在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇一

我們的學(xué)習(xí)、生活中也有像周瑜這樣的人,。他們老是嫉妒別人,，最終反而害了自己。不是嗎？我的鄰居姐姐就是一個例子。

她曾是班里的班長,，學(xué)習(xí)成績名列前茅,，一直是我學(xué)習(xí)的榜樣?？墒呛髞恚麄儼嗬镛D(zhuǎn)來了一個新同學(xué),，成績超過了她,，她非常嫉妒,。每次比賽,，如果是新同學(xué)得了獎,，她總是對我說：“哼,，有什么了不起的,！要是沒有他，這個獎非我莫屬,。他真可惡,！”她不光在背后說同學(xué)的壞話，當(dāng)面也經(jīng)常對人家冷嘲熱諷,。同學(xué)們看到她這個樣子,，都不愿意和她做朋友了,。她感到無比的孤獨,，成績也越來越差,，班長的位子也拱手讓給了別人,?？磥恚刀收娴囊坏?！

由此,，我想到了自己,，有時不也是心懷妒意嗎？當(dāng)我考試考得差時,，常常不是找自己的原因,，而總希望比我成績好的人下次考得差一些,，好和自己拉平。現(xiàn)在我知道了嫉妒的危害,，我要跟“嫉妒”絕交,！我想：只要努力學(xué)習(xí),，不用怕別人超過自己,。

我們的身邊,，有許多出色的同學(xué),。他們有的學(xué)習(xí)成績特別優(yōu)秀,，有的在各種競賽中獲獎,，有的能歌善舞,，有的心靈手巧……這些都是我們身邊的榜樣,。當(dāng)我們看到別人取得成績時,，不應(yīng)嫉妒,，也不應(yīng)視若無睹,，更不能陷害他人,，使自己獲得榮譽(yù),，而應(yīng)該好好檢查自己,，取人之長,，補(bǔ)己之短,。

同學(xué)們,，嫉妒真的要不得,！讓我們對取得成績的同學(xué)表示真誠的祝賀，并告訴他們：我要向你學(xué)習(xí),！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二

青春，就像一顆梅花樹,，是那樣的堅強(qiáng),，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放,，又在陽春三月凋落,。它是默默無聞的，但卻是向往未來,，充滿激情的,。

當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再,，當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候,，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的,。大學(xué)，一個洋溢著青春的地方,，原本習(xí)慣被束縛著的我們,，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空,，不知該往何處飛翔,。剛開始的時候,，我并不適應(yīng)所謂的自主生活,，但是我卻跟著時間一起成長,。經(jīng)過時間的洗禮,，我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大,，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。

專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心,，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié),，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說,，應(yīng)該愁的不是找不到工作,，而是覺得找不到“適合”自己的工作。也許,，現(xiàn)在我們每個人都不知道,，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天,，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng),。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo),，并朝著這個目標(biāo)做出規(guī)劃,，一步一步的為之作出努力,。

時常聽說,，夢想很美,，但是卻很遠(yuǎn),。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折,，當(dāng)我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸，因為它證明,，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn),，也就是證明我們還有提升的空間,，只要我們一直堅持著夢想,，我相信一定會有春暖花開的一天,。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人,，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合,，更崇高的愛,，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力,。我時常能遇見非常好的人,，溫順，善良,，智慧,，充滿勇氣,，堅毅，忍耐地活著,，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿,。也正是因為她們讓我總結(jié)出了一句話：“對自己好點，因為一輩子不長,；對別人好點,，因為下輩子不一定能遇到,?！痹诖髮W(xué)我遇到了教會我成熟的朋友,，跟之前相比,，少了些天真，多了一些穩(wěn)重,。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安,，即使生生不見又或者年年常相伴。

張小嫻曾說：“要想成為一個快樂成功的人,，最重要的一點就是隨手關(guān)上身后的門,，學(xué)會將過去的錯誤,，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記,，不要沉湎于懊惱,，悔恨之中,，要一直往前看,；時光一去不復(fù)返,，明天又是新的一天,，不要使過去的錯誤,，失誤成為明天的包袱,。”一個人要想成功,，就要健康的心理,，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈,，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化,，理想與現(xiàn)實的沖突,，總是會讓我們找不到前進(jìn)的方向,。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路,，然后就算道路坎坷，也要勇往直前,。

人生為棋,，我愿為卒，行動雖慢,，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由,，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前,，我在沈陽，如今我在大連,。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想,，用夢想砸向現(xiàn)實,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇三

作為一名青少年,，我們的思想還不成熟,，成長過程中會面對許多問題,，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理,。青少年的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于青少年的健康成長。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會,。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的青少年,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇四

“人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺,，此事古難全,。”從古人那如夢如幻的詩句中,，我們仿佛看到了不同人的冷暖悲歡。為什么不同人的人生會相差如此之大,？

有的人,，仿佛天天都是晴天似的，沒有什么能阻礙他們追求快樂的腳步,；有的人，頭頂常常是陰雨連連,，仿佛什么也沖刷不去他們的愁色,。我想,。這都是因為心態(tài)不同,，才成就了多樣人生,。

積極心態(tài),，成就快樂人生,。

也許每個人身邊都有這樣的人，他們不抱怨,，不怕失敗，總是一副樂天派的樣子,。你也許認(rèn)為他們永遠(yuǎn)不會受到傷害，但事實不是如此,，他們承受到的傷害比你想象的要多得多,，只是他們會選擇吧傷害埋在心底,，繼續(xù)他們快樂的人生。法國總統(tǒng)奧朗德,，在政治上被人看做只知道傻笑的胖子,，甚至在公開集會上被人丟面粉,，他受到的苦難夠多了吧,？但他選擇了積極,，在競選總統(tǒng)的時候,，他說：“如果希望改變的話,，請給我投票,?！币圆豢伤甲h的壓倒性優(yōu)勢贏得了競選,。他的積極心態(tài),，成就了他快樂的人生。

拼搏心態(tài),，成就向上人生,。

科比是籃球史上一個傳奇的任務(wù),，他說過,；“我見過洛杉磯每一個凌晨四點鐘的樣子,。”他幾乎算是沒有對手了,，卻一直這么辛苦日復(fù)一日的練習(xí)，我想,，這不是為了追求名利,，而是為了追求更好地自己,，他不滿足于舊我,，想追求更好地自我,，他不滿足于舊我，想追求更好，更接近完美的自己,。其實這正是他拼搏的心態(tài)，成就了他一直向上的人生,。

感恩心態(tài),，成就幸福人生,。

花,，感恩每一絲陽光和雨露,，綻放了美麗模樣,；樹，感恩每一滴泥土中的養(yǎng)分,，伸出了枝枝綠葉,；鳥兒，感恩每一棵樹的蔭蔽,，將翅膀奮力擺出飛翔的形狀。其實人更應(yīng)該有感恩的心態(tài),，也許是一次不起眼的讓座,，也許是一個陌生人的微笑……有感恩的心態(tài),，才會發(fā)現(xiàn)一點一滴微小的幸福。擁有感恩心態(tài),，幸福就會無處不在,，擁有感恩心態(tài),，成就幸福人生,。

不同的心態(tài),，決定著你不同的人生。人只有一次生命,，選擇渾渾噩噩虛度一生是一種人生,，選擇積極向上快樂生活是一種人生,。多彩人生由你掌控，那么你會如何選擇呢,？

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇五

一個人有什么樣的心態(tài),，就有什么樣的人生。每個人都希望自己有一個快樂的人生,，這是人的天性。人類種類各異的不快樂,，一部分是根源于外在的社會環(huán)境,，一部分跟源于內(nèi)在的個人心理。

通常,，人的心態(tài)可以分為四大類：樂觀的心態(tài),、自信的心態(tài),、寬容的心態(tài)和消極的心態(tài),。

冰心是蜚聲海內(nèi)外的文學(xué)大家,，她把一生都獻(xiàn)給了祖國和人民,。她經(jīng)歷過苦難生活的考驗，寫下了幾百萬字的作品,，一直都在繁忙中度過,。她一直活到99歲，成為世紀(jì)老人,。她在談到自己健康長壽之道時說：“對我來說,，保持健康的方法不是高營養(yǎng)、吃補(bǔ)藥,，而是一句話‘在微笑中寫作’。我寫了一輩子，雖然年紀(jì)大了,，但一直未停筆,，心情總是樂觀的,。"一個樂觀的心態(tài)，不僅能使自己健康快樂,，同時也能把快樂傳遞給別人,。

