diào)查數(shù)據(jù)及現(xiàn)狀分析；

（2）目前交叉口通行能力計(jì)算過(guò)程,；

（3）目前交叉口的信號(hào)配時(shí)圖,，信號(hào)相位圖；

（4）渠化后的交叉口示意圖（車(chē)道功能的劃分）

（5）渠化后通行能力的計(jì)算

（6）重新配時(shí)設(shè)計(jì)過(guò)程

（7）重新配時(shí)后的交叉口信號(hào)配時(shí)圖,，信號(hào)相位圖,。

四、時(shí)間安排

利用周五上課時(shí)間和其他課余時(shí)間進(jìn)行數(shù)據(jù)調(diào)查并撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告,。

五,、人員安排

每個(gè)小組10人左右，自選一個(gè)信號(hào)交叉口（以“十”,、“t”型交叉口為主）進(jìn)行調(diào)查分析,。。

六,、報(bào)告內(nèi)容,、要求及提交成果

每位學(xué)生提交一份實(shí)踐報(bào)告。

七,、參考資料與文獻(xiàn)

1．《道路交通管理與控制》袁振洲編著 人民交通出版社20xx年,；

2.《交通管理與控制》（第三版）揚(yáng)佩昆、吳兵編著 人民交通出版社20xx年,；

3．《交通調(diào)查與分析》（第二版） 王建軍 嚴(yán)寶杰主編著,，李江主審， 人民交通出版社,，20xx年9月,；

4．《交通工程手冊(cè)》 人民交通出版社 1998年

5．《城市道路交通設(shè)計(jì)指南》 楊曉光 等著， 人民交通出版社 20xx年,；

6．《城市交通管理評(píng)價(jià)體系》 陸化普 王建偉 等著,， 人民交通出版社 20xx年；

勞動(dòng)實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告篇二

xxxx年的冬天是我進(jìn)入xx的的第二個(gè)寒假,，在這個(gè)寒假,，我走進(jìn)了家鄉(xiāng)的印刷企業(yè)，短暫的短工實(shí)踐,，我對(duì)家鄉(xiāng)的發(fā)展和大學(xué)生就業(yè)增進(jìn)了認(rèn)識(shí).感嘆變遷只為這次的身臨其境,。

初入實(shí)踐

2月10號(hào)我走進(jìn)了xx市城西xx印刷廠。平日不問(wèn)那一本本整齊的課本稿紙是何為,，也不聞爽目的黑體方塊字的來(lái)由,。進(jìn)入車(chē)間我才發(fā)現(xiàn)那些美觀大體的知識(shí)的載體一次次新生的過(guò)程，產(chǎn)生于這個(gè)充滿隆隆機(jī)械噪音和分不清是香是臭的油墨味的車(chē)間,。

xx印刷廠始出于青海煤田地質(zhì)132對(duì),，當(dāng)時(shí)正值經(jīng)濟(jì)改革時(shí)期，為了更好的安排員工的工作和考慮到每個(gè)員工的生存，始建了這個(gè)辦公半私的印刷廠,，從對(duì)印刷技術(shù)的學(xué)習(xí)引進(jìn)以及對(duì)管理制度的一系列改革,，這個(gè)曾經(jīng)解決了地質(zhì)對(duì)員工就業(yè)生問(wèn)題的印刷廠，已經(jīng)從半公半私的性質(zhì)變成了全部個(gè)體承包企業(yè),。它的發(fā)展就像膠印機(jī)那樣既有卡卡的坎坎聲又有沉重深穩(wěn)的聲音,，它的存在猶如雨過(guò)烈焰，解決了一個(gè)又一個(gè)的燃眉之急,，從來(lái)都從平實(shí)中散發(fā)著幽香,。印刷廠規(guī)模很普通，員工總數(shù)也不過(guò)十人,，但是各個(gè)工序的運(yùn)轉(zhuǎn)緊緊有條,，從管理者到員工都兢兢業(yè)業(yè)，為西寧市的發(fā)展默默的奉獻(xiàn)著,。

