在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

與自己對話經(jīng)典語錄篇一

自己對話是一種非常有意義的修行,，特別是在我們內(nèi)心世界出現(xiàn)矛盾和困惑時，通過對話自己可以找到解決矛盾和困惑的方法,，也可以提高自己的自我意識和情商,。下面我將分享我對自己對話這一修行方式的心得體會。

1. 自己對話可以消除內(nèi)心的矛盾

有時候我們會遇到內(nèi)心的矛盾,，比如在事業(yè)和家庭之間做出選擇,，或者面臨一個人生的重要選擇時打不定主意。這時候,，我們可以通過自己對話來消除內(nèi)心的矛盾,。對話時，我們要把自己看作是兩個人,，一個是想要選擇事業(yè),，一個是想要選擇家庭。通過對自己進行不斷地提問和回答,，我們可以理清自己內(nèi)心的矛盾,，并找到解決問題的方法。

2. 自己對話可以讓自己更加成熟

自己對話可以讓我們更加理智和成熟,。在日常生活中,，我們常常會感到自己的情緒像是一頭野馬，很難控制,。但是通過自己對話,，我們可以在內(nèi)心深處接受自己的情緒，讓自己的情緒不再控制我們的行為,。這樣,，我們就可以更加理智地面對生活中的各種問題，從而更好地解決問題,。

3. 自己對話可以增加自我意識

自己對話可以增加我們對自己的了解,。通過和自己對話，我們可以了解自己真正的想法和感受,，以及這些想法和感受是怎樣在我們的生活中影響我們的行為,。這樣,，我們就可以更加清楚地了解自己的內(nèi)在動機和自我價值觀,，從而更好地把握自己的人生方向。

4. 自己對話可以提高情商

自己對話可以幫助我們更好地理解和掌握自己的情緒,。當我們遇到挑戰(zhàn)或者困難時,，往往會出現(xiàn)情緒波動,，這時候我們可以通過與自己對話的方式，了解這些情緒波動所代表的意義,，以及如何更加理智地應對這些挑戰(zhàn)和困難,。這樣，我們就可以更好地掌控自己的情緒,，提高自己的情商,。

5. 自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命

自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命。當我們面臨人生中的大轉折時,，常常會感到不知所措,。但是通過自己對話，我們可以認識到自己的內(nèi)心想法和動機,，并且學會接受自己的過去和現(xiàn)實,，以及將來可能要面對的挑戰(zhàn)和機遇。這樣,，我們就可以更加從容地面對生命,，更加深刻地理解自己的使命和價值，從而更好地實現(xiàn)自己的人生目標,。

總之,，自己對話是一種非常有益的修行方式。通過自己對話,，我們可以消除內(nèi)心的矛盾,，讓自己更加成熟、增加自我意識,、提高情商,，并且更加從容地面對生命的挑戰(zhàn)和機遇。我相信,，只要我們堅持自己對話的修行,，就可以活得更加充實、自信和幸福,。

與自己對話經(jīng)典語錄篇二

十七年的風風雨雨,，這才僅僅是一個開始，你和我一齊走過的這么多路,，你不記得,，但我記得。我亦是你,，你亦是我,，我對你說話，就是給自己說話，你不必詫異,，你只需靜靜地聽著,，聽聽我眼中的你，聽聽我們的記憶,。

那年,，你呱呱墜地，我便和你一同來到這世上,。我同你一齊長大,，看著你每一天的笑臉，每一天的煩惱,，我總是有無限的感慨,。歲月無痕，走了這么久的路,，有些東西永遠回不來了以往與你同窗六年的同學,，走著走著就走出了你的世界，可是我記得,。你還記得那時候你扔石頭打中的那個同學嗎,？你還記得那時在放學路上街邊的小店幾塊錢能買一大把的零食嗎？你已不記得兒時的事,，只能有模糊的印象,，但我記得。

到了此刻,，你已經(jīng)沒有了從前的稚嫩,，學習上的壓力已經(jīng)成了你生活中的全部，你會開始迷茫,，會失落,、失望，但這正是你的生活,。坐在風里,，靜靜觀想，過去的十幾年,，歲月教會了我們很多,，他告訴我們：路，不是那么好走,，生活不是那么簡單,。

