為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種,。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇一

被褥太厚

睡覺時被褥太厚會壓迫身體,，不能使身體徹底放松,，同時太厚的被褥也會壓迫心臟等臟器，影響健康,。

蒙頭睡覺

如果蒙頭大睡,，會因被窩內(nèi)二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息,。同時也可因被窩內(nèi)缺氧而誘發(fā)心腦血管病,。

日曬過長

冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事,，因為適當曬太陽有利于機體對鈣質(zhì)的吸收,，但曬太陽也有個度，如果時間過長則對身體有害無益,。因為日曬過長會損傷皮膚,，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì),、微生物侵襲人體,，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩,，更不能直接暴露在陽光下久曬,。

緊閉門窗

冬季，很多人緊閉門窗,，足不出戶,。由于緊閉門窗，室內(nèi)空氣流通不佳,，導(dǎo)致空氣污濁,，容易引發(fā)頭昏、出汗,、咽喉干痛,、胸悶不適等癥狀。

運動減少

冬季由于氣候寒冷,，人們多不愿出外運動,。其實，越是寒冷,，越應(yīng)多多運動,，因為運動是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力,，減少疾病的發(fā)生,。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車,、打太極拳等,，也可選擇室內(nèi)健身，如跳操,、打乒乓球,、保齡球等。

五種抗寒防病的方法：

一,、常喝白開水

冬天氣候乾燥,，人體極易缺水，常喝白開水,，不但能保證機體的需要,，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效,。

二,、常喝棗姜湯

用大棗10枚、生姜5片煎茶,，每晚服用一次,，能起到增強人體抗寒能力,，減少感冒及其他疾病的作用。

三,、堅持冷水洗臉

可增強人體耐寒,、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng),、感冒之目的,。

四、床頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫,，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒,。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,，能化痰止咳,。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊,，用漏氣的瓶塞蓋好,，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛,、鼻塞之功效,。

五、夜臥桑菊枕

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒,。用其作枕芯,，使人頭腦清新，入睡適意,，也能防治感冒。

也許你掌握了以下幾個小竅門后,，這個冬天您可能會過得更加舒適,。

首先，洗臉次數(shù)別太多!

在冬天,，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù),。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈,，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂,。另外,，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害,。

冬季嘴唇特別容易干裂,，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇,，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反,、越舔越干,。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后,，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上,，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血,。冬季保護嘴唇,，最好還是使用潤唇膏。

洗頭時間有講究,，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時候,，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭后,，頭皮上的毛細血管擴張,，機體向周圍輻射熱量增多。同時,，洗頭后頭發(fā)是濕的,，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺,，十分容易引發(fā)感冒,。

穿衣不宜過緊。大家普遍認為,，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點,、穿緊一點，其實這是一種片面的認識,。穿著衣物如果過緊,，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖,。比如鞋襪穿得過緊會導(dǎo)致腳部血流不暢,，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了,，長期這樣,，會導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

搓搓揉揉防凍瘡,。

寒冷天氣,，很多人的手、腳,、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡,。

治療凍瘡的簡便方法,，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準患處,，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘,，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,，就是挫熱雙手后對患處進行按摩,，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果,。另外,，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡,。

盡量不要熱水洗臉到了冬天,，人們不喜歡沾涼水，就連洗臉也覺得用熱水洗起來比較溫暖,。但是這樣做的結(jié)果是直接摧毀皮膚彈性,，很容易造成皮膚松弛，而且也不利于防止感冒,。因為冷水的刺激可以讓皮膚的血管收縮,，促進血液循環(huán)，加速代謝,，增強臉部皮膚的彈性,，使臉色看起來健康、紅潤而有光澤,，還能有效預(yù)防感冒,。每天應(yīng)讓臉部浸入冷水中一次。如果不適應(yīng)冷水洗臉,，可以用溫水洗臉,，但不要用熱水。

高溫洗澡可能后果：寒冬時節(jié),，在許多人看來,，能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情,。但是,，如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負荷,，而且皮膚會變得異常干燥,，毛細血管也會爆裂。冬天洗澡是有很多講究的,，首先是水溫,，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃,，也就是比人體體溫高3℃即可。而且,，冬天洗澡要從腳開始洗,，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高,，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇二

