心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

團(tuán)建心得體會(huì)篇一

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù),，無論是在學(xué)校還是在職場(chǎng)中，團(tuán)隊(duì)合作的能力對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和團(tuán)隊(duì)的成功都起著至關(guān)重要的作用,。在過去的一年中,，我有幸參與了幾次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn),。我想在這篇文章中分享一下我對(duì)團(tuán)建的心得體會(huì),。

首先，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和交流,。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都有自己的思維方式和工作習(xí)慣。如果沒有適當(dāng)?shù)臏贤ê徒涣?，不同的意見和觀點(diǎn)可能會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和沖突,。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們有機(jī)會(huì)親身參與各種團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,，與團(tuán)隊(duì)成員一起面對(duì)挑戰(zhàn),，并共同努力解決問題。在這個(gè)過程中,，我們需要傾聽和尊重他人的意見,，學(xué)會(huì)提問和回答問題，并在集體討論中表達(dá)自己的觀點(diǎn),。通過這樣的互動(dòng),，團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和信任逐漸增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也變得更加強(qiáng)大,。

其次,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在現(xiàn)實(shí)生活中,，個(gè)人的能力和智慧是有限的,，只有通過團(tuán)隊(duì)合作,，才能發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的最大潛力。團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)可以讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員找到自己的位置,，并發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢(shì),。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參與到項(xiàng)目的各個(gè)環(huán)節(jié)中，貢獻(xiàn)自己的力量,。在團(tuán)隊(duì)合作中,，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和包容，學(xué)會(huì)分工協(xié)作和相互支持,。這些團(tuán)隊(duì)合作的技能和心理素質(zhì),，對(duì)于未來的工作和發(fā)展都有著重要的意義。

此外,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和團(tuán)結(jié),。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要互相信任和支持,，團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的貢獻(xiàn),。團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，并培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神,。在團(tuán)隊(duì)合作中,，我們要始終保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)，相互鼓勵(lì)和激勵(lì),，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)歷,，我們的友誼和團(tuán)結(jié)將會(huì)更加深厚,，成為我們未來發(fā)展的寶貴財(cái)富。

最后,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能和創(chuàng)造力,。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們需要尋找問題的解決辦法,，提出創(chuàng)新的點(diǎn)子和想法,。通過團(tuán)建活動(dòng)，我們有機(jī)會(huì)鍛煉自己的思維和創(chuàng)造力,，學(xué)會(huì)自主思考和獨(dú)立解決問題,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中的各種創(chuàng)新游戲和挑戰(zhàn)，能夠激發(fā)我們的團(tuán)隊(duì)成員的潛能和創(chuàng)造力,，使我們擁有更多的想法和解決問題的能力,。這將對(duì)我們個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

總之,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng),，通過團(tuán)建活動(dòng),，我們可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和團(tuán)結(jié),，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能和創(chuàng)造力。這些經(jīng)歷將對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的成長和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響,。在今后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中,，我將會(huì)更加珍惜這些寶貴的經(jīng)歷，并且努力將其運(yùn)用到實(shí)際的工作和生活中,。

團(tuán)建心得體會(huì)篇二

相逢是緣,，相處更是難得的緣分，大家能夠?yàn)榱斯餐氖聵I(yè)一起奮斗,，更是萬里挑一的緣分,。過程或許很難，或許會(huì)遇到很多不可思議事,，但都是寶貴的經(jīng)歷,。

