在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

喜歡早晨跑步的安靜篇一

步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上,，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著,，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過,，空氣是多么清新和濕冷，真舒服,！助跑,。

五百米。街上冷冷清清,，但街旁卻有無數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上,，激起一陣清香,，一旁幾只小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵,，就這么構(gòu)成一幅美景,。起跳。

一千米,。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥兒互相競(jìng)鳴,。就像交響樂一樣。白頭翁,、綠繡眼,、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠(yuǎn)方飛行,、歌唱,，近處則有鳥兒在街上徘徊,，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯樱壹涌炝怂俣?。飛翔,。

兩千米,。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃,，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度,，腳越來越酸痛,，每一步就像抬起巨石般困難,，呼吸開始急促，找不到規(guī)律,，只剩溫暖支撐著我,，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里,。振翅。

三千米,。我漸漸放慢速度,，看著店家張羅客人，聽著他們的吆喝聲,，聞到陣陣吐司香,，我忍不住買了一份，嘗著甜甜微焦的吐司,，坐下來讓已無感覺的雙腳休息,，微風(fēng)吹過,，真是舒爽啊,！降落,。

這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn),，欣賞到許多美好的佳景,，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境,，我期待下一次的晨跑,、下一次的飛翔,。歸巢。

喜歡早晨跑步的安靜篇三

我和院子里的朋友們約定,，明天要去晨跑,，時(shí)間定在早上7：00鐘。

到了第二天一早,，她們就來喊我了,，我還在睡覺,，“晚一點(diǎn)兒吧,，我還想睡?！蔽冶犻_眼睛迷迷糊糊地說?！澳且埠冒?，定在7：30吧，讓你再睡一會(huì)兒,?！彼齻兯斓卮饝?yīng)了,。

到了7：30,，她們又來了，“該起床了,，又讓你睡了半個(gè)小時(shí)”她們說,。“別嘍,！”我說,。“與別人約好了就不能不守信用”,，突然媽媽插了一名嘴,，我已經(jīng)被她們吵鬧得一點(diǎn)睡意都沒有了，只好起來去晨跑,。

我和她們并排跑著,，邊跑邊說話：

“哎，吳宜蓉,，你們學(xué)校搞晨跑嗎,？”

一轉(zhuǎn)眼就到了廣場(chǎng)，我們竟然跑到了這里,，太遠(yuǎn)了,，累死了,，何不好好地把握機(jī)會(huì)，痛痛快快地玩一番,。

已經(jīng)玩得滿頭大汗了,，沒有一點(diǎn)力氣跑回家了，只好用走回家的,。

我和她們氣喘吁吁地回到家,，洗了一個(gè)熱水澡，感覺到舒服極了,，以后,，我要多加強(qiáng)鍛煉身體，只有多加強(qiáng)鍛煉,，身體才會(huì)好,，只有身體好了，才能擔(dān)負(fù)更重要的學(xué)習(xí)任務(wù),，將來才能為社會(huì)多做貢獻(xiàn),。

喜歡早晨跑步的安靜篇四

“從這個(gè)周六開始，每一個(gè)人都要6：30左右起床,。然后去一個(gè)地方晨跑,，讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里?！睂O老師宣布了一件非常重要的事,，就是周末的晨跑。

因?yàn)?，期末考試中有一?xiàng),，就是跑400米,。并且通過這一次的期中考試,，孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分,，并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名,。

大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間,，連睡懶覺的資格都沒有了,，作業(yè)又多，還讓不讓人活了,！不過我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢,，沒辦法，練吧,！

周六起床稍晚,，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓,。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步,。

開始跑了。我并沒有急速?zèng)_刺,。因?yàn)槲业捏w力不如別人好,。如果開始沖刺的話后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑,。很快,，我跑到了大樓前,，已經(jīng)跑了四分之一的距離，不過這時(shí)候，我就開始覺得累了,，此時(shí)一輛車開了出去，我站到一旁避讓,。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息,，跑得更快，但是當(dāng)我再次跑起來時(shí),，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了,，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難,。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣,。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼,，好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來一樣,，讓我受不了。我終于跑到了400米,。站在原地大喘氣,。看來以后真的要多加鍛煉才行啊,，我的體質(zhì)太差了,！

星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jī)不怎么好,，但是經(jīng)過鍛煉,，總算是比以前要好了許多。所以說,，體育還是要多加訓(xùn)練,。

喜歡早晨跑步的安靜篇五

“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨,?！痹绯?，是一切事物的新開始和新起點(diǎn)，是美好的一天翻開的新一頁,。

我很早就起了床,，大約06:10就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的瀏潭公園,，那里有一面鏡子似的大湖,，周圍楊柳依依，花香習(xí)習(xí),，鳥唱聲聲,，空氣甜甜。

因?yàn)檫@是我的第一次晨跑,，爸爸要求我先慢慢跑一圈適應(yīng)一下,，然后再逐漸加快。身為體育健將并且自尊心超強(qiáng)的我當(dāng)然不會(huì)答應(yīng)啦,?！俺跎俨慌禄ⅰ保y道跑個(gè)步比打老虎還難,。于是“楚涵”號(hào)飛彈發(fā)射,！我飛在林間小道上，呼吸著陣陣清風(fēng)帶來的花香,，感覺心曠神怡,。十分鐘過后，我的第一圈跑完了,，感覺棒極了,！汗水似乎把我身體里的雜質(zhì)全部排出來，我簡(jiǎn)直覺得自己冰清玉潔玲瓏剔透了,。于是,，我信心滿滿地開始跑第二圈了，準(zhǔn)備把爸爸甩遠(yuǎn)點(diǎn),?？墒牵遗芰艘话刖透杏X有些力不從心了,，速度一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢的,，呼吸也變得有點(diǎn)急促,，我活像一輛開了七八十年的老爺車。

正當(dāng)我張大嘴巴“呼呼”吸氣的時(shí)候,，爸爸趕了上來,，爸爸邊跑邊說：“你跑得太快了,，并且你又沒有掌握正確的呼吸方法和節(jié)奏。下面開始調(diào)整呼吸,，放慢節(jié)奏,。”于是,，我按照爸爸說的方法,，慢慢地跑了一會(huì)兒，雖然速度比之前慢了一些,，但是呼吸好像順暢多了,，人也不像之前那么吃力了，哈哈,，果然姜還是老的辣,。

第三圈開始了——畢竟我是第一次跑這么長(zhǎng)的距離，才跑到一半兒的我有些跑不動(dòng)了,，我深刻理解了孫悟空被壓在五指山下的感覺,。正當(dāng)我準(zhǔn)備放棄，坐下來休息的時(shí)候,，爸爸又趕上來了,。他激勵(lì)我說：“王楚晗，你該不是想放棄吧,！”他露出一副驚訝的表情,，隨后又漫不經(jīng)心地說：“我就知道你會(huì)半途而廢的！”聽了爸爸的話,，我憤怒了,！嘿，你說我跑不完,，我就跑完給你看看,！我心中的憤怒就像一桶汽油淋在將要熄滅的火上。我感覺自己渾身又充滿了力量,，開掛似地向前飛奔,。

如果此時(shí)你在旁邊的話，你就會(huì)看到一個(gè)正在拼命跑步的少年,，高昂著頭,，揮舞著手，咬牙切齒,，面紅耳赤,。雖然他已經(jīng)滿頭大汗，雖然他已經(jīng)氣喘吁吁,，雖然他已經(jīng)精疲力竭,，但是他依然在努力地奔跑著,。近了，近了,，我看到終點(diǎn)正飛快向我跑來,，它似乎比我還激動(dòng)！我成功了,！我成功了,！戰(zhàn)勝自己，并不是那么難,！