與自己對話經(jīng)典語錄篇三

與自己對話是一種可以讓我們更好地了解自己、認識自己的方式,，也可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難,。最近，我進行了一次為期一小時的與自己對話，通過回答自己的問題,、思考自己的想法和感受，我深刻體會到了與自己對話的重要性,，也對自己的內(nèi)心有了更深層次的了解,。

第二段：放下心理負擔

與自己對話的第一步是要放下心理負擔，這樣我們才能更專注地聆聽自己內(nèi)心的聲音,。在我的一小時對話中,，我逐漸意識到自己內(nèi)心深處的負面情緒、不安,、疑惑,，然后逐一接納、分析和解決,。這個過程可以幫助我們更深入地了解自己的內(nèi)心,，并找到更好地疏解壓力、調(diào)整情緒的方式,。

第三段：挖掘生命價值

與自己對話的過程可以幫助我們挖掘自己的生命價值,，發(fā)現(xiàn)自己喜歡、擅長的事情,，然后去追尋和實現(xiàn)它們,。在我與自己對話的過程中，我印象最深的是幾個關鍵問題：我想要的是什么,？我對生活的追求是什么,？我對自己的期許是什么？這些問題不僅啟迪了我的靈感,，還幫助我更明確地認識了自己和自己的目標,。

第四段：認識自己的漏洞

與自己對話也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的一些漏洞和不足，比如我們的弱點,、缺陷,、錯誤，然后找到更好的方法來彌補和改進,。在我的一小時對話中,，我反思了自己過去一段時間的缺陷和錯誤，看到自己的不足,，并且著手通過補充知識,、增加經(jīng)驗和改進自己的行為來糾正和改進。這個過程讓我更加明確地認識到自己的優(yōu)點和缺陷,，也讓我有了更好地面對自己和他人的能力,。

第五段：總結

與自己對話是一種重要的個人成長方式，它可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心、認識自己的價值,、發(fā)現(xiàn)和改進自己的漏洞和不足,。通過這種方式，我們可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,，也可以更好地實現(xiàn)自己的目標和價值,。一小時的與自己對話，雖然只是短暫的時間,，但是它對我的影響是深遠和積極的,。我相信，與自己對話可以幫助我們擁有更加豐富,、完整和快樂的生命,。

與自己對話經(jīng)典語錄篇四

親愛的自己：

你好！我在你身體左邊某個叫做心臟的地方待了十四年,。你任何事情我都了解,，高興時我和你一起笑，悲傷時我和你一起哭,，有時你還會把超出我負擔重量的垃圾丟給我,。我懂你，愛你,，希望你快樂,！

你是一個有自己夢想，并為夢想而努力的女孩,。你相信是金子就會發(fā)光這句話,。初中那三年，和朋友們一起玩音樂的日子是你最快樂的時光,，那一年的213琴房是你們最喜歡去的地方,，即使那時只有2張桌子和4張椅子，可那對你們來說卻很滿足了,。因為那里屬于你們,，甚至還可以聽到隔壁樂隊排練的聲音。那時候,，你總認為,，讀書不是唯一的出路，便不好好聽課,，能曠課就曠,，能請假便請，在初三下學期臨近中考時,，你當時想的不是讀高中,，可就在中考完,，就在那一瞬間，你突然很想很想讀高中,，即使交高價擇校也要讀,。很慶幸的是，你踩著分數(shù)線升上了本校的高中,。

可是親愛的自己,，你要知道，你已經(jīng)不是三年前那個懵懂的初中生了,，你不能再任性的用夢想來當借口不讀書,。三年的時間很短,，三年之后,，你要面臨的是和全省競爭的高考，不管你有再多的.興趣愛好,，再深的對學習的厭惡之感,，在你青春期的某個時間點，你都要明白學習的重要性,，努力學習,，去更廣闊的天地追尋夢想。

