心得感悟是指一種讀書,、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。那么心得感悟該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來(lái)看一看吧,。
遇見未知的自己這本書的感悟篇一
好奇,，這是看時(shí)的最初想法?？赡苁菚年P(guān)系,，所以好奇這個(gè)"未知的自己"到底是怎么回事?對(duì)號(hào)入座，這是在讀書過程中的想法,。一個(gè)莫名的問題出現(xiàn)在我的腦海中——我不是誰(shuí)?是啊,，我們是誰(shuí)?又不是誰(shuí)呢?從來(lái)到這個(gè)世上，從我們被賦予了姓和名時(shí),，我們便很自然的知道自己是誰(shuí)了,，可是卻沒有想過那只是一個(gè)代號(hào)而已，就像好多事物都被我們不由自主的賦予了代號(hào)和意義,，從而影響著我們的情緒和感受,，讓我們迷失了自我，更確切的說應(yīng)該是真我吧!
我們每天盲目的向那個(gè)所謂的目標(biāo)前進(jìn)著,，其實(shí)我們只是在攀附,。想想在前進(jìn)路上我們快樂嗎?有沒有真正的靜心想過我們到底想要什么呢?我們?cè)谶@個(gè)世界上每天都在扮演著不同的角色,，帶著不同的面具，從而使我們離真我越來(lái)越遠(yuǎn),，雖然它一直住在我們的心里,，一直觀察著我們的一切，可是我們卻從未去真正的感受過它的存在,。因此它就成了我們那個(gè)未知的自己,。
其實(shí)屏蔽只是借口罷了，因?yàn)槲覀兏诤跬庠诘氖挛?，更貪慕虛榮,，更喜好虛偽，即使好多人不承認(rèn),。是我們自己把我們與自己拉的越來(lái)越遠(yuǎn),。書中的老人曾在墻上畫過一匹馬，一輛馬車,，馬車夫和乘客,，也就是老人口中的人生模式:馬車的構(gòu)造和質(zhì)量代表我們的命、馬代表我們的表意識(shí),、馬車夫代表我們的潛意識(shí),、乘客則是真我。
我們一直活在小我擬定的人生中,，其實(shí),，我們應(yīng)該拋開所有沒必要的顧慮，例如:害怕,、嘲笑,、否定等，去感受一下我們的內(nèi)心,，去感受一下如果拋開之后,，做著真正想做的事而帶來(lái)的喜悅。在我們抱怨憑什么,、為什么時(shí),，有沒有換角度思考，有沒有正面解決問題呢?答案一定是否定的,，因?yàn)楫?dāng)抱怨時(shí),，我們就是在逃避，在給自己找借口而已,。甚至當(dāng)我們抱怨不公平時(shí)，有沒有想過公平二字用的是否正確?公平在同級(jí)人事物上是永遠(yuǎn)成立的,，或者另一種說法,，世界上凡事都是公平的,，當(dāng)我們失去的同時(shí)，一定會(huì)得到什么,，只是我們把心思全放在了失去上,，卻忽略了所得到的，所以可以說我們被小我控制著,。
面對(duì)我們那些所謂的情緒遭遇,，我們常常選擇逃避，因此它們會(huì)經(jīng)常找上門來(lái),。如果我們可以與它們正面相對(duì)去感受它們,，去換角度考慮它們，然后慢慢的消化它們,，我想問題就簡(jiǎn)單多了,。同時(shí)，我們應(yīng)該擁有一顆敢于否定自己,，敢于反思自己的心,，讓我們離真我更近。
負(fù)面情緒也會(huì)給我們的健康帶來(lái)威脅,，我自身就是一個(gè)身體不好的人,，對(duì)此我頗有感受，如果心情愉悅,，那么身體的每個(gè)細(xì)胞都會(huì)充滿活力,，從而讓我們活力四射。積極的情緒會(huì)帶來(lái)好的結(jié)果,，我們有時(shí)也會(huì)有這種感覺,，有一件不好的事情發(fā)生以后，就會(huì)感覺不順利的事情接二連三的發(fā)生;相反,，如果最近有好事,，則會(huì)感覺好事連連。我想這應(yīng)該就是書中提到的"吸引力法則",，所有事物都有力量存在,，而且相同的力量會(huì)相互吸引。所以如果一個(gè)人老帶著悲觀,、憤世嫉俗的思想頻率,，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。
