無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇一

每個(gè)人都有自己的爸爸媽媽,，而且都很疼愛自己，當(dāng)然,，我也不例外,，下面我就來(lái)說(shuō)一說(shuō)爸爸媽媽對(duì)我的愛。

我們的家庭是一個(gè)充滿幸福,、快樂,、溫馨的家庭。爸爸是一個(gè)做事認(rèn)真,、喜歡健身,、照顧家的人,。媽媽是一個(gè)性格外向,、心直口快、非常勤勞的人,。我是一個(gè)性格開朗,、活潑可愛的陽(yáng)光女孩子，而且我也很愛學(xué)習(xí),。

我聽媽媽說(shuō),，我小時(shí)候七個(gè)月的時(shí)候感冒了，當(dāng)時(shí)我還在打針,，我血管找不著,，哇哇大哭，那時(shí)候爸爸都心疼的出汗了,，他還偷偷的跑到廁所里掉眼淚了,。

有一次，我和爸爸媽媽到市政府廣場(chǎng)去玩,，我們正走著,。忽然，有一輛車向我們撲面而來(lái),，爸爸媽媽幾乎同時(shí)護(hù)著我,，令我非常感動(dòng),。

只要有時(shí)間，我就和爸爸媽媽爬山,、釣魚,、下棋，和同學(xué)一起燒烤,，每一次玩的時(shí)候我們都很開心,，因?yàn)橛邪职謰寢尩呐惆椤?/p>

爸爸媽媽對(duì)我的愛實(shí)在太多太多了，說(shuō)也說(shuō)不完,，寫也寫不完,，我永遠(yuǎn)愛我親愛的爸爸媽媽！

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇二

通過(guò)學(xué)生對(duì)父母的采訪,，體驗(yàn)父母養(yǎng)大自已的辛勞,，教育孩子在實(shí)際生活中應(yīng)該怎樣做一個(gè)孝敬體貼父母的好孩子，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為自身的行為,。

一,、談話導(dǎo)入

二、夸夸爸媽

1,、夸爸爸,、媽媽。

2,、大家都說(shuō)爸爸媽媽好,，那么你們知道爸爸媽媽的生日嗎？

學(xué)生分別談要從以下幾方面體貼爸爸媽媽：①倒開水,。②按摩,。③捶背。④考大學(xué),，讓爸媽高興,。⑤賺很多的錢。⑤生病時(shí)陪他們,。⑦講笑話,，逗爸媽開心。⑧爸爸媽媽累了,，給他們表演節(jié)目,。

4、朗誦詩(shī)：《游子吟》

快板《好爸爸,，壞爸爸》

三,、指導(dǎo)行動(dòng)

小品：《咚咚在家里》

你們認(rèn)為咚咚表現(xiàn)得怎樣？

同學(xué)們紛紛指責(zé)咚咚做錯(cuò)了,，并能說(shuō)出做錯(cuò)的地方,。

那么,，你們認(rèn)為在家里應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家以小組為單位,，有的當(dāng)爸爸,，有的當(dāng)媽媽，有的當(dāng)孩子,，表演你們?cè)诩依锏那榫啊?/p>

（同學(xué)們分組表演,，個(gè)別小組上臺(tái)表演。）

輔導(dǎo)員：看到同學(xué)們都這么懂事,，老師真的很高興,。希望同學(xué)們回家后都以實(shí)際行動(dòng)表達(dá)你對(duì)爸媽的愛。

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇三

認(rèn)知：

1.知道父母養(yǎng)育子女很辛苦,，自己是在父母親切關(guān)懷,、照顧下長(zhǎng)大的。

2.知道應(yīng)當(dāng)敬愛父母,，做敬愛父母的好孩子,。

情感：

1.體會(huì)到爸爸媽媽對(duì)自己的愛，產(chǎn)生愛爸爸媽媽的情感,。

2.愿意做敬愛父母的好孩子,。

行為：

1.對(duì)父母說(shuō)話有禮貌，會(huì)問(wèn)候,。

2.外出和回家要向父母打招呼,。

3.吃東西要先想到父母。

教學(xué)建議

教材分析

本課是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)一,、二年級(jí)“孝親敬長(zhǎng)”德目中的有關(guān)規(guī)定設(shè)置的,。孝敬父母教育是中華民族傳統(tǒng)美德教育中的重要內(nèi)容之一,。