我聽到了掌聲,，是爸爸在為我歡呼，我成功了,，他比我還高興,。我心中一陣感動(dòng)，在我的成長(zhǎng)之路上,，我遇到過很多困難,，遇到過很多挫折，都是眼前這個(gè)男人像山一樣支持著我,，像風(fēng)一樣關(guān)懷著我,，像海一樣包容著我。我的父親,！

此時(shí),，我望了望天空，發(fā)現(xiàn)天空比來之前更藍(lán)了,，花兒也更香了,。經(jīng)過這次跑步，我明白了一個(gè)道理：跑步時(shí),，能跑就千萬不能走,，能走就千萬不能停。做人也是如此,，無論做什么事,，只要堅(jiān)持不懈，最后一定會(huì)擁抱成功,！

喜歡早晨跑步的安靜篇六

一眨眼暑假就過去了一半,。整個(gè)暑假過得慵懶而沒有生機(jī)。自己也避免不了地吃胖了,。于是不得不放棄大清早的美夢(mèng),，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計(jì)劃,。一是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì),，二則是為了減肥。

第一天跑,，腦子格外的清醒,，跑得也格外有勁。跑不動(dòng)時(shí),，腦子里只是想著“堅(jiān)持,，堅(jiān)持”。這樣下來,，晨跑對(duì)我來說小case,。回到家,，已經(jīng)滿身是汗,。肚子這時(shí)也不爭(zhēng)氣地“咕咕”地叫著。洗過澡之后,，食欲大開,，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

新的一天開始了,。做什么事都有精神,，生機(jī)勃勃的。就連晚上睡覺都是那么的踏實(shí),。

也許是上天不愿意看到我累得滿身是汗的樣子,，第二天的早上竟然下起雨來。六點(diǎn)的時(shí)候,，聽到雨淅淅瀝瀝地下,，我索性頭一倒，繼續(xù)睡我的覺,。沒有晨跑做xxx,，我又開始了慵懶而又沒有生機(jī)的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的,，原來爸爸要和我一起跑,。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運(yùn)不免有些悲慘,。不過有同伴一起跑,，不覺得像開始那樣累了。多一個(gè)人,，世界上就多一份生機(jī),，這樣來說也是一件不錯(cuò)的事。

但是問題很快就出現(xiàn)了：我不是那種有毅力的人,。爸爸和我一樣,，都經(jīng)不住早上美夢(mèng)的誘惑,。于是……

那天早上六點(diǎn)鐘，我在半清醒半迷糊的狀態(tài)下一直抱著鬧鐘,，等著爸爸來叫我,。可是,，等到六點(diǎn)半時(shí),，我再也等不下去了，索性倒頭一睡,。吃早飯時(shí),，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道：“我六點(diǎn)就醒了,，抱著鬧鐘等我爸叫我,，等到六點(diǎn)半，還沒人叫我,，我只好又去睡了,。”爸爸仿佛找到了救星,，說：“你起得早,，你怎么不叫我呢？我想你沒起呢,，就沒去叫你,。”媽媽在一旁笑道：“你們兩個(gè)都那么含蓄干什么,？”在媽媽的監(jiān)督之下,，我和爸爸只好又開始了晨跑。

幾天下來,，感覺真的很好,，不僅可以鍛煉毅力，也可以培養(yǎng)我在遇到困難時(shí),，堅(jiān)持,，堅(jiān)持，再堅(jiān)持的精神,。而且,，有爸爸的陪伴，我相信,，自己有更多的勇氣堅(jiān)持下去的,。

喜歡早晨跑步的安靜篇八

時(shí)光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣,，呼嘯的寒風(fēng),，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標(biāo)配,。

早晨跑步時(shí),，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷,，剛出教室門的時(shí)候,，刺骨的寒風(fēng)便會(huì)無情地鉆入我們的衣袖，讓人無法忘記,。到了操場(chǎng),，所有人都縮成了一團(tuán)，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中,，對(duì)于我們而言,，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了,！

到了跑步的時(shí)候,，我便會(huì)戴上我的帽子，因?yàn)樘鞂?shí)在是太冷了,，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的,，使我不得不做些防護(hù)。在剛開始跑步的那段時(shí)間里,，只是感覺有一些冷,。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺暖和了許多,。

跑完步之后的那一段時(shí)間,，才是最煎熬！那時(shí),，我的腳已經(jīng)凍得毫無知覺,，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦,，雙手卻冷的像冰塊,。可我的身體呢,？由于剛進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng),，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱,。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過跑步結(jié)束后的最艱難時(shí)期,。

哎……

晨跑，真是我的噩夢(mèng)啊,！

喜歡早晨跑步的安靜篇九

這天一大早,，媽媽就把我從睡夢(mèng)中喊醒了。

好不容易等來一個(gè)假期,，本想舒舒服服地睡個(gè)懶覺,，去跟周公見面，但是媽媽叫我去晨跑,，我只好極度不情愿地洗漱,、穿衣服。一切準(zhǔn)備就緒后,，我站在門口等媽媽帶著我去晨跑,。

走出門，就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷,，空氣中彌漫著樹葉的氣息,，可能是前一晚下了一場(chǎng)大雨的緣故吧。

我們先繞著小區(qū)跑,，一路上,，遇見了許多植物朋友。我們來到了一個(gè)小廣場(chǎng),，晨起的人們?cè)谀抢锍烤?，一排排大樹立在廣場(chǎng)邊，還時(shí)不時(shí)地?fù)u幾下葉子,，好像在給那些晨練的人們鼓掌似的,。

我們一路小跑，沿著小區(qū)來到了螺螄山廣場(chǎng),，這里有許多人在晨練,。這時(shí)，天下起了蒙蒙細(xì)雨,，可是,，晨練的人們依然沒有回去，繼續(xù)各練各的,。

我看見一位奶奶正在甩鞭子,，只見她在甩鞭子前做了幾個(gè)動(dòng)作來積蓄力量，然后把鞭子往前用力一甩,，“啪”,！一陣清脆的響聲在鞭子撞擊地面時(shí)傳了出來。再看看這位奶奶,，雖然年紀(jì)不小了,，但看起來非常精神,，扎著十分干練的馬尾辮，全神貫注地甩著鞭子,，好像也不是很累,。

雨，漸漸大起來了,，我們趕緊跑到樹下躲雨,。晨練的人們也都收拾東西回家了，有些沒帶傘的人,，就聚在大樹下,，等雨小了再回去，他們倒也不閑著,，紛紛切磋著太極拳的招式,。

我抬頭望了望為我們遮風(fēng)擋雨的樹，它那么大,，像是可以包容世間的一切似的。

“淅瀝淅瀝,，淅瀝淅瀝”雨悄悄地來,，現(xiàn)在又悄悄地走了。一切都被雨沖洗干凈了,，我也覺得快活,。

我們趁著雨暫時(shí)的離去，踏著淺淺的水洼,，帶著晨跑的快樂,，小跑著回家了。

喜歡早晨跑步的安靜篇十

不知什么時(shí)候我開始晨跑,，尤其是在家中的時(shí)候,。在星期天時(shí)，這是我每天早上都會(huì)去做的事,，我喜歡那種迎接光明的感覺

春天,，萬物復(fù)蘇。太陽給我的感覺就是充滿生機(jī)的,。它給我一種甜甜的感覺,。

我路過一片麥地時(shí)，那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑,，好像是在慶祝它們度過了寒冷的冬天,。經(jīng)過一片樹林時(shí)鳥兒嘰嘰喳喳的叫，樹丫茁壯成長(zhǎng),，這時(shí)一滴露珠滴到我嘴邊,，我伸出舌頭嘗了嘗,，甜甜的。