所以我認(rèn)為一個(gè)人的態(tài)度是很重要的,，我想這就是所謂的態(tài)度決定成敗了吧?根據(jù)"吸引力法則",，我想我們討厭什么樣的人，那么我們應(yīng)該就是那樣的人,，因?yàn)槲覀兡苡憛捑妥C明能量得到了吸引,，只是我們從來(lái)不承認(rèn)罷了,。書中也提到了:情緒的障礙、體驗(yàn),、爆發(fā)和療愈,。我想可以這樣理解：困難--感受--發(fā)泄--愉悅。其實(shí),，就像書中說的每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界都有不同的功課,，因此就會(huì)有不同的困難和情緒出現(xiàn)。與其說不同,，倒不如說相同,，因?yàn)樗麄兇嬖诘囊饬x是相同的，都是為了讓我們更好的完成功課,。
以前我認(rèn)為世界上有好多人,，每個(gè)人都不一樣。而現(xiàn)在我感覺其實(shí)每個(gè)人都一樣,，都是被小我控制著的人,，我甚至認(rèn)為世界上只有我自己。天的事我不需理會(huì),，別人的事我無(wú)權(quán)干涉,，所以我們所謂的世界應(yīng)該是自己的世界，所以書中會(huì)說："親愛的,，外面沒有別人,，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果"。就像我們照鏡子一樣,，什么表情,，什么事物它都可以反射在你面前。而你只能去接受,，而不能去一拳把鏡子打碎,，因?yàn)槭軅倪€是自己，所以我們應(yīng)學(xué)會(huì)面對(duì),、接受,、然后放下。這樣鏡子里的自己才會(huì)越來(lái)越美,，笑容才會(huì)越發(fā)的真實(shí)和燦爛,，好事也會(huì)找上門，因此心想事成也就有了基礎(chǔ),，剩下的就是行動(dòng)啦!那么,，我想從此以后陽(yáng)光應(yīng)該會(huì)一直陪在我們的身邊吧!笑對(duì)人生，我們要持有積極的態(tài)度,，別人我們無(wú)權(quán)改變,，但我們自己是可以做出改變的,，只要我們想。
最后,，我想書中的這句話最適合做結(jié)尾了:"我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己,，改變自己的心境,，所有的外境，包括人,、事,、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。"
遇見未知的自己這本書的感悟篇三
如果問人的一生在追求什么?大多數(shù)的人會(huì)回答,，每個(gè)人都在追求財(cái)富,，權(quán)利，健康,，愛和快樂,。其實(shí)所有的這一切用五個(gè)字就可以代替——愛，喜悅,，和平,。
最近在讀一本書《遇見未知的自己》，看到它的時(shí)候最初是被舒服的裝幀設(shè)計(jì)吸引的,，所以決定要看她,。很直白易懂，在平實(shí)的故事里面倒是的確潛藏著些生活的啟示和思考,，不像書評(píng)家渲染的那樣濃烈,，但也的確不賴的感覺。
常說思想決定態(tài)度,，態(tài)度決定行為,，行為決定命運(yùn)——
我開始過一種回歸地面的生活，我想自己還是喜歡貼著地面,，踏實(shí),，安全感;
我可以從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力中看到自己的成長(zhǎng)，開始正視自己的缺陷和優(yōu)勢(shì),，不必為短板自卑而不前,，也不必為長(zhǎng)板自傲而離群索居，人畢竟是群體性的社會(huì)動(dòng)物,，要學(xué)會(huì)在人群中活出自己的人生;
生活的喜悅與否取決于自己的內(nèi)心,，無(wú)論遇到怎樣的困惑和劫難，都請(qǐng)記?。航裉斓男袨闆Q定明天的能力,，未來(lái)并不是虛無(wú)縹緲,，而明天的自己絕不會(huì)是今天的這個(gè)自己!
我想，所謂成熟,，應(yīng)該就是一種淡定和自然——不為物喜,，不為己悲。不拍被別人喜歡,，也不怕被別人討厭,，因?yàn)椋覀冎徊贿^就是自己!