活動(dòng)當(dāng)天，黃老師給我們玩了好多小游戲,，通過小游戲的方式讓我體會(huì)到了要完成活動(dòng)目標(biāo)或者任務(wù)必須首先制定目標(biāo),、計(jì)劃、以及規(guī)則,；第二,，要團(tuán)隊(duì)成員要合理分工，團(tuán)隊(duì)協(xié)作,；第三,，出現(xiàn)問題多溝通，真誠相待,；第四,，團(tuán)隊(duì)成員要相互信任，相互鼓勵(lì),，而不是相互抱怨,；第五，嚴(yán)格要求自己遵守規(guī)則,，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)利益第一,。雖然，過程中我們也有做的不好的地方,。我們可能沒有尊重到他人,，沒有遵守規(guī)則，不注重細(xì)節(jié)，尤其明顯意識(shí)到自己惰性和依賴心理這一缺點(diǎn),。但不需要辯解這些缺點(diǎn),，錯(cuò)了就是錯(cuò)了，知錯(cuò)能改善莫大焉,。團(tuán)建中這些錯(cuò)誤,，意識(shí)到了，改正就好,。不過有些錯(cuò)誤,，一旦錯(cuò)了就可能造成無法估量的損失，所有需要有規(guī)劃,、有前瞻性,、有發(fā)現(xiàn)問題的眼睛。遵守規(guī)則,，一起努力,，規(guī)避錯(cuò)誤，將會(huì)最快的速度到達(dá)目的地,?；蛟S在這艘大船中，有人當(dāng)自己是乘客,，愿意享受生活或放松自我,；或許當(dāng)自己是舵手或船長，需要發(fā)揮積極主動(dòng)性,。我想,，不管是哪種心態(tài)，只有不去影響身邊的人,，不影響整個(gè)進(jìn)度,，都毋庸置疑。但是能夠積極與時(shí)間賽跑,，以成果為導(dǎo)向，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，將容易快速成功,，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

遵守規(guī)則,，一起努力,，規(guī)避錯(cuò)誤，將會(huì)最快的速度到達(dá)目的地,?；蛟S在這艘大船中，有人當(dāng)自己是乘客，愿意享受生活或放松自我,；或許當(dāng)自己是舵手或船長,，需要發(fā)揮積極主動(dòng)性。我想,，不管是哪種心態(tài),，只有不去影響身邊的人，不影響整個(gè)進(jìn)度,，都毋庸置疑,。但是能夠積極與時(shí)間賽跑，以成果為導(dǎo)向,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，將容易快速成功，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。

工作,、生活和游戲的相似之處，都是可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，助力成長,。本次團(tuán)建活動(dòng)不僅讓我們受益匪淺，更拉近了同事間的距離,，讓我們成為更棒的團(tuán)隊(duì),。一艘船，一家人,，一個(gè)方向,，一起前進(jìn)！

最后,，十分感謝公司為我們新來的小伙伴費(fèi)心組織了這次有意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),。

團(tuán)建心得體會(huì)篇三

團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力是一個(gè)組織或企業(yè)成功的重要保證。為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)成員之間的交流與互動(dòng),，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)逐漸成為現(xiàn)代企業(yè)中不可或缺的一部分,。近期，我參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),，從中得到了許多寶貴的心得體會(huì),。

首先，每個(gè)人都要積極參與到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中來,。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中,，每一個(gè)人的參與都是至關(guān)重要的，而不僅僅是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者或核心成員,。每個(gè)人都應(yīng)該充分了解活動(dòng)的目的和規(guī)則,，主動(dòng)融入團(tuán)隊(duì)，積極發(fā)揮自己的能力和潛力。只有每個(gè)人都投入到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，才能形成強(qiáng)大的整體力量,。

其次，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中,，相互溝通和合作是至關(guān)重要的,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的目的是讓團(tuán)隊(duì)成員之間建立起更緊密的聯(lián)系和有效的合作關(guān)系。在活動(dòng)中,，我們需要相互傾聽和理解,，共同解決問題和完成任務(wù)。只有通過有效的溝通和緊密的合作,，才能更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

再次，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)可以提高團(tuán)隊(duì)成員的自信心和表現(xiàn)能力,。許多人在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中都會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)和壓力,，也許是因?yàn)楹ε虏簧瞄L某項(xiàng)任務(wù)，或者是因?yàn)閾?dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)被別人評(píng)判,。然而,，正是通過這些活動(dòng)，我們可以逐漸克服恐懼,，提高自身能力和表現(xiàn),，增強(qiáng)自信心。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為每個(gè)人提供了一個(gè)展示自己才華和潛力的機(jī)會(huì),。