親愛的自己,，你要明白,，有些美麗的夢可以不急著綻放。有這么一個故事,，有兩個人都很喜歡寫作,，并一起創(chuàng)建了文學社團，可是眼看著臨近高考,，而兩人也因為寫作的事情把成績給落下了,，老師把兩人叫到辦公室說了很多，其中一人聽了老師的話,，暫時先把寫作放在一邊,，復習，進行最后的沖刺,，最后考上了一所不錯的大學,，繼續(xù)寫作?？闪硗庖粋€人,，并沒有放棄，最后沒考上大學選擇復讀,，痛苦的復讀生活讓他最終放棄了考大學,，他認為只要堅持寫作成為名人便可以繼續(xù)進修,，可是現(xiàn)實的重擔卻壓得他喘不過氣，發(fā)量銷售不好,，沒有經(jīng)濟來源,，日復一日，他不得不放棄寫作,。這個故事你我都聽過,，也知道故事告誡我們，必須要弄清楚什么時間該做什么事,。你現(xiàn)在也該想想該做什么事了,。

親愛的自己，進入高中之后,，以前的朋友都分開了,，幸而有幾個好友在同一個學校不同的班級，一開始,，你們會一下課就待在一起,，而如今，你要懂得,，你要學會去成長,，不依賴她們，她們可以是你最堅實的后盾,，但是,，你也要學會去承擔。陪伴不是光說說而已的,，你要拿出能力來幫助你的朋友,，不然當你的朋友展開雙翅越飛越高的時候，你會發(fā)現(xiàn)你被甩在了后面,，連追逐的勇氣都沒有了,，到那個時候，你反而和她們越離越遠,。

親愛的自己,，我想說很多，這些都是生活的瑣碎,，人生路漫長,，我都會陪你度過，之后的路,，遇到困難,，你可以哭，但一定不能放棄,。如果你想實現(xiàn)你曾經(jīng)幻想過無數(shù)次的夢的話,，那么從現(xiàn)在開始努力吧,！即使累得像狗一樣趴在地下，只要生命不息,，就要勇敢向前爬,，未來，你才足夠強大,。

你的另一個自己

與自己對話經(jīng)典語錄篇五

圣誕節(jié)的那天晚上,，我把精心準備好的紅襪子掛在了床前，之后便進入了甜蜜的夢想,。第二天早晨,，我打開紅襪子，驚奇地發(fā)現(xiàn)里面竟有一臺粉紅色的小型機器,。我小心翼翼地將它拿出來,，發(fā)現(xiàn)在它的旁邊附有兩張紙，一張紙上寫著：這是你的圣誕禮物,。署名竟然是圣誕老人,！而另一張紙上則是這臺機器的使用說明,?？赐暾f明書后，我知道這臺機器其實是“時光對話機”,，只要撥通號碼,，再按“過去”或者“未來”鍵，便接通并能與之對話,，可是只能使用一次,！

我懷著好奇的心情，鬼使神差般地輸入了自家的電話號碼,，并按了“未來”鍵,。不久后，対話機里傳來了熟悉的聲音：“你好,，請問找誰,？”我激動地問道：“你是未來的我嗎？哦,。不,，你是曹政妍嗎？”“對,，我是”,，她繼續(xù)說道：“那你是……”“我也是曹政妍”，于是我把事情的經(jīng)過跟她說了一遍,，又問：“你現(xiàn)在住在哪兒,，還在太倉嗎,？”她回答說：“不，現(xiàn)在我們都住在海底了,！”什么,？我簡直不敢相信我的耳朵，現(xiàn)在的科學家們雖然都在研究“海底城市”,，一擴大人類的生存空間,，可怎么用了20年的時間就研究成功了呢？我驚訝地詢問：“那現(xiàn)在的海底生存環(huán)境怎么樣,？陸地上又怎么樣了呢,？”“科學家們用抗壓鋼材將海水阻隔開來，騰出海底空間,。又由‘氧氣控制室’輸出氧氣,，讓氧氣充溢整個‘海洋村’，讓人類舒適安康地住在那里?，F(xiàn)在的‘海洋村’沒有工廠,，沒有污染，更沒有環(huán)境被破壞的威脅,，只有世外桃源般的生活：樹木成蔭,、百花盛開。而人工控制的春,、夏,、秋、冬,，,、讓‘海洋村’的環(huán)境更可謂是四季分明，再也不用像以前一樣擔心地球的溫度越來越熱了,！現(xiàn)在的人們把魚兒當作寵物,，把海帶當成蔬菜……找到了一種新的生活方式?？墒恰蔽磥淼奈彝蝗晦D變了語氣：“可是現(xiàn)在陸地上的環(huán)境日益受到破壞,，這都是因為當初，我們沒有意識到要保護環(huán)境??！”說完，她深深地嘆了一口氣,。不久后,，我們便停止了對話，互道了再見,。