經(jīng)過(guò)三四天的接觸,，的廠址不大但是設(shè)備一應(yīng)了具全。首先是前臺(tái)制版排版和曬版的機(jī)器,，這里是要工人和電腦共同完成的,，這里的員工具備了快速的打字能力和精湛的word排版以及各種版式的排版能力，而且排版曬版的過(guò)程大部分需要工人精細(xì)的的人工操作,，所以工作很認(rèn)真,。接下來(lái)是紙張的量切，原始的每張紙有差不多一平米那么大,，如何按照印刷要求切紙也是一項(xiàng)熟練的技能,，工人師傅必須精確的憑借刻度尺和寶貴的經(jīng)驗(yàn)確認(rèn)準(zhǔn)確然后才能送進(jìn)切紙機(jī)裁切，然后又將切下來(lái)紙張創(chuàng)整齊（因?yàn)榧垙垟?shù)龐大創(chuàng)整齊那么厚的摞紙也相當(dāng)不容易）再下來(lái)就是膠印機(jī)的印刷了,，千萬(wàn)張白紙就這樣在層層技術(shù)和汗水中沾上雋永的墨跡,。然而這才是我們所見(jiàn)完整書(shū)冊(cè)的雛形之作，還要經(jīng)過(guò)裝訂工人們的裝訂審查方能出爐,。裝訂工人大多數(shù)是女性,，原因大概是此項(xiàng)工序須要更加的認(rèn)真仔細(xì)，倘若裝訂上出現(xiàn)了問(wèn)題那么真可謂是前功盡棄,。隨著一邊邊的膠印和一支支書(shū)針的穿梭,，美觀的成品書(shū)冊(cè)便已然獲得新生。

在xx印刷廠的幾天實(shí)踐當(dāng)中,，由于我不曾掌握什么印刷技術(shù)，所以安排到裝訂車(chē)間,，觀摩實(shí)踐,。裝訂中有一項(xiàng)技術(shù)看起瀟灑來(lái)輕松自若，但操作起來(lái)相當(dāng)?shù)碾y，那就是把印刷出來(lái)的紙張創(chuàng)整齊,，真的要熟才能生巧啊,。幾天的實(shí)踐中我搬紙，配葉然后學(xué)著創(chuàng)紙,，感慨頗多,。

xx印刷廠，小小默默,，曾經(jīng)體現(xiàn)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)改革變遷的過(guò)程,，從來(lái)都承擔(dān)著社會(huì)建設(shè)的重任。在這里有我從大學(xué)生到實(shí)踐者的過(guò)程,。熟練的技能才是良好就業(yè)的保障,。

實(shí)踐轉(zhuǎn)角

實(shí)踐調(diào)查的第五天我協(xié)同廠里的工作人員送貨。說(shuō)是要到位于西寧市生物園區(qū)的虎彩印刷公司送印刷資料,。開(kāi)始我有些不解,，干嘛印刷廠要給印刷廠送印刷資料呢。

經(jīng)和我同去的廠里的工作人員介紹起,，我了解到,，虎彩印刷廠是中國(guó)虎彩集團(tuán)下分的一個(gè)大型印刷公司，其規(guī)模是青海甚至西北地區(qū)同印刷行業(yè)中首屈一指的,。他還談到,，青海虎彩印刷公司作為虎彩集團(tuán)的全資子公司,，是一家從事高檔煙包,，彩盒印刷的港資企業(yè)。公司起初注冊(cè)資本3000萬(wàn)元人民幣,，占地面積3.5萬(wàn)平方米,，座落在西寧蓬勃發(fā)展的生物產(chǎn)業(yè)園區(qū)，近年計(jì)劃投資1億元人民幣,，分二期投資?，F(xiàn)一期工程投資5000萬(wàn)元，于20xx年5月已投產(chǎn)運(yùn)營(yíng),。投產(chǎn)后的銷(xiāo)售總額達(dá)1億元,，實(shí)現(xiàn)利稅20xx萬(wàn)元。青?；⒉视∷⒐疽劳屑瘓F(tuán)在印刷行業(yè)內(nèi)的餓技術(shù)優(yōu)勢(shì)和先進(jìn)管理制度及模式,，秉承“以人為本，互惠互利,，開(kāi)拓創(chuàng)新”的經(jīng)營(yíng)理念,，以剛?cè)岵⒓车摹盎⒉饰幕焙湾浂簧岬摹盎⒉示瘛睘閺氐赘淖兦嗪,！耙坏犬a(chǎn)品,，二等價(jià)格,，三等包裝”的落后局面，提高知名優(yōu)秀地方產(chǎn)品的附加值,，將會(huì)起到舉足輕重的作用,，在未來(lái)幾年里，在各級(jí)政府及社會(huì)各界的大力支持下在虎彩全體同仁的支持下,，青?；⒉蕦⒊蔀榍嗖馗咴弦活w燦爛的明珠,。