航天員楊利偉在駕駛“神舟五號”飛船前說了這樣一句話：“我相信我能成功,?！惫唬樌牡巧狭孙w船取得了成功,，宇宙太空從此有了中國人的足跡,！如果一個人處在自信的心態(tài)下,，那么他就十分有可能走向成功,。與金錢,、勢力,、出身,、親友相比，自信是更有力量的東西,，是人們從事任何事業(yè)最可靠的資本,。自信能排除各種障礙,、克服各種困難，能使事業(yè)取得更好的發(fā)展,。

為什么說：“佛祖無憂,，大肚能容天下難容之事？”因為佛祖有一顆不平凡的寬容之心,，他可以包容世間萬物,。所以，人們對他十分敬仰,。如果一個人擁有一顆寬容的心,，那么他將擁有全世界,。做一個能位于一人之下萬人之上的人,，必須具備一個必須的條件，那就是要有一顆和常人不一樣的寬容之心,、一顆憐憫天下的愛心！

相比之下,，如果你處在一個消極的的心態(tài)下，你只會感到世界的不公,、只會看到社會上的丑惡現(xiàn)象,，從而看不到圍繞在你周圍的善良和美好,，你感覺不到陽光的溫暖,、聽不到鳥兒的歌唱,，甚至將人們對你的幫助和友愛扭曲成邪惡的表現(xiàn)……等等,，長此以往，你只會呆在自己扭曲的心靈構(gòu)筑的黑暗的房子里而無法自拔,，你的生活會變得一團(tuán)糟,，你的事業(yè)會陷入谷底，你將失去親人和朋友的關(guān)愛,，你最后只有一樣?xùn)|西陪伴著你，那就是孤獨,！

可見，一個好的心態(tài)對一個人乃至一個人的一生是多么的重要,。也就是說,，什么樣的心態(tài)就決定什么樣的命運(yùn),！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇六

君子閑時有吃緊的心思,，忙處有悠閑的趣味,，而愚人呢,？閑時不知未雨綢繆,，忙出不知苦中作樂,，由此可見，心態(tài)決定一切,。

“死是一件不必急于求成的事,，死是一個必然會降臨的節(jié)日,。”

有誰能想到,，這樣看淡生死的一段話,，竟出自一位殘疾人之手，正值最不羈狂傲的年齡,，命運(yùn)卻忽的讓他失去了雙腿,，該何去何從？路又在何方,？經(jīng)歷了靈魂雪崩的他,，疲憊不堪的他,，終于看見了冥冥中等待了四百多年的地壇，那是無法抗拒的宿命,，于是,，地壇斑駁的漆墻,，濕漉漉的苔痕,，茂密的灌叢,，不耀眼的陽光,，從此就進(jìn)入了他的生命,，在地壇,，他頓悟了一切，世間萬物,，草木一秋,，人生一世,，豁達(dá)通透,，一清如水,，在沒有什么能羈絆他，在沒有什么能束縛他,，他告訴自己：必須跨過這道坎,，一切都會過去,。

“回首向來蕭瑟處，歸去,，也無風(fēng)雨也無晴,?！?/p>

正值壯年,，卻屢遭貶官,，烏臺詩案，結(jié)束了他的仕途,，又何嘗不是給了他一個新生,？面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,，他選擇了淡然處之，微笑面對,。對他不過驚鴻一瞥,，卻窺見了一種平淡致遠(yuǎn)的處世態(tài)度，絕不為外物主宰,，獨步漫步在紅塵濯濁之外，只愿抱明月而長終,。江邊一蓑煙草，一片縞素,，那是對你的祭奠,。

“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝,，騅不逝兮可奈何,，虞兮虞兮奈若何?！?/p>

項羽的一生，是英雄的一生,，亦是失敗的一生。天生神力,，不學(xué)無術(shù),；勇猛無敵,，剛愎自用,；勇冠全軍，驕傲自負(fù)……他閉上眼,，馬蹄滾滾,，那催命的楚歌越來越近，遂發(fā)出了“天亡我也”的長嘆,，所有的輝煌與矜據(jù)頃刻間化為灰燼,，他終于認(rèn)輸。然而,，他至死都不知道自己到底輸給了誰,，是天意？是劉邦,？不,，僅僅是他自己,。為何不回到江東,，重整旗鼓？為何不臥薪嘗膽,，東山再起,？你可知：“兵家勝敗事不期，包羞忍辱是男兒,?！蹦憧芍骸敖瓥|子弟多才俊，卷土重來未可知,?！碑?dāng)他揮劍自刎的那一瞬間,，一切都已煙消云散。

圣人之所以為圣,，愚人之所以為愚，其皆出于心態(tài)不同,，感受不同。人生也因此出現(xiàn)了差異,。由此可見：心態(tài)決定一切,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇七

每個人都要有草一般的心態(tài)，對事不卑,，不傲,，至少我是這樣想的。

正如,，有一個頗有名氣的學(xué)者在受到總理的接見后,，他能和總理大膽的爭論學(xué)術(shù)問題。而在他坐出租車回家時,，出租車司機(jī)對學(xué)者說：”我并不同意你的觀點“接著連綿不斷地談?wù)撝?。學(xué)者并沒有反駁,，只是耐心的傾聽，還不時微微點頭,。

這可以看出,，學(xué)者和總理的爭論場景不正是體現(xiàn)了學(xué)者的不卑不亢嗎,？面對著掌握了國家政權(quán)的大人物,，他沒有恭維，沒有退縮,。有的只是堅定住自己的立場。然而面對著一個普通的出租車司機(jī),，在我們看來，出租車司機(jī)完全是一個外行,，但他卻可以耐心的接受提出的建議,，他沒有如花似的驕傲，他像的是一株不自卑的小草,。這難道不值得我們?nèi)ネ瞥缛ベ潛P(yáng)嗎,？

相反,，錯綜復(fù)雜的社會,，繽紛的世界衍生出了北京大學(xué)的孔慶東教授,。

話說孔教授在微博上發(fā)了一篇詩詞。某大學(xué)生發(fā)現(xiàn)了一個小錯誤,，并幫他糾正過來,，可是那個大學(xué)生迎來的只是一場破口大罵,。一些不堪入目的難聽的詞匯盡收眼底,。

這件小事完美的折射出了人性的缺陷，北京大學(xué)的教授,，固然可以稱得上是一朵花，他可以驕傲,，可是當(dāng)他犯了錯誤，當(dāng)花的色澤受到破壞時,，但還有什么資本來驕傲呢,？別人提出建議，指出缺點是好事,，可作為教授,，又是以怎樣的態(tài)度來對待別人的呢,？可氣,，可悲，如果人人都這樣下去的話,，我們的祖國該如何發(fā)展和強(qiáng)盛呢,？

自古以來就有一句話,，有則改之，無則加勉,，這正是告訴我們要虛心接受,，以純正的心靈對待身邊的人或物?。?/p>

從小,，我就了解東西方文化的一些差異，比如當(dāng)面指出人的缺點得時候,，外國人是很樂意面對面坦誠相待的。無論指出什么缺點,，他都會盡力改正,。而我們自尊心異常強(qiáng)烈,，不愿意甚至膽怯于指出別人的缺點,，既體現(xiàn)了花的驕傲，更體現(xiàn)了在強(qiáng)大勢力下草的自卑,，可嘆,，可悲,！

像草一樣的心態(tài)是必不可少的,，如果我們平等待人,，就會平易近人,；如果們不卑不亢,，社會上就沒有高低貴賤的區(qū)別；如果我們以純正的心態(tài)對待生活,，那么我們的生活自然就變得寸進(jìn)美好,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇八

如果你想要和風(fēng)細(xì)雨，那就請你靜靜地聆聽雨滴親吻綠葉的聲音,，慢慢地感受微風(fēng)輕撫發(fā)梢的溫柔,。如果你更擔(dān)心風(fēng)雨攪亂了你的心性,，打濕了你的衣裙，那么你注定與你想要的生活無緣,！

