在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

堅(jiān)強(qiáng)意志篇一

第一段：引言（大約200字）

擁有堅(jiān)強(qiáng)意志是一個(gè)人在人生中獨(dú)立并取得成功的重要因素,。然而,，許多人在面對(duì)困難的時(shí)候放棄自我，無(wú)法堅(jiān)持到底,。因此,，擁有堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的重要性因素。本文將關(guān)注五個(gè)關(guān)鍵的因素,，幫助你掌握如何培養(yǎng)和保持堅(jiān)強(qiáng)意志,。

第二段：信念（大約200字）

相信自己是成功的第一步。擁有一個(gè)堅(jiān)定不移的信念是非常重要的,。每當(dāng)我們想到自己的信念時(shí),，它就可以幫助我們戰(zhàn)勝恐懼和不安，保持前行,。我們必須相信自己,，即使身邊的人持不同意見(jiàn)。相信自己是正確的,。如果我們沒(méi)有信念,，我們的意志力就會(huì)慢慢被削弱。

第三段：目標(biāo)（大約200字）

有一個(gè)明確的目標(biāo)也是擁有堅(jiān)強(qiáng)意志的關(guān)鍵,。我們必須對(duì)自己的目標(biāo)有足夠的了解,，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭覀儓?jiān)持自己的信念。明確的目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃自己的未來(lái),，并在必要時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。我們可以用目標(biāo)來(lái)觀察我們的進(jìn)展，并在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)獲得成功的樂(lè)趣,。擁有一個(gè)明確的目標(biāo)可以方便我們更好地堅(jiān)持原則,。

第四段：堅(jiān)持（大約200字）

爬起來(lái)，然后再次嘗試,！這是堅(jiān)持的精髓,。有時(shí)候，在一個(gè)目標(biāo)迎面而來(lái)的時(shí)候,，我們會(huì)遇到許多困難,，這時(shí)，我們還必須堅(jiān)定自己的信念，并堅(jiān)持到底,。在我們的路途中,，有時(shí)會(huì)遭遇到失敗，這是正常的,。然而,，失敗不是阻擋我們前進(jìn)的唯一原因，而是提供迎接挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì),。堅(jiān)持下去,，試著找到另一種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。

第五段：積極想法（大約200字）

有一個(gè)積極的思想非常重要,，特別是在面對(duì)挫折的時(shí)候,。如果我們對(duì)困難的看法有所改變，那么對(duì)待事情的態(tài)度就會(huì)有所改變,。事實(shí)上,，挫折是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途中路程中的一個(gè)部分，如果我們能夠把自己的思想變得積極,，我們就能更好地利用挫折，并且從中學(xué)到更多,。我們的積極心態(tài)將支持我們繼續(xù)追求自己的目標(biāo),，即便是在最黑暗的時(shí)刻。因此,，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力需要積極想法,。

結(jié)論（大約200字）

所有的成功都是由各種因素組成的。擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力是任何成功過(guò)程中的重要因素,。感謝我們的信念,、目標(biāo)、堅(jiān)持和積極的思想,，我們能夠保持自己的目標(biāo),，面對(duì)挫折，找到變革的意義并取得成功,。相信自己,，確定目標(biāo)并堅(jiān)持下去，這些因素是任何成功的基礎(chǔ),。只要你不放棄,，始終對(duì)自己的目標(biāo)充滿熱愛(ài)和熱情，你就會(huì)成功,。

堅(jiān)強(qiáng)意志篇二

通過(guò)此次班會(huì)課教學(xué),，使學(xué)生懂得意志主要是在困難的行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的。懂得成功和挫折是緊緊連在一起的,，懂得只有在學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求,，進(jìn)行自我鍛煉,，意志才可能堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

1,、學(xué)生預(yù)先查找成功人士資料,；

2、教具：投影機(jī),、幻燈片,、錄音機(jī)

1、幻燈片展示悉尼奧運(yùn)健兒如伏明霞,、熊倪等決賽時(shí)的拼搏和站起冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的場(chǎng)面,，感染學(xué)生，學(xué)生將會(huì)有激動(dòng),、自豪以及敬佩等情緒反應(yīng),。

提問(wèn)：

1、中國(guó)奧運(yùn)健兒在悉尼奧運(yùn)會(huì)上奪得多少塊金牌?