了解到這些我感到很激動(dòng),，因?yàn)檫@將是我的家鄉(xiāng)青海經(jīng)濟(jì)騰飛的重要保證,。到了虎彩印刷公司,，我才發(fā)現(xiàn)它與我短工實(shí)踐的xx印刷廠的區(qū)別。首先是管理的更為正規(guī)性,。公司大門(mén)有4位保安輪班職守,，嚴(yán)把進(jìn)出公司的來(lái)訪客的信息，確保安全,，而且就工作態(tài)度而言，也更加正規(guī),，全部都是標(biāo)準(zhǔn)的普通話,。進(jìn)入辦公樓，便有門(mén)迎小姐熱情的歡迎,，然后按照預(yù)約與否順序安排休息茶幾,。期間我看到了很多來(lái)應(yīng)聘的人，很多是大學(xué)剛畢業(yè)的,，或者管理專業(yè),，或者機(jī)械專業(yè)的。在我們見(jiàn)部門(mén)經(jīng)理的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)大廳里掛有很多榮譽(yù)獎(jiǎng)牌,，其中還有西安理工大學(xué)印刷學(xué)院與虎彩印刷公司合作的項(xiàng)目牌，還了解到虎彩印刷公司與北京印刷學(xué)院等諸多中國(guó)印刷專業(yè)的高校都有合作,。

勞動(dòng)實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告篇三

金工實(shí)習(xí)是一門(mén)實(shí)踐性的基礎(chǔ)課,，是高等院校學(xué)生進(jìn)行工程訓(xùn)練,、培養(yǎng)工程意識(shí)、學(xué)習(xí)工藝知識(shí),、提高綜合素質(zhì)的重要必修課。短短四周的金工實(shí)習(xí)就要結(jié)束了,，在這四周中我從對(duì)基礎(chǔ)工業(yè)的一點(diǎn)感性認(rèn)識(shí),，通過(guò)自己的親手實(shí)踐，慢慢升華為理性的認(rèn)識(shí),。

短短四周,，我們經(jīng)歷了鑄造、鍛壓,、氣焊,、電焊、鉗工,、車(chē)工這幾個(gè)工種,，也算是把基礎(chǔ)工業(yè)的幾個(gè)工種過(guò)了一遍。我覺(jué)得實(shí)習(xí)生活和以前想象的不一樣了,，實(shí)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事,，并不是我們的假期，不是一件輕松的事,，而是一件勞心勞力的事,。在這個(gè)短暫的四個(gè)星期內(nèi)，我學(xué)到許多在課堂里無(wú)法學(xué)到的東西,，并在意志品質(zhì)上得到了鍛煉,。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦,，但我卻感到很快樂(lè)!因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)到了作為一名技工所必備的基本知識(shí)的同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。

前期的實(shí)習(xí)地點(diǎn)在大工工程訓(xùn)練中心，學(xué)習(xí)鍛壓,，消失模,，沙型鑄造等方面的知識(shí)。

我組設(shè)計(jì)的消失模是一個(gè)創(chuàng)意的小便池,，上書(shū)“來(lái)也匆匆,，去也沖沖”背后框住一個(gè)安踏的logo，和keep moving,在制作泡沫模型的過(guò)程中,，初步熟悉了各種工具的使用,，例如用電烙鐵筆給模型上花紋，用切割機(jī)切割泡沫小部件,，用通電電熱絲切割整片泡沫等等。