未來的我說的那番話使我頗感震驚,，人類破壞環(huán)境,，亂砍濫伐……如果再不保護環(huán)境的話，也許現(xiàn)在的人們賴以生存的地球就真的要被徹底毀滅了,，人類也許就真的要到海底生存了,，更嚴重的話，也許就真的要尋找新的生存星球了……讓我們行動起來把,，從我做起,，保護環(huán)境吧！

與自己對話經(jīng)典語錄篇六

“第一月臺開往心靈的列車即將啟程,，還沒上車的旅客,，請趕快上車。請系好安全帶,，本列車將穿越大峽谷,，完成一場與自己的對話旅程?！边@趟旅行,，是忙碌社會中最純真的面貌。

猶記當時,，在鄉(xiāng)村的深紫甘蔗,，迫不及待的我想卷起衣袖，加入大自然的團隊,。眼看長輩靈活地使用鐮刀快速割下一根又一根的甘蔗,，而我卻在些許時間后,，砍下參差外表的甘蔗,。但經(jīng)過了不斷練習，我的技術終于可以與長輩們相并,，在時間的沖刷下,，慢慢找出砍甘蔗的技巧，并逐漸找出樂趣,。心靈主宰了不一樣的自己,，自己觀察，發(fā)現(xiàn)自己能夠將甘蔗砍得漂亮,、整齊,，回復心靈“我真的能夠到”的信息。自己觀察,，讓自己在身旁的事物中潤澤,。

發(fā)現(xiàn)自己，將可以發(fā)現(xiàn)到,，自己只要經(jīng)過時間的考驗,，自然可以做出一張漂亮的成績單,。起初，生澀的技巧,，歷經(jīng)許久,，也終將成為成熟的技術。發(fā)現(xiàn)自己的長處,，展現(xiàn)出原來靠磨練,，也可以蛻變成天鵝，脫開外衣,，展露出自己最純真,、最原始的樣貌,。愛上自己,，是此趟旅行的最后一站，只要能跨過此關卡,，便能成為與自己對話的達人,。愛上自己，將長處化為自己內(nèi)在的強大力量,，與自己對話中,，也將增添一番色彩。當心靈說：“你能,?！蔽覍⒒卮穑骸拔夷埽　碑斝撵`說：“你可以,?！蔽覍⒋舐暫俺觯骸拔铱梢宰龅剑　?/p>

我要努力拉下鳴笛,，在?？孔约河^察、發(fā)現(xiàn)自己,、愛上自己后，滿載情感,，通往心中最理想的大千世界！

與自己對話經(jīng)典語錄篇七

與自己對話,，是袒露心靈的鏡子。時時對照自己,，審視自己,，超越自己,；十一歲是個敏感的年齡,，也是一個覺醒的年齡。

今天,，我依然如舊,，并沒有勤奮學習,。是啊,，在忙碌的小升初學習環(huán)境中，我更應該停下來,，和自己的內(nèi)心來一次深刻的交談,，反省一下自己都了做些什么？捫心自問,，我這十一年學到了什么,？我回答自己：知識宛若大海中的水，而我所擁有的,，不過是一湯勺罷了,，我這輩子也不能用湯勺將海洋中的知識舀完。舊的知識變?yōu)橹囌`,，而新的知識變?yōu)檎胬?，一輸一出，是啊,，前面的道路還很遙遠,。我雖無法做到博學多才，但卻要盡一己之力去學習更多的知識,。捫心自問,，我對待學習和玩樂的態(tài)度端正了嗎？我回答自己：也從未疏忽過,。玩樂本是一味調(diào)劑，添加生活的色彩,，若當成正事,，就不好了。就像姥爺說的：“人一生都在學習,，小心點兒誤讓玩樂阻擋了我們的志向哦,。”