冬季施工點多面廣，危險因素很多,，安全任務(wù)艱巨,。冬季天氣干燥、多風(fēng)多雪天氣,，不利于工程施工,。針對這些實際情況，我項目部認真做好防人身事故,、防火災(zāi),、防爆炸、防凍,、防中毒和防交通事故的“六防”工作,，加強對深基坑開挖、起重機械,、高空作業(yè),、臨時用電及臨建設(shè)施等重點部位和重點環(huán)節(jié)的監(jiān)控，做好施工人員的冬季施工安全技術(shù)措施交底,，預(yù)防各類事故的發(fā)生,，確保施工安全。

1,、要在防護設(shè)施周邊設(shè)置醒目的預(yù)防高空墜落的安全警示牌,。施工現(xiàn)場搭設(shè)的防護棚、防護欄桿等防護設(shè)施,，必須按照《建筑施工安全防護設(shè)施標準》的要求,，使用定型化、工具化的安全防護設(shè)施,。腳手架與建筑物之間距離過大超出規(guī)范要求的,，要采取安全防護措施；

2,、登高作業(yè)人員必須佩戴防滑鞋,、防護手套等防滑、防凍措施,，并按要求正確戴好安全帽,、系好安全帶,；

3、遇到雨雪等惡劣天氣時,，要及時清除施工現(xiàn)場的積水,、積雪，嚴禁雨雪和大風(fēng)天氣強行組織施工作業(yè),；

4,、對施工現(xiàn)場腳手架、安全網(wǎng)等防護設(shè)施的拆除,，要實行嚴格的內(nèi)部審批制度,，不得隨意拆除。為保持防護架體的穩(wěn)定性和可靠性,，在欄桿架體中間部位應(yīng)加設(shè)一道保護桿件,。

1、加強防火安全教育,，尤其是存在易燃易爆物質(zhì)的區(qū)域,，應(yīng)對作業(yè)人員加強禁止煙火的教育，各項目要加強動火管理,，建立各級防火安全責(zé)任制度,；

2、消防設(shè)施及器材應(yīng)做到齊全,、完好和能用,。在入冬前進行一次全面檢查；

3,、嚴防電器火災(zāi)發(fā)生,。生活區(qū)嚴禁使用電爐子、電熱管取暖和做飯,，禁止使用自制的電褥子,，電褥子使用后應(yīng)及時斷電；

4,、加強冬季取暖的統(tǒng)一管理,，宿舍的公用取暖設(shè)施應(yīng)設(shè)專人管理，嚴禁在宿舍內(nèi)使用電爐或采用明火取暖,。

1,、防止施工場地、運輸?shù)缆贩e水和結(jié)冰,，造成安全隱患,；腳手架，腳手板有冰雪積留時,，施工前應(yīng)清除干凈,。

2,、工地臨時水管應(yīng)埋入凍土層以下或用草包等材料保溫,。水箱存水,，下班前應(yīng)放盡,。

3,、應(yīng)由專業(yè)電工負責(zé)安裝,、維護和管理用電設(shè)備,，嚴禁其它人員隨意拆、改裝電氣線路,。

4,、嚴禁使用裸線，電纜線破皮三處以上不得投入使用,，電纜線破皮處必須用防水絕緣膠布處理,，電纜線鋪設(shè)要防砸、防碾壓,、防止電線凍結(jié)在冰雪之中,，大風(fēng)雪后應(yīng)對用電氣線路進行檢查，防止電纜線斷線和破損造成觸電事故,。

5,、霜、雪過后要及時清掃作業(yè)面,，對使用的臨時操作架和臨邊防護設(shè)施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續(xù)使用,，防止因霜、雪和場地太滑而引起高處墜落事故,。

6,、重視施工機械設(shè)備的防凍防凝安全工作，所有在用的施工機械設(shè)備應(yīng)結(jié)合例行保養(yǎng)進行一次換季保養(yǎng),，換用適合寒冷季節(jié)氣溫的潤滑油,、液壓油、防凍液等,。對于長期停用的機械設(shè)備,，應(yīng)放凈設(shè)備和容器內(nèi)的存水，并逐臺檢查做好記錄,；對于正常使用的機械設(shè)備,，工作結(jié)束停機后要求將設(shè)備內(nèi)存水放凈。