此外,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識(shí)。通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我們不僅可以更好地了解每個(gè)人的個(gè)性和特點(diǎn),，還可以提高團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和理解。這樣的互動(dòng)和交流有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的凝聚力和合作意識(shí),，進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和進(jìn)步,。

最后，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)可以激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力和創(chuàng)造力,。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，提出新的思路和想法,。通過團(tuán)隊(duì)合作和思維碰撞，我們可以激發(fā)出更多的新思維和創(chuàng)新,。這些新的創(chuàng)意和想法對(duì)于團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新和進(jìn)步至關(guān)重要,。

總之，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力的有效途徑。通過積極的參與,、有效的溝通和合作,、挑戰(zhàn)與克服、團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識(shí)的增強(qiáng),，以及激發(fā)潛力和創(chuàng)造力,，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，并為組織或企業(yè)的發(fā)展作出貢獻(xiàn),。團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是寶貴的,，我們應(yīng)該充分利用這樣的機(jī)會(huì)，不斷提升自己的能力和思維水平,。只有通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的實(shí)踐,，我們才能更好地將理論應(yīng)用于實(shí)際，并取得更大的成就,。

團(tuán)建心得體會(huì)篇四

豐富多彩的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到什么是團(tuán)隊(duì)：團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體,，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人就是個(gè)體，個(gè)體之間只有相互信任,、互相幫助,，才能打造一支高效的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)誠智的決策者,，更需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者,，這兩者缺一不可。

1,、團(tuán)結(jié),。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)絕不會(huì)成功,，這是最基本的因素,。

2、信任,。隊(duì)員之間要互相信任,、互相認(rèn)可，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就抱怨,，從而讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)止步不前,，因此我們應(yīng)該多一分信任，少一分抱怨,。

3,、互助。隊(duì)員之間應(yīng)該相互幫助,，相互扶持,。人心齊,，泰山移。如果這個(gè)團(tuán)隊(duì)有凝聚力,，那樣就會(huì)離成功更近一步,。

4、責(zé)任心,。團(tuán)隊(duì)有責(zé)任心也是尤為重要的,，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)中某一個(gè)隊(duì)員發(fā)生某些不確定的因素時(shí)，每一個(gè)人都擔(dān)起各自的責(zé)任,，而不是推卸自己的責(zé)任,。

5、創(chuàng)新,。創(chuàng)新在當(dāng)今的社會(huì)中是每個(gè)人必備的技能,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī),，沒有打破思維定勢(shì)的勇氣,，那這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)被別人超越，落后的越來越遠(yuǎn),。正所謂失之毫厘,，謬以千里。

團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),，良好的人際,，熱情的氛圍，激情四射的青春……這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進(jìn)的力量,，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通,、與他人合作。

因?yàn)槟贻p,，所以不怕失敗,。只要我們少一點(diǎn)浮躁，多一點(diǎn)穩(wěn)重,，就一定能綻放出我們年輕人的個(gè)性和風(fēng)采,，未來的舞臺(tái)永遠(yuǎn)屬于年輕人！

團(tuán)建心得體會(huì)篇五

團(tuán)建活動(dòng)作為一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)合作能力的方式,，近年來在各個(gè)行業(yè)中得到了廣泛應(yīng)用和重視,。經(jīng)過長期的實(shí)踐和參與，我深深體會(huì)到團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于企業(yè)發(fā)展的重要性以及對(duì)個(gè)人成長的積極影響,。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)團(tuán)建的一些心得和體會(huì)，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考,。

首先,，團(tuán)建活動(dòng)能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力,。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為一種常態(tài),，不論是在工作還是生活中，我們都需要與他人合作,。一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)能夠?qū)€(gè)人的力量發(fā)揮到最大,，完成更多的任務(wù)。通過團(tuán)建活動(dòng),，我們可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和信任,，激發(fā)大家的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)精神。在參加一次團(tuán)建活動(dòng)后,，我們能夠更加理解和尊重其他團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)性和想法,，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)中，充分發(fā)揮自己的能力,。

