人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

煩惱即菩提篇一

煩惱是人們在生活中經(jīng)常遇到的一種負(fù)面情緒和困擾。無論是來自工作,、學(xué)習(xí),、人際關(guān)系還是其他方面的壓力，都可能引發(fā)煩惱,。人們常常想方設(shè)法地?cái)[脫煩惱,，卻往往未能找到合適的方法。然而,，如果我們能夠正確看待煩惱,，將其轉(zhuǎn)化為一種積極的能量，那么煩惱也有可能變得有益而有意義,。

第二段：煩惱帶來的機(jī)遇和啟示

面對煩惱時(shí),，我們可能會感到壓力重重，甚至因此產(chǎn)生不良心理,。然而,，如果我們能夠換個(gè)角度看待煩惱，不再視其為困擾,，而是將其視為一個(gè)成長的機(jī)會和啟發(fā),，那么我們就能夠在煩惱中發(fā)現(xiàn)新的自己。煩惱可以促使我們反思自己的行為和決策,，激發(fā)我們探索問題的動(dòng)力,，從而帶給我們更多的體驗(yàn)和成長。正是因?yàn)闊?，我們才會不斷地去調(diào)整自己的思維方式和行為方式,，進(jìn)一步提升自己。

第三段：從煩惱中培養(yǎng)智慧和思考力

煩惱不僅能夠幫助我們成長,，還能促使我們培養(yǎng)智慧和思考力,。在面對煩惱時(shí)，我們往往需要更加深入地思考問題的根源,，分析其產(chǎn)生的原因和解決的方法,，及時(shí)調(diào)整自己的思維和行為。通過一次次的思考和實(shí)踐，我們將逐漸培養(yǎng)出反思和解決問題的能力,，從而更好地面對煩惱,，積極應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

第四段：將煩惱轉(zhuǎn)化為對他人的關(guān)愛和慈悲心

煩惱可以讓我們更加理解他人的痛苦和困擾,，從而培養(yǎng)出對他人的關(guān)愛和慈悲心,。當(dāng)我們經(jīng)歷過困擾和疼痛，我們會明白他人的感受,，體諒他們的難處,。這樣一來，我們就能夠更加善解人意,，用自己的力量去幫助他人解決問題,，帶給他們希望和溫暖。通過將煩惱轉(zhuǎn)化為對他人的關(guān)愛,，我們也將收獲更多的情感共鳴和成就感,。

第五段：如何培養(yǎng)轉(zhuǎn)化煩惱為菩提心的能力

培養(yǎng)將煩惱轉(zhuǎn)化為菩提心的能力需要一定的方法和實(shí)踐。首先,，我們需要明白煩惱是由我們自己的內(nèi)心產(chǎn)生的,，我們要主動(dòng)找到煩惱的根源，思考問題的解決方法,。其次,，我們需要學(xué)會正確看待煩惱，將其視為成長的機(jī)會和啟發(fā),，從中學(xué)習(xí)并積極應(yīng)對,。最后，我們要培養(yǎng)對他人的關(guān)愛和慈悲心,，關(guān)注他人的需求并主動(dòng)伸出援手,。通過這些方法和實(shí)踐，我們將逐漸培養(yǎng)出將煩惱轉(zhuǎn)化為菩提心的能力,，實(shí)現(xiàn)自我成長和他人關(guān)愛的雙重目標(biāo),。

總結(jié)：

煩惱雖然是人們生活中普遍存在的問題，但如果我們能夠正確看待煩惱,，并將其轉(zhuǎn)化為一種正能量,，那么我們就能夠從中獲得成長和啟示。通過煩惱,，我們能夠培養(yǎng)智慧和思考力,，發(fā)展對他人的關(guān)愛和慈悲心，并逐漸轉(zhuǎn)化為菩提心,。因此,，讓我們擁抱煩惱，學(xué)會從中發(fā)掘價(jià)值，為自我成長和他人關(guān)愛貢獻(xiàn)自己的力量,。

煩惱即菩提篇二

每個(gè)人都有自己的煩惱，我也不例外,。特別是像我這樣一個(gè)已經(jīng)上了中學(xué),、具備了一定審美能力的女孩子。現(xiàn)在“胖”成了我的煩惱,。