心態(tài)決定你存在的姿態(tài),。你想要的姿態(tài)正是你心態(tài)的完美呈現(xiàn),。

我見過這樣一個姑娘,，她看上去每一天沒有什么煩心事兒,，但是凡事她都會抱怨幾句。有時候她的抱怨又像是作秀,，因為在別人眼里,，她能有那么好的機(jī)會去發(fā)揮,，這是很幸運(yùn)的，但是她卻從不這樣認(rèn)為,。所以，她拿著她該得的薪水,，卻過著她不喜歡的生活。她的每一天在她的眼里都是一成不變的,，因為她從不去用心感受她的生活,?？伤齾s從未發(fā)現(xiàn)自我的生活就是一潭死水,，她天真的以為別人過著和她一樣的生活,。但是事實上,，別人每一天都很充實，過每一分鐘都當(dāng)做是在過生命中最后一分鐘,，所以每一天的每一分鐘都在做她們喜歡的事兒,。她們的心態(tài)個性好,，這是屬于我的事兒,，那我就要竭盡全力去做好它,。

總有一種人他能在困難面前微微一笑,，總有一種人他能拿的起放的下，總有一種人他遇事臨危不亂,。這種人不是他們有多了不起,，只是他們的心態(tài)更好罷了,。

做一個用心樂觀開朗的人,，你會發(fā)現(xiàn)你的世界一向都是陽光雨露的滋潤,，你的情緒一向都是暢快自在的普照,。那如何讓你的心態(tài)匹敵你想要的姿態(tài)呢,？

當(dāng)然這就是個過程了,，這個過程不需要你太刻意,，但是需要你用心,。你能夠多讀讀有思想的書報，不必學(xué)術(shù)性很強(qiáng),，只有能讓你的內(nèi)心得到凈化和洗滌就好,。你能夠多和朋友家人聊聊天,，不必總是談你的不幸，你能夠談?wù)勛屇愀信d趣的讓你開心的事兒,，只要你能夠感受到生活的完美,，從而更加熱愛生活就好,。你能夠?qū)W著專注于一件你喜歡的事兒,，并堅持做好它,，這件事兒不必太困難，也不必太實際,，只有你認(rèn)為它值得你去做,，而且你能夠從中收獲堅持就好,。

我相信,，只要你持之以恒,，很快你的心態(tài)就會慢慢改變,，你就會不再是那個浮躁的你了,。當(dāng)然生活也不在是你以前厭惡的模樣了。

突然這個世界又多出了一幅畫面：困難朝你頻頻走來,，而你輕蔑的搖搖頭，笑著說,，本姑娘根本不懼你,，盡管放馬過來,，我有獨家秘方滅了你,！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇九

戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了,，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài),，默默地把根深向大地,，汲取每一滴水分,，終于長成了一棵粗壯的胡楊,。

兩粒種子在困難面前,，心態(tài)不同,，有了不同的結(jié)果,?？磥硇膽B(tài),，決定生活的態(tài)度,，決定人生的走向,。所以,，擁有良好的心態(tài)會對我們的人生產(chǎn)生莫大的影響,。

我們在獲取知識時,，積極進(jìn)取,、渴望,、求知的心態(tài),，便會學(xué)得很好,；當(dāng)面對艱難的體育鍛煉時,，換上不畏艱難,、勇往直前、堅持到底,，我們的體育成績也會非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時候,，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來完成,，學(xué)習(xí)成績便會穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài),，我們便都能做的很好,。

逆境之中,，擺正心態(tài),，平靜淡然地去對待,，往往能夠絕地反擊,，起死回生。我也曾成績不好,，生活一塌糊涂，但渴望改變,，我經(jīng)歷了低谷,，現(xiàn)在終于開始向上爬了。如今,，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開始學(xué)習(xí)我一度討厭的數(shù)學(xué),、英語,，書頁上空白,、殘缺開始變得密密麻麻,，我相信,，自己的走向是正確的,，我可以放心地邁開大步向前走了,，因為我多了一顆不同于以往幼稚,、懶惰、憑空幻想的心,。

調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會主動運(yùn)用,，而且也要學(xué)會被動運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時,，不要著急辯駁,，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之,，往往會達(dá)到更好的效果。

心態(tài)決定成敗,，我們不可能改變整個世界,，但我們可以改變自己的心態(tài),，用當(dāng)知當(dāng)為的心態(tài)來對待周圍的人和事,，用正能量去感染他人,。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態(tài)去對待他人,，用高尚的德行去影響他人。雖不容易,，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后,？圣人與智者的差別便在于：知識不一定比智者淵博,，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活,，而圣人去改變生活,。擁有良好的心態(tài)，生活中就會擁有更多的快樂,！煩心時做兩個深呼吸，你會看到更多,，沒什么大不了的,。

學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),，從容面對一切,，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行,，以對應(yīng)的心態(tài)去做與之對應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍,，以堅強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧,，披荊斬棘，我們必將勝利,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十一

心態(tài)是個十分重要的事情。就拿我來說吧,，我的心態(tài)就十分的不好。

在演講比賽上我念錯過稿詞,，在期末考試的時候因為緊張遺忘過內(nèi)容對此我表示十分的為難,，決定向自己身邊的人來詢問克服緊張的方法！

首先能想到的,，自然是經(jīng)常陪伴自己的小伙伴們,。經(jīng)過幾番身邊朋友的開導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)原來心態(tài)不好主要是因為容易把簡單的事情復(fù)雜化,。比如當(dāng)你決定做一件事情的時候,，很多人會想著如何把事情做得更好，而我會想到如果事情搞砸了怎么辦,？對于這樣的事情，我感到十分的無奈,。似乎那份擔(dān)憂一直充斥在我的心里。我找到了原因之后,，更加的揮之不去了。這些自然是不夠的,，我需要的是應(yīng)對的方法和措施,，如何戰(zhàn)勝它。

在不甘之下,，我又去找到了老師來傾訴自己的苦惱,。而老師聽完之后，并沒有著急說一些鼓勵之類的話,，而是給我講了一個故事。大概答案就在其中,，希望我能夠從里面得到我所希望得到的答案,。

故事是這樣的有一位記者去做采訪，他問建筑工地上的三個泥瓦匠你們在干什么呢,？第一個回答說我在砌磚塊,。第二個回答我在賺五十塊錢,。第三個說我再建高樓大廈！不同的回答,，不同的心態(tài),，產(chǎn)生的人生體驗和結(jié)果也是截然不同的。十年后,，第一個人依舊是個泥瓦匠,；第二個人呢，雖然轉(zhuǎn)換了職業(yè),，但是依然做著苦力活，為了生活所奔波著,；第三個人則成為了工程師！

確實,，生活中,，積極的人生心態(tài)可以幫助我們克服惰性，可以發(fā)覺自己的潛能,，使我們的學(xué)習(xí),、工作更有效率。畢竟,，求索的路上難免遭遇挫折，無論如何,，走過黑夜,，就是黎明。

最后我問了我的爸爸,，看看他會不會也因為什么事情而緊張,。不過嘛,，心態(tài)這個事兒應(yīng)該也不會是遺傳的。爸爸一口否決,，他做什么事情都是會經(jīng)過深思熟慮的，而不是會緊張或者什么,，只是會做足準(zhǔn)備,，迎接之后的不足。當(dāng)然,，他的回答不是這個樣子，而只是一句話其實,，你開心最重要。緊張了,，失敗了,，再來一次就好了。

語言中伴隨著溫和,，讓我感到很輕松，同時也讓我覺得父愛真是一個難以捉摸的東西,。

是夜，我在靜悄悄的思考,，如何克服自己的緊張，改變自己的心態(tài)結(jié)論很多,，對應(yīng)的情況也不相同，我開始期待著下個困難的來臨了,，倒是能令我嘗試哪種方法更適合自己想著想著,，周爺爺便沖我招起了手。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十二

我們在思想品德上對從眾心理多少有過一些了解,，我們都知道,，從眾心理是一種正常現(xiàn)象，是學(xué)習(xí)成長的必經(jīng)之路,。但是從眾心理也有好有壞，你選擇了哪一方面就必然對應(yīng)相應(yīng)的結(jié)果,。

積極健康的從眾心理可以使你品德高尚，全面發(fā)展,，就像閱讀、運(yùn)動等,。而盲目從眾則是極其危險的，一旦養(yǎng)成盲目從眾的習(xí)慣,，那么你的一生甚至家人都會受到不可小覷的影響。

我們青少年正處于青春期,，從眾心理尤為普遍和強(qiáng)烈,，若要在這個學(xué)習(xí)發(fā)展的黃金時段邁好前進(jìn)的每一步，就必須正確對待自己的從眾心理,，讓它成為你成長的好伙伴，而不要成為你成長道路上的絆腳石,。