其次,，團(tuán)建活動(dòng)能夠激發(fā)個(gè)人的潛能和挑戰(zhàn)意識(shí)。在團(tuán)建活動(dòng)中,，我們常常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和難題,，需要我們拓展思維，勇于面對(duì)困難,。這些挑戰(zhàn)性任務(wù)不僅能夠鍛煉我們的執(zhí)行力和解決問題的能力,，更能夠幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的潛能和能力。在我之前參加的一個(gè)團(tuán)建活動(dòng)中,，我們需要完成一個(gè)復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)拼圖,，由于拼圖上的每個(gè)零件都看起來相似，任務(wù)變得異常困難,。然而,，通過團(tuán)隊(duì)成員的合作和努力，我們最終完成了任務(wù),。這個(gè)過程讓我意識(shí)到,，團(tuán)結(jié)合作和挑戰(zhàn)自我的能力是成功的關(guān)鍵。

再次,，團(tuán)建活動(dòng)能夠提升團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)調(diào)能力,。在現(xiàn)代社會(huì)中，溝通是十分重要的一種技能,，能夠很大程度上決定一個(gè)人在工作和生活中的成功與否,。通過團(tuán)建活動(dòng)，我們能夠鍛煉自己的溝通和協(xié)調(diào)能力,，學(xué)會(huì)傾聽他人的意見并表達(dá)自己的觀點(diǎn),。在一個(gè)團(tuán)建活動(dòng)中,，我所參加的挑戰(zhàn)很大程度上依賴團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通協(xié)調(diào)能力。每個(gè)人都需要積極表達(dá)自己的意見,，并且與其他團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效的溝通,。只有這樣，才能夠完成任務(wù),。通過這次活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何更好地與他人合作，并且更加懂得尊重他人的意見和觀點(diǎn),。

最后,，團(tuán)建活動(dòng)可以幫助我們放松身心，調(diào)整狀態(tài),。在快節(jié)奏的工作和生活中,，很容易使人失去動(dòng)力和疲憊不堪。而團(tuán)建活動(dòng)往往能夠?yàn)槲覀兲峁┮粋€(gè)放松身心的機(jī)會(huì),，讓我們遠(yuǎn)離工作和生活上的壓力,。通過團(tuán)建活動(dòng)，我們可以參與一些有趣的游戲和運(yùn)動(dòng),，讓自己恢復(fù)活力,，重拾動(dòng)力。在我之前參與的一個(gè)團(tuán)建活動(dòng)中,，我們一起參加了戶外拓展項(xiàng)目,，如攀巖和繩索任務(wù)。這些活動(dòng)不僅讓我感受到了刺激和挑戰(zhàn),，同時(shí)也讓我忘卻了平時(shí)的煩惱和壓力,。回到工作后,，我感到煥然一新,，提高了工作效率。

綜上所述,，團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人成長有著積極的影響,。團(tuán)建活動(dòng)能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力、激發(fā)個(gè)人的潛能和挑戰(zhàn)意識(shí),、提升團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)調(diào)能力,，同時(shí)也能夠幫助我們放松身心、調(diào)整狀態(tài),。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，只有凝聚力和合作能力足夠強(qiáng)大，才能在競(jìng)爭激烈的市場(chǎng)中取得優(yōu)勢(shì),。同時(shí),，作為一個(gè)個(gè)體,，只有不斷面對(duì)挑戰(zhàn)和突破自我，才能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長和進(jìn)步,。團(tuán)建活動(dòng)無疑成為這一過程中不可或缺的一環(huán),，為我們帶來了許多寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。我相信,，在今后的工作和生活中,，我將會(huì)繼續(xù)積極參與團(tuán)建活動(dòng)，帶著所得到的經(jīng)驗(yàn)和收獲,，不斷提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)更大的成就,。

團(tuán)建心得體會(huì)篇六

短暫的團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束了,，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn),，但是還是收獲滿滿的歸來,。

這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題,，若不是親身體驗(yàn),，絕對(duì)想不到團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì),，個(gè)人的成功不能算成功,，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。一個(gè)人強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大,，只有團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大,。