1,、為防止因生火,、取暖發(fā)生煤氣中毒事故，指定專人負責(zé)夜間巡視檢查。檢查火爐使用情況,，是否有發(fā)生火災(zāi),、煤氣中毒的危險。

2,、封閉的場所必須有通風(fēng)換氣措施,。燃氣熱水器必須安裝在通風(fēng)良好的地方，使用時必須保持通風(fēng),。

1,、廣泛開展冬季行車安全教育，落實防凍,、防滑,、防霧和防火等具體措施，進一步提高駕駛員的冬季行車安全意識,。

2,、加強車輛的維護、保養(yǎng),，杜絕由于車輛故障而引發(fā)事故,。按照規(guī)定及時安排對車輛進行維修和保養(yǎng)，做到定期檢查,、計劃維修,、合理使用，使車輛始終保持良好的狀況,。

3,、認真貫徹落實車輛的各項管理制度，做好車輛的換季保養(yǎng)工作,，要采用符合冬季使用的防凍液,、潤滑油和制動液、發(fā)動機和散熱器外殼要安裝防寒保溫罩,，尤其是剎車系統(tǒng),、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)、燈光系統(tǒng)必須完好可靠,，確保車輛處于良好的技術(shù)狀況,。

4、教育司機遵守交通規(guī)則和職業(yè)道德,，嚴禁酒后開車,、無照駕駛、疲勞駕駛,、不強超搶會,，做到禮讓“三先”確保行車安全,。

5、汽車必須通過結(jié)冰的河流,、溝渠時,，應(yīng)下車仔細檢查冰層的厚度和強度，在確認絕對安全的情況下方可通行,。 6、遇嚴重冰雪路面要求加裝防滑鏈,、車輛行進中應(yīng)保持行車距離,，并適當拉長車距降低車速，防止尾追事故的發(fā)

要完善現(xiàn)場事故應(yīng)急預(yù)案制度,，建立冬季施工安全生產(chǎn)值班制度,，落實搶險救災(zāi)人員、設(shè)備和物資,，一旦發(fā)生重大安全事故時,，確保能夠高效、有序地做好緊急搶險救災(zāi)工作,，最大限度地減輕災(zāi)害造成的人員傷亡和經(jīng)濟損失,。

1、冬季施工必須做到安全生產(chǎn),，確保工程質(zhì)量。冬季施工的措施方案盡量經(jīng)濟合理,，并盡量減少能源消耗,。

2、已確定進入冬季施工的項目,，在冬季施工材料,、設(shè)備落實后，要保證施工力量,，做到連續(xù)施工,，避免造成不必要的浪費。

3,、根據(jù)各自工程特點及冬季施工信息的反饋情況,，布置冬季施工原則及實施方針，編制冬季施工方案,。主要內(nèi)容有：冬期施工生產(chǎn)任務(wù)特點部署,，主要的冬期施工方法，熱源設(shè)備計劃,，保溫材料,、外加劑材料計劃，冬期施工人員培訓(xùn)計劃，施工管理工作,，冬期施工項目及熱源安排,。

4、技術(shù)培訓(xùn),。進入冬季施工前,，各施工單位要對施工管理人員、測溫人員和操作人員進行培訓(xùn),，考核合格后方可上崗,。

5、施工現(xiàn)場所有準備工作必須達到進入冬期施工的條件?，F(xiàn)場生活設(shè)施做好入冬準備,，并符合安全消防要求，未完成工序進入冬期施工前應(yīng)停在合理部位,。

6,、冬季施工計劃管理，進入冬期施工前,，將冬季施工準備工作項目和用工納入生產(chǎn)計劃和用工計劃,，并結(jié)合各級施工方案，統(tǒng)一安排生產(chǎn)計劃,。冬季施工過程中嚴格按《冬期施工技術(shù)規(guī)定》中的要求和冬期施工方案確定的原則和施工方法進行施工,。

7、測溫與保溫管理,。在整個冬期施工過程中,，要組織專人進行測溫工作，負責(zé)測溫人員應(yīng)將每天測溫情況通知工地負責(zé)人,，出現(xiàn)異常情況立即采取措施,，測溫記錄最后由技術(shù)員歸入技術(shù)檔案，測溫項目：每日實測室外最低,、最高溫度,、砂漿溫度。