2,、在27屆奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)在金牌數(shù)獲得上排名世界第幾位?

學(xué)生討論：奧運(yùn)健兒怎樣取得如此輝煌成績(jī)的呢?

學(xué)生回答：

老師小結(jié)：他們成功的最主要因素之一就是意志堅(jiān)強(qiáng),，不怕孤獨(dú)、枯燥,、艱苦鍛煉,，勇于向困難，挫折挑戰(zhàn),，堅(jiān)持不懈,。

學(xué)生交流：講出他們印象中意志堅(jiān)強(qiáng)而取得成功的人的故事。

2,、學(xué)生辯論

辯題：意志是否只是名人偉人所具備的意志

正方：堅(jiān)強(qiáng)意志只是名人偉人所具備的意志

反方：堅(jiān)強(qiáng)意志不只是名人偉所具備的意志

老師小結(jié)：名人偉人也曾是平凡的人,，是他們不平凡的努力使得他們成為不平凡的名人偉人。平凡的人要做好一件事就需要意志堅(jiān)強(qiáng),，青少年時(shí)期是人的一生中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的關(guān)鍵時(shí)期,，如果在這個(gè)時(shí)期不注意鍛煉意志，很有可能就成為一個(gè)意志薄弱者,，在今后的成長(zhǎng)道路上形成妨礙進(jìn)步的心理障礙,。而在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期抓緊鍛煉意志，就為今后克服前進(jìn)道路上的困難,、正確對(duì)待挫折打下一個(gè)良好的心理基礎(chǔ),。

3、請(qǐng)學(xué)生分析以下行為哪些是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)?哪些是意志薄弱的表現(xiàn)?(幻燈片展示)

a,、每天早上堅(jiān)持跑步鍛煉,；

b、跌倒怕什么，爬起來(lái)再跑,；

c,、這道題真難，明天去抄一抄算了,；

d,、得過(guò)且過(guò)；

e,、只要功夫深,，鐵棒磨成針；

f,、用笑臉迎接悲慘厄運(yùn),，用百倍勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸；

g,、外語(yǔ)成績(jī)總是不好,，這門課放棄算了；

h,、碰到困難繞著走,。

小品表演：學(xué)習(xí)中要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志

同學(xué)a聰明調(diào)皮，但意志較薄弱,，碰到難題就退縮,，不肯自己動(dòng)腦筋，喜歡抄襲別人的作業(yè),。在家里則喜歡看電視，媽媽喊他做作業(yè),，他坐在書桌邊沒(méi)有幾分鐘,，便又跑到了電視機(jī)前。

學(xué)生討論：

1,、同學(xué)a有哪些意志薄弱的表現(xiàn)?2,、錘煉意志從什么做起?

聯(lián)系自己實(shí)際情況交流如何培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。

挑出幾位典型同學(xué),，請(qǐng)他們談?wù)勅绾巫銎稹?/p>

a,、(學(xué)習(xí)困難)聽(tīng)好每一堂課，獨(dú)立完成每一次作業(yè),，多問(wèn)同學(xué)和老師,。

b、(表現(xiàn)不好)列出自己不好的`表現(xiàn),，一條條克服,。

c、(體育不好)堅(jiān)持鍛煉，上好每一堂體育課,。

d,、(勞動(dòng)不積極)做好每一次值日生工作。

請(qǐng)其他同學(xué)提建議：

結(jié)對(duì)幫助,、同桌監(jiān)督,、不提供作業(yè)給別的同學(xué)抄襲、不嘲笑后進(jìn)的同學(xué),、有同學(xué)問(wèn)問(wèn)題熱情解答等,。