遇見未知的自己這本書的感悟篇四
我今天給大家推薦的書籍是《遇見未知的自己》,。
我最喜歡里面的一句話：“親愛的,，外面沒有別人，只有自己,?！焙芏鄷r(shí)候，我們更多地去關(guān)注別人,，而這本書教會(huì)了我如何更好地認(rèn)識(shí)自己,。在日常的工作和生活中，我們心情的陰晴圓缺總是被身邊的人或事所左右,。是呀,，周圍的人、事,、景,、物常常會(huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同地變化。其實(shí)不是他們?cè)谧?，而是看的人在變,。所以我們?cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源,，多想想藏在這個(gè)想法背后的原因,。就像書中的老人所說的：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑陋的包裝,，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
顧城說：“一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人是從不面對(duì)選擇的,，那條路會(huì)永遠(yuǎn)清楚無(wú)二地呈現(xiàn)在你的面前,，這和你的憧憬無(wú)關(guān)，就像你是一顆蘋果樹,，你憧憬結(jié)橘子,，但是你還是誠(chéng)實(shí)地結(jié)出蘋果一樣。”這個(gè)“自己”不是你的愿望,，不是你的想象,，不是吹來(lái)又吹散的風(fēng)，他是大地,，無(wú)論走到哪里,，做了什么，都還在自己的生命中,。我們堅(jiān)持著固執(zhí)的理想,，保持著難填的匱乏感，牢記著那些撕扯神經(jīng)的遺憾,，也許所愛的已不是彼時(shí)的種種，但為其付出的熱情,，也將我們的生命堆疊得精彩豐饒,。它們代表著對(duì)平凡的生活中的一次次勇敢超越，就像一座神廟,，即使荒蕪,，仍是祭壇。某一天,，我們站在某個(gè)路口,，閉上眼睛，也可以清晰地感受到”自己”的方向,。
“錢塘江上潮信來(lái),，今日方知我是我?！敝v的就是這種頓悟,，對(duì)自己的知曉與放下。摩訶迦葉見佛祖拈花不語(yǔ),，破顏微笑,，那或有時(shí)，我們見到那另一個(gè)自己,，也會(huì)有那樣的自在圓融吧,。
真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了,，也無(wú)法給予,，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂,，首先要平靜地接受生活中的不快樂,，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于所有已經(jīng)發(fā)生的事，甘心地去接受,，然后慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,，不在以前，只在當(dāng)下,。
當(dāng)然,，快樂不等于膚淺，恰恰相反,，真正的幸福,，來(lái)源于對(duì)生命深刻的認(rèn)識(shí)和理解。從這個(gè)意義上說,，積極,、樂觀、開朗,、陽(yáng)光,、思考、執(zhí)著,，就是獲得人生幸福的必由之路,。只不過，要有技巧,，能夠使自己在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，陷入沉思，又可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，打開心懷,，投入生活，變得真正的開心快樂,。
“親愛的,，外面沒有別人，只有你自己”,。沒有人能知道自己最終會(huì)走到哪里,，但是總可以確定想去的方向。無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段,，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂,，唯有保持自己內(nèi)心惜福感恩的心態(tài),，遇見最好的自己，一切才會(huì)走向完美,。
遇見未知的自己這本書的感悟篇五
最近在看生日時(shí)朋友送的一本書——《遇見未知的自己》,。盡管暢銷,，但我始終認(rèn)為這種心靈雞湯類的書目是紙上談兵，遠(yuǎn)水解不了近渴,。朋友也是出于好心,，看我整日糾結(jié)又不知該如何救贖，所以買了這本書給我,。
沉下心來(lái),，放下抵觸的情緒，其實(shí)書中還是有可取之處的,。反思起來(lái),，自己身上也是少不了這樣那樣的毛病。但常常,，我們因?yàn)樽员盎蛟S是太在乎一直不愿承認(rèn)這樣的缺點(diǎn),。不面對(duì)，又怎能解決,？所以,，“臣服”是第一步。首先要承認(rèn)那些已經(jīng)發(fā)生的或無(wú)法改變的事實(shí),。比如，失戀,。那個(gè)人就是不再愛你了,，卻整日幻想對(duì)方會(huì)回頭，這樣不僅走不出失戀的陰影,，反而會(huì)越陷越深,，沉浸在自己編織的夢(mèng)里不可自拔；比如,，差強(qiáng)人意的成績(jī)單,。不付出足夠努力，依舊白日夢(mèng)似的想東想西,，以為睡一覺起來(lái)成績(jī)單就會(huì)a+一片,。其實(shí)，承認(rèn)自己有限的實(shí)力,，再加上必需的努力,，即使成績(jī)不如自己的期待，也會(huì)無(wú)憾了,，不是么