捫心自問，我愛過身邊所有的人嗎,？我回答自己：親人,、朋友、同學……我真心愛真身邊所有的人,，朋友也好,，同學也罷，我都會奉獻出自己的愛,。我關心身邊的每一個人,。也許我做的還不夠，但卻足以使愛心插上翅膀,，飛遍天涯海角,。

捫心自問，有時面對挫折,，有過抱怨嗎,？我回答自己：也總免不了有些抱怨。當抱怨走遠,，回頭才發(fā)現(xiàn)面對的挫折并沒有想象中的那么難,。人的優(yōu)點和缺點實在是太多，我也許能認清昔日的失誤,，卻很難不被明日的輝煌蒙蔽了雙眼,，我們也許能在長輩的教導中撥開迷霧，卻會在新的迷霧中失去方向,，我所能做的,，不過是取人之長，補己之短罷了,。

與自己對話,，我會靜下心來，像現(xiàn)在這樣,，與心靈對話,，傾聽心底的聲音，去挖掘我最想要的,。它宛如一面鏡子,，時時對照自己、審視自己,、超越自己,。是啊，與自己對話,，你還會學到很多,。要想成就自己，就從了解自己開始，自己和自己對話吧,！

與自己對話經(jīng)典語錄篇八

“你好,！你知道我是誰嗎？其實,，我就是你自己,。要不，我們坐在一起,，好好聊一聊,？”

還記得之前的自己嗎？那個一碰到困難就變成死烏龜?shù)哪泻?？變成死烏龜還要跟爸媽叫嚷,？字帖成了畫畫本，作文也只有只言片語,，更多的時候是不動筆的,。語文考試基礎知識基本零分，寫完滿是拼音的閱讀理解就趴桌子睡覺,，下棋下輸了就一掀棋盤走人,，不管多貴的東西大部分只有三分鐘熱度？……好吧,，要這樣子說下去的話,，恐怕三天三夜也說不完了。既然這樣,，那么,，就聊聊你在運城國際發(fā)生的事吧。自從來到運城國際后,，我一直在看著你,。

什么？怎么可能,？

兩個月后,，你明顯的感覺到了這所學校與其他學校的不同。語文課不再是單純的寫寫背背,，甚至連一張單元卷子都沒有,，考試的時候也不是比誰的記憶力好，而大部分題都是拼智力,，最主要的是——你開始寫字了,！從抗拒寫字，到老師陪著寫歪歪扭扭的字,，再到今天令很多同學都吃驚的字。這是你從來都沒有想過的事情，也不敢想的事,。

數(shù)學課上,，你和老師，還有同學們一起探究各種公式和數(shù)的意義,、本質,。之前的數(shù)學課，從來只是做卷子,，偶然上兩節(jié)新課,，也只是死記硬背的抄公式，從來不知道是什么意思,。你呢,，也終于有了發(fā)揮的空間，掏出寶劍,，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)生銹,，只好重鑄一把新的寶劍。

但是,，我覺的,，你的作文才是變化最大的。在之前的作文課上,，你從來只是看書或者畫畫,，像樣的作文半篇不到。到了這里后,，你的作文最開始雖然還是那么差,，但是，我已經(jīng)可以看出來,，你大腦鐘關于作文的那部分,，已經(jīng)開始運轉。終于,，你的作文一下子上榜了,，我也和你一樣激動的不行行。再往后走一點,，前幾周,，你的作文竟然連續(xù)三次被選上！老師竟然連續(xù)三次認可你的作文,！這消息讓我覺得你想換了個人似的,，再也不是那個缺點三天三夜也說不完的男孩，而是個即將爆炸了的小學生,！

霧氣徐徐濃了,，我很快便看不清他的臉,，我還要問個問題！這是我想像的嗎,？

哦,，當然是你想象的，但是,，它為什么不能是真的呢,？

與自己對話經(jīng)典語錄篇九

晚上，我一個人獨自在家,，突然聽見幾下敲門聲,。

我來到門前，打開門一看,，是一個高高瘦瘦的人,。我問她："你是誰？"她說："我是十年后的你,。"