老師小結(jié)：

1、有計(jì)劃地去做不感興趣但能鍛煉意志的事,。

2,、給自己敲警鐘，如選適用于自己的座右銘鞭策自己,，使自己的意志鍛煉不半途而廢,。

3、從具體的小事做起,，從現(xiàn)在做起,。

一個(gè)人遇到困難挫折，如果你自己不用堅(jiān)強(qiáng)的意志救自己,，那誰(shuí)也救不了你,。

4、學(xué)生自我意志測(cè)定：

項(xiàng)目

能堅(jiān)持

偶爾不能

不能

你能堅(jiān)持獨(dú)立完成每一次作業(yè)嗎,？

你能堅(jiān)持上好每一堂課嗎,？

你能堅(jiān)持每天按時(shí)起床嗎？

你能堅(jiān)持每天不遲到,，不早退嗎,？

如果你“不能”，說(shuō)明你意志品質(zhì)薄弱,，首先需從這些小事出發(fā),，對(duì)自己明確提出鍛煉意志的任務(wù)。

學(xué)生提問(wèn)：

老師小結(jié)：

要做到有堅(jiān)強(qiáng)意志,，首先就要遠(yuǎn)大的理想,，這樣才能處處力求上進(jìn)，嚴(yán)格要求自己,。人一輩子立下什么樣的志向,，要成為什么樣的人，這是人的愿望,，愿望一旦化作驅(qū)策行動(dòng)的力量就激勵(lì)人們?nèi)^斗,，愿望越是美好而迫切,，意志行動(dòng)就越是堅(jiān)決而持久。所以,，美好的愿望是行動(dòng)的基礎(chǔ),。那種對(duì)人生沒(méi)有什么追求，整天渾混噩噩地過(guò)日子,，或整天想入非非胡思亂想一些無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望,，將會(huì)一事無(wú)成。而有理想有抱負(fù)的人就會(huì)牢記“天將降大任與斯人也必先苦其心志,，牢其筋骨”古訓(xùn),，艱苦磨礪自己。希望同學(xué)們都能有自己的理想和意志,，并為此奮斗不止,，這樣，我們才會(huì)無(wú)怨無(wú)悔,。

5,、作業(yè)：

1、請(qǐng)寫出你的近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo),。

2,、針對(duì)自己的實(shí)際情況，寫出實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的打算,。

堅(jiān)強(qiáng)意志篇三

擁有堅(jiān)強(qiáng)意志是每個(gè)人都應(yīng)該追求的目標(biāo),。堅(jiān)強(qiáng)的意志可以幫助我們?cè)诶щy時(shí)刻更加堅(jiān)定地走下去，迎接挑戰(zhàn),。然而,，并不是每個(gè)人都能夠擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志。在這篇文章中,，我將分享我在擁有堅(jiān)強(qiáng)意志這方面的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn),。

第二段：感悟

堅(jiān)強(qiáng)的意志意味著我們有足夠的耐心和毅力去追求自己的目標(biāo)，無(wú)論遇到什么困難,，我們都不會(huì)輕易放棄。這種力量幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和逆境,，讓我們更加自信,。但是，要擁有這種堅(jiān)強(qiáng)的意志,，我們必須先能掌控自己的情緒和情感,。

第三段：磨練

我曾經(jīng)遇到過(guò)一次特別艱難的挑戰(zhàn)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,，我過(guò)去常常是放棄或者逃避,，但這一次我決定堅(jiān)持下去,。我沒(méi)有想放棄，也沒(méi)有想逃避,。相反,，我決定堅(jiān)韌不拔地面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，并擁有更加積極的態(tài)度,。即使在這個(gè)過(guò)程中,，我會(huì)遇到很多不確定的事情，我也會(huì)學(xué)會(huì)如何與這些不確定因素相處,。這種經(jīng)歷幫助我變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)定,。我認(rèn)為這是很多人缺乏堅(jiān)定經(jīng)驗(yàn)的原因之一。

第四段：勝利

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力和磨練,，我最終克服了這個(gè)挑戰(zhàn),，獲得了勝利。這讓我更加自信,，并感到自己可以克服任何困難,。

第五段：總結(jié)

擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志是每個(gè)人都應(yīng)該爭(zhēng)取的目標(biāo)。在不斷地經(jīng)歷和磨煉中,，我們可以學(xué)會(huì)掌控自己的情緒和享受成長(zhǎng)的過(guò)程,，變得更加堅(jiān)定和自信。如果我們總是逃避挑戰(zhàn),，我們永遠(yuǎn)不會(huì)成長(zhǎng),。但如果我們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們將會(huì)贏得勝利,，并變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。

堅(jiān)強(qiáng)意志篇四

3、意志引人入坦途,，悲傷陷人于迷津,。——?！に官e塞

4,、使意志獲得自由的唯一途徑，就是讓意志擺脫任性——黑爾

6,、最可怕的敵人,，就是沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的信念?！_曼·羅蘭

10,、有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀,?！獑獭へ惱?/p>

14,、堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

15,、誰(shuí)有歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦的意志，誰(shuí)就能達(dá)到任何目的,?！啄系?/p>

