為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇一

被褥太厚

睡覺時被褥太厚會壓迫身體,，不能使身體徹底放松，同時太厚的被褥也會壓迫心臟等臟器,，影響健康,。

蒙頭睡覺

如果蒙頭大睡，會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加,，影響正常的呼吸甚至造成窒息,。同時也可因被窩內缺氧而誘發(fā)心腦血管病。

日曬過長

冬天的太陽又舒服又暖和,，每天曬會兒太陽本是好事,，因為適當曬太陽有利于機體對鈣質的吸收，但曬太陽也有個度,，如果時間過長則對身體有害無益,。因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質,、微生物侵襲人體,，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病,。嬰幼兒皮膚嬌嫩,，更不能直接暴露在陽光下久曬。

緊閉門窗

冬季,，很多人緊閉門窗,，足不出戶。由于緊閉門窗,，室內空氣流通不佳,，導致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏,、出汗,、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀,。

運動減少

冬季由于氣候寒冷,，人們多不愿出外運動。其實,，越是寒冷,，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法,，還可增強抗病能力,，減少疾病的發(fā)生,。冬季運動可選擇慢跑,、騎自行車、打太極拳等,，也可選擇室內健身,，如跳操、打乒乓球,、保齡球等,。

五種抗寒防病的方法：

一、常喝白開水

冬天氣候乾燥,，人體極易缺水,，常喝白開水，不但能保證機體的需要,，還可起到利尿排毒,、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯

用大棗10枚,、生姜5片煎茶,，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力,，減少感冒及其他疾病的作用,。

三、堅持冷水洗臉

可增強人體耐寒,、抗病能力,，起到預防傷風、感冒之目的,。

四,、床頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒,。床頭擺柑桔,，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳,。用薄荷油一小瓶,，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好,，讓薄荷氣體慢慢散發(fā),，也有治頭痛、鼻塞之功效,。

五,、夜臥桑菊枕

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯,，使人頭腦清新,，入睡適意，也能防治感冒,。

也許你掌握了以下幾個小竅門后,，這個冬天您可能會過得更加舒適。

首先,，洗臉次數別太多!

在冬天,，應該盡量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水,，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了,，容易造成皮膚干裂,。另外,，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害,。

冬季嘴唇特別容易干裂,，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤,，可效果卻是適得其反,、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶,，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后,，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥,，甚至破裂出血,。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏,。

洗頭時間有講究,，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭,，因為一般用熱水洗頭后,，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多,。同時,，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量,。在這個時候去睡覺,，十分容易引發(fā)感冒。

穿衣不宜過緊,。大家普遍認為,，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點,，其實這是一種片面的認識,。穿著衣物如果過緊,，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙,，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢,，熱量無法順利到達腳部,，腳反而覺得更冷了，長期這樣,，會導致凍瘡發(fā)生,。

搓搓揉揉防凍瘡,。

寒冷天氣，很多人的手,、腳,、臉部等地方會出現凍瘡。

治療凍瘡的簡便方法,，一是熱熨法,，用電吹風距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘,，以加快皮膚血液循環(huán),。二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進行按摩,，長期堅持,，對治療凍瘡又不錯的效果。另外,，經常搓搓手,，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

盡量不要熱水洗臉到了冬天,，人們不喜歡沾涼水,，就連洗臉也覺得用熱水洗起來比較溫暖。但是這樣做的結果是直接摧毀皮膚彈性,，很容易造成皮膚松弛,，而且也不利于防止感冒。因為冷水的刺激可以讓皮膚的血管收縮,，促進血液循環(huán),，加速代謝，增強臉部皮膚的彈性,，使臉色看起來健康,、紅潤而有光澤，還能有效預防感冒,。每天應讓臉部浸入冷水中一次,。如果不適應冷水洗臉，可以用溫水洗臉,，但不要用熱水,。

高溫洗澡可能后果：寒冬時節(jié)，在許多人看來,，能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情,。但是，如果水溫太熱,，不僅讓心臟產生高負荷,，而且皮膚會變得異常干燥,，毛細血管也會爆裂。冬天洗澡是有很多講究的,，首先是水溫,，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可,。而且,，冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低,，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高,，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇二

冬季施工點多面廣,，危險因素很多,，安全任務艱巨。冬季天氣干燥,、多風多雪天氣,，不利于工程施工。針對這些實際情況,，我項目部認真做好防人身事故,、防火災、防爆炸,、防凍,、防中毒和防交通事故的“六防”工作，加強對深基坑開挖,、起重機械,、高空作業(yè)、臨時用電及臨建設施等重點部位和重點環(huán)節(jié)的監(jiān)控,，做好施工人員的冬季施工安全技術措施交底,，預防各類事故的發(fā)生，確保施工安全,。