小學(xué)時(shí)候的我長得肉嘟嘟的,，同學(xué)們看見我覺得我很可愛，都喜歡來掐我的臉蛋,，久而久之,，我的肉肉臉也就成了大家的一個(gè)“手感體驗(yàn)器”。

那還沒什么,，可是,，漸漸長大了，女孩子身材要高挑,，要苗條才漂亮,。胖就成為了我最大的煩惱與敵人。媽媽為了我心理上的健康,，便制定了“魔鬼式”的減肥計(jì)劃,，我就要和我的辣椒可樂方便面say good bye了。

剛開始還好,，眼不見心不煩,，計(jì)劃進(jìn)行的很順利，可是,，家里不可能不出去聚餐,。水煮肉毛血旺……饞的我口水都要“飛流直下三千尺”啦！

不行不行,，我要有自制力,，怎能為之屈屈小食而屈服？時(shí)間一分一秒的過去了,，眼看就要回家了,，這時(shí)，一個(gè)“不速之客”飛進(jìn)了我的餐碟中,。我轉(zhuǎn)頭一看,，是舅舅給我加的肉?！把绢^,，咋不吃肉啊，看你瘦的，多吃點(diǎn)多吃點(diǎn)……”看著舅舅那一臉慈祥的樣子,，我實(shí)在不忍拒絕,。但是，為了我的計(jì)劃,，怎能為之區(qū)區(qū)小食而屈服呢,？嘴上說著好，手里卻沒動(dòng),。

這可咋辦呢,？哎！胖就是我最大的煩惱,。

煩惱即菩提篇三

第一段：引言（150字）

煩惱是我們生活中無法避免的一部分,，它常常給我們帶來困擾和痛苦。然而,，正如佛家所說,，“煩惱即菩提”，煩惱也能成為我們修行菩提心的機(jī)會,。通過對煩惱的正確理解和處理,，我們可以轉(zhuǎn)化煩惱的能量，培養(yǎng)菩提心,，進(jìn)一步提升自己的修行境界,。

第二段：煩惱的本質(zhì)（250字）

煩惱源于我們的欲望和執(zhí)著。我們對外在世界的貪欲,、癡迷和偏見使我們陷入痛苦之中,。煩惱讓我們迷失于欲望的海洋，無法自拔。然而，如果我們能夠正確認(rèn)識到煩惱的本質(zhì),，我們就能意識到，煩惱實(shí)際上是源于我們自身的無明,。無明是我們對真實(shí)世界的錯(cuò)誤理解和顛倒觀念。只有通過深入觀察自己內(nèi)心的痛苦與不安,，我們才能對真實(shí)世界有更清晰的認(rèn)知,。

第三段：正確處理煩惱（250字）

正確處理煩惱是培養(yǎng)菩提心的關(guān)鍵。首先,，我們需要觀察煩惱的起因,，認(rèn)識到它們并非永恒存在的東西，而只是對于外在事物的一種態(tài)度和追求,。其次,，我們需要接納煩惱的存在,，而不是逃避或抗拒。只有面對煩惱并勇敢地面對它,，我們才能找到突破困境的途徑,。與此同時(shí)，我們還要學(xué)習(xí)調(diào)整自己對煩惱的態(tài)度,，將其看作是我們修行道路上的貴賓,。通過正面和平和地面對煩惱，我們能慢慢擺脫對它們的抵抗和反抗,，進(jìn)而培養(yǎng)菩提心。

第四段：煩惱的轉(zhuǎn)化（300字）

煩惱的轉(zhuǎn)化即是將痛苦和煩惱轉(zhuǎn)變?yōu)樾扌械臋C(jī)會,。當(dāng)我們擁有菩提心時(shí),，我們便能夠在面對煩惱時(shí)保持冷靜和清醒。我們不再將煩惱視為敵人,，而是將其視作自身的成長的契機(jī),。通過關(guān)注煩惱的本質(zhì)，我們能夠認(rèn)識到煩惱只是在平靜的大海中的一朵浪花,，而不是無盡的苦海,。我們可以通過覺察和觀照，將煩惱自行化解,。同時(shí),，當(dāng)我們經(jīng)歷一次又一次的痛苦和煩惱時(shí)，我們也在不斷地鍛煉自己的意志和毅力,。這種經(jīng)驗(yàn)將使我們更加成熟和堅(jiān)韌,，進(jìn)一步激發(fā)我們心中的菩提之火。