夏天,，太陽公公好像發(fā)怒了一樣,，一切都被它烤的紅紅的，唯有在太陽初升時(shí)才會(huì)有一絲涼意,。它是咸的,。

早上跑步時(shí)，我奔向東方去迎接太陽,。在太陽初升之時(shí),，一片陽光灑在大地上，將一切都映照成黃色,。我會(huì)去奔向那黎明的曙光,。往回跑時(shí)，太陽已經(jīng)完全升起,，空氣開始燥熱起來,，我的汗珠也流了下來，那是咸咸的,。

秋天,，一片金黃，麥子被太陽曬熟了,，果樹豐收了,。它是一個(gè)活躍的季節(jié)，同樣時(shí)是一年中最冷淡的季節(jié),。它給了我一種暖暖的感覺,。

在秋天的上半個(gè)時(shí)期中一切都是活躍的。早上跑步時(shí),，映入我眼簾的是一片金黃的麥田,，以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿了生機(jī)的,，此時(shí)太陽照在身上會(huì)有一種暖意,。

冬天，雪花飄落,，大地雪白的一片,。它是生命的盡頭，也是生命的開始,。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺,。

雪后我去跑步時(shí)，一切都是那么的單調(diào),，白色,，白色,，還是白色。萬物好像都被白雪覆蓋了一樣,。當(dāng)太陽升起之際,，陽光灑落在雪地上，映襯出刺眼的光,。它是暖暖的與,，是這寒冷的冬天中的一絲生機(jī)。

一年四季都會(huì)給人不一樣的感覺,。我喜歡晨跑它給我?guī)盱`感,，給我?guī)硪懔Γo我?guī)砹艘环N幸福,。

喜歡早晨跑步的安靜篇十一

一大早,，我就被爸爸叫起來，睡眼朦朧,，就開口問道“爸爸你這么早叫我起來干嘛,，今天是周末呀，我又不要讀書那我再睡會(huì)兒吧!”說著還想在鉆回溫暖的被窩里去,，這么冷的天,，哪能說起來就起來，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開我,，我也離不開被窩。

“真是的,，看看你的樣子,，哪有點(diǎn)讀書人的樣。今天天氣好,，快點(diǎn)起來,，我們一家人晨跑去?！卑职趾掼F不成鋼地對(duì)我說,。

“爸爸，才不是呢,，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣?，我就是懶一點(diǎn)啊!再說了你說要晨跑，你得先把弟弟給叫起來啊!他那個(gè)懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑,，不然,，叫不起來，那就沒辦法嘍,?！卑职诌@樣子說我,，我不服氣。

結(jié)果當(dāng)我一說完這句話,，門口就傳來了弟弟的聲音“姐,，這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的，你看我現(xiàn)在起來了,，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來呢?快點(diǎn),，沒想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災(zāi)樂禍地說,。

天吶,，沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說出口,，難以收回啊!沒辦法,，只能起來了。依依不舍的離開了被子,，起來穿衣服,。

換好運(yùn)動(dòng)服后，就看到了,，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我,。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練,。一日之計(jì)在于晨說的真沒錯(cuò),。可惜,，我的體力實(shí)在是差,，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣,。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那么差,，就應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉?！薄皩?duì)呀,，你弟弟說的一點(diǎn)都沒錯(cuò)，你看的體力那么差,，我們這么跑都沒事兒,，你才跑一半就累成這樣，以后還得了,?？戳艘院笪覀円患胰诉€真應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心健康,?！卑职衷谝贿呴_口說,。被爸爸和弟弟這樣一說，我都有些不好意思,。心里暗暗下決心,，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒,，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人,。

喜歡早晨跑步的安靜篇十二

一個(gè)晚上，我突然發(fā)燒了,，全身冷得發(fā)抖,。沒過多久，我難受得開始抽泣,。

您聽見了,，飛快地沖了過來，把我摟住,，緊張的地問：“我的寶貝女兒,，你怎么了？”

“我好好冷,?！蔽移D難地說道。

您本能地伸手摸了摸我的額頭,，發(fā)現(xiàn)我的額頭特別燙,，斷定我發(fā)燒了，急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院,，自己折騰得一夜沒睡,。

幾天后，我的病情慢慢好轉(zhuǎn)了,。一天早上，您早早地起了床,，把我叫醒,。

我吃驚地望著您這一身運(yùn)動(dòng)的裝扮，不明白地問：“媽媽,，您要干什么,，穿成這樣？”

“我要去晨跑,?！眿寢尰卮鸬馈?/p>

這時(shí)候我更不了解了：媽媽去晨跑,，跟我有什么關(guān)系,？

我正準(zhǔn)備躺回去睡,，您卻一把把我從床上拉下來：“我要你和我一起去晨跑?！?/p>

我有點(diǎn)生氣：“媽媽,，我的病才剛剛好轉(zhuǎn)，您怎么又讓我去晨跑,？”

媽媽見我不聽話,，臉上的笑容現(xiàn)時(shí)不見了：“我讓你去就去，別那么多話,！”

“不要,，不要！”我堅(jiān)持著,。

您的臉一下子烏云密布,，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天,，媽媽您都讓我晨跑,。剛開始，每次跑完回來,，我都要撲到床上哭濕半個(gè)枕頭,。我恨您！恨您讓一個(gè)病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑,。

有一天,，我終于鼓起勇氣來問您：“媽媽，您為什么讓我去晨跑,?！眿寢屨f：“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎？就是因?yàn)槲易屇闳コ颗苣悴藕玫眠@么快,?！?/p>

被媽媽您這么一說，我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多,。

現(xiàn)在,，晨跑已成為我的一種習(xí)慣。謝謝您,，媽媽,！

喜歡早晨跑步的安靜篇十三

“起床了！”哥哥的聲音刺激著我的耳膜,，打開手機(jī)一看：6：20,。這么早叫我干什么？哦，想起來了,，我還要去晨跑,。

真心的不想起不想起……這時(shí)我扭頭再看一下時(shí)間，上邊寫著大大的“6：25”,！我得走了,，白白！

我靜靜悄悄地下了樓,，來到了街上,。大街上也靜悄悄地，偶爾也有少量的車輛和行人從我的身邊走過,。我和哥哥慢慢地跑了起來,。起初我還覺得自己跑這么慢，一定堅(jiān)持的住,，可沒想到?jīng)]跑一會(huì)兒,，就掉鏈子了。

跑了一會(huì)兒,，我就碰見了一排很長(zhǎng)一截的樓梯,。我一踏上樓梯，腿仿佛就得了軟骨病,，像一灘軟泥一樣陷下去了,。二我那個(gè)討厭的哥哥又讓我跑著上去。好不容易才氣喘吁吁地跑完了樓梯,，哥哥又像惡魔一搬告訴我：“不要停下來休息,，這樣你就會(huì)覺得更累?！蔽抑缓煤透绺缫黄稹皣}噠噠”地跑了起來,。