當(dāng)前,，我國(guó)絕大多數(shù)小學(xué)生是獨(dú)生子女，受到父母無(wú)微不至的照顧,。但是,，有些家長(zhǎng)對(duì)子女的生活關(guān)心、照顧過(guò)多,，教育不夠,，造成有的孩子只知受愛，不知愛人,，認(rèn)為父母的關(guān)心,、照顧是應(yīng)當(dāng)?shù)模欢没貓?bào)父母,，愛父母,。因此,，加強(qiáng)孝敬父母的教育尤為必要。

本課主要教育學(xué)生,，了解父母養(yǎng)育自己很辛苦,，從中體會(huì)到父母的愛心，從而激發(fā)他們對(duì)父母的愛,，促使他們產(chǎn)生孝敬父母的行動(dòng),，為此安排了本課課文，內(nèi)容是父母給小蘭過(guò)生日那天,，小蘭看著自己從小到大的照片,，回憶自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，父母養(yǎng)育自己的辛苦,，對(duì)于過(guò)生日就有了一種新的理解,，于是就把蛋糕讓給爸爸媽媽先吃的這個(gè)故事。這也是課文的重點(diǎn)部分,，感情的升華是難點(diǎn),。課文之所以選用這個(gè)故事，是因?yàn)榻o孩子過(guò)生日是當(dāng)前家庭生活中常見的,，通過(guò)這樣的故事對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育比較親切,。

本課與下一課同屬“孝親敬長(zhǎng)”德目，本課側(cè)重孝敬父母的教育,，下一課側(cè)重孝敬祖輩的教育,，兩課有些教育要求是相同的，如：知道他們養(yǎng)育后代很辛苦,，應(yīng)當(dāng)敬愛他們,，對(duì)他們有禮貌、會(huì)問(wèn)候,，外出和回家要打招呼,，吃東西要先想到他們等。但是父母與祖輩年齡不同,，在家庭生活中的地位不同,，因此這兩課的教育還是有區(qū)別的，在教學(xué)中要注意把握好這兩課的不同之處,。

課文還安排了小蘭對(duì)父母有禮貌的其他行為,，即練習(xí)部分的“看一看”欄目，目的是為學(xué)生例舉出一些具體行為,，以便鼓勵(lì)學(xué)生向小蘭學(xué)習(xí),，達(dá)到本課的行為目標(biāo)教學(xué)。

教法建議

本課教學(xué)應(yīng)注意四點(diǎn),。

2.本課教學(xué)要加強(qiáng)行為指導(dǎo),，一年級(jí)小學(xué)生往往有了一定認(rèn)識(shí),，有了情感，但不知該怎么做,，或上課激動(dòng)一時(shí),，下課行動(dòng)依舊。本課教學(xué)要在激發(fā)學(xué)生愛爸爸媽媽情感的基礎(chǔ)上,，提出明確的行為要求,，激勵(lì)學(xué)生在日常生活中按行為要求去做,。

4.“孝親敬長(zhǎng)”德目的教育，在一、二年級(jí)體現(xiàn)一個(gè)重點(diǎn),，安排五課時(shí),，一些內(nèi)容在二年級(jí)教學(xué)中進(jìn)行,，以后各年級(jí)仍要進(jìn)行這一教育,。因此，在一年級(jí)進(jìn)行這一教育時(shí),，不要求全,，不要拔高，要認(rèn)真體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)一年級(jí)教學(xué)的有關(guān)要求,，符合一年級(jí)小學(xué)生的實(shí)際,。

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

第一課

認(rèn)知：

1.知道父母養(yǎng)育子女很辛苦，自己是在父母親切關(guān)懷,、照顧下長(zhǎng)大的,。

2.知道應(yīng)當(dāng)敬愛父母，做敬愛父母的好孩子,。

情感：

1.體會(huì)到爸爸媽媽對(duì)自己的愛,，產(chǎn)生愛爸爸媽媽的情感。

2.愿意做敬愛父母的好孩子,。

行為：

1.對(duì)父母說(shuō)話有禮貌,，會(huì)問(wèn)候。

2.外出和回家要向父母打招呼,。

3.吃東西要先想到父母,。

教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)到父母養(yǎng)育自己的辛苦。

教學(xué)難點(diǎn)?：小蘭體會(huì)到父母養(yǎng)育自己的辛苦,，對(duì)于過(guò)生日有了新的理解，過(guò)生日時(shí)應(yīng)感謝父母的養(yǎng)育之恩,，因此把生日蛋糕給父母吃,。

教具準(zhǔn)備

1.動(dòng)畫課件：。

2.音頻：錄音故事《看誰(shuí)做得好》

3. 文本資料：《小明和媽媽》

教學(xué)過(guò)程?

