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心理咨詢師 心理咨詢熱線小時(shí)篇一

其實(shí)健康不僅是身體上沒有疾病，而且還包括體格,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展,，這是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)。

現(xiàn)在,，不管是學(xué)生還是大人都會(huì)面臨巨大的心理壓力,。

隨著社會(huì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快,，以及商品生產(chǎn)帶來的激烈競爭,，人們的壓力就會(huì)越來越大。

學(xué)生作為一個(gè)特殊社會(huì)群體,，也必將面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng),、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，以及人際關(guān)系,、生理成熟與心理不成熟的矛盾問題,，等等。

每個(gè)處于青春期的孩子，都會(huì)引起所處的成長環(huán)境,，形成不同的個(gè)性,，不同的心理問題。青少年朋友想要健康,、陽光地度過最美好的青春時(shí)代,，緊要時(shí)刻關(guān)注自己的心理素質(zhì)。

我從《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》中,，了解了一些心理問題,、心理防衛(wèi)機(jī)制、心理治療方法,、心理戰(zhàn)術(shù)等等,。

我看了這本書知道了如何了解自己的心里狀況。不好,，怎樣才能把自己的心里變的開朗起來,。

我讀了這本書后，覺得自己再也沒有那種心理壓力很大,，心里覺得非常的舒心,。

《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》真是一本好書，可以為我們在最好的花季雨季 ,，帶來明媚的陽光,，趕走陰暗的烏云，這本書讓我們受到啟發(fā)

心理咨詢師 心理咨詢熱線小時(shí)篇二

有好多東西生氣了,！

小鳥生氣時(shí)，就會(huì)拍拍翅膀,，像火箭似的沖下來,，一直啄木頭，使木頭生氣了,！木頭生氣時(shí),，有些樹就枯掉了，樹葉都掉光了,，甚至整棵樹都倒了,！壓到河流，使河流生氣了,！

河流生氣時(shí),，就會(huì)發(fā)出嘩啦嘩啦的聲音，彷彿就好像在說：“我生氣了,，我生氣了,！”產(chǎn)生了瀑布，淋到正在快樂唱歌的青蛙，使青蛙生氣了,！

青蛙生氣時(shí),，就會(huì)呱呱呱的在荷葉上跳來跳去，從快樂到生氣,，真是變臉高手呢,！

我生氣時(shí)，頭發(fā)也跟著生氣了,，氣的怒發(fā)沖冠,，頭發(fā)都變成直的了。頭發(fā)生氣了,，眼睛也跟著生氣了,，眼睛里好像火災(zāi)一樣，冒著熊熊的火,。眼睛生氣了,，嘴巴也跟 著生氣了，好像要把骨頭咬碎一樣,，氣的咬牙切齒,。嘴巴生氣了，鼻子耳朵也跟著生氣起來了,，似乎都要噴煙了,，真恐怖！腳生氣了,，就開始亂踢,；手生氣了，就開始亂打人,，我的身體生氣時(shí),，就起了這么多的變化呀！

生氣,，就像火一樣,；生氣，使人怒火中燒,、悶悶不樂,，每次都垮著一張臉生悶氣，很不快樂,。但我都不生氣,，不生氣才會(huì)覺得快樂，要心平氣和的面對令人生氣的事,，才不會(huì)不開心,，要開心的,，才不會(huì)有傷心的感覺喔！