每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇一

這個(gè)暑假,，我有大把的時(shí)間可以揮霍,，但我很想學(xué)會游泳。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水,。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水,。

我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳,。

第一天,，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個(gè)動作：收,、翻、蹬,、夾,。不一會工夫，我便能活動自如了,。接下來,，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的.地方畫一個(gè)圓,。換氣也就更簡單了,，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢,，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學(xué)會了蛙泳。有時(shí),，我還邯鄲學(xué)步,，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀,！

比賽開始了,，我被分到了第三組。到我比賽了,，裁判讓我們雙雙入水,?！芭尽保￠_始了,，我一個(gè)蹬壁漂與對手拉開了距離,。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢,。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍,。雖然獎項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個(gè)踏實(shí)的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳,。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢,。

可惜快開學(xué)了,，我也沒那么多時(shí)間游泳了,，但我依然會堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳,。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇二

20xx年x月x日 晴

炎熱的暑期到了,，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班,，想讓我學(xué)游泳,。

今天，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學(xué)游泳,。一開始教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣,。下了水，水下可真冷,，我的心里不由得緊張起來,。還好，教練對我們很好,。

開始練習(xí)憋氣了,，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去,，過了五,、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面,。教練說：“不錯,，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點(diǎn),?！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了,。我就這樣練了幾次,，教練說：“你試著將腿漂起來?！蔽以嚵艘淮?，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次,，但也沒有成功,。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬,，腿就自然漂上來了,，把這個(gè)動作學(xué)會后，你就可以將手慢慢松開了,?！蔽矣衷嚵艘幌拢瑢㈩^沉下去,，臀部往上抬,，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次,，終于將這處動作學(xué)會了,。后來我慢慢松手，竟然會漂了,。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步,。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，心想我一定會很快學(xué)會游泳的`,。

接下來是學(xué)蹬腿、換氣,、劃手,，這些我都學(xué)得不錯，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問題,。我學(xué)劃手之后,，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落,。我盡力游了幾次,，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠,，需要多多練習(xí),?！甭犃私叹毜脑捄螅蚁铝藳Q心,，不到筋疲力盡,，決不停下。經(jīng)過不懈的努力,，我終于能游到那條白線了,。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢！

經(jīng)過十天的苦練,，我學(xué)會了蛙泳,。通過學(xué)游泳讓我學(xué)會了堅(jiān)持。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動,，它不但能享受清涼,，還能強(qiáng)身健體，更能煅練意志,。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇三

8月4日 星期日 晴

夏日炎炎,，怎么來消暑呢？噢,，我想到了,！那就是學(xué)游泳！

一路上,，我的心一直在怦怦亂跳，又喜又怕,。喜呢,，就是終于可以學(xué)游泳啦！怕呢,，就是因?yàn)槲抑坝斡颈凰畣苓^,，至今難忘。爸爸嚴(yán)肅地說：“學(xué)游泳一定要聽教練的話,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，不斷練習(xí)?！?/p>

一進(jìn)游泳池,，教練看到我，問：“你是來學(xué)游泳的嗎,？”“是的,！”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭?！昂?！小朋友,，不要怕，先下水用水拍拍身體,?！苯叹毢吞@可親地說。過了一會兒,，我一下子跳進(jìn)水里帶上游泳鏡,。教練過來了，笑瞇瞇地說：“我們先來潛水,，我先做示范,！”他帶好游泳鏡，“撲通”一聲,，潛下去了,。我在心里想:也不是很難嘛！我也行!于是,，我也潛下去了,，沒想到，我連5秒鐘的`時(shí)間都不夠就上來了,！我不斷練習(xí)在水里閉氣,，5秒……10秒……12秒……啊!我終于達(dá)到了目標(biāo)！第一節(jié)課我一直練這個(gè)動作……

8月9日 星期五 晴

我蹦蹦跳跳地跑向游泳池,，教練看到我,，急忙走過來，說：“小朋友,，昨天練得不錯,，今天要學(xué)新動作啦!你看我的?！闭f著,，便做出蛙泳的動作，蛙泳是我夢寐以求的游泳的方式,。我看教練游得很快,，就跟著學(xué)，很快我嗆了一次水,，但是,，我太執(zhí)著蛙泳了，我下定決心戰(zhàn)勝恐懼,，繼續(xù)向前游,。我照著教練說的要領(lǐng)拼命地練習(xí)，不知被水嗆了多少次,，也不知自己喝了多少口水,，我不知不覺中掌握了蛙泳的技巧了,。蹬!按！劃,！上,！蹬！按,！劃,！上！我忽上忽下,，在水里自由自在,、翩翩起舞，像一條小魚一樣活動自如,。太好了,，我終于學(xué)會蛙泳了！

我試著下了較深的泳池里游泳,，我剛開始我扶著池邊,，一步一步往前游。我一放手,，就沉下去了,。我拼命掙扎，用腳一蹬,，我一下子就浮出水面,。接著我施展了前幾天的蛙泳技巧，像在淺池一樣,，優(yōu)雅地游著蛙泳……

學(xué)蛙泳真好玩!最后,，我要告訴大家一個(gè)秘訣，那就是無論是什么東西都要認(rèn)真學(xué),，這樣你會收獲更多的快樂。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇四

今天,，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天,，之所以學(xué)游泳是因?yàn)榭吹侥切斡镜娜耍业男睦锓浅Ａw慕,，也像打翻了五味瓶一樣不是個(gè)滋味,，同時(shí)也有一點(diǎn)“嫉妒”心。

我興致勃勃地來到公園,，換好泳裝,，進(jìn)入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí),。教我們游泳的是一位男教練,，古銅色的皮膚,，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。

教練教我們游泳有自己獨(dú)特的方法：他從來不下水,，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家,，不知道為什么，教練的這種方法,，出乎我們的預(yù)料,，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思。

大家都知道,，要想游泳,，就少不了換氣，換氣是游泳的根本,。

所以教練讓我們用手扶著岸邊,，一蹲一起，來換氣,。一遇到我們不明白的地方,，教練就會用笑話來給我們講解。在教練的`認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn),，改為：傳授）下,，我已經(jīng)了如指掌了，教練說讓我們做200次換氣,，只見我先吸了一大口氣,，然后手把在岸邊，皺起眉頭,，沉到水底,，又抬起頭向外吐氣，吸氣,，就這樣,，反反復(fù)復(fù)，做了200次,，累得氣喘吁吁,，教練說：“游泳就是個(gè)累的運(yùn)動，等到學(xué)會游泳后,，再掌握方法就不累了,。”

聽了教練的話,，我恍然大悟,。一轉(zhuǎn)眼下課的時(shí)間到了，我真盼望著第二天游泳的時(shí)間快點(diǎn)到來,！