導(dǎo)入??新課

1.同學(xué)們,，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)在這個(gè)世界上最愛我們的人是誰(shuí),？

2,、同學(xué)們，在你的家里都有什么人,，他們對(duì)你怎么樣,？

3、同學(xué)們,，你是怎樣來(lái)到這個(gè)世界上,，又是怎樣長(zhǎng)到這么大的嗎？

學(xué)生討論著回答問(wèn)題,。

過(guò)渡語(yǔ)：好,，剛才所有的學(xué)生都提到了爸爸媽媽，那現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的爸爸媽媽對(duì)你們都做過(guò)哪些事情,？你認(rèn)為哪些是愛你們的,，哪些是不愛你們的。

一,、說(shuō)說(shuō)自己的爸爸媽媽

1,、學(xué)生回答，討論,。

教師提示：同學(xué)們剛才的回答有很多是相同的或相近的,，現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們把剛才回答的問(wèn)題一一記下來(lái)，然后分組討論總結(jié),，父母愛你們的有多少條,？不愛你們的有多少條？然后由各組代表匯報(bào)結(jié)果,。

學(xué)生分組討論,，記錄，總結(jié),，匯報(bào),。

教師小結(jié)：父母愛我們的差不多，不愛我們的有兩點(diǎn)不同意見,，最突出的就是認(rèn)為父母打孩子是否是不愛你們的行為,。噢，這個(gè)問(wèn)題比較點(diǎn)型,，這樣吧,！現(xiàn)在我們采取正反方辯論的形式，認(rèn)為不愛你們的同學(xué)坐到左邊,，你們是反方,，認(rèn)為愛你們的同學(xué)坐到右邊，你們是正方。我（教師）是主持人,。

板書：說(shuō)說(shuō)爸爸媽媽

二,、怎樣理解爸爸媽媽

1、父母打孩子是否是不愛孩子的行為辯論大賽現(xiàn)在開始,。

正方同學(xué)發(fā)言,。

展示拓展資料中的《小明和媽媽》

故事中小明的媽媽打了他，你難道說(shuō)媽媽不愛他嗎,？其實(shí)可能正相反,，就是媽媽太愛他了，所以不想把家里的困難告訴他,，但當(dāng)時(shí)打他,，可能是實(shí)在沒辦法。但我方也不贊同父母打孩子,，可以說(shuō)服教育,，或和老師一起想辦法解決問(wèn)題。

反方同學(xué)發(fā)言,。

正反方激烈地辯論,。

教師小節(jié)：正方同學(xué)的那個(gè)故事很感人，反方同學(xué)說(shuō)的也不差,，父母打孩子不是不愛孩子的行為,，只是教育方式有些錯(cuò)誤。但我也不贊同父母打孩子,，可以說(shuō)服教育,，或和老師一起想辦法解決問(wèn)題。

演示動(dòng)畫： 下載

教師小結(jié)：小蘭把蛋糕給媽媽吃,，說(shuō)明她已經(jīng)理解了父母的養(yǎng)育之恩,；小明把騙媽媽的錢還給了媽媽，說(shuō)明他也理解了父母的恩情,，理解了父母的恩情,，就知道了爸爸媽媽是愛我們的，那我們是不是也要把同樣的愛獻(xiàn)給父母呢,？那現(xiàn)在就請(qǐng)各組說(shuō)一說(shuō)怎樣把愛獻(xiàn)給父母,。