第五段：煩惱與菩提心（250字）

煩惱的存在并非我們修行道路上的絆腳石,，它們實(shí)際上是幫助我們更好地理解菩提心的存在和價(jià)值,。煩惱能夠幫助我們認(rèn)識到自身的無明和執(zhí)著，激發(fā)我們從內(nèi)心深處追求解脫和智慧的欲望,。當(dāng)我們將煩惱轉(zhuǎn)化為修行的動(dòng)力時(shí),，菩提心便在我們內(nèi)心中生根發(fā)芽。菩提心讓我們懂得關(guān)注他人的痛苦,，并盡力幫助他們,。與此同時(shí)，菩提心也能讓我們體會到生命的脆弱和寶貴,，讓我們更加珍惜和感恩,。因此，煩惱和菩提心實(shí)際上是一種相互依存的存在,，它們共同推動(dòng)我們向內(nèi)心的智慧和善良邁進(jìn),。

結(jié)論（100字）

通過正確處理煩惱,，我們能夠?qū)⑼纯噢D(zhuǎn)化為修行的機(jī)會，進(jìn)一步培養(yǎng)菩提心,。毫無疑問,，煩惱是我們修行路上的陪伴者，我們需要從中學(xué)習(xí),，用智慧來面對它們,，讓它們變成我們逐漸覺悟的種子。只有通過化解煩惱,，我們才能擺脫外在事物的束縛,，以更堅(jiān)定的信心邁向修行的深處。煩惱也能變成菩提,，正是因?yàn)檫@樣的深刻理解和體悟,，我們才能在修行道路上穩(wěn)步前行。

煩惱即菩提篇四

人說一粒沙子是一個(gè)世界

那么你

就是我眼中的那一粒

他人道一葉一菩提

于是你

便盈在我手心

那天穹與地陸之間

你是我的整個(gè)世界

然后你被風(fēng)

從遠(yuǎn)遠(yuǎn)的西北吹進(jìn)我眼里

讓我流淚

然后癡迷

然后你被風(fēng)

從遠(yuǎn)遠(yuǎn)的相思樹上送來我手心

讓我輕撫

那濃綠和生機(jī)

那人說,，你是我的菩提沙

其中的緣,，

不可說

煩惱即菩提篇五

人生中不可避免地會遇到各種各樣的煩惱。煩惱讓我們感到疲憊,、焦慮,、絕望，但如果能夠正確對待煩惱,，它也能帶給我們啟示與改變,。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)煩惱其實(shí)是一把雙刃劍,，它不僅能摧毀我們,，還能成全我們的內(nèi)心。本文將從“尋找內(nèi)在平靜”,、“學(xué)會接納與放下”,、“化解煩惱的能力”、“煩惱是成長的機(jī)會”和“逆境造就勇敢者”五個(gè)方面來探討煩惱轉(zhuǎn)變?yōu)槠刑嵝牡捏w會,。

首先,，尋找內(nèi)在平靜是我們改變對待煩惱的第一步。面對煩惱時(shí),，我們往往情緒波動(dòng)較大,，我們的內(nèi)心變得不穩(wěn)定。然而,，如果我們能夠在內(nèi)心深處找到一份平靜,，就能讓我們有更好的面對問題的能力。當(dāng)我遇到煩惱時(shí),，我意識到要調(diào)整我的心態(tài),，試著放慢呼吸,，通過深呼吸來緩解我的情緒。同時(shí),，我也學(xué)會尋找那一份靜心的時(shí)刻,，比如每天早上醒來后的幾分鐘，我會坐在床上,，做一些冥想或者感恩的練習(xí),。這樣的練習(xí)可以幫助我平靜內(nèi)心，尋找到一種與煩惱相對立的狀態(tài),。

其次,，學(xué)會接納與放下是我們改變對待煩惱的關(guān)鍵。煩惱常常伴隨著我們對自己和他人的不滿和不和諧,。如果我們能夠接納這些不完美的一面,，并學(xué)會放下，我們就能更快地從煩惱中解脫出來,。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，有一次我因?yàn)橐粋€(gè)朋友的行為感到非常煩惱和失望,，我憤怒地想要去指責(zé)他,。然而，在冷靜下來之后,，我開始反思自己的反應(yīng),，并意識到我對他的期望過高；我認(rèn)識到每個(gè)人都有他們自己的過錯(cuò),，就像我一樣,。于是我選擇了放下這個(gè)煩惱，并接納他的不完美,。從那以后,，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加寬容與包容，不再因?yàn)樗说倪^錯(cuò)而煩惱,。