16、沒(méi)有偉大的意志力,，就不可能有雄才大略,?！蜖栐?/p>

20,、如果你足夠堅(jiān)強(qiáng),，你就是史無(wú)前例的,?！究铺亍し拼慕芾?/p>

21,、只要持續(xù)地努力,，不懈地奮斗,，就沒(méi)有征服不了的東西,?！麅?nèi)加

22、一旦有了意志,，腳步也會(huì)輕松起來(lái),。——?dú)W洲

23,、公共的利益,，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F,，只有開(kāi)明人士才能知道克服困難所需要的熱忱,。

24、功崇惟志,，業(yè)廣惟勤,。——佚名

26,、我沒(méi)有關(guān)系,，也沒(méi)有錢，我是一點(diǎn)點(diǎn)起來(lái),，我相信關(guān)系特別不可靠，做生意不能憑關(guān)系,，做生意不能憑小聰明,，做生意最重要的是你明白客戶需要什么,，實(shí)實(shí)在在創(chuàng)造價(jià)值，堅(jiān)持下去,。

28,、只要功夫深，鐵杵磨成針,！

31,、富貴不能淫，貧賤不能移,，威武不能屈,。——孟子

33,、我必須承認(rèn),，幸運(yùn)喜歡照顧勇敢的人?！_(dá)爾文

35,、堅(jiān)強(qiáng)的信念能贏得強(qiáng)者的心，并使他們變得更堅(jiān)強(qiáng),?！渍芴?/p>

37、偉大人物最明顯的標(biāo)志,，就是堅(jiān)強(qiáng)的意志,。——英國(guó)

39,、誰(shuí)也不能剝奪我們自由的意志,。——愛(ài)比克泰德

40,、能夠巋然不動(dòng),，堅(jiān)持正見(jiàn)，度過(guò)難關(guān)的人是不多的,?！旯?/p>

41、立志不堅(jiān),，終不濟(jì)事,。——朱熹

42,、三軍可奪帥也,，匹夫不可奪志也?！?/p>

43,、有志者事竟成,。——佚名

45,、意志支配事物,。——維吉爾

46,、不害怕痛苦的人是堅(jiān)強(qiáng)的,，不害怕死亡的人更堅(jiān)強(qiáng)?！蟻喣确蛉?/p>

48,、執(zhí)著追求并從中得到最大快樂(lè)的人，才是成功者,?！罅_

50、不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹,！

51,、人之生也柔弱，其死也堅(jiān)強(qiáng),。草木之生也柔脆,，其死也枯槁。故堅(jiān)強(qiáng)者死之徒,，柔弱者生之徒,。是以兵強(qiáng)則滅，木強(qiáng)則折,。強(qiáng)大處下,，柔弱處上。

54,、否定意志的自由,，就無(wú)道德可言?！诘?/p>

55,、意志目標(biāo)不在自然中存在，而在生命中蘊(yùn)藏,?！湔咝÷穼?shí)篤

56、患難困苦,，是磨煉人格之最高學(xué)校,。——梁?jiǎn)⒊?/p>

57、不幸是一所最好的大學(xué),?！?jiǎng)e林斯基

58、哪里有意志存在,，哪里就會(huì)有出路。

59,、意志就是力量,。——拉丁美洲

60,、永遠(yuǎn)沒(méi)有人力可以擊退一個(gè)堅(jiān)決強(qiáng)毅的希望,。——金斯萊

61,、圣人常無(wú)心,，以百姓心為心。

64,、一個(gè)內(nèi)心越強(qiáng)大的人外表往往越平和,，反倒一個(gè)內(nèi)心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強(qiáng)大，這種裝出來(lái)的所謂強(qiáng)大不僅會(huì)讓別人不舒服,，也讓自己很難受,。一個(gè)人要想達(dá)到真正的強(qiáng)大，從追求外表的平和開(kāi)始吧,。