不知道哥哥那個(gè)偏方到底有沒有科學(xué)依據(jù)，反正我是信了,。沒多少會(huì)兒,，我就覺得好多了。

跑啊跑,，我們路過人行道,，路過大橋，路過飯店（還挺香的）,，路過學(xué)校，路過斑馬線……跑著跑著,，我們的前,、后邊，也跟來了一些晨跑的人,。他們跑的可真快,，一眨眼,，就沒影了?？赡苁撬麄儾砰_始跑,，也可能是因?yàn)樗麄儽任覀儔选：退麄兿啾?，我和哥哥就弱爆了：哥哥呢,，配合著我跑得像烏龜一樣慢；而我呢,，則配合著哥哥跑得像蝸牛一樣慢,。

我現(xiàn)在真是腰酸背痛，可能是因?yàn)閯傞_始跑樓梯的時(shí)候我的內(nèi)心和肉體都受了傷,，使我受到了極大的創(chuàng)傷,。雖然剛剛好的差不多了，但我還是受了深深的“內(nèi)傷”,，一直都沒有痊愈,。好想現(xiàn)在就趕到飛機(jī)場(chǎng)回家啊,！

哥哥似乎聽懂了我心中的話,，竟然“聽話”地向右一轉(zhuǎn)，領(lǐng)著我走向了一條通往家里的路,。我高興地簡(jiǎn)直要飛起來了：“我要飛得更高……”哥哥不知是中了什么邪,，沒跑4米，突然就像箭一樣折了回來,，帶著我走向了另一條路,。

不知跑了多久，我的雙腳都快失去了知覺,。哥哥突然猛地一停了下來,，猛地一轉(zhuǎn)身，猛地一開口：“往回跑,?！蔽壹雀吲d又悲傷，高興終于不用再往前走,，悲傷還要重復(fù)剛才漫長(zhǎng)的道路,。你們說我現(xiàn)在跪下來求他慢慢走，他會(huì)不會(huì)答應(yīng)呢,？我正在胡思亂想著,，突然看見前面出現(xiàn)了一些的大樓，會(huì)不會(huì)是到了樓梯那兒？想得美,！我跑過去一看,，原來是剛才路過的飯店。唉,，還有這么遠(yuǎn)……

跑著跑著,，我看見前面出現(xiàn)了比上次還多的大樓，而且從左邊的馬路望去,，還能看到家和樓梯之間的那段路,。而路邊不知什么時(shí)候冒出來一只只藍(lán)色的小旗子，它們飄揚(yáng)著,，仿佛在招手,，并對(duì)我說：“歡迎回家！”呵呵,，你們不要這么早就為我慶祝,。我跑過去一看，呵,，是剛剛路過的大橋,！

啊,！我就要崩潰了,！

我?guī)缀跏且贿吙抟贿吪堋＝K于,，我看到了樓梯,！

到了家樓底，哥哥像個(gè)孫猴子,，一個(gè)箭步,，就甩出我十萬八千里！而我,，像一個(gè)老太太,，一邊扶著樓梯扶手，一邊慢慢地向上爬去,，還一邊直喊“腰酸背痛,！”

謝天謝地，我終于到家了,！

喜歡早晨跑步的安靜篇十四

我早早的來到了學(xué)校,，本想先放回教室書包，然后再下樓值勤,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我看到一個(gè)熟悉的身影在操場(chǎng)上晨跑,。

雖然霧很大,，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實(shí)我眼神沒那么好,，只是我發(fā)現(xiàn)我們班主任有一個(gè)特點(diǎn)，就是很愛穿長(zhǎng)長(zhǎng)的風(fēng)衣,。

我顧不得去教室放書包,，就跑過去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我,，笑瞇瞇地說：“語軒,，你來得真早！還沒到執(zhí)勤時(shí)間對(duì)嗎,？快來,，跟我跑一圈吧！”看來,，她已經(jīng)跑了一會(huì)兒了,，我看到她的額頭上稍微出了些汗?！昂?！”我高興地答應(yīng)了一聲，把書包放在花壇邊上就跟了上去,。

天還是陰沉沉的,，這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快,，所以我一直緊緊跟在她的旁邊,，并沒有落下來。想起前幾天她讓我改的作文,，我說：“老師,，我那篇作文只有周六周日才能拍照片?！薄澳钠?？”“就是自行車那個(gè)！”“嗯,，沒事,！不過那篇作文還有些細(xì)節(jié)需要添加，比如：xxx爺剛買回來自行車時(shí)的心情,，你要知道,，在xxx爺年輕時(shí)的那個(gè)年代，賣一輛自行車可是個(gè)大事情啊,。還有：xxx爺?shù)谝淮悟T著自行車在街上跑的時(shí)候是什么感覺,，你可以回去照照片的時(shí)候順便詳細(xì)地訪問一下他,。xxx爺如今還把那自行車當(dāng)做寶貝一樣，那么,，他和這輛自行車之間會(huì)不會(huì)還有什么故事呢,？……”老師的手時(shí)不時(shí)地比劃著?？次衣牭谜J(rèn)真,，她臉上的笑容更燦爛了?？粗蠋煷认闇厝岬哪?，我覺得幸福極了，因?yàn)槲铱梢愿杏X到老師的認(rèn)真和在給我批作文時(shí)的用心,。

說著說著,，我們很快就跑完了一圈。我執(zhí)勤的時(shí)間到了,，老師也要去辦公室準(zhǔn)備上班,。我們就在操場(chǎng)那邊分開了。

大霧依然沒有散去,，我默默地看著老師遠(yuǎn)去的背影,，消失在晨霧中?；匚吨蠋煹脑?，我覺得此時(shí)的校園暖暖的、亮亮的,。

喜歡早晨跑步的安靜篇十五

我嘛,，就要上“全班前十名胖子排行榜”了，本來也沒什么,，胖就胖一點(diǎn)唄,！可是，媽媽非要讓我減肥,，減肥嘛也沒事,，就是去學(xué)點(diǎn)什么我還能接受，可媽媽非要讓我去晨跑,，而且是要六點(diǎn)鐘起床去晨跑,。

根據(jù)我對(duì)媽媽的了解,，她說出的事,，就是板子上釘釘子,，改不了的事了。我就心里想著：那鬧鐘把我吵醒了我就繼續(xù)裝睡,，那你還能拿我怎么樣,！

可媽媽就像是我肚子里的蛔蟲,，看到我心里怎么想似的，又給我加了規(guī)定,。竟然讓我六點(diǎn)十分之前一定要出門,，要是超過了還要語文教到哪一課課文，哪一課課文就得抄三遍,。這誰受得了呀,，沒奈之下，我只能被媽媽上梁山了,。

第一天還好，因?yàn)樽蛱焱砩系脑捰浽谛睦锪?，所以今?：08分就出門了,。因?yàn)槭堑谝惶欤瑡寢屩蛔屛遗苋?。因?yàn)槭堑谝惶?，我也愿意跑，把它?dāng)成了跑步比賽,，速度超快,。沒想到，才跑一圈半,，就呼呼喘著粗氣兒——沒力氣了,。

第二天，我跑起來沒那么費(fèi)勁了,，已經(jīng)可以不間斷的跑三圈了,。

沒曾想，這第四天,，媽媽把圈數(shù)加到了五天,，我心中就像剛剛放下的一塊大石頭，這上面又被壓上了一塊大石頭,。

跑五圈啦,！唉！我爬起床,，突然,，我腦瓜一轉(zhuǎn)，想出了一條對(duì)付媽媽的計(jì)策,。

我乖乖地洗漱好,，乖乖地和爸爸媽媽出去晨跑了。在晨跑的的過程中,，我故意慢悠悠地跑,，然后我一會(huì)兒對(duì)媽媽說：“我跑不動(dòng)了,！”一會(huì)兒又說：“我肚子痛！”就跑跑停停,，磨磨蹭蹭不肯好好跑,。可是,，媽媽卻絲毫不為所動(dòng),，好像沒聽見我說話似的。邊跑邊推著讓我跑,，又是拉我衣服又是拉我手的,，還說，再不跑就踢我屁股,。唉,！我冥思苦想的一條計(jì)策又泡湯了。