未知的自己,，未知的未來(lái)。有時(shí)會(huì)覺得迷茫,，沒有安全感,。其實(shí)，人生不就是探索和發(fā)現(xiàn)么？你想要出國(guó)留學(xué),，想要去做志愿者,，想要去看看你未曾踏足的世界，不都是未知人生的一部分么,？這樣想來(lái),，是不是會(huì)安心一些。其實(shí)也不然,。世俗的觀念,，既定的套路，畢業(yè),，工作,，結(jié)婚，生子,，當(dāng)你看到別人這樣按部就班的走下來(lái),，你是不是也會(huì)開始著急，開始懷疑自己的選擇是否正確,？當(dāng)你看到父母期盼孫子的眼神,，你是不是會(huì)有一絲內(nèi)疚？
有一位詩(shī)人說過,，“你無(wú)法同時(shí)選擇兩條道路”,。即使有不心甘，但是你選擇的這條道路必然有你割舍不掉的東西,。不是有這么一句話么,，只有把你必須走的路走完，你才能去走你想要走的路,。
正如書中說說,，每一次經(jīng)歷都是給我們的禮物。在特定的時(shí)間,，會(huì)有一些人的出現(xiàn),，讓你成長(zhǎng)。有些人扮演的是紅臉,，在寓教于樂中讓你懂得人生道理,；有些人則充當(dāng)了黑臉，讓你在痛苦中明白些什么,。經(jīng)歷過,，才會(huì)懂得，才會(huì)更加透徹,。熬過去,，才會(huì)成長(zhǎng),。才能夠以平靜豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)以后的種種。換做一年前的我,，是斷不會(huì)有如今的平和,。
有這樣一個(gè)問題，之前總是反復(fù)的問自己,。對(duì)待愛的兩種態(tài)度,。其中一種是我愛你，不管你是否愿意,，我都想拼了命的跟你在一起,，哪怕你不愛我也好。另一種則是我愛你,，如果恰巧你也是愛我的,，那么我們剛剛好在一起，如果你有更好的選擇,，那么我會(huì)祝福你,。那么，這兩種愛哪一種更加深刻呢,？我想要你幸福,，可是你的幸福不是因?yàn)槲遥視?huì)很難過,。我想要你幸福,，不管因?yàn)槭裁矗灰阈腋?，我就幸?！?/p>
今天突然覺得,，或許兩種愛是來(lái)自于人生的不同階段吧,。不經(jīng)事的我們往往會(huì)選擇第一種，愛情就是不顧一切的付出,。當(dāng)你在人生道路上走了一段,，或許你就慢慢的傾向于第二種愛了?？梢苑攀肿屇闳バ腋５膼鄄皇遣粔驁?jiān)定,，不是倦怠，而是放開你,，也是放開自己的豁達(dá),。
人生路漫漫，吾將上下而求索,。何嘗不是呢,？
遇見未知的自己這本書的感悟篇六
這是一本典型的心靈成長(zhǎng)類書籍,。它在身、心,、靈的某些層面,，給了讀者很多具體可行的建議。這和我之前看的時(shí)間管理入門書《小強(qiáng)升職記》,，如出一轍,。整本書，都是一個(gè)主人公去詢問,，去實(shí)踐,，去思考，去獲得,。
書中開篇就帶我們認(rèn)識(shí)了,，“我是誰(shuí)”？這是一個(gè)終極命題,，沒有完全正確的答案模版,。就好比前幾年，白巖松來(lái)重慶簽售《白說》時(shí)說的：北大保安就有思想,。你如果想要進(jìn)北大,。他就會(huì)問你，你是誰(shuí),？你從哪兒來(lái),？要到哪兒去？
這幾個(gè)問題,，很簡(jiǎn)單,。但是富含深厚的哲理。在明朝著作《西游記》中,，描寫唐僧就很明顯,。“貧僧從東土大唐而來(lái),，要前往西天取經(jīng),，路過此地，想借宿一晚,?！边@句話，就寫出,，我是誰(shuí),，我從哪兒來(lái)，要到哪兒去,。
書中寫到謙卑和感恩是解決一切問題的萬(wàn)靈丹,。事實(shí)中,，唐僧做得也很好。我也在學(xué)習(xí)如何做到真正意義上的感恩,。
書中拋出一個(gè)問題,，“我們追求的到底是什么？什么才是世界上所有人都想要的東西”,。
我相信會(huì)有很多人回答道：財(cái)富,、權(quán)利、健康,、愛和快樂,。
其實(shí)，我們每個(gè)人追求的最終目的,，就是追求喜悅與內(nèi)心的和平,。喜悅，是自身由內(nèi)向外的感覺,。而快樂,，是某個(gè)特定的情節(jié)，是由外部因素產(chǎn)生的,。所以,，喜悅比快樂更值得,。
現(xiàn)代社會(huì)的戀愛，結(jié)婚,。已經(jīng)不那么單純了,。各種相親節(jié)目層出不窮,、花式秀恩愛,。but,，很多人都沒理解到，沒結(jié)婚,，只有一個(gè)家,；結(jié)了婚，卻一下子有了三個(gè)家：你家,，我家,，我們家,。
或許還是相同的一些人，當(dāng)上父母之后,，以愛之名,，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程,。很多父母管教小孩,，督促小孩要守規(guī)矩,、用功讀書，有多少是摻雜了怕小孩出去丟自己的臉（怕人家說你教的孩子怎么這么沒教養(yǎng)）的成分,，或是希望,、期待孩子能為他們的ego帶來(lái)光榮，甚至是將自己對(duì)未來(lái)無(wú)名,、未知的恐懼投射在孩子身上。最后,，痛苦的還是孩子,。