面對復(fù)雜的社會生活,，我們要擦亮自己的眼睛，用“火眼金睛”去辨別生活中的真善美與假惡丑,，從而避免盲從帶來的消極影響。

現(xiàn)在,，我們走進(jìn)了高速發(fā)達(dá)的信息時代，網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入了千家萬戶,，他在為我們提供便利的同時,，也對我們構(gòu)成了相當(dāng)大的威脅。我不得不說,，互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍,，利用好了你就可以平步青云,，利用不好則會一落千丈，這絕不是危言聳聽,。其中對青少年誘惑力居首位的就是網(wǎng)絡(luò)游戲了。談起網(wǎng)絡(luò)游戲,，他只可以作為一種放松的工具存在于我們的生活中，絕不能作為一種生活的習(xí)慣,。要知道,，一旦沉溺其中，就有可能玩物喪志，精神頹廢,，成為一具毫無用途的行尸走肉。因此,，對網(wǎng)絡(luò)的正確利用是相當(dāng)重要的。

此外,，還有一些青少年認(rèn)為別人吸煙、酗酒看起來很酷,，特別有范兒,，所以他們也嘗試著去做這些不良的事，尋找一些精神上的滿足,。但是你想過沒有,，結(jié)果呢？最終只能害人害己,。你成長的這個階段需要這些東西嗎？我可以極其肯定地說：“這樣只能讓你們看起來更加虛偽,，因為時間不對?！笔熘痪湓挕拔鼰煹扔诼宰詺ⅰ?，如果你還留戀你的生命,，就讓這一切停止了吧。

克服盲目從眾,，迫在眉睫。為了自己的健康成長,，為了家庭的和諧美滿,，當(dāng)一些不良誘惑向你招手的時候，一定要果斷的對他們說“不”,，只有這樣你的成長才會得到保證。

克服盲目從眾,，學(xué)會獨立思考，將會使你受益終生,。成功往往只屬于那些勇于開拓的人，而不是循規(guī)蹈矩的“跟屁蟲”,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十三

俗話說得好：“金無足赤,，人無完人?！蔽蚁嘈琶總€人都有缺點與優(yōu)點。我的缺點就是過于自私,，只為自己,，不為別人,。

我一直都擺脫不了自私,。有時朋友勸告我,，我便會大聲地說：“人不為己，天誅地滅,?！倍蟊泐^也不回地向前走去,。因為那時的我根本不那么了解“自私”的真正含義。直到現(xiàn)在，我才明白了,，原來一個自私的人是多么可怕,。只為自己的利益勇往直前,，不管會對別人造成多大的傷害,。我還明白了自私的人只會有“敵人”,，而沒有朋友。

記得有一次，我們要進(jìn)行數(shù)學(xué)測驗,。而我因早上起來太遲,，復(fù)習(xí)資料忘在了家里,，情急之下，便拿了同桌曹雪琳的資料,，開始復(fù)習(xí)，在老師要求檢查資料時,，同桌急得直翻書,，在一大堆試卷中不停地翻閱著，還以為是夾在哪里了,，還不停地對我說：“快點,，快點幫忙給我找找?！碑?dāng)時我的臉通紅通戲的，真想把那資料還給她,，但又看見一個個沒拿來的人都像一根根柱子一樣挺立在教室里，我心里很害怕，又拉不下面子,，唯恐她說我不要臉什么的,。最后雪琳卻因為沒有找到而罰站了，還被數(shù)學(xué)老師叫到辦公室批評了,，我則在后來悄悄地給她放了回去,。

雪琳滿臉委屈,，一臉淚痕，可我卻在隨后的數(shù)學(xué)考試中發(fā)揮得很出色,，考出了高分，得到了老師的表揚(yáng),。拿著那個成績，我卻感到無比羞愧,，好像這不是我自己的成績,，同桌雪琳的稱贊和羨慕讓我無地自容，真想有條地縫可以讓我鉆進(jìn)去,，但由于我的自私心理，我還是沒有把真相坦白地告訴她,。

晚上,，我翻來覆去睡不著，仿佛有一塊石頭壓在心里。過了兩天,，我終于鼓起勇氣將實情告訴了她，并向她道了歉,。雪琳原諒了我，還告訴我,，做人要多替別人考慮,，不要總讓自私的雜草在心里蔓延,。

這件事已經(jīng)過去三年了,，但我還是記憶猶新,，當(dāng)自私出現(xiàn)時，我總以雪琳的話告誡自己,。朋友有難，我伸手相助,；同學(xué)有難,，我毫不遲疑地幫忙。有時,，我也從一些小事上學(xué)會克服自私,，如別人的書本掉了，我主動彎腰撿拾，同學(xué)的凳子倒了,，我將它們扶正,，……

朋友，不要害怕,，相信自己，更要有一顆為別人著想的心,，我想自私的心定會一去不復(fù)返,，讓真誠和我們相伴！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十四

6歲的女童正是活潑好動又不懂事的年紀(jì),，家長帶著孩子在非斑馬線處橫穿馬路,，家長不知道孩子突然折返，被超速行駛的汽車撞飛了，經(jīng)過搶救無效身亡了,，雙方共同承擔(dān)責(zé)任,，有人會說不應(yīng)該是開車的人承擔(dān)全部責(zé)任嗎?回頭一想，如果家長監(jiān)管得當(dāng)會發(fā)生這樣的事情嗎?家長并沒有做好一個家長應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,。

一個孩子的自身素質(zhì)大部分取決于家長的教育水平，而這位家長不僅沒有教育孩子要遵守交通規(guī)則,，反而帶著自己的孩子違反了交通規(guī)則，導(dǎo)致了一場悲劇的發(fā)生,，雖然是孩子的家長最傷心,，最不想這件事情發(fā)生的人，但他有很大的責(zé)任,。家長，就是這場車禍的主要因素,，或許沒有在非斑馬線處橫穿馬路，看好了孩子,，那輛超速的行駛的汽車就不會撞在孩子身上了，其實當(dāng)今社會還有許多家長沒有這種意識,，為了圖個方便快捷隨意橫穿馬路，心中總想著沒這么倒霉,，看著車子就好了,，不僅僅是家長,，社會上很多人都是抱著這種僥幸心理,，但是他們不知道開車的人也抱著這種僥幸的心理,，而悲劇就是這樣發(fā)生的。

開車的人是車禍最直接的因素,，一場車禍的最重要的原因是司機(jī)的不留神違規(guī),，而車速的快慢也決定了一場車禍的快慢,，這位司機(jī)超速行駛釀造了一場車禍,。作為一個社會公民,，沒有遵守交通規(guī)則，不把超速放在心里,，司機(jī)也沒會想到會這么倒霉會發(fā)生車禍，但他的超速違規(guī)直接導(dǎo)致了一個生命的結(jié)束,，如果這位司機(jī)沒有超速，而是安安分分的去開車,，看見一個孩子折返的那一剎那,，及時剎車，這場死亡的車禍也許只會是一個危險的鬧劇,，不止這一位司機(jī),，社會上還有很多因為這樣的僥幸心理,，而超速的人,，如果每一位公民都有這樣的意識,，那么我相信這個社會的悲劇將會減少很多,。

遇害者與被害者家長兩者之間有共同的責(zé)任,。

如果這位家長有足夠的意識,，帶著自己的孩子遵守交通規(guī)則，小心的過馬路,，司機(jī)正常的行駛,，遵守交通規(guī)則，認(rèn)真開車那么就不會有這樣的事情發(fā)生了,，每一個人都是這樣的認(rèn)知，我相信之后的事件不會有那么多,，每年的車禍率也不會這么高，不管是走路的還是開車的,，熟悉交通規(guī)則,，遵守交通規(guī)則都應(yīng)該具備,，創(chuàng)造美好的生活，家庭幸福,。交通事故是一個拿走我們美好生活的工具,。

所以社會交通,，人人有責(zé),。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十五

靜靜的沉默著，在羨慕中,，嫉妒不知不覺來敲上我的心門,。

她好像天生就是大眾中的一顆耀眼的星星,，到哪處都有很多人和她玩!我羨慕著她!她是那樣耀眼，我卻卑微的讓人忽略!可當(dāng)我羨慕著她的同時,，我妒忌她了!我不甘心,。同樣是女孩子,，為什么她要那樣的耀眼,，我卻像一個丑小鴨那樣;為什么她得到別人的夸張,，我卻要被別人論長道短;為什么同樣是一個媽媽生的,，我卻被人認(rèn)為我不如她?明知自己是比不上她的,，卻還要自己安慰自己說我其實并不比她差,。

在她的陰影下,，我一步一步的成長著,。我開始知道自己嫉妒她越來越深了,，我在想辦法，要讓全部人知道我的存在,，我并不是一只丑小鴨,。她是白天鵝,，我同樣也是一只白天鵝!