1,、要在防護設施周邊設置醒目的預防高空墜落的安全警示牌。施工現場搭設的防護棚,、防護欄桿等防護設施,，必須按照《建筑施工安全防護設施標準》的要求，使用定型化,、工具化的安全防護設施,。腳手架與建筑物之間距離過大超出規(guī)范要求的，要采取安全防護措施,；

2,、登高作業(yè)人員必須佩戴防滑鞋、防護手套等防滑,、防凍措施,，并按要求正確戴好安全帽、系好安全帶,；

3,、遇到雨雪等惡劣天氣時，要及時清除施工現場的積水,、積雪,，嚴禁雨雪和大風天氣強行組織施工作業(yè)；

4,、對施工現場腳手架,、安全網等防護設施的拆除，要實行嚴格的內部審批制度,，不得隨意拆除,。為保持防護架體的穩(wěn)定性和可靠性，在欄桿架體中間部位應加設一道保護桿件,。

1,、加強防火安全教育，尤其是存在易燃易爆物質的區(qū)域,，應對作業(yè)人員加強禁止煙火的教育,，各項目要加強動火管理，建立各級防火安全責任制度,；

2,、消防設施及器材應做到齊全、完好和能用,。在入冬前進行一次全面檢查,；

3、嚴防電器火災發(fā)生,。生活區(qū)嚴禁使用電爐子,、電熱管取暖和做飯，禁止使用自制的電褥子,，電褥子使用后應及時斷電,；

4、加強冬季取暖的統(tǒng)一管理,，宿舍的公用取暖設施應設專人管理,，嚴禁在宿舍內使用電爐或采用明火取暖。

1,、防止施工場地,、運輸道路積水和結冰,，造成安全隱患；腳手架,，腳手板有冰雪積留時,，施工前應清除干凈。

2,、工地臨時水管應埋入凍土層以下或用草包等材料保溫,。水箱存水，下班前應放盡,。

3,、應由專業(yè)電工負責安裝、維護和管理用電設備,，嚴禁其它人員隨意拆,、改裝電氣線路。

4,、嚴禁使用裸線,，電纜線破皮三處以上不得投入使用，電纜線破皮處必須用防水絕緣膠布處理,，電纜線鋪設要防砸,、防碾壓、防止電線凍結在冰雪之中,，大風雪后應對用電氣線路進行檢查,，防止電纜線斷線和破損造成觸電事故。

5,、霜,、雪過后要及時清掃作業(yè)面，對使用的臨時操作架和臨邊防護設施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續(xù)使用,，防止因霜,、雪和場地太滑而引起高處墜落事故。

6,、重視施工機械設備的防凍防凝安全工作,，所有在用的施工機械設備應結合例行保養(yǎng)進行一次換季保養(yǎng)，換用適合寒冷季節(jié)氣溫的潤滑油,、液壓油,、防凍液等。對于長期停用的機械設備,，應放凈設備和容器內的存水,，并逐臺檢查做好記錄；對于正常使用的機械設備，工作結束停機后要求將設備內存水放凈,。

1,、為防止因生火、取暖發(fā)生煤氣中毒事故,，指定專人負責夜間巡視檢查,。檢查火爐使用情況,，是否有發(fā)生火災,、煤氣中毒的危險。

2,、封閉的場所必須有通風換氣措施,。燃氣熱水器必須安裝在通風良好的地方，使用時必須保持通風,。

1,、廣泛開展冬季行車安全教育，落實防凍,、防滑,、防霧和防火等具體措施，進一步提高駕駛員的冬季行車安全意識,。

2,、加強車輛的維護、保養(yǎng),，杜絕由于車輛故障而引發(fā)事故,。按照規(guī)定及時安排對車輛進行維修和保養(yǎng)，做到定期檢查,、計劃維修,、合理使用，使車輛始終保持良好的狀況,。

3,、認真貫徹落實車輛的各項管理制度，做好車輛的換季保養(yǎng)工作,，要采用符合冬季使用的防凍液,、潤滑油和制動液、發(fā)動機和散熱器外殼要安裝防寒保溫罩,，尤其是剎車系統(tǒng),、轉向系統(tǒng)、燈光系統(tǒng)必須完好可靠,，確保車輛處于良好的技術狀況,。

4、教育司機遵守交通規(guī)則和職業(yè)道德，嚴禁酒后開車,、無照駕駛,、疲勞駕駛、不強超搶會,，做到禮讓“三先”確保行車安全,。

5、汽車必須通過結冰的河流,、溝渠時,，應下車仔細檢查冰層的厚度和強度，在確認絕對安全的情況下方可通行,。 6,、遇嚴重冰雪路面要求加裝防滑鏈、車輛行進中應保持行車距離,，并適當拉長車距降低車速,，防止尾追事故的發(fā)