書中的若菱就像是我們的一個(gè)影子，透過她,，我們的很多行為都被投射了出來(lái)。
簡(jiǎn)單來(lái)說,，就是普遍的社會(huì)?。郝殘?chǎng)的欺騙、金錢的墮落,、疾病的擔(dān)憂,、婚姻的背叛,、朋友的冷漠等等,。
我們完全可以說，生活中的我們就是書中的若菱,。與之不同的是,，若菱在人生道路上遇到了指引她方向的智慧老人。而在當(dāng)下,，又有多少人清楚地明白,，自己想要的是什么。
智慧老人告訴若菱一個(gè)概念,，世上只有三件事：你的事,，我的事，老天的事,。
我們要做的,，就是臣服于現(xiàn)在，好好接受這一切,。然后盡自己的可能,，去改變自己能改變的,！
遇見未知的自己這本書的感悟篇七
《遇見未知的自己》是教師閱讀推薦書目中唯一的一本小說，可以把它當(dāng)做一本有趣的小說讀,，也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味,。讀的時(shí)候聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去,，對(duì)自己尋找未來(lái)的路徑有一些啟迪,。細(xì)看封三美女張德芬的照片，你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎,？簡(jiǎn)直就是一個(gè)剛剛走出校門的'小女生,。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài)，輕松地去活可以抗拒歲月對(duì)一個(gè)人,，特別是一個(gè)女人容顏的改變,，進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì)，活出別樣的自己,。
全書以冬天的雨夜,，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī),、沒有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性,，在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開始。隨即引出老人的提問：“你是誰(shuí),？”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”,。
是啊，現(xiàn)在有多少人不知道“真我”是誰(shuí),？總是把外在的條件,，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己,。為去追求我們所定義的某個(gè)身份,，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂,？為什么我們不能擁有想要的生活,？我們總是在做我們自己思想的奴隸。
就像書上說的警示的句子“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”,；“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn),，你不是你的成功,。也不是你的失敗,。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我,，看清小我的虛假認(rèn)同”“痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,，應(yīng)為那個(gè)是你對(duì)事情的解釋”。
我是誰(shuí)呢,？我們可以通過比較“快樂”與“喜悅”有所發(fā)現(xiàn),。快樂是短暫的“快之樂”,，稍縱即逝,，我們尋找快樂往往是向外界去尋覓，比如有人喜歡購(gòu)物逛街,，滿足自己的物欲,，但這種快樂是短暫的，欲望滿足了又有新的欲望膨脹,，正所謂欲壑難填,。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克,，玩的時(shí)候是興奮,，不過這只是短暫的精神麻醉，曲終人散后是更多的孤寂與空虛,。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓,，去關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注自己的靈魂,。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心,，微笑著面對(duì)生活中的人和事，以感恩的心態(tài)面對(duì)生命的每一天,，那么你會(huì)倍感輕松,。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰(shuí)，我想要的到底是什么,，我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離,，我真正渴求的是什么。