喜歡早晨跑步的安靜篇十六

這些天來,，父母一直在催促著我,，每天早上要去鍛煉身體。

之所以父母這般急著催促我,，最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè),，每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了,。但是,，我們的父母深知一個(gè)人身體健康的重要性。所以,，就在前幾天,，父母還專門為我制定了每日晨跑計(jì)劃，就是為了能夠讓我鍛煉身體,。

每日的晨跑是父母陪著我一起的,，以往每天早上我起床洗漱后，就會(huì)拿上書本朗讀,。不過現(xiàn)在要晨跑,，我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著,，既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了,，那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持晚讀好了,。

一開始,，父母監(jiān)督著我晨跑的時(shí)候，我心里還有些不情愿,，畢竟,，這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時(shí)間,。但是幾天晨跑下來，我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處,。

我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的,，當(dāng)一圈跑完之后，我感覺神清氣爽,。雖然會(huì)有些微喘,，但是等到我平復(fù)下來了之后，感覺整個(gè)人的精神好極了,。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見笑容的時(shí)候,，又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處，鍛煉的身體的好處了,。但不得不說父母是正確的,，而且鍛煉過后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候，都能夠感覺到學(xué)習(xí)效率的提升,，這對(duì)我而言可高興了。

鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康,，鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄,，讓我們?cè)谏钪凶銎渌虑榈臅r(shí)候，也都能夠有精力,。

在晨跑了幾天之后,，現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了，現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑,，自愿去鍛煉自己的身體,。在此，我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，也不要忘了去鍛煉自己的身體,。

喜歡早晨跑步的安靜篇十七

晨跑，披著晶亮的星月,。啟明星鑲在天邊,，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明,，西斜的明月,，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐,、清幽的世界!晨跑者,，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境,。

晨跑,，迎著初升的朝陽,，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出,，火紅瑰麗,，不一會(huì)，幻成了滿天的彩霞,，天地一片輝煌,。晨跑者，如日之初升,，蓬勃,、昂揚(yáng)、奮發(fā),。

晨跑,，頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬,，朔風(fēng)呼號(hào),，吹刮強(qiáng)勁，透心徹骨,，凍膚冷肌,，寒冷可畏。晨跑者,，全然不顧,，逆風(fēng)疾奔，用內(nèi)心的火熱,，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒,。

晨跑，冒著飄灑的雨珠,。天,，陰霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路,，坑坑洼洼,。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘,，奮然前行,，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂。

一年四季,，不管是晴天落雨,，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步,。堅(jiān)持,，這是晨跑者取得成功的秘訣。

在晨跑中,，繞指柔可化為百煉鋼,。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺得腿酸,、胸悶,、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù),，這些癥候會(huì)逐漸消失,，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快,，隨之,，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志,。貪圖被窩享受,，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人,，肯定不會(huì)取得晨跑的成功,。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn),，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,，不畏艱難,，持之以恒。通過晨跑,，人的意志逾來逾堅(jiān)強(qiáng),。

在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章,。晨跑者,，昂首挺胸，直奔向前,，步履矯健,，落地有聲。每當(dāng)聽到“嗒,、嗒!”有力的落地聲時(shí),，我似乎聽到生命健旺的交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到凈化,。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí),，田野的芳香,，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市,，在清晨卻顯得出奇的安靜,。被浮澡、緊張所困擾的都市人,，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜,。晨跑者享有清新與寧靜。

“一天之計(jì)在于晨”,，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,，無疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑,。

喜歡早晨跑步的安靜篇十八

冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病,；冬天懶一懶,，多喝藥一碗。仙丹妙藥靈芝草,，不如天天練長(zhǎng)跑,。這兩句諺語讓我受益匪淺。所以,，我從今天開始,，便實(shí)行了假期晨跑運(yùn)動(dòng)。

說到晨跑,，那就是長(zhǎng)跑,，一定要有毅力。星期六的早晨,，太陽暖暖的照在被子上,，我被鬧鈴吵醒了，“呀,！7點(diǎn)半了,，晚了，晚了,?！蔽壹泵ο词┮?，因?yàn)槲疫€要在“旅途”中解決一下吃飯問題，所以我拿了10元錢,，出發(fā)了,。

我的任務(wù)目標(biāo)，來回跑4公里,，這個(gè)目標(biāo)看起來龐大,，做起來也不容易呀！我把目標(biāo)定向了北方——使勁往北跑,。于是,，我變抄我的目標(biāo)邁進(jìn)。

“加油,，1,，2，1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號(hào),，暗自給自己鼓勁兒,。跑了20多分鐘，我有點(diǎn)累了,，不過這才多少路程,？離我定的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)吶！于是,，我?guī)е约簝?nèi)心發(fā)出的那股勁,，繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了,，看到有一個(gè)小吃部,，于是，我就在那里解決了吃飯問題,。

我擦著汗,，端著燒餅來到飯桌前。正吃著,，有一個(gè)人來到了我的身邊，坐在我旁邊,，他看我不停地擦汗,，便送了一張紙給我，我感動(dòng)萬分,，他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行,。于是，我又有了繼續(xù)跑下去的決心,。酒足飯飽后,，我繼續(xù)又跑了40分鐘，我穿過了天和御景，越過了高速公路,，我還是向著我的目標(biāo)進(jìn)發(fā),，因?yàn)椋译x目標(biāo)越來越近了,！

終于到達(dá)目標(biāo),，該返回了，我朝著家的目標(biāo)前進(jìn),，我手里握著那位阿姨給我的紙,，因?yàn)樗俏遗芟氯サ膭?dòng)力，我心里面想著跑,，跑,，跑……

最后，我完成了目標(biāo),，明天,，我會(huì)加倍運(yùn)動(dòng)量，我會(huì)對(duì)自己說：“yes,，i did it,！”

喜歡早晨跑步的安靜篇十九

這幾天，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑,，告訴你一個(gè)小秘密:朋友是為了減肥哦,。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非,，要自己去試一試,。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備 為了有充足的時(shí)間晨跑,，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。

我穿好衣服,，活動(dòng)一下筋骨,，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。 體驗(yàn)晨跑 一下樓,，一股涼風(fēng)撲面而來,，哇！好冷??！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。朋友說：“快跑啊,，一會(huì)兒就不冷了,，今天的晨跑距離是2000米,，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來回，聽懂了嗎,？”我點(diǎn)點(diǎn)頭,，立刻就隨朋友跑起來。

唉,，萬事開頭難啊,，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊,，但是我還是跟上了朋友,。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的,，用盡全力跑,，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉,。就這樣跑了一個(gè)來回,，朋友稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來,，慢悠悠地跑著,，看著還不如老人哪！但我提不上勁了,，累得都快虛脫了,，我這跑步還跑不過競(jìng)走呢！抬頭望望天空,，小星星在向我眨眼睛,，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我,。我咬咬牙,，提了速度，跑了上去,，終于再次追上了老爸,。

晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米,。只見我鼓著腮幫子,，沖呀！終于跑贏了老爸,。到終點(diǎn)了,，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來,。