板書：理解爸爸媽媽

三、怎樣愛父母爸爸媽媽

學(xué)生回答,。

播放錄音故事：《看誰(shuí)做得好》,。看看是不是和我們同學(xué)做得一樣好,。

教師小結(jié)：瞧,，故事里做到的,，同學(xué)們也都做到了,。在家里聽媽媽的話,，不惹媽媽生氣；好好學(xué)習(xí),，讓父母高興,；出門時(shí)要告訴父母一聲，回來(lái)時(shí)要叫爸爸媽媽,； 吃東西時(shí)要先想到父母,。

板書：愛爸爸媽媽

四、為爸爸媽媽做一件事

游戲：從今天以后,，我們一起來(lái)做一個(gè)游戲,，那就是每天為爸爸媽媽做一件事，能始終堅(jiān)持不懈地同學(xué)就是最后的勝利者,。

板書：為爸爸媽媽做一件事

五,、結(jié)束語(yǔ)：

希望每個(gè)同學(xué)都是最后的勝利者。

板書：

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇四

二,、班會(huì)目的：

1,、讓學(xué)生了解父母之愛，體會(huì)父母的辛苦和對(duì)自己無(wú)微不至的關(guān)愛,，體驗(yàn)親情的無(wú)私和偉大,，即讓學(xué)生懂得為什么要愛父母。

2,、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何去理解父母,、尊敬父母、體諒關(guān)心父母,，與父母和諧相處,，讓學(xué)生知道怎樣做才是愛父母的表現(xiàn)。

3,、使學(xué)生明白孝敬父母的道理,，通過(guò)系列體驗(yàn)活動(dòng)，從現(xiàn)在做起,，從點(diǎn)滴做起,，學(xué)會(huì)結(jié)合日常實(shí)際生活，為父母做些力所能及的事情,，來(lái)回報(bào)父母的愛,。為下一階段的體驗(yàn)活動(dòng)，打好扎實(shí)的基礎(chǔ),。

三,、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》與家長(zhǎng)交流，了解學(xué)生在家是如何尊敬父母,，愛父母的,，讓家長(zhǎng)寫寫孩子在家的具體表現(xiàn)。

2,、通過(guò)寫小作文：《我的爸爸》,、《我的媽媽》來(lái)了解父母。在此基礎(chǔ)上,，讓學(xué)生回憶“父母對(duì)你的關(guān)愛體現(xiàn)在什么地方”和“與父母之間發(fā)生的最難忘的事”,、利用休息時(shí)間觀察父母的家務(wù)勞動(dòng)情況，同樣以寫作文的方式記錄下來(lái),，并在早自習(xí),、平時(shí)班會(huì)上進(jìn)行小結(jié)。

3,、開展“愛的回報(bào)”實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng),，天天堅(jiān)持為自己的父母捶背、倒水,、幫父母做家務(wù)：掃地,、拖地、擦桌子等,，并通過(guò)寫體驗(yàn)日記,、拍照、dv的方式,，記下幫父母做家務(wù)自身的體驗(yàn)經(jīng)歷和真實(shí)感受,，在全班進(jìn)行交流匯報(bào)。這種活動(dòng)持續(xù)進(jìn)行,。

4,、將實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)與班級(jí)開展的“紅花評(píng)比”相結(jié)合，對(duì)完成作業(yè)優(yōu)秀的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)5朵花,；與家長(zhǎng)密切配合,，被父母夸獎(jiǎng)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)4朵花。這樣既調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)積極性,，又使各項(xiàng)教育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,。

5、利用早自習(xí),、上課前,、班會(huì)等各種活動(dòng)進(jìn)行小主持人的培訓(xùn)工作，提高主持人的評(píng)價(jià)能力,。

6,、全班同學(xué)學(xué)唱歌曲《我的好媽媽,、好爸爸》、《感恩的心》的手語(yǔ),、背誦《孝敬父母三字經(jīng)》,、詩(shī)朗誦《爸爸媽媽，我愛你們》,，為班會(huì)的順利召開作好準(zhǔn)備,。

四,、班會(huì)實(shí)施

大屏幕播放班會(huì)前期準(zhǔn)備活動(dòng)的短片（主持人隨機(jī)講解）

（一）主持人宣布開會(huì)

（二）班長(zhǎng)講話

（三）活動(dòng)開始

1,、介紹自己的爸爸、媽媽,。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生雖然天天與父母生活在一起,，但是有的學(xué)生并沒有認(rèn)真觀察過(guò)父母，不知道父母的喜好,。所以通過(guò)寫小作文：《我的爸爸》,、《我的媽媽》來(lái)了解父母。同學(xué)們真的去做了,，了解父母的生日,、愛吃什么菜、愛好是什么等等,。