當(dāng)她還在睡懶覺的時候,，我就要比她早起床,，去做好一切：早早做好早飯,，為他們做好一切!這樣,，只為了讓他們知道我的存在,，我也是可以比她好的,，她沒做到的,，我就做好了!當(dāng)她還在吃早飯,，我就去上學(xué),，認(rèn)真的學(xué)習(xí),，比她努力十倍,，做到事半功倍,。這樣,，只為了讓他們知道我會比她棒,，比她好!當(dāng)她還在看電視，玩電腦的時候,，我就在庭院里默默的學(xué)習(xí),。我要讓他們知道我也不差，我會比她更好!這樣慢慢付出的我,，只為了讓他們證明我是棒的,，我是好的!我也可以從丑小鴨變成白天鵝

她因考不上理想的高中,，哭了很久,，只對了我說了句很妒忌我嗎?現(xiàn)在我考不上了，你就不用再妒忌我了!你妒忌我,，還不如做好你自己,。我知道你為了讓別人認(rèn)可你,，為了超越我,，你付出了很多!現(xiàn)在你不要再這樣了!不需要被別人認(rèn)可,，只要自己認(rèn)可自己,，就行了!傻瓜,，你知道嗎,，我做姐姐的,，就是要樣樣做好,，給你做一個好的榜樣,。你那妒忌的心卻讓你強(qiáng)大起來,，讓你出色,，讓你逐漸幫起來!姐姐有你這個妹妹,，值的驕傲!!

此刻的我已不再妒忌她了!正是因為有她,，我才會羨慕她,，我才會妒忌她;正是因為有了妒忌,，我才會逐漸的強(qiáng)大,，逐漸的棒,，逐漸的有了一顆不輸?shù)男?在以后的道路上，我會把嫉妒化成我的動力!

嫉妒悄然的從我的心門走了!

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十六

我們每人都有自己的心思,，有人很喜歡小動物,，有人希望獲取更多的知識,，有人想為國家做貢獻(xiàn)……我當(dāng)然也有自己的思想,！

我是一個小學(xué)生，在學(xué)校里,，我可以和同學(xué)們玩耍,、探討知識,，也可以從老師那獲取知識……那么多好事情,，也許我該滿足了！不過我依然認(rèn)為,，我們——一群小學(xué)生,，應(yīng)該多出去放松,，給大腦一個不再儲存知識,，而是歡樂的機(jī)會,?？涩F(xiàn)在的一些同學(xué)作業(yè)很多,，周末還會讓家長留在家里做練習(xí)……我們是一群孩子，我們喜歡到廣闊的地方玩耍。我想到田野,、湖畔放松,，想到森林里跳躍，想與小鳥玩，與小魚游,?？墒且粋€人玩,，不與他人一起分享這美好時光,，既孤單,，又好像自己很自私一樣，不論這地方再美，在別人眼里很好玩，我也不會太開心,。有時候，我很羨慕那些大城市的孩子,。因為，他們那有博物館,、科技館……很多地方,。那里的學(xué)校會組織同學(xué)們?nèi)ソ加?，去參觀對我們有益的地方,。不過家鄉(xiāng)在我眼中才是最美的,，但我的家鄉(xiāng)在大山中,，有水庫，有群山,，但我們卻不能和同學(xué)老師去這些美麗的地方玩耍、學(xué)習(xí),！小學(xué)生涯時會結(jié)束的，在它快結(jié)束時,，我想在人生中留下一個美好的印記——和老師、同學(xué)到大自然里上一堂生動的課,，下課后,，在一起玩耍！想起這些,，我只好傷心,，感嘆這些小小的愿望為什么離自己那么遠(yuǎn),？，只好以這一定能實現(xiàn),，來安慰自己,！當(dāng)然，我也明白,，這些只能在夢中實現(xiàn)！

我也喜歡學(xué)習(xí),，但我不想坐在加工過的木凳子上，不想在鐵桌子上寫字,，雖然教室里也有花草，但這些哪能與大自然里的參天大樹比？教師里,，頭一仰,，是潔白的、單調(diào)的天花板,，在森林里,，頭一仰,，就是藍(lán)色的天和綠色的葉。

我們是孩子，我們有無窮無盡的好奇心,，我們更喜歡真實的樹、鳥的舞姿,、水的歌，而不是那人工合成的玩具,；我喜歡小溪的清涼，而不是公路邊的草,！

我喜歡周圍有流水聲，有綠蔭的,，有鳥叫,，有鮮艷的花的教室。我想在樹下讓老師給我們講美術(shù),，我想讓老師用我們在林間撿到的材料講數(shù)學(xué)，在水邊的巖石上講科學(xué)……

大人們?。≌埐灰辔覀兊暮闷嫘?，讓我們自己試著創(chuàng)造吧！

這只是我思想的一部分,，但它曾經(jīng)在我的腦海浮現(xiàn)過無數(shù)次的最珍貴的思想,！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十七

羅森塔爾是美國的一名著名的心理學(xué)家。他來到一所小學(xué),，在學(xué)生點名冊上隨便畫了幾個勾,，這些學(xué)生的智力發(fā)展水平和學(xué)習(xí)成績就得到了提高,。著的確是個耐人尋味的現(xiàn)象,。

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？因為每個學(xué)生都希望自身價值被別人發(fā)現(xiàn)，著名教育學(xué)家對他們的肯定,，無疑是給這些心靈的花朵帶來了溫暖的春風(fēng)和滋養(yǎng)生命的雨露,。在當(dāng)今社會，人們都需要心理上的支持,，心里支持是首要的,，而物資的支持是其次。心理的支持多了,，就會有更多的潛能被激發(fā)出來，釋放出更大的能量。所以,，我們互相之間，要多給心靈之花澆水,，讓她盡情開放,。

這個道理是顯而易見的,，也并不深奧,，這類現(xiàn)象在我們身邊比比皆是。我們經(jīng)?？吹剑W(xué)老師經(jīng)常鼓勵學(xué)習(xí)不好的學(xué)生,，這些學(xué)生很可能最終成材。著名歌唱家劉德華由于小學(xué)沒學(xué)好,，在上小學(xué)時降了一級，后來的班主任發(fā)現(xiàn)了他的歌唱才華,，對他說了一些鼓勵的話,，于是這個少年飛快地成長起來。欄上飛人劉翔,，他的心理壓力是非常大的，教練就利用訓(xùn)練的空余時間多與他溝通,，讓他的到了充足的心里支持，這才在世界跨欄比賽中立于不敗之地,。

就是這樣，我們在日常生活中,，別總?cè)ベH低別人，別總是刺激別人，因為那樣不僅對自己不利,，對別人的心理也是有害無益的,。魯迅說過“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”,，把這句話用來看人的心理，就是說人的忍耐是有限度的,。泰森與弗利芬爾得之間不就是這樣嘛,，弗利芬爾得在拳擊場上用胡子挑釁泰森,，被泰森咬掉了耳朵,。這就是打擊別人心理應(yīng)得的惡果,。

我認(rèn)為心理上的支持是十分必要的。這種支持像雨露,、陽光催生花朵一樣，能催生出許多好東西,，有的轉(zhuǎn)化成自信心,，有的轉(zhuǎn)化出人生的理想,，有的還轉(zhuǎn)化出超凡的自立意識,。股神巴菲特不就是由于自己妻子給予的心里支持而在股市中走出了一條成功之路嘛,。

心理的支持對于誰都是需要的,，無論你、我,、他，有了心理的支持才能更好地走向成功,。因為心里的支持是巨大的力量，有了這種力量,，就像得到了雨露和陽光的花朵，越發(fā)美麗而迷人,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十八