晨跑后的感想“啊,，終于跑完了,！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽??！”我感嘆道?！笆前?”朋友說,，“晨跑就是舒服，舒展筋骨,！”

回到家,，我感悟出了晨跑“大禮包”：

1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒,。

2,、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得,、一石二鳥?。?/p>

晨跑真是好??！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體,，讓身體棒,，棒，棒,！

喜歡早晨跑步的安靜篇二十

一個(gè)初秋的清晨,，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步,。

太陽剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰,，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底,，來回六公里,，媽媽問我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神,。大約跑了一公里,，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑,。

我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽,，媽媽，我們還要跑多久??？我都快累扁了,！”

媽媽氣定神閑地說：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過你是小男子漢,，要說到做到,！”

我聽了媽媽的話，臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣,，于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去,。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來看一看碧波蕩漾的江河,。江面來來往往的船只在作業(yè),，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過劃出的痕跡,，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色！休息過后,，我又精神抖擻起來了,。

時(shí)間過得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底,。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng),，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡,。這時(shí),，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面,，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊,，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道,。

晨風(fēng)徐徐,，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽,，伴隨著廣場(chǎng)的音樂,，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫,，結(jié)束還來一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸,，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,，原來清晨的空氣這么清新,，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了,。

陪媽媽晨跑一次,，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來。只是,，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十一

媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒,，我不情愿地起了床,。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了,。

路上,，我十分不高興地對(duì)媽媽說:xxx媽媽這么早讓我起床去晨跑啊,？″“不然你以為呢,？xxx媽媽反問道。然后又對(duì)我說:″起都起啦,，那就過來跑一圈兒吧,。你會(huì)感受到大自然的美的。xxx我心想:哼,，說的怪好聽的,。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論,。

仔細(xì)一看,，發(fā)現(xiàn)媽媽說的沒錯(cuò)，公園里有許多月季花,，五彩繽紛,、多種多樣。有的是大紅色的,，有的是米黃色的,，有的是雪白色的，有的是粉紅色的,。還有一種更美,，外圍是白色的，里面是粉紅色的,，十分迷人,。

我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹,，又多有密,，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會(huì),，有的在舉行唱歌比賽,，還有的在天空中自由自在地飛翔,。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞,，真是一對(duì)好組合呀,！

走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上,。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉,，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底,，有許多小魚游來游去,。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯(lián)歡會(huì),，十分熱鬧,。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開了，有的是紅色的,，像小姑娘的臉蛋兒,，有的是白色的，像雪白的月季花,，十分美麗,。

公園里也是很熱鬧，有的人在賞花,，有的人在晨跑,，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀,！

如果我沒來晨跑,，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢,！

晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯,，又能讓我見識(shí)美景，我喜歡晨跑,。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十二

我有一個(gè)煩惱,，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后,，我的煩惱就一直揮之不去,，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累,。我給大家介紹一下我跑步的過程吧,！

跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來說或許很少,，但對(duì)于我來說就未必是這樣子了,。

剛開始的半圈，我還沒感覺到什么不適,；有時(shí)還跟同學(xué)們說說話,，這時(shí)的我只覺得很興奮，力量不斷地往上涌來,。到第一圈末的時(shí)候,，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促,，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候,，我已經(jīng)不行了——汗流得越來越多,，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速,，呼吸越來越快,，而且連說話的力氣都沒有了，我覺得已經(jīng)快到極限了,。

到第二圈的時(shí)候,，我快跌倒了，本來就龐大的身軀,，再加上激烈的運(yùn)動(dòng),，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會(huì),，我的腳變得僵硬了,，發(fā)麻了，并且還渾身乏力,，頭覺得暈暈的,，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過了我所能承受的極限了,，再跑下去的話,，我恐怕會(huì)。

等到二圈半全部跑完,，老師說停的時(shí)候,，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后,，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去,，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣,，心里想到：跑步可真累啊,，如果現(xiàn)在跑步還沒有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍,！

晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了,。

晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧,！

喜歡早晨跑步的安靜篇二十三

早上我極不情愿的離開了我溫暖的被窩。因?yàn)?，又要去晨跑了,。推開門，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來,，使我不僅瑟瑟發(fā)抖,。

騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)?。路上我突然想到了一首歌,，哼唱了起來：“騎上我心愛的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車……他馬上就到家了……”剛唱完,，我就到了一個(gè)十字路口,，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛的自行車,，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時(shí)間剛剛好,，出發(fā)！

不一會(huì)兒我就到了七成公園北門,，大老遠(yuǎn)就看見李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上,，張望著，我來到她身旁,，從她口中得知趙小丹,、趙曼貝還沒來，于是我們便一塊兒等,。

等到快九點(diǎn)他倆還沒來,，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園,，我們走在了一條小路上我停下來打開錄像,，李賽前面跑，我在后面跟著錄像,，錄完一段李賽晨跑視頻,，然后我追上李賽,，把手機(jī)交給了她，我跑的時(shí)候,，風(fēng)也加入了進(jìn)來,，和我一起跑，聽著風(fēng)呼呼的叫著,，我也吞云吐霧毫不吝嗇,。

我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒，來到十字路口,，也不知是什么方向便拐了彎兒,。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒,。不一會(huì)兒,，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著,，慢慢回想起我們來時(shí)的路,。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門兒,。

晨跑的時(shí)間總是那么短暫,，媽媽們催我們回家了,。我們只好各回各家,，各找各媽去了。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十四

又至暑假,，我與父親如約每日晨跑已有五年,。

六點(diǎn)，開窗可見透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽,，云彩也鑲著金邊,，稠凝的空氣偶然間悠過來一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣,。

本以為父親還沒醒,，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見父親正對(duì)看我揮手：“你小子,，我都等你好久了,！”說著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑,，細(xì)細(xì)想來,，我能堅(jiān)持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的,。

大步流星,，我向前邁著,，依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸，兩步一呼,，兩步一吸,，腳像有了彈力，越邁越有勁兒,。不知什么時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn)，我開玩笑地喊：“怎么了爸,，跟不上我了,？”父親笑而不語。

停下腳步等著父親跟上,，我轉(zhuǎn)頭看著他：還沒跑完五百米,，他已面紅耳赤，額上的汗在陽光下閃著光,。他的步伐有些遲重,，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動(dòng)著,。他漸漸跟了上來,，與我站在一起，身高早比不上我了,，背甚至還有些駝,。他笑著說：“嘿！好久不跑,，還真的很吃力,！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸,，猛間然我覺得父親比以往老了,。

猶記得五年前，都是我堅(jiān)持不了幾米,，便偷懶停住腳步,，彎下腰來，嚷嚷道：“不行了,，我跑不動(dòng)了,！”父親轉(zhuǎn)過頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步,，跑過去在他的影子下避日,。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶,，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻,。

今日晨跑,，我卻時(shí)不時(shí)要停下來等父親?；氐郊液?，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說：“兒子,，你是我的接班人了,，你現(xiàn)在跑的比我快多了?！蔽衣犃?，內(nèi)心愈發(fā)沉重。不,，父親,，我永遠(yuǎn)比不上你的速度，永遠(yuǎn)跟不上你的步伐,。

你,，陪我長(zhǎng)大；讓我,，伴你變老,。這陪伴的時(shí)光里，愛在我和父親之間流動(dòng),。親情變得就像腳下的路一樣,，恒久而綿長(zhǎng)。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十五