2,、感受爸爸媽媽對(duì)孩子的愛

①學(xué)生具體談爸爸媽媽關(guān)愛自己的事情

②表演唱：《我的好爸爸好媽媽》來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的感激之情

設(shè)計(jì)意圖：在了解爸爸媽媽的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生回憶“父母對(duì)你的關(guān)愛體現(xiàn)在什么地方”和“與父母之間發(fā)生的最難忘的事”,，激發(fā)學(xué)生心中對(duì)父母的感激之情,，在學(xué)生心中播下感恩父母孝敬父母的種子。

3,、展示“愛的回報(bào)”實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)

（大屏幕播放：替爸爸媽媽做家務(wù)的短片）——學(xué)生交流在實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)中記錄下的日記,。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生把在體驗(yàn)活動(dòng)中的真實(shí)表現(xiàn)、真實(shí)情感,，完全出自孩子們的內(nèi)心感受,，通過(guò)寫日記的形式盡情地抒發(fā)出來(lái)，學(xué)會(huì)為父母做些力所能及的事情,，為父母減輕負(fù)擔(dān),，并給他們帶來(lái)快樂和幸福，以此來(lái)回報(bào)父母的愛,。

4,、用實(shí)際行動(dòng)去證明自己的愛

學(xué)生自由發(fā)言

全班同學(xué)誦讀孝敬父母《三字經(jīng)》

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生知道怎樣做才是孝敬父母的具體表現(xiàn)。

5,、家長(zhǎng)感言

設(shè)計(jì)意圖：利用家長(zhǎng)發(fā)言,，學(xué)生得到了家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),，感受到為父母做一些力所能及的事情的快樂，并同時(shí)也將“愛的回報(bào)”系列活動(dòng)延續(xù)下去,。

6,、同學(xué)向爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)自己的心里話

（在卡片上寫上自己感恩的話語(yǔ)，走到爸爸媽媽面前說(shuō)給他們聽,，然后把卡片,，貼到黑板的感恩樹上）

詩(shī)朗誦：《爸爸媽媽，我愛你們》

7,、大合唱《感恩的心》

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生的情感在這里得到升華,，體會(huì)爸爸媽媽的辛勞；學(xué)會(huì)愛爸爸媽媽,。

8,、班主任講話

（四）班會(huì)延續(xù)

1、學(xué)做跳皮筋歌謠《孝敬父母三字經(jīng)》

設(shè)計(jì)意圖：二年級(jí)學(xué)生非常喜歡游戲活動(dòng),，所以,，我把“孝敬父母三字經(jīng)”與“跳皮筋”游戲有效的結(jié)合起來(lái)，為下一個(gè)實(shí)踐體驗(yàn)評(píng)比活動(dòng)做好鋪墊,。

（五）主持人宣布閉會(huì)

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇五

三年前,，我還是爸爸媽媽的“寵兒”，享受著公主的待遇?，F(xiàn)在回想起來(lái),，當(dāng)時(shí)的生活真是如在天堂。但是自從表妹來(lái)到我們家,，我就從天堂掉到了十八層地獄,。

那一年，表妹由她父母送到了我家,，她的父母常年在外地工作,，一年很少回一次家，表妹是由我爺爺奶奶養(yǎng)大的,。這對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)噩夢(mèng)的'開始,，從那天起，我的耳邊響起的全是媽媽的嘮叨,，“萌萌,，你是姐姐，要讓著妹妹”,，“你是姐姐,，要照顧好妹妹”……。一出校門,，門口再也沒有熱情問(wèn)候的爸爸媽媽了,，一回到家,，再也沒有水果等著我了。以前,，山珍海味都是在我的飯碗里的,。可是,，現(xiàn)在,，我最愛吃的菜都進(jìn)了表妹的肚子里！這也就算了,，逛街爸媽也都由著她,！我不開心，媽媽還總說(shuō)我小心眼兒,。