要完善現場事故應急預案制度，建立冬季施工安全生產值班制度,，落實搶險救災人員,、設備和物資，一旦發(fā)生重大安全事故時,，確保能夠高效,、有序地做好緊急搶險救災工作，最大限度地減輕災害造成的人員傷亡和經濟損失,。

1,、冬季施工必須做到安全生產，確保工程質量,。冬季施工的措施方案盡量經濟合理,，并盡量減少能源消耗。

2,、已確定進入冬季施工的項目,，在冬季施工材料、設備落實后,，要保證施工力量,，做到連續(xù)施工，避免造成不必要的浪費,。

3,、根據各自工程特點及冬季施工信息的反饋情況，布置冬季施工原則及實施方針,，編制冬季施工方案,。主要內容有：冬期施工生產任務特點部署，主要的冬期施工方法，熱源設備計劃,，保溫材料,、外加劑材料計劃，冬期施工人員培訓計劃,，施工管理工作,，冬期施工項目及熱源安排。

4,、技術培訓,。進入冬季施工前，各施工單位要對施工管理人員,、測溫人員和操作人員進行培訓,，考核合格后方可上崗,。

5,、施工現場所有準備工作必須達到進入冬期施工的條件。現場生活設施做好入冬準備,，并符合安全消防要求,，未完成工序進入冬期施工前應停在合理部位。

6,、冬季施工計劃管理,，進入冬期施工前，將冬季施工準備工作項目和用工納入生產計劃和用工計劃,，并結合各級施工方案,，統(tǒng)一安排生產計劃。冬季施工過程中嚴格按《冬期施工技術規(guī)定》中的要求和冬期施工方案確定的原則和施工方法進行施工,。

7,、測溫與保溫管理。在整個冬期施工過程中,，要組織專人進行測溫工作,，負責測溫人員應將每天測溫情況通知工地負責人，出現異常情況立即采取措施,，測溫記錄最后由技術員歸入技術檔案,，測溫項目：每日實測室外最低、最高溫度,、砂漿溫度,。

8、要加強安全消防管理,、冬期施工檢查,、冬期施工管理工作。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇三

高溫洗澡可能后果：寒冬時節(jié)，在許多人看來,，能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情,。但是，如果水溫太熱,，不僅讓心臟產20xx年冬季保產工作已經結束,，我作業(yè)區(qū)認真梳理結合以往冬季保產的經驗，以不同形式回顧近年來冬季保產的事故和故障教訓,，提前籌劃措施,、提前動手備資、提前引導入位,。為做到安全保障,、設備完好、生產順行?，F總結如下：

一,、強化安全，提高安全意識

1.利用10月份一個月時間,，組織全員學習《道路交通安全法》,、《道路交通運輸安全管理實施細則》、《甘肅省道路交通安全違法行為罰款執(zhí)行標準規(guī)定》,、《儲運部今冬明春火災防控工作專項行動方案》等有關交通運輸法律,、法規(guī)、制度進行再次學習,，進一步提高安全意識,，恪守職業(yè)道德，文明行車,。

2.做好車輛出車前的安全檢查,，確保車輛安全裝置完好有效，各區(qū)域值班長負責以班組為單位,，對出車前車輛的燈光,、制動、轉向,、雨刷器等安全裝置進行專檢,，確保車輛安全裝置完好有效，嚴禁車輛帶病工作,。

二,、突出人、機重點,，抓住物,、環(huán)關鍵

1.嚴寒氣候條件下,，擋風玻璃結霜，影響行車視線,，應在車輛行駛前設法消除,。

2.寒冷天氣行人和騎車人穿著御寒衣服較多，反應遲緩,，避讓行動變慢,。車輛行駛過程中應注意減速、提醒,、提前主動避讓,。

3.汽車在冰雪路面上行駛時，應減速慢行,，并要避免急轉彎和緊急制動,，以免產生側滑、側翻等事故,。

4.路面結冰后,，車輛附著系數減小，制動非安全區(qū)域增大,。停車時,，應盡量選擇干燥地點;如遇故障停車，要對車輪進行穩(wěn)固,，并按規(guī)定置放警示牌。

5.對車輛的密封性和暖風裝置要勤檢查,，有問題及時修復,，保證車輛室內溫度盡量滿足工作需要。

6.由于車輛后廂板密封不嚴或裝料不及,，造成撒料,，容易滑倒自行車、摩托車,。車輛應保證后廂板的密合性良好;裝載要適度,，杜絕撒料。

7.因路面積雪,、結冰,，影響車輛起步或正常行駛時，要及時報告作業(yè)區(qū)調度室或有關負責人,，相關組織人員應積極采取撒鹽,、墊渣、除雪等防滑措施,。

8.更換車輛拉運物料時,，確認車廂內無粘接物料,，防止混料。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇四