沙型鑄造分兩步,，先是簡(jiǎn)單的做一個(gè)模型，然后在接觸一個(gè)比較復(fù)雜的,，并以這個(gè)作為考試件,。由淺入深，循序漸進(jìn),。

中后期的實(shí)習(xí)在學(xué)校輪機(jī)學(xué)院工程訓(xùn)練中心進(jìn)行,，分別進(jìn)行焊接，鉗工,，車(chē)工,，數(shù)控車(chē)床方面的實(shí)習(xí)。

焊接是通過(guò)加熱或加壓(或兩者并用),，并且用(或不用)填充材料,，使焊體形成原子間結(jié)合的一種加工方法。聽(tīng)了老師的介紹,，我才知道目前60%-70%的金屬出廠后還要經(jīng)過(guò)焊接(再加工)才能使用,。由此可見(jiàn)焊接在工業(yè)生產(chǎn)中應(yīng)用之廣泛。焊接方法種類(lèi)很多,，而我們要學(xué)習(xí)的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的兩種電焊和氣焊,。

氣焊，首先將鐵板融化,，然后再往里添焊絲,。焊槍與焊絲分別以月牙形向前推進(jìn)，但是必須慢且均勻,，感覺(jué)有點(diǎn)像寫(xiě)毛筆字,。

電焊，有了氣焊的基礎(chǔ),，再進(jìn)行氣焊就顯得比較駕輕就熟了,。而且只要一只手用鉗子夾住焊條就可以了，比氣焊還要好控制一些,。所以在電焊的時(shí)候,，我焊出來(lái)的藥皮一敲就一長(zhǎng)條都掉下來(lái)了，這和老師要求的標(biāo)準(zhǔn)一致,，令我很高興,，但就是焊不直，讓我很郁悶,，看來(lái)每一個(gè)工種不是那么好掌握的,，但是幾天下來(lái)，我感覺(jué)對(duì)焊接有了比較好的理解與實(shí)踐基礎(chǔ),，實(shí)習(xí)的目的也就達(dá)到了,。

鉗工,，作為幾個(gè)工種中最必不可少的工種，負(fù)責(zé)對(duì)金屬進(jìn)行初步的加工,。我們實(shí)習(xí)的內(nèi)容包括鑿方鐵,，打磨平面，劃線,，鋸掉多余部分,，鉆孔等等。鉗工的工作就是要求要不怕累不怕苦,，粗中有細(xì)，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,。把面銼平的時(shí)候,，必須一下一下來(lái)，把平面基本銼平之后(將第一步鑿平面的深深淺淺的鑿痕去掉),，然后可以用角尺刀沿著對(duì)角線看一下,，根據(jù)透過(guò)光線是否均勻來(lái)判斷平面上哪一點(diǎn)不平，或者可以把平面沾上鐵粉或者粉筆粉,，在平臺(tái)上用力坐8字型運(yùn)動(dòng),，然后根據(jù)平面上的粉塵深淺判斷平面上的高低。

車(chē)工,。剛經(jīng)歷完鉗工,，感覺(jué)車(chē)工簡(jiǎn)直是太輕松了。但是很快老師就用各種案例告訴我們,，車(chē)工是一個(gè)最危險(xiǎn)的工種,，輕則重傷，重則死亡,。注意事項(xiàng)有上班時(shí)必須穿好工作服,，女同學(xué)必須戴好工作帽。必須上緊各個(gè)部分,，卡緊料,，上緊刀。自動(dòng)走刀時(shí)不要用高速走刀,。車(chē)料一次不要過(guò)多,。車(chē)的工序一般都是先車(chē)斷面，然后開(kāi)始車(chē)外圓,，車(chē)外圓以從大到小,，從前到后為要?jiǎng)t。接著是精車(chē),，如果是車(chē)斜面,，就應(yīng)該在車(chē)完斜面后馬上精車(chē),，然后再車(chē)退刀槽，這樣可以留有修改的余地,。最后可以用尖刀給工件做一下倒角,。在整個(gè)5天的車(chē)工實(shí)習(xí)實(shí)習(xí)中感覺(jué)最有意思的就是車(chē)螺紋，抬杠進(jìn)刀,，壓杠退刀,，這個(gè)過(guò)程錯(cuò)一點(diǎn)都不行，對(duì)左右手的協(xié)調(diào)有很好的鍛煉,。

