每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇一

這個(gè)暑假,，我有大把的時(shí)間可以揮霍，但我很想學(xué)會(huì)游泳,。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳,、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣,，學(xué)起了游泳,。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳,。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻,、蹬,、夾。不一會(huì)工夫,，我便能活動(dòng)自如了,。接下來(lái)，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì),，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的.地方畫(huà)一個(gè)圓,。換氣也就更簡(jiǎn)單了，就是先蹬腿,，后做蛙泳手勢(shì),，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學(xué)會(huì)了蛙泳,。有時(shí),，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢,。

對(duì)了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險(xiǎn)、刺激又開(kāi)心呀,！

比賽開(kāi)始了,，我被分到了第三組。到我比賽了,，裁判讓我們雙雙入水,。“啪”,！開(kāi)始了,，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開(kāi)了距離。我正常發(fā)揮,，保持優(yōu)勢(shì),。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大,，但也是我學(xué)習(xí)游泳來(lái)的一個(gè)踏實(shí)的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽(tīng)說(shuō)賀老師經(jīng)常游泳鍛煉,，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開(kāi)學(xué)了,，我也沒(méi)那么多時(shí)間游泳了，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的,。所以我的暑假離不開(kāi)游泳,。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇二

20xx年x月x日 晴

炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢,？所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班,，想讓我學(xué)游泳。

今天,，我懷著激動(dòng)又興奮的心情來(lái)到賀龍廣場(chǎng)學(xué)游泳,。一開(kāi)始教練讓我們第一天來(lái)的先下水學(xué)憋氣。下了水,，水下可真冷,，我的心里不由得緊張起來(lái)。還好,，教練對(duì)我們很好,。

開(kāi)始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上,，將頭埋了下去,，過(guò)了五,、六秒我就覺(jué)得很不舒服，就將頭抬出了水面,。教練說(shuō)：“不錯(cuò),，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會(huì)憋得更長(zhǎng)一點(diǎn),?！蔽艺战叹氄f(shuō)的做了一下，在水里吐氣,，果然比上次憋得更久了,。我就這樣練了幾次，教練說(shuō)：“你試著將腿漂起來(lái),?！蔽以嚵艘淮危炔](méi)有完全漂起來(lái),，我又試了一次,，但也沒(méi)有成功。教練看了看說(shuō)：“你要將頭沉下去,，臀部向上抬,，腿就自然漂上來(lái)了，把這個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)后,，你就可以將手慢慢松開(kāi)了,。”我又試了一下,，將頭沉下去,，臀部往上抬，我的腿終于漂上來(lái)了,。我又練了幾次,，終于將這處動(dòng)作學(xué)會(huì)了。后來(lái)我慢慢松手,，竟然會(huì)漂了,。教練對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,，心想我一定會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的`。

接下來(lái)是學(xué)蹬腿,、換氣,、劃手，這些我都學(xué)得不錯(cuò),，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問(wèn)題,。我學(xué)劃手之后,，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落,。我盡力游了幾次,，還是沒(méi)有游到教練要求的那條白線。教練對(duì)我說(shuō)：“你的耐力還不夠,，需要多多練習(xí),。”聽(tīng)了教練的話后,，我下了決心,，不到筋疲力盡，決不停下,。經(jīng)過(guò)不懈的努力,，我終于能游到那條白線了。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢,！

經(jīng)過(guò)十天的苦練,，我學(xué)會(huì)了蛙泳。通過(guò)學(xué)游泳讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),，它不但能享受清涼，還能強(qiáng)身健體,，更能煅練意志,。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇三

8月4日 星期日 晴

夏日炎炎，怎么來(lái)消暑呢,？噢,，我想到了！那就是學(xué)游泳,！

一路上，我的心一直在怦怦亂跳,，又喜又怕,。喜呢，就是終于可以學(xué)游泳啦,！怕呢,，就是因?yàn)槲抑坝斡颈凰畣苓^(guò)，至今難忘,。爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“學(xué)游泳一定要聽(tīng)教練的話,，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷練習(xí),?！?/p>