我們的思想總是在過去和未來(lái),，但是我們的身體和呼吸永遠(yuǎn)是當(dāng)下的,。活在當(dāng)下,，讓自己的身體與心靈聯(lián)接起來(lái)就從吃飯睡覺開始,。吃飯和睡覺是生命中的兩件大事。吃飯就吃飯,，把飯吃飽,，別老是憂心忡忡，總想著沒有做完的工作。以莊重,、感恩的心情捧起手中的飯碗,，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢品味,，生活的滋味就在吃飯的過程里了,。睡覺就睡覺，把覺睡好,，可以擁有充沛的精力面對(duì)全新的一天,。我的奶奶在世的時(shí)候就說：“力氣是個(gè)寶，晚上去了早上到”,，這就是睡覺休息的神奇功效,。一夜睡不好，十夜補(bǔ)不了,。睡覺時(shí)氣定神閑,，甭胡思亂想。擁有你所擁有的,，享受你所享受的,。一般人只能做到前者，只有智者才能擁有后者的追求,。
“欲速則不達(dá)”,。放慢生活的腳步吧！生活如此美妙,，請(qǐng)關(guān)注此刻,。過去與未來(lái)都屬渺茫，只有此刻真實(shí),，抓住此刻,，用心吃飯，用心睡覺,，同樣以細(xì)膩的心思用心做事,，要用心，但永遠(yuǎn)不要操心,。時(shí)風(fēng)來(lái)哉,，種子自然會(huì)破土而出，長(zhǎng)成挺拔的參天大樹,，耐心地等待,，時(shí)機(jī)成熟，所有的期盼自然水到渠成,，所有我們應(yīng)該遠(yuǎn)離浮躁與焦慮,，取而代之的是學(xué)會(huì)安靜,、寧?kù)o與平靜。
隨著女主角生活上的沖擊和起伏,，以及配角的經(jīng)歷我成長(zhǎng)理性的帶著我們從身心靈三個(gè)方面去探討,，研究“真我”幫助我們從思想，情緒和身體中解放出來(lái),?！叭绻悴粩嘀貜?fù)做某些事在生理學(xué)上來(lái)說我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起來(lái)長(zhǎng)期且固定的關(guān)系,，比方說,，如果你每天都生氣，感到挫折,，每天都悲慘痛苦……那么你就每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接線和整合,，這就是變成了你的情緒模式?！苯涛覀?nèi)绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇?；感受我們的潛意識(shí)；擺脫我們的情緒,；檢視我們的思想,。逐漸的揭開層層包裹的同心圓，找到“真我”和我們的本質(zhì)“愛,，喜悅,，和平”
愛過，痛過,，哭過之后,，學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對(duì)我說的,，要試著活在當(dāng)下,，臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書中的那句“凡是你所抗拒的,，都會(huì)持續(xù)”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞,，同時(shí)還要臣服我們對(duì)事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,，你驅(qū)散不走他們的,。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現(xiàn)了,，黑暗就消融了,，這是千古不變的定律?！钡肝覀兌枷翊盒Q破繭而出,。開始就是未來(lái),！我的同事王寶坤幾年之前就對(duì)我說：“不完美才是人生”。過分追求完美,，事事苛求完美,，受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì),，不可能讓社會(huì)來(lái)適應(yīng)你,。我們首先要做好自己能做的事情，對(duì)于可能改變的事情嘗試著去努力,。做到做不到那是另外一回事,。
最喜歡書中的一段話：“記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,，只是有的禮物包裝得很難看,，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,，它可以是一個(gè)災(zāi)難,，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,，給它一點(diǎn)時(shí)間,，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,，而且是精心為你量身打造的禮物,。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷,，請(qǐng)你開始感恩,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的,、樂觀的去面對(duì),，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！”