勞動(dòng)實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告篇四

一,、曝光

曝光即將涂有感光層的ps版置于曬版機(jī)工作臺(tái)上，放好底片,，通過(guò)主光,、輸光兩次曝光使底片上圖案在ps版上顯示出基本“影像”(注：各型號(hào)ps版的曝光條件推薦使用1光源為3kw的碘鎵燈2燈版距1m)。曬版的工作程序?yàn)樽詣?dòng)控制,，但要注意以下幾個(gè)基本細(xì)節(jié),， 1、叼牙或咬口位置要符合工藝要求,，版位一般要取中.(1)當(dāng)印版與鐵皮尺寸相同時(shí),，應(yīng)注意版面前方1mm的留空縣城要露出十字線，左右兩側(cè)也應(yīng)露出+字線;(2)如鐵皮尺寸富余,，要與客商交涉清楚余鐵的留空位置;對(duì)專門(mén)留有余鐵要求的客戶要符合相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)要求,，以便曬版時(shí)預(yù)留;(3)當(dāng)印版尺寸超過(guò)鐵皮尺寸，可先曝光后用鐵皮遮住原來(lái)位置再次曝光,，將多余的影像去掉,。這些都是特殊情況，一般做版要與鐵皮尺寸相符合,，這樣即經(jīng)濟(jì)合理又符合工藝要求.

如用0.23*712*512/mrt4馬口鐵做皇冠蓋的印余時(shí),，版芯尺寸為712*505mm2，曬版時(shí)版位前方則可適當(dāng)作1-3mm留空,，叼牙位置則留出4-6mm間隙(本例舉參照日本富士機(jī)械primex-f450印刷機(jī)印版說(shuō)明),。

2、曬版機(jī)電源啟動(dòng)前,，要檢查工作臺(tái)面有無(wú)直尺,、修版刀等異物，否則會(huì)爆破機(jī)臺(tái)玻璃框架,。

3,、ps版放置待尺綞ㄎ緩螅?/font須留意機(jī)臺(tái)側(cè)方的真空出氣孔不得遮蓋。

4、曝光時(shí)間的設(shè)定：主曝光時(shí)間通常設(shè)定在90-100s,，輔光在15-20s,。(1)曝光時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，ps版上的圖案脆性大,，易脫落和丟失部分網(wǎng)線,，同時(shí)印版耐印力變差;(2)曝光時(shí)間不夠，曝光不充分會(huì)出現(xiàn)圖案色彩淺淡,、空虛不實(shí);(3)當(dāng)燈管長(zhǎng)時(shí)間使用性能變差時(shí),，曝光時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)或更換燈管。

5,、ps版的拿?。簯?yīng)注意不要彎折弄出“死痕”，否則印刷時(shí)易出現(xiàn)圖案模糊,、墨色空虛,、著色不良。

顯影即將曝光后的ps版平放在顯影槽內(nèi),，使顯影液與之充分濕潤(rùn)，約1分鐘左右后取出置于洗版臺(tái)用水沖洗干凈版面被溶解掉的涂層,，從而顯出“影像”,。顯影時(shí)主要注意以下幾點(diǎn)：

1、顯影液與水的配制比例.一般在購(gòu)買(mǎi)ps版時(shí)都隨版配送一定的顯影液,，顯影液與水的配比最好按略大于或等于原濃縮液的使用比例說(shuō)明進(jìn)行,，特別相對(duì)于夏季。如顯影液濃度過(guò)大會(huì)清掉有效的網(wǎng)點(diǎn),，濃度不夠,，顯影時(shí)間會(huì)加長(zhǎng)，易使版面上臟且影響ps版耐用性,。

2,、顯影時(shí)間的控制。一般情況下,，在ps版置入顯液槽內(nèi)后1分鐘左右為宜(顯影時(shí)版面會(huì)出現(xiàn)明顯的氣泡),。顯影時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)去掉版面上的“影像”，時(shí)間不夠版面會(huì)上臟,。