8,、要加強安全消防管理,、冬期施工檢查、冬期施工管理工作,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇三

高溫洗澡可能后果：寒冬時節(jié),，在許多人看來，能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情,。但是,，如果水溫太熱,，不僅讓心臟產(chǎn)20xx年冬季保產(chǎn)工作已經(jīng)結(jié)束，我作業(yè)區(qū)認真梳理結(jié)合以往冬季保產(chǎn)的經(jīng)驗,，以不同形式回顧近年來冬季保產(chǎn)的事故和故障教訓(xùn),，提前籌劃措施、提前動手備資,、提前引導(dǎo)入位,。為做到安全保障、設(shè)備完好,、生產(chǎn)順行?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、強化安全,，提高安全意識

1.利用10月份一個月時間,，組織全員學(xué)習(xí)《道路交通安全法》,、《道路交通運輸安全管理實施細則》,、《甘肅省道路交通安全違法行為罰款執(zhí)行標準規(guī)定》、《儲運部今冬明春火災(zāi)防控工作專項行動方案》等有關(guān)交通運輸法律,、法規(guī),、制度進行再次學(xué)習(xí)，進一步提高安全意識,，恪守職業(yè)道德,，文明行車。

2.做好車輛出車前的安全檢查,，確保車輛安全裝置完好有效,，各區(qū)域值班長負責(zé)以班組為單位，對出車前車輛的燈光,、制動,、轉(zhuǎn)向、雨刷器等安全裝置進行專檢,，確保車輛安全裝置完好有效,，嚴禁車輛帶病工作。

二,、突出人,、機重點，抓住物,、環(huán)關(guān)鍵

1.嚴寒氣候條件下,，擋風(fēng)玻璃結(jié)霜，影響行車視線,，應(yīng)在車輛行駛前設(shè)法消除,。

2.寒冷天氣行人和騎車人穿著御寒衣服較多,，反應(yīng)遲緩，避讓行動變慢,。車輛行駛過程中應(yīng)注意減速,、提醒、提前主動避讓,。

3.汽車在冰雪路面上行駛時,，應(yīng)減速慢行，并要避免急轉(zhuǎn)彎和緊急制動,，以免產(chǎn)生側(cè)滑,、側(cè)翻等事故。

4.路面結(jié)冰后,，車輛附著系數(shù)減小,，制動非安全區(qū)域增大。停車時,，應(yīng)盡量選擇干燥地點;如遇故障停車,，要對車輪進行穩(wěn)固，并按規(guī)定置放警示牌,。

5.對車輛的密封性和暖風(fēng)裝置要勤檢查,，有問題及時修復(fù)，保證車輛室內(nèi)溫度盡量滿足工作需要,。

6.由于車輛后廂板密封不嚴或裝料不及,，造成撒料，容易滑倒自行車,、摩托車,。車輛應(yīng)保證后廂板的密合性良好;裝載要適度，杜絕撒料,。

7.因路面積雪,、結(jié)冰，影響車輛起步或正常行駛時,，要及時報告作業(yè)區(qū)調(diào)度室或有關(guān)負責(zé)人,，相關(guān)組織人員應(yīng)積極采取撒鹽、墊渣,、除雪等防滑措施,。

8.更換車輛拉運物料時，確認車廂內(nèi)無粘接物料,，防止混料,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇四

冬季的到來，物業(yè)管理服務(wù)企業(yè)首先要做的是防凍,。張貼溫馨提示,，對空置房屋,、共用設(shè)施、設(shè)備以及樓道保溫等三個方面

1,、 在各單元門張貼冬季防寒防凍溫馨提示,、對未入住的戶主張貼防凍溫馨提示

2、空置房屋的防凍

物業(yè)管理服務(wù)企業(yè)負責(zé)看護的空置房屋的防凍,。對于空置房屋的外門窗(包括陽臺門窗)進行檢查,，缺失的玻璃應(yīng)補安，確保門窗關(guān)閉嚴實,。因為不供暖的空置房,，全樓的上、下水主管線都在其室內(nèi),，一旦發(fā)生凍害,，受影響的就是全樓的住(用)戶必要時還應(yīng)將上、下水管線用巖棉等保溫材料進行保溫,，應(yīng)采取措施避免上,、下水管線受凍出現(xiàn)滲漏跑水現(xiàn)象。