一進(jìn)游泳池,，教練看到我，問(wèn)：“你是來(lái)學(xué)游泳的嗎,？”“是的,！”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭?！昂?！小朋友，不要怕,，先下水用水拍拍身體,。”教練和藹可親地說(shuō),。過(guò)了一會(huì)兒,，我一下子跳進(jìn)水里帶上游泳鏡。教練過(guò)來(lái)了,，笑瞇瞇地說(shuō)：“我們先來(lái)潛水,，我先做示范！”他帶好游泳鏡,，“撲通”一聲,，潛下去了。我在心里想:也不是很難嘛,！我也行!于是,，我也潛下去了，沒(méi)想到,，我連5秒鐘的`時(shí)間都不夠就上來(lái)了,！我不斷練習(xí)在水里閉氣，5秒……10秒……12秒……啊!我終于達(dá)到了目標(biāo),！第一節(jié)課我一直練這個(gè)動(dòng)作……

8月9日 星期五 晴

我蹦蹦跳跳地跑向游泳池,，教練看到我，急忙走過(guò)來(lái),，說(shuō)：“小朋友,，昨天練得不錯(cuò)，今天要學(xué)新動(dòng)作啦!你看我的,?！闭f(shuō)著，便做出蛙泳的動(dòng)作,，蛙泳是我夢(mèng)寐以求的游泳的方式,。我看教練游得很快，就跟著學(xué)，很快我嗆了一次水,，但是,，我太執(zhí)著蛙泳了，我下定決心戰(zhàn)勝恐懼,，繼續(xù)向前游,。我照著教練說(shuō)的要領(lǐng)拼命地練習(xí)，不知被水嗆了多少次,，也不知自己喝了多少口水,，我不知不覺(jué)中掌握了蛙泳的技巧了。蹬!按,！劃,！上！蹬,！按,！劃！上,！我忽上忽下,，在水里自由自在、翩翩起舞,，像一條小魚(yú)一樣活動(dòng)自如,。太好了，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了,！

我試著下了較深的泳池里游泳,，我剛開(kāi)始我扶著池邊，一步一步往前游,。我一放手,，就沉下去了。我拼命掙扎,，用腳一蹬,，我一下子就浮出水面。接著我施展了前幾天的蛙泳技巧,，像在淺池一樣,，優(yōu)雅地游著蛙泳……

學(xué)蛙泳真好玩!最后，我要告訴大家一個(gè)秘訣,，那就是無(wú)論是什么東西都要認(rèn)真學(xué)，這樣你會(huì)收獲更多的快樂(lè),。

學(xué)游泳日記字 學(xué)游泳日記字篇四

今天,，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天，之所以學(xué)游泳是因?yàn)榭吹侥切?huì)游泳的人，我的心里非常羨慕,，也像打翻了五味瓶一樣不是個(gè)滋味,，同時(shí)也有一點(diǎn)“嫉妒”心。

我興致勃勃地來(lái)到公園,，換好泳裝,，進(jìn)入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí),。教我們游泳的是一位男教練,，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣,。

教練教我們游泳有自己獨(dú)特的方法：他從來(lái)不下水,，只是在岸上用生動(dòng)的語(yǔ)言和奇特的手勢(shì)來(lái)教大家，不知道為什么,，教練的這種方法,，出乎我們的預(yù)料，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思,。

大家都知道,，要想游泳，就少不了換氣,，換氣是游泳的根本,。

所以教練讓我們用手扶著岸邊，一蹲一起,，來(lái)?yè)Q氣,。一遇到我們不明白的地方，教練就會(huì)用笑話來(lái)給我們講解,。在教練的`認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn),，改為：傳授）下，我已經(jīng)了如指掌了,，教練說(shuō)讓我們做200次換氣,，只見(jiàn)我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊,，皺起眉頭,，沉到水底，又抬起頭向外吐氣,，吸氣,，就這樣，反反復(fù)復(fù),，做了200次,，累得氣喘吁吁,，教練說(shuō)：“游泳就是個(gè)累的運(yùn)動(dòng)，等到學(xué)會(huì)游泳后,，再掌握方法就不累了,。”

聽(tīng)了教練的話,，我恍然大悟,。一轉(zhuǎn)眼下課的時(shí)間到了，我真盼望著第二天游泳的時(shí)間快點(diǎn)到來(lái),！