清晨的陽光,，柔柔的照在地面上,，通過樹梢,，被碧綠的樹葉分割成一塊塊橙紅的碎屑,，陽光照耀在樹上，樹葉泛著嫩嫩的綠,，綠中夾雜著淡淡的橙色,，散發(fā)著生命的活力與氣息，我腳踏著紅藍(lán)雙色的塑膠跑道,，兩旁一片翠綠,，這里，是上杭汀江綠道,。

耳旁傳來的是一片鳥鳴,，空氣中彌漫著植物的清香，我邁開了腿,，奔跑在塑膠跑道上,，風(fēng)在我的身邊呼嘯,，陽光隨我前行，我目視前方,，天空如水洗般湛藍(lán),，宛如一塊巨大的藍(lán)寶石，胡蘿卜色的陽光掛在天空,，散發(fā)著橙紅色的光芒,，讓人有種恨不得一口咬上去的感覺，干凈的舒適,，剛剛好的溫度,，讓人無法自拔，沉醉其中,。

由于我的體育期末考成績(jī)不太好,，所以我決定早上早點(diǎn)起來晨跑，于是,，汀江綠道自然就成為了我的晨跑地點(diǎn),，于是，早上七點(diǎn)左右,，我就來到了汀江綠道,，向著南崗的那一條跑道奔跑著。慢跑大約15分鐘左右,，我看了看手機(jī),，上面顯示我已經(jīng)跑了兩公里多，雙腿肌肉開始有些微微的脹痛,，額頭上也開始有汗珠浮現(xiàn),，但我今天的目標(biāo)是6公里，現(xiàn)在離目標(biāo)還遠(yuǎn)著呢!又跑了一會(huì)兒,，我實(shí)在感覺氣都快上不來了,，就算張開嘴大口呼吸，感覺也是在熊熊大火里用水杯一杯一杯的滅火,，根本無濟(jì)于事,，我只好停了下來，站著稍作休息,，之后再進(jìn)行跑步,，為了我的六公里，我一定要繼續(xù)努力!

又過了20分鐘左右,，路程已經(jīng)達(dá)到了四公里,，然而此時(shí)，我的額頭上大滴大滴的汗珠已經(jīng)冒了出來,，雙腿已經(jīng)是疲憊不堪,，稍微走幾步,，小腿部就又酸又脹，但想了想中考體育的四十分,，我也只好堅(jiān)持下來,，不知不覺，我的后背已經(jīng)被汗水給浸透了,，不知道的人可能還以為我剛從水里撈出來呢!但是我清楚的知道,，跑步就是這樣，你想放棄,，就會(huì)比任何事物都更快放棄,，因?yàn)橹灰阈菹⑦^久，腳步停下來太久,，你的大腿會(huì)下意識(shí)的告訴你,，我已經(jīng)不能再抬起來了!我要休息了，我不想再跑了!現(xiàn)在就是考驗(yàn)我自己的內(nèi)心的時(shí)刻!

我站了一會(huì)兒,，兩腿微蹲,，兩只手放在膝蓋上，這是最好的休息辦法,，人在劇烈運(yùn)動(dòng)過后,，是不能立馬停下來的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中,。由于肢體肌肉強(qiáng)力地收縮,，會(huì)使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血壓送到全身,，血液循環(huán)極快,。如果劇烈運(yùn)動(dòng)剛一結(jié)束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會(huì)瘀積于靜脈中,，心臟就會(huì)缺血,，大腦也就會(huì)因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭暈、惡心,、嘔吐,、休克等癥狀,。所以劇烈運(yùn)動(dòng)完之后,，如長(zhǎng)跑之后逐漸改為慢跑，再走一走,，做幾下深呼吸,，這樣肌肉就會(huì)輕快地消除疲勞。但是我的內(nèi)心里有兩個(gè)小人在不住的吵架,，一個(gè)對(duì)我說：“別跑了別跑了,，我們先停下休息了,，等會(huì)兒差不多走回去就可以了!”而另一個(gè)卻對(duì)我說：“不能坐下!我們剛剛長(zhǎng)跑完，現(xiàn)在我們慢跑一會(huì)兒或者稍稍走一會(huì)兒,，調(diào)節(jié)一下呼吸,，等一下再接著跑!你的六公里和你的體育長(zhǎng)跑20分!”

于是，我想了想,，加快了速度,，向著剛剛升起的朝陽，向著我的六公里,，出發(fā)!

喜歡早晨跑步的安靜篇二十六

早晨第二節(jié)課一下課,，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍,，來到操場(chǎng)上晨跑,。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。

大家都不太喜歡晨跑,，所以每當(dāng)下雨天,，我們聽到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí),，總會(huì)歡呼,。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”,，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來拜去,，只為不晨跑。

為什么大家那么討厭晨跑呢?第一是因?yàn)槌颗鼙容^累,、比較無聊;第二也是最主要的,，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng),，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息,。

晨跑跑起來不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的,。大冬天時(shí)更加糟糕,，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套,，手早就受不了了,。

晨跑過程中，若一眼望去,，會(huì)看見幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng),，無數(shù)條腿移動(dòng)著，場(chǎng)面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊,，還跟著兩個(gè)老師,，老師跑步大都偷懶(除體育老師以外)，跑到彎道直接抄近路過去,，我們看了都挺羨慕,。

在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說一點(diǎn)話,，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類的話,，這樣跑步也不是那么的沒意思了。

今天晨跑時(shí),，趙老師通過廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過去,，下周開始晨跑就要改為做廣播操了。我聽了通知,，一時(shí)間不知該喜還是該悲,。后來想想，做廣播操其實(shí)沒有晨跑好,，更加乏味一些,。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十七

今天早晨，我們又和往常一樣開始了晨跑,。只不過,，這次的晨跑路線有了一些變化。以往國(guó)慶節(jié)的中心廣場(chǎng),，熱熱鬧鬧,，而今年的國(guó)慶節(jié)，是祖國(guó)70年華誕,，普天同慶,，會(huì)不會(huì)有些變化呢？所以,，這次晨跑,，我們一致決定去廣場(chǎng)看個(gè)究竟。

剛跑出小區(qū),，就看到道路兩旁的大樹和路燈上,，全部掛上了鮮艷的五星紅旗，與道路兩邊大大小小店鋪門口的國(guó)旗,，遙相呼應(yīng),。

這時(shí)的廣場(chǎng)里，樹木也披上了各式彩燈,，數(shù)目,、路燈周圍，也都懸掛著鮮艷的五星紅旗,。不管站在廣場(chǎng)的哪一個(gè)角落,，只要放眼一望，就能看到五星紅旗在迎風(fēng)朝展,，還真有了一些過節(jié)的氣息呢,。此時(shí)，我的心中頓時(shí)涌起一陣陣激動(dòng),，站在國(guó)旗下,，莊嚴(yán)地行了一個(gè)少先隊(duì)隊(duì)禮。我想：這些,，簡(jiǎn)直就像是國(guó)慶節(jié)前的序曲,！

當(dāng)我們跑到廣場(chǎng)南門，準(zhǔn)備返程回家時(shí),，一輛白色大卡車駛?cè)胛业难酆?。卡車上,，有著?shù)十名的工人在上上下下的忙碌著,。“咦,？他們?cè)诟墒裁囱?？”我大惑不解。好奇心促使我跑過去,，探個(gè)究竟,。