沒有人可以給我們一個(gè)完美的解決方案,，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟,。因?yàn)檫@個(gè)相對(duì)的世界沒有絕對(duì)的道理。但是,，我會(huì)把這本書比作靈修地圖,，只是每個(gè)人可能選擇不同的主干道。而它讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步,，去讓我開始真正的關(guān)心自己,，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。它教給了我不同的思考方法,，對(duì)心靈有益,，可以療傷,，可以勵(lì)志，可以讓人沉靜下來(lái)重新思考生命的價(jià)值,。
遇見未知的自己這本書的感悟篇八
《遇見未知的自己》應(yīng)該算是我看的第一本靈心小說,。作者在自序中寫到：如果你在追尋人生的答案，或是在嘗試解決人生的一個(gè)難題,，或是你正處在一個(gè)停滯的階段,，不知道下一步該怎么走，也許就在本書的字里行間,，你會(huì)有心領(lǐng)神會(huì)的一刻,，因而答案自動(dòng)浮動(dòng)。我有同樣的問題存在,，于是抱著希望讀了這本書,，讀完之后心中有很多感觸,。
書中的老人其實(shí)就是一面鏡子,，映照出我們心態(tài)的不合適，繼而指引我們反求諸己,，修心,、正心、養(yǎng)心,，擁有好的心態(tài),。老人說：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪遣磺宄约菏钦l(shuí)，而盲目地去攀附,、追求那些不能代表我們的東西,。其實(shí)人生就是一場(chǎng)戲，這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生,，也不隨著死亡而消滅,，它可以目睹、觀察人世百態(tài),，欣賞日出月落,，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn),，環(huán)境的變遷,，都不會(huì)改變它。老人還告訴我們：每個(gè)發(fā)生在你身上的事情都是一個(gè)禮物,，只是有的禮物包裝的很難看,，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,，它可以是一個(gè)災(zāi)難,，也可以是一個(gè)禮物,。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間,，耐心,、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,，而且是精心為你量身打造的禮物,。
下面談?wù)剷兄饕挠^點(diǎn)與我的看法。
1,、從古老的問題“我是誰(shuí)”開始,，當(dāng)然書中的老人也不會(huì)告訴你這個(gè)千古之謎的答案，“我是誰(shuí)”“我到底要什么”“我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?？”三個(gè)問題帶我們進(jìn)入,，告訴我們“我們所有人受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地地攀附,、追求那些不能代表我們的東西”,，我們平時(shí)都戴上了太多的面具，似乎很少是活在真我中,。
2,、書中介紹了吸引力法則：“如果一個(gè)人充滿了快樂正面的思想，那么好的人事物會(huì)和他共鳴,，被他吸引,；反之亦然”。其實(shí),，這個(gè)就是潛意識(shí)法則中的信念的力量,。
3、我們不斷重復(fù)的行為,、情緒,、思考模式，造就了神經(jīng)細(xì)胞之間的網(wǎng)絡(luò)布線系統(tǒng),，這就是我們?nèi)松_本或人生模式的成因,。
4、臣服：就是看到自己的抗拒,，接納自己與外面的所有一切,，包括負(fù)面的一切，沒有評(píng)判沒有目的,。
5,、很好的結(jié)尾語(yǔ)：“外面沒有別人，只有你自己,。所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在,。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得,，要往內(nèi)看,。”
我們不知道命運(yùn)可以改變,，我們所做的,，就是去和現(xiàn)實(shí)抗?fàn)帯?duì)現(xiàn)實(shí)不滿,、想要改變他人,，改變環(huán)境，但卻是徒勞無(wú)功,，反而適得其反,。我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己,，改變自己的心境,，所有的外境，包括人,、事,、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變,。我們每個(gè)人都需要一面鏡子,，正如智者的指引，讓我們擁有好的心態(tài),，力量是在我們自己手中的,。正如女主角若菱最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài),，進(jìn)而改變了外在的世界,，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng),。