第一天，早早地結(jié)束了夜班工作,，換上我們統(tǒng)一定制的活動(dòng)服裝,，趕回集結(jié)點(diǎn)坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉,，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡,。一路無話，刷抖音,、看小說消磨時(shí)間,，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時(shí)路程，教練開始活躍氣氛,，短短的二個(gè)互動(dòng)小游戲?qū)夥崭闫饋砹?，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達(dá)。

下了高速走了一小段路程就開始進(jìn)山了,，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽,，到達(dá)景區(qū)門口下車集合,，分為了四個(gè)小隊(duì)，我們小隊(duì)叫“王者歸來”隊(duì)歌選的《朋友》里面的片段,，意在我們每個(gè)人都是最棒的團(tuán)結(jié)一心共同努力,。

在買票和景區(qū)交涉的時(shí)間，第一個(gè)小項(xiàng)目開始了,，首先教練問我們每個(gè)人：“一分鐘可以鼓掌多少次,？”頓時(shí)下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次,，最多的說三百次,，最后教練讓我們驗(yàn)證一下，計(jì)時(shí)鼓掌,，我們發(fā)現(xiàn)我們每個(gè)人都忘記了最重要的一點(diǎn),，那就是實(shí)踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”,。

教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快,？”對(duì)啊我們?cè)趺礇]想到，驗(yàn)證了做到了為啥沒想著突破自己,，最后在教練的提醒下改變了一下計(jì)數(shù)方式,，完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊(yùn)藏了深刻的哲理,，我們思想太呆板了,，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實(shí)踐，還要不斷完善突破自己,。

簡短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個(gè)重頭戲：越野路,！峽谷穿越———毅力與堅(jiān)持不放棄的精神。

對(duì)于平常忙于工作的人來講,，徒步穿越大山非常痛苦的,，且不說距離長短，因?yàn)檫@段路并非坦途,，呼吸著大山里的新鮮空氣,，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn),，草叢,、山澗、陡坡,、蚊蟲的叮咬,，我們所有人都完成了這個(gè)考驗(yàn)，但毫無疑問有同事會(huì)感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”,，工作再忙，也要抽出時(shí)間鍛煉身體,，只有有一個(gè)健康的身體,，工作中才會(huì)精力旺盛，效率倍增,。

中午午餐休息了一個(gè)小時(shí)左右下午的項(xiàng)目又開始了,，下午進(jìn)行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道,，我也是會(huì)怕的,。每個(gè)隊(duì)員需要輪流站在高高的背摔臺(tái)上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”,，此小組其他成員在臺(tái)下雙手做保護(hù),。隊(duì)長組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì)；所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除,。信任背摔讓我們體會(huì)到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福,！

第二天早上放假半天用來自由活動(dòng)參觀了九仙山各大景點(diǎn),，下午即將踏上返程進(jìn)行的最后一個(gè)‘結(jié)業(yè)’項(xiàng)目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻,，顧名思義它是對(duì)培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗(yàn)的一個(gè)科目,。

求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上,。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗,，此項(xiàng)目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn),！

他是由二戰(zhàn)時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命當(dāng)時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作,，所以沒有繩子作為工具,，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒,，正常出口堵塞,，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會(huì)，墻高4.1米，單人無法獨(dú)立通過,，只有依靠每個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)助,。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯,，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻,，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè),?！疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助,、關(guān)愛的化身,，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感！最后所有人都哭了,，合作,、信任、鼓勵(lì),、感恩,、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西,。

團(tuán)隊(duì)此刻在我眼里不只是一起工作,，不只是協(xié)助和勝利，而是我們一群人,，向著同一個(gè)目標(biāo)相互協(xié)作,，相互幫助,，不拋棄,，不放棄,，共同向著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，至此深深的體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會(huì)遇到的各種問題,，能夠做的就是,，學(xué)會(huì)用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一個(gè)人的精力和力量都是有限的,，如果是一個(gè)集體,，好多人團(tuán)結(jié)在一起的力量那是無限的，雖然過程可能會(huì)坎坷曲折但是和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的,！