冬季的到來,，物業(yè)管理服務企業(yè)首先要做的是防凍,。張貼溫馨提示，對空置房屋,、共用設施,、設備以及樓道保溫等三個方面

1、 在各單元門張貼冬季防寒防凍溫馨提示,、對未入住的戶主張貼防凍溫馨提示

2,、空置房屋的防凍

物業(yè)管理服務企業(yè)負責看護的空置房屋的防凍。對于空置房屋的外門窗(包括陽臺門窗)進行檢查,，缺失的玻璃應補安,，確保門窗關閉嚴實。因為不供暖的空置房,，全樓的上,、下水主管線都在其室內，一旦發(fā)生凍害,，受影響的就是全樓的住(用)戶必要時還應將上,、下水管線用巖棉等保溫材料進行保溫，應采取措施避免上,、下水管線受凍出現滲漏跑水現象,。

3、共用設施,、設備的防凍

進入冬季后,，小區(qū)內共用設施設備也應該做好保溫防凍措施。上,、下水管線,、消防設施等大多在樓道內或房屋地下室內，隆冬時節(jié)很容易發(fā)季凍害：如下水管道凍結造成下水不通,，消防溫感報警器凍裂造成漏水等現象,。因此，物業(yè)工程人員對這些共用設施,、設備進行保溫,。保溫方法是用珍珠巖砌塊圍護或橡膠管、巖棉,、棕麻纏綁等,。

4.樓道的保溫防凍

入冬前應將樓道門窗關閉嚴實，缺損玻璃及時補安,。屋面出入口也要封閉嚴實,。沒有閉門器的樓道門應安裝門弓子,，以達到樓道門自動回關，起到保溫的作用,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇五

隨著冬季的'來臨,，天氣氣溫的日益下降，給施工帶來了很多的不利因素,，為保障工人的身心健康,，為確保冬季施工不出任何人身傷害事故，順利完成我們所承擔的各項安裝任務,，給公司交一個滿意的答卷,，為此，特定以下幾點措施：

1,、 組織全體職工認真學習《建筑安裝工程安全技術規(guī)程》及《建筑安裝工人安全技術操作規(guī)程》,，使每位職工懂得冬季施工的基本要領，自覺地增強自我保護意識,，真正做到三不傷害( 不傷害自己,，不傷害他人，不被他人傷害),。

2,、 加強制度和責任制的落實，為確保施工安全,，每周五定時召開隊長以上管理人員的安全例會,，在會上反映、討論,，解決在施工中存在的問題,。以及分析職工的心理動態(tài)，做到提前預防,，解決有可能出現的隱患;保證全體員工能吃到熱的飯菜、夜間不受寒,。

3,、 加強對施工現場的管理，專業(yè)技術員對自己所管理的工程必須認真負責,。交待任務必須交待安全,，較特殊的單項工程必須有特殊的安全技術措施，安全員堅持每天對工地進行巡查,，對整個施工現場的施工動態(tài)要全盤有數,，及時糾正和查處違章指揮、違章操作和違反勞動紀律的行為和人員,，引導職工正確使用好勞動防護用品,。

4,、 冬季施工重點是五防，即防火,、防寒,、防滑、防毒,、防爆,。根據本工程高處作業(yè)多的施工特點，除強調正確使用好三寶以外,，還要求隊長每天交代任務時必須交代安全,、有布置，有檢查,，有總結,，并及時清除自己作業(yè)面的垃圾、水,、冰,、雪或鋪設草墊、木屑等防滑設施,，保證安全施工,。

5、 抓好臨時用電,，觸電是五大傷害之一,，施工隊必須設專人對臨時用電負責，不得任意亂拉亂接,，各種電動工具專人保管,，宿舍及現場工具房不得用碘鎢燈、電爐取暖,，認真做好采暖和擋風設施工作,，安裝或堵塞好門窗及門窗縫隙。

6,、 氣溫在5℃以下不得進行管道水壓試驗,、試完壓后水要排盡、防止凍裂管道,。

7,、 文明施工，材料堆放整齊,，施工中做到工完場清,，不能影響到下一道工序，保持一個良好的施工環(huán)境,，以減免冬季施工的不利安全因素,。

8,、教育職工增強成品保護的意識，對單位與單位之間,、工種與工種之間的勞動成果都要認真保護,，不得隨意坼掉或弄壞。

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