3,、顯影后版面上若出現(xiàn)多余的斑點(diǎn)、影像時(shí),，可用修版膏去除,，然后用清水沖洗(修版時(shí)可用毛筆蘸取適量修版膏輕經(jīng)涂抹在多余的影像或斑點(diǎn)部位，停留片刻用水沖洗干凈即可)。

4,、顯影溫度,。適宜在常溫下進(jìn)行(23+2)，室溫過(guò)高會(huì)使版材網(wǎng)點(diǎn)還原性變差;溫度過(guò)低會(huì)使顯影能力下降,。

5,、顯影時(shí)應(yīng)在暗窒進(jìn)行，避免自然光照射,。

顯影后ps版表面的影像圖文部分及非影像圖文部分都要涂抹上一層阿拉伯樹(shù)膠,，以防止印版在印刷過(guò)程中上臟及版在擦傷，護(hù)版工作雖簡(jiǎn)便易行,，但實(shí)際操作時(shí)也應(yīng)注意,，主要是以下兩方面：

1、擦膠,。(1)顯影后的ps版用水清洗干凈后,，用橡膠刮板或海綿輕輕擦去表面多余的水分即可上膠。涂抹時(shí)可用不脫行怕棉質(zhì)毛巾或海綿蘸取適量保護(hù)膠在版在內(nèi)行縱橫兩向擦拭,，做到均勻薄平即可(涂抹太厚易起皮脫落,，太薄或不勻起不到保護(hù)作用)。)(2)擦膠完畢將版置于工作臺(tái)晾干(可夏季用風(fēng)扇,，冬季用遠(yuǎn)紅外,，便子存放使用，有條件者可用烤版機(jī)效果更佳),。

勞動(dòng)實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告篇五

前言：

這是我第一次寫(xiě)的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告,，以此來(lái)紀(jì)念我的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷。這篇報(bào)告主要記錄了我在電臺(tái)實(shí)習(xí)一個(gè)月的經(jīng)歷和體會(huì),，完全從主觀角度出發(fā),。文中有引用的詞句，但并沒(méi)有抄襲他人所作(有參考報(bào)告的格式),，沒(méi)有任何虛言假意,，皆依現(xiàn)實(shí)所述、傳心中所想,。我大概是個(gè)十全一美的人,，成績(jī)、能力,、經(jīng)歷都不值得炫耀,。這次實(shí)習(xí)算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實(shí)忙碌,。我會(huì)繼續(xù)前行,，尋找心的方向,，尋找我人生的夢(mèng)。我希望我的20歲成為我人生的轉(zhuǎn)折,。

網(wǎng)上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時(shí)間是高考前6個(gè)月,。這時(shí)你上知天體運(yùn)行原理，下知有機(jī)無(wú)機(jī)反應(yīng);前有橢圓雙曲線,，后有雜交生物圈;外可說(shuō)英語(yǔ),，內(nèi)可修古文;求得了數(shù)列，說(shuō)得了馬哲;溯源中華上下五千年,，延推赤州陸海百千萬(wàn);既知音樂(lè)美術(shù)計(jì)算機(jī),，兼修武術(shù)民俗老虎鉗?？芍^把學(xué)生說(shuō)成了“活的百科全書(shū)”,。可又有俗話說(shuō)“百無(wú)一用是書(shū)生”,。學(xué)生,，到底是“學(xué)習(xí)生活”還是“學(xué)習(xí)生活(學(xué)習(xí)如何生活)”呢?說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)，學(xué)生是青年知識(shí)分子;說(shuō)得難聽(tīng)點(diǎn),，我們何嘗不是紙上談兵的理想者,。我自己就更不必說(shuō)了，一個(gè)胸?zé)o點(diǎn)墨,、固步自封,、“靜”而不“動(dòng)”的大學(xué)生。我用半個(gè)學(xué)期來(lái)自省,、思考自己的人生，20歲的我甚至找不到一個(gè)自身突出的能力,。我不禁想,，干脆就這樣把不會(huì)游泳的自己扔進(jìn)社會(huì)漩渦中得了。我是把自己扔了出去,，只不過(guò)是坐著熟人的車(chē)出去的,。大二的暑假，我得到了一份在縣電臺(tái)實(shí)習(xí)的工作,。