第三,，在化解煩惱的能力方面，我發(fā)現(xiàn)冥想是一種很有效的方法,。冥想可以幫助我們放松和冷靜下來,，通過觀察我們內(nèi)心的思緒和情緒，逐漸發(fā)現(xiàn)煩惱的根源,。每天花上幾分鐘冥想,，我發(fā)現(xiàn)我能夠更好地了解自己，并意識到一些煩惱的來源其實(shí)是來自于我內(nèi)心的負(fù)面情緒,。通過冥想,，我也學(xué)會了如何調(diào)整自己的思緒和情緒,，使它們更加積極和平靜。這樣一來,，我就擁有了更好化解煩惱的能力,，而不再輕易受到外界環(huán)境的影響。

第四,，煩惱是成長的機(jī)會,。在面對煩惱時(shí)，我們往往希望避開它,，擺脫它,。然而，煩惱其實(shí)是我們成長的機(jī)會,，它能夠讓我們從中學(xué)到很多東西,。每一次的煩惱都是我們內(nèi)心某個(gè)方面的提醒，它指引著我們?nèi)ジ永斫庾约?，也讓我們變得更加?jiān)強(qiáng),。當(dāng)我面對煩惱時(shí)，我告訴自己要接受這個(gè)挑戰(zhàn),，要從中學(xué)到一些重要的教訓(xùn),。正是因?yàn)檫@些煩惱，我成長為了一個(gè)更加堅(jiān)韌和成熟的人,。

最后,，逆境造就勇敢者。煩惱是一種逆境,，而逆境往往能夠帶給我們成長和機(jī)會,。只有在面對困難的時(shí)候，我們才能挖掘并發(fā)揮我們內(nèi)在的力量,。經(jīng)歷過煩惱的錘煉后,，我發(fā)現(xiàn)我變得更加勇敢和堅(jiān)定，不再輕易退縮,。無論是面對個(gè)人的挑戰(zhàn)還是社會的壓力,，我都能夠更加勇敢地去面對它們，并尋找解決問題的方法,。正是因?yàn)槟婢?，我才能夠不斷地進(jìn)步和成長。

綜上所述,，煩惱不僅是一種負(fù)面的情緒,，也是一段寶貴的修行與機(jī)會。通過尋找內(nèi)在平靜,、學(xué)會接納與放下,、化解煩惱的能力,、將煩惱當(dāng)做成長的機(jī)會和逆境造就勇敢者，我們可以將煩惱轉(zhuǎn)變?yōu)槠刑嵝?。?dāng)我們正確對待煩惱時(shí),，它不再是我們生活的負(fù)擔(dān)，而是我們成長和進(jìn)步的催化劑,。只有通過接受并利用煩惱,，我們才能夠獲得更大的成長和更深的心靈覺醒。

煩惱即菩提篇六

終于,，又到了一個(gè)自由的周末,。我本想趁這個(gè)機(jī)會好好地放松一下，去同學(xué)家轉(zhuǎn)一圈兒,，可沒想到,，這個(gè)周末老師竟然布置了許多作業(yè)（因?yàn)榭煲谀┛荚嚵耍宰鳂I(yè)特別多）,。這樣,，我的周末計(jì)劃就泡湯啦。我只得乖乖地待在家里寫作業(yè),。

“唉,，好累啊,！”我伸了伸懶腰?！敖K于把老師布置的練習(xí)卷做完啦,！”我異常高興地說道?！艾F(xiàn)在總能出去玩了吧,！”我想，“不行,，還有一篇作文沒寫完呢,！”我又想道。這次作文的題目是《偉大的母愛》,，可我怎么寫呢,？我想了半天都想不出來，就走到外面去,，呼吸一下新鮮空氣,，放松一下心情，希望等會兒能寫出一篇好作文,。