65,、道生之，德畜之,，物形之,，勢(shì)成之。是以萬(wàn)物莫不尊道而貴德,。

67,、萬(wàn)事皆由人的意志創(chuàng)造?！談趫D斯

68,、有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有偉大的生活,。

69,、越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

70,、使意志獲得自由的唯一途徑，就是讓意志擺脫任性——朱·查·黑爾

72、強(qiáng)者容易堅(jiān)強(qiáng),，正如弱者容易軟弱,。——愛(ài)默生

73,、卓三百篇,，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也?！抉R遷

74,、天行健，君子以自強(qiáng)不息,?！吨芤住?/p>

75、意志若是屈從,，不論程度如何,，它都幫助了暴力?！?/p>

76,、一切痛苦能夠毀滅人，然而受苦的人也能把痛苦消滅,！——拜倫

堅(jiān)強(qiáng)意志篇五

在人生的發(fā)展過(guò)程中,，我們會(huì)遇到許多困難和挫折，需要勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì),。而這種堅(jiān)強(qiáng)的意志不是天生的,，它需要我們通過(guò)一定的方式和方法去磨練。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歲月的深思熟慮,，我認(rèn)為培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的方法有很多,，本文將會(huì)分享我自己的體驗(yàn)和感悟。

【正文1】

堅(jiān)強(qiáng)的意志需要自我激勵(lì),，要學(xué)會(huì)不給自己找借口,。我們不能總是把問(wèn)題歸咎于外部環(huán)境。在面對(duì)困難時(shí),，應(yīng)多想想自己身上能發(fā)揮的作用,，自覺(jué)提高認(rèn)識(shí)，批判自身,，讓自己不斷進(jìn)步,。嘗試解決問(wèn)題而不是逃避，向前看而不是氣餒,。這樣不僅能讓我們逐漸變得堅(jiān)強(qiáng),，也能讓我們擁有真正的自我認(rèn)知。

【正文2】

以積極的心態(tài)面對(duì)挫折是磨練意志的重要方法。必須明白的一點(diǎn)是,，遇到挫折并不可怕,，可怕的是無(wú)法擺脫被困住的情緒而無(wú)法再次站起。遇到每一次挫折,，我們都不能一蹶不振,，只有抱著積極的心態(tài)去思考，去消化,，才有可能在面對(duì)下一次挫折時(shí)更加從容地迎接,。成功或失敗，從中學(xué)習(xí)真正的讓人成長(zhǎng),。

【正文3】

不斷挑戰(zhàn)自己也是磨練意志的方法之一。在穩(wěn)定舒適的環(huán)境里,，人可能會(huì)變得懶惰而失去前進(jìn)的動(dòng)力,。我們需要去接受新的挑戰(zhàn)，比如主動(dòng)去承擔(dān)更多的責(zé)任,，嘗試新的學(xué)習(xí)方法,，去學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言或技能。這些新的體驗(yàn)會(huì)讓我們體驗(yàn)到成功的歡樂(lè)和充實(shí)感,。在虛擬的背景下堅(jiān)持不懈而充滿熱情的工作,，這是很久之后依然讓我們感到振奮和充實(shí)的事情。

【正文4】

明確自己的目標(biāo),，以努力和堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是意志磨煉的關(guān)鍵,。個(gè)體的目標(biāo)從小到大，從容易達(dá)成的,，向著更高遠(yuǎn)的目標(biāo)不斷努力,。只有具備了較高的目標(biāo)感，才可能充滿動(dòng)力和熱情地步步前進(jìn),。領(lǐng)悟到這一點(diǎn)后,，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的內(nèi)在潛力不斷釋放和發(fā)揮出來(lái),。就像當(dāng)光照入黑暗的角落時(shí)便會(huì)照亮一切,，我們也會(huì)因?yàn)橥ㄍ矍拔粗穆烦潭粩嘞蚯啊?/p>

【結(jié)論】

總之，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志不是短暫的過(guò)程,，它需要我們不斷地跳出自己的舒適區(qū),，不斷地去經(jīng)歷挑戰(zhàn)、面對(duì)困難和失敗,，爭(zhēng)取成功,。當(dāng)我們堅(jiān)持不懈，開(kāi)放心胸地認(rèn)知自身，以積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn),，不斷去挑戰(zhàn)自己,，并且明確人生目標(biāo)，堅(jiān)韌地追求,，努力不懈,，最后我們才會(huì)走出一條獨(dú)特的，自己的成功之路,。