我是一個非常好強(qiáng)的人，你要是信的話,，就聽聽我的故事吧。

那是一個盛夏的晚上,，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌,。我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來,。聊著聊著,，他突然問我,；“毛毛,，你能做幾個俯臥撐？”我搖了搖頭,，說：“不知道,?！睕]等我說完，他就趴在地上做了起來,，一邊做，一邊還說：“我能做20多個,，你肯定做得比我多,。”剛說完不久,，他便站了起來說：“一共做了25個,，你也去試試吧?！蔽覜]辦法,，只好硬著頭皮去作。要知道,，我在體育方面可是最不行的,，因為,，我太胖。我趴在地上,，做了不到5個,，便力不從心地敗下陣來,，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢？！”聽到這話，我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫,，我真想鉆進(jìn)去,，但這是不可能的,。

回到家,，我躺在床上,，翻來覆去睡不著覺,。心里暗暗地想,，他能做25個,，我為什么不能呢,？難道我比他笨,？不,，不可能,！我絕不是比他笨,，只是我比他練習(xí)的少罷了,。對,，我一定要努力鍛煉,，超過他。于是，從那天開始,，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐,，一天、二天隨著天數(shù)的增加,，漸漸的,，漸漸的,，我一口氣能做30多個。再經(jīng)過一段時間的刻苦鍛煉,，我已經(jīng)能做40多個了,。

一年很快過去了，還是在一個盛夏的夜晚,，同一地點，我再次碰見了武文斌,。我便先發(fā)制人,，提出再比賽俯臥撐,。他滿不在平地答應(yīng)了,。還是他先做,，仍是做了25個。做完后,，他得意洋洋地看著我,，好像在嘲笑似的對我說,，你能做這么多嗎,？現(xiàn)在該輪到我了,，我想起一年前那個夜晚，想起了我刻苦鍛煉時所付出的代價,，我便不由得為之一振,，突然爆發(fā)出一種無名的力量,，一口氣做了50個。我做完后,，一看武文斌已經(jīng)看傻了。過了好長時間,，他才緩過勁來,，傻呆呆地問我：“你怎么這么棒,？”我笑了笑，回答到：“這得感謝你呀,。要不是你觸動了我的好強(qiáng)心，我怎么會這么刻苦訓(xùn)練呢,，怎么能超過你呢？”“噢,，我明白了……”他苦笑著說。

這就是我要告訴你的一件事,。

其實,，我在其他方面也很好強(qiáng),，正因如此，所以我總能取得勝利,。

這就是我，一個好強(qiáng)的人,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇十九

就在上一周的星期三的晚上,，我們46班舉行了第一次心理班會,。既然是第一次舉行這種活動,，而我作為一個其中的參與者,，在心理班會結(jié)束后也是有著非常多的感觸呀,！

在這一次的心里班會活動中,，我也為班級貢獻(xiàn)了自己的力量,，參與班級組織的節(jié)目,，所以我也是很了解這次在心理班會上出演同學(xué)們的付出,。早在心理班會舉行的一段時間里,，大家都多多少少的拿出自己的空余時間來排練節(jié)目,，而在我記憶里印象最深刻的一次，有幾個同學(xué)才下課飯都沒有來得及吃就趕忙跑來進(jìn)行排練了,，讓我甚是感動,。

同時,，在這次心理班會中還有一些一直活動在觀眾席與舞臺中間的人，他們是節(jié)目的策劃者,，布置場景的人，為這次活動去借場地的人,，置辦活動所需物品的人等等，他們都在這一次的心里班會活動之中發(fā)揮了重要的作用,，但是,，當(dāng)演出開始之時,，也是他們退場之刻,。所以說,，在這一次的心里班會活動之中,，團(tuán)隊的巨大作用就豪無保留的體現(xiàn)了出來,，而我作為當(dāng)時的一個參與者,，此刻的旁觀者,，已經(jīng)深深的感受到了我們4班是一個集體,，是一個團(tuán)隊,，每一個人都是這個大家庭的一員。雖然大家平時在一起的時間很少,，但等到真正需要我們的時候,，大家都能積極的發(fā)揮自己的力量,。團(tuán)體這兩字在此刻凸顯無疑,，能夠看到這一點，我感到十分的高興,，而這也是我在心理班會舉行之后所看見的,。

其次,，關(guān)于這一次心理班會的表演與內(nèi)容,，在我個人看來感覺還是很不錯的,，一開場就是以個關(guān)于夢想的情景劇,，而劇中也我們帶來有夢想與沒有夢想的人,，他們以后不同的未來,，以此來告訴我們要做一有夢想的人，不要浪費自己的時間,，不要虛度自己的光陰。期間我們也做了許多的小游戲,，與同學(xué)們進(jìn)行互動，活躍了下班會的氣氛,，讓大家能夠在輕松的狀態(tài)下來參與這一次的班會活動,，同時也有其他的各種表演，唱歌等等之類的,。當(dāng)然,，表演之中也是有著一些問題,，但我認(rèn)為有問題是可以改正的,，畢竟我們也是第一次舉辦這種活動,，同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性還不夠好,。

最后，我也想感謝學(xué)姐與學(xué)長抽出時間來觀看我們的演出,，還有來進(jìn)行節(jié)目錄制的人員。

我想信,，以后,，我們一定能夠做得更好，能夠成就一個更好的自己,！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十

今天我們上作文課。剛開始,，老師讓我們在一張紙的正中間寫上一個“我”字,，我們都很好奇,，不知楊老師又在賣什么關(guān)子，但我們還是照辦了,。等我們都寫好后,，老師讓我們玩一個心理游戲,，游戲是這樣的：先在紙上寫出五個自己生活中最重要的人或物,。然后再依次把其中的四個人（物）去掉。留下的那個就是對自己最重要的,。我略一思索,，寫下了：爸爸,、媽媽,、老師,、同學(xué),、食物,。

我第一個去掉的是食物,。我忽然感到如果去掉了食物，我和父母會因為沒有食物而饑餓,。但我不能去掉父母啊,，最后我只好去掉了食物，這時,，我的心里十分的恐慌,。

接著我劃去了同學(xué)，平時我和她同甘共苦,，一起寫作業(yè)，一起運(yùn)動,，一起玩耍,，但相比之下,，還是我的親人比較重要,。雖然我依依不舍,，但還是只能先讓她離開了。

這時,，我發(fā)現(xiàn)眼前剩下三個人：爸爸,、媽媽、老師,。我的筆變得沉重了,。

當(dāng)老師再次下令讓我們?nèi)サ舻谌齻€人的時候,，我難過地趴在桌上，不想動筆了,。可老師說,，你必須再去掉一個,。我咬咬牙,，用顫抖的手去掉了老師。在去掉老師的一霎那,，我忽然感到?jīng)]有了老師,，就沒人傳授我們知識一樣，世界永遠(yuǎn)是野蠻的,。這份師生情怎么割舍得下？可是……我難過得想哭了,。

只剩爸爸和媽媽了，我含著淚水對老師說：他們都是我生命中最親的人,，能不能不選擇??？可是老師說,，我們都無法預(yù)料明天會發(fā)生什么事,，如果他們中只有一個人,，能夠繼續(xù)陪你走向人生的道路,，你還是必須得面對這樣的情形。

這時,，大部分同學(xué)的紙上只剩下媽媽了,?？墒抢蠋熖岢隽艘粋€更加殘酷的問題，如果你和媽媽只能留一個在這個世界上,，你會留誰,？

留下媽媽吧,。可是,，沒有了我,，媽媽該多么痛苦呀。我仿佛看到媽媽茶飯不思,、滿臉憔悴的樣子。但是如果我失去了媽媽,，那我只是孤零零地一人,。再說了，媽媽太愛我了,，我不能把媽媽去掉?。∽詈笪抑缓煤菪膭澣チ俗约?。

殘酷的游戲玩完后,，淚水在我的眼眶里直打轉(zhuǎn)，因為這游戲太殘酷了,！爸爸,、媽媽、老師,，同學(xué)和食物我什么都不想離開?。∥液鋈挥X得這是一個多么殘酷的心理游戲,！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十一

今天,，我們在一天學(xué)習(xí)的壓力下，上了一堂別開生面的心理課,。

因為這是第一次接觸心理課,，所以開始覺得也許這個心理課是非常嚴(yán)肅的，但卻有一種迫不及待的感覺,，可能是好奇心太強(qiáng)了吧,！但是當(dāng)我體驗過后，那種感覺是輕松愉快的,。