我走進(jìn)我的臥室,，對作文還是毫無頭緒,，可不寫又不行，星期一還要交給老師呢,！我努力地想,！努力地想！可我的腦子里已是一片空白,，根本就找不到一點(diǎn)兒“資料”,，沒辦法，只得明天再寫了,。

為了這篇作文,，我差點(diǎn)把腦細(xì)胞都用光。終于,，皇天不負(fù)有心人,，老天爺明白了我的苦心，覺得我可憐,，就為我“哭”了一場,。這一哭倒不要緊，重要的是我找到了我與媽媽的回憶,，找到了作文的題材,，找到了媽媽冒著大雨背我去醫(yī)院看病的情景。

這次的作文可把我害慘了,。為了這篇作文,，我苦惱了好長時(shí)間呢！

這就是我的煩惱,，我的小孩子的煩惱,！

煩惱即菩提篇七

很鐘愛《troubleisa friend》這首歌，悠閑中帶著淡淡的無奈,，煩惱真的像最親近的朋友,，始終伴隨咱們左右，不離不棄,，讓咱們與之相處中,，得到成長，學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟勇敢,。

你必須不會否認(rèn)愉悅也是咱們的朋友,，愉悅也是咱們的朋友，正因愉悅和愉悅的時(shí)候,，咱們會感覺很好,，那么煩惱呢？一個(gè)經(jīng)常伴隨著你，不管你往哪里走,，它都會找到你的伙伴,，也許你在內(nèi)心的深處曾一次又一次的拒絕它，但它始終對你不離不棄,。

生活,，并不是總是平易近人，有時(shí)候,，它會把恩寵藏起來,，突然空降給你另一種生活，然后,，一轉(zhuǎn)身,，飄然而去，留下一個(gè)讓你回味不盡的蒼涼背影,。突然很想逃避這個(gè)現(xiàn)實(shí),，但理智告訴我：對于有些東西，逃避它,，你可能會越陷越深,，而迎向它，卻可能收獲意想不到的結(jié)果,。

海明威說：“真實(shí)的生活比戲劇更具戲劇性,。”生活就是這樣,，當(dāng)它把一種咱們不想要的結(jié)果丟在咱們面前,，然后一掉頭，決然的走掉,，回憶似乎總是完美的,，但最重要的是，要把握當(dāng)今,。

聽著《troubleisa friend》，正如歌詞中所說的,，煩惱是朋友,，煩惱是我的老友，我搖下了窗卻擋不住它的魔咒……也許,，缺少煩惱的生活便不能稱為真正的生活,。

一向在聽這首歌，就拿它來做名字吧,！對我來說煩惱就是我的朋友,，正因它已經(jīng)伴隨了我很長一段時(shí)刻，每次都會為此深思很長時(shí)刻！不知道自我就應(yīng)往什么方向發(fā)奮,，有了目標(biāo)就有個(gè)期望,，但我此刻的目標(biāo)又在哪呢？很不明確,，這也許就叫做虛度光陰吧,，真的不知道什么時(shí)候能夠找回像從前的那種情緒，知道自我在為了什么而發(fā)奮著,。很懷念這種感覺,！真的不太走運(yùn)，最近一向都是這樣一種頹廢的狀態(tài),，所發(fā)生的事情都始料不及,，人的生命就是這樣吧，有很多不可能預(yù)見的突發(fā)狀況,，你也不知道什么時(shí)候就會到來,！我不覺得自我是個(gè)很消極的人，只是所發(fā)生的事情沒有一件讓我覺得是能夠微笑的,！有的只是無奈的“微笑’,，多了兩個(gè)字就差了很長的一段距離，是老天爺不公平嗎,？我覺得不是,，不然就會有很多完美的人了！不是嗎,？只是我需要找到一種方法,，一種整理情緒的調(diào)和劑！

煩惱會使一個(gè)人成長,，此刻對我來講煩惱真的像朋友一樣,！一向伴隨著我，堅(jiān)信大多數(shù)的同齡人都會像我一樣,，只是每個(gè)人對生活的態(tài)度不一樣,，性格也大不相同！處理方法當(dāng)然也因人而異,！我就屬于比較感性的一種,，對生活充滿的熱情，無論在任何狀況下都懂得去享受生活,，會懂得用微笑來應(yīng)對一切,！但最近微笑都不太自然了就是myfriend導(dǎo)致的！呵呵,。