我并沒(méi)有什么冠冕堂皇的理由,、沒(méi)有懷揣著什么遠(yuǎn)大的抱負(fù)出來(lái)實(shí)習(xí)，我只是想從學(xué)校,、從家里走出來(lái),，體驗(yàn)不同的生活，接觸不同的人,。因?yàn)槲沂且粋€(gè)不擅長(zhǎng)交際且生活圈子很小的人,。

縣電臺(tái)與影視中浪漫有情調(diào)或詼諧幽默的電臺(tái)印象相去甚遠(yuǎn)。在我們的小城中，它只是一個(gè)為政府服務(wù),，反映國(guó)計(jì)民生的媒介工具,，可以說(shuō)是新聞廣播電臺(tái)。我的工作內(nèi)容主要是：參加活動(dòng),、寫(xiě)稿子,。參加的活動(dòng)多為各種會(huì)議、巡察,、儀式等,。這項(xiàng)工作聽(tīng)起來(lái)似乎可以讓人有些驕傲，一說(shuō)“我在電臺(tái)實(shí)習(xí)”,，就會(huì)收到諸如“很不錯(cuò)啊”的稱贊,。但其實(shí)是沒(méi)有太多技術(shù)含量的工作，套用這里一位前輩的話說(shuō)就是“高中的文學(xué)功底就足夠了”,。每次的稿子一二百字便足矣,，而且很多會(huì)有材料，以及記錄的領(lǐng)導(dǎo)講話,，寫(xiě)稿子也多為一個(gè)套路,。可能是我沒(méi)有學(xué)過(guò)新聞的關(guān)系,，所以理解的比較膚淺,。當(dāng)然，他們平時(shí)的工作并不只是這些,。

我第一次寫(xiě)稿子真是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,。那是我來(lái)這兒的第二天，每個(gè)人都在忙各自的工作,，我連倒茶的份兒都沒(méi)有,，突然就接到任務(wù)讓我去參加活動(dòng)。那種忐忑的心情就是當(dāng)自己去做一件從未做過(guò)的事,、而且必須完成時(shí)的惶恐不安,。中午回來(lái)，我犧牲午覺(jué)時(shí)間寫(xiě)稿子,，就那200個(gè)字不知道醞釀了多少遍,、改了多少回。下午第一時(shí)間拿給前輩看,，老師們都是很有耐心,、很愿意教導(dǎo)我們這些實(shí)習(xí)生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導(dǎo)我,，我的那個(gè)“套路”也是在指導(dǎo)之后才形成的,，并不是像數(shù)學(xué)公式似的,。我的第一篇稿子被改了大概80%，心里并沒(méi)有失落,，只為這樣的指導(dǎo)學(xué)習(xí)感到開(kāi)心,。唯一的一次失落就是那位前輩對(duì)我說(shuō)“寫(xiě)新聞稿高中的文學(xué)水平就足夠了?！彼脖?yè)P(yáng)了我一句“導(dǎo)語(yǔ)寫(xiě)的不錯(cuò),。”當(dāng)時(shí)的確很傷心,，可是也知道自己確實(shí)有許多不足之處,。后來(lái)寫(xiě)稿子便會(huì)仔細(xì)的斟酌，翻看別人寫(xiě)的稿子學(xué)習(xí)一下,，也會(huì)向前輩們請(qǐng)教,。

即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身”了,。我的不足之處有許多,，其實(shí)在之前自己也是有察覺(jué)的。我的語(yǔ)言組織能力很弱,，寫(xiě)的文章總是長(zhǎng)篇累牘,，不能簡(jiǎn)明突出;再有，我的邏輯思維能力很差,，寫(xiě)的東西會(huì)顯得雜亂無(wú)章;還有,，我的文學(xué)功底太淺，寫(xiě)的東西不是理論性太強(qiáng)就是主觀意識(shí)太強(qiáng),。(在這篇實(shí)踐報(bào)告中應(yīng)該也會(huì)被察覺(jué))其實(shí)在社會(huì)中,，我最大的弱點(diǎn)就是不善交際。面對(duì)陌生人寡言,，不知道如何開(kāi)口;面對(duì)前輩們,，不知道如何稱呼，不好意思開(kāi)口,。雖然自己心里門(mén)清,，可現(xiàn)實(shí)總是不盡如人意,。在這次實(shí)習(xí)中,，我也會(huì)有意識(shí)的改變自己，也總結(jié)了自己的心得體會(huì),。