讓我驚訝的是老師竟然是翁慶主任,，平時都覺得他比較嚴(yán)肅，可是在課堂里卻是非常,，幽默,，和藹的。開始上課了,，同學(xué)們安靜的等待著這“神秘”的課堂,。我覺得老師有一句話特別關(guān)心我們“同學(xué)們,，上了一天的課，大概都累了,，我也不想給你們施加壓力,，所以我們要愉快了合作好這節(jié)課?！薄跋旅?，我們的話題是談過年，也許是非常的無聊,?！苯又瑐鞒隽税嗌系牡谝宦曅σ?，“接下來,，我來做個采訪，請大家不要緊張,?！边@位同學(xué)今年過節(jié)……（一個同學(xué)突然插話“不收禮”）這會又給班級里添增了快樂。一個接一個的調(diào)查,，雖然問的都是相同的問題,，但是卻有五花八門的答案，調(diào)查結(jié)束后,，老師開始親切的講起自己小時候過年的事情,。（接下來是最精彩的一段）

“我小時候過年的時候沒有現(xiàn)在這么好，大年初一到初七我們每人都有新衣服穿,，中山裝,，上面兩個口，下面兩個口,，青年人穿起來就像個小老頭,，一天晚上我爸說，兒子,，老爸明天給你去銀行取錢去,，結(jié)果才一塊錢，但是全是一分一分的看著有100張呢,，那時,，不知道就往口袋里塞，真后悔啊,。其實一塊錢可以買很多東西,，一分可以買一個鞭炮，我買一些（數(shù)目不確定,，又點遺忘）然后又買了黑不溜秋的糖,，因為當(dāng)時沒吃的……,。”老師講了很多很多,，由于太過搞笑,，引得大家紛紛大笑。這一堂課我記憶深刻,，但是因為時間的不足,，我們不能聽完整個故事,，所以有點遺憾,。

雖然這只是一堂課，但是我卻學(xué)到很多,，我了解了以前和現(xiàn)在的不同,，以前是計劃過年，一切都要規(guī)劃好,，而現(xiàn)在是市場過年,，和以前有很大的差距，這一課,，我收獲不少,，我知道了做什么事都要用票，這是以前的生活,，以前的經(jīng)濟(jì)條件不好等等,。

總之，我在這節(jié)課里很愉快,，只有一點遺憾,，那就是兩星期一節(jié)課。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十二

和諧校園產(chǎn)生于師生員工健康向上,、積極努力,、團(tuán)結(jié)一心、開拓進(jìn)取的精神狀態(tài),，而這樣的精神狀態(tài)來自學(xué)校的文化和精神物質(zhì)諸多的基本條件,。

1、促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生心理健康,。學(xué)校心理健康教育要運(yùn)用現(xiàn)代心理科學(xué)的成果,，針對學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問題，采取有效的干預(yù)措施（咨詢輔導(dǎo),、心理訓(xùn)練等）,，消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和,、情緒穩(wěn)定,、思維靈活,、愛憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長的態(tài)勢之中,，成為一個心理健康的人,。

2、開發(fā)智力,，促進(jìn)能力發(fā)展?，F(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，兒童青少年時期是人生心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵期,，且可塑性大,，及時給予心理指導(dǎo)或訓(xùn)練，有利于開發(fā)其智慧潛能,，形成正常甚至超常的智能,。

3、提高德性修養(yǎng),，培養(yǎng)良好品德,。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當(dāng)?shù)模褜W(xué)生心理問題當(dāng)成道德問題更是常識性錯誤,，但心理健康教育對學(xué)生良好品德形成的促進(jìn)作用是不容忽視的,。個體良好品德的形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系而且與其社會道德認(rèn)識,、情感,、態(tài)度和行為評價等心理因素緊密聯(lián)系。心理健康教育從學(xué)生具體心理需要入手,，強(qiáng)調(diào)針對性,、主體性和自我內(nèi)化體驗等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學(xué)校德育的效果,，有利于學(xué)生良好品德的形成,。

4、培養(yǎng)學(xué)生主體性,，形成完善人格,。學(xué)校心理健康教育堅持以人為本，強(qiáng)調(diào)尊重,、理解,、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價值,、優(yōu)點與短缺,、現(xiàn)實與未來，能更有針對性地確定人生目標(biāo)，選擇自己的成才道路,，能找準(zhǔn)自己的位置,，在學(xué)會處理與社會、他人的關(guān)系中,，使人格得到升華和完善,。

5、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣,，提高社會適應(yīng)能力,。心理和行為是不可分的，良好的行為習(xí)慣總是受良好心理素質(zhì)的支配,，同時良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化積淀為一定的心理素質(zhì),。人的心理素質(zhì)一旦形成，在相應(yīng)情境中會產(chǎn)生條件性反應(yīng),，進(jìn)而表現(xiàn)為一定的適應(yīng)能力,。心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練等方式,，提高學(xué)生相應(yīng)的社會適應(yīng)能力,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十三

我們的生活中，由于不理解而造成的誤會是數(shù)以千計的,，因此我們每個人都需要得到別人的理解,。當(dāng)被人理解時,，我們欣慰,；當(dāng)不被人理解時，我們沮喪,。所以要想求得別人的理解,，首先“從我做起”，自己要學(xué)會“心理換位”,，來理解他人,。

父母和孩子之間需要理解，老師和學(xué)生之間需要理解,，朋友之間也需要理解,。這三方面的理解，在我們現(xiàn)在這段人格的初步形成的道路上,，是我們寶貴的財富,。

父母和孩子之間需要理解，曾聽過這樣一個故事,。相依為命的母女倆家境貧寒為了供女兒上大學(xué),，母親拚命賺錢，后來累壞了身子,，,。女兒感動得送了母親一件禮物,，卻因母親對家境的考慮而不得不傷了女兒的心—禮物被打碎了。這個故事體現(xiàn)了母女倆互相的不理解,，兩個人都沒有心理換位,，都沒有好好替對方想想，想想彼此的心情和感受,，想想這么做會不會給對方造成傷害,，如果她們考慮到了這一點，這件事就不會發(fā)生了,。

老師和學(xué)生之間也要互相理解,。學(xué)生做錯了事，來勢不能一味地批評他們,；老師若做錯了事,，學(xué)生也不能一味責(zé)怪老師。報紙上曾有這么一篇報道：一個學(xué)生因為拿了同學(xué)的一支鋼筆,，竟被老師在臉上刻了一個“賊”字,。這顯然透露出的是老師的道德問題，但從中我們也能看出,，老師是不理解那位同學(xué)的,，小孩有一點小偷小摸的現(xiàn)象，是正常的,，他們還沒有完全地辨別出“自己”和“非己”的東西,，所以老師應(yīng)該理解他，并語重心長地開導(dǎo)他,，更不能侮辱他,。在此基礎(chǔ)上，我們學(xué)生也應(yīng)該理解老師,，老師由于疏忽而犯的錯誤,，我們應(yīng)采取“心理換位”的戰(zhàn)術(shù)，想想,，如果是自己,，會不會也這樣呢？

朋友之間更需理解,，只有互相理解,，方可筑起堅固的“友誼之堡”，倘若這其中的材料缺少理解,，“城堡”會變得不堪一擊,。生活中朋友之間難免會有一些小矛盾、小沖突，關(guān)鍵看兩人是否都“心理換位”了,，是否理解了對方,。若不理解，他們的友情從此會沒有了,；若理解了,，他們的友情會更進(jìn)一步。

因此,，我們要學(xué)會“心理換位”，包容別人的錯誤，理解他們的疏忽,，因為這樣，即使在生活最黑暗的時刻,，也一樣能找到心靈的安慰,，也許就像點燃黎明的那一絲微弱的光輝那樣微渺,。只有這樣,，才能被別人所理解，才會使生活變得更美好！

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十四

大考過后，身心疲憊的考生都極需得到恢復(fù),，下面介紹5種恢復(fù)身心疲勞的方法。

睡眠恢復(fù)法。這是最簡單有效，也是考生最樂于采用的一種休息方法。但科學(xué)的睡眠恢復(fù),，并不等于整天的酣睡不起，而是要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行科學(xué)有效的睡眠,?？己蟮乃呋謴?fù),，一般一次也不要超過8小時，可以每天中午加睡一次午覺約一個半至2個小時,，睡覺時間要有規(guī)律,，這樣才能使人體的“生物鐘”得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)，疲勞才會被有效地消除,。如果一味地貪睡不起,，不但會引起植物性神經(jīng)紊亂，引發(fā)疾病，而且會睡得神情恍惚，萎靡不振,。