3,、共用設(shè)施,、設(shè)備的防凍

進入冬季后,，小區(qū)內(nèi)共用設(shè)施設(shè)備也應(yīng)該做好保溫防凍措施,。上、下水管線,、消防設(shè)施等大多在樓道內(nèi)或房屋地下室內(nèi),，隆冬時節(jié)很容易發(fā)季凍害：如下水管道凍結(jié)造成下水不通，消防溫感報警器凍裂造成漏水等現(xiàn)象,。因此,，物業(yè)工程人員對這些共用設(shè)施、設(shè)備進行保溫,。保溫方法是用珍珠巖砌塊圍護或橡膠管,、巖棉、棕麻纏綁等,。

4.樓道的保溫防凍

入冬前應(yīng)將樓道門窗關(guān)閉嚴實,，缺損玻璃及時補安,。屋面出入口也要封閉嚴實,。沒有閉門器的樓道門應(yīng)安裝門弓子，以達到樓道門自動回關(guān),，起到保溫的作用,。

冬季防凍保暖工作 冬防保溫工作方案篇五

隨著冬季的'來臨，天氣氣溫的日益下降,，給施工帶來了很多的不利因素,，為保障工人的身心健康，為確保冬季施工不出任何人身傷害事故,，順利完成我們所承擔(dān)的各項安裝任務(wù),，給公司交一個滿意的答卷，為此,，特定以下幾點措施：

1、 組織全體職工認真學(xué)習(xí)《建筑安裝工程安全技術(shù)規(guī)程》及《建筑安裝工人安全技術(shù)操作規(guī)程》,，使每位職工懂得冬季施工的基本要領(lǐng)，自覺地增強自我保護意識,，真正做到三不傷害( 不傷害自己,，不傷害他人,，不被他人傷害),。

2、 加強制度和責(zé)任制的落實,，為確保施工安全,，每周五定時召開隊長以上管理人員的安全例會，在會上反映,、討論,，解決在施工中存在的問題,。以及分析職工的心理動態(tài),，做到提前預(yù)防，解決有可能出現(xiàn)的隱患;保證全體員工能吃到熱的飯菜,、夜間不受寒,。

3,、 加強對施工現(xiàn)場的管理，專業(yè)技術(shù)員對自己所管理的工程必須認真負責(zé),。交待任務(wù)必須交待安全,，較特殊的單項工程必須有特殊的安全技術(shù)措施，安全員堅持每天對工地進行巡查,，對整個施工現(xiàn)場的施工動態(tài)要全盤有數(shù),，及時糾正和查處違章指揮、違章操作和違反勞動紀律的行為和人員,，引導(dǎo)職工正確使用好勞動防護用品,。

4,、 冬季施工重點是五防,，即防火,、防寒,、防滑、防毒,、防爆,。根據(jù)本工程高處作業(yè)多的施工特點,，除強調(diào)正確使用好三寶以外,，還要求隊長每天交代任務(wù)時必須交代安全、有布置,，有檢查,，有總結(jié),，并及時清除自己作業(yè)面的垃圾、水,、冰,、雪或鋪設(shè)草墊、木屑等防滑設(shè)施,，保證安全施工,。

5,、 抓好臨時用電,，觸電是五大傷害之一，施工隊必須設(shè)專人對臨時用電負責(zé),，不得任意亂拉亂接，各種電動工具專人保管，宿舍及現(xiàn)場工具房不得用碘鎢燈,、電爐取暖，認真做好采暖和擋風(fēng)設(shè)施工作,，安裝或堵塞好門窗及門窗縫隙。

6,、 氣溫在5℃以下不得進行管道水壓試驗、試完壓后水要排盡,、防止凍裂管道。

7,、 文明施工，材料堆放整齊,，施工中做到工完場清，不能影響到下一道工序,，保持一個良好的施工環(huán)境,，以減免冬季施工的不利安全因素,。

8、教育職工增強成品保護的意識,，對單位與單位之間,、工種與工種之間的勞動成果都要認真保護,，不得隨意坼掉或弄壞,。

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