我一聽,，她是十年后的自己，立刻驚呆了,，我又問她："你來干什么,？""我是來告訴你，從今天開始,，你要好好學習,。"

猶豫片刻，她才說："這個事情本來是不可以告訴你的,。如果告訴你,，你的未來是會發(fā)生變化的，要是被別人聽見,，可能會發(fā)生不可思議的災難,。"我說："那可以來我的房間說呀！""不可以,，這個消息無論什么時候都會走露的,。"

她說完后，我呆了一會兒,。我在想,，如果一會兒她走的話把我也帶上，我就不用再在這里上學了,。

過了一會兒,，天上烏云密布。我看見天上有一個東西在發(fā)光,。仔細一看,，是一個圓圓的東西,，四周還有五顏六色的燈。圓圓的東西上還有一個半圓形的東西,。突然一束光下來了,。我看見我另一個自己被那束光吸走了,，臨走時,，她還和我說再見。

雖然,，我和她在一起的時光很短,，但是我也很開心。我一定會好好學習,，完成她的愿望,，讓十年后的自己活出光彩。

與自己對話經(jīng)典語錄篇十

陽光的余暉照在書桌前的我,，自己只是坐在那里發(fā)呆,，心中的話只能對自己說出，對話便成了自己與自己心靈深處的對話,。

媽媽總是將我與同學對比,，我知道自己沒有他們做得好，但我認為我努力了,，從而我便不愿與訴說,，只是對自己說：“做好自己，只要努力,，就不會令自己失望,。”每一天,，我只是坐在書桌前寫著作業(yè),，有時默默地在那里發(fā)呆，想著媽媽每天與我對話中只是關于學習的話語,，有時累了,，只是嘆了一口氣，鼓勵自己努力做下去,。

自己內(nèi)心深處的情感,，不愿與人訴說，便坐在那里,，自言自語起來,，說完后，心中輕松了許多,，與自己對話,，在我心中,，比與別人交流后的尷尬場面更加溫暖。

有時,，朋友們會被我不小心的話語傷了心,，我與朋友們之間便會漸行漸遠，我便變得孤獨的很,。

平時在學校,，有時做錯了什么事，便會被同學欺負,，我只是選擇沉默,，他們并不能理解我內(nèi)心所想的，便使我變成了一個不愿訴說的人,，一個內(nèi)向的人,。在這以后，我的話便只能對自己說,。

孤獨時,，有人會找朋友玩耍，有人會去父母身旁,，而我只是坐在桌前,，在燈光的映襯下，對自己說一些有趣的話語,，想一些曾經(jīng)發(fā)生過的趣事,，慢慢度過這孤獨的時光，讓自己放松下來,。

表面開朗愛笑的我,，性格并不那么外向，在同學與家長眼中,，我是一個幽默的孩子,，而只有我自己知道，我其實是一個安靜的人,，無人了解我,。

我如同柳樹一般，只是默默地站在那,，與自己的柳條訴說自己心中想說的話,，對自己的柳芽說出內(nèi)心的感想,，自己的話,，只能與自己說,。

對話，自己心靈中的.對話,，使自己變得更加真實,，讓自己認清自己,。

與自己對話經(jīng)典語錄篇十一

我讀到這里，忽然想起了小時候與伙伴打鬧的樣子,，抬起了右手看了看,，還沒下去，又看向右手心,，又燙破一塊,，想到這里我，哭笑不得,。

我繼續(xù)往下讀,，信中寫道：你們初中有沒有柜子？如果有的話,，凌空飛俠是否還在繼續(xù)作案呢？這是小學時的一個梗：我與某同學打鬧,，該同學飛起一腳將另一同學的柜門踹進了柜子,，讓老師費了好大勁兒才將柜門修復，由于老師事后調(diào)查無人說出此人,，我便稱其為凌空飛俠想到凌空飛俠的事我不禁感嘆一聲：小時候的我們太淘了,。

菜刀凌空飛俠死水事件熱狗小隊偵探聯(lián)盟這些事情在我腦海里回放，最后定格在我的小說核心大冒險中,，這是陪我走過最久的東西,，現(xiàn)在我還會背在書包里。

那些都已經(jīng)是回憶,，讓過去的過去吧,！

親愛的.自己，明年見,！