郊游法,。考試完后，邀上家人或同學(xué)朋友去進(jìn)行郊游,，呼吸一下大自然的新鮮空氣,，不失為解除疲勞的好方法,。如果你是高考失誤者,，其不快情緒,，會被大自然的美景所融化,；如果你是高考的勝利者,，那么大自然的美景將會給你的愉快心情以更好的陶冶,。需要提醒的是，郊游要注意安全,，以避免事故的發(fā)生,。

讀書法?？己蟮淖x書是以消遣和解除身心疲勞為目的，所以一般不要去看那些艱深的專業(yè)書,，而是讀一些饒有趣味的文學(xué)作品,，詩歌或散文什么的,。消遣性的讀書最好邀幾個書友，邊讀邊討論,，類似讀書沙龍,。這樣既可增長知識,，加強(qiáng)交往,，也可在談興中消除疲勞,。須知總是一個人靜靜的讀書,，不但單調(diào)無味,，時間長了不知不覺就會成為一種壓力了。

運(yùn)動恢復(fù)法,。疲憊不堪的考生考后通過各種運(yùn)動來恢復(fù)身心,，效果是絕佳的。在考試前,，由于迎考,，考生一般都遠(yuǎn)離了運(yùn)動場，體質(zhì)也可能有所下降,；考后通過進(jìn)行個人體育鍛煉和參加集體體育運(yùn)動項目,，都能有效地恢復(fù)身體疲勞。需要提醒的是,，考后參加運(yùn)動鍛煉,，開始運(yùn)動量不能太大，要慢慢增加運(yùn)動量,，否則,，可能造成身體的運(yùn)動挫傷，得不償失,。

聊天法,。考試過后,，如能找一些知心朋友和同學(xué)就一些輕松話題聊一聊天,，不僅能解除考后的緊張感，而且能加強(qiáng)同學(xué)間的交往,，互通信息?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)了，也可以進(jìn)行網(wǎng)上聊天,。但要提醒的是,，網(wǎng)上聊天要節(jié)制，而且要有一定的自制力和辨別力,，不要被網(wǎng)上的聊天騙子鉆了你的空子,。

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十五

“一二三四五，上山打老虎……”熟悉的短信鈴聲響了,，我按下了查看鍵,，是m發(fā)來的：t，我今天也和a去了鄰村玩,，上次你們在?？臅r候去那玩，我不在，這次臺風(fēng)雖小,，但也很刺激,，我們連傘也拿不穩(wěn)……

看完信息后，我看著窗外,，是的,，風(fēng)很大，連傘也拿不穩(wěn)……

窗外風(fēng)雨亂,，屋內(nèi)我心也亂,，已經(jīng)整整兩天沒出門了，也因為臺風(fēng),，已經(jīng)停電一天半了,，不如……

于是我穿著雨衣，撐著傘,，頂著風(fēng),，冒著雨,，飛奔到a家,，我們一起去找童年與我們現(xiàn)在的距離，鄰村里有我們很多回憶,，于是,，我們就以它為試驗地。

剛沒走幾步就看見一片水世界,，兩岸的水稻都被淹沒了,，前面的路上已經(jīng)積滿了水，這個村子靠海,，所以水積得特別厲害,。我們不禁看了看路面，咦,，這路……好像寬了不少,，泥土也變成了水泥路了，看來,，變化很大,，嗯，在腦中劃下一道距離,。

兩邊的建在田地旁的小房子好像也不似從前那般干凈,，整齊了,，墻壁上也爬滿了歲月的痕跡,。唉，在腦中再劃下一道距離。

終于,，水漫上了我們的小腿,，到了水最深處了，快,，快到我們以前種的樹的地方了,，我們滿心歡喜地踏著水到那兒,，可一切快樂都被掃完了,，樹早已不存在了，再劃下一道距離……,，“看,，鮮花,、彩虹,！”是的，是一道道由花組成的彩虹,，雖然在雨水的浸泡中略失了光澤，但它們的葉子卻還在我們的視線中,，依稀可見它的色彩,。

我們漸漸走到了上坡了，水一點點褪去了,，可風(fēng)仍很大,，不，是更大了,?！鞍?！”“我的傘,！”我手中的傘忽然被強(qiáng)風(fēng)吹偏了，快拿不穩(wěn)了,?！班币幌拢琣幫我收住了它,，“看,，那涼亭還在,，我們進(jìn)去躲一下！”“嗯,?！蔽覀兌氵M(jìn)了涼亭里，涼亭里,，我們小時在這里劃下的痕跡也不在了,，在腦海里劃下更長一道距離……

“但是，你看,，涼亭還在,！”a很激動地說?！班?，實際距離更大了，可心理距離變小了,！”

“……”熟悉的鈴聲響了,，我的思緒又收了回來，是a打來的：“喂,？”“t,，我和m去鄰村了，今天是個小臺風(fēng),，但也很刺激,，我?guī)戳宋覀冃碌暮圹E鮮花彩虹和干凈的涼亭！我們在村子里等你十一回來哦,！呵呵呵……那天你說得那么詩意，可是,，快點讓我們?nèi)齻€的實際距離減小吧,！”“哈哈哈……”

心理咨詢 心理咨詢熱線小時篇二十六

什么是幸福？幸福不是錢多,，幸福不是地位高,。甚至生活的貧苦、工作的不順,、學(xué)習(xí)的困難,、身體的病痛等，那里面都隱藏著幸福,，只是我們沒有用心去體會而已,。

從前有個老太生有兩女，大女是賣傘的,，二女是賣面條的,。天晴大女的傘賣不出去,，下雨天二女的面生意不好，悶悶不樂占據(jù)了老太大部分日子,。有人開導(dǎo)她：“你為什么不想到天下雨你大女生意好,，天晴你二女生意好呢？”老太聽了恍然大悟,。從些她天晴下雨都神采奕奕,，笑逐顏開。是啊,，我們?yōu)槭裁床粡男腋５慕嵌热ニ祭蠁栴}呢,？其實幸福是無時不在，無事不在,。

我們不能被事物表面現(xiàn)象所迷惑,。有些東西在我們眼里看來是不快樂的，甚至是痛苦的,。如果用一種理智的思維去分析它,，用發(fā)展的眼光去明辨它，說不定那事物里面隱藏著最幸福的元素,。有些學(xué)生的父母在外地打工,，往往覺得自己不幸福，認(rèn)為從小缺乏母愛父愛是人生的最大不幸福,，以爛為爛,，破罐子破摔，沒有生活目標(biāo),，學(xué)習(xí)缺乏動力,，在游手好閑中去尋找自己所謂的幸福?？墒撬麄儚膩頉]想到父母打工的辛苦,，從來沒有想到父母打工掙錢是為了自己的幸福。如果想到這是幸福的,，就應(yīng)該快快樂樂地學(xué)習(xí),，把好成績當(dāng)作回報父母的最好禮物。當(dāng)你大病不起,，整天在痛苦的呻吟中掙扎,，也應(yīng)該有幸福伴著你。不是嗎,？你的家人在你身邊無微不致的照顧你,，白衣天使千方百計的拯救你的病體，也許藥到病除的那一天,，你就是一個全新的自己,。也許也在繁重的學(xué)習(xí)過后,，還有重多的家務(wù)等著你，你千萬別叫累,，你應(yīng)該想到總有一天艱苦的擔(dān)子一定會磨練出強(qiáng)健的筋骨,，讓你有出息，那么就笑對它吧,！......

有一只狐貍想吃洞那邊園里的葡萄,，把自己的身體餓瘦鉆進(jìn)去吃得胖胖的，又把自己餓瘦鉆出來,。有人取笑它饞得有點傻,，可它笑著說：“我不后悔也不傻，因為我經(jīng)歷過痛的嘗試?yán)镆呀?jīng)有幸福的滋味,?！?/p>

是啊,！那些溫室里長大的就幸福嗎,？那些腰纏萬貫的人就一概幸福嗎？不見得,。

幸福是什么,？幸福就是刻苦用功換來的100分，幸福就是父母在家特意為你準(zhǔn)備的佳肴,，幸福是同學(xué)幫你倒掉垃圾,，幸福是耕耘時的艱辛。只要自己明白幸福的含義,，那么幸福就是你的孿生兄弟,。