最近我可能會改變另一種工作環(huán)境,，和生活規(guī)律,！這也算是一個(gè)新的開始，期望這個(gè)開始能夠讓我盡快的找到我的目標(biāo)和方向,！人的生命沒了奮斗的目標(biāo)真得挺可怕的,，此刻對于我來說就是要盡快的投入到新的工作環(huán)境當(dāng)中去，盡快地適應(yīng)在這種工作環(huán)境下的生活節(jié)奏,！至于在工作中遇到新的朋友,，新的同事，會發(fā)生什么事兒,，我還是會很期盼的,，好的不好的我全要！換了一個(gè)環(huán)境,，也就換了一個(gè)情緒,！期望這個(gè)新的環(huán)境就是我調(diào)整情緒最好的調(diào)和劑！用微笑來應(yīng)對一切,，堅(jiān)信一切都會過去的,！

該來的總會來，該爭取得必須要爭取,，該放下的就必須要放下,！正因咱們要一向向前看那，不是嗎,？堅(jiān)信我會得到我自我想要的那種平凡中的華麗愉悅以及平淡生活中的美麗向往,！加油！

煩惱即菩提篇八

最近,，我遇一件煩惱的事,。

我愛看書，一有機(jī)會總不忘記手中的書,。本來媽媽對這件事并不在意,，有時(shí)候還會表揚(yáng)我呢！可到六年級以后,，媽媽的態(tài)度慢慢發(fā)生了轉(zhuǎn)變,，一看到我讀課外書，不是問英語讀了沒,，就是問奧數(shù)做了沒,，總是問個(gè)沒完沒了。如果我完成了,，就會笑瞇瞇地說：“那你就把課內(nèi)的知識復(fù)習(xí)一下吧,！”要不就嘮叨個(gè)沒完,。媽媽雖然沒有明確地指出不允許我讀課外書,，但很明顯，將我讀課外書視為浪費(fèi)時(shí)間。

我感受到了讀心愛的課外書的時(shí)間在減少,。終于媽媽再一次讓我完成作業(yè)以后復(fù)習(xí)功課時(shí),，我生氣了，大聲沖媽媽吼道：“媽媽,，我要看課外書,。你沒有聽說過‘讀書破萬卷，下筆如有神’這句話嗎,？”媽媽也不甘示弱,，振振有詞地說：“讀書用什么時(shí)間都行呀，但學(xué)習(xí)不能耽誤,，你可是畢業(yè)班呀,！”我一時(shí)想不出反駁的話，只能弱弱地說：“書是人類進(jìn)步的階梯,。多讀書有什么壞處呀,？”媽媽知道我不情愿，還理直氣壯地說：“那你得把學(xué)習(xí)搞好,，拿個(gè)年級第一名讓我看看,！”我啞口無言。

過后的幾天,，我一直悶悶不樂,。媽媽看在眼里疼在心上，卻又無可奈何,，做家長的誰都不想讓自己的孩子輸給人家的孩子,。這幾天，媽媽一閑下來,，總是拿著手機(jī)看,，不時(shí)地皺著眉頭思考。原來媽媽也在上網(wǎng)查找一些關(guān)于高年級孩子的教育管理方法的文章看,。當(dāng)她讀了幾篇讀書的重要性的文章,，對文中的那句話“不讀書的孩子潛在差生”時(shí)，感觸頗深,。隨后事情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī),，媽媽竟然允許我讀課外書了，但是媽媽給我提了一個(gè)條件,，那就是：在認(rèn)真完成老師布置的所有任務(wù)后才能看課外書,。我聽后欣喜若狂。

可好景不長,，我就發(fā)現(xiàn)了很多問題,。我的空余時(shí)間本來就少,，一完成任務(wù)，所剩時(shí)間無幾,。這樣的話我怎么讀課外書呢,？媽媽知道后，告訴我,，不是時(shí)間少,，是我不珍惜時(shí)間，不會擠時(shí)間,。媽媽語重心長地告訴我：“時(shí)間就像海綿里的水,，只要愿擠，總還是有的,?！甭犃藡寢尩囊幌挘裔θ恍盐?！于是,，我拿起筆制作了一個(gè)合理的時(shí)間表。

從那以后,，煩惱真的就這樣走了,。