一天晚上,，為了慶祝我期中考試考了100分，爸爸答應(yīng)帶我去逛街,。但是，這事被我媽媽知道了,，我暗暗叫苦,，媽媽肯定不讓我和爸爸自己去，把他和表妹留在家里的,。果然,，不出我所料，媽媽和表妹也跟來(lái)了,。

沒過(guò)幾天,，一陣流感來(lái)襲，我臥病在床,，內(nèi)心一陣煩悶,。就在這時(shí)，“吱呀”,，房門被打開了,，一個(gè)小腦袋探了出來(lái)，原來(lái)是表妹,，“姐姐,，你好點(diǎn)了嗎？餓不餓呀,？我給你端了一碗粥”,，然后她就湊近我身前，一勺一勺地喂我喝粥,，還不時(shí)說(shuō)些學(xué)校的趣事逗我開心,。一碗粥下肚,，溫暖了我的胃，我的心中也不禁涌起一股暖流,。

原來(lái),，一直都是我太小心眼兒了，總覺得表妹搶走了爸爸媽媽對(duì)我的愛,，卻忽視了表妹也是愛我關(guān)心我的,。兩個(gè)月前，她離開了我家,，我多后悔自己的小心眼兒,，希望下次能夠再次和她一起相處。

我愛我的爸爸媽媽我的爸爸媽媽字篇六

人們常說(shuō),，母愛是溫暖的,，默默無(wú)聞的，而父愛則是深沉的,，凝重如山的,。殊不知，父愛也是溫暖的,，柔和的,，有時(shí)候，父親只是羞于表達(dá),，但是他們對(duì)我們的愛卻不會(huì)減少,。

升上初三后，體育課就沒有那么輕松了,，為了以最佳的狀態(tài)迎接明年的體育中考,，我們體育課上的運(yùn)動(dòng)量比以前大了許多。

開學(xué)初時(shí),，老師就明確地對(duì)我們說(shuō)：“今后的體育課就不用想著自由活動(dòng)了,，每一節(jié)都必須訓(xùn)練跑步，200米是必不可少的,，我們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)比以前大得多,。”聽到這,，我感覺以后上體育課都一定會(huì)很辛苦的,。

果不其然，第一節(jié)體育課,，我們集隊(duì)的地點(diǎn)就從籃球場(chǎng)換到了足球場(chǎng),。以前的時(shí)候，我們都是在籃球場(chǎng)上跑兩圈,，做幾組蛙跳或仰臥起坐就解散了,?？墒牵F(xiàn)在我們必須跑兩次100米和一次200米,，這可比以前辛苦多了,。

在跑完200米后，幾乎整個(gè)暑假都沒有怎么鍛煉的我們都累得氣喘吁吁,，癱倒在地,，幾乎一點(diǎn)力氣也使不出。

回到家后,，我的大腿痛到根本就直不起來(lái),，全身都十分酸痛，我坐在沙發(fā)上動(dòng)也不想動(dòng),。

爸爸看見我累成這樣,，一向不茍言笑，常常一回來(lái)就去開電視的他居然破天荒地對(duì)我說(shuō)了一句：“要不要我?guī)湍惆茨σ幌?？”聽到這句話,，我頓時(shí)感到“受寵若驚”，點(diǎn)了點(diǎn)頭表示同意,。

爸爸有力的手按著揉著我的大腿,，我覺得十分舒服，全身的酸痛似乎都在這個(gè)時(shí)候消失了,，爸爸的手就像有魔力似的，把的我的痛苦都吸走了,。

過(guò)了好一會(huì),，爸爸才把手從我的身上拿開，我問(wèn)他累不累,，他卻說(shuō)：“你不累就好了,。”我頓時(shí)感到爸爸原來(lái)對(duì)我這么好,。以前,，爸爸常常因?yàn)槲业恼{(diào)皮而打我，罵我,，而現(xiàn)在,，他卻令我感到十分溫暖。

父愛與母愛都是人世間最偉大最真摯的愛,。但是,，在我們感到母愛的溫馨時(shí)，卻無(wú)法感覺到父愛的溫和,。不過(guò),，這只是因?yàn)楦笎鄣臏嘏瘺]有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來(lái),。那么，就讓我們用心去感受,，去珍惜這溫暖吧,。

爸爸媽媽，謝謝你們的愛,，讓我感覺我們家好溫暖,，好溫馨，我好幸福,。我愛你們,！