卡車上載著許多框子、鐵架,、木板,、還有各種工具，工人們有的正在把一箱又一箱的大框子搬下來,，堆滿他們身邊的空地上,；有的拿起箱子中的一盆盆花兒，放到用碎木板拼成的斜坡上,，擺著造型,；有的還在用木板拼擺著斜坡……從他們浸濕了的衣服中可以看出，很早就已經(jīng)干了一段時(shí)間了,，我也自覺加入了他們的隊(duì)伍,，拿起花盆兒，學(xué)著他們的樣子,，擺在木板上,。能為布置國(guó)慶節(jié)做點(diǎn)自己力所能及的小事兒，感覺還真有些自豪！

木板,、架子,、花盆兒、彩燈……現(xiàn)在的廣場(chǎng)還有些凌亂,，在國(guó)慶節(jié)那天,，我會(huì)再來這里看看，期待一片新景象,！

喜歡早晨跑步的安靜篇二十八

清晨,，預(yù)示著新一天的開始。當(dāng)然,，對(duì)我而言,，每一天的開始，都要有晨跑相伴,。

當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí),，媽媽二話不說就把我從美夢(mèng)中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑,。

我走出家門,，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上,?？晌覜]跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了,，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒,。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來,。它全身臟兮兮的,，身上的毛黏成一團(tuán)?？赡苁丘I了太久,，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架,。只見它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈,，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣,。這只小狗實(shí)在太可憐了,！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃,。

從那一天起,，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴,，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令,，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了,，小狗的食物帶上了嗎？

此后,，小狗成了我的牽掛,，每一天我與它相約在晨跑中,，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn),。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗,，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見了,。我不死心，一連幾天四處尋找,，可怎么也找不到,。小狗，你到底去哪了,？

小狗不見以后,，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑,，一定還會(huì)遇見它,。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑,。

喜歡早晨跑步的安靜篇二十九

升入初中后,，班主任謝老師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體，特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——晨跑,！

說實(shí)話,，在這之前，每到雙休日,、節(jié)假期,，我是特別喜歡睡懶覺的。

可是當(dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè),，全家一致決定,，改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，早睡早起,。

這兩周,，我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí),，我都會(huì)一咕嚕的爬起來,，和爸爸媽媽一起開始鍛煉,。每次晨跑過后，感覺自己一整天都精神飽滿,。漸漸地,，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺,。

但是這些天,，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外,，厚厚的積雨云包裹住了太陽,，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒有了往日的陽光照射,，我的熱情也跟著減了一半,。身體里的“懶蟲”又蹦出來說話了：“主人，別跑啦,，太陽公公都偷懶了,，我們也再睡會(huì)兒吧，下雨天睡覺多舒服??！”可是老師的那句話“開始了，就別放棄,，一定要堅(jiān)持下去,，！”鼓勵(lì)著我重拾信心——起床,、晨跑,！就在我跨出家門，慢跑在毛毛雨中時(shí),，眼前的一切,，讓我感覺到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣！

濕漉漉的空氣,，是那么清新,，感覺自己一下子就清醒了許多；街道兩旁的樹葉,，別提有多綠了,，整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈；軟綿綿的毛毛雨打在我臉上,，就像媽媽在溫柔的親我的臉,，被幸福包裹著；跑起來,，帶起的涼涼的風(fēng),，拂去我額頭的汗珠,；我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優(yōu)美的交響曲,。我們一起跑跑步,、拍拍球、坐下聊聊天兒,，這感覺真愜意?。?/p>

我又一次戰(zhàn)勝了自己,，原來,，堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了,，但心中滿是高興,，還挺期待著下次雨中晨跑呢,！

喜歡早晨跑步的安靜篇三十

一年之計(jì)在于春,，一日之計(jì)在于晨?！巴~飛晨跑計(jì)劃”開始啦,！

很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過暑假，不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng),。有些傷心,，悶悶不樂流眼淚的時(shí)候，媽媽拍拍我的肩膀,，說：“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床,，來一起完成這個(gè)計(jì)劃?！蔽乙慌哪X門“對(duì)呀,！和同學(xué)們隔空對(duì)話，還挺好玩呢,！”想想就高興,，媽媽總是這么有辦法！

鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起,。起床,，刷牙，一切快而有序,，我可不想落在同學(xué)們后邊,。我和媽媽跑步去了公園。太陽還沒有升起,，朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人,，有的打太極拳,，有的蕩秋千，有的跑步,。我和媽媽順勢(shì)加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”,。

風(fēng)吹在臉上涼涼的，舒服極了,！跑起來的感覺美美的,，風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來，我能想到這樣的一定很美,！可是跑了一圈后,，我就感覺喘不過氣了，一呼吸胸口就疼,！雙腿太重了,，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說,，“休息吧,，休息吧，別跑了,，別跑了”,。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺地走了起來,。

媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我,，便問“怎么了？”我撅著嘴小聲的說“我跑不動(dòng)了”,。媽媽拿出手機(jī),，向我招手：“你來看一看！”我很納悶：平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的,，今天怎么了,？湊過去一看，咦,，這不是我的同學(xué)們嗎,？他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢！領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué),，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來,，在陽光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了,，同學(xué)們緊隨其后,，沒有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開媽媽的手機(jī),，迎著海風(fēng),，重新跑了起來：同學(xué)們可以,，我也一定能行！

子曰：“譬如為山,，未成一簣,，止，吾止也,；譬如平地,，雖覆一簣，進(jìn),，吾往也,。”晨跑的意義不僅是鍛煉我們的身體,，同時(shí)也是在磨練我們的意志,，只要堅(jiān)持下去，不放棄,，總能到達(dá)終點(diǎn),。在課堂上，我們努力學(xué)習(xí),，同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑,。

喜歡早晨跑步的安靜篇

賞一曲古箏悠揚(yáng)，感受音符在哦耳畔悅動(dòng);植幾株花草于世,，攬一片絢麗于眼底;抿一口香茗，余一絲清香在舌尖縈繞,。

——題記

春節(jié)后一個(gè)周末的早晨,，風(fēng)清云淡，一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢(mèng)中的我,。

迎著天邊泛出的一絲魚肚白,，我邁著大步向廣場(chǎng)走去。風(fēng)穿過貼身的運(yùn)動(dòng)衣直刺肌膚,，令整個(gè)身子禁不住微微顫抖起來,。

很快我便來到了目的地，遠(yuǎn)望正在集結(jié)的人群,，在這偌大的廣場(chǎng)上凸顯出密集的黑點(diǎn),，他們的移動(dòng)速度或快或慢，五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫的韻味,。

一個(gè)箭步跟上便與酷跑的大部隊(duì)為伍,，望著漸漸升起的朝陽，抖擻精神寒意全無,。耳塞中播放著輕音樂經(jīng)久不斷,，不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼,，疲憊的雙腿也止住了步伐，這時(shí)太陽已快要接近穹頂,。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去,，一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱，舒爽無比,。

朋友買回了幾瓶水,，擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手,，便離開了廣場(chǎng),。

風(fēng)，依舊吹著,，只是透過被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷,。將手中的空瓶往垃圾口拋去，一道完美的弧線在空中劃過,，“哐當(dāng)”一聲過后我?guī)е靡獾纳袂?，向家里緩緩跑去…?/p>

回到家后急忙沖了個(gè)熱水澡，洗去身上的汗腥味,，沏一杯清香的碧螺春,，望著茶葉在水中浮沉，一抹淡黃在水中暈散開來,，茶葉冒著絲絲熱氣,，茶香在鼻尖彌漫……

對(duì)于晨跑，有人會(huì)覺得枯燥,，有人會(huì)覺得無聊,，但誰又能說一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言,，何嘗不是人生之中最大的樂趣呢?