“懂禮”是人際交往中最基礎(chǔ)的,，就像在建筑中的地基，這往往也是別人對(duì)自己的第一印象,。對(duì)任何人都要尊重,，不能趾高氣昂,，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置,，對(duì)人大方有禮,。關(guān)于稱呼，應(yīng)該是有差異的,。在我們這里,，對(duì)于資深的前輩，就會(huì)尊其為“老師”,，對(duì)于資歷略淺且年齡相差不大的就會(huì)稱為“哥,、姐”。而微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言,。如果說(shuō)稱呼代表著尊敬,，那么微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人,，微笑就更是必備的交際法寶了!

無(wú)論學(xué)習(xí)還是工作,，都不能在逆境時(shí)丟失自信，在順境時(shí)忘記自省,。用兩句人盡皆知的話來(lái)勸慰：“勝敗乃兵家常事”,，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò),?！弊钪匾氖莿俣或湥^(guò)而能改,。在我們這個(gè)年齡的人,，這種常識(shí)性的道理自是無(wú)需多言。你不是loser,，也不是圣人,，自己的人生也不能用幾個(gè)字來(lái)定義。這句話也是我要告誡自己的,，以此來(lái)自省,。

“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”在此也同樣適用,。再來(lái),，“三人行，必有我?guī)熝??！泵總€(gè)人多多少少都會(huì)有不足之處，尤其在進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí),，謙虛求教更是必不可少,。不過(guò)請(qǐng)教別人也不能事無(wú)巨細(xì)的去問(wèn),，諸如“這個(gè)軟件怎么操作”這類(lèi)問(wèn)題，完全可以自行得到解決,。在社會(huì)中,，一定要謙虛、要好學(xué),，但不能讓人覺(jué)得無(wú)能,。“這個(gè)詞語(yǔ)怎么用,，句子怎么翻譯”這些都是自己的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有做好,，是要靠自己去積累的。對(duì)于經(jīng)驗(yàn)性的,、技術(shù)實(shí)踐性的問(wèn)題,，就要做到不恥下問(wèn)。每個(gè)人都有各自的工作,，沒(méi)有人有義務(wù)主動(dòng)幫助自己,。所以，要有不恥下問(wèn)的精神,，才能有所收獲,。

俗話說(shuō)，“態(tài)度決定一切,?！睂W(xué)習(xí)、工作,、人生都要抱著積極的態(tài)度去面對(duì),，自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)。積極學(xué)習(xí)積累,、積極解決問(wèn)題,、積極把握機(jī)會(huì)，才能持有更多人生的籌碼,。我的實(shí)習(xí)是沒(méi)有工資的,，更不必去考慮績(jī)效、考核,、獎(jiǎng)金問(wèn)題,，我以后也并沒(méi)有打算從事這項(xiàng)工作。即使我偷偷懶,，不去學(xué)習(xí),，不好好做,，對(duì)我也不會(huì)造成什么影響,。在這里,，沒(méi)有人管你怎么樣，一切都靠自己,。既然身處于此,，就要對(duì)得起自己。

結(jié)束語(yǔ)：

我們總說(shuō)在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)無(wú)用武之地,，事實(shí)也正如此,。不過(guò)我認(rèn)為，無(wú)論是知識(shí)還是經(jīng)歷,，都在潛移默化中影響著我們,。它們都是我們的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀形成的基石,，一步步奠基、助我們成長(zhǎng),。從幼稚到成熟的慢慢過(guò)渡,，使我們褪去一身的輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來(lái)鑄造的戰(zhàn)衣踏入社會(huì)的戰(zhàn)場(chǎng),，那些過(guò)往便成為我們?nèi)缃窨梢哉驹谶@里的資本,。我們正青春，我們正當(dāng)年,，就該無(wú)畏行走于江湖,，享受真正屬于自己的人生。